刷新自我作文800字

在平时的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编精心整理的刷新自我作文800字，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

刷新自我作文800字1

专题作文

刷新自我会考作文600字

作文网对刷新自我会考作文600字提供海量优质作文，作文内容以刷新自我会考作文600字为话题。体裁包含了记叙文，说明文，读后感等形式。有400字作文，600字作文，800字作文。

相关作文移动版：刷新自我会考作文600字

关于会考的作文大全，各地市会考作文题目大全，会考作文评分标准，会考作文技巧,会考作文素材。...

会考零分作文大全包括会考零分作文,笑死人的会考零分作文,会考零分作文特辑,会考零分作文爆笑,会考零分作文我有种子。...

【导语】当人生面对许多选择的时候，我们需要谨慎;当我们没有选择的时候，就把压力当挑战，给自己一个信心：这个世界上只要有人能在这条路上走得很好，我就能走好! 问鼎会考_会考黑板报...

迎接会考作文：会考临近 作者：卓心 自贡市第六中学高一九班陈鸣慧 这个星期二，我们学校组织了百人誓师大会，中国小毕业班都说出了振奋人心的誓言。 我坐在座位上，回忆起了...

【导语】只要努力,你定能成功!人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。此时不搏何时搏...

会考，是升入高中的一次招生考试，全称叫做高级中等学校招生考试。会考命题遵循平稳过渡，循序渐进的原则。会考时间定在6月中下旬。 三月的初春，乍暖还寒，春寒料峭，憧憬火热的六月，...

【导语】想说爱你,感受太沉;想说喜爱,觉得太轻;一天天地留恋,一夜夜的无眠,我只有数着相思的绿莹帘珠,托星月寄到你窗前：祝会考顺意!十年寒窗,百日风雨,行遍书山,航终学海。 勤学迎会考_会考...

微笑面对会考压力，不要慌乱的对待就没错，每个人都要经历的会考，放开心就好了！ 让我们在最后的日子里努力一把，迎接会考，直面挑战。...

哈尔滨20xx会考五科会考说明名师解读 其中语文学科考试形式及试卷结构与20xx年考试说明保持一致，没有变化。数学学科在试卷结构和能力要求上与20xx年考试说明大体一致。20xx年会考数学命题计...

20xx武汉会考凭准考证看会考考点 6.24万人明起赶考今日下午凭准考证看会考考点 （长江日报记者宋兰兰）我市6.24万名考生明日起会考。按规定，今日下午3时起，全市70个考点对考生开放，考生可...

刷新自我作文800字2

在晨曦里翻开一本书，泥土飘香，鸟儿欢唱……书香，在不经意间飘进了我的生活，并不断刷新着我的生活。是的，阅读刷新了我的生活，伴我度过充实的课外时光。

坐在书桌前，午后的阳光均匀地洒在摊开的书上，从容地进入书的世界。“明月松间照，清泉石上流”的清幽，“天街小雨润如酥，草色遥看进却无”的温润，“独坐幽篁里，弹琴复长啸”的不羁，“采菊东篱下，悠然现南山”的淡泊，如悠悠白云飘过心头，如涓涓清泉流于心间，我的课外时间就这样度过，宁静而澄澈。现代化，快节奏，已经很少有人拿起书本，真正静下心来阅读了，这又何尝不是时代的悲哀。

感谢书，它陪我度过一个个美好的周末，让我畅游古今，让课余生活丰富多彩。

坐在书桌前，午后的阳光均匀地洒在摊开的书上，从容地进入书的世界。一代文豪苏东坡，一生坎坷，但他并没有放弃，他知道这是人生的必经之路，纵然在恶劣的环境中，他依旧豪言要“一蓑烟雨任平生”。他一生注定在风雨中独行，“归去，也无风雨也无晴”，在大风大浪中沉浮，最后留下了誉满人间的无数诗篇，把自己的精神财富毫不保留地给了后人。越王勾践面对亡国之耻，痛定思痛，卧薪尝胆，终成复国大业；音乐巨匠贝多芬面对双耳失聪的人生厄运，告诫自己要扼住命运的咽喉，于是演奏出了辉煌的《命运》绝响……正是经历了人生的苦难和困境，先贤们才对人生有了更深刻的认识，因而留下那些不朽的文化。困难、挫折是横亘的山，只有攀越，只有征服，逃避是行不通的。面对做不出的难题，考试的失利，只有放空心情，加倍努力，从头再来，才可以在面对失败时粲然一笑。

阅读刷新了我的生活，我在书中追求自己的梦。生命如此的轻盈，若不以真诚努力度过每一天，追寻自己的梦想，生命怎能不留下遗憾？梦想，是美好的恒久，点亮生命的星空。古人已远，万山之上，萋萋衰草绿杨，斑斑黄瓦红墙，灵动的瓷器，古朴的青铜……留下多少绚丽的文明，也留下多少未解之谜？

