篮球工作计划

时间流逝得如此之快，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，此时此刻我们需要开始做一个计划。相信大家又在为写计划犯愁了？以下是小编收集整理的篮球工作计划，仅供参考，大家一起来看看吧。

篮球工作计划1

一、指导思想：

以学校主动发展规划为指引，真正落实“以人为本”的理念，立足于儿童文化的视角，组建学生社团，开展丰富多彩的社团活动，促进学生自主、多元发展，积极主动地交往，于互助中共同进步，形成实国小生的特质。

二、工作重点：

1. 从面上推广社团活动，丰富学生生活，满足学生交往需求，促进学生主动发展，形成互助共进的分享文化。

2. 加强社团组织建设，制定社团管理及评价制度，严格选拔具有“开放的心态，领袖的气质”这种特质的社长，促进社团活动有特色、有效率地开展。

三、具体工作及目的：

我们将紧扣“指导思想”，大处着眼，小处入手，确保工作重点的目标达成。

（一）不断丰富社团主题，满足每个学生的发展需求。

本学期的学生社团活动，作为“国小生?互助共进?交往策略的研究”的主要研究内容，受到了学生的欢迎和家长、教师的支持。为了满足更多学生的交往需求和发展特长的愿望，从面上推广社团活动有其必要性。为保障社团活动的有效开展，首先必须确保有丰富的社团主题吸纳兴趣不同的学生，切实提高社团活动的质量，形成实小的特

色文化。

结合学校的师资力量及学生的意愿，进行有目的的筛选、调整、补充，分四大类（体育竞技、、手工劳技、益智类、影音天地）拟定学校的社团主题，增加主题数量（约10个），既要弘扬学校的传统特色，又要体现学校新的育人理念，为学生的提供更多的自主选择空间。满足不同学生主动发展、提升素养的需求。

（二）科学统筹社团活动，保障每次活动的有序开展。

1.充分保证活动场地。尽管学校场地有限，空间较小，但合理安排仍能确保每个社团有相应的活动场地。目前可用于开展活动的教室共有3个（三——六年级教室3个，微机教室1个、科学教室1个，阅览室、1个），外加学校操场、篮球场和乒乓台，共可容纳约10个社团。

2.合理安排活动时间。活动时间统一集中于每星期二下午课外活动开展，一方面可减少其他活动的冲突，另一方面可减轻指导教师的工作负担。

3.有机安排社团人员。预计三——六年级的.全体学生约150名，五六年级学科性质的社团活动可吸纳约20名学生，其余学生分配到各社团，平均人数仍较少。我们在学生自愿报名的基础上，进行有机调配，既满足学生需求，又尊重学生的意愿。

4.不断提升师资力量。针对社团主题，在充分利用本校师资力量的基础上，可借助有一定技能的家长或社会人员力量，确保各社团活动至少配备一名能承担指导职责的教师，使社团活动能顺利开

展，打造学校的棋文化。

5.加强与校本课程的整合。以学生社团的方式开展选修式校本课程（不一样的我），不仅能推动校本课程的有效实施，还能减轻教师的工作负荷，调整其工作状态，保障活动的有效开展。

（三）积极营造社团文化，确保每个社团的活动质量。

1.完善并落实社团公约。本学期，我们将继续组织部分学生代表进行座谈会，结合学校管理层的意见，对上学期拟定的“社团公约”（试行稿）进行完善，组织各社团成员认真学习，在活动中能严格遵守社团公约。

2.制定社团管理制度。新学期，将在科研部的组织下，与课题组核心成员共同商议制定社团管理制度。在活动过程中对社团进行有效管理，努力提升社团活动的质量。

3.建构社团评价体系。在对社团加强管理的基础上，建构有效的评价体系，努力体现分享文化、儿童文化，用文化引领社团发展。

4.加强社长的选拔培养。社长应是一个社团的灵魂，既要承担组织者的角色，具备一定的管理、组织、协调能力，又要积极营造社团的文化氛围，与指导教师一同引领社团积极健康地发展。作为社长，应具备“开放的心态”和“领袖的气质”。 加强对社长的培养，就是要充分发挥其应有的作用，提升社团活动的质量。

