一节体育课作文（精选75篇）

在平凡的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编为大家收集的一节体育课作文，希望对大家有所帮助。

一节体育课作文 篇1

今天，上体育课的时候，老师叫我们运球投篮球的时候，轮到我了，我一次一次的投，就是投不中，我失望极了，终于，投进了两个。

那一次，我把球接到以后，我跑了过去，用力的跳起来，猛地用力把球投向球篮。

球进了！我高兴极了，心里想：Yeah！终于进了一球，但是，我不能骄傲，我要继续努力，不能只进一个球，最少都要两个以上，我的愿望实现了，我经过再一翻努力，又进了一个球。

我拉好衣带，绑好鞋子，等球一过来，我就猛跑过去，用力的又进了一个球。

哇噻！又进啦！太棒啦！Yeah！

可惜，我因为太兴奋了，反而控制不好投篮的方向和力度，后来再也没有进过一次球了。

下课之后，我慢慢的'想，为什么后来我的球又进不了篮呢？我想可能是我太兴奋，心里不能平静下来的缘故吧。

我想做事情就像这次打篮球一样，我不能因为有一点点成绩，就骄傲、兴奋；要保持像平时一样的心态，认真做事，才能让事情做到更好，否则就不会成功！

我喜欢这节体育课！

一节体育课作文 篇2

今天中午有体育课，于是上课铃一响，我们都兴冲冲地冲下了教学楼。

老师给我们讲了打篮球的技巧后，就给我们分了组。然后，我们就开始自由练习了，只见同学们身穿色彩鲜艳的校服，手里拍着篮球，不停地在跑着、跳着投球。有好几个同学都是差一点点就投进去了，可是球在篮筐上转了一圈，掉在了外面，看着他们一个个泄气的样子，我就没有信心了。很快就到我了，我先做了深呼吸，然后，想着老师教的动作，一使劲就把球给投出去了，结果太低了，连篮板都没有碰到！唉，我也泄气了，真的'好难啊！我看到前面几个同学自由自在地拍着球，拍着拍着，就跳起来，然后，轻轻一投，球居然就乖乖地进去了，好轻松，我真羡慕他们。

“白翊欢，又该你投了，快点！”听到同学的叫声，我赶快回神，然后，又开始一次一次地投篮练习。“啊，我投进去了，我终于投进去了，哈哈哈！”我开心地大叫了起来，投进去一个以后，慢慢地就找到了窍门，然后我连着又投进去好几个。这节课我们一直都在练习，玩得太痛快了，连下课铃响了都不知道。

一节体育课作文 篇3

今天上体育课的时候，老师叫我们运球，扔篮球的时候，轮到我了。我扔了一遍又一遍，还是没扔。我非常失望。最后拍了两张。

那一次，我接到球后，跑过去，使劲跳起来，用力把球扔进了篮筐。

球进了！我高兴得心里想：是啊！我终于进球了，但我不能骄傲。我要继续努力，不止一个目标，至少不止两个。我的愿望实现了。我又努力了一次，进了一个球。

我拉好腰带，系好鞋子，球一来，我就跑过去，又进了一个硬球。

哇！再进来！太棒了！耶！

可惜因为太激动，没能控制好射门的方向和强度，再也没有进球。

下课后我慢慢想，为什么我的球后来进不了篮筐？我想可能是因为太激动了，静不下来。

这次我想做像打篮球一样的'事情。不能因为有了一点成绩就骄傲兴奋；要保持和平时一样的心态，认真做事，才能把事情做得更好，否则不会成功！

一节体育课作文 篇4

今天是阳光明媚的一天，我们玩了一个叫"两人三足”的游戏。

上课了，同学们都飞快地跑到体育老师的`身边，迫不及待的想要上体育课，因为今天老师要带我们玩一个叫两人三足的游戏，接着老师宣布了一下游戏规则：一：把两个人的任意一条腿绑在一起，然后向前走。二：一定要把绳子弄紧。三：不可以跑

同学们分别组队，两人一组，五组一起开始举行比赛。没轮到我们的时候，我们俩在一旁自己练习，我们第一次总是分不清先出哪条腿，结果摔倒了。我心想:"一回生，二回熟，三回闭着眼睛也能做，失败乃成功之母。"我们又站起来试了一次，果然，功夫不负有心人，我们走的越来越熟练。

终于，该我们比赛了。我们快马加鞭的前进。眼看就要第一了，但是谁也没想到半路杀出个程咬金，因为他，我们才得了第二名。

但是我们在第二次比赛时不甘示弱，比第一次比赛更加努力，我一路过关斩将如愿以偿的得到了第一名。

这次体育课令我终身难忘。

一节体育课作文 篇5

星期一的体育课，我们在操场上，一起练习了运动会的项目。

首先，我们练习了带球。规则是这样的：老师在操场上摆放了五到六个障碍物。把我们分成了两组，男生一组，女生一组。每组的队员轮换着带球，要安全的穿过障碍物。如果你碰到了一个障碍物，就要重新从起点开始。规则很简单，但做起来可真难啊！不管是男生组还是女生组，都有撞倒障碍物，重新开始的。无奈，时间到了，两个组到最后也没有分出个胜负来。

下一个训练项目更是雷人！训练需要拿一根木棒，和一颗很重的铅球。我们要用木棒打铅球，让铅球向前运动，最后看谁的铅球走得最远。像我这种瘦骨如柴的.人，胳膊上没有劲，连十米都推不动，我好自卑呀！可是相比之下，我们班的那些胖子们可就优势大多了。因为臂膀粗，力量大，所以铅球很快就被他们推到了终点。我不服气，还练习了很久，最后终于进步了。

今天的体育课，还真是有趣呢！

一节体育课作文 篇6

来让我给大家讲述一下今天体育课上发生的事情吧。

体育课上，老师带着我们来到了操场，按下录音机的按钮，让我们复习一遍广播体操。而我，因为要帮老师做几件事，晚了十分钟进操场。广播操做完之后，我们就开始玩“打野鸭”这个游戏。在这炎热的太阳的照耀下，我们的头就像瀑布那样不断地流出“水”来，尽管很热，但是我们为了玩，就都管不着这么多了。不知怎么了，我忽然有股睡意，便躺在了地上。别人趁我不注意，正好把球射在了我的脸上，全班哄堂大笑。这到底是谁呀，那么可恶？原来啊，是那个可恶的桂圆（顾越）。我终于忍不住了，藏在心中多“年”的怒火早就想借机会爆发一下了，我狠狠地把球砸在他的脸上。这回他也露出了凶相，把我甩啊甩啊甩到了地上。我气极了，连忙跑到老师那儿去告状。可谁知，他又嬉皮笑脸地跑到我的.前面，对我说：“张晨?，对不起，我下次再也不会了，请你别告老师……”显然他还是怕老师的。

你瞧，我们的体育课就是这样上的，唉！

一节体育课作文 篇7

摆脱了学习的压力，解放了自己的课就是体育课。体育课上的多了，唯独让我难忘的是四年级时那一节。

上课了，王老师把我们带队到小楼那里。同学们窃窃私语：王老师这是要干什么呀？只见王老师不紧不慢地地走向器材室拿出一些高跷。我们明白了：原来今天要踩高跷！

王老师下令解散，我们便争先恐后的`跑去争高跷。我刚拿到高跷就踩上去“哎呦！”差点摔个倒了。旁边有女生笑话我，我不灰心，爬起来继续练。

我看了一下周围：有的人像我一样根本走不了；有的人略微能走一两步，但还是摔了下来；有的人甚至已经完全掌握高跷的技巧，可以踩在上面行走自如了。看到这，我下决心要“闭关修炼”！

我踩上高跷，先不走。用力保持平衡，但还是摔了下来。第二次：我保持平衡，走了一步，两步，第三步时摔了下来。第三次：我仍旧保持平衡，这次比上次好，走了六步，可是我又摔了下来。第四次：我用尽全力保持重心，一步，两步，三步……六步，七步，八步，九步……啊！我学会了！我踩着高跷走到那些不会的人面前炫耀。可就在这时，“丁零零——”下课铃告诉我们下课了。大家才把高跷放回去，排好队伍依依不舍的回教室了。

我喜欢那节体育课，那节课令我终生难忘！

一节体育课作文 篇8

自从开了学，大家在寒假都发了“福”，一个个都长高长胖了不少，因为寒假锻炼少，所以这次的体育课，真的是—个惨。

拿出跳绳，准备下楼，对于我这种害怕跑步的人，体育课真的是“魔鬼”，因为是第一节课，王老师让我们热身了两圈，可是，好景不长啊，刚跑完第一圈，我已经气喘吁吁了，剩下的一圈也只能硬撑了。

两圈刚跑完，王老师对我们不依不饶，直接让我们跳绳，天呐，当时心里真的是跳的特别快。

“先跳100个”只听一声哨响，大家开始跳了起来，一个、两个、十五个、五十五个……终于，跳完了。没想到的是，王老师竟然又让我们跳了300多个，真的是厉害哦！

跳完了，休息了不到一分钟，王老师又发话“慢跑，围着操场跑三圈”。“三圈？”全班都以不可思议的眼神看着老师，生怕老师搞错。

天呐，王老师真的'让我们疯狂啊，这只是刚开学的第一节体育课啊，还不知道以后的体育课要啥样。

仔细想想，老师也是为了我们好，马上就要期中体育考，看看自己体育成绩，唉，一言难尽啊！只能像今天体育课那样，加强训练了。

有这么一个老师，真好！今天的体育课，我无比的充实，也希望自己体育课程可以大进步啊！加油！

一节体育课作文 篇9

每个星期四有我喜欢的体育课。

体育课都玩一些传球、接力赛、还有投篮等一些体育游戏，但我还是最喜欢“斗鸡”的这个游戏。

那天体育课上，班长带领大家到操场上，老师让我们玩“斗鸡”。女生双手抱在一起，左手一抬，开始用胳膊撞击对方，直到对方倒了为止。男生把左脚搭在右腿膝盖上，双手扶着左脚，用左腿膝盖毫不留情的撞自己的“敌人”。

游戏开始了，一个男生朝我扑来，准备撞倒我，可在这时，我以迅雷不及掩耳的速度一闪，结果他扑了个空。又有一个男同学迅速的向我撞来，可我一动不动站在那儿，他向我一撞，因为冲力太大，身子向后一倒，摔了个四脚朝天。等他爬起来怒气冲冲的朝我扑来时，我左一跳，右一跳，对方总是确定不了撞哪边，一个男生不管我跳到那边，就直接冲上去，他呢，就来了一个就地十八滚，摔得自己疼的乱叫。剩下的'男生吓得好几个退出了，我得意洋洋地笑了。就在这时，下课铃响了。哎！过得可真快本来还可以再“干掉”几个男生的，不过这节课玩的真开心。

通过体育课玩游戏我明白了，干什么事不要太冲动，一定要仔细、冷静，要不然什么事也干不好。

一节体育课作文 篇10

人生的道路上发生过许多事情，其中有一件事宛如一颗耀眼的明星，时刻滋润着我的心，让我至今难忘。

那是一节普普通通的体育课，但对我们班来说，却是那么的不平凡。因为那是我们班上的第一节体育课。大家一听要上体育课，都宛如刚刚出笼的小鸟，振臂高呼。

我们大家还没等体育老师叫我们，就兴高彩烈的跑到了操场上了。到了操场上，大家立即在体育委员的带领下，整理好了队伍，等待老师的到来。不一会儿，体育老师便夹着个小本子来了。我们大家正纳闷老师拿这个小本子干嘛？原来——体育老师的那个小本子是用来做记录的，我们的体育成绩都纷纷记到那个小本子上。

老师一脸严肃的把我们集合起来，说是要集合起来队伍，然后来测试我们的'成绩。当然，首先练20分钟，然后，剩下的时间用来做测试。我们大家的心都提到了嗓子眼，还好，体育老师告诉我们这只是一个假测试，我们大家的心又都放了下来。

20分钟到啦，大家各自练的体育项目也差不多啦，老师便开始测试起来，不一会儿，成绩出来了，大部分人都考了满分。我们大家虽然累的气喘吁吁，但大家都很高兴，因为我们上了体育课。

一节体育课作文 篇11

今天下午天气晴朗，热中带着丝丝的凉风，是一个好天气。

体育老师带着一堆纸，来给我们上课了。

我们静静地等着老师，老师刚一到这儿，说的第一句话，就让我们班的同学全蒙了。

老师说：“今天全班同学测验跑步，跑的路程是50*8、：”我一听，就想：“这不就等于跑四百米吗。”

虽然全班同学都不知所措了，但是，有几个却根本不怕这四百米跑。他们就是段宇航、李肖翰、田顺杰，当然，还有我。

我说的那几个人全是班里的跑步名将，都跑过400米，800米的比赛。名次全都是第一、第二、第三。

首先是女生先比，跑完之后都是筋疲力尽，喉咙痛，肚疼，很难受，过了一会，该我们跑了，我本来想着，这要跑了一分五十八秒就可以了，可是我没有想到，我竟然跑了一分五十一秒，破了我以前的`记录。

原来全班跑步第三的田顺杰，现在居然还没有我跑得快，他的成绩是一分五十二秒，整整比我慢了一秒，对我来说，是一件好事。

还有原来跑步第一的段宇航，竟然被原来还没有我跑得快的牛奔给争了下去。

今天下午的400米比赛，真是太有趣了。

一节体育课作文 篇12

今下午第二节课是体育课，这是一节十分特别的体育课。

因为今天刚打了狂犬疫苗，所以不能上体育课，我就呆在教室里。在教室里也有另外几位女生留了下来。班里只有几个人，所以十分安静，没有一个人说话，大家都在埋头写作业，我也在写自己的作业。

我一样一样地过着作业：数学作业，OK！地理作业，OK！生物作业，也OK了。还生下了两个作业：英语作业和语文作业。我先掏出了英语《练测考》开始写，写了一会儿，发现一道奇怪的.题，是完形填空上，上面印了第四小题的空，却没有第四小题。我在那犹豫了一会儿，最后放弃了那道题。剩下的要快得多，用了35分钟，写完了英语作业。

