跳長繩300字作文

在日常學習、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編收集整理的跳長繩300字作文，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

跳長繩300字作文1

星期六的下午，託管班的老師組織我們到樓下的空地上去跳長繩，我們都興奮不已。

老師把我們分成男女兩隊，先讓我們女生看着男生跳。因為大部分同學都是第一次跳長繩，所以大家都有些緊張且害怕。老師讓兩個女生甩長繩，男生們排好隊，一個接着一個跳。第一個跳的男生縮頭縮腦、手足無措地看着甩起來的長繩，不知該什麼時候躥進去跳才不會被繩子甩到。在大家的鼓勵下，他終於勇敢地躥了進去，併成功地跳過了長繩，然後迅速跑開。最慘的是後面的幾個男生，他們沒有估計好甩繩節奏，一個個都被長繩“打”得落花流水，甚至還有的`一屁股坐到了地上。老師看到他們跳得這麼糟糕，便告訴我們，大家可以在心裏默默地數數“1、2、3”，再躥進去跳，有了老師的指導，接下來男生就跳得越來越順利了。

輪到女生跳了。現在由兩個男生甩繩，看，第一個女生躥了進去，輕輕一跳，輕鬆過了長繩，迅速跑開。第二個女生又跳了過去，就這樣前面的剛跳過去，後面的就緊跟上去。大家在長繩之間上上下下，就像一隻只輕盈的小鳥。很快便輪到我了，我的心怦怦直跳，我看準了繩子，深吸一口氣，努力讓自己平靜下來，心裏默唸“1、2、3”，然後躥進去，跳過長繩，迅速跑開，耶，成功了！第一次的成功給了我鼓勵，讓我信心滿滿。就這樣，大家掌握了方法，一個接一個地跳過長繩，從未間斷，如同一條蜿蜒的長龍。

通過這次跳長繩，我懂得了只要掌握正確的方法，並且多加練習，一定可以熟能生巧。

跳長繩300字作文2

到了三年級，大課間活動的時間我們開始學跳長繩了，我心裏既有些興奮又有些緊張。短繩我跳得很好，可是跳長繩我可沒把握。

大課間活 動時間，跳長繩開始了。沈老師給我們分好小組。我們組的長繩是白色的，長長的。只見搖繩的同學胳膊一甩，繩子便一上一下地搖動着。剛開始，沈老師給我們做 了示範，提醒我們：“一定要看好繩子，繩子落地前就跑進去，等繩子來了就趕緊跳，然後跑出去。”有的同學非常輕鬆，像燕子一樣飛快地衝了進去，又輕輕一跳 就跳過去了；有的同學顯得非常緊張，縮着頭，閉着眼睛就鑽了過去；還有些膽小的同學，跑到長繩裏，但不知怎麼又退了回來。輪到我了，我深吸一口氣，在心裏 默默地數着一、二、三，然後低着頭，快速地跑進繩內，但被繩子打到了衣服。再來，這次繩子打到了我的.頭。再來，禍不單行，我衝得太慢，被繩子絆了一腳…… 哎，真想放棄啊！這時，沈老師發現了我的難堪。在沈老師的提醒和鼓勵下，又經過幾次的練習，我也能成功地跳過去了。

跳長繩讓我明白只要相信自己，勇敢地去做，就能不斷超越自己。

跳長繩300字作文3

大家應該都會跳長繩吧！每個星期二下午的大課間，我們都會跳長繩。我還記得第一次跳長繩的場景。

那天，我們來到操場，按照排隊的隊形，分成四個組，華老師在我們這一組。華老師和另一個女同學用力地甩繩，隨着跳繩啪啪的聲音，馬上就輪到我了！我心裏又緊張，又害怕，慢慢地向大大的長繩走去，然後迅速鑽到另一邊，嚇得我大氣都不敢喘。我心裏想：這跳繩的危險性太大了，剛剛差點兒被打到，下次我要更快速地鑽過去！最後，我一個都沒跳成功，全都是鑽過去的。