篮球工作计划2

20xx-20xx第二学期班级篮球联赛通知各班级：

为丰富校园文化生活，培养班级集体荣誉感，提高我校的篮球运动的水平，特组织班级篮球联赛，现将有关事项通知如下：

一、比赛日期，地点：

具体时间另行通知，每天的中午与课业整理时间校篮球场

二、比赛方法：

1、以班级为单位，分男子组（5人）全场、女子组（3人）半场每班至少报一队，每队报1名领队（领队为班主任），1名队长。

2、比赛男子组分a、b组，第一轮采取淘汰制，出场顺序由抽签决定。

3、比赛时要求各队队员的服装自备。

三、比赛相关规定：

1、每队男子组至少有5名参赛队员，女子组至少3名参赛队员，否则以弃权论处.

2、比赛开始后不允许擅自更换队员，换人必须经裁判员的.同意方可进行。

3、所有队员必须在每场比赛前5分钟到比赛场地报到，迟到5分钟则以弃权处理；报到时应向裁判员报到并作登记。

4、比赛中若出现队员受伤无法继续比赛的情况，则经过裁判员同意后方可换人。

5、男子组全场比赛 40 分钟，分成两节，每节各20分钟，中场休息5分钟。女子组全场比赛20分钟，分两节，每节10分钟，中场休息3分钟。

6、其它比赛规则采用最新的中国篮协编审定的《篮球规则》

7、纪律与处罚：

（1）队长，比赛中队长是场上唯一发言人。

（2）比赛中绝对服从裁判，以裁判的判罚决定为最终结果。

（3）如有打人﹑辱骂对方队员或裁判员等情况对比赛造成严重负面影响和后果的，直接取消该队的参赛资格。

四、录取名次及奖励：

男子组、女子组各区前三名，发奖状给予鼓励，并且相应班级的《四项竞赛》加分。

五、报名时间与地点：

20xx年2月27日中午前，报名单上交到学生处黄老师处。

六、未尽事宜，另行通知,有不明之处请与体育组联系.

篮球工作计划3

根据本社团发展篮球运动，通过举办各种篮球比赛，提高竞技水平，锻炼健全体魄，发挥体育精神的宗旨，和为了调动广大学生参与体育锻炼的热情，提高广泛性和比赛的专业性，本社团在此提出本学期工作计划如下：

一 、工作目标

本学期篮球协会总体目标是高质量地举办各项篮球比赛，提高球赛的参与度，调动更广大的同学参与这项体育运动，推动南丁卫校篮球事业的发展。还要提高本社团成员的篮球知识水平和举办球赛的技能，提高本社团的整体素质。

二 、工作的重点

本学期篮球社团的工作重点仍然是各项篮球比赛，其次就是办好社团之间的联谊活动和各期的会员活动。

三、学期计划

本学期的篮球社团活动主要分三类：第一类为各项篮球比赛。包括教师友谊赛、班级篮球对抗赛和篮球三对三比赛。第二类为本协会内部的各项活动。包括部门的例会、各项培训活动和各类联谊活动等。第三类为会员活动。包括协会纳新活动、每个月的'会员活动和不定期举行的形式多样的小型会员活动。

