晨跑的作文集合15篇

在我們平凡的日常裏，大家或多或少都會接觸過作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的晨跑的作文，希望對大家有所幫助。

晨跑的作文1

一陣急促的鬧鈴聲，把我從美夢中驚醒。我急忙從熱乎乎的被窩裏蹦起來，用軍人般速度完成了洗臉、刷牙後。我像一支離弦的箭一樣奔向學校參加晨跑。

走出家門一看，天灰濛濛的，整個大地好像披上了一層白紗。隱隱約約看到幾位家長在送孩子，這感人的鏡頭讓有點冷的我瞬間變得温暖起來。這可謂是“可憐天下父母心”。於是加快速度往學校跑去。

到了學校，羅老師為了培養我們團結互助的'精神，讓我們進行晨跑接力賽。羅老師把我們分成兩組後立即進入緊張的比賽。只見我們第一組的肖瀟一馬當先衝在前頭，我們給他鼓掌加油，甚至有些人激動的跳起來大聲吶喊替他加油。呀！情況不好，只見第二組的卜沉滿臉憋得通紅追了上來，好像使出全身吃奶的力氣在奮力追趕着肖瀟，經過一陣費力的拼搏，棒依次傳到了肖晴沙和李忱卓手中，只見第二組的肖晴沙瞪着圓溜溜的大眼睛直視前方，腳下也隨着手的擺動越跑越快！我們一組的李忱卓像一隻輕巧的燕子在操場上跑呀跑。不知不覺中，接力棒終於傳到我了，我首先十分緊張小心翼翼地接過棒，然後像一匹脱韁的馬一樣飛速的衝出去，“功夫不負有心人”我終於超越了“對手”李文意，心中一陣欣喜。更加賣力的向終點衝刺。在你追我趕、爭先恐後的熱鬧場面中，我們深深體會到團結就是力量。

瞧！晨跑接力賽不僅鍛鍊了我們的身體，而且還培養了我們不放棄、團結合作就能爭取第一的精神！

晨跑的作文2

今天，週六，我早早的起牀了！幹嘛呢？你們一定想知道吧！我就告訴你們吧，我這麼早起來是要晨跑的！

我換了一身運動服，洗好臉，梳好頭就精神抖擻的出發了！

我先走一段，熱身！在從小區門口出發，繞着小區跑，一路上碰見好多晨練的人，看來愛運動的還不止我一個。早晨，好清爽，不邀夥伴，就一個人享受晨跑帶給我的.快樂，享受早晨別樣的風景線。花兒向我招手，打了個大大的哈欠又沉沉地睡去。我跑了到小區的廣場，一羣老人正在打太極！雪白的衣服，漆黑的衣服坐着相同的動作，形成了小區裏一道美麗的風景線。跑着跑着，我跑到了河邊。

我有點累了，坐在鞦韆上休息。我仔細聆聽鳥兒安靜地歌唱，風兒安靜地飄過，樹安靜的呼嚕聲！我不小心撞進了陽光的懷抱，好温暖，熱流使我身上的每一個細胞都沸騰了，我出汗了。

休息完了，我又開始跑了，這是，人們也已進入了忙碌的一天，車鳴聲奏響了一曲交響樂，馬路上行駛着川流不息的車輛，早餐店門口擠滿了上班族！

我想，是時候回家了，我慢跑着回家，告別這一道道美麗的風景線，我對他們大聲地説：“我明天還來，再見！”

晨跑的作文3

時光悄然飛逝，冬日已不知不覺地來到了我們的身邊，微涼的天氣，呼嘯的寒風，淅淅瀝瀝的雨，似乎已成了最近的標配。

早晨跑步時，我們由哀怨累轉為哀怨冷，剛出教室門的`時候，刺骨的寒風便會無情地鑽入我們的衣袖，讓人無法忘記。到了操場，所有人都縮成了一團，更有甚者將自己的手伸入其他人的帽子中，對於我們而言，帽兜是最舒適，最温暖的地方了!

