體育與健康的作文（通用61篇）

在日常的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編幫大家整理的體育與健康的作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

體育與健康的作文 篇1

國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。

我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運動密切相關，多做運動，能強身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運動。我喜歡的體育運動是跑步，它是體育運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑，因為我不想錯過，沿途中有很多美麗的風景，有能發觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天，正準備下山時，當樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看着太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺着遠初那碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在後頭，看着看着同學門的背影，我想把他們留在我的眼裏，留在我的心裏，也留在我的回憶裏。大家從五湖四海集在一個班裏，也算是緣分，我不想錯過這麼美好的記憶。

今年是奧運年，是體育運動的象徵，我愛滿跑，我喜歡體育運動，因為他是我們健康的象徵和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。

生命在與運動，運動能增強人體健康，運動也能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運動!

我喜愛跑步。記得小時候的我，跑步格外的慢，連比我小兩歲的妹妹都比我跑得快。於是，從不服輸的我就開始練習跑步。早上，天還未亮，我就起牀，到附近的學校操場晨跑;晚上吃完飯，就拉着妹妹去比賽，無論我怎樣奮力得跑，總是要比妹妹慢那麼幾步。但是，我並沒有泄氣，我開始更加刻苦練習，經過我長時間的練習，我終於超過了妹妹，我心裏有説不出來的高興，我對跑步也產生了更加濃厚的興趣。踢毽子我也十分喜歡。記得我上國小一年級的時候，我根本不會踢毽子，但是，我萬萬沒有想到的是，班主任何老師卻讓我代表班上的女同學去參加區裏的踢毽子比賽，就在那一瞬間，我驚呆了，老師明明知道我不會踢毽子，為什麼要選我去，而不選其她女同學去呢?既然，老師選我去，我又怎麼能辜負她呢。但是，離比賽的時間十分近了，就算我再怎麼刻苦練習，也不可能打敗那些參賽的同學啊!於是，我就趁下午放學，做完作業後的時間來練習。到了比賽那一天，結果我還是輸了，我一分鐘只踢了22個。從那以後，我就下定決心要學會踢毽子，超過別人。於是，放學之後，每當我做完作業，便拿出毽子努力練習，每天都是如此。終於，功夫不負有心人，我成功的練會了踢毽子，現在，我能連續踢上一百個呢。運動真是太棒了，不僅能鍛鍊身體，還能調節人體的.精神狀態。

其實，在許多的運動項目中，跑步和踢毽子還並不是我的最愛呢。你可能在此時會問：“那麼跑步和踢毽子並不是你的最愛，那哪項運動才是你的最愛呢?”我也不用拐彎抹角的啦，實話告訴你吧，其實啊，打羽毛球才是我的最愛呢。羽毛球它是一項很好的運動。自從我在電視上看到我國的體育健兒們在羽毛球場上優美的健姿，我就對他們產生了羨慕之情，而我又是那麼的希望自己長大後也能像他們一樣，站在羽毛球場，與對手一決高下啊!我的姑父和我媽媽也十分熱愛這項體育運動。每當吃完晚飯後，趁天還未黑之時，就拿着運動工具打附近的草坪去打羽毛球，當然，我也並不例外。開始和他們打的時候，我總是輸，但逐漸逐漸，我的球技也越來越好了，雖然，還是不能打敗他們，但還是能和他們打成平手。我相信，只要我堅持練習打羽毛球，總會有一天，讓我有打敗他們的機會!

我在運動中得到了一個啟示：只要肯下功夫，堅持做下去，再怎麼艱難的事情，你都會成功的!

體育與健康的作文 篇2

“金色的陽光召喚我，它也召喚你，我們奔向操場去，一起練身體，歡樂伴着我，歡樂伴着你，陽光體育使我們幸福又歡喜。每天鍛鍊一小時，增強體魄充滿朝氣快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力。金色的陽光讚美我，它也讚美你，我們同在陽光下，一起練身體，健康屬於我，健康屬於你，陽光體育使我們健康又美麗。每天鍛鍊一小時，增強體魄充滿朝氣，快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力”這是一首陽光體育之歌，這首歌告訴我們，我們每天都要鍛鍊一小時，這樣不僅可以增強我們的體魄還可以讓我們練出好身體也可以讓我歡歡喜喜地鍛鍊。

就拿五一勞動節那天我和同學們一起去爬山的例子來説吧！

我和李瑤等人去爬梧桐山，我們剛爬不久就説累了，説不想爬了，於是我就説我們要：“一鼓作氣，再而衰，三而竭，”她們就忙説：“對啊！我們繼續爬吧！”我們爬到了半山腰看見到了一位老奶奶她好象體力十足的樣子，她爬的好快好快啊！

於是我們就追上去問：“老奶奶你為什麼可以爬得那麼快呢？你不累嗎？”於是老奶奶回答説：“‘生命在於運動’啊！要你們經常來爬就不會感到很累啦！而且去爬山還可以增強體質，呼吸這裏的新鮮空氣！還可以呼進大量的負離子呢！”老奶奶一説完我們就忙説：“謝謝老奶奶！”，老奶奶一説完不知為什麼我們好像有了一股勁令我們越爬越快，“我們必須有恆心，尤其要有自信心；我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多麼大，這種事情必須做到。”我們通過了老奶奶的話語得到了一定要登上山頂的恆心，過不了一會兒我們就爬上了上頂，並且成功的登上了好漢坡，從那一眼望下去大大小小的樓房、還有一些海啊就像五顏六色的水彩畫漂亮極了！

我們在那兒照了一些相片就繼續走了，過了不久我們就走散了！

我和李瑤走到了一起而王嘉敏她們卻和我們走散了！

我們就順着那一條路下去，走着走着，不知不覺的我們就下到了山底了，我們來到了長嶺。就這樣我們就回到了家。

這就是我的運動，我覺得運動是一件多麼讓人快樂的.事情啊，運動是一件多麼開心的事情啊！

我們堅信這次我們爬的是小梧桐下次我們一定爬上大梧桐的山頂！

相信自己，我一定可以的！

因為我們只要記住這樣一句話“我們必須有恆心，尤其要有自信心；我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多麼大，這種事情必須做到。”

體育與健康的作文 篇3

伴隨着清涼的夏風和同學們的歡呼聲，我校又迎來了一年一度的體育嘉年華活動。一開場，全校同學在操場上跳起了《啦啦操》，雖然有些同學動作還不是很到位，但每個同學認真參與，盡情享受着運動帶給我們的快樂。接着，跆拳道、太極拳、足球隊等社團表演了精彩的節目，那高超、帥氣的技巧動作，將開幕式氣氛推向了高潮。

開幕式結束後，緊張激烈的跳長繩比賽馬上開始了。每個年級五個班級一字排開，哨聲一響，同學們像一道道閃電衝向繩子，右腳往前一跨，左腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛似的乖乖從腳下一閃而過。為了班級的榮譽，每個班都使出了渾身解數，我們班採取的是“穩紮穩打”的戰術，最後以227個的'好成績，順利達到了學校的過關要求。

接下來進行的是個人達標項目，我們班首先挑戰的是半定點投籃。這個項目一直以來都是我的強項，但不知什麼時候，投籃的規則做了調整，這下要過關可真是希望渺茫了。輪到我出場了，我站到點位上，漫不經心地投出一球，“哐”，球竟穩穩地掉進了籃筐裏。“哇，真牛！”身後傳來同學們的陣陣喝彩聲。我頓時信心倍增，瞄準籃筐，投出了第二球，球在空中劃過一條優美的弧線，正中籃筐。“耶！”我暗自為自己加油。第三球，“砰——啪砰”，球打在籃板上，又反彈進了籃筐裏。身後又傳來同學們的陣陣掌聲，三投三中，這真是太出乎我的意料了。