感谢书，让我在追梦的道路上有笑有泪。

书里的世界让人沉醉，阅读，是一件多么快乐的事情。只要有书，就可投身书海，尽情饱览；只要有书，就可以书为镜，不断激励自己；只要有书，就可心系理想，不断追梦。

而阅读，是不断充实自我，刷新自我的一种特别办法。

刷新自我作文800字3

不要花三天时间，当你看着对方的时候，只有不断的改变，不断的提高，才能创造出更完美的自己！

人类的祖先，最初是南方古猿，生活在丛林中，手臂强壮，因生活的无奈而被迫迁往平原。猿猴在迈出改变命运的第一步之前，有没有感到不安和害怕？已经适应了生活的快乐区域，有多少生存的威胁是由轻率的改变所承载的？但他仍在为新的生活、为后代的命运、为种族的繁衍而努力。这是一种自我更新，脱离危险，无私奉献。

创世之神的威严不容质疑。他会以岩浆的形式爆发愤怒，以飓风的形式咆哮。人敬畏神，敬畏自然的威慑力。当天空雷鸣，一切都被炽热的火焰吞没时，是谁以极大的勇气带头保留火种？这是为了抵制对神灵的恐惧，用提神醒脑、挺身而出的激情来克服人性中的懦弱。

在神农尝遍各种草药之前，人们对瘟疫的恐惧在他心底不断蔓延，但他背上背着一个袋子，尝了无数种草药，一一分类。它们有毒且无毒。为了解渴或提神，他充分利用自然资源。良药能治病，毒草能拒敌于千里之外。如果没有神农的自强不息，他用自己的生命成分,为人类试毒，那么他怎么能把幸福养育成千上万代人呢？

我们的祖先几千年来是什么时候停止变化的？从原始时代到奴隶社会，从封建统治到共和制度，从资本主义到社会和谐之路，历史进程从未停止过。丛林法则和自然选择是世界永远不会改变的真理。只有不断成长和充实自己，站在金字塔的顶端，才能顽强地长久生存下去。

年轻的鹰如果没有高飞的勇气，就不能享受广阔的蓝天；幼马不懂无垠的草原，没有无畏冲锋的勇气；没有努力跳跃的毅力，飞鱼是不会知道大海的蓝色的

胆小的人一味的躲在狭小的空间里，站着不动，抗拒成长，逃避前路的挫折。因为他们一旦迈出一步，就意味着承担风险，承担更多的责任，承受更多的苦难。所以他们会蜷起身子，躲起来，贬低自己，害怕改变，或者自大，鄙视一切。他们认为这是最安全的选择。最终这群穷人一辈子无所事事，很快被历史的长河所湮灭。这样的人生能保留多少有益的价值？

青春要用无畏的精神挑战自己，刷新自己，谱写一曲更加美好永恒的生命赞歌！

刷新自我作文800字4

一切事物都需要时时刷新自我。不及时刷新自我，电脑不会接受到新的东西，手机不会收到新的信息，而对于人来说也是如此，不时时刷新自我，就接触不到新鲜事物，眼界变得狭窄，思想停滞不前，不能做到与时俱进，知识和能力水平得不到提升，久而久之就会被社会所淘汰。

刷新自我，可以使我们了解自己的不足。“吾日三省吾身”便是古代圣贤刷新自我的方式，正是保持一颗清醒的头脑，才可以写出为后世传颂的著作，才可以对每件小事都有所感悟。

刷新自我，可以使我们增长自己的才干。“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”，这种刷新自我的方式并不是老天赐予的，而是一种修行，一种能量的积蓄，一种厚积薄发的过程，从而达到提升自我的目的。

刷新自我，可以使我们保持一颗谦和的心。纵观古今，谦虚、和善是最为宝贵的品质；骄横、冷漠却是最为致命的性格缺陷。只有时时刷新自我，才可以摒弃一切枯枝败叶，保持人生这颗大树的主干完整，得以汲取阳光，长成参天大树，将正能量的果实洒向四方大地。

刷新自我，才可以分清主次、懂得取舍。正是通过刷新自我，才使简·爱没有接受圣约翰的求婚；才使基督山伯爵停止了对梅尔塞苔丝的复仇。所以，正是自我刷新，我们才会认识自己的处境，从而做出对的选择，选定正确的职责和任务。

