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鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。
健康是智慧的條件,是愉快的標誌。
健康是一種自由--在一切自由中首屈一指。
健康是人生第一財富。
健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。
飯後走百步,永不進藥鋪。
保持健康是做人的責任。
治病不如防病,吃藥不如戒菸。
指甲長,細菌藏,常剪指甲把病防。
站如鬆,坐如鐘,臥如弓,行如風。
早起早睡,精神百倍。
早酒晚茶天明色,時間長了害死人。
雲來雲去晒好米,病來病去病死人。
魚生火、肉生痰,白菜豆腐保平安。
有靜有動,無病無痛。
要想身體健,就得天天練。
要想身體好,吃飯不過飽。
要想感冒少,常洗冷水澡。
陽光是個寶,越晒人越好。
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