【熱門】跑步的作文

無論在學習、工作或是生活中，許多人都寫過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編整理的跑步的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

跑步的作文1

在我的腦海中，有許多特殊的東西，有特殊的考試；有特殊的活動；有特殊的禮物……可那節體育課上特殊的跑步卻讓我記憶猶新。

記得那次我才上二年級，還不知道什麼叫“三人兩足”呢！還以為是可以吃的東西。“丁零零——丁零零——丁零零——”。上課了，身強力壯，飢肉發達的`體育老師威嚴的走了進來，對我們説：“今天我們來比賽一場三人兩足，請各位同學選擇朋友，”三人兩足是什麼，是一個非常好吃的糕點嗎？“我們哈哈大笑。我心裏想：跑步就跑步嘛，還搞特殊化的。”可是，也沒有什麼辦法了，因為老師之言，怎能違背？我只好與王思嚴一組，來到了操場上。有個同學説：“兩個人怎麼會有三隻腳呀！”我們都哈哈大笑。老師給我和王思嚴綁上，我們便出發了，可我們幾乎是跑幾步，就摔一跤。同學們都笑了天，我與王思嚴輕聲數着：“一，一，一二一；一，一，一二一；一，一，一二一；……”他們看着我與王思嚴，他們的眼裏充滿了羨慕，我們終於到達了終點。老師走過來對我們説：“恭喜你們倆終於克服了困難。”我與王思嚴早以兩眼發黑。老師幽默地説：“怎麼了？要睡了嗎？看來這項運動很適於失眼人。”接着馬上獎勵我與王思嚴每人一根大雪糕。旁邊的同學們一面爆笑，又一面口水直流。

這一次特殊的跑步，使我明白了老師的一句話：“團結！團結！再團結吧！孩子們！”

跑步的作文2

20xx年XX月XX日，第五屆文體藝術節在我校拉開了帷幕。通過兩天精彩激烈的比賽，我們班的運動健將們不僅在賽場上賽出成績、賽出水平、賽出友誼，更可貴的是，在比賽中收穫了經驗。

其中，有一項最為精彩的比賽，使我至今仍歷歷在目，那就是——女子組200米賽跑。那時侯，我們全班都聚在一起，為的就是給鄒某某加油。這時，只見發令員舉起了槍，大家都屏住呼吸，靜得連根針掉在地上都能聽得一清二楚。“3，2，1”“呼”的一聲，所有的選手都像離弦的箭一樣，飛快地向終點衝去。鄒某某也毫不示弱，發揮她那具有優勢的雙腿——跑一步好比別人跑兩步。“鄒某某，加油！鄒某某，加油！”我們的加油聲、吶喊聲越來越大，蓋過了所有的聲音。鄒某某聽見了，似乎跑得更帶勁了。只見她的雙臂不停地前後搖擺，雙腿不停地往前跨。果真，鄒某某沒有辜負我們對她的期望，終於在拐彎處超越了所有的選手，遙遙領先。跑到一半的時候，眼看排名第二的選手就要超過鄒某某了，我們都有為她捏了一把汗。但她還是沒有讓我們失望，只見她咬緊牙關，握緊拳頭，發揮出身上所有的`潛能，一鼓作氣衝向終點。太棒了！綵帶在她胸前飄拂着，“耶，我們贏了！我們贏了！”全班上下一陣歡呼聲，都為鄒某某感到無比地自豪、驕傲。這真是太精彩了！

