保护眼睛作文(集合15篇)

在学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是小编收集整理的保护眼睛作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

保护眼睛作文1

眼睛可以看到生活泛起的泡泡，生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。——题记

眼睛是心灵的窗户

有人说：“眼睛是心灵的窗户。”每个人都有一双眼睛，或平凡、或美丽、或单纯、或深邃，让我们用眼睛来打开心灵的窗户。

眼睛可以传递人与人之间的温情，让我们的心灵得到温暖的慰藉；眼睛可以传递一份理解，让人与人之间的`心灵拉近距离；眼睛可以传递一种语言，让我们在无声的目光中打开心灵的窗户。

假如给我三天光明

“假如给我三天光明。”这时美国作家海伦·凯勒对眼睛的呼唤，同时又是一个永远生活在黑暗中的女孩对光明的渴望。生活在黑暗中的人或许永远都看不到美丽的事物，但却能感受到别人的心灵。上帝对每个人来说是很公平的，当他关闭了你的一闪门后，也一定会为你打开一闪窗，让你的心灵多一份光明，少一份黑暗。

眼睛的希望

每一个人起床后的第一件事，那就是睁开眼睛。能睁开眼睛是一种幸福，也是一种满足，更是一种希望。

当一个生命垂危的病人躺在病床上的时候，他紧紧地闭着他的双眼，对外界的事物一无所知，尽情地陶醉在他那个黑暗的世界里。可他并不知道被亲人等待睁眼是多么的幸福啊！因为亲人对它寄予了睁眼的希望。

朋友们，让我们用眼睛打开心灵的窗户，感受一份光明，获得一丝希望吧！

保护眼睛作文2

如果眼睛是人类心灵的窗户，近视就是覆盖在窗户上的一层白纱。因此，我们应该保护眼睛，防止近视。

近视通常是由遗传、营养不良或不正确的眼睛使用引起的。其中，不正确的用眼是中国小生近视的最大因素。我们应该如何在日常生活中预防近视？

1.坚持每天做几次眼保健操，以促进血液循环，加速眼睛新陈代谢。

学习时，我们应该做好“三个一”:离笔尖一英寸，离书本一英尺，离桌子一拳。

3、学习时间不宜过长，一般每次经过一段时间后要看远处的绿色植物，或闭目养神，以减轻眼睛疲劳。

4、养成使用眼睛的好习惯，不要在太强或太弱的`光线下学习，不要长时间玩电脑等。

5.多锻炼，多吃含有维生素A、胡萝卜素等的食物。保持均衡的饮食。

6.保持眼睛卫生，如不要用脏手揉眼睛等。

7.保持足够的睡眠可以让你的眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来很多不便，所以我们应该保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加丰富多彩。

保护眼睛作文3

眼睛是心灵的窗口，是获得各种知识的重要途径。生活中我们处处都离不开眼睛，如果没有眼睛，世界将会变得一片黑暗，如果我们的眼睛出了问题，学习和生活将会遇到很多困难。尽管这样，我们有很多人还是不爱惜眼睛。在我的周围，已经有越来越多的同学带上了“小眼镜儿”，我的视力也逐渐下降，后来被医生诊断为假性近视。所以，保护眼睛这一点也被越来越多的人们重视起来。

在学校里，老师常常会交给我们一些保护眼睛的有效方法，例如写作业时手要离笔尖一寸，肚子要离桌面一拳，头要离书本一尺，要在正确的地方看书，而且还要经常做眼保健操。但这些却最容易被同学们忽视。

到底是什么让戴眼镜的人飞快增加呢?这个问题在我的脑海里不停地转悠。后来，我观察了很长的时间，也从网上查了资料，最终得出了结论。第一大原因：不用科学的方法去保护眼睛。有的`同学长时间的看书、上网、看电视，使眼睛经常处于疲劳状态，并且不注意眼睛卫生。虽然我们学校要求同学们都要按时做眼保健操，但一部分同学还是不好好做，有的还躲在桌子底下。第二大原因：基因遗传。有的父母是近视眼，并遗传给了自己的孩子。不过这种情况好象不多，“小眼镜儿”往往是因为不爱惜眼睛造成的。

最后奉劝大家：我们一定要爱惜自己仅有的这一双眼睛，使我们的每一天都充满光明!