首戰告捷，這讓我看到了一點過關的希望，畢竟只要通過兩項就行了。但“毽子飛起來”完全是我的“死穴”，因為從來還沒達到過標準個數。“反正也踢不到，還是早死早超生吧！”這麼想着，我毫不猶豫地拿起毽子踢了起來。果然不出所料，我只踢了四個。“趣味障礙跑”也是我的弱項，但看到前面的同學一個接一個都過關了，我對自己越來越有信心。終於輪到我了，我咬緊牙努力衝了出去，順利地鑽過欄架、繞過標竿、跨過墊子，“到！”裁判員舉手示意時間到了，而這時我早已衝過終點1米多了。耶！我過關嘍！

這次活動，不僅讓我感受到了運動的快樂，鍛鍊了體魄，還使我懂得了“一切皆有可能”的道理。只要我們不放棄，不斷努力，什麼事都是有可能成功的！

體育與健康的作文 篇4

“生命在於運動”是法國思想家伏爾泰的名言。這句話已得到千千萬萬的人的共識。

“幸福的基礎是健康的身體”！生命在於鍛鍊，而鍛鍊貴在於堅持。堅持可以換來你想擁有的一切。如果你沒有健康，沒有生命，那一切都將化為烏有。我還記得，在寒冷的冬天，我們學校開展了“陽光體育活動”在寒冷的'冬天，我們不冷，我們充滿活力，充滿生命力。在上體育課上，體育老師總會教我們各種各樣的運動。體育課裏的運動給我們帶來活力，每一個運動都學會了難人可貴的精神，帶來無限的快樂，運動讓生命之樹常青，運動給予人們健康。有了生命，那你就應該擁有健康，健康那麼可貴。你我只有一條生命，失去了，丟失了就不再擁有了。有了生命，就應該擁有健康，還該有體育運動。這樣你就是充滿生命力，有活力的人。體育課能讓我們的身體不那麼脆弱，還可以玩各式各樣的遊戲。

我們應該珍惜生命，尊重生命，熱愛生命。讓我們擁有一個健康的生活吧！生命的意義和價值，都只是有生命的人才有意義和價值。讓我們擁有一個美麗的生命吧！

體育與健康的作文 篇5

我今天非常高興，因為今天是我最期待的一天——運動會，而且我還成為了一名運動員。

“請四年級各班按順序集合，帶到學校大門前。”聽到廣播後，同學們排好整齊的隊伍，集中到了門前，聽完主任宣告注意事項以後，我們隨着浩浩蕩蕩的隊伍來到了東風本部的南操場。“哇”今天風和日麗，操場的人好多呀！有“西校區，南校區，東校區，本部校區”真是人山人海。

不知過了多久，聽到廣播裏喊道：“請男子女子參加200米賽的運動員到檢錄處檢錄。”聽完廣播後，我又高興又害怕，高興的是我第一次參加這場比賽，害怕的是我跑的時候跑不過別人，就像15個吊桶打水——七上八下，説着想着，只聽檢錄處説：“173號站到第2跑道上。”我把所有的精神都聚集在一起，聽到信號槍聲後，開始起跑了，我用我自己最快的速度拼命向前奔跑，開始我是最後一名，聽到旁邊老師同學呼喊：“李志豪加油！超過他！”我心情更加激奮，立即加速，很快超過了我前面的'一位運動員，雖然沒第一衝出終點線，但是也達到了第二名。

比賽是有勝負的，奪冠是要拼搏的。我雖然沒得到好的名次，但也不能灰心喪氣，最大的收穫是自己親身參加了運動會比賽的體驗。理想是靠力量的，力量要靠平時的積累。夢想是萬里長城，只有堅持不懈的拼搏，才能圓上自己的夢，中國夢是我們的夢，我們的夢也是中國的夢。願夢想成真！

體育與健康的作文 篇6

前幾天，體育老師一直讓我們回家跳繩。我只是覺得體育老師想讓我們把跳繩練得很熟練而已。

星期五，我期盼已久的體育課又到了。同學們都來到了操場上排好了隊。這時，體育老師拿來了十根跳繩——五根粉色的，五根藍色的'。我心想：體育老師的葫蘆裏到底賣的什麼藥啊？體育老師彷彿看穿我心事一般對我們説：“今天我們要體育健康測試，就是跳繩，一百三十五以上是優秀，一百以上一百三十五以下是良好。其他的分為兩組，一組八十以上及格，還有一組不及格。”聽完規則後，我自言自語地説：“原來老師讓我們回家練習跳繩就是為了這個呀啊。幸好我回家練習了。”體育老師又找來了五位四零五班的同學，然後讓我們一個一個的跳繩，那五位同學計數。“停！時間到。”體育老師大喊。“一百一十。”“九十八。”“九十一。”“一百零三。”“一百二十五。”那五位同學報數。

過了一會兒，到我跳了，我心裏既緊張又興奮，怕我跳少了被同學嘲笑。“開始。”體育老師大聲地説。我便快速地跳了起來。“停！”“一百五十。”我沒聽錯吧，我居然跳了一百五十個。“太好了。”我開心地跳了起來。

我以後要多鍛鍊身體，這樣什麼體育健康測試我都不怕了。

體育與健康的作文 篇7

健康是生命之本，而可以帶來健康的是運動。這個學期學校成立了“陽光體育俱樂部”，項目有很多：籃球、乒乓球、健美操、武術等。同學們可高興了，都踴躍報名參加。因為我的個子實在太小了，希望運動可以幫助我長高，擁有健美的身材，所以我毫不猶豫地選擇了健美操。

上第一節課的時候，看似非常簡單的動作，可卻把我累得夠嗆，因為我平時很少鍛鍊。課堂上看着同學們個個生龍活虎，快要泄氣的我，也被她們感染了，也越練越有勁了。雖然，有些同學總是出錯，可卻絲毫影響不了她們的熱情和對健美操的喜愛。幾節課下來，我慢慢地適應了這種訓練，越來越喜歡上健美操了。只要音樂一響，我就會隨着節奏一起舞動，越跳有勁，越跳越喜歡。我運動，我健康，我快樂。

每次下健美操課後，路過梯形台看到武術班的同學們在那有模有樣的操練，覺得可帶勁了，其實我也知道表面看似簡單的幾個動作，真正做起來，卻不是那麼容易。因為我聽到很多個同學説劈叉好難，腿好疼，但這卻絲毫不能削減同學們學習的熱情。是呀，作為二十一世紀的新少年，好的`學習固然重要，可擁有健康的體魄更重要，要不然怎麼跟得上社會發展的步伐呢？

柯蒂斯説：“幸福的首要條件在於健康。”同學們，陽光體育，健康相隨，都來參加吧！讓我們真正成為一名德、智、體、美、勞全面發展的人才，這樣，才能接受生活給我們的挑戰。

體育與健康的作文 篇8

我很小的時候就羨慕人家能自由在水裏玩。去年暑假的時候，我決定要求媽媽帶我到羅湖體育館學游泳。慢慢地我喜歡上了游泳。

開始學的時候，我很害怕。因為游泳池的水深度是1.8米。老師先教我們腳要收、翻、蹬、夾，然後又教我們在水裏憋氣。剛開始不一會兒，嗆到我喝了不少水。嚴厲的教練大聲説：“不要怕，要有信心。”我閉上眼睛，屏住氣，來回幾次，能在水裏憋好一會兒了。