我們班的運動員，就像是一串串珍珠，閃閃發光。就算是遇到不會閃閃發光的珍珠，也沒關係。因為，勝不驕、敗不餒，才是我們XX班真正的運動精神！

跑步的作文3

我都以為秋天是涼風習習的，其實，我錯啦！到今天，我才明白了“秋老虎”的威力是有多厲害，不信，就聽我講講！

今天，我們打完了乒乓，收起我的“寶拍”，拿起我的水杯，想要趕緊回家。忽然，陳教練説：“走，去操場上跑幾圈！”我想：體育是我的弱項，跑步在體育中更是我的弱項。以前，我幾乎都是倒數第二三的，現在人這麼多，會不會……。這時候，陳教練看我愣在那兒，説：“阮思源，傻愣着幹嗎？趕緊到操場上去啊！”我頓時“醒”了過來，往操場跑去。這時，陳教練又説：“跑兩圈，四百米。預備，跑！”這個“跑”字還在我們校園裏迴盪時，小鳥已經在嘰嘰喳喳的`叫着。我知道，小鳥們都在為我們加油。還有幾隻，在我們頭頂上飛來飛去，原來，他也在和我們一起跑呢！這時，我發現自己已經快跑完一圈了，慢慢的，我的腳好像開始不聽我使喚，而且越來越痛，還有五十米的時候，後面有一個男生衝到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力氣都使上了，可還相差那麼一點點。唉，第一名又跟我“擦肩而過”了。

雖然這次跑步沒得第一名，但是我相信，在我日積月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”！

跑步結束後，我氣喘吁吁回到了家，媽媽還以為我泡在了水裏呢，頭髮、衣服全濕透了，後來媽媽才知道是跑步出的汗。媽媽説：“秋老虎可真厲害啊！”

跑步的作文4

伴隨着同學們的歡呼聲，一年一度的秋季運動會開始了。最振奮人心的是我們班的張鑫續進入了400米比賽的決賽。

400米的決賽，400米的角逐，牽動着操場上每一個人的心。充滿威嚴的裁判站在那兒一動不動，同學們屏息凝神，熱鬧的操場竟變得安靜起來。

“選手們各就各位，預備，跑！。”在裁判的一聲令下，比賽開始了，操場上頓時沸騰起來，場上的加油聲此起彼伏。我們班的女生更是不甘示弱，每一個都漲紅了臉，大聲喊着：“張鑫續，加油！張鑫續，加油……”有一個女同學一邊向上跳躍，一邊大聲喊加油，她的喊聲最大，整個啦啦隊裏只能聽見她的聲音，她一定使出了體內的洪荒之力。

張鑫續經過一段衝刺後跑在最前面，其他選手，流星趕月似的追着他。經過一圈後，個個選手汗流浹背，大家都是鬥志昂揚。還剩100米了，他們個個跟殺紅眼了一樣，像餓虎看見羊似的.快速地向終點前進。還差最後10米了，到底花落誰家呢？所有啦啦隊員都屏住呼吸，嘴巴像被粘住了一樣。

只見張鑫續揮舞着雙臂，邁開大長腿，緊咬着下嘴脣，一個箭步通過了終點，冠軍就是張鑫續。同學們呼喚起來，手拉着手又蹦又跳，像比張鑫續還高興一樣，個個眉開眼笑，喜上眉梢，好像她們得了冠軍一樣。

真是一場競爭激烈的比賽啊！這場比賽凝聚了同學們的心，增強了大家的集體榮譽感。

跑步的作文5

我喜歡跑步。某一個星期天的早晨，我和爸爸到小區裏晨練。爸爸對我説：“我們來比賽，就沿着小區的廣場和草地跑兩圈，看誰先到”。

比賽開始了，我拼了命地跑，跑得飛快；爸爸卻優哉遊哉地慢跑。我得意地想：跑得這麼慢，我贏定了！可是，我還跑不到半圈，就已經累得氣喘吁吁了，速度漸漸慢了下來。到最後我停下來，一邊擦汗，一邊想：累死我了！體息一下吧，反正爸爸跑得那麼慢，他肯定超不過我。誰知，不一會兒，爸爸趕上來了，可速度還是像剛開始那麼慢。他理也不理我，一直向前跑着。哎呀！不好！他都跑第二圈了！我開始着急了，可是，我已經很累，只能咬緊牙關跟上去。就在快要到達終點時，爸爸飛快地跑了起來，好快呀！就像離弦的箭一樣。

