關於晨跑的作文精選15篇

在平時的學習、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編幫大家整理的關於晨跑的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

關於晨跑的作文1

八年級下冊已經過完，暑期來臨，心中泛起要當九年級學生的驕傲和忐忑。老師們也利用這個暑假抓緊對我們的身體素質的鍛鍊，體育老師釋出起任務------每天慢跑30分鐘，三組200個的跳繩練習，蹲起跳、俯臥撐、仰臥起坐......讓我們眼花繚亂！

於是，我和爸爸決定一起早起跑步。

俗話說得好：“一年之計在於春，一日之計在於晨”。早上6:30左右被叫醒，我睡眼朦朧，迷糊的套好服裝，到廁所洗了一把臉，就同爸爸出發了。

下了樓，我發現小區的保潔人員已經開始工作了。小區中偶爾有一兩個散步的大爺。剛到樓下我有些寒冷，不由得打了個寒噤！出了小區，我邁著小碎步，兩隻腳就像被生生的拉起，再自然下落，跟瘸子走路一樣艱難。

漸漸地我適應了夏天的早晨，不冷了，全身的血液似乎隨著慢跑都湧動起來，充滿活力。我開始邊跑邊欣賞美景，向左的寬大街道上不是車水馬龍，更不是熙熙攘攘的`熱鬧場面而是冷冷清清，人少的有些可憐；向右的寬敞商鋪大多都沒有開門，一把把鐵鎖好像將門緊緊的束縛住；向上的蔚藍天空被樹葉無情地分割成一片一片，但他似乎並不氣惱，它毫無波瀾；再回過頭來向前看，一輪紅日冉冉升起，釋放著東方霸主的威嚴，這威嚴似乎是不屑，又似乎是鼓舞。我的心情也舒暢極了!

時間過一大半兒後，我有些力不從心，只得氣喘吁吁地咬牙堅持。腳步開始凌亂，步子也變緩了，邁的很小，又時不時地“哈哧”，“哈哧”。眼睛焦急的望著所謂的盡頭!終於到了終點站。我和爸爸停了下來-----剩餘的路程我們總是走著回去，這是我總是有一種輕鬆的感覺。

晨跑，這一段美好的時光讓我感受到了大自然的氣息，既熟悉又陌生！

關於晨跑的作文2

放暑假已經五天了，回想一下，自己都做了些什麼呢？值得表揚的是從第一天我便開始了晨跑，每天七點便早早的起了床，去附近的公園裡跑步。原本計劃的是六點，但是聽到一個老師說暑假要好好休息呢，我便調整到了七點。七點的太陽是剛剛好的，一縷縷微弱光芒撒在身上讓我一天的心情都變得很美好。戴上耳機慢慢跑，看著旁邊都在努力跑步的男女老少，感慨良多。途中遇到很多人，有的隊伍還是很龐大的，有一百來人在邊做動作邊喊口號，很是整齊，一人帶領百人，那氣勢槓槓的，不得不佩服領頭人。這讓我想起了我們幼兒園可愛的園長帶領我們把幼兒園慢慢變得越來越好。跑著跑著還遇到五六個小分隊，廣場舞的，練太極的，打拳的，應有盡有，最讓我漲知識的是那裡有兩個規模不大的`運動場，但是在裡面玩的遊戲都很高階，你看，羽毛球都可以用腳準確無誤的踢過來踢過去，很是厲害，還有隔排球網接空竹的。看得我心裡直喊太厲害了，然而這些人大部分都是比我年長的，他們這些技能不是一下子就會的，經歷了多次的練習肯定才能玩的這麼厲害，那時我便在心裡默默想著，我今後無論做什麼事，都要靜下心來，堅持堅持堅持。當我跑到馬路邊的時候，每天都會按時騎個自行車的中年人出現在這裡放個賣房子的招牌，安靜的坐在旁邊低頭玩手機，不論太陽直射還是下著小雨，我想，他既然在這麼辛苦的環境工作著，與我相比，我更應該好好努力工作，才能對得起自己，對得起信任自己的人。兩圈下來，我的五公里跑完了，心態也調整好了，感覺自己要做的事情太多了，有打一大把的勁兒使不完，所有，我建議大家，不論是為了身體健康還是一天都有個好心情，都值得去外面跑一跑，你一定會有所發現的！

