有關健康的作文(通用8篇)

在日常學習、工作和生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的有關健康的作文，希望對大家有所幫助。

有關健康的作文1

最好的醫生是自己，保持良好的心態，就是最成功的健康。我們在生活中，談起健康，首先，我們會想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那麼這個人是極度不健康的，而反過來，一個人軀體或智力存有缺陷，但是他心態正常，那麼他也是一個很健康的人。

近日，廣東省南方醫科大學發生了一起命案。一名大三的學生持刀砍人，導致一人當場死亡，而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經通過了中山大學研究生的初試，即將要進行復試了，成功的大道近在眼前，是什麼讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價而殺人呢？無疑，是他不健康的心理。從報道中我們可知，儘管他的學習不錯，但是他與舍友、相關同學、甚至老師的關係都很差。他對待人和事的心理都不正常，做事偏激衝動。最終讓他走上了錯誤的路，跌落到無邊的黑暗之中。也給三個家庭帶來了無邊的傷害。

有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對上天給予的考驗——身體上的殘缺，以積極健康的心態去面對，終讓自己的人生散發出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態來對待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數動人的詩篇，鼓舞著無數人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態尤為健康積極，這足以讓她成為一個十分健康的`人！

軀體的殘缺並不可怕，可怕的是你自己都對積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而後者往往更重要，有了健康的心態，便有了戰勝一切的信心，軀體上的殘缺對我們的阻礙就不堪一擊了！

讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！

有關健康的作文2

運動是一切生命的源泉；如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧，如果你想聰明，跑步吧！我健康，我快樂，健康快來一起來。

達芬奇說：運動是一切生命的源泉。只有運動，身體才能健康成長。

有一次，我生病了，只有一點小感冒，流鼻涕，然而我想，這沒有什麼，過幾天自然就好了，然後就拖著不去買藥，因為我一看見藥，心裡就有一種恐懼感，所以才不想買藥。過了幾天，病情況越來越嚴重了，我想，這下怎麼辦呢。？情況有點嚴重了。是去買點藥吃呢；還是一直拖下去呢？我不知所措，過了好久，我又想了想：算了，還是不買藥了，過不了不久就會好的`。

直到有一天，我在某一個地方聽到大人說；其實，像一些人嘛，感冒了，就去買藥吃，但是一些小感冒，可以不用買藥的。但是如果每天早晨，早一點起來，跑一下步就好了。我聽到了這些，於是就更自豪地說，可以不用買藥了，我自己就可以好起來。

第二天，早晨，我很早就起來了，我6點多鐘起的床，把臉洗了，牙刷了，吃了飯，便去跑步，耶，應該跑多遠呢！於是我仔細思考了一會兒，就隨便跑一下就可以了。

於是，吃了飯，我就去跑步了，在自己放鬆的時候，跑步其實是一種享受，跑著跑著，便有了一切汗水，這時只感覺全身非常熱，於是我就找了個地方停了下來，休息了一會兒，我又接著跑，跑了大概一個多小時，我想差不多了吧！明天再來。於是我又慢慢跑回去，當我跑回家的時候，已經筋疲力盡了。然後就躺在床上休息了一會兒。第二天早上，肯定就要好了，於是，我又接著跑……

第三天早上我起來感覺更好了，於是，我下定決心，再跑幾次，肯定就好了。於是我又跑了起來……

經過五六天的跑步，我的小感冒，也好了，這時我高興地說：耶，我終於好了，太好了，看來跑步真的很好。跑步流了汗，一身輕鬆，精神倍爽。

我運動，我健康；我健康，我快樂！我決心天天跑步。

有關健康的作文3

現在我們國中的老師被要求進行心理健康教育考試，為的是可以教育學生。其實我發現老師的心理也不健康,在我們學校,大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的，那就是暑假，因為那時沒心理負擔，但是一到開學，心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大，首先是到哪裡去任教的問題：一不小心你就會被調到偏遠的山區，那就有苦吃了；還有就是學科成績，這是唯一的目標，你是合格還是不合格全看你的成績，其它的不管。所以一開學就沒得空了，心上象有一塊沉沉的.石頭，一直抓學生的成績，唯恐落後。一直到暑假開始.知道了結果，如果成績好的話，整個暑假就比較好過；如果成績比較差，就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態度上，恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態的體現。