比賽結束，爸爸獲勝。爸爸看着跑得上氣不接下氣的我，心平氣和地説：“孩子，你知道我為什麼跑得比你快嗎？”

“哼，偶然！”我不服氣地説。

“絕對不是偶然！”爸爸的語氣十分肯定，“你剛開始就跑得飛快，不到半圈就會累了。而我，開始慢慢地跑，均勻地呼吸，直到最後才衝刺。其實，生活中的很多事都要像跑步一樣，不要急於求成，一步一步慢慢來，穩紮穩打，該衝刺的時候再衝刺，才能取得最後的勝利。”

爸爸的話給了我很大的啟發：在以後的生活中，無論遇到什麼事，我都回想起爸爸的'話，不急於求成，腳踏實地一步一步來，厚積薄發，爭取最後的勝利。

跑步的作文6

“加油！加油！”這陣陣加油聲，到底是怎麼回事呢？原來，我們奇趣作文班的同學在玩“兩人三足”的遊戲。

老師介紹遊戲規則：先把班上的同學分為兩個組，每組的.兩個人用紅領巾綁着腿，左邊的同學綁右腿，右邊的同學綁左腿。最後看哪個隊先到達終點，哪個組就獲勝（三局定勝負）。

第一輪開始了，我腿抖得好厲害，心跳也好快。我和袁宜諾是搭檔，我們排在第二個出場，我朝左邊一看，我和袁宜諾要對決的是甲組的王牌——尹佳林和黃思行。我心裏很緊張，心想：等一下肯定會輸的。老師説：”開始！”話音剛落，第一個比賽的同學馬上就衝了出去，我們第一個比賽的是我們的王牌選手，一眨眼，他們就回來了。我和袁宜諾飛快地走了出去，我們喊着口令：”一二一二！“剛走了幾步，他們那組的王牌便跟上來了，然後她們很快地追上了我們，調頭返回的時候，她們就超過我們了。由於我們後面的幾組配合不太好，這一輪他們勝利了。

第二輪和第三輪都是我們勝利了。

難道團結一致不是我們獲勝的法寶嗎？

跑步的作文7

世界上的每一個人都有屬於自己的大夢想，我也是。可我不僅有一個大夢想，還有一個小夢想在下一屆學校的運動會的跑步比賽中，能得第一名。而在這個運動會開始之前，我也要好好地練習一下跑步能力了！

要上學的日子裏，我每天5點起牀，然後做好準備後，便到門外去跑步了。跑步的路線是在我家門口出發，然後跑到前面的一條馬路上，最後跑到家門口。這樣，一圈就跑完了。就這樣，我要一直持續跑小一個時，就是從5點跑到6點。我不僅上學時要練習跑步，而且放假時也不例外，只是要起的'完一些。放假時，我每天6點起牀，然後還是按照那個路線跑一個小時。

光陰似箭，一眨眼。一年一度的春季運動會拉開了帷幕，我參加了一千米的跑步比賽。

比賽當天，首先上場的是低中年級組的比賽，接着，就是我上場了。一開始，我有些緊張，可我漸漸地恢復了過來。突然，呯的一聲，比賽開始了。我先下手為強，把其他人都甩在了後面，只有兩人還緊追不捨，可我卻突然加速，讓他們措手不及。在跑第三圈時，他們來了個後來居上，超過了我。可我沒有放棄，最終又超過了他們，得了第一名

