煙有害健康作文

在日常的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編精心整理的煙有害健康作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

煙有害健康作文1

據分析，菸草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香菸裡的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香菸裡的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香菸，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人於死地，只是由於它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才倖免於難。

菸草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香菸煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，並在那裡沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸菸10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸菸者高兩倍半。此外，吸菸還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

吸菸會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發現，吸菸者由冠心病引起的瘁死，要比不吸菸者高四倍以上。

吸菸會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。

吸菸會損害呼吸系統，經常吸菸的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。

吸菸者容易得胃潰瘍，因為香菸煙霧中的菸鹼，能破壞消化道中的酸鹼平衡。

總之，吸菸對身體健康危害甚大。據世界衛生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由於吸菸而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數字：肺癌患者的90%以及各種癌症患者的'1/3是吸菸引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由於吸菸所致。

女性吸菸可導致嬰兒畸形，吸菸對正在發育中的青少年危害很大！而被迫吸菸（吸入別人吸菸時撥出的煙霧），相等於吸菸時產生的毒素的四倍！

煙有害健康作文2

網路，已經是必不可少的。失去網路會少很多樂趣和知識。網路，是一個快樂的天地。每個人都有QQ可以聊天，可以偷菜。為平淡無奇的生活平添幾分樂趣。可是網路也會給人們帶來麻煩。

記得又一次。我家剛買電腦，我對這個“大頭的怪物”十分好奇。便點了點滑鼠，在百度上搜到了許多我聞所未聞的知識。我點來點去，突然出來了一個藍色的框框。仔細一看，原來是個遊戲。我的好奇心從中作祟，便開始瘋狂的迷戀上了這個遊戲。吃飯都要人催。父母不在家，又怕我玩電腦，便把線放了。我等他們出門，便展開了地毯式的搜尋。從裡到外，我爬上爬下。在櫃子頂，床底下。裡裡外外精心的找了一遍。一個死角也不放過。終於在床櫃裡找到了。我飛快的插好，開始了遊戲。我像長了無數的手指，在鍵盤上亂舞。從那以後，我的.學習成績如滑滑梯似的直線下降，成績差的讓家人吃驚。之後，家長和老師對我進行了語重心長的教育。從那以後我刪除了遊戲軟體，遠離了沉迷遊戲的日子，開始了幸福的快樂生活。

讓健康網路知識充實我們的頭腦，願人人健康，讓網路為我們很好的服務吧！上網，快樂學習，快樂成長，做開了的上網人。

上網上是我們生活中裡是並不可少的啊。

煙有害健康作文3

吸菸有害身體健康，我們要遠離菸草，開始戒菸。在我的身邊就有一個例子：我的爸爸非常喜歡吸菸，因此我們家的空氣變得渾濁，但是經過家人和爸爸的努力，爸爸戒菸了，家裡的`空氣變得清新了許多。

寒假的一天，媽媽的朋友結婚了，邀請我們去參加婚禮，在婚禮上，別人給了爸爸許多個香菸，回到家後，爸爸時不時抽上一根，對此我和媽媽很惱火，媽媽把爸爸狠狠地數落了一番，爸爸說：“好了，我不抽了行了吧？”“不行，我和女兒要對你實行戒菸計劃,爭取在5月31日世界無煙日之前戒菸成功。”媽媽一邊說一邊把爸爸抽屜裡的香菸全都拿走沒收了。戒菸計劃開始了！

我做了一個表格讓爸爸一個星期只抽一包，爸爸拿著那包珍貴的香菸，迫不及待地抽了起來。就這樣，到後面兩個星期一包，三個星期一包……在中途中，有時爸爸還是想去菸草店買兩包，但還是為了我們家的環境衛生給克服了。直到最後，媽媽不給爸爸香菸，爸爸也就想不到抽了。這個戒菸計劃一共實行了5個星期，爸爸的吸菸習慣終於戒掉了，有時在聚會上也難得一、二根。

爸爸的吸菸習慣戒掉了，雖然在這個過程中有些艱難，但還是克服了，為此我和媽媽別提有多高興了，空氣中再也沒有煙味了。

煙有害健康作文4

這段時間，我老爸經常從後備箱裡拿出一條又一條紅色、黃色的東東。而且總是和快地放進我們家的櫃子裡。

我爸晚上睡覺了，我便偷偷開啟。那個櫃子，仔細一看，全是香菸。

你可別看我老爸平時不怎麼抽，但是到的晚上，老爸搖身一變成了一臺“排煙器”客廳裡煙霧繚繞。幸好我和我媽有睡覺關門的習慣，否則就是睡覺也吸二手菸了！

到了第二天，煙氣還未散去。菸灰缸裡的菸頭數不勝數。聽我媽媽說我爸的煙齡比我的年齡還要大，據爺爺奶奶說，我爸從十五歲就開始抽菸了。我爸講的`保證不抽菸的話有成百上千次了，但一直沒能做到。為了開導他，我告訴了：一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。