上幾節課後，我自己能舒展雙臂，蹬着兩腿像青蛙一樣游來游去了。後來才知道游泳的樂趣，既能活動四肢，鍛鍊了身體，還能增強人的體質。在有的就是我最喜歡可以能在水裏做很多遊戲，打水仗、潛水。雖然有很多遊戲我還不會玩，但通過我的努力，相信在這個暑假裏多練習就實現了。

聽爸爸説，我們這個年紀是在玩中來學習的`，通過學游泳這項運動。我在電視、報紙看到了關於體育的新聞，讓我開闊了眼界，對我的體育學習都有很大的幫助，深圳2011年大學生運動會就要開始了，到時我會為所有的運動加油。

我要繼續努力，喜歡的游泳運動。

體育與健康的作文 篇9

當清晨的第一縷陽光撥開雲霧，傾灑在無數次奔跑過的綠茵場上，藍天和白雲擁抱着美麗的樹德博瑞校園。秋高氣爽，日朗風清，以藍天做幕布，以白雲作陪襯，以所有人蓄勢待發的激情作為運動會的開場白，從這一刻開始，便註定了一段無悔的征程。

場地上，樹德博瑞的莘莘學子們昂首挺立，隨着音樂的節拍韻律感受運動會的前奏。共同參與，我們是這一刻的主角，用精誠合作、同心協力，用我們的青春氣息共同譜寫一個陽光的開幕式。雖沒有華麗的裝飾，沒有多姿多彩的道具，但我們有別出心裁的班級特色，和諧統一，健康生態，這些足已令人期待。

運動會開始了！所有的熱情與夢想都化作運動場上跳躍奔跑的身影，運動員們用汗水書寫輝煌；所有的凝視與期望，化作觀眾席上聲嘶力竭的吶喊，助威者將渴望印在心上；所有的緊張與彷徨，換作起跑線前矢志不渝的堅毅，目光望向遠方。不為勝利，只為跑道上的激情奔灑，不求喝彩，只為展現年輕人的神采飛揚。短跑運動員激情與速度同在，健步如飛；跳高運動員用強有力的起跳衝破竹竿的束縛，挑戰無限；鉛球運動員用汗水劃出天空中優美的`弧線，完美體驗；接力運動員用接力棒傳遞默契與挑戰，扣人心絃。賽場上，有運動員毅力與體力的較量，賽場邊，有觀眾期待的眺望。比賽如火如荼，廣播裏比賽成績與班級鏗鏘有力的吶喊助威交替播報，沒有人能夠置身事外，沒有人能夠拒絕感染震撼全場的精神力量。

看，綠茵場上一條條綢帶在擲地有聲的口號聲中匍匐前進；瞧，同學們在呼啦圈的聯結下奮力向前奔跑；共同合作，奮勇爭先，班級的榮譽，需要你我共同努力，班級的成果，由你我共享。

趣味運動會，生態運動會，帶給我們的是陽光的體育、生態的體育、趣味的體育，原來體育可以有如此多的詮釋，原來體育是一個如此令人享受的過程。它是容光煥發的使者，將美麗與健康傳遞；它是高山之巔出現的晨曦，照亮昏暗的大地。它是美麗、是正義、是榮譽、是樂趣。它將永遠承載着光榮的使命與高尚的精神，與你我同在。

體育與健康的作文 篇10

今天，我們學校開展了一個大型的陽光體育現場會，吸引了很多兄弟學校的領導來參觀，還有省教委、市教育局、區教育局的領導也參觀了這個現場會，來賓有差不多一千多人呢!場面真壯觀啊!

同學們則是精神飽滿地進行着陽光體育的節目，我們踏着整齊的步伐入場，把手臂擺到跟肩膀那麼高的地方。“我們的口號是：”“志存高遠，腳踏實地。一、二、三、四，一二三、四。”“譁——譁——譁——”台上傳來一陣陣掌聲。後來聽我媽媽説，台上有很多嘉賓還誇我們表演的好，説我們真是訓練有素吶!

不一會，廣播體操的音樂響起來，開始做操了。我們不斷地變換着整齊的體操動作，聚精會神地做着，每個同學的`動作都做的非常到位，不管是從正面，還是從側面看都非常的整齊、漂亮，這也是團體精神的一種體現。

“滴——答”跑步音樂響起來了，這表示同學們要到自己的方塊隊位置上，準備跑步。很快，大家就都站在自己方塊隊的位置上了，“1、2、3、4”伴隨着音樂，我們也一起跟着喊：“一、二、三、四”響亮的口號聲傳遍了整個學校。轉眼間，四圈過去了，我們定位之後便開始做感恩的心手語操，我一邊小聲的唱着曲子，一邊投入的做手語操，放鬆心情。做完手語操，我們端正地盤腿坐在地上聽嘉賓講話，我們成功的做好了這次陽光體育表演。

退場了，我沒有感到疲憊，因為我們都太投入了。過了一個充實的陽光體育。

體育與健康的作文 篇11

熟悉我的人都知道，我最喜歡的當然就是體育了。我呀，不管遇到什麼不痛快，只要來一場體育比賽,我的精氣神就被激發出來。之後,所有的困難麻煩都將不是事了。每當我跑在全班同學最前面的時候,都會有一股自信和自豪油然而生，那種説不出來的感覺,帶給我無盡的快樂,讓我充分發揮出自己的實力。

一開始參加比賽時，我禁不住從體內湧出一股緊張的熱流,就好像被藤蔓纏着一樣，讓我無法行動自如。後來比賽的次收多了，這種過分緊張的感覺也漸漸地消失了，賽出的成績更好了。有人因此很欣賞我，願意和我一起練一起探討，我們因體育結緣，成了無話不談的`朋友。我練跑步、跳繩，練跳高、跳遠，尤其是兩手撐地頭朝下走，在全班我是獨一無二的。大家投來的羨慕、讚歎的目光讓我樂此不疲，站在領獎台上時我更加興奮，所有的勞累都化作了成功的喜悦。

體育是我的最愛，在這方面我還有兩個夢想還沒有實現呢。其一，是和國際運動員來一場比賽，無論輸贏我就站在了自己理想的最高層次了;其二，是到一個山區學校裏當一名體育老師，每天教孩子們練體育。那種生活應該每天都很充實快樂，真讓人神往啊!

雖然,現在的我還很弱小,但我有一顆永不退縮的心。不管將來遇到什麼困難，我都會為實現自己的夢想執着努力。我曾看過一個動漫,主人翁曾説過這樣的一句話：“不懂的時候就先行動,行動之後多少就會懂了。”聽了這句話我非常感動，激發出我的動力和激情。夢想雖然很遙遠,但我決不退縮。我願像一棵小樹一樣,不怕任何炎炎烈日狂風暴雨，向着藍天頑強生長。我的路還很長,我要學好知識，試着找出更適合自己的鍛鍊方式，為自己最愛的體育而奮鬥。

體育與健康的作文 篇12

今天上午的最後一節課是體育課，我們滿心歡喜的下樓了，迅速站好隊，便進了操場。

有的膽子大的.人問體育老師：“老師今天只能跑幾圈啊。”“看你們表現，”我們“唉”了一聲，“，準備熱身”體育老師喊，所謂“熱身”就是圍着這碩大的操場跑一圈，如果跑不好就接着跑，直到讓體育老師滿意為止。

今天這一節課我們就跑了兩圈，跑完我們還沒緩過來，老師就又告訴我們一個關乎到月考成績的事情——跑步考試，女生八百米，男生一千米，我們一聽，差點沒癱在地上，我們發出了慘叫聲“不，我不想。”但，説什麼也沒有用，老師讓男女生洗頭剪刀布，誰贏了誰先跑。“哈哈，男生贏了，男生先跑，”我們女生歡呼雀躍，男生們都唉聲歎氣的。