然后，我数了一下数学小卷，分好类，方便直接分发。

接下来我有些茫然了，一时间忽然不知该干什么好了。愣了一会儿神之后，我拿出了生物卷子，准备提前写一点儿。此时距离下课还有十分钟，在下课铃响起时，我正好写完了一小面卷子，完美的只剩下了随笔。

今天打疫苗时，我听另外一个护士说，打完疫苗三天内不能剧烈运动，那星期五就可以上体育课了。

这是一节不一样的体育课——单人室内课。

一节体育课作文 篇13

9月13日上午第4节课是我喜欢的体育课。

体育委员在刚上完第3节课的'时候就叫我们出来排队。我手忙脚乱地收拾好东西，就赶忙冲出教室排队。我们等了好久龙老师才来带我们下去。一路上我像个机器似的把声音“关掉”，到了下面我才开始说话。

老师让我们绕着操场整齐地跑一圈，跑完之后就分成四队做准备运动。我们都做得很认真，但邱佳祺做准备运动就像一位大妈在跳广场舞。

我实在是忍不住了，于是就对她前面的何嘉欣说：“何嘉欣，你看你后面那位在跳广场舞！”

邱佳祺自己一边做一边笑，她还说我很讨厌。但这不能怪我，因为那实在是太搞笑了。接下来我们要用3分钟来站军姿，在站军姿的时候老师还故意逗我们笑。要知道忍住不笑这种事对我我来说是很困难的，尤其是挠痒痒。

解散之后我们女生去游乐场，男生去打篮球。我在解散后看到关彤和好几个女生在做游戏，我也加入进去。我们玩的游戏叫做“花生肉肉转盘”。我们先分组再开始，玩得非常开心。但到了后面我和邱佳祺就因为太热所以弃权了，我跑到阴凉的地方去看男生比赛了。

很快，下课了。虽然很热，但是我很开心。

一节体育课作文 篇14

今天是星期五，我们上了一节非常有意思的体育课，体育课就安排在下午的第一节课。随着叮铃铃的响声，体育课就开始了，我们来到了操场上，老师已经在楼下等我们了。老师首先整好了队伍，我们也就跟着老师的口令做起来，老师先让我们走了几圈，为的使我们活动活动筋骨，然后就让我们跑步，这是一项比较有意思的运动，既练了速度，又能够增强肌肉。但是这项运动也很费力，同学们跑步的时候，分成了两部分，跑在第二部分前面的.同学可能有点累了，于是就和第一部分的同学拉开了距离。

真有意思的是，前面领头的同学没有领好队，老师叫向左转，可他们却转到了右边。他们的方向感可真不怎么样呀！看来得好好学习数学课里的方位了。我也发现，原来体育课不是简单的玩，还要用到数学问题呢！

后来，老师让我们锻炼身体，教了我们一些基本动作，有扎马步、双足跳，主要是练习耐力和增强体质的锻炼。

经过这节课，我知道了一些锻炼身体的方法，还发现简短的小运动里，还有数学问题，看来知识不是简单的、独立的，而是互相联系的。当我把我的发现告诉爸爸的时候，爸爸也笑了，并且说，我是个善于动脑筋的国小生。

一节体育课作文 篇15

今天下午，第二节体育课，差一点点把我们“烤”成肉干，那是因为太阳又发威了。

第二节上课我下去时还能活蹦乱跳，老师说：“今天太热，走四圈就行了。”大家立刻沸腾，可好不到哪去，还没走的时候，有的跳骑马舞，有的`跳着走路，还有的兴奋的想打人，可一走，像从北极一下子走进了火山，而且还是整流岩浆的火山，同学们有的弯着腰，满头大汗，不停地吐舌头散热，有的用手挡住阳光，像似要把太阳打回西边。还有的把衣服盖在头上，想不受太阳干扰，可太阳把我晒成牛排了，我想：要是阴天那多好！

走了四圈，我们已经成了“干”了，老师说：“去玩吧！”可我们没力气了，各个像化了的雪人。我们突然看见一片绿洲，仿佛火山中的希望。立刻风卷残云似的冲向那里，——一片影子地。我想：这回能歇了。

终于，我们结束了一秒如年的体育课。再次回到天堂——教室。

一节体育课作文 篇16

在一节体育课里，我们踢足垒球，有位同学，名叫吴小明，他在跑垒时，老师判他没有踩到垒包，但这位同学很不服气，因此和老师吵起来了……

吴小明一直觉得自己有踩到垒包，而不听裁判的话，又在一旁偷偷的骂老师，老师听到了，便很慎重的去判吴小明接下来都只能在一旁观看，失去比赛资格了，下课之后，老师就去找吴小明，为他说明为什么会让他禁赛的种种原因，主要是因为他太主观了，不听老师的话也就算了，也不去服从老师，还私底下去和一些同学说老师的坏话，这一样不但不恭敬师长，还会损自己的福。

这一样就像杯子的故事里面的倒杯，也就是太主观，不听师长的话，完全没有办法吸收师长要教你的东西。

由这一件事情，我学到了不要太有自己的`意见，要听师长的话，在去醒思自己有哪里不对，要当一个好杯子，这一样才能去当一个好学生，完完全全的去吸收老师所要交的东西，走上正确的学习之路。

一节体育课作文 篇17

“三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢！”此时我的心里响起《爱拼才会赢》这首老歌，那是一节记忆非凡的体育课……

“蔡明桢，跳绳140下！”体育老师这句话像一颗沉重的铅球狠狠地砸向我。我哑巴吃黄连——有苦说不出，要知道我1分钟跳绳最好的纪录才129下呀！“老师能不能减5下？”我哀求道。“不行，就140下！”体育老师瞬间成了铁面无私的“包青天”。“跳就跳，小乌龟才怕大铁锤！”我边想边死命跳，双手拼命地摇着绳子，双脚像安装着加速器一样努力跟上手的节奏，不一会儿只觉得脸着火一样地发烫，胳膊酸得似乎已不是自己的，双脚就像灌了铅似的，1分钟，实在太长了！为了140下，我只能咬着牙“哒哒哒，哒哒哒”地跳着……“停！140下，过关！”

“你做到了！太棒啦！你做到了！”好朋友小袁为我欢呼。140下就像牛奶糖一般把我心里灌得甜甜的，因为我听到了“140下”——我的.新突破，比上节课多了15下，整整15下！我的心中霎时有千万个我在欢呼，在跳跃！脚踝的疼痛不让我觉得难受，汗水濡湿了我的上衣我也没感受到，我沉浸在突破自我的喜悦之中！

少年强，则国强；少年独立，则国独立！是的，我想，这应该就是晋江少年精神，不断地超越自我，挑战新高度！

一节体育课作文 篇18

今天下午第一节课是体育课，也正是这节体育课，把我一天的好心情都给搅了。

在上这节体育课前，我高兴得赛过当了神仙，心想：体育课呀体育课，我可终于等到你了，马上就可以出去活动一下啦！就怀着这样的心情，在侯课铃响后，一百米冲刺的速度跑到了操场上。但当老师说要练前滚翻时，这一切就犹如过往的大雁，霎时消失得无影无踪。练前滚翻，这对于我来说无疑是一个晴天霹雳，我相信，在女生当中，除了刚来的同学，没有人再不会翻了。真像是老师明明知道我翻得不好故意刁难我！还好老天有眼，老师然男生先练，女生先自由活动，我暗暗松了一口气。

在这一段时间里，我满脑子都是前滚翻，根本就没有玩儿好。越想前滚翻，前滚翻来的'就越快。就在这时候，老师吹哨喊集合，这就代表，女同胞们该过去练前滚翻了。我一步一挪的去集合，腿像灌了铅似的沉重。没办法，听天由命吧！

分好组后，我们便开始轮个翻滚了。看前面的同学都翻得那么棒，我不由得心生羡慕之情。轮到我了。我的心咚咚咚的打起了小鼓。一二三，我在心里为自己打着节拍。果不所料，翻是翻过去了，只不过偏离了轨道。又一次，还是翻歪了，头有点晕晕乎乎的。翻到第三次，老师正好过来巡逻，执意要看我翻。唉，对不起各位，小弟我献丑了！我憋足了劲一翻，又翻歪了，不过跟前几次相比较来说，已经是好多了。

老师开始发表自己的高见：“你知道你为什么翻歪了吗？就是因为身子没缩紧，要不也能抱膝起来了……”哼，都这时候了，还说风凉话！如果脚上有两块西瓜皮的话，我早就溜了！还好一番折腾之后，下课铃及时响了，我等下课铃等的好苦啊！

好了。就写到这儿吧，我还要在床上练前滚翻呢！

一节体育课作文 篇19

一周一节的体育课是同学们期盼已久的，同桌更是为了这节体育课穿上了她的新鞋子，我说“你用不用这么夸张”她说“排面得搞起来”。

看的出来同学们都很高兴，一下课就冲去了操场，体育课代表则是满学校的找体育老师，一时间热闹极了，一到操场，同学们整齐的排好队，等待体育老师发号施令，远远的就能看到班里的两个男同学抬了一个筐，筐里有篮球、呼啦圈还有毽子，同学们可以自由的选择，集合完毕，同学们就开始结对找地方玩。

我们几个女同学一起拿了几个毽子，围成一个圈，组队打比赛，还有的女同学会提前从家里带来跳绳，几个平时玩的好的一起去玩跳绳，男同学大多数对这些没有兴趣，都去打篮球去了，还有一些女同学不喜欢运动，找个阴凉的树底下休息，还有个别喜欢学习的`会找个地方看书，体育老师一会来这边看看，一会去那边玩玩。

愉快的时间总是过的很快，感觉上课没多长时间，老师就提醒快要下课了，同学们发出了不情愿的叫声，这还没玩够呢。

回到教室，同学们还在激烈的讨论体育课上的新鲜事，同学们也很爱听，总感觉只要无关学习大家就都很感兴趣，教室里一片欢声笑语，上课铃声响了，同学们还讨论的意犹未尽。

爱玩是孩子们的天性，日常的学习压的同学们喘不过来气，偶尔一节体育课使同学们彻底放飞了自我，适当的放松也会更有利于进一步的学习，祖国的花朵在绽放，我们未来可期。

一节体育课作文 篇20

今天下午第一节刚下课，三班的同学就飞一般地来到了他们的教室，一个个脸红的像煮熟的虾一样，头上似乎还冒着热气，我拦住一个平时用我关系不错的好基友问：“你们怎么了？上个体育课成这样？”好基友就气喘吁吁，有气无力的说：“体育课太……恐怖了，老……师看我……们站队……晚了……两分钟，结果，本来三圈慢跑又多加了两圈，然后不让休息，跳蛙跳，变速跑，交叉步走，单……脚跳和……和做操。”瓦特？！我腿撤腿就往班里跑。

把三班这个“惨痛”的经历报告给大家后，原来懒懒散散的同学们画风突变，整齐划一地向操场跑去，因为——我们班下节课是体育课。

上课铃打响，我们正好站好了队，耶！不多一分一秒太准时！老师也满意的'点了点头“好，你们站队很快，整齐地慢跑三圈吧。”哎呀！不用加圈儿了，不错不错！可是跑三圈看似容易，跑时难。原来匀速跑还好，可是被陈星辰拉了一把，让我加速了，可是慢下来时就跑不动了，喉头凹陷的地方好像嵌了一枚咸而苦的话梅。午后炙热的阳光散发出催人欲眠的气息，操场上软绵绵的，像是一张床，让人躺下。双臂也是像被人抽了骨头似的。

终于跑完了，老师却又连眼都不眨地说道：“再来一圈变速跑，然后蛙跳，单脚跳，仰卧起坐……”NO！老师放过我们吧，行不？

一节体育课作文 篇21

今天下午有一节体育课，上午老师急匆匆走到教室，满面笑容地告诉我们一个好消息：今天下午体育课将要举行拔河比赛。教室里顷刻间沸腾起来，我门高兴得一蹦三尺高，上午的课，大家都没有上好。

好不容易熬到了下午。老师把全班同学分为男女两队，男队是即将参加比赛的同学，而留下的女生当啦啦队。男生个个摩拳擦掌，鼓足勇气，都想试试自己的力气有多大。

操场上，只见一条大粗的绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿。谁能把绳子当中的红布条儿拉过靠自己一头的白线，谁就能赢了。

“预备！”体育老师大喊一声。双方队员毫不犹豫地抓起了绳子。

“嘟～”哨声响了，比赛正式开始。虽然我是啦啦队，可听见老师哨声心里还是十五个吊桶打水七上八下。只见，男生们都抓紧了粗粗的麻绳，一双双脚都用力踩住地，让它不能移动分毫，好像在地上扎了根似的，身体使劲向后倾斜，双方互不相让，可以说是已经用掉了吃奶的劲。瞧，那边的'小刚，两眼瞪得圆圆的，上下牙齿互相咬紧，‘嘎吱～嘎吱’响，他的脸已经涨得通红，宛如一只‘红富士’大苹果，额头上豆粒般大得汗珠从脸颊上流淌下来，在看一下他的脚吧，前腿后腿一个弓，一个弯，好配合。这一根绳子就好像是他的大救星，抓着它，就能将自己救上来似的。绳子中间的‘红布娃娃’一会儿向1队这边跳，一会儿又向2队那边跳，跳来跳去，就是停不下来。赛场旁的我们，跳着，伸长脖子，不怕喉咙疼，一边举着旗，一边大声喊：“加油！加油！1队加油，不能输给他们呀，一定要胜利！”渐渐地，渐渐地，‘红布娃娃’好像偏心似的，头也不回一下，直接蹦跳着向2队走去。1队想要挽留它，可那绳子却好像系在了泰山脚下，怎么拉也拉不动，红布娃娃也就自然而然的没有归来，就这样，1队因为没有齐心协力使劲、用力气，而导致了这场惨败的不理想结局。

交换场地再战。这次，1队吸取了上次的教训，由小刚喊号子，让男生们一起向后拉，男生们听了他的命令后照办了，2队不甘示弱，见了1队，就充满了杀气。经过几分钟的你争我斗，精彩激烈的比赛在耶声中结束了，功夫不负有心人，1队好不容易取胜了。