我的小小冠軍夢，終於實現了。在完成自己的夢想時，我要不屈不撓，堅持不懈，這樣才能成功。

跑步的作文8

在我成長的旅途中，每天會發生許許多多的事，有時候過眼雲煙，一兩下就忘記了，但也有些事情卻讓我刻骨銘心。

一天，在一節陽光明媚的體育課上，體育老師説今天要跑步比賽，我高興得一蹦三尺高。因為跑步是我的強項啊！我簡直是“不敗之神”啊。很快要到我們那組了，我便仔細觀察了一下對手，就想：“哼！這三個人有兩個是我原來的同學，他們絕不可能贏。”比賽開始了，我自以為是地把速度減慢了一些，但沒想到那位新同學居然像一支離弦的箭一樣超過了我，我就算會飛也來不及追了。在跑步賽場上就算是豪秒之差也可以導致失敗。那位同學衝過了終點，享受着勝利的`喜悦，我呢，卻垂頭喪氣地走到一邊，想：“我怎麼會輸呢，難道是我跑得不快嗎？這是不可能的。”晚上回到家後，爸爸看到我灰頭土臉的，就問我：“你今天怎麼啦，難道你不舒服嗎？”我便宜告訴了爸爸這件事情的來龍去脈。爸爸聽後，一臉嚴肅地對我説：“孩子，這一切你不能怪別人，全是你驕傲而導致的。你勝利了這麼多次，別人不都輸了嗎？他們不都再爬起來繼續和你比嗎？記住，失敗乃成功之母，振作起來，不要再驕傲自滿，努力鍛鍊，總有一天，你是可以超越他的！“聽了爸爸的這番話，我不禁精神大振，想：“是啊，失敗乃成功之母。只有努力，才能取得最後的勝利！”

經過這次教訓，我深深地領悟到：虛心萬事能成，自滿十事九空。只有虛心向前，才會取得真正的、最後的勝利果實！

跑步的作文9

上五年級了，繁重點學習負擔壓得我透不過氣來，哥哥見我這麼辛苦，想讓我放鬆放鬆。於是，決定天天帶我去跑步。 一開始我有擔心，我能跑遠嗎?跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業的運動衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭。我問哥哥：“那要帶些什麼去?”哥哥説：“你只要穿上你覺得寬鬆的衣褲就可以了。”第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計劃似的，停下來往前看了看，呀!一條長得望不到頭的大馬路伸向遠方，我緊張的，還有點發抖地説：“哥，不會是這條吧?”哥哥説：“對，就是這條。”我差點兒沒暈倒。這麼長的公路，要何時才能跑到頭呀!哥哥好像看出了我的畏難心裏，二話沒説，就朝前跑去，我也只好跟着跑。 那時正是正午，烈日當頭，嗮得我們直冒汗。我搖頭晃腦地跟着哥哥身後，還沒跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓勵我説：“加油，跑到頭就去吃冰棒!”我一聽到冰棒這個字眼，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來。嗨，你還別説，越跑越輕鬆了，越跑越有趣。因為我們邊跑邊有説有笑的'，講學校的趣事，講跑步的好處，講誰誰誰運動得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬，越遠…… 不知不覺中，我們已經跑了大半年了。我們身體跑結實了，學習也越跑越好啦! 跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地衝向終點，最後你就會獲得成功，享受成功的喜悦。

跑步的作文10

説起跑步，大家一定不會感到陌生，跑步不僅是一個很好的體育運動，而且還對人類有許多好處。所以今天早晨，爸爸很早的叫醒我，要我和他一起去跑步，

剛出門，一陣冷氣便迎面撲來，我不禁打了個冷戰，便對爸爸説：“爸爸，我們還是回家吧！天太冷了。”爸爸説：“人家紅軍不管多冷都去戰鬥，就這點冷根本不算什麼。”

於是，我和爸爸便迎風跑了起來，剛開始跑步時，我的腳落在地上發出很重的“咚咚”聲，不一會兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見了，笑着説：“孩子，這説明你還不會跑步。跑步時，首先落地要輕，有彈性，如果腳重重地落到地上，對膝蓋關節衝擊力大，時間長了就會對腿造成傷害。其次，跑步時儘量不要用嘴直接吸氣，因為冷空氣直接進入腹腔，容易着涼，肚子疼，所以應閉上嘴才好。”我聽了爸爸的話，噢，原來還有這麼多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕鬆了許多。但到了一中我還是感覺很累。我便哀求爸爸説：“好爸爸了，我們歇一會在回家吧。”這時爸爸又拿紅軍舉起了例子，説：“你看人家紅軍，他們長征走了那麼遠的'路都不怕累，你才走這麼點路就累了，你應該學學人家紅軍的精神。”