首先我們將身體活動開，以免跑步受傷，然後就開始了，首先我看到張灝明遙遙領先，歐陽新則在第二緊追不捨。

到了最後半圈，真正的比賽開始了，男生個個加速，可還是未能超過一些人，令我吃驚的是張灝明竟成為了男生第一名，歐陽新第三。

該女生了，我站在跑道上，兩腿發軟，口哨一響，我腦子一片空白，竟比別人慢了一步，我只能加快步子，可誰知“人外有人，天外有天。”深藏不露的萬悦竟和我不相上下，我可能腦子瓦特了，前一圈半都是衝刺，到了最後半圈不行了。

唉，最終結果總是令人意外的，我竟是第九名，我對這個名次極其不滿意，但事實已經定格，我改變不了事實，但並不代表這就是我的實力，雖然這次不理想，但我也要加倍努力，將缺的，丟失的全部補回。

體育與健康的作文 篇13

準確地説，我在國中的第一天才開始接觸體育。

我的兩個新朋友，周生和姜昆雄，從四年級開始打籃球。他們説如果我這麼高的時候不打籃球就太遺憾了。當時我沒有多想。我想有更多的東西會很好。我就是這樣走得更遠的。我感受到了籃球的魅力和它帶給我的.快樂。

他們教我三步上籃、運球和籃球的規則。很快我會有一個簡單的比賽。在體育課上，我們和班上的男生打半場。為了平均周生和我的團隊，姜坤雄被分配到了對面。周生是足球技術最好的，他是負責得分的小前鋒，姜昆雄是對方的指揮，我負責籃下防守是因為我的身高。

我們隊的周生很難找到得分機會，因為他被很多人防守，但畢竟他是一個老手。對方球隊對他有點無能為力，我的籃板也不夠好。只有周生和姜昆雄能抓住我，但是姜昆雄仍然需要防守周生，所以我們隊輕鬆獲勝。

我們能夠如此愉快地開展體育活動，這與學校對學生身體素質的重視有很大關係。

體育活動帶給我們快樂的心情和健康的身體。作為21世紀的接班人，我們應該鍛鍊自己，努力學習，為祖國做貢獻，成為棟樑。

體育與健康的作文 篇14

雨過天晴，在這微風中夾雜着青草香的初秋，又迎來了我們久盼的運動會。

對於運動，“體育之效，在於強筋骨，增知識，調感情，強意志。”而我認為運動場上的精神，最值得我們學習。

800米和1500米是運動場上的兩大考驗，這兩項運動不僅需要運動員的速度，更需要的是他們堅強的意志。看，跑步健將們即使呼吸愈漸急促，腳上似乎灌上了沉重的鉛，他們卻絲毫沒有半點懈怠，仍奮力拼搏，勇往直前。而啦啦隊隊員們，他們也並非無所事事，而是緊緊盯着自己班的運動員，大聲加油鼓勁，似乎自己叫的越響，自己班的.選手就有越強的動力。待到運動員們衝到了終點，他們也衝了上去，攙扶，擦汗，遞水……正如先生所説：“優勝者固然可敬，但那雖然落後而非跑至終點不止的競技者，和見了這樣競技者而肅然起敬不語的看客，乃正是中國將來的脊樑。”這就是運動場上可貴的精神：永不言敗和對強者的尊重!

當然，運動場上不僅需要個人的能力，還需要團體合作的力量。三國孫權言曰：“能用眾力，則無敵於天下矣;能用眾智，則無畏於聖人矣。”4乘100米接力賽，需要的就是各個運動員之間的默契。小小接力棒，在你我他之間傳遞，萬一有點疏忽大意，棒就會從手中脱落，擾亂全局。接力賽中隊員們之間的默契和拼搏又詮釋了一種體育精神：團結就是力量!

得到名次和分數的運動員畢竟是少數，其他沒有得分的運動員們同樣奮鬥過、拼搏過。尼采説過：“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。”面對旁人，他們可以自豪地發表自己的比賽經歷，因為“天空不曾留下鳥兒的蹤跡，但我已經飛過。”在這些運動員當中藴含這另一種體育精神：勇於嘗試，努力奮鬥!

永不言敗、尊重、團結、勇於嘗試、努力奮鬥……難忘這些體育精神，這些體育精神也永遠值得我們學習並用到我們自己身上!

體育與健康的作文 篇15

今天本來很有意思的體育課出了點意外。這是怎麼回事？來和我一起看看。

體育課下半節，我們開始玩跑步遊戲。第一輪，姐姐輸了，跑了一圈。第二輪，我們輸了，所以我們去跑步。就在我們跑得飛快的時候，一場車禍發生了，摔倒了！我們這些跟蹤她的人一看到她摔倒，就立刻圍攏過來把她抱起來。他們見自己沒受傷，就留下鄧蘭、潤乾和我，其他人繼續往前跑。我們一看她沒有流血，就商量帶蔣去洗膝蓋上的灰塵。我們扶她到一樓的游泳池。我們看到離我媽辦公室很近，就自告奮勇説：“我去拿點紙給她擦。”“走！”鄧蘭和潤乾説：我衝進媽媽的辦公室，從抽屜裏拿出一些紙巾遞給媽媽。他們用水浸濕紙巾後，輕輕地擦去伊彥膝蓋上的灰塵。“丁”，鈴響了，我們扶她回教室。班裏甚至有男同學嘲笑江伊彥的墮落，活該。真的'錯了。

我心想：我同學受傷了，他們不但沒有安慰她，反而嘲笑她。如果他們的男生受傷了，我們女生嘲笑他們，他們會難受嗎？

體育與健康的作文 篇16

只是在我重重地摔倒，被冷眼旁觀，不願伸出援手之後，我才意識到自己有多噁心。在我瞭解了自己的性格之後，最大的污點——傲慢，“謙虛”是我一生都會追求的一個詞。

有聖賢來説！“不行，不行。”謙遜的精神如何不沾沾自喜於自己的優點，不到處張揚，不擔心自己的自信，而是擔心自己的無知，讓自己更進一步走向完美，不因為勝利和成功的喜悦而沾沾自喜，這正是我希望自己能夠學習和達到的。“虧損滿滿，收益不大。”這是絕對正確的。你看那整天低着頭，滋養大地，以清新的綠色和清新的人作為現實給髒眼睛的綠草。哪一個是被強風吹倒的？相反，小鎮每天趾高氣揚，表面上像真理一樣追逐太陽，但實際上，樹因為傲慢而偏離真理，無數的樹在強風下被折斷摺疊。説，我們該做那棵會走路的樹，還是卑微温柔的綠草？

以我為例。我從來沒有在考場上嚐到過失敗的苦澀。每一次，我坐在寶座上，細細品味勝利的甜蜜果實，用驕傲的.姿態看着面前無數的失敗者。可能其他人在日常交流中還保持着平時的嬉鬧，但對我這種“王者”的態度越來越反感。終於有一次，我被老師罵的很慘，尖鋭的話每一句都卡在心裏。我似乎不想忘記這次失敗。憤怒的臉，讓我失望，完全表現出來了。那天，我真的很難過。我做什麼都沒精打采的，像個拆了電池的機器人。但最讓我難過的是，就連平時因為砍脖子而交朋友的朋友都不理我了。更別説那些平時和我關係不好的同學了，因為他們的錯誤程度之大，我一定要被打死。我不明白為什麼我會被這樣對待。直到我把五一發生的事情告訴了我媽之後，我才意識到我太謙虛了，以至於平日裏對失敗者不屑一顧，甚至嗤之以鼻。怪不得我今天最後態度這麼驕傲謙虛。我從痛苦的經歷中吸取了教訓，並決定“謙虛”將是我一生中必須遵循的詞。