保护眼睛作文4

真的，我是真的很喜欢在作文库上写作文，每天都要来写上几篇，甚至十篇，因为我觉得写作文真的能带给我快乐。自己赚到的钱花着攒着也是那么值得喜悦的一件事情，可是最近眼睛却有点干涩了。恩，我知道可能有点用眼过度了吧。这虽然没有影响我写作文， 不过保护眼睛是我们每个人都应该做的。

眼睛是我们心灵的窗户，有一双明亮的眼睛，我们才能继续探知这美妙神奇的世界啊！如果没有一双明亮清澈的眼睛，那么这个这拥有着五颜六色的世界，也将会失去自己的光彩，失掉属于自己的那抹艳丽，那么这个生活也就失去了意义。所以说，我们一定要保护好自己的眼睛，戴上了眼镜也许就真的'拿不下来了。你的兴趣爱好很重要，可自己的眼睛也很重要。身体发肤受之父母，什么地方都是父母给我们的，这是上天赐予我的恩德，因为我们出生就是健全的，没有什么疾病，也不是残疾人，多大的幸运呢？有什么理由不让我们珍惜好自己身上下的每一个地方呢？我们要珍惜那份幸运，享受那份健康的感觉。这个世界上不知道有多少残疾人，多少白内障眼睛失明的人，她们看不到这美丽的世界，看不到她们敬爱的亲人，只能生活在一片黑暗中。而我们生活在亮光中，生活在快乐中，我们有什么资格不保护我这一双美丽的眼睛呢？

眼睛真的很重要，我们身上每一个地方都很重要，生命同样可贵，让我们珍惜吧。不要以为现在眼睛还很清晰，就不以为然，以后请不要追悔莫及。生活需要你这一双美丽明亮的大眼睛！

保护眼睛作文5

今天早上，我戴上了一副眼镜。眼镜的款式很新颖，有粉红色的镜框，外观很漂亮。它可不是一副普通的眼镜哦，其实它是我最新发明的眼睛保护仪。

这款眼睛保护仪最大特点就是安装了智能芯片，全方位人文地关怀呵护你的眼睛。这个智能芯片可以感应到我的`眼睛，可以随时告诉我现在眼睛的视力情况和疲劳程度。我还安装了按摩装置，当我眼睛疲劳的时候，它就会自动帮眼睛按摩。另外，我还特意安装了惩罚装置，专门来对付我不听话的时候用的。你看，我刚戴上这副眼睛保护仪，它马上亲切地说：“小主人，你好!你的视力左眼是1.5，右眼是1.5，视力视力属于最佳状态。疲劳程度是0你可以放心使用。”我就开始安心地写作业，一做完作业。接着我马上开电脑玩“机甲旋风”，我正玩得开心的时候，它就开始提醒我了：“小主人，你的眼睛疲劳程度达到了60，你应该停止使用，快点休息吧!”我不理它，继续偷着乐。“如果你还不休息，我就采取手段了!”眼睛保护仪又再一次警告。我还是不理它，继续冲关。这回，眼睛保护仪发火了，从镜框喷出了一层黑雾，我的眼前一片漆黑，什么也看不见;同时，它发出了刺耳的警报声“啾——啾——啾——”，我不得不闭上眼睛，离开了电脑。“谢谢你的合作，小主人。”眼睛保护仪又温和地说。然后开始自动帮我按摩眼睛。

嘿，你瞧!这就是我发明的眼睛保护仪，你们也想拥有这么一副“眼睛”吗?

保护眼睛作文6

人们常说眼睛是心灵的窗户。窗户越明亮，我们看到的世界就越精彩。如果窗户落满了灰尘，我们将看不清这美好的世界。但很多人不重视保护自己的眼睛，导致了近视或弱视，给学习和生活带来很多不便。如果我们不保护自己的眼睛而导致失明，那么这扇心灵的窗户将会永远关闭。

近视的形成和个人的习惯有很大关系。有的同学玩电脑、看电视时间太长。有的同学写字姿势不正确，眼睛离书本太近。有的.同学挑食，导致眼睛营养缺乏。有的同学做眼保健操的时候不认真，起不到保健作用。还有许多不良习惯都容易导致近视或弱视。

仔细想想自己也有这样的不良习惯，每次写完作业，我脑子里总是想打开电脑玩一会，结果玩起来就上瘾，有时妈妈叫我吃饭我都不愿意去。吃饭的时候我总是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝汤。这些不良习惯经常会受到家长的批评，他们也经常提醒我要保护自己的眼睛。

爸爸经常告诉我，光学习好不行，视力也要好。很多工作都要求有一双好眼睛，比如飞行员、宇航员等。因为视力不好，将来不能做自己喜欢的工作，多么遗憾啊。现在很多同学都戴上了小眼镜，给学习和生活带来很多不便。庆幸的是我还没有近视，我一定克服掉不良习惯，做一个降的国小生。