四、本学期活动列表

（一）9月1日—30日的活动：

1、协会纳新。 篮球协会将在九月初开始纳新，向一年级新生宣传、展示篮球协会的风采，积极招收新成员。

2、教师友谊赛。 篮球协会将邀请本校老师进行一场友谊赛，增进同学们与老师的感情，感受老师身上独有的魅力，同时也向老师们展现我们南丁学子的风采。

（二）10月1日—1x年1月30日的活动：

1、班级篮球对抗赛。 十一以后，我社团将组织各个班级之间进行篮球对抗赛，以此提高我校的篮球氛围。

2、社团联谊活动。 篮球社团将会与其他学生社团共同举办一些联谊活动，让我们互相合作，相互交流，共同进步。

（三）2月1日—4月30日的活动：

1、篮球三对三比赛。我协会将会在下学期举行篮球三对三比赛，为广大爱好篮球的同学们提供一个展示自我才华的平台。

（四）常规活动：

1、会员活动。本学期的会员活动主要分两部分。第一，每周日下午会员将在校篮球场集合进行简单的训练；第二，每月月底举行协会内部会议。

2、篮球裁判培训和篮球比赛工作人员培训。为了提高本社团成员的专业水平，提高篮球比赛的质量，本协会将会邀请资深的人员对本协会成员进行相关的知识技能培训。

篮球工作计划4

一、继续组织好20xx年成都高新区六各街道44个社区的社会体育指导员培训，在20xx年继续对高新区的业余篮球裁判进行培训，争取培训出10名国家二级裁判。

二、20xx年请四川省的篮球专家对高新区机关、企业、社区、学校的篮球教练员进行为期3天的篮球专业培训。

三、20xx年除暑期对青少年进行篮球专业培训外，还要利用周末对辖区的青少年进行篮球培训，聘请退役的省级篮球专业教练进行指导。

四、继续组织承办好高新区的篮球传统赛事；这就是高新区中学生篮球赛；高新区业余篮球公开赛和高新区社区篮球冠军杯争霸赛。这几个赛事在成都市已很有影响力。高新区中学生篮球赛20xx年已是第四届，高新区业余篮球公开赛20xx年已是连续第三年，而高新区社区篮球冠军杯争霸赛20xx年已是第四届了。

五、经成都市广大中老年篮球爱好者的要求在20xx年三四月间准备进行首届四川省中老年篮球比赛，现在要参加比赛的队8支，他们分别是成都市三支，内江市一支、攀支花市两支和乐山市的两支，男士年龄限在50岁以上，上场4男一女，女士不限年龄。

另外，高新区的企业较多，有些企业老总酷爱篮球，要求高新区篮球协会每年多举行一些篮球赛事，通过篮球赛事这一平台，一是锻炼了身体，二是加强了企业间的文化体育交流，三是曾强了企业的凝聚力。20xx年协会准备在企业的篮球赛事上多学习广东省的一些经验，多听取企业一些好的建议，再结合我们的`实际，把这项活动在企业中扎扎实实的开展起来。

以上是对成都高新区篮球协会20xx年工作的总结及20xx年的工作计划。没有总结到的请协会理事们补充，

下面我对协会20xx年经费执行情况给各位汇报一下........

　　成都高新区篮球协会

篮球工作计划5

一、计划总目标：

1、学生了解篮球练习的意义和作用，知道传接球、行进间运球、原地单手肩上投篮与三步上篮在篮球比赛中的重要性，领会各项动作技术之间的衔接。

2、80%的学生在篮球比赛时，能合理运用传接球、行进间运球、原地单手肩上投篮与上篮等技术，提高和发展身体的灵敏性、协调性和综合反应能力，掌握投篮时调节心理状态的方法和能力。