關於晨跑的作文3

這個寒期,體育老師給我們佈置了許多運動專案,高抬腿,深蹲,胯下擊掌……而且每天都要做,以督促我們為身體健康打了基礎。

特別是跑步，每週必須至少跑兩次,而體操是每天要做。這不今天我就來完成任務了。我早早的起床，穿的很舒適,單薄。爸爸說跑步不宜穿太厚的,太臃腫。我下載好悅跑圈軟體後就把手機揣兜裡上天倫路上跑步了。

一出門,一股強烈的風就紮在了我的臉上刺得我臉頰生疼，今天風好大而且帶著寒氣，而且風也不安分，好像在和我捉迷藏,一會兒從我的背後通過,一會兒鑽進我的袖子裡,一會又給我來了一個大大的擁抱。我做完了熱身運動就開始跑步了,風變得更冷冽了,我的手恨不得縮排我的袖子裡去。霧氣先從灰濛濛漸漸的變的清晰,開始為我讓路。活動開後，我的腿腳好像更靈便了,路旁的一草一木好像都隨之我而晃動,他們像是伴著我的節奏在打拍子。

小小的火苗在我心中越燒越大,我背後已經一大把汗了。可是我還沒有達到我要跑目標,也就是兩公里。我繼續堅持著,爸爸在一旁邊跑邊鼓勵我。我內心也再給自己鼓勁，。跑著跑著肚子有了氣兒,開始陣陣地疼了起來，我呼吸急促，步履沉重想停下來休息一下。這時樹葉沙沙作響,彷彿再說“加油！加油！”我又挺直了腰板,調整的呼吸,加快了腳步，不一會,竟然真好了。

我堅持者，“還有一小段,加油！”爸爸鼓勵我。我握緊拳頭,又加快了速度，風在我耳邊飛速逝去,我的腳步越來越快,終於跑完了兩公里。我的.手心裡的汗像海綿裡擠出的一絲水,而且全身都暖暖和和的。

堅持就是勝利。雖然有時堅持不一定能取得成功，但不堅持,不努力連成功的機會都沒有，不是嗎？

關於晨跑的作文4

哎，快放開我！你這張該死的床！快放開我。我可是有晨跑任務的人。最後一次在心裡想。在媽媽的叫聲下，我終於擺脫了床上那無形的枷鎖。

哎，要是我昨天晚上不那麼貪戀床，把東西收拾好就行了。哎，還是怪那可惡的老師，不早點說作業要交紙質稿，這就算了，竟然還讓我這麼早起來跑步！

收拾好東西后，一看錶，哎呀！已經六點十分了，在去往學校的路上，每一秒都那麼漫長。“快點，快點”在我急匆匆的華玉霞，終於到達了學校前面的早餐館。在媽媽的威嚴下，我吃了早餐，到了學校門口，一看錶，哎呀！竟然已經六點三十了，只剩五分鐘了！我拿起書包就飛奔進了校園。眼前立馬出現了一堆正在“跑”的同學。講真的，要不是他們的腳下的步子那麼緩慢，我還真以為他們跑的盡心盡力呢！雖然心中鬆了一口氣，但因為長年都籠罩在老是對於遲到的嚴懲下，我還是使出了吃奶的勁兒，跑向了教室。“呼哈”真不敢相信，平時跑步倒數第一的我，竟然丟擲了五秒的成績！只不過代價就是讓我少活幾年而已嘛。剛走下樓，本想跑到我的朋友旁邊，跟她說話，可是一聲無比令人不爽的聲音響了起來：“老師來了！”響徹了我的腦袋，像被按了開關一樣，我的`腿立馬快速的動了起來，一圈、兩圈、我感覺脖子以下在水裡，三圈、四圈、我感覺有人掐住了我命運的喉嚨。五圈、六圈，我彷彿失去了我的一個非常重要的器官——肺！看著前方別人那歡快的腳步，輕鬆的笑容，我不禁後悔起來：為什麼，為什麼我要來的這麼晚。哎，咬咬牙，向勝利出發吧！終於結束了這魔鬼般的晨跑，老師卻又讓我們吹！樂！器！哎，我揹著沉重的樂器，慢慢地走向了那個地獄一樣的操場。剛開始吹時，我的肺彷彿被紮了幾個洞，吹一個音，疼一下，再吹一個，又疼了一下。在人群了了無幾，到人來人往，再到了了無幾，終於可以離開這個操場了！