但是，我爸死不悔改，我們用網上、書上全部的招數，都沒用。

吸菸有害健康，還是要對我爸說一句：“你要戒菸啊！”

煙有害健康作文5

這段時間我爸經常從後備箱裡拿出紅黃兩色的東西。而且總是很快很快地放在我們的衣櫃裡。

我爸晚上睡覺，我就偷偷打開了。那個櫃子，仔細一看，全是煙。

別看我爸平時不怎麼抽菸，但是到了晚上，我爸變成了“抽油煙機”，客廳裡全是煙。還好我和我媽都有睡覺關門的習慣，不然就算睡覺也會吸二手菸！

到第二天，煙還沒有散。菸灰缸裡有無數個菸頭。我媽說我爸比我大。據爺爺奶奶說，我爸十五歲開始抽菸。我爸答應過幾百次不抽菸，但是一直沒辦法。為了開導他，我告訴他，一個每天抽15到20支菸的人，死於肺癌、口腔癌或喉癌的.機率是不吸菸者的14倍；它對食道癌的易感性是不吸菸者的4倍。死於膀胱癌的概率是兩倍；死於心臟病的風險是前者的兩倍。吸菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身增加了患肺炎和心臟病的風險，吸菸也增加了患高血壓的風險。

但是，我爸一直沒有悔過，我們在網上和書上用的招數都是沒用的。

吸菸有害健康，我還是要對我爸說：“你要戒菸！”

煙有害健康作文6

"煙"這個字，對於我們來說並不陌生。在我們身邊，就有好多吸菸的人。他們抽的煙，散發出來的味道，如果吸進身體裡，它就會侵蝕你的身體。先是侵蝕你的肺，然後再是你的胃，擾亂你的身體，最後嚴重的導致肺癌，甚至是死亡。

每年5月31日是“世界禁菸日”，目的是提醒人們戒菸。現在吸菸人口越來越多，吸菸的年齡層也不斷地下降。我國每年因吸菸引發疾病死亡的人數是

100，0000！吸菸不但危害了自己的健康，對旁人的健康也造成威脅。

香菸含有許多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨……吸菸者在噴雲吐霧的同時，也應該想想旁人的感受，因為大家都有抗拒二手菸的權利。香菸裡的毒素，不僅會刺激口腔、引起味覺遲鈍、減低腸胃吸收營養物質、使消化系統混亂等，還會損壞中樞神經系統，引發頭痛、失眠、智力減退……吸菸的壞處真是數之不盡。

吸菸有害健康，盡人皆知。然而，不少人你說你的，我吸我的。有的`甚至覺得吸一支菸只少活幾秒鐘，抽一輩子煙也少活不了兩年，毫不在乎。更可怕的是，當前我國的菸民隊伍在擴大，菸民的人均年齡在降低，女菸民在增加，每平均吸菸的支數在增多，因吸菸導致各種疾病進而死亡的人數也在增加。大量事實說明，吸菸對人們健康的危害，已成為世界公害之一，但大家毫不重視，在迷茫之中不停地吸菸。

煙有害健康作文7

“吸菸危害健康”這句話，隨處可見，標語上、人們的口中等，都能看見、聽到這句話。但是，為什麼這麼多人都不聽呢？每個年段的人都有一些人吸菸，難道香菸真的有很大的“魔”力嗎？禁菸真的很困難嗎？

香菸中含有大量的有害成分，其中最有害的要屬尼古丁了，而尼古丁具有使人產生癮癖性的`功能，這就是大部分菸民無法戒除香菸的主要原因。俗話說的好喝酒傷肝，吸菸傷肺。吸食香菸的人往往是肺部受汙染比較嚴重，長期抽菸能使肺部變黑，進而引起肺癌，最後致人死亡。

我外公以前都是經常吸菸，我以前很小，外公經常抱著我去吸菸。一開始覺得那從外公嘴裡噴出來的“煙霧”很好玩、很過癮，後來因為那味道好難聞，就很討厭香菸。我經常叫外公不要在吸了，但他卻對我說：“傻孩子，懂什麼？吸菸很過癮的，你不知而已。”說完便又大口大口的抽，還向我噴出那可惡的“煙霧彈”。因為這樣，我跟外公的關係越來越疏遠。也很少來外公家了。