回到家，媽媽問我今天有沒有發生什麼新鮮事，我把跳長繩的事情告訴了她。後來我讓媽媽和爸爸用力地甩繩，我跳進繩子裏去。一開始，我還是不敢跳，很害怕，只敢鑽過去！爸爸和媽媽異口同聲地對我説：加油！你可以的！媽媽又説：你聽準啪啪的節奏，然後鑽到跳繩裏面跳就是了！聽了爸爸媽媽的`話，我嘗試着跳進去，果然跳進去了！太好了我高興地大叫！

這個遊戲告訴我：不要有什麼僥倖心理，只有克服害怕的心理，做最好的自己。

跳長繩300字作文4

“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園裏每天都會響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因為跳長繩比賽即將開始，所以只要一下課，同學們都會飛奔出教室練長繩。

中午，同學們開心地來到了操場，我們拿出長繩，只見長繩像兇惡的巨龍在天空飛騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎麼能不害怕呢！這條“巨龍”彷彿張開了嘴巴，伸出了長長的爪子，好像奉天之命來捉拿我似的。看見這副樣子，我連連後退，生怕它咬到我。再看看甩長繩的`兩同學的汗水流淌着，他們用力掄起繩子，同學們一個個大膽嘗試。看周若華見繩子甩在了上空時立刻飛奔進去，輕盈地跳了起來，好像蜜蜂採蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見繩子即將落地，雙腿併攏，飛快地跳了起來，像輕盈的蝴蝶。

看着同學們都玩得不亦樂乎，我也不甘示弱，我正準備着跳繩時，稍微遲疑了一會兒，繩子便轉向甩在了我頭上，真是錯失良機啊！不一會兒我分析出了原因，躍躍欲試，終於，我使勁一蹦，輕鬆自如地跳了起來。

不久我們開始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長繩真有趣！

蹦蹦蹦，跳跳跳，練長繩這個項目逐漸變成了令人喜歡的項目。

跳長繩300字作文5

“加油！加油！加油！”從跑道上傳來了一陣陣加油聲，我們正在比長繩。

裁判的一聲開始後，第一位同學就彎腰進了長繩，她輕輕一跳跳了出去。我們剛剛開始還是不錯的，後來不知是急了還是累了，一位同學的腳觸到了繩的最中間了一下，繩子一下子起了一個奇怪的幅度，讓人急得不得了！那位同學的後面一名斷了。摔了一個狗吃泥。牙還出了血！我們怕自己像她一樣，所以一點兒也沒有動力！跳兩三下就會斷一次，我們急了心中在怦怦直跳，好像在敲着退堂鼓！

我的腳像灌了鉛一樣沉重，我的眼前一陣恍惚；啊——我真是沒有心情再跳下去了！

忽然，我聽見了一陣熟悉的聲音，對了，正是我們班！我們班正奮力地為我們加油，我們又打起了精神，剛剛心裏的.退堂鼓也一下子消失了。我們奮力地跳着。

我覺得長繩變得不再可怕，長繩落地的啪啪聲好像在給我們打着拍子！我不把長繩當作敵人了，我想，所有事物都要往好的一面來想，這樣，所有的事都會變成好事！

叮叮叮——叮叮叮，鈴聲響了！因為我們，因為那些給我們加油的人，我們得了第一名。

跳長繩300字作文6

今天下午第二課，體育老師帶領我們到學校操場上。老師説：“今天我們來玩一個遊戲，遊戲的名字叫跳長繩。”我們聽了，興奮極了，都有點兒想馬上去玩的感覺了。

接着，老師示範了一下動作，讓我們一個個去試。當時，我們看了老師的示範動作，都非常害怕，生怕繩子會抽到我們。然後，老師讓甩長繩的同學停下來，讓我們從繩子中間先跳過去。按照老師的指令，我們一個個斜着跑到繩子中間，再快速跳過去。就這樣，我們按照老師説的去做，我們都非常努力去練習，雖然心裏還是非常害怕。這時，老師對我們説：“誰都會有第一次，要有勇氣，要膽大心細！”我們聽後，一個個深呼吸了一下，然後拼命向前衝，果然好多同學都跳了過去。我們對自己的表現都非常滿意，大家開心極了。真的`是隻要有付出，就會有回報。