刷新自我，才是一种积极向上的生活方式。无论我们身处何时何地，我们都应该做到时时刷新自我，认真审视自己，敢于改过自新，积极乐观地茁壮成长。

刷新自我作文800字5

“甘瓜苦蒂，天下物无全美。”人的一生便是在不断自我刷新的过程中继续前行……

刷新自我收获健康

时间拉回到2008年，“北京奥运会”、“三聚氢铵”被全世界所关注，而我也“有幸”成为后一件事的受害者。那年我刚满六岁，喝牛奶长大的我被查出患有双肾结石。医生告诉我除药物治疗外还要多喝水，多跳绳，才能有助于结石的排出。要知道幼时的我是连走路都会经常摔跤的一类，先天协调性极差的我，开始了这种需手脚极度配合的跳绳练习。最开始，我只会将绳绕过头顶，站在原地跨过绳子，就这样我几乎是从零开始，从一开始的笨拙到慢慢地可以连续跳上十个，二十个……天天重复着这样单调枯燥的练习，到最后一分钟我已可以跳上一百来个，甚至还被选上参加了学校的跳绳比赛。一年后，到医院复查，那几颗作祟的小石子已不见踪迹，我一切正常恢复健康。

刷新自我战胜恐惧

时间拉回到2014年，那年我国小毕业，在哪个暑假妈妈为我报了体校的游泳班，并开始告诉我要开始学习自救的本领。第一堂课上在做完热身后，同伴们都迫不及待的进入泳池，唯独我一个人战战兢兢地依着池壁不肯动一步。从小我便怕水，连洗头发时也会担心水会进眼睛，更何况现在让我毫无顾忌的游泳，简直就是天方夜谭。带着对水的畏惧，在教练不断地鼓励声中，我开始了尝试，慢慢地将头埋进水里，放松再放松，身体竟然被水轻轻地托起。透过泳镜睁开紧闭的眼睛，原来水亦是如此的温柔美丽，我亦然而然得爱上了这项运动，每年的暑假我都会到专业的泳馆学习新的游泳技能。生活中有很多美好的事物我们没有看见，那只是因为我们闭起了眼睛，不懂得尝试，你又怎会知道结局？

刷新自我直面压力

时间重回到20xx年9月，我选择转入到全市最好的中学，第一次的月考成绩便惨不忍睹，接下来第二次、第三次我的成绩都不是很理想。要知道在以前的学校我应该算是老师和同学眼中的佼佼者，而此时我倍感压力，孤独、无助也伴随而来。但我也庆幸这次转学，让我清楚得认识到自己的差距，同时我也高兴看到自己一次又一次的不断进步，我没有放弃还在努力，终有一天我会达到心中最初的目标，一次次地刷新自我。

生活依然继续，尝试、努力、跌倒、爬起……未来的精彩还在远方的路上，未来究竟会怎样？我们都无从知晓，但我相信在这一次次地刷新自我后，终会凤凰涅?成为最好的自己。

刷新自我作文800字6

人的潜力是无限的，而人的一生之中又充满着无数的挑战，在这些挑战中，我们要去激发自身的潜力，不断的超越自我，刷新自我，在困境中成长，只有超越自我，刷新自我，我们才能比以前的自己更好。如果我们不去勇于面对挑战，那么我们永远也不能知道我们的潜力有多大，极限是多高，能力有多强。所以，我们一定要勇于去激发自己，不断的刷新自我，战胜自我。

俗话说，自己是最难战胜的，最难被超越的。因为我们可以看到别人的潜力与极限，而自己的却要靠自己去挖掘，自己去寻找。所以说，战胜自我是最困难的。举一个最简单的例子就是在体育测试中，要每次的成绩都不一样，要每一次的成绩都比上一次跑得更快，这要怎么做到啊？那就是在平常的体育训练中，多勤奋练习，提升自己的耐力，提升自己的爆发力，没有人一生下来就是天才，都是经过了别人看不到的努力之后才有这样的辉煌，尽自己最大的努力去练习，激发自己的潜力，努力提高自己的极限，这样我们不就会慢慢的比上一次更好了吗？所以我们一定要不断的刷新自我，超越自我。不走到最后，永远不说放弃！

刷新自我有时候会觉得容易，有时候又会觉得很困难，觉得容易是因为你每天都在不断的努力，每天都有自己的收获，有信心去激发出自身的潜力。觉得困难是因为你可能做一件事的效率非常低，别人都已经做完第二件事了，你第一件事还没做完，这就有问题了，所以有时候方法也是很重要的，多学习别人的好，改掉自己身上的不好，多交些益友，他们肯定会尽力帮助你的，探讨学习或学习方法，解解烦闷的心情这都是可以的，所以我们要坚持不懈的去努力，不能半途而废，始终相信一个信仰：我命由我不由天，努力不会说谎。

刷新自我需要靠自己的努力去完成的，所以呢，我们每天都要珍惜时间，珍惜每一分每一秒去做有意义的事情，为了六月份的会考而奋斗，在那次考试中拿出自己的最佳水平，最佳心态，超常发挥，继续刷新自我，超越自我，让自己在国中生涯的最后一刻不留遗憾，笑着告别，笑着离开。

