跳長繩作文 集錦15篇

在日常學習、工作抑或是生活中，大家對作文都不陌生吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編整理的跳長繩作文 ，歡迎大家分享。

跳長繩作文 1

那是一個星期四的下午，體育老師帶我們來到了操場。一開始，我還不知道要做什麼體育項目，跑完步我才知道，又是長繩！唉，我在心裏暗想：“長繩啊長繩，我們又見面了，真是冤家路窄呀！上次大課間活動時被你搞得丟死人了，這回我一定要打敗你！”

開始甩繩了，全班也已經準備就緒，而我怕自己跳不好，會拖班級的後腿，所以我就主動要求排到了最後一個。只聞“啪啪”幾聲，大家就開始跳了，老師説誰跳的最好就有獎勵，同學們都想得到獎勵，所以他們個個都拼盡了全力。第一輪即將結束，孤軍奮戰的我有些不知所措，忽然第一個跳的人推了我一把，一下子就把我推進了長繩中間，着實嚇了我一大跳，這下我手足無措起來。看着繩子就要落下來了，我只好握緊拳頭，緊閉雙眼，憑着感覺跳了起來。就聽到“啪”的一聲，繩子落地了，我也安全着陸了！我竟然成功了，太不可思議了！我情不自禁地歡呼雀躍，立刻與好朋友分享這份喜悦。之後的我越戰越勇，竟然全都跳過了。

回到教室，驚心動魄的事就要發生了，就是宣佈誰是前三名。老師故弄玄虛，停了一會兒説：“楊在東是第一名，鼓掌！”可二，三名還是個未解之謎呢！接下來老師又説了一句更讓同學們高興的話，那就是除了我以外其他人都是第二名，同學們高興地跳了起來，最後老師給每個人都發了一個小禮物。

“狹路相逢勇者勝”，這句話真是十分正確呢!我成功戰勝了心魔。

跳長繩作文 2

“一二、一二……”節奏明快的叫喚聲接連不斷，秋日的操場上，同學們在跳長繩哩！你瞧！同學們一個緊接着一個，像一條柔軟的長線一上一下地舞動着。

我也是長繩大軍中的一員，瞧，前面的人身姿矯健像離弦之箭，“刷”地一下就跳過去了，看起來毫不費力。我不停地數着前面的人：“十二個……十個……五個……”只有一個人了！排在我前面的同學也跳過去了，我趕緊接着往前衝！“啊！”果不其然我又被繩子打到了，後背一陣隱隱約約的痛，為什麼我面對的全是會失敗呢，。“龔恩佳，你橫着跳幹嗎？你是螃蟹嗎？”鄭老師説道。“螃蟹？啊哈哈哈……”站在一旁的同學們鬨堂大笑，面對同學們的嘲笑，我失望沮喪極了。慢慢的，我的眼淚湧出眼眶溢出來了，失望透頂信心像過冬的燕子一般，飛到了一個看不到的地方去了。張忻玥拍拍我的背，告訴我，跳繩要找準時機，跟緊前一個人，跑到中間再跳，跳完趕緊往斜前方跑。

很快，又輪到了我，在好朋友張忻玥的幫助和鼓勵下，我越過了這人生中的第一個“坎”，慢慢地的，我找回了自信，越跳越好，趕上了平均成績。，誰還會嘲笑我呢？

信心，是人生中決定成敗的關鍵東西；友情，是當你傷心時及時雨般的鼓勵。多麼難忘的跳長繩呀！

跳長繩作文 3

最近，我們班同學都迷上了一種運動——跳長繩。你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場的空地，迫不及待地拿起長繩，“預備，開始！”

首先上場的是顧億樂，她的實力可不容小覷。只見她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過，她輕鬆地跳了過去。接下來輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來甩去，像一條銀蛇在舞動，她如同一隻靈巧的小鹿，在長繩間穿梭自如。她那沉穩而靈動的步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊伍中時不時爆發出喝彩聲。

輪到我上場了，由於我缺乏經驗，所以沒能一次成功。我原以為同伴們會嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒有嘲笑我，反而還鼓勵我：“加油，李柯漫！”“沒關係，失敗乃是成功之母！”……聽了這些話，我決定鼓起勇氣，再來一次，很不幸，我還是沒能跳過去。王思齊看了，立刻跑過來説：“李柯漫，你要把握好甩繩的節奏。”我點點頭，繼續練習，一次、兩次……我們頭頂着炙熱的太陽，腳底被曬得發燙，衣服也被汗水浸濕了，但我依然堅持着。“功夫不負有心人”，在我不斷地努力嘗試下，我終於跳了過去！同伴們立即報以熱烈的掌聲，我既開心又感動：“謝謝你們的指導和鼓勵，我會繼續加油的！”