我們漸漸地找出了跳繩的規律，玩得不亦樂乎。這時，下課鈴聲響了，我們還未玩得盡興，卻也只好回到教室，但是心裏還是高興極了。

跳長繩300字作文7

體育課上，老師帶我們去操場去練習跳長繩。

老師先給我們做示範，他叫兩個同學甩繩子，他倆分別拽着繩子的兩頭，同時向同一方向甩。繩子甩起來之後，老師先快速跑到繩子的中央，然後一隻腳輕輕一蹬，另一隻腳也着向上一抬，輕鬆地跨了過去。輪到我們跳了。因為我第一個跳，再加上又是第一次跳，所以我心裏特別緊張，可我也不想後退，因為我不想同學們嘲笑我，於是心一橫牙一咬跳了上去，沒想到我竟然跳過去了。咦？看來我還是跳長繩的料子。

後來，其他同學快多了，像我一樣輕鬆地就跳過去了，有的同學剛開始被繩子絆住了腳沒能過，但後來經過努力也跳過去了。繩子打在地上“啪啪”地響，我和同學們個個都跳得滿頭大汗，但大家玩得很興奮的`，因為跳長繩帶給我們很多的快樂。

跳長繩300字作文8

説起跳長繩，大家都不陌生吧？無非就是兩個人甩繩，其他人來跳罷了。可金日的跳長繩之事卻給我帶來了不同凡響的影響。

那時，我正準備開始跳長繩，表面上一副無所謂、很輕鬆的模樣，可誰都不明白我心中那千絲萬縷的思緒在互相亂撞，漸漸混成一團，可以説是緊張到了極點。不過，我還是鼓起了勇氣，決定一試。就這樣，我排在了隊末。

“預備，跳！”很快，就輪到了我。“呼——呼——”那如風一般甩動的`繩子發出的聲音還是驚到了我，我想打退堂鼓。好像，就在這一剎那，許多思緒又湧上心頭，堵住了我的大腦。一滴汗，不知在何時落了下來。不過，我想，我知道該怎麼做了。我卯足了勁，衝了過去，仔細觀察着繩子的一舉一動，待繩子即將抵達腳部，便盡力一跳。可儘管如此，還是打斷了甩繩的進度——手錶觸到繩子了。

我有些慚愧，灰心地低下了頭，不敢去跳。可我知道，一味地退縮、逃避是沒有用的。我猶豫了片刻，終於，我再一次拾起勇氣，向前衝去。就在我即將落地的時候，將手臂縮進懷中，以防止手錶再次打斷跳繩的進度。落地後，我又奮力一跳，總算，繩子依舊在甩着……

跳長繩300字作文9

活動課上，我和同學們在操場上學跳長繩。老師選了兩名同學甩繩子，他們分別是董鎧寧和呂揚斌，因為他倆的力氣在我們班是最大的。

開始跳繩了，只見那長長的繩子猶如一條張牙舞爪的`巨龍在空中飛舞着，我很害怕，但聽到同學們在喊：“快跳呀，李思文！”還是跳吧，我心裏想。我雙手護頭咬牙向長繩衝去，還沒開始跳就被絆倒了，引得同學們哈哈大笑，我連忙站起來，灰溜溜地跑開了。