对方不服，要求再战。老师语重心长地说：“这项体育运动，体力消耗很大，为了不影响你们的身心健康，同学们，我们下个星期再战！”说罢，老师拎起拔河绳子，向体育组走去。

今天，我们拔河虽然没有分出胜负，但也起码证实了一下我们班同学的巨大力量，从中，我体会到了：力量的伟大，来源于人们的齐心协力，只要大家同心了，那么，任何东西都不会把这种伟大的力量轻易击倒。

一节体育课作文 篇22

四年来，我上过无数节体育课，可只有一堂体育课让我记忆忧新。

那是在四年级上半学期上的一堂体育课……那堂课的内容是我从来没有接触的项目——抱球。

这一天，体育老师待我们排好队后说：“抱球和接力棒十分相似，同是一种集体活动。因此团结是必要的，但这个项目比接力棒还要难点，因为要抱3个球，而不是一个棒子。千万要注意中途尽量不要掉球，传的时候节省时间！”接着，老师把我们分成两组，因为女生少，所以把两位男生派到我队来。

一声枪响后，比赛开始了，男生由于跑得快，因此占了上风。我们女生也不甘示弱，我们开始并没有非常注视速度，而是主要保护球不要掉下去，在这个前提下再提高速度。男生由于太过得意，掉球了“哈，哈……”男生们一个个滑稽的动作引的我们女生笑的人仰马翻。当他们这样来回拣球，在加速跑，已经速度慢了下来。我们所有的'女生都在为赛场的同伴高喊：“加油”。可男生们却不以为然，似乎已胜券在握。但事实并非如此，几乎每个男生都要掉一次球。当我们女生完成任务时，他们好几个男生还在起跑线上呢！

“我说过注意不要掉球……”体育老师训斥着男生。我们以胜利者的姿态看者这帮刚刚洋洋得意的男生，此时的他们象斗败的公鸡一个个头耷拉在那里听老师的教导。哈哈。记得，比赛前他们还骄傲地对我们说，他们是冠军，赢定我们呢！真是“骄兵必败”。

一节体育课作文 篇23

今天的体育课上发生了一件令全班同学都很愤怒的事情。

每节体育课，老师都会先让我们围着操场跑步两圈。今天在跑步的时候，有四个女生，跑的太慢，落在了队伍的最后。她们没有努力追赶前面的队伍，而是想着抄近道追上队伍。她们趁着老师蹲下系鞋带时，从操场中间穿了过来，插到队伍中间了。她们本以为老师看不见，可没想到老师把她们的`恶行尽收眼底。

等我们跑完两圈时，到操场中央集合，同学们还在幻想着：这节体育课会干什么呢？只见体育老师眉头紧锁，朝我们这边走来，表情十分严肃的说：“两圈步也不想跑，你们想干嘛？体育课就没纪律了吗？抄近道的四个女生，出列！”可这四个女生，一点都不觉得羞愧，反而你看我，我看你，好像没听见老师的话似的。老师眉头皱的更紧了：“抄近道的四个女生，出列！”看到老师发怒了，她们四个才慢吞吞的走出来，一副若无其事的样子。老师拿她们没办法，就说：“因为你们四个偷懒，现在全班同学陪你们再跑五圈。”同学们无语的接着跑了起来。

最后，这节体育课就是我们围着操场跑了七圈，真是太无聊了！

下课后，我就想：因为她们四个人偷懒，而拖累全班同学上不了课，真是令人愤怒！她们四个已经不止一次的让我们班扣分，真是我们班的耻辱！我可绝不能因为自己的懒惰，而拖累同学，拖累班级！

一节体育课作文 篇24

今天下午的第二节课本来是音乐课，但是音乐老师好像有事，所以我们就上了体育课。

男生们听到这个消息，马上欢呼了起来。一边欢呼一边飞快的跑向了操场上。体育老师看着我们这么高兴就让我们早早的训练完后自由活动了。我们女生围着操场走了两圈后就商量着玩个游戏“切西瓜”。哪些没事干的男生还来捣乱，我们女生一起把这群讨厌的男生赶得远远的。

终于可以安心的玩了，大家一起来看看我们是怎么玩的吧！

我们分好工，先让乐美来切，剩下的我们就手拉手围成一个圆圈。乐美站在二三十米外的地方向我们这个圆圈冲过来，并要冲破这个圆圈。当乐美来切的时候，看着她快切到了，我们左边的往右跑，右边的往左跑，先到的先拍手，拍完再由赢得人切，就这样我们玩了几局就开始了下一个游戏“冰激淋炒鸡蛋”。在征得大家的同意后，我把她们平均分成了两队。然后，这两队分别相对站在距离二十米远的地方。游戏开始了，我们队底气十足的说：“冰激淋”。她们要回答说：“炒鸡蛋”。我们问：“你们要谁？”“园园！园园！”她们干脆的说。难道我就那么弱吗？我心里想着就奋力的冲向了紫瑞和乐美拉手的地方，因为我知道她们的力气小，一定拉的不紧。哈哈！果然，我的判断是正确的.。我一撞，她们就被我撞开了，紫瑞就是我的战利品，我要光荣的把她领回我们队，我们队就多了一名成员。这样还没玩几个回合，下课铃就响了。

我们还沉浸在游戏的快乐里，听我们爽朗的笑声就能猜出我们有多么的高兴！真是一节有意思的体育课！

一节体育课作文 篇25

周三，我们迎来了辛苦的一节体育课。

体育老师让我们先热热身，然后让我们跑步。“如果有一个人表现不好，全班跟他一起去太阳底下晒着。”体育老师严厉地说。然后，体育委员就带着我们开始跑步了。本来跑一圈就很累，再加上火辣辣的太阳的炙烤，别提有多累了。终于跑完一圈了，大家累得气喘吁吁，脚步趔趄。我们女生的头发都有些蓬乱了。我的汗滴滴答答往下流，头发紧紧地贴在头皮上。衣服也像膏药一般粘在身上，要多难受有多难受。体育老师却说：“前面的女生表现很好，可是后面的男生又打又闹，所以体育委员要带着所有男生再跑一圈。”男生没办法，刚想坐下休息一会的`男生们只得站起身来。然后，体育委员就带着所有男生出发了。我们女生虽说是坐着，但在太阳底下坐着，也很难受。火热的太阳把我们好像要烤熟了。

男生终于跑完了一圈，他们个个头上都有汗珠，这时，体育老师一声口哨，我们又开始在强烈的阳光下练习“武术扇”。体育老师带我们做了前几节，然后检查出前几节中哪一节有问题，再分解动作，一步一步带着我们做，做一个动作检查一下，做一个动作检查一下，体育老师要求我们动作横平竖直，身体屈伸到位。我多么想放松一下啊，可惜老师不让。

下课铃响了，再看其他同学，个个面色疲惫，脚步踉跄，汗渍满脸。老师才整队送我们回班。

啊！这真是一节辛苦的体育课呀！

一节体育课作文 篇26

今天灰雨蒙蒙，我们大家的心情如同这天气一般，都是十分灰暗，因为今天唯一的一节副课体育课，因为下雨，只能在班上上了，老师还规定了只能写作业。

伴随着嘈杂的叫喊声和上课的铃声，大家的心早已离开了作业，像一只自由的小鸟在蓝天上飞翔，而作业早已成了摆设，大家也乱哄哄的在一起闹。我们的老师是个温和的人，不想多发脾气，他只好使自己更加沉浸在在书中，好听不见我们在说话，可同学们的'表现越来越不可收拾了，只见有的玩游戏，有的聊天，有的在一起画画。老师终于忍不住了，开始发火，“请大家保持安静！”可没有人理他，有几个人甚至开始演小品，把大家逗得哈哈大笑，老师拿起“九天神棍”，见谁说话，就轻轻地打了他一下，把大家吓得都不敢说话。这时，老师终于露出了笑容。可过了一会儿，有人又说起话来。老师说：“你们，你们再这样都把我气出心脏病了！”，这时，大家为了老师的健康，就不再说话了。

终于下课了，老师叹着气离开了。我真为我们老师感到伤心和气愤！

一节体育课作文 篇27

夏天的代言字是：热！那当然，这也是最令人头痛的。但是，在体育课上时，不仅仅承受了炎热，还承受了很多很多

从刚进操场，老师就说：好的，那我们先围着操场跑3圈，要知道这有1200米的，并且还是顶着至少有30度的太阳，要人命呀！心中暗想着，脚也不情愿的伸了出去，要知道，下午的温度是直线上升的，气温也越来越高，好似能把所有水分都蒸发掉。在两圈后，老师大发慈悲，不让我们继续跑第3圈。此时，气温至少也有个36度了，的确也热得可怕，在手碰到橡胶操场的那一刻时，甚至比空气中的热量都要高，那温度足够煎蛋了！当跑完第2圈时，我的体力已经完全不行了，这同时也说明了一点，我的'体力还是不行，还需要再多多练习。

上体育课自然要带跳绳，但是，我已经连续两节没有带了！这节体育课我本以为不用再拿跳绳了，但，当我知道这节课是室外课时，全班没带跳绳的只有5个人，并且只有我一个女生，并且，还要做50个下蹲！平常我也就是做上30个，并且还是最多，都已经够呛了，在30个以后那感觉，到回家，膝盖骨还是麻的。这件事，同时，也让我知道了：忘带东西付出的代价是十分大的，就像我一样。

当然，在体育方面，还要多加练习，才能使体力迅速回升！再一次达到年前的水平，再次更上一层楼！

一节体育课作文 篇28

“叮呤呤、叮呤呤……”上课了，这节是体育课。

同学们都急匆匆地冲出教室，有人叫：“快点，上体育课要迟到了！”我吓得可不轻，赶紧加快脚步。集合了，同学们立即立正站好。文汝楠整队后，我们围着操场跑了四个圈，又做了一遍广播体操，就解散自由活动！

我、严翊铭、赖文博、张誉、杨俊杰、戴宇青六个人一起玩。我提议玩踩脚，大家全票通过。我又提议在篮球中间的大圆圈里玩，出了圈就输，又是全票通过。

比赛开始，我、赖文博、戴宇青三个高个子一队，严翊铭、张誉、杨俊杰三个小个子一队。我觉得这样对严翊铭他们队会不公平，就提议小个子出了圈还可以复活一次，就是有两条命。

玩着玩着，我和赖文博觉得很热，把衣服脱在了旁边的小猪佩奇上，就飞快地回队了。

正式开始，我和严翊铭对战，赖文博对张誉，杨俊杰对戴宇青。真是一场激烈的踩脚之战，我们分数不分上下，最后打了个平局。

下课了，我们去找回衣服，却发现衣服都不见了。我俩都急了，一打听才知道，原来我们把衣服放在了不准放的'小猪佩奇上，被校长收走了。

我和赖文博很后悔自己太随意了，低着头去了校长办公室，取回了衣服，但却丢了我们班宝贵的零点二分。

我再也不乱放衣服了，哎，真后悔！

一节体育课作文 篇29

“啊！啊！累死我了……”刚上课，就听到佟铄上气不接下气的颤音，大多数在慢跑的同学都应该感觉到“痛”了。唉，又是一堂魔鬼训练课。

只听一声“立正！”还在说话的同学立刻就吓愣了，迅速回到了自己的位置。“前面的同学双手侧平举，后面的同学双手前平举，向前看齐！”没人敢反抗命令。我在心里叫苦连天：“这就是命啊！”我祈求把体育课都换成数学课。

老师发号施令：“你们一组蛙跳、一组鸭子跑、三组快速跑就可以休息了。”我们异口同声“啊……”拖了很长的音，“啊也不行！再啊一声就再加一组！”我们瞬间都把嘴巴锁得紧紧的`，迅速分成四列，等待一列一列地跑。“各就各位，预备，跑！”只听一声令下，一群女生跑得比兔子还快，一二三就到了终点；接着二三列也跑完啦，只见第四列的佟铄挺着他那像是装着一个大皮球的肚子也跑到了终点。“好，现在是蛙跳。”一步两步、三步四步……我们在操场粗糙的地面上跳啊跳啊。其他人十步就完成了，可是佟铄，额……就不说他了。现在是鸭子走，吴江沪的走姿非常标准，就像一只唐老鸭。好，佟铄，咳咳……过。

一节体育课可把我们累得不轻，个个都满头大汗，就连运动健将汪舜瑶也有点体力不支。看到大家疲惫的模样，我想以后还是应该多锻炼，不能在自己越来越胖的身体里埋下“懒筋”。

一节体育课作文 篇30

这一节是体育课，我们一做完眼保健操，就如潮水一般涌出教室。一眨眼，教室里便没了人影。

来到操场，同学们排好队伍，便叽叽喳喳地议论起来，像一只只吵闹的小鸟。这时，体育老师无声无息地走到队伍前面，同学们立刻停止讨论。体育老师今天神神秘秘的，所有同学都发现了这一点。老师轻声地说：“今天有一个好消息。”操场上顿时炸开了锅。“老师，是什么事啊？”“你就别卖关子了。”“就是啊！”……

可让大家扫兴的是，老师轻描淡写地说了一句：“跑完步再说好消息。”大家的兴奋顿时一扫而空，但是因为好奇，大家还是乖乖地跑完了步。这时，老师一字一顿地说：“我们来玩老鹰捉小鸡！”同学们们立刻尖叫起来。

开始玩了，我被大家推选为“母鸡”。“老鹰”用一双锐利的“鹰眼”紧盯着我，我也瞪大眼睛看着他。“老鹰”突然转起圈儿来，我寸步不离地跟着，带着我的“鸡宝宝们”转圈；“老鹰”突然变了个方向，我也立刻转变方向抵挡；“老鹰”突然刹了车似的定在那里，我也定在那里与他针锋相对。我的.“鸡宝宝们”也都非常灵活，随机应变。就这样，东躲西藏，东奔西跑，“老鹰”竟然一只“小鸡”也没捉到。“丁零零……”下课了，我们只好依依不舍地回教室。