通過跳長繩，我鍛鍊了身體協調能力，在運動中收穫着快樂。現在，跳長繩已成為我最喜歡的運動。

跳長繩作文 4

今天是星期四。晚上我們吃完晚飯。突然，"嗚"的一聲，"咦"這是舍麼聲音？"哦"原來是有人發媽媽微信呀！"媽媽有人發你微信！""誰呀？""是林儀宸媽。""她説舍麼？""她説今天晚上七點小河邊見。"好，那出發吧！"

我和媽媽騎着自行車來到小河邊約定的集合點，一眼就看見林儀宸了，她跑過來説："走，我們去跳長繩 。"我説："好的。"林儀宸先從長繩的斜旁邊衝進去，一個，兩個，三個，然後林儀宸從另一邊衝出來。到我上了，我只聽"砰"地一聲，就衝了進去，一個，兩......"呀！"快了幾秒，on不。但是，失敗 是成功之母。我相信只要我再接再厲，一定會成功的。在第2次跳時候，我不敢相信我的眼睛，我跳了20個！第三次，因為我太驕傲了，結果又失敗了！林儀宸對我説："驕傲是失敗之母。不要驕傲。"我一跳了一次一個......25。成功了！但我時刻提醒自己不要驕傲。

光陰似箭，轉眼就到了8：30 ，我們依依不捨的'離開了。

跳長繩作文 5

今天，做完廣播體操後，老師叫張源培和温庭宇一個人去拿兩條長繩，然後鄭重地對我們説：“同學們，今天我們來跳長繩！”男生們顯然很失望，不停地發 出：“唉”的聲音。相反，女生們很激動，不停發出“好”的聲音。這兩種聲音結合在一起，匯成一種很有趣的交響曲。不一會，温庭宇和張源培就把長繩拿來了， 老師宣佈：“開始！”大家就各玩各的去了。

我在張源培那一小組。雖然我是雙跳高手，但還從來沒有跳過這種玩意兒，根本不會跳，所以只能去甩長繩了。看到別人跳得開開心心，心裏真不是滋味。所 以我覺得應該去試一把，就讓葉雨時來代我的位置，自己也準備去跳一把。但是，當輪到我的時候，內心突然湧出一陣恐懼感，我不敢去跳了。只聽別人説：“快 呀！莊震業，你跳完我還要跳呢！”我説:“你先吧！”説着，便走了出去。這一舉動被董老師看見了，便對我説：“你不用怕，被抽到不會疼的。”我只好跑進去 跳了起來，也許是我有跳繩的經驗吧！一進去便輕盈地跳了起來，我會跳了！

這一次，我終於會跳長繩了。

跳長繩作文 6

星期五上午上體育課時，老師讓我們跳長繩。一開始，老師告訴我們：想要跳得過去，只要看準長繩甩下去的時候跑到中間跳一下，再貼着一個甩繩的人的側面跑走，就行了；想要會連着前面的人跳過去，反應就要快一點，別人跳完了，你要馬上接着他（她）跳。還有很重要的一點：你們不要因為怕繩子抽到你，而不敢嘗試着去連在別人後面，比賽時要有8個男生和8個女生一起連，才能通過的。另外，老師提醒甩繩的兩個人，一開始的時候放慢速度，因為大家都不太會。接下來，老師就把男生和女生分開來練習。

我們男生按照老師的要求練，因為大多數人都會自己跳了，就有些同學試着連着前面的人跳，在練的時候，有些同學出了點差錯，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟着走了，每一次都會絆倒，或者前面的人已經絆倒了，後面的人剎不住還是衝上去，結果大家一起絆倒，嚴重的還壓在別人的身上，引來一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了後面，後面上來的人的臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯，經過一次又一次的努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點，我們還是連得很好！最好的一次能連續接20個同學！最後，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！

這真是一節快樂的體育課啊！

跳長繩作文 7

洪老師一宣佈下樓跳長繩，我們班立刻炸開了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個不停；還有的興奮得手舞足蹈……

“下樓排隊！”洪老師話音未落，我們早已像裏弦之箭般衝了出去。拍好了隊，隊伍很長，像一條蜿蜒盤旋的長龍。開跳了，王炳羽自信滿滿的衝了過去。可沒想到，平時功夫了得的王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。後面的章新欣也不怎麼樣，一上來就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時，傳來了數數聲“1、2、3、4……”哦，原來是徐祖妮他們在連跳呀，他們可真厲害！