後來，外公老是覺得肺很疼，去醫院檢查。醫生說：“外公的肺裡面有塊東西，必須儘早除掉，要做手術。”外公做完手術後，也徹底地知道了香菸的壞處，立下決心說要戒菸，我們很高興，不斷鼓勵外公。

本來一開始，外公離香菸遠遠地。後來終於忍不住，又開始抽了。我們只好一起幫助外公戒菸，經過我們兩個月的努力，終於幫助外公把煙戒掉了！

外公自從戒了煙後，整個人都變得很精神，他也覺得自己這樣做，很不應該，現在悔過自新了，我真替外公感到驕傲。戒菸後的外公，每天都去公園跑步、晨練。別人都說戒菸難，其實並不難，只要你下定決心，便可以輕輕鬆鬆的把煙戒掉。像外公那樣，他能成功戒菸，不只因為，我們的努力，最重要是因為外公的決心啊！

所以希望大家緊記這句話“吸菸危害健康”，下定決心來戒菸，做個不吸菸的好市民！

煙有害健康作文8

以前總是特別納悶，那些菸草製造商明明知道“吸菸有害健康”，而且還把這個標語印在了煙盒上，可是他們還是沒有停止生產菸草啊。後來學過了政治，才知道什麼東西都是有矛盾對立的兩面的，吸菸雖然有害健康，但是它具有一定的市場，可以發展經濟，所以國家並沒有明令禁止生產。所以說啊，有些事情不只是我們想象的那麼簡單，換個角度看問題，可能就會迎刃而解了。

吸菸有害健康。記得之前有一次，快到六一兒童節的時候，作為節目的小組長，我帶著隊員們在一間教室裡練習。這時候，有一個沒課的老師轉到這邊，進來看了看進度。我們那邊是比較小的學校，老師也大部分都認識，尤其我從小就是努力學習又聽話懂事的好學生，所以老師自然是對我有印象的。

他進來坐了會兒，跟我們嘮了會兒嗑，後來可能覺得無聊，也可能習慣性的'，就拿出了一支菸點火抽了起來。那時候我還小啊，哪懂那麼多人情世故的東西，而且我覺得有錯誤就是應該給指出來。於是在那個老師抽菸搞得教室裡烏煙瘴氣的時候，我很認真的給他講了一堆吸菸的危害，並告訴他二手菸對我們的危害，他大概覺得沒面子，什麼都沒說就離開了。之後其實也覺得自己那樣說有些過了，想過找他道歉，礙於面子還是沒去。這件事情已經過去許久了，但是現在想來還是有些好笑，不管怎麼說，吸菸確實有害健康，尤其二手菸會對人體造成很大的危害，希望大家能夠更多一點公德心，做社會的好公民。

煙有害健康作文9

吸菸是世界上一種非常普遍的社會現象，吸菸對健康的危害越來越引起人們的關注。近幾十年的研究結果表明，吸菸確實有害健康，甚至導致過早死亡。許多青少年對此不太瞭解，養成了吸菸的習慣，甚至在學生時期就上癮了。在這方面，確實值得我們關注和認真對待。

1：戒菸使你長壽

戒菸十五年後，戒菸者的死亡率已下降到與未吸菸者相同的水平。

戒菸可以降低患肺癌、心臟病、中風、慢性肺病和氣管疾病的風險。

2：戒菸省了你的錢

健康是戒菸的首要原因，但戒菸還有其他原因，那就是，吸菸要花很多錢。不難計算出你花在香菸上的錢：每天吸的淤泥量(你必須誠實地)乘以每袋的價格，然後乘以365天，這是你每年花在香菸上的錢。3：你必須樹立一個好榜樣。

如果你有孩子，你必須樹立一個好榜樣。如果你問吸菸者，幾乎每個人都說他們不想讓自己的孩子吸菸。但事實上，吸菸者的孩子更有可能自己開始吸菸。請現在就戒菸，為你的孩子樹立好榜樣。