現在，對於每一次成功，我都會自然而然的聯想到痛苦的經歷，這樣才能警醒自己，不張揚，不爭功，虛心接受讚美，而不是聽到讚美就沾沾自喜。

體育與健康的作文 篇17

今天看了一部動漫，心裏很難受。因為我有過這樣的不幸經歷，所以才會產生共鳴。在國小生活的六年裏，每個人都渴望有一個快樂的假期。然而成龍的父母，對兒女的期待，卻把大家送進了各種“監獄”。當然，我父母也不例外。這部漫畫主要寫的是：臨近假期，老師剛剛放出一隻慘不忍睹的“鳥”。這時候父母商量了一會説：“我兒子數學不達標，需要補。”它又一次打開了大家的噩夢，把所有的孩子都扔了進去。

沒有巧合。“放假了，太酷了，對了，我要一個假期遊玩計劃。”我大聲説。然後我就上樓寫了。寫完之後，想給媽媽看看。我一下樓就聽到媽媽説：“老公，我女兒的數學思維能力對男生來説還不夠強。我們得給她報個數學培訓班，讓她數學思維能力不斷提高。”我媽一説完，我爸就説：“女兒考不上中學，我也考不上。我得給她上藝術課。”爸爸媽媽聊個沒完，我對自己説：“天啊，我的假期計劃這麼完美無瑕，現在卻要泡湯了。”就這樣，我被關在噩夢裏，叫天不靈，叫地不應。

通過各種例子，我能感受到父母喜歡的兒子成龍的心理，但我覺得這只是父母的`一種自由意志。父母，讓我們這些小鳥去吧，我們需要睜開眼睛，我們需要飛翔，我們需要自由自在的生活，這就是我們的夢想。別看蜜蜂整天嗡嗡叫，又累又困，何況我們是人。在過去，假期是我們下班的大日子，但現在它成了我們的“監獄”和“噩夢”。家長們，我們知道你們在盡力，但我們承受不了這樣的“善良”。

可憐天下女兒的心吧！我知道陽光下的孩子和我一樣被補習班剝奪了自由。希望看到自己的孩子在成龍，女兒成為鳳凰的父母，你們也要想想我們孩子內心的想法。我們多麼渴望一個快樂的假期！

體育與健康的作文 篇18

前幾天，體育老師一直讓我們回家跳繩。我只是覺得體育老師想讓我們把跳繩練得很熟練而已。

星期五，我期盼已久的體育課又到了。同學們都來到了操場上排好了隊。這時，體育老師拿來了十根跳繩——五根粉色的，五根藍色的。我心想：體育老師的'葫蘆裏到底賣的什麼藥啊？體育老師彷彿看穿我心事一般對我們説：“今天我們要體育健康測試，就是跳繩，一百三十五以上是優秀，一百以上一百三十五以下是良好。其他的分為兩組，一組八十以上及格，還有一組不及格。”聽完規則後，我自言自語地説：“原來老師讓我們回家練習跳繩就是為了這個呀啊。幸好我回家練習了。”體育老師又找來了五位四零五班的同學，然後讓我們一個一個的跳繩，那五位同學計數。“停！時間到。”體育老師大喊。“一百一十。”“九十八。”“九十一。”“一百零三。”“一百二十五。”那五位同學報數。

過了一會兒，到我跳了，我心裏既緊張又興奮，怕我跳少了被同學嘲笑。“開始。”體育老師大聲地説。我便快速地跳了起來。“停！”“一百五十。”我沒聽錯吧，我居然跳了一百五十個。“太好了。”我開心地跳了起來。

我以後要多鍛鍊身體，這樣什麼體育健康測試我都不怕了。

體育與健康的作文 篇19

“生命在於運動”這真是一句膾炙人口的話。不錯，生命的確在於運動。想要有健康的身體，不正是運動才能帶來的嗎？因此，從小我就特別喜歡運動，因為運動能給我帶來一個強壯的身體，能帶給我健康。

小時候，爸爸每天天不見亮便把我從睡夢中拉出來，接着開始晨跑，一直從天還是一片漆黑跑到天亮。回家後，又匆匆去學校上學。每天這樣重複着，日復一日，我不僅身體好了起來，而且精力也十分充沛，這使我學習成績也有所提高。經過一年這樣的生活，以前經常感冒的我，現在竟説出“我好久都沒吃藥了”的話。當然，除了做一些跑步運動，我還會做其他球類運動。因為這些球類運動會使我由一個小矮子長成一個高大個，特別是籃球。每週六下午，我都會抽兩個多小時的時間去打打球，鍛鍊鍛鍊身體。雖然我沒有接觸過那些專業健身器材，但是，只要堅持我自己的運動方式，我一定會擁有屬於我最強健的身體。

而現在的我，已經不能用原來的運動方式健身。因為我上了寄宿制學校，學校要求每天半個小時來做廣播體操、跳鍋莊舞，這也使我每天有了運動的機會。上午上完兩節課以後運動開始了。站在操場上，舒展着自己的`腰身，同時，在跑步的時候嘴裏還喊着“1、2、3、4……”的口號，這便可以使肚中的廢氣排出來。這樣，自然也就健康起來了！而目前，我還不算是個大個頭，但至少我敢説：“我非常的健康！”要是不信，那就講一個故事吧。今年秋冬季節換季的時候，有許多同學都已經發高燒回家了，還有一些同學整天都往學校的醫務室跑。而我，卻安然無恙、健康快樂的學習着。

運動能帶給我快樂，更能帶給我健康。希望世上每個人都能如此。只有這樣運動起來，才會健康起來，才會使世界和諧温暖和精彩，才會自豪地説：“運動帶給我健康！”

體育與健康的作文 篇20

我非常喜歡運動，運動帶給我無限的快樂。有人説：“生命在於運動。”我非常贊同這句話，因為運動就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。

在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當時還不知道什麼是運動，只是朦朧的記憶中還殘留着童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的'迴盪在我的腦海裏……

當我上國小的時候，我就非常的喜歡跑步。在學校舉行運動會的時候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長跑中，我都會參加，而且都會在前十名。在我上五年級的時候，我不知不覺的喜歡上了籃球，每天都和同學們朋友們打籃球。在我剛開始打籃球的時候，連帶球都不連貫，投籃的技術也十分生疏。

當我上國中的時候，我對跑步還是戀戀不捨，所以我參加了學校的田徑隊，每天早上都要跑十公里，我就這樣堅持了一個學期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運動教會了我做什麼事都要堅持不懈。運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而後，我參加了籃球隊，每天下午，我和球友們聚到籃球場上，站在被太陽烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。

我們一絲不苟的學着教練的動作，我們一起分享着運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在隊裏是最矮的球員，但是我並沒有因此而放棄我的籃球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！我運動，我健康，我快樂！

體育與健康的作文 篇21

在當代生活中，人們的生活飲食達到了極致，而運動的人越來越少，青少年肥胖症運動不達標等等疾病，給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠離健康。

現在全國各處都在提倡運動，在許多初高中學校裏，體育課從每週兩節調成每週三節，然而許多人卻不以為然，認為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個典型的`例子。

她小時候就屬於父母比較溺愛的那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好。現在他才讀國小二年級都有八十多斤了，這就是不運動的後果，現在他的身體就屬於患上了肥胖症，跑兩步就喘，如果他運動了，吃得健康的也不會患上肥胖症。