哎，平時可愛的操場，在今天之後，變得讓人無法直視了！

關於晨跑的作文5

這兩天總覺得自己長胖啦，每天在家裡坐著，不是學習就是看電視，玩電腦，精神總是無精打采的，長期下來，我都快成宅女啦，啊!不行不行，得運動運動，聽說晨跑不錯，這夏天的早晨也不算太熱，晨跑還可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態，恩，就晨跑!

第一天，我穿著寬鬆點的衣服和運動鞋滿懷興奮的來到公園，開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節奏擺動起來，沿著公園小路慢慢的跑著。雖說也有好多人來晨跑，但都是一些老年人，雖說晨跑有伴，但是我最為獨特，因為我是用跑的`，他們都是走路，我也不管丟不丟人的啦，一連圍著公園慢跑了幾圈，但是我早已累得氣喘吁吁，汗流浹背，口乾舌燥。主要還是身體沒恢復，唉，下次還是用走的吧。

累是累了點，但為了能運動運動，我還得堅持。於是，第二天，我來到公園繼續我的晨跑。今天我是改走路啦，這樣既不會很累，也可以運動，雖然是有點慢吧，但是隻要堅持，就會勝利!走累啦，就在路邊椅子上休息一下，啊!突然感覺夏天的清晨好涼爽啊!公園裡的風輕輕地吹拂著我的臉龐。園裡的花兒開得好鮮豔，好像一覺醒來，顯得特別舒暢。啊!這裡的景色多美啊!在這裡還可以呼吸到大樹製造的綠色的無汙染的純天然的清新空氣，我的心情格外舒服。

看著那些老年人一邊鍛鍊一邊說說笑笑，把我的精神又提起來了，對，我得站起來，繼續鍛鍊，又圍著公園跑了跑。跑累了，我又坐在路邊的椅子上想：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到了：人要健康長壽，應多多鍛鍊，古人云：“要想身強疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日練”講的就是這個意思。這一天，我驚奇地發現：跑步不僅可以強身健體，還可以放鬆心情，欣賞大自然那詩情畫意般的風景呢，甚至可以思多又意思的問題喲。

晨跑真的很不錯哦，大家一起來晨跑吧!

關於晨跑的作文6

“太陽當空照，花兒對我笑，小鳥說，早早早，你為什麼起的這麼早。”今天是這個暑假的第一次晨練，還是蠻高興的。

早晨六點，正是家人們酣睡之時，我獨自悄悄地起床，隨便洗幾把臉，隨意的把頭髮綁起來，換上運動裝，輕輕帶上門出去。叫著約好的好友，慢慢走下樓梯，怕驚動了住在樓下的鄰居。此時的小村還沒有完全甦醒過來，走在大街上，呼吸著新鮮的空氣，沒有汽車尾氣的味道，沒有工業廢氣的汙染，一切都是那麼的新鮮、自然。

