晨跑日記合集8篇

有趣的一天又要結束了，一定有不少感想，是時候用心地寫一篇日記了。在寫之前，要先考慮好內容和結構喔！下面是小編幫大家整理的晨跑日記9篇，歡迎閲讀與收藏。

晨跑日記 篇1

今天早上，媽媽和弟弟把我叫起來晨跑。我慢慢吞吞地起來了。

媽媽告訴我們：“咱們一共要跑6圈，知道嗎？”我們説：“好！”我們先從家開始跑，跑到那一頭，再跑到另一頭。就算一圈，我先跑了一圈，算熱身。快跑完的時候，看見爺爺在掃地呢！我先跑到家，接下來是媽媽，弟弟最後。

早晨起來鍛鍊，能看見美麗的景色，而且空氣新鮮，有利於學習和工作，身上還特別舒服。我們以後要天天鍛鍊，讓身體健健康康！

晨跑日記 篇2

“生命在於運動，精神在於傳承”。多一份鍛鍊就多一份健康。

清晨不到6點，我和爸爸就早早起牀，快速洗刷完畢，穿好衣服，伴着夏季早晨地絲絲涼意，沐浴着朝陽，來到了體委運動場。藉着清晨的涼爽，前來鍛鍊的人非常多，可謂上人山人海：有的在悠閒慢跑，有的在踢足球，有的拉開場子跳起了健身舞，好一番熱鬧地景象。我一眼就看到了“童葉飛”的集合地點，一溜煙跑過去，快速點完名，也加入了跑步的隊伍。

剛剛起步，同學們跑得比較快，我非常高興，大家一塊晨跑是多麼難得的機會呀！到了第3圈，我們的隊伍開始動搖了！大家都累了，我也一樣，我感到自己有些不知所措，擔心自己是否能堅持下來。隨着時間的推移，有的同學跑不動了，由跑變成了走，落在了隊伍後邊；有的同學張大嘴巴喘着粗氣，滿頭大汗，臉紅彤彤的，變得狼狽不堪；還有的同學已經雖然很累了，仍然堅持跑着。其中我最佩服張鈺涵同學，她雖然是一名又瘦又小的女生，但是她緊緊閉着嘴巴，眼睛死死盯着前邊領跑的運動健將郭舒婷，絲毫沒有停下來的樣子。這時老師説：“跑步很累的同學，可以另起一列跟在隊伍後面，用步行完成剩餘的路程。”老師特別注意到了張鈺涵，跑上前問：“張鈺涵，好樣的.！你已經超過老師對你的期待了！可以到隊伍後邊走一走！”她什麼也沒有説，只是攥緊了拳頭，搖搖頭，沒有停下腳步。最後累到身體有點虛脱，卻仍然堅持了下來。這樣的張鈺涵，激起了我的鬥志，我可是一名小小男子漢，還是跆拳道高手，怎麼可以被女生落下！我調整好呼吸，繼續跑起來。

今天的晨跑雖然很累，但我還是堅持了下來，而且會一直堅持下去。因為“快樂在於健康，健康在於運動”，良好的生活習慣可以讓人健康，可以帶來快樂。清晨，迎着朝陽奔跑，以好的開始迎接新的一天；迎着朝陽奔跑，終將收穫更好的自己，遇見更多的驚喜！

晨跑日記 篇3

今天，陽光明媚，我終於等到這一天了，因為這意味我可以和媽媽去晨跑了。（霍哈哈哈！）

“媽媽，你看今天多温暖啊，再看看你這麼胖，要不我們去晨跑吧！好嗎？“我説。

”嗯？那。……那好吧！走起！”媽媽爽快答應了。（其實，我想和媽媽晨跑的原因是：跑累了可以去買東西吃誒！）

我走下樓梯，來到了小區大門，“媽媽，3、2、1、ＧＯ！”我和媽媽一起跑，因為她很肥，所以跑得不是很快，我就和她同樣的速度。過來一會兒，我有些累了，看到前面的長椅想做會，就跟媽媽説：“媽媽，好累啊，休息會吧！”媽媽同意了，就坐了一會兒。

忽然，有一隻哈巴狗來到我的`腳旁邊，正好我拿了一個麪包給它吃。“小狗狗，來吃麪包啦！”小狗看到我那麪包就過來了，我把麪包放在地上，讓它自己吃，一會兒，就把麪包吃完了。

“嗯內個媽媽，我把麪包給小狗吃了，我沒吃的了，你能幫我買點水餃吃嗎？”“好吧，走。”