這時，老師走到我跟前，和藹地鼓勵我説：“要想跳好長繩，必需掌握四點：一是要靠近長繩再向裏衝；第二是要斜着跑進去；三是要在搖繩兩人的中心點跳；四是要跟着節奏來跳。”我把老師的話默默地記在心裏。這時，我看見有一位同學像蝴蝶一樣輕盈地飛入長繩中，一會兒，她就輕鬆地跳了十幾個，同學們一個個都為她鼓掌喝彩，我也很羨慕她。又輪到我啦，我鼓起勇氣再次向長繩衝去，按照老師教我的要領：走近、斜入、靠近中心點，把握節奏，一氣呵成，輕輕一躍，居然成功地跳了一個！瞬間，我對自己充滿了信心，越跳越有勁，越跳越開心……

我驕傲地對自己説：“哈哈，我會跳長繩嘍！”

跳長繩300字作文10

今天上午連上了三節藝體課，其中最有趣的莫過於體育課上的跳長繩了。

這次我們進行了一個跳長繩的淘汰賽，就是全班同學一起排一條長隊，然後連續跳過去，可以斷開但是不能絆倒，如果絆倒了那就只能算出局。眼看着馬上就要輪到我了，心裏不免萬分緊張起來。一個勁地對自己説：“千萬不能絆倒，一定不能絆倒。”前面的同學終於跳完了，我上前屏住呼吸，看準時機，果斷往前一跳，太好了！沒有絆倒，隨着長繩的節奏我感覺自己就像是一隻在樹上跳躍的小鳥，快活而輕巧。我終於成為了繼續晉級隊伍裏的一員。

下一輪就要開始了，由於上一輪的狀態非常好，所以我對這一輪的.比賽充滿了信心，但是看着前面仍然有不少的同學被淘汰，我的心不禁還是緊繃起來。心裏又暗暗地為自己加油，體育項目我最拿手的就是跳繩了，一定能順利通過！果然，這一輪我順利通過了，從賽場上下來，我長長地吁了一口氣。接下來我一定要好好練習，爭取在學校跳繩比賽中有個好成績。

跳長繩300字作文11

“叮鈴鈴！”下課鈴聲響了。同學們紛紛跑出教室，來到小操場上跳長繩。長繩五顏六色，被陽光一照，彷彿一條彩虹在閃動着。

我也參加了跳長繩的隊伍。我跳的時候碰到了繩子，手被那粗粗的長繩甩到了，我痛得嘴都歪了。後來陳露走過説：“我來教你，你不用怕的'。”她自己示範了一次，然後説：“在繩子甩到最高處時，往裏面跑，一跳就跳過去了。”我大膽地又試着跳了一次，果然，沒被甩到。

我跳着跳着，越跳越帶勁。有一隊同學提出要和我們這隊比賽，大家都紛紛贊同了。比賽開始了，他們那隊一個一個地跳過去，就像一隻只小鳥快樂地飛過。我們這隊也不落後，一個接一個，開心地跳過。在家跳得都氣喘虛虛，心裏還是充滿着快樂。最終，我們這隊還是輸了。

上課玲聲響了，我戀戀不捨地跑回了教室。但我的心中還是充滿了跳長繩的快樂！

跳長繩300字作文12

“啪！啪！”長繩落地的聲音是多麼吸引我，把我的小腳丫牽入跳長繩的隊伍中。

今天中午，我與十來個女同學結伴去跳繩。來到樓下，我們爭先恐後地排在甩繩子的`同學，繩子開始甩了。Go！Go！我們一個接着一個在繩子長繩之間穿梭長繩之間。雖然前幾個回合有些同學有點害怕，沒能直接，猶豫了一會兒，但是我們這支隊伍前幾名可都是精英中的精英，一個又一個衝進去，跳好馬上就跑了出去，給後面的同學做了好榜樣，不一會兒幾乎每一位同學都可以接上了！

進進出出，我們都跳得很不錯，現在我們要挑戰高難度，甩繩的速度漸漸變快哩！我們也開始計數了。同學們像一條長龍不停地飛成“8”的形狀。

我體力消耗很大，但越條越覺得輕鬆，腳下似乎像有一張跳牀只需輕輕一蹬，就跳了過去，覺得自己身輕如燕，浮在空中一般。我們挑了十來分鐘，猜猜我們共跳了幾個？五百十幾個！這可不是個小數字喲，但是一想老師 説他教的一個班三分鐘就可以跳四百個左右，我暈！