3、在比赛中充分发挥自己的能力，与同学协调配合默契，能有意识地培养自己吃苦耐劳，勇于克服困难的品质，战胜自我。

二、单元目标：

1、双手胸前传接球

认知目标：学生记住原地双手胸前传接球的动作要领，并能积极参与以传接球为主的游戏。

技能目标：80%以上的同学能做到传接球时向前伸臂，腕脂用力拔球，接球时有引球缓冲动作，35%的同学能做出不同距离、不同弧度、不同速度的传接球。

情感目标：在合作交流学习中，学生自主学习、自主锻炼，并进行自我评价，以及组织游戏的能力，培养学生机智果断、善于开动脑筋的`品质。

2、行进间高、低手运球

认知目标：学生记住高低手运球的动作要领，并能积极参与以运球为主的练习。

技能目标：80%以上的同学能做到运球时的位置、手法和用力，养成运球时不低头看球，左右手交换运球。

情感目标：在合作交流学习中，培养学生表现美、创造美的能力，提高其机智灵活、团结协作、开拓创新的良好品质。

3、单手肩上投篮

认知目标：学生能复述单手肩上投篮的要点，并能在练习中不断地改进自己的动作。

技能目标：75%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的动作，并能注意投篮的弧线、瞄准点等对投篮命中率的影响。

情感目标：学生能愉快地接受老师的指导，充分调动自己的聪明才智，快乐地进行各种基本动作的学练，培养学生遇到困难勇于克服的精神面貌。

4、行进间三步上篮

认知目标：使学生记住三步上篮的技术动作方法和要领，并能在练习中不断改进自己的动作，提高投篮命中率。

技能目标：80%以上的同学能做到运球上篮并完成投篮，使投篮命中率达到50%左右。情感目标：学生能愉快地接受老师的指导，充分调动自己的聪明才智，快乐地进行各种基本动作的学练，培养学生遇到困难勇于克服的精神面貌。

三、课时计划：

第一学期

第一五课时

一、教学内容：

1、组建兴趣小组

2、纪律以及安全教育

3、基本站立姿势

4、球性练习

5、原地运球

二、课时目标

学生能学会基本技术和篮球运动时的卫生习惯养成；在练习中表现积极、主动，对体育锻炼表现出较高的兴趣；学会合作与交流的方法，积极参与学习、讨论，相互协作，能主动克服困难，不断向新的目标挑战，建立自信心。

三、学习策略

1、球性练习（规定动作与自创、探究动作）

2、“照镜子”练习基本姿势、原地运球

四、备注

1、其它体育项目课上准备活动。

2、课外练习

第六十课时

一、教学内容：

1、球操（分组练习，组长带领）

2、胸前传接球（看谁传的准、传的多）

3、肩上传接球（看谁传的准、传的多）

4、游戏（力量素质）。

5、传球比赛。

二、课时目标

能领会传球（伸臂、抖腕、拨指）动作，接球手指触球，收臂缓冲的动作要领；能愉快地接受教师的指导，自觉、主动地进行基本技术动作的学练，充分调动思维；练习中团结协作、积极配合。

三、学习策略

原地双手胸前传接球、单手肩上传球

四、备注

1、力量素质练习。

2、比赛实践中提高。

3、活动课上练习

第十一十五课时

一、教学内容：

1、移动（起动）

2、移动（侧身跑）

3、移动（后退跑）

4、行进间运球

5、行进间运球比赛

二、课时目标

掌握基本技术内容；练习中小组内相互团结、帮助，组间相互竞争，共同提高技术；提高灵敏和反应能力，建立自信。

三、学习策略

1、看信号、手势练习；

2、原地左、右手高、低姿势运球

3、行进间运球（自由练习、比赛）

四、备注

1、素质练习（速度）

2、游戏、比赛、技评

第十六二十课时

一、教学内容：

1、原地运球。

2、行进间运球。

3、双手胸前传接球。

4、单手肩上传球。

5、行进间传接球。

二、课时目标

逐步养成主动学习习惯，学习积极性提高，提高创新和探究能力；比赛中能够不拘束，充分发挥自己的能力，与同学间协调配合，形成良好的学习氛围；养成安全学习的习惯，公平竞赛意识，提高运用能力，勇敢顽强、积极进取。