我生下來的時候，就被診斷為缺鈣，時不時就會腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見好。我每天都擔心四肢痛，我每天在太陽下運動。那時我也是個比較胖的人，運動也感覺較累，到我每天運動過後出很多汗，剛開始時覺得，這樣運動下來比根本不大可能會好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱着玩玩的心態，每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過後，我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來越開朗。

現在面對運動，我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節體育課了，運動帶給了我健康，也帶給了我快樂。我希望每一個人都能認真的面對體育課。

運動帶個了我健康，我熱愛運動！

體育與健康的作文 篇22

生命在於運動，生命無止境，運動不止，因為運動讓我們擁有健康的身體；因為運動，我們健康快樂地成長；因為運動，我們豐富多彩。正因為如此，我熱愛運動。

晴天是運動的好時機。可以釋放我們對運動的熱情。我們可以在籃球場上自由奔跑。運球，傳球，射門。享受籃球的樂趣；還可以在草地上玩耍，傳人，射門。領略足球的魅力；你也可以在操場的跑道上奔跑。體育使人快樂和情緒化。

“砰！砰！砰……”這有力的巴掌從健身房傳來。一場激烈的羽毛球比賽正在這裏進行。

一名身穿藍色制服的'球員正在與一名身穿紅色制服的球員競爭。

一開始，他們不讓其他人。中場，比分逐漸拉開，藍衣球員落後紅衣球員6分。這時候，藍衣玩家不禁有些不耐煩了。看起來非常着急。他不時將球擊出界線。眼看比分差距越來越大。紅衣男子拍了拍他的肩膀，道：“來吧，你會成功的，我相信你。”我佩服那個穿紅制服的人。在一場比賽面前，他堅信“友誼第一”。除了我？在我看來，遊戲只能贏或輸。

雙方球員都調整了心態。在對手的話的鼓勵下，藍衣球員一次又一次地將比分追了回來。可惜上課鈴響了，我沒有看完整的比賽。但是，我認為：在他們看來，輸贏不重要，重要的是運動和比賽的樂趣，更重要的是兄弟情誼。

因為運動，我收穫了很多感動和真情；因為運動，我有一個健康的身體；因為運動。我會很開心的！我運動！我很開心！

體育與健康的作文 篇23

美麗的青春，散發着誘人的芬芳，瀟灑的身姿給生命理想的翅膀，青春與健康讓你在人生的旅途中自由翱翔。在這秋意盎然的十月，我們迎來了秋日的陽光和豐收的季節，迎來了歡樂而精彩的學校第20屆運動會。

健康是人類文明的標誌，是事業成功的基石，是為祖國和人民服務的基本前提。也是提高中華民族素質的基礎。要規劃我們的生活，我們必須首先將關注健康的想法付諸行動。在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，我們要自覺地投身於體育鍛煉。

無論過去、現在、未來，健康一直是人類追求的永恆主題。

運動是促進健康最積極、最有效的方式。您將體驗到它可以緩解學習壓力，調整緊張的節奏，提高學習效率，感受它可以全面改善身體器官的功能，不斷提高運動技能的效果，體會它對提高運動技能的效果。心理素質和社會適應能力。獨特的價值，我覺得在體育實踐中，學會認識，學會做事，學會與同齡人相處，學會生存的策略和方法，體育鍛煉是健康全面發展的'必由之路。

運動充滿魅力。雖然愛因斯坦對科學很着迷，但他經常去散步。比爾蓋茨在學習電腦時會投入大量精力進行無痛鍛鍊。這正是運動的獨特魅力吸引了這些偉人，也正是因為被運動所傾倒，愛因斯坦才始終保持清醒的頭腦，讓比爾·蓋茨年輕而充滿活力，也讓更多的人為他們所折服。

體育給人們帶來活力。毛澤東曾經説過：“健康者有希望，有希望者才有一切”。眾所周知，毛澤東自青年時代起就堅持刻苦學習，頑強鍛鍊。除了刻苦學習，毛澤東還積極參加體育鍛煉、跑步、游泳、登山、露營等活動。解放後，毛澤東第13次橫渡長江，寫下“橫渡長江千里，望楚天舒，不畏風浪，不如走在院子裏”的英雄詩句。 。”在體育運動中，他就像一個光芒四射的使者，微笑着向老人致敬，點燃年輕人的熱情。他的作用是無與倫比的，它可以使身體運動充滿節奏感，使運動優美、柔和、堅定。他告訴我們，成功的關鍵只能是體力和精神的結合。

如果沒有體驗過奔跑的衝刺，就無法深刻理解堅持的意義，無法理解每個人在終點線前熱切的眼神和無法控制的呼喊。

如果沒有經歷過跳高，就無法體會到克服困難所需要的勇氣，也無法品嚐到超越的快感。

學校一年一度的體育節即將拉開帷幕。體育節的宗旨是：人人蔘與，班級表演。在演習中，我們有向上的動力。它突出了班級建設與品位建設的凝聚力，激發了我們對陽光運動的熱情，增強了我們終身鍛鍊的意識，使我們在收穫友誼的同時獲得了成功經驗。

運動，如此驕傲，它使生命之樹常青。生命賦予運動真正的意義。每一個細胞的結合，每根神經的聯結，每一根骨頭的存在，都將所有的運動串在一起。生命，何其珍貴，它讓運動的高峯升起；生命，多麼值得珍惜，它讓運動之火絢麗多彩。生命創造運動；運動讓生活更精彩。

“我運動，我健康，我快樂。”對我們來説，人生只是一個開始。好的開始意味着好的結局。因此，我們不能草率地對待我們的開始。那麼，讓我們動起來，在運動中建立健康快樂的自己，在運動中感受一切值得快樂的事物，讓我們的生活因運動而精彩！祝學校第20屆運動會順利舉行！

體育與健康的作文 篇24

我運動，我健康；因為我運動，我快樂！每天晚上的武術訓練和仰卧起坐，讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。

剛開始放寒假，媽媽説我又胖了，該減肥了，什麼“大肚腩，粗腿”……豬打呼嚕“沒什麼區別。運動減肥，加強運動，讓我的脂肪肚子變瘦了，一説運動就運動。

第一天，晚飯後一個小時，我到樓下的小花園跑了幾圈，先動了動筋骨。寒冷的冬天，刺骨的風吹過我的臉，我忍不住把手放在冰冷的臉上。這時，我想起了梅老師的名言“冬訓三十九，夏訓”。這是正確的！要想運動，首先要學會吃苦。跑了五圈後，（真是累死了！

回到樓上，家裏還是很暖和的。在客廳裏散散步。沒想到媽媽説：“來吧，打兩套武功，看看動作規則的不規範。”於是我擺了個姿勢，準備了兩組讓媽媽睜開眼睛：“蹲穩，出拳準確。”這是武術拳擊的要領，你想知道我是怎麼練的。怎麼樣，那你看看我的'照片，怎麼樣？

練完武功，剛要休息，媽媽又説：“趁熱打鐵，做仰卧起坐。”我看着媽媽轉過身來，對爸爸聳了聳肩，做了個無奈的手勢。，逗我爸説：“為了改變我們兩個胃，一起做幾個就好了。”所以我爸爸和我合作做仰卧起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的對手。然而，我們都設法將仰卧起坐推到了極限，我們起不來了。

就這樣，我們家的運動減肥計劃每天都如期進行。經過一個月的鍛鍊，我的肚子明顯變小了，腿也變細了，身體也長高了。同時，我也得出結論：只要你真誠對待運動，你就會體會到“我運動，我健康，我快樂！”

體育與健康的作文 篇25

因為我運動，所以我健康;因為我運動，所以我快樂!每晚的武術訓練和仰卧起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。

剛放寒假的時候，媽媽説我又胖了，該減肥了，什麼“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼嚕”沒什麼兩樣了。運動減肥，加強鍛鍊，讓我的胖肚子瘦回去，説運動就運動。

第一天，吃過晚飯一小時後我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風吹過我的臉上，讓我忍不住把兩隻手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師説的一句名言“冬練三九，夏練三伏。”對呀!想鍛鍊好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之後，那叫一個累呀!