賣油條的小鋪已經開門。我們邊走邊談，說說笑笑的開到廣場，廣場不大，卻擺滿了健身器材。我們去的時候，卻已經有人開始晨練了。老爺爺老奶奶們打太極，幾個中年人在跑步，還有大媽們在舞劍、舞扇子。好不活潑熱鬧。我們也加入了晨練的行列中來。先是圍著不是很大的廣場跑了兩圈，只是兩圈，我就累得不行了，大概是好久不鍛鍊的緣故吧，好友呢，好像還不過癮，非要拉著我在跑上幾圈。我連忙拒絕。她也那我沒法，自己也索性不跑了。我看到了打太極的爺爺奶奶們，就拉著好友去了，在他們的`最後面，一步一步跟著學。

我們跟著練得很是認真，打太極是一種快慢相間、剛柔並濟、鬆緊有度、虛實結合、變化無窮的一種拳術，但也是個體力活，一招一式，都要仔細揣摩要領。我和好友真是目瞪口呆，打的太好了，真是佩服。

不一會兒，打球的大部分來齊了，老的，少的，女的，男的。因為想玩球兒的人多，他們只好挨個上，其間有我認識的幾位老人，怕打擾他們的興致，我只是老遠地看著他們玩球。那興致的專注，動作或笨拙或敏捷，都是那樣的快活。一不小心，球兒跑遠了，無論是老的少的，都搶著去去球，然後來發球，扣球，真是羨慕他們能有這麼好的興致。

走在鄉村小路上，呼吸著新鮮的空氣，有一個美好的夏日開始了。

關於晨跑的作文7

hollo！你們知道我為什麼要晨跑嗎？因為媽媽說我太胖了，體育成績老是得不到優秀，要讓我鍛鍊鍛鍊。

今天，我如往常般在床上睡懶覺，媽媽摟了摟我，然後又推了推我。我以為是老虎，嚇得我縮成一團，連忙鑽進被子裡，說：“你……你……是誰？你……你……想……你想幹嘛？別吃我。”媽媽聽了哈哈大笑，不得不承認我的想象太豐富了。這時，我才知道是媽媽，揮了揮手，說：“去去去，別打擾我的美夢，再說今天是假日，我想睡多久就多久！”媽媽一把把被子掀開，起床，起床，快去晨跑！最後還是鬥不過她，只好心不甘，情不願地答應了。

出發了，我在前面快跑著，媽媽在後邊，一邊慢跑一邊說：“慢點，慢點，跑快了體力很容易耗盡的。”我把媽媽的話當耳邊風，不但不當回事，反而越跑越快，最後果然不出媽媽所料，才跑了一會兒，我就累得臉色發白，汗水“滴答滴答”地往我臉上流，心想：什麼破晨跑嘛，分明就是累人的`活兒吧。我立刻停下來，準備慢慢地走，媽媽瞧見我在走路，大吼一聲：“慢跑！”這一吼可嚇死我了，像一根鞭子用力抽在我身上一樣，我又慢跑起來，跑得我頭暈眼花，上氣不接下氣，媽媽卻臉不紅，氣不喘，汗不流。跑著跑著，我實在是跑不動了，就一屁股坐在旁邊的一張石凳上，累得差一點就要哭了，媽媽走過來，語重心長地說：“承承，不是媽媽強迫你晨跑，而是你身體太差，體育成績又不好，所以才讓你鍛鍊。”我聽了媽媽的話，一鼓作氣跑到了終點。

啊，經過這件事，我懂得了：世上無難事，只晨跑怕有心人，堅持就是勝利。

關於晨跑的作文8

週六的清晨，我來到野狸島。天空，呈現出淡淡的藍色，雲朵如絲如縷，空氣像薄荷水般清爽甜潤。

我要在這美麗的地方晨跑。雙手握拳置於腰，兩側身體前傾深呼吸，接著輕輕的邁開步子——我開始跑步了。柔和的海風拂過我的髮梢，陽光親吻著我的面頰。我感到愉快。

漸漸的我加快了速度擺臂的幅度增大了，雙腿交替抬起落地的頻率變快了。我像一匹不羈的'馬兒，自由自在地馳騁著。我的心越來越激動，身體變熾熱，也不知是從哪兒獲得的能量，總之就是精力旺盛。也許我不是在跑，而是在飛!我感受到了上天賜予我的青春活力!