三、学习策略

1、运球（游戏、比赛）

2、传接球

3、运球+比赛传接球

四、备注

1、实践比赛

2、技评第二学期

第一五课时

一、教学内容：

1、绕场运球。

2、近距离原地双手胸前投篮。

3、远距离原地双手胸前投篮。

4、近距离原地单手肩上投篮。

5、远距离原地单手肩上投篮。

二、课时目标

学习态度积极认真，注意力集中，善于动脑；同学之间相互帮助、指正，共同探究提高，且乐于接受教师和同学的指导；培养学生成功感和自信心。

三、学习策略

1、绕场运球

2、传接球

3、投篮（分层教学）

四、备注

1、练习

2、活动课比赛

3、投篮比赛

第六十课时

一、教学内容：

1、行进间运球。

2.上两步投篮。

3、行进间单手投篮。

4、行进间双手投篮。

5、行进间运球上篮。

二、课时目标

使学生记住三步上篮的技术动作方法和要领，并能在练习中不断改进自己的动作，提高投篮命中率。

学生能愉快地接受老师的指导，充分调动自己的聪明才智，快乐地进行各种基本动作的学练，培养学生遇到困难勇于克服的精神面貌。

三、学习策略

1、绕场运球

2、投篮

3、运球上篮

四、备注

1、实践比赛

2、技评

第十一二十课时

一、教学内容综合练习

二、课时目标

能合理运用所学技术动作，在比赛实践中提高随机应变能力；同学之间能友好相处，增强交际能力，增强自信、克服困难的决心。懂得欣赏比赛

三、学习策略

1、综合比赛（擂台赛、表演对抗赛）

2、选“星”游戏

四、备注

1、活动课练习

2、实践比赛

3、参加兴趣小组

4、看比赛

篮球工作计划6

为丰富校园文化生活，营造积极健康向上的校园文化氛围，增进广大教职工的沟通与友谊，增强教职工的.战斗力和凝聚力，经教育办研究，决定举行20xx年xx镇体育节——男教职工篮球赛活动。

一、比赛时间:

20xx年4月23日——25日下午4:30——5:30

二、比赛地点:

xx中学篮球场

三、参赛队

A组:中学七级部八级部九级部

B组:教育办中心国小xx国小xx国小xx国小

四、裁判组

组长:宋xx

裁判员:李xx张xx

五、比赛形式

A组进行小组循环赛，B组进行小组淘汰赛，比赛结束后每组产生一名冠军队，教育办予以奖励。

六、比赛规则

1、按最新国际篮球比赛规则执行(以下两条针对实际作特殊规定)。

2、比赛分上下半场，各25分钟，中场休息10分钟;每半场只能暂停2次，最后3分钟不得暂停和换人。

3、每半场全队累计犯规达七次以上就要执行罚篮，上篮动作执行罚篮;个人累计5次犯规下场。

4、A组比赛时，中学体育教师只做裁判或场下指导，不予参赛，各队参赛队员由学校协调搭配。

七、比赛日程安排见附表.

八、未尽事宜，另行通知。

篮球工作计划7

枣庄市体育总会秘书处：

20xx年枣庄篮球运动协会，在山东省篮球管理中心及市体育总会秘书处的关心和支持下，在枣庄篮协新的领导班子的领导下取得了骄人的成绩，我们将在新的一年里，再接再励，努力做出新的成绩，充分发挥协会桥梁纽带作用，将枣庄的篮球运动开创出一个新的局面，现将20xx年工作计划报给们们，请指正。