最精彩的就是連跳了。雖然下着雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個個都像插上了翅膀，從上面輕巧的跳了過去。我們來回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳着。

雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見大部分人不會跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時，就跑進來，站在中間跳過去。如果你跑到了邊上，不但你自己過不去，還會影響後面的同學。”

這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛跳長繩。它不僅能鍛鍊身體，還能讓我們快樂。

跳長繩作文 8

“跳長繩去嘍！”我們像士兵打仗一般嚎叫着跑到了樓下。這是怎麼回事呢？原來啊，今天老師打算讓我們去跳八字繩啦！

幾秒鐘的時間，我們就激動地跑到了樓下，便組織起來開始跳長繩了。我們和陳益偉搖了起來。霎時間，方雲變更、地動山搖、星沉地動，我們瘋狂的搖起了長繩，就好像形成了“天宇屠龍舞”。“不要啊！”大家尖叫起來，這時我才意識到，我們搖得太快了，我才慢慢的放下超速的速度。開始了，只見劉凱哮龍頭衝向了龍捲風，在這一瞬間，他以可思議的速度衝了過去，還白了個pose。“真是厲害！”我心裏不禁暗暗讚歎，僅接着，葉巧巧、葉金鑫、王偉、劉敬、林繼業都衝了過去，只剩下一個人沒有跳過去，真是可惜啊！經過了兩個回合後，大家都熟悉了現在的環境，跳了一個接着一個，就像一條龍在空中盤旋，漸漸地，就形成了“龍羽振天翅”。“停！”隨着老師的一聲令下，我們跳了44個。成績平平，接下來就要看隊了。

只見他們的搖繩手搖起了繩子，搖得不錯，可惜看起來弱不禁風。龍頭鼓起勇氣，衝向加快速度。以光速班上的速度衝向了“黑洞”（由八字繩形成的），真了不起！他們前面跳的不錯，可後面就不行了，就像一頭魚被人們切成了魚塊，真令他們感到惋惜。他們的最終成績是——18個，簡直是天囊之別。

最後老師宣佈：A隊贏了！我們歡呼起來，只見他們陰沉沉的，肯定很難過。是啊，他們已經盡力了，可這就像專業兵和業餘兵，根本就沒法比，哎！

跳長繩作文 9

又到運動會前期，大課間從做操時間改成了跳長繩時間，真是可喜可賀呀！

今年跳長繩比賽的方法變了，以前是男女生一起跳，各十人。聽説今年改成了男女分開跳，各二十人。比賽人數增加了，那意味着還有男女生各十個人不會跳。徐老師讓全班人按照做操時排隊的順序一起跳，這樣可以讓會跳的帶動一下不會跳的。哈哈！我們這些老手展現自己的時刻到了，讓新手們羨慕羨慕。^_^

按照排隊順序的話，站在我前面的三個人剛好都是長繩隊的，我們四人就可以連起來了，哦耶，真是太棒了！當跳的時候才發現事情遠遠沒有我想的那麼容易，那麼簡單。當我面前所有人都跳完後，輪到我跳時，我發現我看着搖起來的繩子卻怎麼也不敢跳進去了，腿一點都不聽話。不知道為什麼，心裏就是害怕，不敢跳，也不知道到底在害怕什麼，可能是怕被繩子打到吧。我站在搖動的繩子前，自信心都不知道飛到哪兒去了，根本沒有勇氣跳進去。只感覺心在砰砰直跳，都快跳到嗓子眼兒了，隱隱約約聽見後面的同學在説着什麼。“一直就站在這兒也不是辦法，倒不如勇敢一點，衝過去算了，大不了就是被繩子打一下，反正又死不了，眼睛一閉，想一想以前跳繩的樣子，一下就過去了。”我自我安慰。眼睛一閉，衝呀。啊，居然跳過去了。後來，經過幾天的練習，慢慢地我的動作熟練一些了，但是跳的沒有三年級時那麼自如了，完全跟個新手差不多的水平。

跳長繩作文 10

今天上體育活動課的時候，我看見胡老師手中拿了一根大繩，我便問胡老師：“胡老師，今天為什麼要帶長繩呢？”只見胡老師笑眯眯地答到：“今天，我呀要來教你們跳長繩！”跳長繩！以前我只看到大哥哥大姐姐跳過，可是還從來沒自己跳過呢！想着想着，我就十分興奮，迫不及待地想開始自由活動。