回到樓上，還是家裏暖和。在客廳裏溜達溜達吧，沒想到媽媽開口説：“接着來吧，打兩套武術拳看看動作規不規範。”於是我就擺好了架勢準備打上兩套讓媽媽開開眼。“蹲得要穩，出拳要準。”這是武術拳動作要領，你們想知道我練的如何，那就看看我的照片，怎麼樣還湊活吧。

武術拳練過之後，剛想休息一會兒，媽媽又開口説：“趁熱打鐵，再來幾個仰卧起坐吧。”我看了看媽媽回頭衝着爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作，把爸爸逗樂了説：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合着做幾個也挺好。”於是我和爸爸配合着做起了仰卧起坐。我還好點，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的'把仰卧起坐做到了極限，實在是起不來為止。

就這樣，我們家的運動減肥計劃每天如期的進行着。經過一個月的鍛鍊我的肚子明顯的小了，腿細了，個子也長高了。同時我還總結到了：只要真誠的對待運動，就會體會到“我運動，我健康，我快樂!”

體育與健康的作文 篇26

生命在於運動，生命不息，運動不止，因為運動讓我們有健康的體魄；因為運動我們健康快樂地成長；因為運動我們的生活絢麗多彩；因為運動使我成長為一名健康快樂的男孩。

小時候的我，白白胖胖，別人看到都會喜愛地拍拍我，誇我好可愛。潛意識裏我認為胖就是可愛，胖就是身體健康。我喜歡吃肉、喝牛奶、吃水果和甜食，不喜歡吃青菜，更不喜歡運動，認為運動簡直就是受罪。到了四年級，由於脂肪堆積，營養不均衡，加上不運動，我的身體開始抗議了。因為胖，兩條腿磨得紅紅的，很疼，上樓梯直喘氣，抵抗力差，容易感冒。夜裏睡覺打鼾，睡眠質量差，影響到了學習。這時我才知道，沒有健康的身體是無法好好學習的。不能學習好，又怎麼能實現我的理想呢？是時候改變自己，改變自己的生活方式了。

媽媽為我制定了營養健康食譜：早上一份青菜，兩片牛肉，一杯蒙牛純牛奶；中午一碗米飯，一份蔬菜，一份肉類食品；晚上一碗粥，一份蔬菜。如果覺得餓，可以吃水果和黃瓜。我自己也動起來，早上跑步半小時，下午放學打球一個小時，晚飯後跳繩或散步半小時。週末約上好朋友去體育場打籃球、乒乓球、羽毛球或踢足球。假期間，每天游泳兩個小時。剛開始運動時，胳膊和腿都是痠疼的'，渾身不舒服，好多次想到放棄。可是想有個健康的身體，只有咬牙堅持。慢慢地，運動後會覺得神清氣爽，睡眠很好，第二天能精神抖擻地投入到學習中。

就這樣堅持到現在，我的身高躥上來了，體重卻下降了，身體也是棒棒的，感冒病毒都被我嚇跑啦。在運動期間，我也認識了很多愛運動的同學併成為了好朋友，不但收穫了健康，也收穫了友誼，更收穫了快樂！

通過我的自身經歷，我終於知道了什麼是真正的健康，健康就是：營養均衡，合理運動。讓我們動起來吧！

體育與健康的作文 篇27

生命在於運動。運動，能讓我們的生活更加歡樂；運動，能讓我們的體魄更加強壯；運動，為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩；運動，讓我們的生活更加精彩；運動，更是一劑靈丹妙藥，帶給我們健康的身體和愉悦的心情！

而我，更是在接受老師的一系列運動洗禮之後，經歷了心裏的不甘與排斥，身體的痛苦與掙扎之後，才真正體會到運動的快樂與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級暑假之後，馬上要開學了，我們天真的認為楊老師依然會是我們的班主任，用普通的方法，來教我們這羣普通的學生。可我們錯了，錯大了，開學之後，我們迎來了意想不到的種種風暴，其中，最重要之一就是運動高潮。

楊老師來了，他帶着的是閲讀，他帶着的是規則，他帶着的'是運動……，為我們的身心來了一次全面衝擊。尤其是在運動方面，每天早上，老師要求我們早早到校，7：50準時跑步。這可苦了我們這羣嬌生慣養的小孩，一開始個個氣喘吁吁、腰痠腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙堅持下來後，我們從最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不覺中，跑9圈已經是“小菜一碟”了。剛開始，有哮喘的同學不能跟着我們一起跑，但後來，我們班中有些同學的“附身哮喘魔”已經在毫不知情的情況下跑沒了。哦，運動，是一劑靈丹妙藥，具有醫學界的藥物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。

跳繩，眾所周知的一項運動，是鍛鍊手腳協調的一項好運動，在楊老師的帶領下，跳繩又成了每人必會的一項熱門運動。由最初的140個，循序漸進，150個，160個，170個……開始我們都是沒有過關的同學，但後來，我們堅持不停的練習，終於順利過關，一個個同學們的臉上綻開了打心眼裏開心的笑容，我突然感到，運動是一件多麼快樂的事情啊。

當我們在運動會上大展神威時，當我們的身心都體驗到自己長期鍛鍊的收穫時，我們就像在百花叢中含苞待放的太陽花，終於將自己燦爛的一面展示了出來！

哦，我們在書籍的海洋中徜徉，可以享受知識帶給我們的心靈的滿足；我們在運動的世界裏探索，可以享受運動帶給我們的身心的愉悦。而這一切，我們曾經由內而外的去排斥，去牴觸，去反駁……。我們也為灑下的汗水，付出的勞累不情不願，為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪，但如今，我們不但是接受，心甘情願地去運動，還享受了破繭成蝶的喜悦與歡樂。

哦，我們已經明白，要想讓生命之樹常青，要想讓生命之樹不被“病痛”這隻蟲子咬壞，那，就要多運動哦！生命在於運動！我運動，我健康，我快樂！

體育與健康的作文 篇28

健康是什麼？健康是一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態，是人的基本權利，健康是人生的第一財富。

有一個健康的身體，是一件非常幸運的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是，因為疾病的困擾或年齡的增長，健康慢慢消逝，這時，我們更應該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會兒。從生活的一點一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話説“生命源於運動”，所以適當的鍛鍊身體是必不可少的。雖然健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

“無病即健康”是傳統的觀念，但是“無病”就真的健康嗎？健康除了身體，還有個尤為重要的關鍵——心理。當我們心理失去平衡時，也會導致某種疾病，就算沒有，這些負面情緒也會讓自己感到對生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。所以以快樂的心態過好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們嚮往的嗎？少一些沮喪，少一些悲觀，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿陽光，讓我們的生命創造出無限燦爛。擁有健康的`文化知識，能讓我們在社會中相處的更好，這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康，但其實健康掌握在我們自己的手中啊！

健康的身體，健康的心態，健康的文化知識，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿快樂，才能使生命煥發出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。