吸菸與健康的關係是一個嚴重的科學問題，要達到戒菸的'目的，首先要了解一些有關吸菸的有害資訊，清楚吸菸的危害，這樣才能在提高認識的基礎上成功戒菸。

青年學生是祖國寶貴的財富，為了保證健康，大多數年輕人應該自覺戒菸。

煙有害健康作文10

“吸菸有害健康”這是眾所周知的，可是十個人中，幾乎九個都吸菸！難道吸菸這股“熱潮”就是退不掉？

吸菸可導致多種癌症。我的姑爺爺經常吸菸，他老人家口裡常叼著一根香菸，耳朵上還夾著一根。他煙癮一來就開始“施放煙霧”，那煙霧一圈一圈的，一團一團的，還很燻人，我被嗆得一邊流淚一邊大叫；“不要吸菸啊！吸菸有害健康！”可是，姑爺爺還是在一邊製造煙霧一邊咳嗽，好像很享受似的'。最後，他被查出患有肺癌，不久後就去世了。這都是長久的吸菸而引起的疾病。

現在，吸菸的人越來越多了；坐公交車時，叔叔吸一根菸，車上一股煙味；跳舞時，老奶奶竟然也叼著一根菸，在一旁觀看；電梯裡，老爺爺吐著煙霧，弄得我直咳嗽……每次我看見了，都會告訴他們;“吸菸有害健康！”。

“吸菸有害健康”每當我看到一個吸菸的人就對他說。後來，我們又在常識課上知道了“二手菸”的危害，這就更加堅定了我禁菸的決心。我想；幫助別人禁菸，就是給自己一片藍天，我要讓每個人都不受香菸的誘惑，讓我們遠離病痛，迎來健康！

煙有害健康作文11

吸菸是一種不好的習慣，有很多害處。不但汙染空氣，更重要的是會影響身體健康。

爸爸經常吸菸，我得幫爸爸戒菸，該怎麼幫他戒菸呢？我想起爸爸很討厭吃肥肉，我靈機一動想到了一個好辦法：只要爸爸一吸菸，就罰他吃五塊肥肉。我走到客廳跟爸爸說：爸爸，要不要我幫你戒菸啊？爸爸爽快答應道：好啊。我說：你不是很討厭吃肥肉麼？不如我們規定，你吸菸的話就罰吃五塊肥肉？爸爸面露難色但還是答應道：好吧。早上，我走到陽臺，看到爸爸拿出煙盒正要吸菸。爸爸看見了我急忙把煙收起來說：我只是聞一下而已。下午，我又看見爸爸在陽臺偷偷吸菸了，我走過去，把爸爸的煙沒收了說：今天晚飯可要接受懲罰哦。

晚飯的`時候爸爸接受了懲罰，痛苦地吃了五塊肥肉。晚飯後我把爸爸叫來我房間，耐心地跟爸爸說吸菸的害處。我看到爸爸坐在椅子上端端正正的並且專心聽我講，心裡想：爸爸會反省自己麼？第二天沒看見爸爸吸菸了，看來昨天他真的自我反省並做到了不吸菸，我還要繼續監督他。

煙有害健康作文12

吸菸有害健康，這是我們人人都明白的道理.可是在生活中每個人都並沒有做到。我常在電視上看到過句話“兒女為了爸媽請不要吸菸，爸媽為了兒女請不吸菸”。可是有幾個能做到為了家人不再吸菸了呢？

一支菸的長度大概９０毫米，一支菸內超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支菸，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。在你吸菸的同時你是否想過正在燃燒僅僅是香菸嗎？它實際是在燃燒你的生命，它在消耗你的生命！

據我所知一包煙的尼古要就能毒死一頭黃牛，如果將與吸菸有關的各種疾病所致的死亡均統計在內，目前每年約有100萬人因此死亡。煙真可怕，煙也是人類的.第一殺手。

記得去年冬天，由於天氣很冷，爸爸在客廳裡吸菸，家裡客廳又不是很大，而且門又是封閉的，客廳充滿了人體撥出的二氧化碳，加上爸爸吐出的煙含有一氧化碳。這時我頭有點暈，我以為沒事，可還是頭痛得沒辦法只得送到醫院檢查一下，醫院的王阿姨說：“你是不是聞過煙發出來的煙霧呢？”我連忙點頭。阿姨還說這種煙霧叫做“冷煙霧”，這裡面的煙蕉油和菸鹼比吸菸者吸進去的煙含量還要多一倍，一氧化碳多４倍，更讓我吃驚的是氨氣多５０倍，阿姨還批評爸爸以後不要在孩子面前抽菸。如果女性吸菸會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機率。吸菸真的的很可怕。於是我暗暗決定一定要幫爸爸把煙戒掉。

煙的危害太大，請大家遠離香菸，讓我們大家共建無煙家庭，無煙城市！

煙有害健康作文13

吸菸有害健康，這是眾所周知的道理，可我的爸爸就是屢教不改。儘管他也知道吸菸的種種壞處。逢到爸爸的同事來到家中裡，就遞上一支菸；親戚來到家裡，遞上一支菸。彷彿煙成了待人禮貌的特徵。