眼睛是心灵的窗户，我们要保护好自己的眼睛，让这扇心灵的窗户永远干净、明亮！

保护眼睛作文7

这个世界什么都涨：工资涨，股票涨，菜价涨，潮水涨……连我的度数也都涨！

今天是个对我来说十分悲痛的日子，我的度数又涨了。我和妈妈到了毛源昌眼镜店，我看见在他们的`招牌写着首创作1872年。哦，怪不得呢？原来是一家老字号。进店了，店里的师傅为我验了光后，让我先休息40分钟再验一次……40分钟后，他为我再验了一次光，说出了一个让我心跳加速的话，我有700多度了！他为我再做了一系列的检测后，报出了一个精确的数字：725度。紧接着，我们又重新买了一副眼镜。唉！早知如此，何必当初呢！

回家后，我好好反省自己，一个暑假以来我是怎样用眼的：每天看电视至少2小时；每天上网至少1小时；每天看书至少3小时；每天玩手机至少半小时……就因为不注重用眼卫生，才落今天这种地步，嗨！该好好保护眼睛啦！

眼睛是我们观察世界的窗口，一旦窗口黑了，我们只能在一片黑暗中成长，无法观赏这五彩缤纷的世界，无法与世界交换眼神，无法用眼睛与你打招呼

了，无法……

我用我自己当例子，请大家好好保护眼睛！

保护眼睛作文8

大家知道眼睛是我们身体最重要的一个器官，如果没有了它，我们就会失去很多的快乐。

今天，我就学盲人来画一次画，尚老师为每一个人发了一张纸。首先老师说让我们写一个自己的名字，但是要闭着眼睛画才行。

我心里想那真是小菜一碟，别说闭着眼画了，我连闭着眼双手画也是没问题的，可我睁开眼看我的作品时，不会吧！我差点就要叫出声来了，那儿能像人写的字呀，这陈字的耳朵本来应该和东字在一起“生活”，可是东却和琳字的王字“生活”在一起了，林只好独自了，啊！原来盲人写字是那么难呀！

写完自己的名字后，老师又让我们写一道乘法算式，这一次总有一点儿像人写的.字了。

但是这一次真是糟糕死了，老师让我们画一个小人、一条河、一棵草、还有一个哄哄的太阳。

画好了以后，我不敢看，因为我怕自己画不好，过了好长时间我才肯睁开眼，no！真是画得太难看了，原来草儿跑到了太阳上，小人跑到了草儿上，小河跑到了小人儿的头上，哪能像一幅画呀，这小人的腿都在河里，胳膊在太阳里，哈哈哈！同桌看到我画的画在旁边偷偷的笑着，我脸都红了。

这一次我学盲人来画画中，让我体会到人如果失去了光明，那会在生活中带来很多不方便和痛苦，他们该是多么的不容易呀！我有一双明亮的眼睛，每天都可以看到这个美丽的世界，我们一定要好好珍惜现在美好的生活！

保护眼睛作文9

眼睛，大家应该再熟悉不过了，可是眼睛的卫生也是必不可少的!

一、每天大人们都会在外面去奔波，如果没有让眼睛休息下，眼睛就会痛，而眼睛痛严重的话可能会充血，玩电脑超过2小时，眼睛也会感到不适，休息几分钟就行了.

二、如果去游泳，要戴上泳镜来保护眼睛，不戴就很可能得上红眼病，红眼病对眼睛有很大的危害，先是眼睛发痒，不舒服，但是这个时候不要用手去揉.摸，你可以先用干净的热抹布洗以下眼，然后可以去医院治疗!

三学生上完课后一定要做眼保健操;让眼睛缓解疲劳，让眼睛经休息，自然而然眼睛也就放松了!做操时要认真，按准部位，不要睁眼!

四、眼睛不舒服或者痒的话，不要用手去揉，应该用干净的热毛巾轻轻的揉，并且揉完再用热水洗一下，大家一定要记着保持眼睛的卫生，脏手一定不要去揉眼睛，那样容易有细菌传染的哦!

眼睛是心灵的窗户，没有了它你就看不到美丽的景色，眼睛虽然不用太精细讲究，但是毕竟这是你自己的眼睛啊!如果自己都不爱惜，那谁都帮不了你.自己的眼睛要小心维护.上面四点，眼睛要的'到应有的休息，做好眼保健操，注意夏天游泳的防护，平时脏手时不能去摸眼睛，大家记住人只有两只眼睛不会有第三只，眼睛很明亮，很清澈，很有神，那不是很好吗?