这一节体育课，因为玩了老鹰捉小鸡的游戏，我们都感到特别快乐！

一节体育课作文 篇31

啊，下课了，下一节课会是什么课呢？我看了一下课程表，哦，原来是体育课呀，有些人就在议论了，是坐位体前屈还是仰卧起坐呢？大家议论纷纷，上课铃终于响了。可课上铃都响了，老师还没来，这样我们就会更加推定是潘老师了，因为潘老师在一楼，总要有一些时间来上楼梯，过了好一会儿，老师终于来了，不对，应该是石老师终于来了，诶，大家就奇怪了，这节课不是体育课吗？为什么又改成语文了？这时我听到一个人大声的说：石老师，石老师，上完之后我们下去跳绳吧！老师答应了，于是我们开始进行了漫长的学习时间……

啊，终于上完了，现在要下去跳绳喽！我们在外面站了队，拿了跳绳，准备开始跳了，首先是我们女生先跳，我选了一个合适的位置站在了那里，老师拿了一个手表在那里，说准备，开始！干是我们几个人疯狂地跳了起来，1234，数字越来越多，速度越来越快，还有十秒钟，我想这样数没有时间的，还是两个数字，两个数字数吧，一二三四五六七八九十，一二三四五六七八九十，……时间到！我跳了130个刚好结束。

现在轮到男生跳了，看到他们疯狂的跳绳环节，我的心里无比激动。女生再跳一次！啊，我听到这句话都蒙了，我们不是跳过了吗？为什么还要再跳一次？没办法，只能再跳一次啦！开始！老师的声音又从我的'耳边响了起来，我又开始甩动着我手上的绳子，绳子打在地上啪嗒啪嗒有节奏的响着，时间到！又听到了老师的指令，我就停了下来，天呐，我的手快发麻了，太累了，这次我只跳了120个，虽然比上次还要少十个，但我觉得已经很好了。

这个环节是我最最最喜欢的环节了，老师说有两个人，两个人组合一起跳，我东看看西瞧瞧，终于找到了一个，开始！老师的指令又发了出去，我和我的搭档立马跳了起来，可是我的搭档不怎么熟悉我这种方法，因为我跳的实在是太快了，我们试了两三次，我的搭档终于意识到她的薄弱点在哪儿了？原来是因为在甩绳的时候，她就跳一次又在原地跳好几下，所以跟不上我的节奏，还剩20秒，我和我的搭档又开始旋风跳起来，23个，23个，我兴奋地报着我和我搭档跳的分数，太好了，太好了，不过我听说还有人跳了30个呢，一秒～一个，真是厉害，下次还要继续努力哦！

今天的体育课实在是太好玩啦！有史以来上的最开心的一节体育课！

一节体育课作文 篇32

“同学们，这节课我们测试400米跑。”老师的话刚落，我们便叽叽喳喳的讨论着，期待着。

我表面淡定自如，可是心里好紧张啊。因为我不擅长跑步也从来没有训练过。旁边的同学也在说跑步不行，估计可能要垫底。

该我们这组人跑了，一共有八个人都做好了准备姿势。哨声一响，起跑线像一条紧绷的弓弦，一下射出了八支“箭”。

我们纷纷跑出了起跑线，之前说好了都要垫底的，可是这时我们谁也不让谁，憋足了劲儿向终点线跑着。我看到前面的.同学脚下像长了风火轮一样快。我要加把劲了，我默默的告诉自己。一圈过后，我基本已经没有力气了。第二圈儿跑到一半，我呼吸困难鼻翼撑的难受，俩眼发黑，嗓子不舒服，两条腿沉的抬不起来，感觉我的小心脏都要跳出来了。

眼看要到终点，有人要即超过了我。我用尽了所有的力气向终点跑去，用了一分46秒的时间。

我的双腿已经软了，走路比老奶奶还慢，我要提高跑步，向那些跑步健将同学学习。坚持锻炼，这样身体也会很健康。

一节体育课作文 篇33

今天，第一节课，体育老师就带我们去测试50×8跑步。50×8可是最令人畏惧的项目，几乎没有人为测试50×8高兴。

不乐意归不乐意，我们还是来到了场地。一到场地就好像到了战场，很多人立即打起精神，即使平时十分活跃的同学，此时也在一旁调整心情。

跑步开始了。“预备，跑。”随着老师一声令下，第一组的同学在2分30秒内全部完成了任务。第二组是我们的主力，老师刚一声令下，陆玺文和罗旭晨上演了“生死追逐”，他们你追我赶，不分上下。可是这时大家的目光却不在他们身上，而都齐刷刷的看向了王梓轩，哈哈大笑起来。我好奇地挤过去一探究竟。

王梓轩怎么在散步？

王梓轩身体十分壮实，可他一点也不擅长跑步。此时的`他正像企鹅一样，甩动着庞大的身躯，左右摇摆着往前跳动。虽然离我们有点远，但是感觉我们能听到他大口大口喘气的声音。这时，其他同学已经完成跑步，他还在努力坚持着。我们不约而同的齐声给他加油，终于他也完成了测试，同学们纷纷向他祝贺。豆大的汗水从他额头上散落下来，脸上露出了开心的笑容。

天呐，到我了。我忽然好想这是一场梦啊。我恍惚地走上跑道，心中只想着奋力奔跑。又是熟悉的“预备，跑。”我犹如离弦的剑一样冲了出去，只听见风在耳边刮过，操场边上的大树迅速离我退去……。标记点离我越来越近了，我迅速减速，来了个急转弯，向着下一个标记点奔去。两个来回过去了，跑程只剩一半了，可是我也累得气喘吁吁，感觉腿上已经没有了力量，口中也略感干燥。此时我特别想停下来缓缓，可是时间不等人。毛主席说一万年太久，可现在我体会到的却是一秒钟也很久。每一秒钟，似乎对我的体能都是一个大考验。我不能放弃，同学们正在为我加油。我仿佛突然充满了力量，飞奔起来。这已经是最后一次了，坚持过去便是胜利。标记近了，再近了，终点近了，再近了。三二一，我冲过标记点，完成了全程。

《少年中国说》中有一句：少年强则国强。我觉得这里的强不只是强大，厉害，也应有体魄之强。体魄强了，才能为国家建设做贡献，让国家更强大。让我们一起每天锻炼，增强体质吧，少年们！

一节体育课作文 篇34

每一个国小生都应该喜欢“体育”这门课程，因为国小的体育课纯粹就是玩乐，但我们今天这节课却上的很头疼。

这节体育课是今天下午第二节，第一节课刚下，我就在操场上掐着指头盼着体育课的到来，“上课时间到了，请迅速回到教室准备上课。”终于上课了，这节课一开始还和原来一样，先绕着操场跑两圈，后做健身操，平常做完健身操就可以打篮球或者自由活动了，可谁知道今天还要计时跑，从校门口跑到教学楼，在从教学楼跑到校门口，来回四圈，跑完之后我的脑袋快要引爆了，胃里的东西也往上翻，唉，多补的鸡汤呀，就这么吐没了。到这时我才羡慕我们班的“懒大汉”梁永生同学，只见他在班里补着作业，嘴里哼着小曲，看起来非常快活。下课之后，老师在班里留作业时，班里的'咳嗽声此起彼伏，我到没怎么咳嗽，大家知道我是什么状况。

总而言之，言而总之，我们还是缺乏锻炼，我发誓，从明天起，我要修改一下我的双休日作息时间，新定的作息时间表如下：

早7：00-8：00绕小区花园骑单车。

早8：10-8：30吃一些营养丰富的早餐。

早9：20-11：40骑单车去学班儿。

晚3：00-4：30跑着去学班。

晚5：00-6：30和伙伴打乒乓球。

其余时间就是一些跟健身不沾边的事，被我忽略掉了。以后我要按照这个表上的去做，这样才能够增强体质，调养身心。

一节体育课作文 篇35

轻盈的步伐踏出串串跳动的音符，流行的歌曲融于悠悠多彩的年华。一晃6年过去了，如今的我已是一位中学生了，忆起国小生话，我是一个活泼的女孩，拥有过春日的温馨，夏日的开朗；白云一样的自由，湖水般的纯洁。在国小生话里，令我印象最深的就是一节体育课。

那一天很热，太阳像个老大老大的火球，光线灼人，连狗也停止吠叫，伸着长长的舌头趴在台阶下或阴凉处，我们班正好有一节体育课。因为同学们都以为在这么热的天气里体育老师会受不了，做完操就可以马上下课，所以同学们在做广播体操的时候有一种懒散的表现。广播体操是做完了，可结果令我们很失望------老师不但不解散，还罚我们全班站在操场上晒太阳。一开始同学们都觉得这没什么大不了的。10分钟后，队伍里陆续发出叽叽喳喳的说话声，有的人索性坐在地上，让站着的人替他们挡住灼人的太阳光线。在这种情况下，我一个人站在原地不敢动，腿一直绷得紧紧的，头上豆粒大的汗珠一粒接着一粒地流下，我也不敢有丝毫的松懈。

又过了10分钟，老师注意到了我，就让我下去休息，当然，也免不了同学们的'议论。事后，我利用班会课对大家说出了我对那节体育课的见解：“在那节体育课里，体育老师是有意让我们接受磨炼，并和我们一起接受磨炼------因为我注意到，在我们罚站的时间里，体育老师一会儿也没有去阴凉的大树下休息。体育老师不希望我们做温室里的花朵，要让我们做一颗小草，一颗坚强的小草，不怕任何的风吹雨打！所以，我们不但要有毛泽东少年时期的那种学习劲头，还要学习他那种“文明其精神，野蛮其体魄”的拼搏理念！”

如今我已经毕业了，可那节体育课至今令我难忘，那句“文明其精神，野蛮其体魄”的至理名言深深的印在我的心中，刻在我的骨头里，一直勉励我永远要做一个坚忍的人！

一节体育课作文 篇36

今天上午，我们学校里上了我上以来上的第一节课，这本来使得我很高兴，但是后来发生的事让我不知所措，觉得不知道到底该怎么样处理。

今天上午上课时，我们的体育是的侯老师，他其实是我最尊敬的一位老师了，这其中的`原因我也无法解释清楚。

本来好好的，老师也很幽默，我们也都笑了。

但是在排队时，前面的撞到了我，使得我往后退了，谁知当时我就踩到了一个的脚，刚开始我以为没有什么事情，可是后来他的脚流血了。我也跟他道了歉，他也没有怪我，因为我们平时的关系虽然很一般，但是我们从来都没有招惹过对方。

过了一会血流了出来，于是我让几个同学报告了老师，老师知道了，让他到政教处包扎一下，可是没有人，后来我不知道他是怎么包扎的。

下课时我上到了班里老师把我叫到了办公室，让我下午把家长请来，下午二点多时我爸过来了，可是老师并没有把我叫到办公室，只是把被我踩伤的同学叫到了办公室里面。、

后来一直到下学，我准备出的时候老师对我说我爸留下了一百元钱，说是如果钱用不完那还给我。

但是我的却不是故意的，因为是前面同学往后推顶到了我，我也差一点就往后倒了，通过这件事我想对我受伤的同学说一声对不起。

到了我是不会和其他同学一样去网吧的，我也并没有学坏，我还是以前的我。

我已经快一年没有写博文了，这一篇能让我继续写下去。

一节体育课作文 篇37

盼星星，盼月亮，总算盼来了这节别开生面的体育课。

这节课特殊的很，是由家长来上的。老师的话讲，就是“家长进课堂”。说是体育课，其实是让我们做游戏！其中，令我印象尤其深的，是“喊数抱圈”。

“喊数抱圈”这个游戏很简单。就是全班围成一个大大的圈，然后慢慢跟着前面的人跑。只要哨声一响，就按老师指定的人数各自抱成一团，组成小圈。人数错的要接受惩罚。第一轮开始了，我们围成大圈，小跑着前进。只听“呼——”的一声哨响，老师口里喊出了“6”，大家顿时乱成了一锅粥，慌乱地找人组成小圈。我东跑西跑，一边跑一边叫：“谁还缺人的？带我一个啊！”陈奕好一把把我扯进了队伍：“你傻呀！我们是一队的！我不好意思地笑了，随即惊呼：“我们还少人哪！只有四个人，怎么办！”我正要去拉别人，又听一声哨响，游戏结束，老师来检查人数了！我急忙左瞧右瞧，巴望着能找两个人临时补救。正当我绝望之际，回头一看——有两个落单的`同学！我仿佛找到了救星，赶在老师发现之前将她们拉进了队伍，成功的躲过了老师的惩罚。这个游戏玩了一轮又一轮，就是不过瘾。

接着，是紧张的“车轮滚滚”和“翻牌战”。这些游戏都是在跑步中进行，同学们一边跑一边玩，欢笑声回荡在整个大操场上，笑得我嘴都酸了。现在回想起来，看似简单的游戏，想要成功，还是得掌握游戏规则，这游戏不仅考验了我们的应变能力，也增强了我们的团队意识。

一节体育课作文 篇38

今天又上体育课了。我们来到篮球场。老师带来了球、布和跳绳。我们冲过去抢我们喜欢的东西。

我抓起一块布，马上请了几个同学去玩，摸摸人。通过石头剪子布的方法，我决定让小刚先接住。蒙着眼睛，他似乎能看到外面，他迎面向我扑来，我赶紧走了。小刚立刻冲向小红，但谁知道，这一次小刚坠地，他还是不相信。他向前走了几步，突然抱住了那根大柱子。他大叫：“我抓住你了！”可揭开布，顿时目瞪口呆。他连忙转过身假装看风景，逗得我们哈哈大笑。