以上只是一個方面，還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期，但是也沒什麼可以做呀，旅遊需要錢，就那麼點錢遊多遠？這一次去海南用了6000多，還真點心疼呢，但平時我們除了工資，幾乎沒什麼錢了。工作時間呢？從早上6點多，到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了，而其它事業單位就沒這種情況了，他們8點鐘上班，下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的成績幾乎是沒得休息的，他們工資比我們高，高中的老師儘管跟我們差不多辛苦.但他們工資比我們高多了.這樣的一比較心態又不平衡了.還有班主任,沒幾個願當班主任,因為實在是太辛苦了。整個學校的調查結果顯示，沒幾個願當班主任，當的大多數是不得已而為之。

最說領導上的課差不多都是副科，不用調測的。有的還不用任課，多餘的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過氣來，他們卻在那兒高唱"今年我們學校老師超編...."活兒誰幹得多。誰挨的批評就最多，錢就拿得最少，活兒幹得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。

所以說，要心理疾病要治療的首先是老師，而不是學生。

有關健康的作文4

在五月如花的季節裡，我們迎來了學校國小生心理健康宣傳活動周。本次活動以“健康，快樂，成長”為主題，宣傳心理健康知識，舉辦各種活動使同學們更好的瞭解心理健康知識，樹立正確的健康觀念。活動的形式活潑多樣，學生在節目表演、知識搶答、詩朗誦中受到啟示。

“心靈感應”活動是以合作為主題的團體心理遊戲，培養同學們的合作精神，在合作的過程中感受快樂，體驗成長。團體心理遊戲包括：心有靈犀，價值大拍賣，走出壓力等。其中“心有靈犀”使在沒有語言交流並戴上眼罩的情況下進行的數字接。遊戲過程中需要每個隊員都能心平氣和，互相尊重，相信身邊的人，在一次次的失敗中，不斷摸索成功的途徑，不斷達到心靈的默契。通過本次活動讓同學們認識到團隊精神和心靈相犀的重要性，多與身邊的人溝通理解。每個人都是團隊的一份子，只要共同努力，達成共識就能創造奇蹟。

“人生感悟”是同學們自己的人生經驗和教訓的總結，通過與他人分享促進共同的發展。心理健康手抄報比賽提高廣大同學參與心理健康教育活動的主動性和積極性。在收集資料的過程中更多的接觸，瞭解心理健康。開展“心靈之約”交友會，“心理小課堂”比賽。每一項活動都為同學們提供一個平臺瞭解，關注，參與心理健康。

我們學校一直很重視學生的'心理健康。記得有一段時間，我班同學劉怡，原來成績很好，在這段時間裡，成績卻是一路下滑，而且下課不再和同學玩耍。老師和同學都覺得不對勁，經過老師調查，原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經常找她談心，並在學習上給她幫助。通過老師一次次的開導和同學們的幫助，劉怡終於擺脫了心理陰影，重新變得活潑開朗，成績也逐步上升。

生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學校就像一個大家庭，關注每一個學生的健康成長。讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學的明天更美好!

有關健康的作文5

運動大家都知道。就是大腦操控神經系統使肌肉帶動關節骨繞關節旋轉。適當的運動能放鬆人的身心，還可以使你的身體更健康。長期持久的運動，還來時你的肌肉變多肥肉變少-使你變得強壯。總之運動有很多好處。但過度的運動會使你的肌肉拉傷，甚至殘廢。而且運動有一個最不好的地方，那就是會使人感到很累。

在我剛出生的時候我就不喜歡運動。稍微運動一下就想躺在床上。所以我大部分時間都在休息和吃。終於在我國小的時候，我相比於其他同齡孩子，看起來非常的`胖。而且我跑步也跑不動，但飯量卻高出其他人一截。所以國小的運動會，基本上沒有我的名字。連線力賽我都沒有去成。但我卻毫不注意飲食起居。仍像原來一樣懶散的生活。

終於爸爸媽媽意識到了這一點，他們開始強制帶我出去玩。還以電腦作為要挾。使我不得不拖著肥胖的身軀跟著他們一起出去。暑假時還讓我每天早上很早起來去跑步。來一次我跑一小夥就滿頭大汗。終於在暑假要玩完了的時候有了一些長進。聽了媽媽的話我連續跑三圈都不費勁了。