所以大家都记住了吗?只要按着上面的四条方法做就没问题了!爱护眼睛不是为了谁是为了自己，是为自己负责，为你能永远都能看见一个美丽明亮的世界!

保护眼睛作文10

不知不觉间，夜晚悄悄的来临。我伴着皎洁的月光，清脆的蝉吟，l恬美的'进入了梦乡。

“啊！这是什么鬼地方啊？”我张开眼睛，只见周围一片漆黑，再仔细一看，我坐在椅子上，手脚都被铁锁住了。我慌忙挣扎着大喊：“放开我！救命！救命！”慌乱中我只听到一声厉喝：“安静！”黑暗中突然出现了一对明亮的大眼睛，我被吓得三魂不见了七魄，动都不敢动。这时，周围渐渐地明亮了起来。我战战兢兢地向周围看了看，原来我正在法庭的受审台上，那双严肃大眼睛就站在主审台上盯着我，而听审一团一的座位上坐着一双双美丽的大眼。我被这一切都吓得快昏倒了。

“开审！”主审官大眼睛一板一眼地喊道。我的心情渐渐平静下来，生气地问：“你们是谁？这是什么地方？”

主审官说：“我们是眼睛，这里是眼睛王国！我们要审问你！”

“眼睛王国”是什么东西？我怎么没听说过？我心里打了个大问号。“那你们抓我来干什么？我还要回去看童话书呢？”

没等我说完，一对疲劳的眼睛走了出来。说来也奇怪，这可是一双与众不同的眼睛啊，它那洁白的“身躯”变得黄了，还充满了血丝，连那本来黑亮的“心脏”变成了灰色。显然，这是一只不健康的眼睛。我见了那双眼睛后，觉得更奇怪了，心想：这双眼睛怎么那么熟悉？正当我迷惑不解的时候，那双疲劳的眼睛可怜巴巴地对我说：“主人，你为什么这么不爱惜我呢？”说着，一串串眼泪哗啦啦地流一出来了。

保护眼睛作文11

今天我读了《心灵创伤——近视眼的苦恼》。

作者原来觉得带眼镜很好玩，像个博士，但后来，她真正的了近视眼后，就不那么觉得了。老师告诉她们，要好好保护自己的眼睛，可她已经带上了眼镜；客人来她家做客，看见她带着眼镜，都问她是怎么回事……

看了这篇文章，我就好像看到了我自己。我也是近视眼，我非常了解近视眼的苦处：上课黑板上的字看不清，就只好问同学；远处走来一个人，也不知道是谁，必须走近看才知道；看那些街上的牌子，也是一片雾蒙蒙的.……每次体检，我最害怕的就是测视力了，害怕视力下降了，被爸爸骂。只升高了0。1的视力，我都高兴得一蹦三尺高。所以我每次都希望视力能够升高点，在升高点，好让我回到5。0的视力，可它对我来说，也许只是个遥不可及的愿望罢了。爸爸常常对我说，有很多好的工作都是不收近视眼的；长大学会开车，但带着眼镜开车，终究是不好的……听了这些，我表面上无所谓，但这一刻，我真的后悔了，后悔当初为什么没有好好保护眼睛……

其实保护眼睛很简单，只要平时注意用眼卫生；写作业时坐姿端正，头抬高；看电视或电脑一小时，眺望远处十分钟。这些其实都很简单，只是看你想不想记住，愿不愿意作罢了。

世上没有后悔药吃，得了近视眼就太晚了，眼睛是心灵的门窗，我们一定要好好保护眼睛呀！

保护眼睛作文12

随着现在科技的发展，电子产品越来越成为我们生活中的一部分，手机，电脑，电视等等。也因此许多小孩过早的接触这些产品并沉迷于这些网络。进而许许多多的小孩都已近达到高度近视的状况，就个人而言，近视着实是非常不好的一件事，而看到这些写小孩子，也着实让人心疼。

我本人就近视，所以没有太多权利说别人太多，但是，也正是因为我近视，我自身能感受到到近视给我个人以及大家所带来的不便，现在的我，看到没有戴眼镜的人，心里只有心生羡慕。我还记得近视后的我，有多么苦恼，不过也只能怪自己没有好好保护自己的眼睛。那时候，自己喜欢打球，可是戴眼镜打球是很危险大的'一件事，我看到许多戴眼镜的同学在打球的过程中，眼镜被砸坏，还有因为不小心碰到，把眼角搽伤的也有，这些种种都让我不敢戴眼镜打球，但是，即使这样，也依然避免不了因为看不到球而造成的失误。还有许许多多，对于女孩子来说，眼睛很重要，戴眼镜戴久了，眼睛会变形，基本上摘下眼镜后变成了小眼睛着，很难看，也就说明着眼镜基本上是摘不下来了的。