到了跑步的時候，我便會戴上我的帽子，因為天實在是太冷了，這風吹完耳朵又吹臉的，使我不得不做些防護。在剛開始跑步的那段時間裏，只是感覺有一些冷。跑在其他人的中間彷彿可以互相取暖，便感覺暖和了許多。

沒跑多久，我已經開始大喘氣了。吸氣時，那空氣冷冷的，緊貼我的鼻子蔓延，寒氣透過鼻子直鑽體內，終於穿透身體，讓兩手不住的挨緊身體來互相取暖。面前空中常會出現一團白霧，有時跑得稍微快些了，這些白霧便會像一層紗網罩在鏡片上，使我眼前一片白茫茫，“舉步維艱”，生怕撞到附近的同學。

跑完步之後的那一段時間，才是最煎熬!那時，我的腳已經凍得毫無知覺，甚至有些刺痛，走路也成了一種痛苦，雙手卻冷的像冰塊。可我的身體呢?由於剛進行了劇烈運動，大汗淋漓，黏黏的汗液使我不得不把外套脱掉來散熱。就這樣我需要在又冷又熱的狀態中熬過跑步結束後的最艱難時期。

哎……

晨跑，真是我的噩夢啊!

晨跑的作文4

早上我極不情願的離開了我温暖的被窩。因為，又要去晨跑了。推開門，一陣冷風迎面吹來，使我不僅瑟瑟發抖。

騎上我的'自行車。向戚城公園駛去。路上我突然想到了一首歌，哼唱了起來：“騎上我心愛的小摩托，它永遠不會堵車……他馬上就到家了……”剛唱完，我就到了一個十字路口，不幸的是遇上了紅燈，於是我又唱起了根據我的改版：騎上我心愛的自行車，它遇到紅燈了……它馬上就到公園……

時間剛剛好，出發！

不一會兒我就到了七成公園北門，大老遠就看見李賽穿着一件大紅色棉襖站在門口的石墩上，張望着，我來到她身旁，從她口中得知趙小丹、趙曼貝還沒來，於是我們便一塊兒等。

等到快九點他倆還沒來，我們就先去錄視頻了，走近戚城公園，我們走在了一條小路上我停下來打開錄像，李賽前面跑，我在後面跟着錄像，錄完一段李賽晨跑視頻，然後我追上李賽，把手機交給了她，我跑的時候，風也加入了進來，和我一起跑，聽着風呼呼的叫着，我也吞雲吐霧毫不吝嗇。

我們兩個人在小路上跑了一會兒，來到十字路口，也不知是什麼方向便拐了彎兒。沿着小路繼續往前跑，也不知道拐了幾個彎兒。不一會兒，我們發現找不到回去的路了。我們只好一點一點摸索着，慢慢回想起我們來時的路。終於在十點鐘時，我們終於回到了北門兒。

晨跑的時間總是那麼短暫，媽媽們催我們回家了。我們只好各回各家，各找各媽去了。

晨跑的作文5

第一次晨跑是為了減肥！

“小懶蟲，快起牀!’’媽媽打斷了我的美夢。我揉了揉惺忪的雙眼，不高興地説:媽媽你真是的，人家正在做夢呢!，你喊什麼嘛!”你不是昨天下午和我説你每天都睡懶覺都胖了讓我每天叫你起來晨跑。”減肥”我想了一下自言自語地説:”對呀，咿~~~~怎麼給忘了呀，真是的’’。

過了一會兒，我從那。

暖烘烘的牀上爬了起來，我懶腰一神，説:”嗎，我走了!””你還真去晨跑呀?”媽媽似乎有些驚訝，平時懶洋洋的我怎麼回去晨跑呢?我説完就穿上那雙新買來的跑鞋，出去了。

跑了才半個小時就累了，就像跑了幾十公里路似的，直大喘氣。我閒了一會兒，就吃飯了，我走到離米粉店是多米的時候，就聞到那香噴噴的氣味了，平常我是最不喜歡吃米粉的.，今兒怎麼會這麼遠就聞到香味，咿~~`恐怕是我太餓的緣故吧!