另外两组也很有意思。举个例子，球被射到天上，跳绳把绳子扔了。学生们非常开心，篮球场上充满了笑声和欢笑。

一节体育课作文 篇39

“丁……”铃响了，我打开铅笔盒，看了一眼时间表。很好，是体育课！

今天体育课练习跳绳。跳绳看起来很简单，但是学跳的东西很多！跳绳分为单跳、双跳、群跳、单跳跑跳、前跳、后跳、花跳等。

我们在这个班练习旱舞。我不情愿地接过跳绳，心想：“我好久没跳了，技术肯定退化了。”我试图跳下去。我双手握着绳子，看了看，觉得太长了，就稍微缩短了一点，然后又看了看，觉得太短了，又稍微加长了一点。我一遍又一遍的这样做了好几次，我懒洋洋的跳了起来。最近不知道是技术原因还是体重增加，所以第一跳就下了个不好的开头，两脚踩到了绳子。我又跳了。这一次，我虽然经过了一只脚，但另一只脚却粘在绳子上不肯放手。我不愿意连续跳几次。这一次，我忍不住生气了。我抓住绳子摔倒了。这条无辜可怜的绳子被我扔掉了……我又跳了起来。这次我吸取了教训，想抬脚跳。果然，在老师的`指导下，我其实跳得比老师好。好像又回到了之前的水平。

跳绳似乎也让我明白了一个道理：看似简单的事情，却蕴含着丰富的内涵和难做的问题。其实有很多巧妙的方法可以解决。重要的是学会使用技巧，开动脑筋，少走弯路。这条跳绳也教会了我，无论多努力都可以成功，只要有毅力。有句话叫：世上无难事，只怕有心人。

一节体育课作文 篇40

从五年级开始，我们就没有上过体育课。我只是在想，如果我的老师在体育课上给我们上课，我会怎么做。于是我写了这篇作文来安排我的体育课过程(我也写下了玩那个游戏的'原因):

我们秩序井然，先排队。我们不能说话，因为我们都知道老师的脾气。如果我们说话，老师会一怒之下阻止我们上课。到了树荫下(夏天想去上体育课)，我们还是静静地排队(这次和上次的原因一样)。老师宣布解散后，我和几个好朋友一起玩撕名牌。玩撕名牌，一定要找几个男生。不然女生跟女生玩，我们就失去了闺蜜玩撕名牌的意义，就是：被别人撕了，我们就找个男生泄愤。但是我，一个著名的品牌撕裂专家，从来没有体验过这种感觉，因为每次玩游戏都是我拿第一。自然喜欢玩名牌撕。玩腻了名牌撕，就在小亭子里休息。然后，我们玩羽毛球或跳绳。如果合理的话，我们一般会选择踢毽子而不是跳绳。原因很简单，就是因为跳绳和跳毽子运动，我比较懒，觉得跳绳浪费精力，而踢毽子没那么累，所以就想玩毽子。我的好朋友比较讲道理。游戏结束后，课程应该很快就结束了。我们会自动排队，让其他老师看到，他们会夸我们同学有意识。

好了，我已经记录了我上体育课的计划和理由。如果我真的去上体育课，我会按照我的分计划去做。

一节体育课作文 篇41

“上课！下课。”学生们哭着跑下楼。我莫名其妙地拍了拍旁边谭启彦的肩膀：“他们上体育课怎么这么激动？”谭启彦奇怪地看着我说：“去上体育课！你不激动吗？”对！为什么我不激动？我这会儿要迟到了，就以闪电般的速度冲向操场。

来操场看看：哎！老师还没来！我暗暗高兴。这时，体育委员刘子毅冲到大家面前，把全队都带动起来：“立正，稍息，立正，向右看……”体育老师刘先生不知何时一脸严肃地站在我们面前，大家立即站了起来。“刘小姐，今天有什么项目！别让我们跑了！我的小身体怎么能承受这么多训练？但没想到刘老师毫不留情：第一，我们绕操场跑四圈！耶！一圈200米！我在心里默默向上帝祈祷，希望今天的.项目能轻松一些。四圈下来不过八百米！但是能怎么办呢？跑了四圈，还没来得及喘口气就汗流浃背了。刘老师说：“接下来，让我们继续比赛和攀登。“我没听清就晕倒了！无奈！必须一起玩！我们前面的同学已经开始往前爬了，看起来像受伤的毛毛虫在拼命爬！看到各种爬行动作，我忍不住笑了，“哈哈哈，呵呵。“终于轮到我了，希望我能比同学爬得更快更好！但是那该死的手和脚就是不行，然后他们向左拐，然后向右拐。多么动荡的一波！刚爬完，刘老师板着脸给了我们任务：跳台阶。听到命令，我忍不住脱口而出：“该死的体育课，我讨厌！……"

终于，人终于解放的钟声响起！我虚弱地回到教室，打开水喝。我想刘小姐！虽然我知道你在尽力，但你能不能不要安排这么多活动？但也让我们觉得我们这一代人太娇生惯养了，连这点苦都受不了以后怎么建设祖国。同时也让我明白了国家要求每个中国小生每天都要进行三个小时的体育锻炼的良苦用心！

一节体育课作文 篇42

“铃铃贝尔，铃铃贝尔……”随着一阵清脆的上课铃声传入同学耳中，教室沸腾起来，因为期待已久的体育课终于到了。

在老师的指挥下，我们以“百米冲刺”的速度飞向大操场，就像笼子里的小鸟。看，学生们在一起做什么？哦，原来是“篮球迷”在组队打篮球啊！我也喜欢篮球，迫不及待想参加。打完篮球，我坐在树下休息，伴着凉风欣赏着周围的风景。操场南边也有一些学生。他们正在爬电线杆。一个国小生从竹竿上滑下来，一个大学生跳起来，用力抓住竹竿，飞快地爬了上去。

另一边传来一阵“加油，加油！”那个声音，原来是乒乓球少年在打乒乓球！看到他们玩得很开心，我也觉得手“痒”，不由自主地走了过去。看他们多认真！我旁边的“裁判”正在一个个回忆着这对“冤家对头”。双方打得难解难分，比分很紧。因为激烈的'竞争，我为他们感到紧张。虽然他们打乒乓球挥汗如雨，但他们并不在乎。他们用各种眼神盯着对手，寻找他们的漏洞，想一口“吃掉”对手。他们都渴望胜利。

当时我正兴高采烈，一声铃响传进大家耳朵里，双方打成平手。“裁判”宣布比赛结束，比赛打成平手。学生们只好不情愿地放下运动器材，回到教室。(操场又平静了。)激烈而充满活力的体育活动结束了。

一节体育课作文 篇43

今天，老师带了五(2)名学生在绿色的草坪上玩耍。女生必须要做的一件事，就是悠闲的摘漂亮的小野花，去弄装饰物品，房子之类的.。男孩们在河边抓青蛙和蚱蜢。不知道什么时候老师感兴趣了，我就编了个草帽。所谓草帽就是草帽。虽然不是很好，但是极其受欢迎。毕竟女生喜欢。

老师给吴新宇做了一个，其他女生吵着要老师补。过了一会儿，老师被女生围住了。之后老师就像一个忙碌的师傅一样不停的补。过了大半个节日，几乎所有女生的草帽都做好了。估计老师也很累，但他还是继续和我们玩。

女生草帽编好后，抓着野花装饰自己的草帽。每顶草帽都很漂亮。女孩们不知道谁有主意。之后女生们都在老师的头发和耳朵上插了花，打扮的像个漂亮的小姑娘，逗得我们哈哈大笑。

装饰好的草帽戴在我们幸福的头上，大家都露出幸福的笑容，老师们也露出幸福的笑容。

这个班真的很开心！

一节体育课作文 篇44

从一年级到四年级上了很多体育课，很有意思，但只有一节最难忘。

有一次我们三年级上体育课，体育老师叫我们玩“老鹰抓小鸡”。我们都说这个游戏“幼稚”。体育老师说：“不幼稚。你可以体验一下小时候玩过的游戏，现在你会觉得很有趣。”我们必须按照体育老师说的去做。

开始游戏，第一个是我做“老鹰”。我从左往右跑，但没有找到抓鸡的机会。因为“母鸡”太厉害了。我不得不绕了几圈，直到鸡都晕了。突然，一只“鸡”掉了下来。我投怀送抱，抓住了“鸡”。我仔细一看，是芳芳。我喜笑颜开。芳芳该做“鹰”了。我拿着面前“鸡”的衣服，左跑右跑，左晃右晃。“鹰”差点抓住我，我抱着“鸡”的衣服拼命跑。过了一会儿，“鹰”放弃了我的.难缠目标，去抓另一只“鸡”。我身后的“鸡”紧紧地拉着我的衣角，生怕被抓住。“小鸡”一边躲着“老鹰”，一边尖叫着，开心地叫着。我好像看到了真正的老鹰抓小鸡。

“铃铃铃铃贝尔”铃声响了。在回教室的路上，我了解到，长大后，玩童年游戏可以回忆童年的快乐，消除烦恼。这是一堂难忘的体育课！

一节体育课作文 篇45

那是体育课。体育老师带我们去操场后，我们都解散了自由活动。我们很开心。学生们有自己的'活动，一些买食物，一些旋转球，一些踢足球，一些跳绳，一些踢毽子。

想逛街吃饭，但是怕不卫生，想加入纺纱队，但是没带球。最后我和左、丁尚比赛跳绳，看谁跳得比别人好。正当我们玩得开心的时候，很多同事来加入我们，我们又开始了比赛。经过激烈的竞争，获得了第一名，而我获得了第二名，获得了第三名。

下课后，我们一起回到教室，他们都在流汗。他们异口同声地说，玩得开心！老师也表扬了我，说我跳绳跳得好，进步快。我听在心里，一切都有了回报。只要我努力，努力，我就会成功，我的学习也会成功。

一节体育课作文 篇46

“丁”上课，同学们都很高兴，因为这一节是体育课，老师说教你学一套拳法，男生们已经摩拳擦掌了。

老师让我们先蹲着，他在前面给我们演示。他嘴里还叫着动作要领：“两腿分开，半蹲，腰挺直，双手垂直放下……”我震惊地看到，老师好像坐在长椅上，笔直地站着，一动不动，看上去那么轻松自然。

轮到我们了。我只觉得自己像只癞蛤蟆。我的腰站不起来。我也连续摔了好几次，把同学都逗笑了。路征非常自豪地对我说：“看看你的愚蠢，看看我的！”说着，她两腿分开，半蹲姿势做得恰到好处。但是几秒钟之内，她就重重地摔倒了。我扑哧一声笑出声来，路征的脸唰的一下变成了红苹果，再也不敢嚣张了。

再看看同学们，都很专注。他们不仅掌握了行动的'要点，还挑战了自己。一秒钟，两秒钟，三秒钟……十几秒钟后，大家终于在老师的鼓励下战胜了自己，红红的脸上洋溢着成功的喜悦。

“丁铃铃”结束了，同学们还在努力训练。虽然我们这个班只学了一个动作，但是我们从中学到了很多，收获也很多。

一节体育课作文 篇47

当当当当。当当当当。下课后，学生们兴奋地跑下楼，因为这个班是体育课，是学生们最喜欢的课

学生们排队等候新的体育老师。老师来了，传播者立刻整齐的排好队。老师来的.时候，让我们跑了六圈。当我跑了五圈半的时候，我以为我会放松下来。突然，老师教我们排队，说：“告诉我们一个好消息。”你们队站得“太整齐”了，我又跑了！"

不一会儿，跑了六圈，放学了，我们筋疲力尽，该回家了。那个老师真的很严格！以后会加强锻炼。如果我再不运动，怎么和体育老师打交道？嘻嘻！

你说，你说，对！哈哈。

一节体育课作文 篇48

因为去社会实践，所以这周一的体育课没上。今天，又有一节体育课了。

课堂上，体育老师先是向我们宣布我们学校的.学生在实践基地留下的“光荣成果”：打破了15个开水壶，踢坏了两扇门。听到这些，同学们都惊讶不已。

做完准备活动，我们就开始自由活动。

瞧！几个同学正在认真地下象棋，好像甲方稍占上风，有些得意；而乙方则紧锁眉头，慎重地思考下一步该怎么走。

瞧！那儿的同学紧跟潮流，他们正在打卡片呢！一个同学一会儿用“扇子”，一会儿用“剪刀”，打得多好啊！

这就是我们的体育课，一次让我们自由活动的体育课。

一节体育课作文 篇49

每个人都上过体育课，看似普通的课程，总会发生一些危险事。

那一节体育课，烈日当空，天气热得很。我们调整队伍，准备慢跑。太阳把操场的地面烫得几乎可以烤熟鸡蛋了。虽然穿着鞋子，但还是挡不住太阳的毒。我们的鞋底像烧起了熊熊大火，我们的'脚底板烫得不行了。女生们连连哀嚎，但是没用呀，只能硬着头皮跑下去。真糟糕，操场上竟然没有一块阴凉地带！我们被热得不行了，没跑多久，就大汗淋漓了。终于跑完了，教师说，接着跳高，全班一片唉声叹气。

我们跳高的工具不是绳子，而是一根铁杆子，跳不过去撞上了，那得多疼啊！而且，铁杆子还很高，都到我胸这么高了，根本跳不过去呀！可老师硬是让我们开始了。先是上届跳高冠军薛霖畅，本以为他可以跳过去。结果，他也没有跳过去，全班绝望了。黄雪镔努力地跳了过去，给全班带来一些鼓励。

体育教师意识到太高了，降低了一点。我们班的新同学谢奔，准备起跳。他纵身一跃，但没跃过去，重重地摔在了垫子上，杆子掉到了他身上。我们心头一紧，肯定很疼。谢奔缓慢地站起来，朝队伍走去。突然，他又一次摔倒了，这次是摔在操场上，操场地面非常烫，而且不平，不知道他怎么样了。谢奔站了起来，我们倒吸了一口冷气，他的左半脸大部分被擦出了血！我们人心惶惶，都非常紧张。体育课终于结束了，我们忐忑不安地回到了教室。

体育，真是一门不寻常的课程！

一节体育课作文 篇50

“叮铃铃”，上课铃声响了。同学们却潮水般地涌出教室，向操场跑去。原来这是一节体育课。

看！高大英俊的体育老师吹着口哨叫我们集合。我们排着整齐的队伍，跟着老师一本正经地做准备运动。做完准备运动，接着是自由活动时间。

你看，这些女同学们马上就分成两大主流。一流是跳绳的，有的是单脚跳，有的是双脚跳，她们的动作是那么熟练，姿态是那么优美，好像是一只只翩翩起舞的蝴蝶。另外一流则是跳皮筋，两个人把皮筋绑在脚上，把皮筋拉成一个长方形，其它的`同学一边念着词，一边熟练地轮换着动作，不敢一丝怠慢，个个脸上都洋溢着幸福的笑容。