哎，説不過爸爸，只好堅持回家。

終於到家了，我一屁股坐在了沙發上。這時，媽媽叫我去吃飯，吃完飯去衝了個澡。

今天的一小時跑步，簡直過得就像一年一樣的慢！但是鍛鍊身體有益健康，就得堅持。

跑步的作文11

早晨，我聽到媽媽大叫一聲，我急忙跑過去。媽媽紅着臉，飛快地從電子秤上跳下來，無奈地看着我説：“我又長胖了。”我快速地站上電子秤，發現我也變重了。我急忙拉來正在刷牙的爸爸，推他上秤——我們全家都長胖了。

爸爸滿不在乎，媽媽嘟囔着要減肥，我提議全家運動挑戰。爸爸媽媽一直贊成。

我們説幹就幹，我拿來紙筆，全家圍坐一起，開始制定作戰計劃，媽媽率先發表作戰宣言，每天運動一小時，不吃零食，多喝水。我補充道：“跳繩、跑步和仰卧起坐不能少。”我和媽媽同時看向爸爸，爸爸擠出痛苦的微笑説：“儘量，儘量做到吧！”

計劃制定完畢，由我來負責記錄，我在白板牆上又塗又畫。

開始的前三天，我們都做的很積極，漸漸的爸爸開始打折扣了，我提醒了他幾次後，他也變的積極起來。做得最好的是媽媽，每天我都看見她在跑步機上跑的汗流浹背。我也很棒，每天我都在學校裏甩長繩，我的.手臂也變得更有力量了。

一週運動我們全家都做的非常好，我們一致認為這項挑戰非常有意義，鍛鍊身體的同時我們的精力也越發旺盛，我們決定相互提醒堅持下去。

跑步的作文12

最近，我爸爸給我買了一台跑步機，要兩千多元，我可喜歡了!

跑步機有一條帶子，是黑色的，這個帶子的後面有一個轉輪，我想這條帶子就是讓我們跑步的`吧。跑步機還有兩個手柄，手柄上裹着泡沫，手柄上方有一個表，上面有速度、時間、卡路里、距離、心率，跑步機的最快速度是每小時12千米，速度可以自己調整。我看完跑步機後，立即迫不及待地站在跑步機上，爸爸幫我插好電源，我調整好速度，是每小時6千米。我就跑了起來，剛踏上跑步機，我都沒做好準備，猛地一個踉蹌，差點摔倒。第二次跑了，這次可做足了準備，吸取了上次的教訓，我果然跑了起來。

對了，這台跑步機還有兩個功能。一是有一條按摩帶，我把帶子扣在身上，按下開關，帶子就抖動起來了，我的身子也動了起來，真舒服啊!第二個功能是足底穴位磁療，這是一個圓盤，只要人站在上面，扭動身子，級可以鍛鍊腰身，也可以足底磁療，真是一舉兩得呀。

我真喜歡這台跑步機呀，它的功能真多，它帶給了我健康!

跑步的作文13

昨天體育老師就説我們的順序，有位同學算着是11點左右，也就是第四節課，我每次下課都會緊盯着鐘錶，希望它慢點跑。在指向十點鐘時，我給自己做了最後一次放鬆和安慰，可在途中，孫老師卻走進了教室：“同學們到我們啦，下樓站隊！”我想好好保持體力，可欣老師反倒讓我們跑上三圈，隊伍凌亂不已，在潛意識中簡單對照左邊同學。