慢慢地，我的呼吸變得急促，腿開始有痠痛感，汗水沿著髮絲不斷的低落。我的步伐變得沉重。但是我不能停下，我要繞著島跑一圈，3000米，要完完整整的跑下來。我在痛苦中煎熬。我不知道自己跑了多遠，也不知道自己跑了多久，不過只要沒見到起跑位置的那個路標，我就不能停下!聽說轉移注意力，可以緩解痛苦，那麼我默默地在心底為自己歌唱吧!

就這樣伴著心靈的歌聲，我忘卻了痛苦，繼續向前奔跑。遠遠地，我看到了那路標——啊!那是痛苦的終點!我的新澎湃了，雙腿再次飛奔起來，就像剛開始時那樣。

終於路標離我只有幾步的距離了。我竭盡全力向他跑去，給予她一個深情的擁抱。接著我那精疲力竭的身軀，緩緩地倒下，他似乎已經不屬於我了!

天空由淡藍變成了湛藍。我倚著路標大口大口地呼吸著清新地空氣。心跳得很快，我知道這一定是因為剛才跑步的時候，一顆隨著風飄洋過海的叫做“幸福之花”的種子被我吸進去了，落入心裡。現在他正在我心中發芽、生長、開花，所以我能夠嗅到它的芳香，感到無比幸福……

關於晨跑的作文9

一眨眼暑假就過去了一半。整個暑假過得慵懶而沒有生機。自己也避免不了地吃胖了。於是不得不放棄大清早的美夢，出門呼吸一下新鮮空氣，開始了我的晨跑計劃。一是為了增強自己的體質，二則是為了減肥。

第一天跑，腦子格外的清醒，跑得也格外有勁。跑不動時，腦子裡只是想著“堅持，堅持”。這樣下來，晨跑對我來說小case。回到家，已經滿身是汗。肚子這時也不爭氣地“咕咕”地叫著。洗過澡之後，食慾大開，吃下肚的飯才也多了另一番味道。

新的一天開始了。做什麼事都有精神，生機勃勃的。就連晚上睡覺都是那麼的踏實。

也許是上天不願意看到我累得滿身是汗的樣子，第二天的早上竟然下起雨來。六點的時候，聽到雨淅淅瀝瀝地下，我索性頭一倒，繼續睡我的覺。沒有晨跑做興奮劑，我又開始了慵懶而又沒有生機的日子。

第三天早上是被爸爸叫醒的.，原來爸爸要和我一起跑。爸爸是讓媽媽“逼著”才和我一起跑的，命運不免有些悲慘。不過有同伴一起跑，不覺得像開始那樣累了。多一個人，世界上就多一份生機，這樣來說也是一件不錯的事。

但是問題很快就出現了：我不是那種有毅力的人。爸爸和我一樣，都經不住早上美夢的誘惑。於是……

那天早上六點鐘，我在半清醒半迷糊的狀態下一直抱著鬧鐘，等著爸爸來叫我。可是，等到六點半時，我再也等不下去了，索性倒頭一睡。吃早飯時，媽媽用特鄙視的語氣“唾棄”我和爸爸。我反駁道：“我六點就醒了，抱著鬧鐘等我爸叫我，等到六點半，還沒人叫我，我只好又去睡了。”爸爸彷彿找到了救星，說：“你起得早，你怎麼不叫我呢？我想你沒起呢，就沒去叫你。”媽媽在一旁笑道：“你們兩個都那麼含蓄幹什麼？”在媽媽的監督之下，我和爸爸只好又開始了晨跑。