多彩的国中生活就快要过去了，现在的我们还是不断的背书做试卷，直到会考以后，我相信大家心里都有些说不出的心情，但这就是成长。回首往日，一切就像是在昨天。三年的国中生活，无尽的酸甜苦辣，在一起安静的努力，笔掉了的声音比翻书声还大，在这即将告别的日子，大家做着手中的试卷，泪水有些想掉下来，却又不能，这还不是时候！

刷新自我作文800字7

那场大雨，刷新了整座城市。

雨水从天上倾倒而下。我站在家中封闭的阳台上，透过窗户看向雨水中的城市。最远处是那时常被灰尘覆盖住光辉的大厦，雨水的冲刷，就像是上天在用一盆盆水浇在玻璃上，把灰尘冲下，顺着楼壁向下滑落。

再向近看是马路，路上的车变少了，人也变少了。路上的污泥被雨水击打，变为一条条褐色的小溪流入下水道。街边被丢弃的烟头、废纸，像是褐色小溪中的船儿，也一起流入下水道。路边的栏杆终于也痛痛快快地洗了回冷水澡，冲去了身上平时无人打扫的污泥，露出了白色的皮肤。

再近处是街心花园。变化最大的，要数那草坪。平时被人们踩入泥中的小草在这雨水的淋洗下，冲去了头顶上的泥土，再次露出了点点青绿，即使无法立刻直立起腰身，却也显出丝丝的生机。树木不甘被草坪比下，也在雨水中换上了新衣，平时被尘埃围住的叶片为自己编织出翠绿的衣装，如同一位将要出席盛大晚会的少女，亮出自己最美的色彩。公园中的其他生物也不示弱，平日里鸟儿被嬉戏玩耍的小孩追逐，早已不敢出门，可现在也有一两只胆大的小心翼翼地跳出，在雨中梳理自己的羽毛。

雨渐渐转小，天气渐渐转晴。我换上鞋，走出家门。

大雨，刷新了这个城市。

平时总是发灰的天空变蓝了，不是颜料中那生硬的“天蓝色”，而是一种任谁也无法调和出的柔美的蓝，那是仅能由大自然配出的自然色彩。平时总是呛人的烟味消失了，清爽自然的泥土霸道地充满了我的鼻腔，让我忍不住深吸了一口气。平时总有的灰尘也被雨水打败了，它们不甘被雨水融合，嘟嘟囔囔着就流入了下雨管道，再也无法出头。阳光终于不再有所阻拦地洒下，被树叶这位裁缝师剪碎，洒落在地上、草坡上和一切享受它的物体身上。

近处的绿无法完全挡住远处高楼的庞大，没有尘土的阻拦，它的光辉终于散发而出，与干净的马路一高一低，相互呼应，现代感十足，又与近处的自然美相得益彰。

这场大雨，刷新了整个平日被尾气、垃圾和灰尘包围的城市，使它焕然一新，清爽动人。

那么，什么时候这样的刷新或许不再听从上天的安排呢？什么时候可以由人们自己来刷新城市呢？又什么时候可以不必再刷新城市，而使它一直保持靓丽美好的形象呢？我跑回家中，关掉了可以不待机的电视，打开了窗户，关上了日光灯。真希望下一次就可以了！

刷新自我作文800字8

我们无论是工作还是生活都不能一成不变，不能总是复制从前的方式方法，要适时刷新自己，在原有基础上有所提高、创新，才会有新的面貌，给人以耳目一新，柳暗花明又一村的感觉。

我也在督促自己尤其是写文章不要总是一个模式，不让他人打开文章就知道是个人的特色，要有新意，那就不要记住自己的原本套路，就要忘记以往的风格，改变风格，创新写法。回顾多年投稿历程，前几年我投稿的时候，就觉得自己要给人有水平、有文采的感觉，文章就要神采飞扬，用许多成语和华丽的辞藻堆砌成文章，感觉没有血肉，只有庞大华丽的外壳，后来知道朴实中带着真情实感，有种情愫牵引着读者读下去，近几年仍然感觉这样有真情实感，如今只靠真情实感打动读者，就不行了，不能总是复制原来笔法，这样就不能符合时代的进步和发展，总是一个模样会让读者感觉眼疲劳和神经疲惫，今年一直在向平台投稿，一定不能像老样子，一定有所提高，那就以短小精悍，内涵深刻，以小见大，寓意深刻，才能取胜，不能人云亦云，多用些现今时髦的词汇：正能量、给力、和谐、感恩、你幸福么“江南style”、“中国好声音””不要不要啦等等，也许网络热词出现在自己的文章里会产生光鲜亮丽的效果，如：小沈阳等演出了小品《不差钱》，几乎一夜之间，二人转演员小沈阳连同小品中的多句经典台词，红遍大江南北；再如“哥吃的不是面，是寂寞”“嫁人就嫁灰太狼，做人要做懒洋洋”，“不要不要的啦”如果学点幽默诙谐的语言也会使自己的文章有了新鲜趣味”的血液。