活動終於開始了！我們跳長繩的都排成一隊，等待着輪到自己跳，呀！快要到我了，我心裏不由得緊張起來，我先跑到中間，之後穿到繩子裏用勁一跳！唉，可惜！最後沒有跳過！

於是，我又排到了隊伍裏，準備繼續跳，可這次不是在排隊時東張西望，而是在看別人怎麼跳的，希望能從他們身上掌握一些要領。

不知不覺又要到我跳了，我首先跑到中間，之後看見繩在空中時跳進去，繩子到了腳邊時輕輕一跳——太棒了！我跳過了！這時胡老師説：“下面我們來個多人一起跳！”“好啊”我們應聲答到。

於是我們奔到了繩子旁，準備開始跳。“三二一，go！”等老師話言剛落，繩子就恍動了起來，我們也跳了起來，可誰知，等我們前面人跳了，後面人還呆呆地愣在那兒，等到後面人跳了，前面人就不跳了，結果，一個也沒有跳到。這時，胡老師為我們想了一個辦法：説“一”的時候就跳，於是，我們便按照老師的方法一試，呵，還真靈！一下子就跳了兩個，我們都開心得笑了！

長繩——不僅能讓我們鍛鍊身體，還能讓我們收穫歡樂，我愛跳長繩！

跳長繩作文 11

一年一度的跳長繩比賽又要開始了。今天，天氣好極了。我們和老師一起去操場學習跳長繩。

繩子"啪啪"地甩了起來。排在隊伍最前面的是李哲雯，她衝進繩圈，正要起跳，一隻鞋子飛了出來，逗得大家開懷大笑。該我們班的"膽小鬼"金路上場了。只見她緊閉雙眼，雙手捂着頭，跑到繩子跟前，又膽怯地退了出來，結果脖子被繩子勒住了，老師看了直搖頭。輪到嚴思浩了。他飛快地向繩子跑去，然後像一隻敏捷的豹子，一躍而起，又一陣風似的衝了出去。嘢！成功了！女生們紛紛向他投去了羨慕的目光，男生們一個個翹起了大拇指。輪到我了，看着啪啪直響的繩子，我真有點進退兩難：進去呢，害怕出洋相；回去呢，又擔心同學們嘲笑我。這時，費老師在身後推了我一下，我被推倒了繩子前，還沒來得及跳，腳就被絆住了。唉！真沒勁！費老師用鼓勵的目光注視着我，説："別泄氣！萬事開頭難嘛！"

是的，萬事開頭難！為了校跳長繩比賽，為了班級的榮譽，我們都得努力了！

跳長繩作文 12

長繩大家一定都知道，就是兩個人拿一根長繩子甩，一個人進去跳。

有膽量的話，三四個人也可以進去跳。亮亮從家裏拿了長繩，我們和一些大人們跳，我在學校裏的是進去跳一個就出來，而我們是挑戰誰跳的多。先我和盼盼拿長繩，一位説她很能跳的伯伯和亮亮跳，她們絆倒了就拿繩，還有一羣大人在一旁圍觀。只見伯伯和亮亮一起掉了進去，然後一直跳。

大約跳到二三十個吧，我手都搖酸了，她們也累了，於是都跳了出來。輪到我和盼盼跳了，我先跳了進去，然後盼盼對我説:“往前面點！再前面點！”於是我往前面跳了幾下，然後盼盼跳進來了。我我和盼盼互相看着對方跳，但是看着盼盼的那張臉，我就忍不住笑。我跳了還沒20個就KO了。

旁邊的大人不停地笑，有幾位還躍躍欲試。叔叔趁一個空隙也跳了進來，但他不知是太重了，還是太緊張的原因，每跳一下地上就要發出“砰砰”的響聲。那幾位大人又笑了起來，我們也笑得肚子疼。有好幾位大人都參與進來了，特別是奶奶也跳了進來。只見她身輕如燕地在繩中跳。嬸嬸見了就説:“哇！媽，你真是老當益壯啊！”可話音剛落，奶奶就被繩子給打中了腳(這種繩子打中腳不疼)，下場了。基本上每一位大人都來跳了，他們都回憶起了小時候的時光，説小時候太閒了，就用草做草繩來跳長繩。

即便長大了，那一個童心也沒有消失，換作成語來説就是童心未泯吧！這個下午便在歡聲笑語中度過了。

跳長繩作文 13

“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”伴隨着清脆的鈴聲，我們迎來了最喜歡的體育活動——跳長繩。