放學回到家中，“咳！咳！”爸爸又在“動工”了，這時媽媽就不厭其煩的說：“你吸那麼多煙，也不見得有一點好處啊！再說了，你又不是不知道煙的危害，你吸一支菸，讓我們也不得不“被動吸菸”了，還不如趁早放棄吸菸。”我聽媽媽這麼說，當然也幫助隨聲附和了。爸爸見我和媽媽一起向他“開火”，當然招架不住了，只得落荒而逃，可是還是沒有下停止吸菸的決心。媽媽又會說：“沒辦法，你爸爸是不是要靠他自己的覺悟啊？”誰都拿爸爸沒辦法。

一天，我看見《少年兒童百科全書》上面的一篇有關吸菸的文章使我嚇了一跳。上面寫到：吸菸的.危害很大，菸草中含有多種有害物質，菸草燃燒所產生的煙氣中，大約有一千多種有害成分，其中尼古丁的危害最大。據測定，一支香菸所含有的尼古丁足可以毒死一隻小白鼠！根據世界衛生組織的資料，世界上每年約有250萬人死於和吸菸有關的疾病，也就是說，約每13秒鐘，就有一人被菸草奪去生命。再據測算，吸一支菸，生命會縮短5分30秒，大約和吸一支香菸的時間相等。天啊！好可怕！

吸菸真是有害而無益啊！所以，我們應該大聲疾呼：“吸菸危害健康！”

煙有害健康作文14

我發現身邊很多人都很愛抽菸。比如我補習班陳老師，一天七根菸，把煙視為寶。

煙的毒性非常強，因為煙裡含有一種成分（尼古丁）。那麼尼古丁到底是什麼？它的毒性危害又是怎樣的呢？接下來一個實驗告訴你。

實驗人員先提取一支香菸裡的尼古丁溶解於試管內的蒸餾水中，並將這些溶液注射於小白鼠的體內，注射完溶液的小白鼠異常興奮，在大燒杯裡竄來竄去，不停地用頭撞擊玻璃，甚至一躍而出二十多釐米的燒杯。不到三分鐘，小白鼠就無力的`倒地，身子還不停地發抖，更可怕的是它的四肢開始抽搐起來，這時候，小白鼠的生命已經接近尾聲。

從上面的實驗當中，我深信有抽菸者已經知道了煙給人們帶來的巨大危害，這還僅僅只是一根菸的實驗效果，雖然人不會因為一點尼古丁像小白鼠那樣死亡，但是長時間的接觸，必定危害到器官，嚴重者會有生命危險。

因此對於抽菸，我有一個想法：世界上有很多生意可以做，很多生意可以讓人們賺到錢，但是我希望早日停產煙。

如果世界上沒有了煙，那麼我們的空氣就會變得更加清新，讓我們更加的舒服；如果世界上沒有了煙，那麼我們的生活就會變得更美好；我們還可以把不抽菸，省下來的錢，捐助給貧困山區的孩子，還可以把錢捐助給孤寡老人們；

如果世界上沒有了煙，就會讓人們的身體更加長壽和健康，作為一個三年級的學生，我希望以後世界上能不在有煙。

煙有害健康作文15

吸菸有害健康這句話雖然人人都知道，但吸菸仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。難道香菸真的有這麼大的魔力嗎？難道禁菸就這麼困難嗎？……

記得，我小時候就看過爸爸吸菸的模樣，他口裡常叼著一根香菸，煙癮來了就用火柴點著，然後大口大口地吸，煙霧從他嘴裡慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔裡吸了回去，就這樣進進出出，吞雲吐霧似的，我看了十分好笑，到最後，濃濃的煙霧從他嘴裡噴薄而出，空氣裡立刻瀰漫著一股刺鼻的辣味。爸爸邊吸邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著點燃另一根，害得站在旁邊的'我被煙霧薰得不停流淚著。那一刻，我忍無可忍、情不自禁地大叫著：爸爸別吸了、爸爸別吸了。爸爸卻樂呵呵地笑著。

據有關權威報告說，如果一個人每天吸10至20根香菸，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸菸者高14倍之多。吸菸不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因為煙霧裡含有大量的尼古丁等十多種有害物質，一旦吸入肺裡其危害不亞於吸菸的人。為了使人們意識到吸菸所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺餘力地宣傳吸菸有害健康，我國就有禁止香菸廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為世界無煙日。目的是創造一個清新、環保、綠色的地球村，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。