如果一时间不能刷新自己，那就告诉我们应该学习，停下一阵子，从书本上学习、从网络上学习充实自己，充足电以后就会全身力气洗刷自己，让自己思路泉涌，语言不再单调，也不重复，复制自己。

适时停下学习提高、刷新自已，给他人全新的自己，才会有更大的收获。吾生有涯，而知无涯，就要不断学习，积累语言，丰富自己，刷新自己，文章才会永葆新鲜血液在流淌，才有生命力，才会常开不败。别让自己out啦！更要不要复制别人和自己，要刷新自己以求进步。

刷新自我作文800字9

这世上有些事就像一场不知名的花开，粗心的人只嗅得到花香，有人却会停下来问一问，记住它的样子。

拈起指，翻开书扉，一缕书香萦绕着我，久久不能散去。手指间留下淡淡书卷气。不经意间，阅读就这样进入我的生活，慢慢刷新着我的生活。

因为阅读，我的生活变的精彩。在阅读中，我感受到杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”的宽阔胸襟，和文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的无私奉献，还有李白的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的执着理想。多少次，朱自清的《背影》让我潸然泪下；多少次，海伦凯勒的《假如给我三天光明》让我肃然起敬；多少次，儒勒。凡尔纳的《海底两万里》让我大开眼界。记忆中已记不清还有多少个多少次……阅读让我品味了人生百态，社会曲折；阅读也让我懂得了人生真谛，生活启示。阅读把我带进了一个又一个人物的内心世界，阅读也让我了解祖国山河是多么壮美与辽阔。有时，我的梦境中也会出现书中的精彩，虽不真实，但却华美。有了阅读，我的生活不再寂寞与空虚，代之的，是生活的精彩与多姿。

因为阅读，我的生活变得充实。歌德说过：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”是啊，读一本好书使我们可以从圣贤和智者的叮咛中顿悟人生的真谛，从伟人的人生记录中感悟崇高的境界和高尚的情怀，从科学家奋斗的文字里体会攀登的艰辛和执着，从英雄可歌可泣的故事中找到他们同命运搏击的坚强意志。阅读，让我穿越千年时空，与李白树下邀月；阅读，让我回归自然的怀抱，把我身上的每一个细胞都沐浴着明媚的阳光。我如饥似渴，我夜不能寐，阅读带给我的是无止境的求知欲望，我真的希望自己大脑中的每一寸空间都是满满的知识。这就是了！这就是了！这就是阅读带给我的充实！

阅读带给我的，有太多太多。我没有太过华美的辞藻，我所讲述的一切，都是从心而发。当阅读走进我的生活，慢慢刷新着我生活的每一天，我想我会好好珍惜。

当墨笔轻轻地触动一张空白的纸，便划出了人生的起点；当橡皮擦沉重地擦拭那张洁白的纸上的污点，便擦亮了人生另一道亮丽的风景线；当七色笔刻苦铭心地绘成一张风雨后彩虹高挂的风景画，便为人生谱写了一首优美的扣人心弦的乐曲。

刷新自我作文800字10

每当清晨六点，客厅中一个伛偻着身影在那忙碌，她穿好那肥大笨重的军绿色大衣，套上那厚绒的雪地鞋，拿着闹竹篮颤颤巍巍的走出门外，经受着门外呼啸的寒风和飘来的雪花——她便是我的外婆。而我此时，却在房间正和周公下着棋……

每天外婆为了让我吃上新鲜的蔬菜。都会提着竹篮，清晨来到菜市场买菜。每每回来，外婆抖抖身上的雪，抱着竹篮，篮中翠绿的，深绿的蔬菜静悄悄的躺在那，我依稀看到上面还有亮晶晶的雪花在闪烁。

早晨，外婆便把饭做好，顿时，菜香四溢飘在房间的每个角落，我迷着朦朦胧胧的双眼，慢慢的来到饭桌前就座。外婆端来那饭香四溢的'食物，我忍不住咽了口唾沫，外婆笑了笑，摸了摸我的头，我狼吞虎咽的吃相惹得外婆大笑。我吃饱，盘子一扔什么也不管的回房间玩去了，但我不经意的一瞥，只见外婆，从橱窗端来了我昨天晚上吃剩下的菜，拿着我刚掰剩下的馒头，还一副津津有味的样子吃着，我不禁鼻子一酸，眼泪也如约而同的掉下，此时的我如一个在学校老师经常教导我们不要当的小公主，此时的我不正是吗？