三圈很快，跑完這個熱身，馬不停蹄地又去足球場的草坪上拉筋，等待着。此時的我們還都興高采烈，活潑的很，直到跑完全程。還記得起跑前老師説：”放鬆跑就能跑快。”但他一個體育老師也應該知道，在跑道上沒有時間放鬆。

口哨一吹，紅旗一揮，我們開始跑了，和以前一樣，我在跑步的'途中自我安慰，勸告自己的大腦千萬不要再緊張，但步子還是那麼沉。當我跑完一圈開始進入第二圈的時候，我感覺自身已經完全崩潰，眼前陣陣眩暈，我顧不了，這是不是考試，我開始走起來，腿部痠疼，在起跑屬實很難，感覺特別難受。

終於過了最後一個彎道，本該是要衝刺的，但我早已沒有了氣力。到達終點後，我看到成績，寫上名字不再追問。眼唾沫時，我彷彿在大口大口地喝血，喉嚨疼的要命，身體一壓隨時就垮，腿上沒有半點力氣，從操場看一下教室，裏面有我的水杯，伸手卻不得，屬實折磨。

緩解了好一會兒，身體還是乏力，想一想，我與滿分相差數裏。

跑步的作文14

今天是我第一次起來的這麼早。這真是個奇蹟，以前爸爸媽媽把鬧鐘拿到我耳旁，我也起不來。我起來了，把今天早上要乾的所有東西都幹完了。然後就出去跑步。

天還是黑的，太陽還沒升起來。我到了小區廣場那裏去跑步，周圍黑燈瞎火，伸手不見四周。我壓制了一下我的想象，便開始跑起步來，起初我圍着小廣場正在跑步。四周靜靜的，沒有一個人我很害怕。於是我來到了燈下開始圍着燈跑步，突然到了一個樓下面，我抬頭一看，看到走廊的那個窗户若隱若現。一會兒我看清了，一會兒卻又沒有了那個窗户。這時各種妖魔鬼怪從我腦中浮現，嚇得我毛骨悚然。我撒腿就跑，離這那棟房子遠遠的。

過了一會兒，周圍來了一兩個人，我頓時有了安全感，便大膽往小廣場上走。我跑着跑着，突然那個人從我眼前消失了。後面傳來“滴滴”的聲音，我回頭一看，哇，原來是出租車司機正在開着他的`出租車。我只好往前走去，走到了剛剛那個人“消失”的地方，在周圍一看，噢，她原來是跑到樹林中鍛鍊身體。我自言自語的説道：“原來是虛驚一場，嚇死我了。”

又過了一會兒，天越來越亮了，旁邊的路燈全部都關了燈，路上的行人也越來越多。我把剛剛的情況告訴了媽媽，媽媽説：“你前面可看到那窗户一閃一閃的，那説明他們那裏的燈壞掉了，你不用害怕。”

從此我的膽子越來越大。

跑步的作文15

運動是可以促進血液循環，還可以保持自己健康的好習慣。古人説“健康就是無價之寶”，有健康的身體才是最大的財富。

在炎熱的天氣下，有人會很想吹冷氣或很想吃棒冰，但這時上體育課是我最“幸福快樂”的.時光，因為每一堂課都會有新奇好玩的事，有時候會打球，有時候會玩呼拉圈…我都好喜歡，而運動中我最愛的是“跑步”！

從小我就很愛跑步，一年級時得了全班男生第一名，二年級第二名，三年級只得第五名。現在我四年級，最近運動會就要到了，我是團體接力的第四棒，這次不是要跟全班比，而是要跟別班比賽耶！當我跑得像“音速小子”一樣快時，跑過的樹葉會跟我説“哈囉”，不時幫我加油，讓我每次都感到很快樂！每當我練習跑步時，也彷佛能聽到人山人海的羣眾為我歡呼，我希望運動會那一天我們能得第一！

我希望大家都能養成運動的習慣，運動333：每天運動30分，一個星期運動3天，每分鐘心跳130下。我願大家都能做到運動333，讓我們一起根運動做好朋友！