看，绿茵茵的足球场上，男同学们正在踢足球。他们你追我赶，非常激烈。足球就像一只听话的小鸟，在它们的脚上飞来飞去。突然一个男同学来了个转身射门。“耶！进了！”他的队友们欢呼起来。

“叮铃铃”，下课铃响了，同学们一哄而散。刚才还热热闹闹的操场一下子变得静悄悄的，让人一时反应不过来。

一节体育课作文 篇51

自从上五年级开始，我们就没有上过一节体育课，我就在幻想啊，如果老师给我们上一节体育课我会干什么呢?所以我就写了这篇作文，来安排我一节体育课的流程（我还把玩那个游戏的原因也写下来了呢）：

我们秩序井然先排好队，我们都不可能讲话的，因为我们都了解老师的脾气，如果我们讲话的话，老师就会一气之下不让我们上课了的.。来到树荫下(我想的是在夏天的时候上体育课)，我们还是安安静静的排队（这次原因和上次原因一样）。老师宣布解散后，我便和我几个要好的朋友玩撕，玩撕的话，一定要找几个男生的，要不然女生跟女生玩，就失去了我们几个好朋友要玩撕的本身意义，那就是:如果被别人撕了的话，就找一个男生撒撒气。可是我这个撕高手，从来没有体会过这种感觉，因为玩游戏每次的是我第一名哎，自然而然我就喜欢玩撕了。玩撕累了的话，便在小亭子里休息一下。然后呢，我们就玩踢毽子或是跳绳，合理的话，我们一般都会选择玩踢毽子，不玩跳绳，原因很简单，就是因为跳绳和踢毽子都锻炼身体，我比较懒，感觉跳绳很浪费体力，而踢毽子没有那么累，就想玩踢毽子，我的几个好朋友还是比较通情达理的，只要一人不像参加的游戏戏就不玩，而我提的意见大家都很同意，所以就玩踢毽子了。玩完了之后，应该快要下课了，我们便自动站好队，让别的老师看到还会夸我们班的同学很自觉呢

好了，我的一节体育课的计划及原因我都记录下来了，如果真的上体育课，我就按照我这分计划来做。

一节体育课作文 篇52

今天是我们开学以来的第一节体育课，虽然准确来说这早已不是第一节，但对于大部分而言，学生不运动的体育课又怎么能称为体育课呢？特别是像我这样的学生，就算老师在课上享受动作要领和观看示范视频，也只是写作业时的伴奏，但也正是我这种不爱运动的精神，让我在这节课上吃尽了苦头。

今天早上起来，我就一直在期盼着下雨，不是为了那种凉爽的天气，也不是为了能够在雨中漫步，主要是为了不上今天上午的体育课。但这天气就好似避着我的期盼走，烈日拨开本就不密的白云，将阳光送到人间，这本该使人愉悦的天气却让我很是头疼，果然历史课后，按时按点离开教室去上体育课。刚从亚历山大东征的热血中脱离出来，轮到自己热血时却腿软了，阳光透过叶的缝隙散落在地上是零零碎碎的，而我的'心此刻也是零零碎碎的，今早我立志一定要好好运动的意志在一刻瞬间全无。

走到塑胶跑道上的那一瞬间，那绿草坪，那篮球架，考试和测试时那种狗的模样仿佛就在眼前，这该死的熟悉感却又无法停下脚步。就同之前一样，先拉伸，已经从7班打探到800米情报的我们自然也是怨声不断，可王老师却是从未为此而心软，反倒是给我们来了个大大的下马威——“提问网课知识，说出来就不用跑800”，这话犹如黑暗中的一束光，但这曙光却又在提出问题的那一刻彻底消灭。王老师还不忘跑前的考验，让我们好好的模仿了一下断了腿的鸭子是怎么走路和走不方便的瘸子怎么跑步，至少在我眼中自己跑时就是这个样子的。

当我站在那红色的塑胶跑道上时，我看着自己的倒影落在操场上，想起了很多，想起了自己的懒惰，自己对于体育的不认真，以至于我一个13岁的孩子还腰疼背疼的，属实是不应该。自己的错自己承担，自己的懒自己要还上，没有白吃的午餐，少一次练习，多一份痛苦，现在唯有迎着朝阳冲才能找回方向。

虽然我两圈跑了4分钟多，但不得不承认，我真“快乐”。

一节体育课作文 篇53

今天是九月2号星期三。下午第三节课，是我们新学期第一次上体育课。

随着一阵清脆悦耳的上课铃声，我们全体学生一溜烟跑到操场上集合。体育委员给我们整队，我们按照上学年的队列站队，谁知一个暑假过去了，同学们的个子高矮变化很大，有的长高了许多。有的人似乎还是原来那个样子，一点变化都没有。体育委员发现队列参差不齐，只好重新整队。

老师迈着矫健的步伐走向操场。体育委员向老师报告了整队情况。老师点头微笑，表示赞许。

老师宣布：今天的体育课以自由、放松为主题，同学们可以自由组合成兴趣小组，有的'爬杆，有的翻单杠，有的翻双杠，攀爬、双臂连环行走等各种活动均可分小组进行。

同学们马上自发地形成一个个兴趣小组，分散到各自的体育场地开展体育活动。

一年级的柳哲同学想翻单杠，可是怎么蹦也蹦不上，双手距离单杠还有一大截距离。这时，柳雨晨同学躬身蹲在地上，让柳哲同学才在自己的背上，然后慢慢起身，把柳哲逐渐向上托起，柳哲同学的双手终于抓住了单杠。柳雨晨同学再用手一推，使柳哲同学前后摆动起来，摆着摆着，柳哲同学突然一用力，就翻上了单杠。他们互相帮助，交替进行，每玩一次，他们都开心地笑起来，笑声那么甜美，那么自信。

柳家宝同学最擅长爬杆。不管杆子是粗还是细，他都能顺利爬上去，而且速度很快。柳家宝同学还能爬上去做一些高难动作，吸引同学们的观看和喝彩。你看他身轻如燕，纵身一跃，双手和两腿迅速协调运动，一鼓作气，以最快的速度向上攀爬。爬到铁杆顶端，突然来个倒挂金钩，全身就像失去了重心一样，一头“栽”下来。我们这些旁观者吓得拼住呼吸，大气都不敢出，心跳加快，仿佛心脏要从嘴里蹦出来，目不转睛地看着柳家宝。而柳家宝竟然轻松自如，双脚勾住爬杆，双手松弛下垂，再将双手向上弯曲，看上去就像爬杆上端高挂了一只金钩。然后双手握住爬杆，双脚在空中画条弧线，整个身体如高峰坠石，滑向爬杆底端。

同学们看着柳家宝微笑着安然无恙，才响起一阵热烈的掌声。

有几个同学爬上双杠，坐在上面悠闲地聊天，或看着天上漂浮的白云；或看着远方消失的飞鸟；或看着迎接落日的山峰。一边欣赏风景，一边叽叽喳喳、指指点点。

柳茂林、柳继浩、柳乐乐等几个男生玩了一会儿之后，觉得有点累，便相约一起去教学楼后面的草坪上。

草坪上长满了厚厚的草皮，用脚踩在上面，软绵绵的，感觉特别舒服。这里绿树成荫，凉风飕飕，是休息的最佳场所。草坪的另一边还有一个圆圆的石桌，石桌四周各有四个石凳，同学们激烈活动之后，可以在这里一边休息，一边下棋。也可以坐在这里安静地看书。

体力好的同学整节课都在单杠上爬上爬下，一点也不觉得吃累。小组之间相互交换场地和运动项目，因此，这一节体育课大家也不感到乏味。

一节体育课作文 篇54

今天的体育课，让人上了还想再上一遍，真是一节有趣的体育课。

体育项目真是丰富多彩，有跑步，有跳绳，还有仰卧起坐，各种各样。其中我最喜欢跑步。跑步对于我来说小菜一碟，因为我天天跑步，所以这难不倒我。我们在自己的赛道上飞快地跑起来，左边的对手没越过我，右边的对手越过了我，我迅速地追了上去，用全部的力气跑赢得了比赛。

跑步结束后，我觉得有一点累，但我还要去坚持跳绳。绳子颜色各种各样，我挑了一个红色的。我一开始觉得我跳得不好，就一直鼓励自己：一定要跳好。微风拂过，好像在对我说加油。因为跳绳时绳子打了个结，把我绊了一下，最后我输了。

仰卧起坐做起来很累，躺下的时候，我看到草地绿油油的，好像一块绿地毯，可舒服了。往天上看，天碧蓝碧蓝的，一望无际，看不到边界。蓝天就像溜冰场，太阳照在草坪上显得很滋润，不时闻到树的清香，还看到翩翩起舞的蝴蝶，我的'心舒畅极了。我正在享受着美景，老师的话打断了我的浮想联翩。老师说：“压住另外一个人的腿，准备——”我的同伴郭子杰把我的腿压住了，我开始做起仰卧起坐来。我做得飞快，三十六、三十七、三十八……一共做了40个。

这节课，体育项目丰富多彩，真是太有趣了。

一节体育课作文 篇55

当，当当！当，当当！上课了，同学们兴奋地跑下楼去，因为这节课是体育课，是同学们最喜欢的一节课

同学们排好队伍，准备迎接新的体育老师。老师来了，通讯们立刻整齐的排好了队伍，老师一来就让我们跑六圈，当我跑到了五圈半的时候，自以为就要轻松了起来，突然，老师教我们去排队，说：“告诉我们一个”好消息”你们的队伍站的.“太整齐了”，所以重跑！”

不一会儿，六圈跑完了，已经放学了，筋疲力尽的我们该回家了。那个老师可真严厉啊！我以后要加强锻炼，如果再不锻炼，那怎么“对付”那个体育老师啊！嘻嘻！

大家说说，你们说，对不对呀！哈哈。

一节体育课作文 篇56

星期四的体育课，体育老师领着我们做完准备活动后，便让我们自由活动。大家高兴极了，一转眼就跑散了。

我一开始被这突如其来的好消息冲昏了头脑，竟不知自己该干点什么。冷静下来之后，我突然想起来几天前我和朋友们约定来一场足球赛，看来这节课就可以实现了！

我召集了他们来到足球场，足球被放在了场中间。裁判一声令下，我们队就和对面一同冲向了足球。我队里，我是冲在最前面的.，对面则是刘潮旗冲在最前面。我盯着他的步伐，不自觉地加快了的脚步。我飞快地抢到了球，并将球往对面的球门踢去，可对面的守门员像一面护盾，牢牢地守着球门，任凭我怎么踢都踢不进去。

就在这时，对面的孟祥吉把球抢了去，还好我队的国师闻一个铲球把球抢了回来。战况焦灼，他没有一点犹豫，直接带着球一路向对方球门冲去，我们则在他的旁边一直保护他，不让对方有可乘之机。

离球门越来越近，国师闻也像吃了加速剂一般跑得越来越快，对方队员被我们甩在了后面，对方的守门员也被我们的气势吓得慌了神，国师闻趁机一脚射门，我们拿下一分。

我们欢呼着把他举了起来，他笑得十分灿烂，我猜他的心里一定比吃了蜜还甜！

一节体育课作文 篇57

“叮铃铃”，上课铃响了，体育老师走进教室，对同学们严肃地说：“今天我要带你们下去操场上。”我诧异极了，这个体育老师已经好几节课不让我们去操场了，我欢呼起来，此时此刻，教室沸腾了，可冷不丁又从老师的嘴里昌出两个字“跑步。”可还有人在欢呼，仔细一看，原来是那些顽皮的男生啊。老师似乎被激怒了，吼了声：“安静！”直到没声音了才带我们到操场上。

到了操场，老师先教我们做热身运动，让我们绕操场慢跑一圈后，我们都气喘吁吁的.，但是，还有一些人面不改色，在位置上说笑，被老师发现了，老师便让全班再跑两圈。跑完后，已没人有力气说话了。接着，老师为我们示范起跑。老师在起跑线上，蹲下身子，手按着地板，左脚在前，右脚在后。他突然站了起来，右脚使劲一蹬，飞快地跑，风一般地快。老师如同神仙一般落在终点，我们都惊呆了。我们惊讶不仅是因为老师的速度快，还因为老师跑了五圈还面不改色，连一口气都没喘呢！同学们问老师：“您怎么跑那么快？”老师告诉我们：“这必须要从练起，还要能吃苦，每天早起，来学校跑两圈。”一会儿，老师让同学们开始练起跑，我们排成四行，一个接一个地跑。先是一个小个子同学领第一队，整队也很慢。终于轮到我了，我学着老师的样子，蹲在起跑线上，手按着地板，突然站起来，飞快地跑。过了一会儿，我们都练得浑身是汗了。

“叮铃铃”，下课了，老师让我们解散了，快乐的时间总是短暂的，我们都依依不舍地回到了教室。

一节体育课作文 篇58

今天下午，第二节体育课，差一点点把我们“烤”成肉干，那是因为太阳又发威了。

第二节上课我下去时还能活蹦乱跳，老师说：“今天太热，走四圈就行了。”大家立刻沸腾，可好不到哪去，还没走的时候，有的跳骑马舞，有的跳着走路，还有的兴奋的想打人，可一走，像从北极一下子走进了火山，而且还是整流岩浆的火山，同学们有的弯着腰，满头大汗，不停地吐舌头散热，有的.用手挡住阳光，像似要把太阳打回西边。还有的把衣服盖在头上，想不受太阳干扰，可太阳把我晒成牛排了，我想：要是阴天那多好！

走了四圈，我们已经成了“干”了，老师说：“去玩吧！”可我们没力气了，各个像化了的雪人。我们突然看见一片绿洲，仿佛火山中的希望。立刻风卷残云似的冲向那里，——一片影子地。我想：这回能歇了。