晚上，我垫着脚尖，静悄悄的打开外婆的房门，看见了那端详的面容，那白发却十分的惹眼，我的外婆总会老的那么快？也许我从没注意过，也许我从没仔细看过。晚上，我拥着对外婆的愧疚入了梦乡……

又一清晨，那小小的身影悄悄地穿着衣服，套上鞋子，拿着那似曾相识的竹篮，打开门迎接那大风飘雪的人。这时是谁？是我，这时是我。我拿着竹篮，艰难地走出门外，耳边寒风在唱歌，头上雪花在跳舞，紧紧握住那篮子，心中却十分的兴奋与激动，我想那时的外婆也如现在心情一样吧？不一样的成长，不断刷新我，而我却十分的快乐。

那茫茫雪地中，我什么都没留下，却只留下了那长长的一串串脚印。也许这就是成长，成长又是一次次的刷新，刷新也是那成长路的一道道坎。这次的刷新是自我面对成长的蜕变，而我们将不停的蜕变，不停的刷新……

成长的路上那一串串脚印，继续延伸着，延伸着……

刷新自我作文800字11

“士别三日，当刮目相看”——只有不断改变，不断提升，才能塑造一个更完美的自我！

人类祖先本是南方古猿，依赖着强有力的双臂生活在丛林之中，出于生活的无奈，被迫转移到平原。在猿猴迈出改变命运的第一步之前，他是不是也曾感到不安与恐惧？一直适应于生活的安乐区，贸然的改变承载着多少生存的威胁？可是他仍然去努力，为了全新的生活，为了后代的命运，为了种族的繁衍。这是一种刷新自我，出于危难和无私的奉献。

“创世之神”的威严是不可以挑战的，他会将怒火以岩浆的形式喷发而去，将咆哮以飓风的形式卷袭而来。人们敬畏天神，惊惧于自然的威慑。当“天雷”劈下，万物吞没于熊熊的烈焰中，是谁鼓起巨大的勇气，率先保留了火种？这是抗拒了对神灵的恐惧，用刷新自我挺身而出的激情战胜了人性中的懦弱。

神农在尝遍百草之前，人们对瘟病的惶恐在心底不断地蔓延，而他背上了囊袋，亲尝无数的草药，并将它们一一分类，有毒与无毒，解渴或提神……将自然之物充分利用起来，良药可治病，毒草可御敌。如果没有神农的刷新自我，以生命来为人类试毒，那么又何来造就千秋万代的幸福？

我们的先世在上千上万年中，何时停止过改变？从原始时代到奴隶社会，从封建统治到共和制度，从资本主义到社会大同道路，历史的进程从未停下过脚步，弱肉强食、物竞天择是这个世界永远都不会改变的真理，只有壮大、充实自己，站在“金字塔“”的顶峰，才能长久地、顽强地生存下去。

雏鹰没有振翅高飞的勇气，就无法享受蓝天的广阔；幼马没有无惧冲锋的胆量，就无法体会草原的苍茫；飞鱼没有拼命跳跃的毅力，就无法知晓大海的蔚蓝……

胆怯者一味地躲藏在狭窄的小空间里，故步自封、抗拒着成长，逃避着前路的挫折。因为一旦迈开脚步，也就意味着冒险，意味着承担更大的责任，受到更多的磨难，因而他们将自己蜷缩、隐藏，妄自菲薄，害怕改变，或是骄傲自大、轻视一切，他们认为这才是最安全的选择。结局这群可怜虫终生碌碌无为，很快被历史的长河湮没殆尽。这样的生命能留存多少有益的价值呢？

青春就应该以大无畏的精神去挑战自我，去刷新自我，去谱写一支更美丽，更永恒的生命赞歌！

刷新自我作文800字12

夹缝中的小草奋发生长，刷新自我，迎来了灿烂的春光；雄鹰迎风翱翔，刷新自我，获得了未来的天空；大树拼命扎根，刷新自我，吸收了充足的养料。在新的一年中，我要不断刷新自我去拥抱属于自己的精彩人生！

紧张的月考铃声即将拉响，刚吃过晚饭的我不情愿地走到书桌前，望着那小山似的作业心急如焚。我有气无力地瘫坐在椅子上，重重地叹了口气。“唉，这么多作业得写到什么时候啊？”我不由得心生抱怨。“再坚持一下吧，好好复习，好好考试。”我在心里劝说着自己。窗外的树影随风摇曳，我起身关上窗户，随着窗户关上的一刹那，我的心渐渐地平复下来。我提起笔，飞快地书写了起来。