腿部肌肉是有了一些鍛鍊，但手部肌肉卻還是軟趴趴的，完全可以稱為肥肉。再七年級上又給了我一個很大的打擊，在考引體向上的時候我一個也做不了做。那次事後我決定要鍛鍊手部肌肉。於是我每天晚上都要舉幾下啞鈴。但通常都要忘記。不過我驚奇的發現我的體質好像跟原來有了很大的改變。小時候我的體質很不好，經常患感冒，每天都要流鼻涕，還經常咳嗽。並且軸距不就腰痠背痛腿抽筋腳麻，晚上還經常失眠。麼現在我腰不酸了腿不痛了。跑幾圈不累了，晚上睡覺精神了，運動他是我的身體變得健康了。

從此我喜歡上了運動，體育課我在也不坐在教室裡面睡覺了，現在我要到操場上去運動。運動謝謝你給我帶來的健康，為了我的長壽，我一定會堅持下去，天天運動的！

有關健康的作文6

在當今21世紀，什麼是煩惱?什麼是困擾?SARS的來臨，非典的侵入，讓人們驚慌失措，有一絲無頭蒼蠅的氣息，那怎樣才能使我們這群新世紀的新新人類對SARS和新世紀的種種問題保持從容的心態呢?這是所有人在思考而又沒有答案的問題，健康這一個重量級的炮彈，在我們的心中轟炸了，我們需要的不是雞鴨魚肉，而是健康，永遠的健康。那麼是什麼讓我們不健康、不快樂，是隨地吐痰?是亂扔雜物?還是不講究衛生?說白了是我們的素質太差，人們對健康的認識太低，對講究衛生是怎麼回事瞭解的太少，那麼新世紀的我們怎樣才能用健康的心態，文明的行動來建設新中國，新世界呢?就要從現在做起，從一個文明的市民做起，咱們為祖國增光，不為祖國丟臉。

非典時期大家基本都養成了勤洗手、勤換室內空氣等好習慣，現在我們就要把這個好習慣保持下去，習慣成自然，只要你講究衛生，鍛鍊身體，疾病就會無影無蹤，就像一個小孩子遇見一隻大灰狼一樣，連碰都不敢碰。我們是因為沒有了非典這個壓力而沒有保持那些好習慣，如果沒有非典的壓力我們就不會在講究衛生，也不會帶口罩勤消毒，更不會遠離人群密集的場所，但是我們更不可能因為健康而要壓力，那就要提高人們對健康的認識，讓人們知道健康的`重要性，SARS只不過是對我們的一次警告，一個帶有生命代價的警告，它警告了我們如果你們在如此下去地球會因為健康而毀滅，你們會因為健康而滅亡。SARS雖然已經過去了，可是如果我們還如此的生活，它還會重返，還會讓我們不知所措，我們還需要防範，更需要一個防範的方法。

既然健康如此重要，我們當然不能忽略，但是文明依然與健康同步，文明並不能改進，文明應該在小時候養成，從小你就講文明懂禮貌，長大的你依然會彬彬有禮，和藹待人。文明是什麼樣子的，應該所有人都一清二楚吧，但是還是剋制不住自己的所作所為，應該是因為這樣一個字“懶”，或許前方就有一個垃圾箱，但是因為那個字，你不願過去，明明你可以禮貌待人，但是你又因為那個字而不願如此繁瑣，如果你擺脫了那個字呢?你的生活一定會另有一番情趣，你會知道生活是很有意義的。我也因為那個字不想在說什麼，大家已經明白了文明的重要。

有關健康的作文7

今天下午，張藝恬媽媽給我們上了一堂生動形象的安全教育課。

一上來，藝恬媽媽就問我們大家有沒有想過要防範身邊的危險，要學會保護自己。我們都是家裡的寶貝疙瘩，長輩們把我們保護得嚴嚴實實的，還會有什麼危險啊？看著我們疑惑的神情，藝恬媽媽從室外安全防範、校園安全和在家安全三個方面，給我們講解了各種可能發生的危險，以及我們應該怎麼防範。