一、进一眇规范枣庄篮协各项工作，理顺与有关单位关系，争创品牌协会；

二、把举办全市篮球联赛制度化，坚持上半年举办全市篮球联赛，下半年举办全市业余篮球俱乐部联赛；

三、努力争取承办全国及省级比赛各一次；

四、努力协调有关单位尽可能让我市各级篮球队员参加高一级赛事；

五、提高服务意识，积极协助我市各系统、各单位组织各级篮球赛事；

六、督促市中、峄城篮球协会的'成立及山亭区篮协的换届工作；

七、积极督促协调各区（市）及企事业同类组织，大力开展篮球活动；

八、做好篮球一级裁判年度注册工作及二级裁判的培养推荐工作；

九、积极与省篮管中心沟通，把创建山东省篮球训练基地的事情办好。

十、创造条件聘请省内高水平篮球教练，争取在暑期举办全市青少年篮球夏令营。

篮球工作计划8

随着时间一分一秒的流逝，篮球协会又迎来了新的春天。

新年伊始，篮球协会迎来新的一年的同时，也迎来了新的任务。

以下是20xx年初篮球协会的工作计划：

篮球社新学期工作计划

1、xx市第二届大中专院校篮球交流赛。为了推动xx市体育事业的发展，带动xx体育运动的新风气，营造xx市篮球氛围。为迎接农运会做好充分的准备。同时，也为了加深学校之间相互的'交流与了解，提高学生篮球的竞技水平，达到共同学习，共同进步。篮球协会在积极的策划成功地向xx市大学生体育协会申请本次比赛。xx市第二届大中专院校交流赛是由xx市大学生体育协会主办、由xx师范学院体育学院承办、由xx师范学院球类教研室和xx师范学院篮球协会协办的一项重大赛事。

2、xx师范学院第十一届教职工篮球联赛。为了增强体质，全民健身。xx师范学院在xx年5月份开展由xx师范学院学生工作处、共青团xx师范学院委员会主办，由xx师范学院体育学院承办，由xx师范学院球类教研室、篮球协会协办的xx师范学院第十一届教职工篮球联赛。

3、xx师范学院第三届校园全明星赛。为了丰富校园文化，营造xx师范学院良好的篮球氛围，让更多的学生参与篮球、接触篮球，xx师范学院篮球协会在明年的6月份开展xx师范学院第三届校园全明星赛。在全明星赛期间我协会还将举办xx师范学院第二届 “三对三”篮球对抗赛。队伍达60支左右，几乎让所有学生都参与到篮球比赛中，让所有参赛队伍感受到xxx师范学院的篮球运动氛围。

4、xx师范学院第十二届大学生篮球超级联赛。为了创建和谐校园，提高我院大学生篮球竞赛水平，丰富校园文化生活，全面推进素质教育。我协会将协助开展由xx师范学院体育学院主办、由xx师范学院球类教研室承办、由xxx师范学院篮球协会协办的xx师范学院第xx届大学生篮球超级联赛。

20xx年初是个开展活动最好的时节，也是我校各项重大赛事隆重举行的时刻，更是一个让人激动不已的时刻。让我们等待20xx年的到来，同时期待xx师范学院重大赛事到来!我们篮球协会也会拿出百分之百的努力去完成学校交给我们的重任，我作为篮球协会第五届主席，向领导老师以及同学保证篮球协会不会辜负你们的期望!

篮球工作计划9

白马过膝，转眼间，我们的假期结束了。新的学期，新的开始。我们又开始了新的大学生活，在我们的大学生活里，有我们篮球社团供大家一起锻炼身体，一起娱乐，是很幸运的事。在去年的半个学期里，我们相互认识，相互鼓励，一起打球，我们觉得是个很幸福的事。

为了丰富学生校园业余生活，满足学生的多元文化需求，在促进学生全面发展的同时，充分挖掘学生的潜能，使学生初步形成某些特长，提高学生在体育方面的修养，推动校园文化建设。 为了今年训练的更有效，同学们能够得到锻炼和娱乐，在课余时间放松自己的身心，培养自己的.兴趣爱好。为此我们作出以下几点计划：

1. 每周三下午进行的社团活动由篮球队队长组织并进行技术指导，活动时间由社员社团负责人协商确定。如果遇到天气不允许在室外活动，队长安排队员再室内进行篮球的技术交流与基本规则的讲解。