跳長繩300字作文13

星期四下午，我們全校同學在操場上舉行了一次跳長繩比賽，比一比哪個班小朋友們在三分鐘之內累計跳的次數最多。我們班在這次比賽中成績不是很理想，在一年級六個班中排名第五，小朋友們心裏都覺得非常難過。為什麼會跳不好呢？我覺得最主要的原因是：有的小朋友們平時練得不夠多；有的小朋友在比賽過程中排隊伍的時候不守紀律，擠來擠去，不聽老師的指揮；有的小朋友跳繩的時候注意力不集中；還有的小朋友在跳的時候有點着急，被繩子鈎住腳，影響了整個速度。因為這樣影響了全班的成績，也影響了集體榮譽。這些不好的習慣都會給其他班的老師和同學們留下不好的`印象。

我們以後無論參加學校的任何一項比賽，都應該聽從老師的指揮，遵守規矩，注意力集中，要有集體榮譽感，時刻要求自己，這樣我們的班級才會變得越來越優秀。

跳長繩300字作文14

幾個星期前，我們二年級的所有同學都積極的開展了跳長繩活動。

一開始我只敢甩繩卻不敢跳繩，因為當我聽到繩子落在地上發出的聲音“噼”一聲“啪”一聲的非常激烈，於是我就想這根繩子落到地上發出的聲音比普通的繩子發出的聲音要大，那麼如果刷到人一定會很疼的，所以我怕萬一跳長繩刷到我就會很疼的。正因為這點，我們班跳長繩的同學要麼就是跑過去的.，要麼就是一見到繩子就會害怕地往後退。

可是，老師説：“每個班只有五個同學是不能參加比賽，其他的同學都要參加比賽。如果是中隊幹部落選那一定會很丟人的。”

我一想也對，全班一共才只有五個同學不參加比賽，那麼像侯俊澤。。。。。。把跳長繩當兒戲的人肯定是參加不了嘍！

因為我是中隊幹部，所以我也站到了跳繩隊伍的後面跟着大家跳了起來，儘管每次都沒跳對，但我還是會去跳。經過一段時間的練習，我終於能很輕鬆地跳長繩了。

沈老師要求大家連着跳，我也試着跳了進去，雖然有點難，但心裏卻很高興，因為我又學會了一點本領。

跳長繩300字作文15

“叮鈴鈴”隨着下課鈴聲響起，同學們像脱了繩的野馬紛紛奔向大操場，寧靜的大操場頓時歡快起來，同學們有的踢毽子、有的跳長繩、有的扔沙包。

這時我站在跳長繩的同學隊伍旁邊觀看，我看着看着突然程凱陽説：“進來試試吧？”我猶豫着説：“那好吧！”我站在隊伍中非常緊張，害怕跳不過去，又看到前面的同學輕鬆的跳了過去，仔細觀察他們怎麼跳，我想我一定能跳過去。我發現他們都是往中間跳，然後跳過去的，如果跳的`靠近甩繩子的同學會被繩子勾住腳的。啊！這時我發現還有一個人就到我跳了，我心想我還沒做好心裏準備就要跳啦？我試着安慰自己，不要緊張放輕鬆，反正只是跳長繩，沒跳過去，沒關係啦，多試幾次就可以了。前面的人跳過去了，我又害怕空繩，又害怕跳不過去，心裏猶豫着，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，説着我鼓起勇氣，就衝了過去，雙腳一跳，居然跳過去了，這時我跑到隊伍中，心情非常激動，我跳過去了！我跳過去了！滿臉興奮，心情別提多高興了。

隨着歡呼聲，這時上課鈴聲也打響了，我只好依依不捨的離開了大操場，這真是一次難忘的跳長繩活動！