我立刻就隨着那香噴噴的氣味走了過去。我先要了一大碗粉。不知道怎麼地，就把那一大碗粉吃完了!而且連湯還沒有剩。我回家站在稱上。啊!不會吧，我不但沒有減肥，還增肥了。

唉，晨跑不是減肥，我看應該是增肥咯。

晨跑的作文6

一提到晨跑，我心裏就很難受，因為我對晨跑造成了心理陰影。

我想起了第一次晨跑，老師最後一節課。告訴了我們，以後每天都要開始晨跑。六點半就要到校，我當時很難受，因為暑假我都是09：10才起的牀。得早起好幾個小時。於是我前一天晚上九點就睡了。叮鈴鈴鬧鐘響了，我恨不得把鬧鐘砸壞。我睡得正香，被他給吵醒了。我一想到今天還要晨跑，心就痛。我洗了臉刷了牙，爸爸帶我去吃早點。吃完帶我去了學校，我踏進了學校大門，我看見了我們班的同學在走路散步，我想了想，不是晨跑嗎?哦，他們怎麼是走路啊，原來這就是所謂的晨跑。我進了班，把書包放在了桌子上，怎麼還有人在班裏説話，於是我慢吞吞地走了起來，到了操場，我也跟着他們的步伐走了起來，我看了看，有的説説笑笑，有的在跑步，但是跑步的人極其少，幾乎沒有。我正在走，突然聽到了一聲，老師來了。不知怎麼，全班人突然跑起來，沒一個人在走了。不知怎麼，我的身體自動跑了起來，不受控制了。老師説跑十圈行了，我也不知道自己跑了多少圈，想着我跑了九圈再跑一圈就行了，跑呀跑終於跑完了，我跟着老師的步伐散起步來，我大口大口的'喘着氣，真難受啊。我甚至連樂器都背不動，更別説吹了，我哪還有力氣吹啊。

這真是一次難受的晨跑啊!

晨跑的作文7

在每個早上的六點，媽媽都會來叫我起來晨跑，雖然都很不情願。

今天也不例外，還睡得迷迷糊糊的時候，窗簾就已經被一隻手拉開了，一縷縷刺眼的陽光就像調皮的孩子穿過了我的眼皮，蹦了進來，緊接着我就聽到了媽媽叫我的聲音：快起牀了康康，跟我一起去跑步吧，快樂的一天又將要開始了。媽媽的聲音雖然温柔，但在我聽來就像催命的鬼叫，要知道晨跑可是我最煩的。不過我也還是和每天一樣乖乖地跟着媽媽去晨跑。剛下了車，夏天的太陽就已經撲頭蓋臉地把我照了個遍兒，熱汗立刻從我的每一個毛孔裏湧了出來，我頓時就像水裏爬出來似的了。我用幾乎和走一樣的速度跑了起來，突然抬頭一看，發現媽媽早就已經遙遙領先了。我怎麼能心甘情願地落在媽媽後面呢？想到這裏，我的腿上一下子就有了力氣，就像給玩具車加上了電池一樣飛奔起來。跑着跑着，我的呼吸也跟着越來越快，我快堅持不住了。但是抬頭看看本來已經遙不可及的媽媽已經慢慢靠近了，我的腳彷彿能踩到她的'影子了，我的身體像快耗盡油的車又重新加滿了油一樣，重新發動了起來，可是呼吸之間也隱約冒出了一股血腥味兒，但是我依然什麼都不管地往前跑，終於在公園的大門口追上了媽媽。