近视真的很痛苦，虽然说现在有隐形眼睛，也有一些什么激光能矫正视力，这是这些或多或少都会对身体和眼睛带来伤害的，所以保护眼睛，从小做起，也要引起大家伙的重视。

保护眼睛作文13

一个周六的下午，兔子一家刚刚看完电视。兔子爸爸对兔子说：“小兔子，我和妈妈要去爷爷家拿东西。你可以在家看书！”鲍晓兔回答：“好爸爸。”爸爸妈妈走后，小兔子开始看他最喜欢的书———《故宫里的大怪兽》。兔子写完第一章：《怪兽们的聚会》，突然停电了。小兔子只好打开手电筒，心想：家里停电了，我去外面看书！当兔子从家里出来时，他看到了一片绿色的草地。草地上没有人，非常安静。小兔子想：这片草地荒芜安静，我就在这里看书吧！过了一会儿，兔子觉得很累，就躺下了。

“你不能躺着看书，鲍晓兔。”一个声音从兔子的耳边响起。当鲍晓兔看到它时，它是山羊爷爷。山羊爷爷接着说：“小兔子，躺着看书对眼睛不好。你得坐起来看书。”“山羊爷爷好。”鲍晓兔子说完坐了起来。这时候天快黑了，兔子隐约看见鹿姐姐来了。鹿姐姐说：“小兔子，现在光线太暗，不适合看书。”也许是因为鹿姐姐的'声音太低，小兔子没有听清楚，只听到了“轻”字。就这样，鲍晓兔看书看了很久，觉得看书的时候眼睛开始模糊，就让妈妈带她去动物眼科医院检查。经鹿阿姨仔细检查，原来是鲍晓兔不注意阅读，习惯了近视，所以鲍晓兔不得不戴近视眼镜。小兔子心想，以后要注意，一定要保护好眼睛。

保护眼睛作文14

我们班有许多“小四眼”。我听医生说环境污染对眼睛的视力有很坏的影响。事实上，近视是由缺乏锻炼、挑食和营养不良引起的。此外，长期的电脑游戏、看电视和其他放射性交通工具也是近视的.主要原因。

经过我最近在班上的观察，罗和丰都是假性近视。速度不是很快。不要长时间玩电脑。80%的人不需要戴眼镜。因为深圳有很好的环境和很多绿色植物，我认为环境不应该是近视的主要原因，而是自力更生的地区。主要原因是学生在光线不足的情况下做作业，迫使学生将书本移近，近视会随着时间加深。

我曾经调查过一个近视的同学。他的写作姿势是:弯着腰，头低在网下，桌子和眼睛之间的距离不是一英尺，这导致了他的近视。然而，他有足够的睡眠，每天早上出去锻炼。我相信只要他改变坐姿，他的眼睛就能恢复健康。

每个人都记得几条预防近视的规则:

1.不要用手用细菌擦拭眼睛。

2、少接触电脑和电视；

3、坐姿，桌子与眼睛之间的距离应为一英尺；

4.不要让你的眼睛太累。适当调整睡眠时间，早睡早起。记住！一定要经常洗手。

保护眼睛是每个人的责任。

保护眼睛作文15

眼睛是人类心灵的窗户，它不仅可以给我们带来光明，更能让我们看到美丽的大千世界。

今天，张梓涵同学给我们讲了一节课，讲的就是如何保护好自己的眼睛。她首先给我们提出了一个问题，眼睛为什么会近视？还让我们举手回答。杨洋说：“如果在光线太亮或者太暗的地方看书、写作业视力就会下降，眼睛就会近视”。田芳菲接着说：“如果写作业姿势不正确视力也会下降”。同学们你一言我一语说了很多。张梓涵给我们总结了如何保护眼睛的.六点建议：一、保持正确的看书写作业姿势。二、走路时不要看书。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩电子产品。五、早睡觉。六、多做眼保健操。

最后，张梓涵给我们演示了正确的看书写字姿势和不正确的姿势，让我们做判断和比较。还教我们正确的眼保健操动作，要求我们每天至少做一次。然后她声音响亮地问我们上面所说的大家能不能做到，我们全班同学异口同声地回答“能做到”。

通过这一节生动有趣的课，我们大家认识到一定要保护好自己的眼睛，不要早早因为近视戴上眼镜而影响我们的学习和生活，我们大家都有一双健康明亮的眼睛是多么重要和美好啊！