幾天下來，感覺真的很好，不僅可以鍛鍊毅力，也可以培養我在遇到困難時，堅持，堅持，再堅持的精神。而且，有爸爸的陪伴，我相信，自己有更多的勇氣堅持下去的。

關於晨跑的作文10

世界末日就要到了，躺在床上的我悠閒地喝著奶茶，我想擁有一臺時光倒流機，讓這個暑假從頭再來，突然一個熟悉的聲音打破了我的幻想，媽媽說快起床別做白日夢了，我們班迎來了秀外惠中的韓博士，按照往年六年級要進行晨跑鍛鍊，聽到這個訊息後我又喜又悲。

心想第一次晨跑不知會發生什麼有趣的.事呢，可是要跑20圈不得把我累死啊，我早早的來到了學校，一進入大門就看見同學們在悠閒地散步，這就是所謂的晨跑，我邁開沉重的步伐把書包用11路跑到班級，於是我跑跑走走。一會兒大部隊來了，開始了跑步不液化全停下來了，因為跑不動了，大家像蝸牛一樣甚至比蝸牛還要慢。

又過了不一會兒，一位同學慌忙地跑起來，原來是老師來了，我集攢所有的氣力，終於跑夠了9圈，聽老師說跑十圈就可以了，我的心裡笑開了花，看到那些已經跑完的同學，我真是羨慕不已，我跑夠了這致命的十圈停不下來的腳步，這時老師說早在走一圈讓大家喘口氣啊！老天啊，你就饒了我吧，莫非你要要了我的小命？魔鬼訓練終於結束了，回到教室開始訓練，樂器向20斤負重一樣，背在我的身上有氣無力的，我不對應該是無氣無力的，我已經要累趴了，下樓梯時我頭暈眼花，實在走不動了，體力已經到極限的，我身上彷彿揹著一座蒼天大山。過了喜酒我的氣力才恢復過來，開始了我的管樂之旅，直到一陣清脆的鈴聲響起，樂曲結束後聽見同學們朗朗的讀書聲，我們又開始了一天的學習生涯。

俗話說，一年之計在於春，一日之計在於晨，千萬不要錯過早讀加油，六六班的同學們！

關於晨跑的作文11

晨跑，披著晶亮的星月。啟明星鑲在天邊，不停眨眼，似在告訴晨跑者天色將明，西斜的明月，把它的餘輝靜靜地撒向大地。多麼靜謐、清幽的世界!晨跑者，思緒飛揚，彷彿在遨遊神仙幻境。

晨跑，迎著初升的朝陽，一輪朝日，從東方逶迤起伏的群山中噴礴而出，火紅瑰麗，不一會，幻成了滿天的彩霞，天地一片輝煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂揚、奮發。

晨跑，頂著凜冽的寒風。數九嚴冬，朔風呼號，吹刮強勁，透心徹骨，凍膚冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顧，逆風疾奔，用內心的火熱，驅散外界的嚴寒。

晨跑，冒著飄灑的雨珠。天，陰霾迷濛;雨，淋淋漓漓;路，坑坑窪窪。晨跑者不會卻步，手打雨傘，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨得之樂。

一年四季，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步。堅持，這是晨跑者取得成功的祕訣。

在晨跑中，繞指柔可化為百鍊鋼。在剛練跑的日子裡，你會覺得腿痠、胸悶、上氣不接下氣，隨著晨跑的持續，這些症候會逐漸消失，距離越跑越遠，腳步越跑越快，隨之，身體也越來越硬朗。晨跑者能磨練人的'意志。貪圖被窩享受，畏懼風霜雨雪、嚴寒酷暑的人，肯定不會取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經受住嚴峻的考驗，要戰勝自我、克服慵懶，不畏艱難，持之以恆。通過晨跑，人的意志逾來逾堅強。

在晨跑中，我們可傾聽到生命的交響樂章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矯健，落地有聲。每當聽到“嗒、嗒!”有力的落地聲時，我似乎聽到生命健旺的交響曲。