雖然今天的晨跑讓我大汗淋漓，但我想晨跑是一天中多麼美妙的開始呀！

晨跑的作文8

“一天之計在於晨，一年之計在於春。”春天到了，媽媽建議我和爸爸早晨跑步，不能再貪戀被窩睡懶覺了，浪費了早晨的大好時光。於是，我和爸爸做好了晨練的計劃。

我們開始執行計劃。第一天，一開始，我跑的節奏不緊不慢。可是，到中途時，我上氣不接下氣，小心臟“撲通撲通”直跳。步伐就開始亂了起來，我也有心打退堂鼓。正在此時，我看到鳥兒在枝頭上對我嘰嘰喳喳叫個不停，好像在説：“做事不能半途而廢，加油！”我耳邊也想起爸爸經常對我説的'一句話：“不管做什麼好事，只要你堅持了，你就進步了，你就成長了。”於是，我又打起了精神，繼續向前跑。

我和爸爸圍着學校跑了一圈，大約有一公里，用了十分鐘。雖然大汗淋漓，累得要死，但回過頭來想一想，我居然也能跑出這麼遠的路程，自信心倍增，自豪感油然而生。

此後的日子裏，我們一直堅持着，真是越跑越輕鬆，越跑越有活力，越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明顯變小了。

沒事的時候，我在總結：跑步的好處非常多，可以使我們這一天都非常精神。跑步既可以使我們身體健康，又可以鍛鍊我們的意志，還能使我們的思維更加靈活，越來越聰明，真是一舉多得啊！

我常常給自己打氣加油：只要是對健康、對成長有益處的事，就要堅持；堅持，就一定有不一樣的收穫。

晨跑的作文9

可惡的老師，第一天上學校，讓起的這麼早，來了還要晨跑。天知道我暑假為什麼十點多才起牀，我怎麼就忘了倒時差呢!

兒子，快起牀了，今天要早起上學!隨着媽媽清脆的聲音，我迷迷糊糊的起牀了。我看了一下表，已經六點二十了，我趕緊洗了臉，拿着書包順手又拿了一個麪包衝進了學校。進了學校一看，我驚呆了，大家正在慢慢悠悠的走着，還邊走邊聊天。我趕緊先把書包放在班裏，然後到操場上跟隨着他們的步伐。走了半圈後有人説：老師來了!我回頭瞄了一眼，老師真的'來了。我們趕緊跑起來，不知怎麼了，看到老師的時候，我的腿不由自主的加速了，很快就跑完了。第一圈跑完準備跑第二圈的時候，我的腳步沉重極了，就像兩個人正抱着我的腿一樣。過了不久老師説：今天先跑十圈。我停住了，想：我剛才跑了幾圈來着，是五圈還是六圈呢?算了就當七圈吧。我努力加快速度，但同學們還是一個一個超過了我。過會兒我才發現，我跑得比人家走的還慢。我緩了一會兒，直接衝刺了一圈，現在還剩一圈。有的同學已經跑完跟着老師在散步了。我咬了咬牙，終於跑完了。散步了以後，我們開始拿樂器練習了，我累的連拿樂器的力氣都沒有了。回班拿完樂器到操場後，我用我的最後一點力氣吹樂器。

晨跑一是為了鍛鍊身體，二是鍛鍊肺活量。我才跑十圈就累成這樣，以後要多鍛鍊了。

晨跑的作文10

今天早上，我起得比較早，就“咚咚咚”跑到爸爸媽媽的房間。

“爸爸，快起來!”我使勁拉着爸爸的被子，“你説過這個星期你休息，要陪我晨跑去學校的`!”

“想不到，你這小懶蟲，還有起得早的時候?早知道就……”爸爸小聲嘀咕了好一會兒。

“爸爸快起來!”我的語氣象大人教育小孩一樣。

“沒有，我哪時候説過!”沒想到爸爸臉皮比我還厚。

“快去，説過的話就要算數!”不知什麼時候媽媽醒了，可她又要開始念那本嘮叨經了，“如果你説話不算數，以後堯堯象你這樣再怎麼辦……”媽媽話還沒講到一半，我和爸爸早就溜出去了。

出門時，我把書包、小黃帽，那些累贅全扔給了老爸，讓他享受享受“泰山壓頂”的滋味吧。

我輕鬆地跑了起來，不過我不會跑得太快，因為我怕老爸會“溜”走。不過當然不會，因為他跑步比我快，我只要跟着他跑，他決不可能逃走!