室外安全方面，藝恬媽媽首先講到的是交通安全。她告訴我們，據統計，每年全中國有超過1。85萬名14歲以下的兒童因為交通事故失去生命，其中四分之三是因為沒有遵守交通規則造成的。聽到這個驚人的數字，小夥伴們驚呆了，沉默了，第一次深深地體會到交通規則對於行人，特別是對於我們少年兒童來說，是多麼的重要！接著，藝恬媽媽又提醒大家不要隨便和陌生人交談，防止被拐騙。她講了騙子經常使用的花招，比如拿美味的'零食和好玩的玩具來誘惑孩子；比如假裝熟人來欺騙孩子；有一些壞人甚至把等做成糖果、零食的樣子，騙孩子吃下，趁孩子迷迷糊糊的時候帶走他們。聽到這裡，小懷、小劉和小胡紛紛發言，告訴大家他們小時候差點兒被騙的親身經歷，大家聽了，發現原來危險離我們這麼近，我們真應該提高警惕啊！

接著，藝恬媽媽還告訴我們，如果單獨待在家裡，不要給陌生人開門；不要登高爬窗，要防止高空墜落；一旦遇到火災，要根據起火原因採取滅火措施……在我們心目中，家是最安全的地方，當我們都具有了自我保護的能力，家才會真正成為安全的港灣。

最後，話題回到了我們熟悉的校園。家長和老師經常跟我們講不要在樓道里打鬧，防止衝撞受傷，除此之外還會有什麼危險呢？當螢幕上出現了一個個校園的案例時，我們安靜了下來，認真地聽藝恬媽媽講預防踩踏的10大方法，跟著她學做自我保護動作。大家是那麼地專注、投入，因為大家知道，這些知識和本領到危險來臨的時候才學就太晚了！

下課鈴聲響了，告訴我們一節課的時間已經悄悄溜走了。這一節課，讓我們知道生命是那麼的寶貴，生命又是那麼的脆弱，只有當我們學會了保護自己，她才會更強大！小夥伴們，讓我們一起珍愛生命，健康成長！

有關健康的作文8

小時候不懂事，覺得生病蠻好玩，有家長陪著，除了扎針有點疼痛外，想吃什麼就給買什麼，挺自在的。

真正開始珍惜健康是上中學後的那次大病之後。

剛上七年級，學校體檢抽血，我莫名其妙地突然休克，當清醒過來後，已經躺在醫院的病床上了。持續發高燒幾天不退，每天除了吃藥還要打針。躺在病房裡，見不到老師和同學，就像一隻離了群的小鳥，孤孤單單寂寞無聊。對我這個生性活潑好動的樂天女孩，簡直是極大折磨。床頭堆放著課本，還有平時深深喜愛卻無暇閱覽的文學名著，可我根本看不進去。沒有食慾，幾天下來圖圓的臉蛋瘦了一圈。一週多治療，病好了。我開始體會到了健康的幸福。

從那以後，我格外珍惜自己的'身體健康，注意體育鍛煉。一年一度的學校運動會上，我多次代表班級參加接力比賽，中長跑行列中也常有我的身影。每個寒暑假，我都給自己制定鍛鍊計劃，完成每日體能訓練指標。去年暑假我騎自行車去遊賀蘭山，一日往返逾百里。趁參加西安青少年文學夏令營之機，我冒雨夜行，徒步登上華山之巔，觀日出，探雲海，盡覽西嶽天地精靈之氣。

為了增強身體的抵抗力，多年來我一直堅持冷水洗臉，早晚各一次，春夏秋冬從不間斷。原來常流鼻血的毛病竟不治而愈;很少感冒，偶染風寒，抗一抗也就過去了。

11歲升人中學，雖乘車便利但我一直騎自行車上學。家住銀川郊區，有很好的景緻。每天四趟數十里騎程實在不輕鬆，倒也別有一番情趣。碰上颳風或雨雪天，自然要吃些苦頭，好在長此以往體力及毅力都練出來了，我也因此而精力充沛。在同學間年齡雖小，但體質很好，很少請病假。

如今，步人花季的我在省重點高中理科尖子班就讀，健康的體魄成為支援我完成學業取得良好成績的可靠保障。在迎接“黑色7月”的緊張日子裡，我仍保持著騎車上學的好習慣，這不僅僅為了苗條的身材，更重要的是我真切地懂得:健康，真好!