2. 本学期分成四个阶段进行训练，第一个阶段：前五周进行体能训练，在早晨早起进行跑步、折返跑、高抬腿训练等等一系列的训练项目。

3. 第二个阶段：第五周到第十周进行篮球基础的训练，根据每个人的基本情况，进行训练。基础好的可以练习更高技术的篮球技巧，针对篮球基础比较薄弱的队员，进行基础

的训练。利用五个周的时间进行训练。

4. 第三个阶段：第十周至第十五周进行，篮球实际训练。大一队员和大二队员开始打友谊赛，运用前十个周学习的技巧和技能，发挥场上的篮球感觉，充分发挥队员的个人能力。这是五个周的球场的实训。

5. 第四个阶段：第十五个周到二十个周，在本系的跨界训练的基础上，已经稍有能力和技巧。与其他系进行篮球友谊比赛，增加篮球的友谊程度和娱乐性。

6. 以上是分四个阶段的训练，在此期间不定期举行社团内部的篮球比赛，目的在于选拔社团内优秀的篮球队员，提高大家学习篮球的积极性。

7. 为提高本校篮球水平，争创好成绩，决定分年级选拔篮球精英，为举办篮球社队内队抗赛做准备。

8. 观看篮球赛事： 不定期的给社员观看篮球赛事录象。目的在于通过观看比赛，学习篮球的规则，学习篮球技术。 为了娱乐同学的课余生活，努力为同学服务，我们篮球社会设计出更优秀的计划予以实施。如在学期期间有变化会予以稍微改变，基本按照本次计划的流程实行。相信在娱乐同学课余时间的同时，也可以锻炼身体，这是我们共同的希望。

篮球工作计划10

本篮协经历了上学期的不懈努力和各部门的配合，带着累累硕果昂首迈进了下学期，在新的学期理，我们协会将会再接再厉，使本协会在新的学期里有一个质的飞跃。将校园文化活动的重心进一步下移，切实调动各体育组织的积极性、主动性。努力提高工作效率，有序的做好工作，更要体现活动的成本节约型和资源的整合性。多举办学生涉及面广，参与性高的体育活动。

本学期，为了弥补上学期的遗憾，为了更好地做出成绩，我们本学期篮协计划如下：

作为一个丰富广大学生课余生活的组织，首先我们要从内部抓起，因为我们相信一个有组织性、有纪律性的队伍才会不断壮大，所以协会内部我们的工作重点有：

1、为促进本学期活动的顺利进行，我们会争取做到使用最少的会费，获得最多的训练机会；

2、重点选拔有能力的会员，重点培养。一是为了今后活动更好的.开展；二是为了培养下届接班人，让他们真正了解我们的协会，贡献于我们的协会，使协会有一个良好的发展。

3、调动会员的积极性，每周至少二次训练，主要放在周一周五；

4、邀请学校的篮球教师前来指导，我们将邀请指导老师对篮球方面的知识、裁判员的工作，判罚、常见犯规、进攻、防守、战术等方面进行指导。

5、挑选一些球技比较好的同学，组织在一起，进行训练，为以后的活动提供一些球技表演，充分体现当代篮球的极大魅力，也更好的使我们的协会融入学校的其他组织和活动。

6、定期组织内部会员进行篮球对抗赛，一是能够使会员在实战中更好的消化学到的东西，提高经验和技术水平；二是为了给会员提供一个表现的机会，吸引球迷，也提高协会的知名度；

7、我们的特色活动新老生对抗赛，校园三vs三等比赛会如期举行，本着“友谊第一，比赛第二”的原则，促进篮协的团结，增进了会员之间的了解及友谊，展现出大学生朝气蓬勃，积极向上的精神面貌。

以上就是我们这学期的工作计划，可以想象到我们这学期任务的艰巨，不过我们一定会作好充分的准备，很好处理我们可以预料到的困难，沉稳的面对和妥善的处理我们在以后工作中无法预料的困难，也会在计划中寻探更高的计划，为把我们的协会推向更高的层次而不断的努力。