我真高興有一個這樣的爸爸。

一路跑着，我看到爸爸有點氣喘吁吁了!

忽然，從身後來了一輛公交車，爸爸不顧一切地往車站跑，我只好跟着他跑。公交車剛到站，我們也就到了。爸爸把我給他的那些“累贅”又還給了我，然後“呼”地溜開了，無奈之下，我只能坐車去學校。

上車時，我看了一下鍾，我再明白爸爸為什麼讓我坐車去學校了，因為跑步去學校就遲到了。今天雖然沒有跑到學校，但我已經很知足了……

晨跑的作文11

“叮叮叮，叮叮叮”，早上六點半我就被我那隻活潑可愛的小鬧鐘鬧醒了。他為什麼鬧醒我呢？原來，是我要和媽媽去晨跑北山。

早上天氣 嚴寒，可因為我們爬山時很熱，所以就只穿兩件衣服一條面褲。一開門，寒氣撲面而來。我打了一個寒戰，邁開腿向前走了一步，忽然感覺有些暖和。我又走了幾 步，覺得更加暖和了。走了樓，我飛似的跑了起來。我覺得身上越來越熱。最後居然把衣服給拉開了。爬到北塔下的湖的進候，那裏沒有路燈，在月光下，風呼呼的 颳着，像一個個幽靈的吼叫，樹在風中搖晃，像幾個張牙舞爪的鬼魂。這樣就讓那湖面顯得是那樣幽森恐怖。快到北塔時，那些梯子好像正在比誰長誰短似的`，越來 越長。把我累得直喘粗氣。媽媽在一旁對我説：“這就像人生，要把目標定遠，但一下子完成太難，只有先把小事做好，切記，只看着腳下的梯子前行！”我照媽媽 的辦法做了，果然很靈，就這樣，我輕易而舉就登上了北塔。

呀！這次晨跑北山真是讓我驚心動魄，收穫多多啊！

晨跑的作文12

晚上，我正在聚精會神的看書，爸爸對我説：“明天早上你要不要跟我和媽媽一起去鍛鍊跑步呀!”我一下來了興致，連忙回答：“好呀，好呀!”爸爸微笑着説：“那你明天可要起早一點喲!不能賴牀。”我信心滿滿的説：“放心好了，不會賴牀。”

第二天早上爸爸6：00就喊我起牀，可是外面的天還沒多亮呢!暖暖的被窩真舒服，我還想睡一會兒。睡眼惺忪的我經過激烈的思想鬥爭一骨碌從被窩裏爬起來，我不能違背諾言呀!我穿好衣服，趕緊洗漱，隨爸爸媽媽出了門。

來到門外，liang風就向我們襲來，冷得我直哆嗦。爸爸説我們做一下熱身動作，一會兒跑起來就不冷了。我學着爸爸的樣子活動腳踝和手臂，做屈膝和高抬腿。同時，爸爸告訴我，跑步時不要説話保持體力，不要忽快忽慢要勻速，全腳掌着地，落地要輕一些。我若有所思的'記在心裏。

開始跑了。一開始我還挺興奮，一直跑在爸爸媽媽的前面。不一會兒爸爸媽媽就跟了上來，我是越跑越慢，越來越累，額頭溢出了汗，雙腿發軟，好像腳下踩了兩塊海綿似的!這一刻，我真想癱坐在地上一動不動。媽媽一邊跑着，一邊為我打氣：“加油，堅持，跑起來。”爸爸也在一旁笑着説：“跑姿不錯，繼續保持，我給你錄個小視頻哈。”我為了這一刻的形象繼續咬牙堅持着……

在爸爸媽媽的鼓勵下，我跑完了兩公里耗時13分11秒，成績還不錯吧!雖然跑的時候很累，但跑完了就是有一種説不出來的暢快感!