在晨跑中，我們的身心可以得到淨化。吸進的是新鮮清冽的空氣，吐出的是體內的濁氣。有時，田野的芳香，不時鑽進你的鼻子裡。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩中描繪的寧靜。晨跑者享有清新與寧靜。

“一天之計在於晨”，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無疑是最善於利用時間的人。我喜歡晨跑!我感謝晨跑。

關於晨跑的作文12

這幾天，我看到爸爸天天早晨6點就起床去晨跑，告訴你一個小祕密：老爸是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準備為了有充足的時間晨跑，我昨天晚上早早的8點半就睡了，以至於今天早上5點50就起床了。我穿好衣服，活動一下筋骨，就準備和爸爸下樓晨跑了。體驗晨跑一下樓，一股涼風撲面而來，哇！好冷啊！我不禁打了個寒戰。爸爸說：“快跑啊，一會兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個來回，聽懂了嗎？”我點點頭，立刻就隨爸爸跑起來。唉，萬事開頭難啊，爸爸的一步快頂我兩步了。

這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊，但是我還是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個來回，爸爸稍微加了一點速度，我的速度卻降了下來，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過競走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終於再次追上了老爸。晨跑快結束了，我竭盡全力跑完最後100米。只見我鼓著腮幫子，衝呀！終於跑贏了老爸。

到終點了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來。晨跑後的`感想“啊，終於跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的感覺真是爽啊！”我感嘆道。“是吧！”爸爸說，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛鍊身體使我們的身體更棒。2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥啊！晨跑真是好啊！以後我要堅持繼續晨跑，天天鍛鍊身體，讓身體棒，棒，棒！

關於晨跑的作文13

同學們都說我是個矮個子，不是嗎？我念五年級了，才一米四。因為我長不高，所以同學們給我起了一個個綽號，如矮冬瓜、小矮人、矮個子……真煩呢！我試過打籃球，試過吃補藥……但還是原地不動。前段日子，聽說跑步可以長身子，我決定再試一試。

第一天，我穿著運動服和運動鞋，滿懷興奮地來到湖邊，開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節奏擺動起來，沿著湖岸慢慢的跑著。跑在路上，行人把目光集中到我的身上，紛紛議論起來，有的說：“這小孩多乖啊！這麼早就起床，出來強身健體。”有的說：“大熱天的，不在家睡覺，出來跑什麼跑。”有的說：“跑步可以使人身強體壯……”……我不顧眾人的目光，一連跑了幾百米，累得氣喘吁吁，汗流浹背，口乾舌燥。一進家門，渾身無力，腰痠背痛，一屁股坐在地上，喘著粗氣，口裡還不時念叨著：跑步這麼累，早知道就不跑了……週記大全

累是累了點，但為了長高，我還得堅持。於是，第二天，我來到湖邊繼續我的`晨跑。今天我照樣沿著湖岸向前跑，跑累了，在湖邊休息一下，啊！夏天的清晨涼爽啊！湖邊的風輕輕地吹拂著我的臉龐。湖裡的魚兒在快樂地游來游去，好像一覺醒來，顯得特別舒暢。啊！遠處的山水多綠啊！像披上一條綠色的地毯，我的心情格外舒服。湖面上，一隻只小鳥正在空中自由自在地翱翔，好像在說：“朋友，站起來吧！我們比一比，看誰跑得快。”對，我得站起來，繼續跑，跑了好幾百米。跑累了，我又坐在湖邊的草地上想：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到了：人要健康長壽，應多多鍛鍊，古人云：‘要想身強疾病少，天天跑步做早操’、‘若要健，日日練’講的就是這個意思。這一天，我驚奇地發現：跑步不僅可以強身健體，還可以放鬆心情，欣賞大自然那詩情畫意般的風景呢，甚至可以思考好多有意思的問題喲。