突然间，圆润的笔尖离开了卷面，洁白的纸张突然被划破，黑墨在上面渲染开来，一只强劲的“拦路虎”挡在了我的面前，我焦急地翻来数学书寻找着公式、例题，想要一举击退它，但是事情并没有想象地那么简单。我又继续翻开典中点、伴你学寻找雷同题目的身影，却依然一无所获……此时我仿佛看到了“拦路虎”骄傲地向我摇着尾巴。

“再来一次”我在心里给自己加油打气，换来一张新的演算纸，计算了一遍又一遍，却出现了好多不同的答案。正当我毫无头绪时，窗外淅淅沥沥地下起了小雨，窗外的小雨仿佛是上帝专门派来烦扰我的思绪小精灵，扰的我心烦意乱，台灯也随着窗外的滴答滴答声一闪又一闪。周围的空气瞬间凝固，我焦躁的心也随着滴滴答答的雨声而起起伏伏。我重重地放下手中的笔，埋头沉思。“努力了这么久，现在放弃真的值得吗？也许，离成功只有一步之遥，再试一次吧。”一个声音回响在我的耳畔，我长舒一口气，慢慢静下心来在脑海里细细地回忆着老师讲过的例题。重新一步步地转换、变号、合并、消元，到最后一步竟然只是一个再简单不过的单项式。胜利的曙光仿佛正在向我招手，我一鼓作气，挡上答案再算一遍，两者一模一样。我轻轻放下笔，窗外的雨滴为我弹奏起快乐的乐曲。

我终于克服了自己，我已经不再是那个知难而退的孩子。坚持，让我品尝了胜利的滋味，在新的一年中，唯有不断地刷新自我，才能成为最独特最美丽的烟火。

刷新自我作文800字13

我们每个人时时刻刻都在成长。当襁褓之中的婴儿至呱呱坠地到牙牙学语，是成长，当他们会翻身、打滚、爬行、站立、走路、奔跑……也是成长。而我们多掌握了一项学习技能，一项生存技能，一则人生道理，不也是成长吗？人时刻在学习，无论是在学习还是生活中。因此，人时刻都在学习，不是吗？

那么，现在已经国中三年的我们是不是该提出更高的追求呢？我们每一天，都需要刷新自我，每一天需要给自己一个小目标，从而实现自己最终定位的大目标。

给大家讲述一个真实的故事吧：有一个孩子，他的英语成绩非常差劲，老师就告诉他，你要给自己定一个小目标，他认为，单词记忆是英语学习的根本。所以，他从背单词开始。每天早上记2个单词，中午记2个单词，晚上再记2个单词。大家一定觉得这个方法太简单了吧！其实这是一个很实用的方法，同时，这也是一个辛苦的方法。大家思考一下，这个人每天相当于记六个单词。但第二天他就要温习这六个单词，久而久之下去，他温习的单词量是惊人的，但付出总会与成就成正比。所以，他记住的单词量也同样惊人。

一段时间之后，他就记忆了句型结构和短语。还是按照之前的方法。在一年后，他的英语终于称的上优秀，但他仍然没有荒废之前的功课，还在努力着。之后的许多次，他都会用这样的方法提升自己，他有过不同的目标，对自己有一次高过一次的要求，但唯独那一份执着和努力永远保持了下来。

由此可见，只有有了目标，有了方法，才能拥有进步。进步之后，仍需继续努力，所以人只有不断刷新自己，刷新对自己的要求，对自己的目标，才能有所提高。不是有这样一句话吗？“走一步，再走一步，成功的终点就离你不远了。”

那个人就是我，现在我已经是一个即将面临毕业的九年级学生了。现在，我们的学习任务很重，休息时间很少，精神高度集中，但每一天，我们都过得无比充实。因为，我们每天都感受到自己的点滴进步。这样的感觉让我们的内心有一种无法流露出来的喜悦。但同时，我们每天也要刷新自己，对自己今天的要求。我有一句座右铭：本该奋斗的年华，我们怎能选择安逸。

在这里，我重新认识了“刷新”一词，人只有不断刷新自己，才能不断有所进步。在今后的工作与学习中，我不会忘记这四个字带给我成长的进步。我会让自己永远生长在不懈努力的枝干之上。这样子，未来的精彩才会属于我们。从这一刻起，我仿佛看到了前方一片光明的康庄大道，但我仍会不断刷新自己，向前努力！

刷新自我作文800字14

着眼自然，在天灾地难中，敢于不断刷新自己，求得进化的生物，才如今获取一方乐土；放眼社会，在变幻莫测的市场上，只有刷新自我，力争上游的公司才能站稳一方天地。人亦是如此，只有不断努力奋进的来刷新自己，才能成就更美好的未来。