晨跑的作文13

又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞説來説去的説，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運動。即使沒有文化的人也知道的一個道理，所以咱們班只要天氣一發高燒，就要運動。做什麼運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步”

跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅持不懈，咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播堅持每天廣播操後跑兩圈步來熱身。第一天，同學們都都很開心，因為不會像別的班級一下來就要上去了，而且跑的`還很起勁兒呢。可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持着那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好歎口氣跟着跑了。

“1、2、3、4、1234。”雖説是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！老師一個人的聲音就能覆蓋我們全班的了。

雖然集體的跑步不怎麼樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！

晨跑的作文14

在寒冷的冬天裏，他們卻卷着衣袖，臉上冒着熱汗，這是為什麼呢?

原來，我們正在晨跑呢!快與我來回顧一下剛才的鏡頭吧!

鏡頭一——大部隊晨跑

廣播裏響起歡快的音樂，已經讓同學們不由自主地在原地小跑、高抬腿……各班的同學在體育老師的帶領下跑得井然有序。天空中，時而飛過羣鳥，它們修似乎被我們的“表演”吸引了過來;不遠處一對蜻蜓在你追我趕，但又停了下來，似乎被我們的精彩“演出”給驚呆了，都忘了鼓掌。校長在草坪上走，邊走還嘀咕着什麼。我想：校長是不是看我們跑得太好，想讓我們上電視呀!

鏡頭二————秋風吹，落葉飛

我們正在慢跑，忽然一陣風拂過，金黃的葉子扭起曼妙的舞姿緩緩的投入大地的懷抱。周老師問：“你們都來説説看，落葉像什麼?”“蝴蝶!“全班同學都異口同聲地回答。別説，還真挺像的。金黃的葉色小小的，圓圓的`。如若裏面混進一隻真蝴蝶，也不一定可以分辨出來。突然，徐__往上一躍，企圖抓住一片葉子，但樹葉只是調戲般地點了點他的頭，便飄走了。

鏡頭三————輕鬆，體力不支

瞧!董__邁着輕鬆的步伐，嘴裏還哼着歡快的小曲。似乎跑步是一種享受。再看看餘__，他的雙腿好像灌了鉛一樣，如果還要跑得話，估計他都快暈倒了吧!最後來看看我。我的體力也漸漸不支了，但我還是咬咬牙，怎麼也得堅持下來。

這次晨跑，我同時感受到了春夏秋冬的氣息，冬的寒氣襲人，秋的落葉紛飛，夏的熱情似火，春的生機盎然!

晨跑的作文15

清晨，預示着新一天的開始。當然，對我而言，每一天的開始，都要有晨跑相伴。

當我還沉浸在睡夢中時，媽媽二話不説就把我從美夢中揪了起來，我只得極不情願地跟着她去晨跑。

我走出家門，緊緊跟住媽媽，基本上和媽媽保持在同一條平行線上。可我沒跑多久就有些氣喘吁吁，實在跑不動了，就坐在旁邊的.石椅上休息一會兒。忽然，一隻小狗從灌木叢裏竄了出來。它全身髒兮兮的，身上的毛黏成一團。可能是餓了太久，透過它的皮毛，我都能看到它瘦弱的骨架。只見它圍着垃圾桶轉圈，似乎想尋找食物，一連兩個早上都是這樣。這隻小狗實在太可憐了!我和媽媽商量，決定以後每天早上帶一點食物給它吃。

從那一天起，每天晚餐時我會留意着小狗明早的菜餚，給它帶不同的食物。早上只要聽到媽媽起牀的口令，我的第一反應便是：要去晨跑了，小狗的食物帶上了嗎?

此後，小狗成了我的牽掛，每一天我與它相約在晨跑中，石椅成了我們共同守約的地點。直到有一天，我帶着食物興沖沖地去找小狗，卻發現小狗不見了。我不死心，一連幾天四處尋找，可怎麼也找不到。小狗，你到底去哪了?

小狗不見以後，我很想念它。我相信：只要我堅持每天晨跑，一定還會遇見它。雖然它不在老地方等我了，但它卻鞭策着我每天堅持晨跑。