關於晨跑的作文14

星期天早晨，陳一深一大早就騎著自行車拿著作業本來到我家準備和我一起做回家作業。

我聽見陳一深的敲門聲音，就馬上走過去把門開啟。可是，陳一深一走進來就大聲說：“現在是冬天，天氣這麼冷，你怎麼還這樣懶洋洋的，你一定要活動活動，否則會冷死的.！”我說：“也是呀，要是上學，我們就可以在操場上面跑步，而現在我們該到什麼地方去晨跑了呢？”陳一深說：“雖然這裡沒有操場，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我說：“對呀！我們只要找一個清靜一點的街道就可以跑步了！”於是，我就和陳一深一起走出家門來到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這裡比較適合我們跑步。於是，我就對陳一深說：“這麼樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著這條水泥路繞著菜場跑一圈怎麼樣？”陳一深說：“行，沒有問題！”說著，我們兩個人就在大街上跑了起來。

跑到菜場後面來到了隆源路上，這時，我覺得有點氣喘吁吁，於是，我便停了下來慢慢地往前走。陳一深看到了，立刻大聲說：“王海偉，怎麼就跑不動了？活該，誰叫你不經常跑步呢？以後要多鍛鍊。”我聽了這話，就火了，怎麼我會跑不過你？笑話，看我跑到你的前面去，看你還有什麼話可以說了。於是，我趁他還在滔滔不絕地說話的時候，就跑了起來。我一陣猛跑，很快就超過他跑到前面去了。陳一深非常不服氣，也迅速衝了上來。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個人並肩跑著……

就這樣，我們兩個人跑了一大圈來到了我的家。然後，我們就走到我的家裡做起了作業來了。

關於晨跑的作文15

最近因為疫情，我們很久都沒有出門，為了不給國家添堵。和自己的安全，在家中呆著是最好的保護方式。

高峰期終於過了，可還是要少出門，少聚會。媽媽說：“只有自己的身體體質好，就能預防感冒和疫情。那就需多運動，明天一起跑步”。我一聽感覺那泥土的芬芳圍繞著我。都不記得多久沒有出門，還是年前出去玩的，一直呆家裡都快發黴。腦子裡頓時看到外面的花花草草在像我招手。

第二天清早我很早就起床，期待和媽媽一起去跑步。早餐後我們戴上口罩，準備出門，電梯的物業好貼心，每層數字都用保鮮膜貼起來，還有紙巾用來按層數用。一出門感覺空氣新鮮，我給媽媽提議：“我們圍繞小區跑。第一圈我們慢走再快走最後跑起來”媽媽果斷答應。

前兩圈我們邊走邊聊，看到小區的樹木花草好親切。當跑起來時我還有點不適應，因為太久沒跑。氣喘吁吁，額頭微微出汗。媽媽和我講什麼，我都完全聽不進去。一心只想趕緊跑完回家。當我們看到草叢中有蒲公英，它的頭如花序，白色冠毛結成絨球就是他的種子。只要我一吹就可飄到新的地方孕育新的生命。我輕輕一吹就散了，讓他結出更多的果實。有的沒有果實，開著黃色和紫紅色的小花。我對媽媽說：“這蒲公英太神奇了”媽媽回答：“是呢，蒲公英還是藥材，它具有清熱解毒，消炎、健胃等等很多功能。”我還發現蒲公英旁邊有很多杜鵑花，花開的不多，但它的花比蒲公英的花大幾十倍。頭並頭的.聚集在一起像喇叭一樣。頓時發現小區很多美麗景色，正如媽媽說的，生活中並不缺少美。而是缺少一雙發現美的眼睛。接下來我們又跑了兩圈，感覺同樣累，但周邊美麗的景色使我的疲倦瞬間消失。

跑了幾圈下來，媽媽說今天就到這，每日遞增一圈，這樣就感覺不到累。回望小區的景色真是春天來到萬物復甦。讓疫情趕緊過去大家都可以出來跑步健身。