刷新自我，即使“求极限”和“敢突破”。虽人无完人，但我们可以不断完善自己来力争上游，每一处进步就是一处刷新。大国工匠李万君为了在我国高铁技术被外国全面封锁的情况下，实现技术突围，昼夜不分的努力实验，收集数据，刷新自我，最终不仅成功研制出多种高铁技术，还让转向架产量各列世界第一。他在平凡中创造的不凡，在尽头处超越，真正的刷新了自我，也刷新了这个世界。可见刷新自我所带来成就和收获非同一般，只有通过努力进取，“刷”出“新”的世界，别开生面不断突破，方有“新”的人生高度。

刷新自我，不仅是为了饱满自身，更是时代的选择。随着社会的高速发展，时代变更的速度逐渐加快，阵阵而过的风尚潮流也屡见不鲜，行色匆匆的人和川流不息的高速公路，都在提醒我们，这是一个快时代，这里的岁月不可回头。不能刷新自己，选择安逸的人终会消亡。现代“方仲永”王思涵曾被誉为神童，14岁便以优异成绩考入沈阳工业大学，但上了大学时的一时懈怠的不思进取，使得多门考试不及格，被勒令退学。纵使天气如此聪慧之人的一时固步自封，便落得一世如此下场，可见不断刷新自我的必要性。不日进者比日退，当他人和时代都在奔着成功的光辉而去时，你贪图安逸的一时逗留，就可能让你久久留守于黑暗，终被光阴所抛弃。毕竟在这个竞争激烈的时代，唯有不断刷新自我，紧跟节奏，目光长远，才能让自己更加游刃有余，坚定的向成功迈步！

就像尼赫鲁所说“一个人能在战场上制胜千军，但只有战胜自我的人才是最伟大的胜利者！”的确，我们最大的敌人往往就是自己，而刷新自我，便是战胜自我，超越自我。要知道，我们“刷”的是现在，“新”的是未来，成就的是自己和更美好的明天。

毕竟唯推陈出新方能不断进取，唯乘风破浪方能柳暗花明。刷新自我，累人生之高，拓生命之宽，故能成就这天地中最堂堂正正的绮丽风景。

刷新自我作文800字15

荀子在《劝学》中有云：“青，取之于蓝，而青于蓝；冰，水为之，而寒于水。”青与冰就是在蓝与水的基础上刷新而来。因此，刷新便是一次突破，一次升华。在一次次突破与升华之中刷新自我，才能告别旧的自我，造就全新的自我。

刷新自己，要敢于“求极限”。霍金在患病后，为了家庭，为了自己的理想，果断：“站了起来”。继续为了自己的研究。他在自己的个人传记中谈到，他并不认为疾病对他有多大影响，他在自己的世界之中，努力不去思考自己的疾病，与病魔顽强的做着斗争，将对黑洞的研究做出了无人可的比地步。

古人云“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”，而苦其心志正是在刷新自我，不断的求极限。霍金正是在一次又一次的刷新与求极限之中不断磨练，锻造自己。突破极限，得到更好的自己。

刷新自我，要丢弃以前的“自己”。年少时李白有着一颗追求功名的心，想一举登高位，实习自己那远大的政治理想和抱负。可其一路官仕不顺，直到中年才有机会进入朝廷，可是，一腔热血的李白看到迂腐的朝廷后，不禁心生凉意。辞官而去，仰天吟到“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬篙人。”李白，从此丢弃了之前的那一个执着仕途的自己，转变了心态，刷新自己，从此游历于山水之间，喝酒作诗，畅快潇洒。迎来了一个崭新的自己。

要刷新自己就要丢弃以前的“自己”，以全新的面貌来迎接新的明天，让自己的人生不留下遗憾。

刷新自己，用积累来丰实自己的资本，从而垒高自己，接近梦想。新一届的美国总统特朗普，从小就梦想着成为一代文坛政客，可惜时运不济，梦想仍然是梦想，无奈之下，他只好接下了家族企业。而有些事总是在意外到来。在事业的旅途中他不断的丰实自己，使自己站的越来越高，最终将那触手可得的梦，用商业之路来垒高自己，从而刷新自己的能力，又怎能凭借这刷新得来的成果登上总统宝座。特朗普正是因不满足于现状，于是使自便向政坛迈进，参加大选不断刷新自我，成为新一任总统。

李宁也是这样，在退役后不断刷新自我，打入商业届；毕加索，不满足于一种画风不断刷新自我，成为绘画大师；乔布斯，不满足眼前的一点成就，不断的刷新自我，最终造就了苹果传奇。这些伟人尚知如此，更何况我们呢？我们应在不满中刷新自己，迎接更好的明天。

生活中的我们不应总抱怨命运的不公，与其哀叹不如将这些转化为刷新自己的动力。在一次次的突破中刷新自己。