嘿嘿，又吃到好吃的水餃了。

晨跑日記 篇4

今天早上，我第一次早起去跑步，那滋味實在不怎麼好，當你一大早被迫從被窩中被拉出來時，那個滋味你應該是會知道的！

我來到了一高操場上，令我出乎意料的是，這裏已經有很多人在打籃球，還有更多和我一樣年齡的小孩兒呢！為什麼他們起這麼早呢？那是因為他們是籃球培訓班的`。

我繞球場跑了兩圈，由於我早上還不是很清醒，所以非常沒力氣，一心只想回家。

回到家後，我再也沒有一點力氣了，倒頭就睡，早起太辛苦了！

晨跑日記 篇5

今天早上，我和姨媽坐了261到了學校，我放下書包，放下飯兜，一口氣跑到了操場，“馬睿陽！我來加醬油了！”馬睿陽也説道：“我也來了！”沈思涵説：“我和你們不一樣，我加水油。”朱思睿加的是菜油，我話還沒説完，就從他們身邊跑過。

只聽見後面沈思涵大叫：“萱萱，你這個小壞蛋！”我笑着又掉頭回到了起點等他們，大家跑了一圈回來了，我笑着説道：“我是第一呦！”

晨跑日記 篇6

大家都知道晨跑對我們人類有非常大得幫助，可是以前我不理解。

以前，我早上起來，就在家裏看書、寫字、做作業。有壹次，我看到鄰居家得姐姐跑步回來非常高興。於是，我就向她們提出跟着她們去晨跑。她們答應了。

第貳 天早晨，我起來遲了，她們以為我説説而已，就先跑了。於是我對母親説：“下壹天早晨五點半壹定要叫我起來去和鄰居家得姐姐晨跑。”

第叁天早晨，我準時在門口等她們。等到她們跑步，我就跟在後面跑。幾天下來，我覺得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕鬆，就想到要堅持下去。

有壹天，我們跑步來到銀杏小區。我們就在那裏得健身場所鍛鍊。我壹會兒玩玩太空漫步；壹會兒玩玩木馬；壹會兒玩玩雲梯……在那裏我玩了許多以前我沒有看到過得、沒有聽到過得、更沒有玩過得器具。我們玩夠了，就懷着愉快得心情慢步跑回家。那天我回到家裏，雖然感到有點兒累，但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下壹次再跑到壹個更遠更好玩得地方去。即使再累，我也在所不辭。

就這樣，我每天早上起來晨跑。時間壹天天過去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛鍊項目。因為我越跑越覺得有趣，有勁，身體強健，速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂，還幫助我們鍛鍊身體，增強體質。

晨跑日記 篇7

今天早上不知為什麼天剛亮就起牀了，此時媽媽還沒起牀，自己便心血來潮地想去晨跑，印象中，上次的晨跑不知道是什麼時候的了。我從牀上跳起來，認真的洗漱着，打開衣櫃，找出那套壓在衣服底下的運動服。

還真是早起的蟲兒有鳥吃，看到鳥兒歡快的在天空中自由自在地翱翔，樹枝上的小麻雀在吱吱喳喳地唱起悦耳的歌曲，彷彿此時是自然界的舞台，新的一天就開始了。我深深地呼吸了一口氣，空氣真好，沒有平日裏沉重的氣息，少許道路上也不是車水馬龍，而是清新的天地，偶爾有人來往，好似每個人的臉上都是喜悦的表情，也許是早上清新的緣故吧。

我慢慢地跑着，也會有人和我一起在這條跑道上跑着，有的是為了減肥，有的是為了健康保持身材，我們也會互相打招呼。轉過頭看看別的方向，看到成羣的老人在練太極，還有的'已經跳起了動作搖曳的舞姿……看着這些曼妙的場面，頓時覺得原來早上我可以看到這麼多我未曾見過的場景，感受到這麼清新的空氣，還可以和別人相笑而視，與行色匆匆的人們形成明顯的對比。

久違的晨跑，感謝，讓我體會到那麼多的別樣景象。

晨跑日記 篇8

今天，我和爸爸、葛暢準備早上五點半去晨跑。

我們起了牀，陸續走到樓下跑步。

開始跑步了，我有時跑在前，有時跑在後。開始時，爸爸對我們説：“剛開始可以慢一點，然後再加快速度，累時可以慢點，也可以原地踏步，只要不停就行。”我們一邊跑一邊用毛巾擦汗，防止迎風受涼。

我們一直跑到體育場，繞着體育場轉了一圈，才跑回家。快到家時，累得實在跑不動了，才停下來，慢慢走回家。

早上跑步以後，我一天學習精神飽滿，我一定要堅持跑下去。