體育老師帶領我們全班同學到操場上集合。老師先簡單地為我們介紹遊戲規則。聽完老師的介紹，同學們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試。而我卻緊張得心裏像住了一隻兔子一樣怦怦直跳。

遊戲在大家的期待中開始了。我和另一個較高的同學先負責掄繩子。我們拿起繩子使勁地甩了起來，繩子打到地上發出“啪啪啪”的響聲。小黃第一個衝了上來，可是他手腳不利索，還來不及跳，繩子便剛好打中了他的頭，只見他用手抱着頭，灰溜溜地下了場，引得大家哈哈大笑起來。接着輪到小瑤跳了，剛開始她有點猶豫，我鼓勵她説“加油！你可以的。”她鼓起勇氣，勇敢地一跳，順利地從繩子上躍過。很快便輪到我跳了，看着眼前上下翻飛的繩子，它那“啪啪啪”的響聲彷彿在跟我説：“快點，勇敢地跳過來吧！”我一邊在心裏跟着繩子節奏默數，一邊看準時機，一狠心，跨進繩裏。眼看着繩子隨着掄繩的同學手一揮，從空中劃出一道弧線向我腳邊掃過來。我急忙輕輕一躍，呼……還好還好，險些就被繩子這條“大蛇”咬到。同學們一個接着一個跟上節奏，有的同學還舞出好多花樣，而有的卻鬧出各種笑話。

“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”下課了，同學依依不捨地放下長繩，回教室的路上還在嘻嘻哈哈地談論着剛剛歡樂的場面……

跳長繩作文 14

星期四下午，王老師帶我們去操場上跳長繩。

午唱課剛剛下課，王老師就讓我們排隊去操場上。到了操場以後，王老師讓我們班裏的男生排在後面，女生排在前面。期中有一個男孩子，他叫聶振宇，他實在太激動了，就躺在了地上。恰巧，他躺在女生的隊伍裏，這一幕又恰好被王老師看見了，因為排在女生的隊伍裏，就是女生，所以王老師叫他“聶紅紅”。當王老師説出“聶紅紅”這三個字時，全場都笑翻了，連我也忍不住大笑起來了。半晌，王老師嚴肅地説：“男生和我去北面，女生跟着任晗悦。好，現在跳長繩。”長繩由王欣怡和王思琪來甩，他們倆配合得十分默契。跳長繩開始了，第一個跳的是我，我深吸了一口氣，然後在心裏默默地説：“三、二、一，開始！”因為我是第一次跳長繩，當我睜開眼睛時，我的右腳已經被長繩勾住了。我有一點灰心，不過俗話説：“失敗乃是成功之母。”我心想：咱們不能灰心，咱還要繼續努力，加油！當我第二次跳長繩的時候，我在心裏對自己説：“放輕鬆，不用緊張，放輕鬆，不用緊張，放輕鬆……”，果然，這一次我跳過去了。

自信，是自身最寶貴的東西，有了自信，就有了成功，有了自信，就有了收穫。

跳長繩作文 15

大課間，朱老師帶領我們去跳長繩。大家一聽，高興地手舞足蹈，唯獨我卻悶悶不樂。

老師將我們排成了長龍形的隊伍，安排人高馬大的戴成洲和任雲浩甩繩。大家按次序的跳，有的跳得很熟練，動作優美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的還是初學者，動作笨拙，像只憨態可掬的大狗熊。眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”亂跳。因為跳長繩對我來説太難了，雖然以前也試過，但每每都失敗了，從此我再也不願意碰長繩了。快輪到我了，我的心情可以説是十五個吊桶打水-七上八下，懷裏像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞着，一次又一次地在空中劃過，那優美的弧線像是潔白的浪花，但是每當它落地的時候卻發出陣陣怒吼，像是一隻瘋狂的野獸，在向我們宣戰。我不禁倒吸了一口氣，心想：如果被它打中，那該有多痛啊！輪到我了，我遲遲不敢上前，生怕被繩子打到，同學們催促我，我只好硬着頭皮跳起來。不料，繩子還是打到了我的腳，我哭喪着臉來到了隊伍的末尾。我想：別人能成功，我也一定能跳過去。想到這兒，我仔細觀察別人跳繩的動作，慢慢的，我領悟到了訣竅。又輪到我了，等繩子甩到空中時，我立刻衝到繩子中央，待繩子快擦地時，我飛快地一躍，再迅速離開。耶，我成功了！接下來，我如魚得水，越跳越好。

通過這次學跳長繩，我明白了：遇到困難不退縮，堅持到底，就能成功。