终于，我们结束了一秒如年的体育课。再次回到天堂——教室。

一节体育课作文 篇59

今天，体育老师给我们上了一节有趣的体育课。

我们来到操场上，老师让我们围着操场跑五圈。跑完以后，体育老师建议我们举行一次蛙跳比赛。同学们一听这个名挺新鲜就同意了。于是，我们男女分开，各自分为四组，分好以后，就开始比赛。同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，都想在这次比赛拿第一。在体育委员的一声令下，同学们争先恐后的跳了起来。有的同学脸上充满了自信，好想能拿第一似的；有的同学很紧张，全身都摇摇晃晃的，好像一不小心就会摔倒似的；还有的.同学好像不习惯，做的动作不标准，笨手笨脚的。再看看女同学，她们的速度更慢，有的勉强跳回了起点，有的干脆就坐在原地不动，不回去了。

我们就这样一组接一组的跳着，轮到我们这一组了，我便跑到起跑线后做准备。“开始！”听到命令后，我两腿一蹬，向前方跳去。这个动作可真是出乎意料的难啊！我扭头一看，只见武某某以极快的速度从我身边擦肩而过，向前方跳去。他体内好像装了发动机，跳的速度非常快。我看呆了，脚下一不小心一滑，一个踉跄摔倒在地。我不甘心，赶快爬起来继续跳。到达了目的地，我赶快转过身往回跳，这是我已经被远远的落在后面了。我再怎么笨也不能得倒数第一吧，我不配有这份“光荣”。于是，我赶紧加速，超过了前面的李某某和刘某某。我离起点也近了，更近了，只差两步远了。我咬紧牙关，一鼓作气，回到了起点。这时，我的腿酸痛僵麻，一点力气也没有了，可老师让我们再跳一次，我一听几乎晕了过去，没办法，只好硬着头皮跳喽。两次过后，我的腿好像被软化了，站都站不稳了。老师又建议我们玩贴树皮，可是游戏还没开始就下课了。唉，真扫兴！不过也好，我也能歇一会儿了。

今天这节体育课真有趣，我打心眼里觉得高兴！

一节体育课作文 篇60

疯了，疯了，真的疯了！一节好好的体育课竟然变成了体罚课，全班男生在烈日炎炎的天气中，围着操场跑了二十几圈！

上课了，一切照常进行。同学们“快速地”排好队，那速度可以和蜗牛相提并论了。可能是因为天气的原因，大家表现的都很懒散，犹如一群散架的白骨。为了提高大家的情绪，我让他们自己喊准备活动的口令。我们班有两个活宝，海拔不高，杂物多！他们是柏松和赖“二娃”。他们每次上体育课都不会消停，喳喳哇哇的.说个不亦乐乎。我心中的怒火如同火山喷发般，直接罚他们两个围着操场跑两圈。终于，纪律由于我杀鸡儆猴，明显的好转。可是，一些“犯罪嫌疑人”为了早点解散，最后的六圈跑步跑的像脱缰的哈巴狗，队伍根本不复存在，而且还有些“哈巴狗”边跑还边打跳。

这一幕，恰恰被体育张老师看见了，张老师在我们学校号称“赤脚大王”，因为他打篮球，从来都是光着脚丫的，而且可以一人灭队！这么厉害的人，脾气不用说，爆的像宫保鸡丁似的。他看到了男生打跳的一幕，顿时勃然大怒，冲着我们吼到：“男生太乱，重新跑！这次十二圈！”我听了，呵呵一笑，心想：“不就是十二圈嘛，哥就是田径队的，让你们见识一下什么是速度与激情！”于是对后面的男生使了个眼色，意思是叫他们跑快些，没成想那群傻货开始的时候自顾自跑，最后没有跑完就休息在正对张老头视线的阴凉处地方，我跑完了十二圈，气喘吁吁的在张老头那边去“复旨”，张老头朝着那边休息的男生看了一下，又看了看惨不忍睹的队形，轻描淡写的说”重跑十二圈。”

到了那个时候，那群二货才说抱怨话，我想说，跑步的时候没有他们，怨话连篇的时候一个比一个厉害！最后，我们还是硬着头皮去跑！这一次，大家都格外注重队形，再没有人“逃走”。还剩下最后几圈的时候，我听见正在练足球的老魏：“给我让个位置，我来陪你们！”我回头瞄了瞄，不仅是男生，很多女生也都跟在队伍后面陪着跑，看到后，我心里感到一阵温暖，于是，一股劲跑了下去……

一节体育课作文 篇61

“叮铃铃……”上课铃响了，我打开铅笔盒看了一眼课程表，真好，是体育课！

今天体育课练习跳绳。跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。

这节课我们练习干跳。我好不情愿地接过跳绳，心里想着：“好长时间没跳了，技术一定退化了吧。”就试着跳了跳。我两手握住绳子，看了看，感觉太长了，于是把绳子缩短了一点，再看看，感觉又太短了，又把它加长了点。这样反反复复地弄了好几遍，我懒洋洋地跳起来。可不知是技术原因还是最近因体重增加，第一跳就出师不利，两只脚把绳子踩住了。我又跳了一次，这一次虽然把一只脚过了关，可是另一只脚却死死套住绳子不肯放。我不甘心，接连连跳了好几次，都是这样。这次我忍不住发火了，抓起绳子就是一摔，这无辜可怜地绳子被我甩出老远……我又重新跳起来了，这次我吸取教训，要脚抬高跳。果然，我在老师的指导下，竟然跳得比老师还好呢。看来我有回到以前的.水平了。

看来，跳绳也让我明白了一个道理：看起来很简单的东西，包含着丰富的内涵道理，做起来费劲的难题，其实，也有许多巧法来解决它。重要的是，要学会用技巧，开动脑筋，少走弯路。这次跳绳，还让我知道了，做事只要有恒心，不管多难，都能成功。有句俗话：世上无难事只怕有心人。

一节体育课作文 篇62

九月十九日上午第三节是我们盼望已久的体育课，大家玩了各自喜欢的游戏。

大家最喜欢的还是丢沙包，老师讲了游戏规则：每个组先选出两个同学扔沙包，其余同学站在中间接沙包，不过站在中间的同学每人有两条生命，如果被击中了就会自然丢失一条生命，如果接住了对方扔来的沙包就会增加一条生命的。

游戏正式开始了，我们班的男同学玩扔沙包的.人特别多。有崔明宇、李雨龙、张明洛、刘璐涛等。冉德智做组长，我们这个组的同学无论攻还是守的都是那么灵活，打得准，接的稳，场上组长指挥，大家是一呼百应。沙包是飞来飞去，喊声是此起彼伏。只听崔明宇大声呼喊自己已经是有六条生命了。高兴的是手舞足蹈。再看李雨龙和刘璐涛一起追着崔明宇苦苦哀求说“行行好，借我们一条命吧！”崔明宇慷慨大方地说：“行！”，接着我们又玩了起来。外围观看的觉得场上乱糟糟的，其实，我们是严格遵守规则的。

我们正玩得高兴，老师吹哨了，我们立刻整队集合，根本无心听老师总结，因为我们的心还在游戏中。

一节体育课作文 篇63

星期四，天气睛朗，阳光明媚。

下午第一节课是体育课，上课铃响完后，我们就迅速地排好队准备上课了。这时候，黄老师把我们带到跑道上，说要跑完四个来回，如果时间超过了25秒就要重考。我听后一脸懵了，心想：我现在的力量最多也只能跑两个来回，跑四个来回一定很吃力，还可能会超时的。想到这里，我不禁打了几个冷颤，一边做跑步前的热身运动，一边想不要这么快轮到我。可时间一转眼过去了，不一会儿工夫前面的同学都跑完了。我就像热锅上的蚂蚁一样，一边为自己加油，一边等待黄老师的吹哨声。

哨声吹响，我就像风一般飞快地跑向转折点，默默念着很快就跑完了四个来回的，我一定行。可是，想起来容易做起来难呀！我跑了两个来回后果真的跑不动了。就在我想改为慢跑时，我看见前面的`瘦小的何诗晴同学正在努力地跑向终点，没有一点想放弃的意思。这时候不知道为什么我的心里涌出一股劲“我要加油，我要勇往直前”的念头。就这样，我终于熬到了终点。虽然我还是要补考，可我面上却没有一丝难过表情，因为是同学何诗晴给我做了一个榜样，好像告诉我，无论做什么事情都要坚持到底，只有坚持才可以胜利。

何诗晴，我想对你说声“谢谢，你是我的好榜样、好同学！”

一节体育课作文 篇64

在深蓝的夜空中总有一颗星星最耀眼，在美丽的花丛中总有一朵花朵最艳丽，在五颜六色的贝壳中总有一个贝壳最漂亮，在我美好的记忆中总有一件事最难忘，那就是令我印象深刻的一节“体育课”。

我们都知道一般体育课都是自由活动，但这节体育课让我非常难忘，以为这节课十分别开生面，老师和我们一起进行了集体活动。“叮铃铃，叮铃铃”上课铃声都欢快地唱着歌，我的心情能不随着这悦耳的铃声欢快起来吗？而且这节课还是体育课，大家欢呼雀跃。我们迈着轻盈的步伐朝操场走去，老师却将我们召集起来，排起了两条“长龙”，是男生女生各一排。老师笑容满面地说：“我们来玩个集体游戏，是有关数学的。女生为合数，男生为质数，规则很简单，我说一个数，你们要思维快速判断是质数还是合数，如果是质数就是女生抓男生，如果是合数那就正好相反，最后看你们男生和女生哪队抓的多，哪队就获胜。这不仅能加速你们的判断，测你们的思维，还能对你们的身体有很多好处哦，能让你们身体健康呢！”我们兴高采烈起来，异口同声地说：“好！”

大家到了那“战场”都精神抖擞、生龙活虎的`，耳朵直竖着，害怕少听见了一丝声音。“比赛现在开始！

”老师一声令下，我们做好了起跑的动作，随时发起“攻击”追“敌人”。老师想了一下，随口发出了一个数学：“47！”我们想了一会儿，一个女生发现了情况不对，往后“逃跑”，其他女生也跟着往后跑，这时第一个女生好似一个“将军”，带着“千军万马”“逃”回城里，这时，男生回过神来，立刻追“敌”，但此时过晚。男生只抓住了几个跑步慢的女生，我们还要多亏那个女生，否则“伤情”就更严重了。

跟随时间的脚步，我们迎来了第二场比赛。“比赛开始”老师明快地说。我们立刻做好了准备，男生更是做足了准备，他们十分想“复仇”！这次老师加强了难度，加快了速度，只见老师带着阴笑说：“1！”大家都向中跑，撞了个满开怀，大

一节体育课作文 篇65

今天下午，又要上体育课了。之前的体育课已经很折磨人了，不知道这回怎样。

晴空万里，太阳烧灼着大地，就算站着不动也在冒汗。老师先让我们做一下准备活动，压压腿，扭扭脚，然后跑两三圈，这都不是什么太费体力的活动，只能说好戏还在后头呢！

老师又让我们跑一个折返跑，如果哪一组是最后一名还要罚跑。我们这一组胜利了，可有一组男生说他们组多了一个人，要不然早就赢了。于是，这项活动就在我们的辩论中结束了。

最最最难的，是拿着腿跳。老师给我们示范了一下：一个人抬起腿并弯着，后面的人拿着前面人的腿向前跳。全班同学都说这个太难了。我们这组排兵布阵了一会儿，结果排在我前面的是佟铄。我的天！我怎么可能拿得动他的腿啊。本来想让尹瑞拿佟铄的腿，可我又得拿尹瑞的腿，真是进退两难啊！开始了，我们组没走几步就垮了，前面垮了，后面彻底没戏了，紧接着开始了第二次、第三次……可没有一次成功，别人都是把手放在前面的`人肩上，可尹瑞总是拉我的衣服，差点就扯坏了，眼看着别的组都成功了，我们组还在挣扎着。老师说如果最后一次不成功，就要罚跑五圈，于是大家齐心协力，小心翼翼，最后总算是艰难的完成了任务。大家都精疲力尽，瘫坐在操场上，久久回不过神来。

哎，以前朝思暮想的体育课，现在彻彻底底成了魔鬼体育课。

一节体育课作文 篇66

前几天，我们全班同学在校园里的树阴下上体育课。全班同学都排好队了，可我没回到队里，学着电影里武打片里的人物在玩耍。

老师来了，我还在那里乱打乱武，嘴还不断发出“哈——哈——哈——”。“哎呀……”我突然感到脸上一阵轻痛，我转过身体去看，原来是体育老师揪着我的脸，我无话可说了。只好乖乖地回到队伍中来。他看着我，笑了笑，说：“你的脸好肥。”说完他转身走了。我立刻伸出左手做推掌的姿势，握紧右拳，做了一个武打的动作向老师展开。我心里想：“来呀来，我和你过几招。”老师看到了，轻轻地说：“你干什么？”我立刻装出一副很平常的样子，挺起胸膛站直，老师走了。我想“大难不死，必有后福啊。”

可是，谁也没有想到，老师叫我们沿着操场跑三圈，说是让我们做好活动准备。我们都快累死了。于是，我和覃凯鳞说：“这个老师真够狠。”不想这话又被老师听到了。他选几个瘦的胖的`加强锻炼，我也被选上了。在炎热的阳光下还要跑五圈，真是把我们累死了。我在心里暗想：“这简直是搞魔鬼训练。”但是怎么也不敢发牢骚了。

回到教室后，我突然发现，这个老师很好，他不但有忍耐力，而且对象我这样的调皮蛋还挺有办法啊，把我们几个整得服服贴贴的。

一节体育课作文 篇67

说起体育课，我们上过的次数真是不计其数。而就在这周五，这天的的体育课才是让我十分“难忘”。

一缕缕阳光照耀在大地上，微风轻轻地吹拂着，花儿绽开了笑脸，一切都看似还是那么美好。“叮铃铃……”下课铃声响了，同学们如同脱缰的野马一样向操场奔去，期待着老师的到来。