篮球工作计划11

一、篮球社招新

根据社团部安排社团招募时间招募社员。

由社团负责人李荣清老师负责。

二、每周的社团活动

1．社团每周活动两次次，由篮球队指导员和队长对篮球社的社员进行技术指导。活动时间由社员，社团负责人协商确定。如果遇到天气不允许在室外活动，安排社员在室内进行篮球规则，篮球裁判和社员交流等活动。无特殊情况，社团活动每周都将定时举行。

2．器材管理：篮球由社团指导员提供。

由社长负责。

三、比赛

1．不定期举行社团内部的篮球比赛，目的.在于选拔社团内优秀的篮球队员进入篮球队，提高大家学习篮球的积极性。

2．与体育教师合作，举办一次校内篮球比赛。

3．如果有条件，将选拔优秀社员参加校外比赛。

比赛具体时间，人员，方法待定。

由社长，经理负责。

四、观看篮球赛事

不定期的给社员观看篮球赛事录象。目的在于通过观看比赛，学习篮球的规则，学习篮球技术。

篮球工作计划12

一、训练时间（周一至周五）

上午：6：10——7：10

下午：16：00——17：30（冬季）

16：00——18：00（春季）

二、训练流程

1、根据参训队员的不同特点，对参训队员进行分类。

2、热身训练、体能训练、防守及进攻训练。（该内容针对所有队员）

3、针对各个位置的队员进行单独训练，提高自身优势。

三、训练内容（集体训练）

1、热身训练：

慢跑。

踢腿高抬腿。

正压腿，侧压腿。

活动手腕关节，脚踝关节。

2、体能训练：

折返跑两组，间隔三分钟进行。

俯卧撑两组，每组四十个。

3、力量训练：

四肢力量。

腰腹力量。

4、罚球练习：

在每天训练的最后阶段，分组在不同的场地进行罚球训练。可对罚球成绩较差者进行适当督促。

5、区域联防训练：

提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

6、阵地进攻练习：

增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

阵地进攻内外结合，以外线为主，加强突破以及中远距离投篮。

多运用小配合练习（掩护、策应）。

以组织后卫为中心组织进攻发动配合。

7、快攻和防快攻训练：

注意培养对发动快攻的时机的把握，并提高得分

成功率。

长传快攻和短传快攻相结合。

造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的进攻方法。

快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合训练。

四、训练内容（单独训练）

1、控球后卫：

单手运球100下，单手身前左右运球

双手体前变向运球，双手背后运球。

全场推进上篮，一对一半场对抗。

中距离的空位投篮，增强赛场上节奏的控制。

2、得分后卫：

每天50次的空位投篮

每天30次的接球跳投，30次的`急停跳投。

增加运球能力，全场推进。

3、小前锋：

增加持球突破能力，增强身体对抗能力。

增强篮板意识，协助大前锋和中锋冲抢篮板。

每天50次的投篮练习。

4、大前锋：

篮下背身单打，脚步，投篮动作的练习。

短距离及中距离的投篮练习。

增抢篮板时的卡位，与中锋之间的配合练习。

5、中锋：

篮下卡位抢篮板，与大前锋相互配合。

提高近距离以及中距离的投篮命中率。

一对一篮下背身单打。

中锋给其他球员的无球掩护练习。

中锋与后卫之间的挡拆配合。

6、中锋与后卫：

中锋给后卫挡拆后，后卫的投篮、突破。

中锋与后卫之间的无球掩护。

中锋抢到篮板后与后卫之间的半场传球。

五、训练纪律

1、训练期间，需穿着宽松的运动衣、运动鞋等，不允许穿着牛仔衣、牛仔裤、布鞋等，未按要求穿着者则禁止参训，并扣除相应的操行分。

2、训练时间内必须要端正训练态度，不允许出现训练散漫的情况。（超过三次直接开除。）

3、在平时的对抗赛中，必须遵守友谊第一比赛第二的原则，若在比赛中发生冲突，对双方进行处罚，严重者可开除出队。