上课的铃声响了，同学们迅速整整齐齐地站好了队。过了不久，体育老师可终于来了。老师面带微笑走向同学们，说：“同学们，今天我们先来跑三圈步。然后教大家做各种训练。“老师二话没说，同学们就已经高声欢呼了。随着老师“跑步走”的指令，我们才算真正开始了这节体育课。

跑三圈步对同学们来说可是小菜一碟。不一会儿，我们就跑完了三圈，老师把我们带到草坪上，开始了做各种训练，也开始了这场“噩梦”。

首先，是俯卧撑训练。可这并不是正常的俯卧撑，而是慢节奏俯卧撑。我们似懂非懂地点了点头，然后有序地趴下。老师喊单数时，我们需要弯下胳膊，压下身子；喊到双数时则要支撑起来，原本以为非常容易，可做起来却超乎我的想象。每喊到单数时，往下压身体时，身体的全部重量都压在了胳膊上，我们总是会不由自主地动身体。同学们都在咬着牙坚持着，面部露出了狰狞的`表情，我也不例外。在一片悲惨的尖叫声中我们终于结束了这项训练。

其次，老师让我们躺下，原本以为老师是想让我们稍作休息，可这竟然是要我们去做仰卧起坐。仰卧起坐对于我来说，可比俯卧撑容易多了，一口气做二三十个都不成问题，可刚刚经历了一段“苦难”，这也是困难重重啊。刚做了三四个，我便气喘吁吁，但作为一个男子汉，怎么能轻言放弃呢？同样，又是在一片艰苦又悲惨的叫声中，又是在咬牙坚持中，又是在老师的惩罚声中，我们终于渡过了这节难忘的体育课。

虽说很累，但也有快乐在其中，因为这为我们后面的体育考试打下了坚实基础。

一节体育课作文 篇68

前天下午第一节课时体育课，我怀着激动地心情站在队伍中，等待老师的命令。

体育课一开始当然要站队形了，我们把队形站好之后，老师立刻就命令我们“立正”、“稍息”、“向右看”，虽然老师说的很快，但我们反应的.更快，老师说什么，我们就做什么，丝毫不怠慢！

老师一说解散，我们就像“引擎”发威一样，狂奔三千五百里，直奔体育活动室打乒乓球，经过讨论，我们决定六人比赛，每队三人，我和刘群、殷龙飞一队，朱浩波、闻祥、聂远一队，我PK聂远，小KS！第一局，我发球失误使聂远得分，第二局我连续发快球使聂远措手不及而败，第三局，我一个调拐解决了聂远，第四局我使用声东击西法胜了聂远。比赛结果是华3：1胜聂。下面我就不一一讲解了，华3：2胜闻、华0：3负朱、华2：3负闻，我的最终成绩是2胜2负。

今天的体育课真愉快，不过有时我们也为争体育器材伤点和气，我总结出了一个道理：胜负只是小玩闹，乒乓球它不算啥，友情才是第一位！

一节体育课作文 篇69

下午最后一节课是阳光体育，我们迫不及待的奔向操场……

操场充满了欢声笑语，有的一群人一起玩，有的三四个人玩，还有的'一个人玩。我想找到我们班，但操场太大了，忽然，我看见了刘老师，老师正在跟同学们玩躲避盘呢！我赶紧跑上前加入了队伍。队伍中也有二班的一些人。现在到男生砸了，女生很聪明，分成了两半，让男生不知砸哪边好，其中二班一个女生接盘很厉害，接了两三次，有一次只见她高高跃起，双手高举，接着猛地向前扑去，双手接住飞盘，身子一倾完美的落到地面。还有一次飞盘靠着她的衣角飞过，只见她一转身，身子一倾，向前跑了几步，一个返手掏，就抓住了飞盘。我心里暗叫：这也太厉害了，简直是天才啊！这时，飞盘飞向了另一个女生，她却没逃跑，她一弯腰，挺胸，手一抬，轻松躲过了飞盘。这也让瞪大了眼睛，想：啥！还有这操作！

玩着玩着我忘记了时间，我一看表，一惊，赶紧跟老师告别，向音乐教室跑去，啊，要迟到了……

一节体育课作文 篇70

开学第一节体育课，让我难忘。

那天中午，刚睡完午觉，我看了看课程表，第一节语文、第二节体……体育！今天有我最喜欢的体育课，此刻，我睡意全消，高兴得差点蹦出来。但我瞧瞧脚上的鞋，糟糕，没穿运动鞋！心跳突然加速，小心脏一下子就像被一根绳子吊了起来。听说体育老师王老师非常非常凶，他教过的学生都很怕他。他若戴一副墨镜，绝对像个老大！唉，估计要给老师臭骂一顿了。

我在忐忑不安中度过了第一节课。课间，正巧在小跑中脚拐了一下，一阵刺疼蔓延全身。随即，一个念头闪过，我找到了不上体育课的理由。天助我也！我一瘸一拐走到教室，同学们都出教室排队了，我不安地排到队伍里，脑子里盘算着到操场上怎么跟王老师请假。走着走着，咦？脚怎么不痛了，难道好了？这意味着，我没有理由不上体育课了。

站到了操场上，我心跳得更厉害了，眼睛不敢多看王老师一眼，恨不得在地上挖个洞，把脚藏进去。王老师把我们领到长廊里，排成四路纵队。王老师先介绍了自己，然后，很幽默地说：“我这人，比较马虎，从开学到学期结束，有的学生名字都叫不上来。”同学们都笑了。然后，老师又给我们练习了稍息、立正等规范动作，有的同学做错了，王老师用一个小玩笑指出了他们的缺点。下课前十分钟，是愉快的'自由活动。一节课很快就过去了，这段时间里，我只有快乐，没有担心。而让我惊奇的是，王老师关于鞋的事只是轻描淡写地提醒了一句，并没有恶狠狠地批评，看来，王老师并不是传说中的“凶神”。

这样的体育课，真好。这样的体育老师，我喜欢。

一节体育课作文 篇71

今天下午第一节是体育课，我们排着整齐的队伍来到操场上，林老师和蔼可亲地对我们说：“同学们，今天让大家当一回小老师。”说完，老师向教学楼走去，不一会儿，领来了一群一年级的小同学。“今天就让你们当一回体育老师，教一年级的同学做广播体操，怎么样？”林老师问。“教一年级的小朋友做广播体操，太容易啦！小菜一碟！”我忍不住叫了起来。同学们都哈哈大笑。

老师开始给我们分配学生，我昂首挺胸，精神饱满地等待着我的徒弟的到来。这时，老师把一个小女孩领到我跟前：“她就交给你啦！”

我把她带到一边，开始教她做第一节广播体操。我先把第一节操从头到尾完整地做了一遍，我做一个动作，让她跟着做一遍，教了一遍后，我问她：“这节体操你会做了吗？”她嬉皮笑脸地说：“我比你做得好。”我听了虽然有些不高兴，但还是耐着性子，温和地对她说：“那你做一遍给我看，行吗？”我喊节拍，她做操，我发现她手脚都没伸直，动作也不到位。“小朋友，做操时手脚要伸直，动作要到位，精神要集中，再来一遍。”我说。没想到，她第二遍做得还不如第一遍。我火冒三丈，冲她大吼一声：“滚一边去，不教你了。”她对于我的发火似乎无动于衷，真的.走到一边去了。

就在这时，林老师走到我面前，问：“怎么啦？你的徒弟呢？”我朝小女孩的方向望去，狠狠地瞪了她一眼。林老师全都明白了，笑着说：“做什么事不仅要有耐心，更要有方法，做老师可不像你想象的那么轻松哦！”我害羞地低下了头。老师鼓励我：“别怕，别的同学都行，你肯定也行。多动动脑筋吧！”

听了老师的话，心想：对！我不能就此罢休！想着，向她走去。果然老师说得没错，只要有信心，就一定能行！我用尽了一切办法，终于功夫不负有心人，她学会了。

一节体育课作文 篇72

自从开了学，大家在寒假都发了“福”，一个个都长高长胖了不少，因为寒假锻炼少，所以这次的体育课，真的是—个惨。

拿出跳绳，准备下楼，对于我这种害怕跑步的人，体育课真的是“魔鬼”，因为是第一节课，王老师让我们热身了两圈，可是，好景不长啊，刚跑完第一圈，我已经气喘吁吁了，剩下的`一圈也只能硬撑了。

两圈刚跑完，王老师对我们不依不饶，直接让我们跳绳，天呐，当时心里真的是跳的特别快。

“先跳100个”只听一声哨响，大家开始跳了起来，一个、两个、十五个、五十五个……终于，跳完了。没想到的是，王老师竟然又让我们跳了300多个，真的是厉害哦！

跳完了，休息了不到一分钟，王老师又发话“慢跑，围着操场跑三圈”。“三圈？”全班都以不可思议的眼神看着老师，生怕老师搞错。

天呐，王老师真的让我们疯狂啊，这只是刚开学的第一节体育课啊，还不知道以后的体育课要啥样。

仔细想想，老师也是为了我们好，马上就要期中体育考，看看自己体育成绩，唉，一言难尽啊！只能像今天体育课那样，加强训练了。

有这么一个老师，真好！今天的体育课，我无比的充实，也希望自己体育课程可以大进步啊！加油！

一节体育课作文 篇73

记得有一次体育课，体育老师带着我们来到活动区域玩。有的同学在打羽毛球，有的同学在打排球，有的同学在玩老鹰抓小鸡……而我还是比较喜欢打羽毛球。

我一边拿着羽毛球拍和几个好朋友在活动场所打羽毛球。第一盘是我和其中的一个好同学进行比赛，起初是由我来发球，我一只手拿着羽毛球，一只手拿着球拍，这羽毛球如同一个调皮的孩子，不管我怎么打都打不中它，看来这局注定是我输了。但是我并没有服输，结合刚才的经验和教训，我让对手先发球。一瞬间，羽毛球在空间飞扬，如同仙女一般在空中跳舞。我和对手来回反击，不过由于我还是没接住球，最终羽毛球掉在地上。这盘实在太可惜了，自己又输了一盘。

对手看到我太可怜了，就要求把自己换掉，原来换上去的那位同学是我的同桌，他也不会打羽毛球。他跟我一样，发球都不会，等到我施展身手时，我轻轻地把羽毛球放在球拍上面，然后快速往上一提，等到他没反应过来的时候，羽毛球已经掉在他的面前了。我激动的'叫了起来：“哈哈，我终于成功了！”

眼看快乐时光还是过的非常快，一节体育课就这么上完了。记得那节体育课我还是玩的非常开心，非常希望下节体育课快点到来。

一节体育课作文 篇74

失落的望向窗外，天空下着几滴稀疏的雨点儿，下午的体育课上不成了，真难过。天上的乌云好像故意和我们作对似的，把雨点儿下的大了点儿。语文老师看我们这么听话，失落便大发慈悲准许我们上午上体育课，听到这话，我们个个喜上眉梢，一蹦三尺高，开学的第一节体育课，真的太高兴了。

高兴的我们蹦蹦跳跳的拥向操场，这个时候我们觉得任何的事物都那么舒心，连呼吸的空气都像是呼伦贝尔大草原的空气。然而万事不能如意，操场上站着一个头戴黑帽子，身穿黑羽绒袄的黑衣人。连面色都是黑的，那双在帽檐下的'眼睛射出的寒光好像要穿透我们，吓得我们立刻把嘴闭上了。刚才对体育课的热情立即烟消云散。

正所谓老话说得好，新官上任三把火，这个黑衣人竟是我们的新体育老师。刘老师，刘老师一上来就给我们一个下马威，他和我们约法三章，1、要遵守纪律，2、不要旷课，3、不可以在课上带尖锐的武器。要是不遵守，那就500个深蹲。唉，我不由得叹道，这届老师不好带，这届学生不好当啊。

十分钟过去了，刘老师的伟大演讲终于结束了，那么接下来就到了训练时间，什么向右转，踏步，基本动作都教了个遍。最后到了正确的训练深蹲哇，一到这个动作，同学们变花样百出，有的蹲不下，有的像青蛙，好笑极了。

我们之前还那么期待体育课，没想到最后竟是这个结果，小丑竟是自己。

一节体育课作文 篇75

“同志们，冲啊！”

不用说，准是“白菜”那丫头。“白菜”是我们给她起的外号，那家伙，瘦得只剩皮包骨了，整一个“小白菜”。虽说她命不苦，但一看她那样，呃~准以为林黛玉从坟墓里爬出来了。

没错，她正“号召”班上同学去上体育课。好不容易上一节体育课，我们班大多数同学跟着她往教室外猛冲。我懒洋洋的收好书包，慢悠悠地走出教室。突然，她在教学楼下喊道：“李子！下来啦！”我漫不经心地应了一声。没想到那丫头可能看我半天不下来，在底下猛喊：“哇啊啊啊！出人命啦！李子在楼梯间被杀啦！！”吓得我以百米冲刺的速度冲下楼，捂住她的嘴巴。“唔……唔……谋……杀啊……”她瘦小的身体哪里斗得过我，一下子被我压在地下。“还敢不敢乱喊啦？！”我瞪着她。她不敢反抗，乖乖束手就擒：“我是在和你开玩笑的啊~”“有这么开玩笑的吗？！”“嘻嘻~~”她嬉皮笑脸的。我生气不起来，只好放了她。“天啊，白菜！你竟然怕小婧？”副班长“废柴”很惊讶地问。我摆摆手：“大人的事小孩别管！”废柴不服我叫她“小孩”，直直地看着我：“你一九九几年的？”“1998年的！”“我1997年的！！”我没话说了，这时，白菜很兴奋地说：“哇！同志们！我比李子大！我也是1997年的`！！”“哪边凉快哪边呆去！”我白了白菜一眼，这家伙，生怕我赢了废柴是不是？经过我们三个这么一争，同学们也热烈地讨论起来。“

你199几年的啊？”“你咧？”“97。”“我也是喔！”“哪个月的？”“四月。”“啊！哈哈！叫姐姐。”“什么啊？你几月啊？”“……”

废柴看着激烈讨论的同学，很自恋地说了一句：“啊呀！看看我起得头，好有号召力啊！”

一节体育课，就在我们的打闹声中溜走了……