體育與健康的作文 篇29

我是一個非常熱愛運動的男孩，我喜歡的運動太多了：跑步、籃球、游泳、滑板、輪滑、足球、跳繩、羽毛球等等。我最喜歡上體育課，運動給我帶了無盡的樂趣，運動起來我總有使不完的勁兒。

今年這個暑假，我有一項非常艱鉅的任務：每天上午8點到10點兩個小時的強度訓練，備戰九月份的教育中心運動會。在中炎炎夏日，驕陽似火，沒幾天我們就蔫了，好多同學都受不了酷熱的天氣，好幾天都不來訓練。張老師説，這是集體活動，不是想來就來，想不來就不來的。我也熱啊!感覺太陽都要把我烤熟了，每次訓練下來全身都像被水澆了一樣濕的透透的，頭髮一甩汗就一下子被甩出去老遠。我的腿也疼啊!疼的都抬不起來，休息了兩天，我就又加入到訓練的行列。就這樣我一直堅持，有付出就有回報，從剛開始的跑兩圈，一直到現在的四圈，我都能輕鬆應付了。

參加訓練的同學必須通過四個項目的達標：立定跳遠、實心球、50米和400米跑。上週體育老師帶着我們10個同學到二高400米操場檢驗我們的訓練成果，只見我們步步生風，齊頭並進，王子軒、海桐瑞、餘博輝和我像一條直線同時衝過400米跑道，在其他三個項目檢驗中，我們也是盡其所能的挑戰自我，每個人都取得不錯的成績。通過參加運動會訓練，我的身體更加強壯了。我喜歡在運動場上奔跑的感覺，我喜歡運動會上同學們為我吶喊助威，我喜歡在競技場上取得豐碩的'成果。

看着我現在很強壯，可是上學之前我可是個十足的小病號，媽媽説我兩、三天就生一次病，不輸液就好不了，瘦的像個豆芽菜。哈哈!我看了小時候的照片，還真是，我是個男生，可不想那麼瘦弱。現在好了，自從我一年級暑假學會了游泳，我的胃口大開，一個暑假長了十幾斤，不到11歲的我已經1·64米，體重100斤。怎麼樣?很強壯吧!媽媽也終於可以揚眉吐氣了，因為以前別人老説她怎麼把兒子養得這麼瘦。同學的爸爸還問我老媽：你都給兒子吃什麼了?長得那麼高、那麼壯。呵呵!其實，祕訣就是運動帶來健康的體魄。

每當學習累了就運動一下，跟着音樂跳個舞，下樓跑跑步、踢踢足球，就會讓你活力重現。運動讓我變得更自信，更陽光，更健康，更快樂。讓運動與學習手拉手，把運動當做生活中的一部分，生活因運動變得更加絢爛多彩!

體育與健康的作文 篇30

我運動，我健康，我快樂，我成長

——題記

打記事以來，我就是一個愛運動、活潑好動的小男孩。因為運動，所以我很健康。

清晨，當人們還在暖和的被窩裏做着美夢時，我早己起了牀，迎着凜冽的寒風，邁着堅定的腳步，繞着小區跑了一圈。剛開始跑時，我甩開胳膊，邁開大步，奮力向前衝去。這時寂靜的夜色還未褪去，四周靜悄悄的，只有幾顆閃着微弱光的星星調皮的眨着眼睛望着我，彷彿在説：“你真棒，繼續努力！”我清脆響亮而有節奏的腳步聲打破了夜色的寂靜，跑着跑着我的雙腿就像綁了兩個鉛球，特別沉重。我不時的跑跑停停，還不斷的.大口喘着粗氣，但是我仍然咬咬牙堅持下來。一圈跑下來，我己經是汗流浹背，頭上冒着白汽，體內的寒氣早己驅散到九宵雲外，感覺渾身充滿了力量。我每天如此運動，你説我能不健康嗎！

在節假日裏，只要有一機會，我就會去登山。我登過王屋山、玉陽山、雲台山、白雲山……每一座山就是一個困難，就是一次挑戰，我正是克服困難迎接挑戰，用雙腳丈量山的高度，一步一步走向山頂；用毅力征服山的磅礴，一次一次把山踩在腳下。每當我跋山涉水，登上山頂，一覽眾山小時，心裏興奮、激動、喜悦。我經常如此運動，你説我能不健康嗎！

我還喜歡輪滑、滑板、游泳、打羽毛球、打乒乓球、打籃球……就拿滑板來説，它看似容易，如果要玩好那就難多了。首先要小心謹慎，然後要掌握技巧，而且還要刻苦練習。正是因為我克服了一道道難關，終於能熟練的駕馭滑板，每當我行雲流水的玩起滑板時，朋友們都讚歎不己，我心裏比吃了蜜還甜。我經常如此運動，您説我能不健康嗎！

如果你想聰明，運動吧！如果你想健美，運動吧！如果你想……運動是我生活中不可缺少的一部分，我運動、我健康、我快樂、我成長！

體育與健康的作文 篇31

你們知道我最喜歡我們學校的什麼活動嗎？除了美食節，就是半學期一次的運動會了，春天就是春季運動會，秋天就是秋季運動會。這不，難忘的第三次運動會終於要開始了。

我是那麼的開心，那麼的快樂，因為運動會有各種各樣我喜歡的運動項目，比如跳繩，200米跑，100米跑，仰卧起坐等等。

這一次，我們班開幕式節目排在第五，老師們要我們排着整齊的隊伍準備第五個進場。

我們終於上場了，兩分鐘的健美操表演完了，真的好想知道我們班得了第幾名。不過老師説，重在參與，名次不重要。另外，我還有一個收穫，那就是“台上三分鐘，台下十年功”。為了這台上兩分鐘的表演，老師每天帶着我們學習健美操，每一次跳完健美操大家都汗流浹背，雖然有點累，不過想一想，其實也是運動的另一種方式，坐了一天，大家站起來彈彈腿，伸伸腰，擺擺手，多好玩兒啊。

接下里就到了正式比賽環節，我參加的第一項是一百米跑。雖然已經在心裏預演了很多遍，然而在站上賽道的時候，我的腿還是在發抖，不過發令員沒有給我足夠調整的時間，只聽一聲槍響，一我像離弦的`箭一樣衝了出去，風在耳邊呼呼地響，我咬着牙，抿着小嘴，甩動雙臂，一個勁兒向前衝，腦子裏只想：“快點，快點，再快點！”老師和同學們揮動着旗子和加油牌，終於，我堅持到了終點。

跑完之後我一直在想：“哎，我跑步會不會拿第一？”因為假如我得了第一，我們的老師就會給我們吃特別好吃的東西，爸爸媽媽還會帶我吃好吃的，所以運動會對我來説是多麼的重要。

當然了，運動會的好處可不止我剛剛提到的那些，還有很多，比如運動可以消耗熱量，控制體重，同時也可以提高我們的體能。運動可以使我們心情愉悦，户外活動的話還可以呼吸室外的新鮮空氣，可以提高我們大腦思維的敏捷性和身體靈敏性。總之，適量恰當的運動，是很健康的一種生活方式，堅持運動會受益匪淺。

同學們，讓我們運動起來吧！堅持鍛鍊，會讓我們每個中國人越來越健康，越來越強壯！

體育與健康的作文 篇32

有人説：“生命在於運動。”我非常贊同這句話，因此我非常喜歡運動，它帶給我無限的快樂。它就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。

在我很小的時候，我就被運動深深的吸引住了，不過我當時還不知道什麼是運動，只是朦朧的記憶中還殘留着童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的迴盪在我的腦海裏......

當我上國小一年級的時候，我就非常的喜歡游泳。在滎陽市舉行遊泳比賽中，我拿了第二名。相繼，每年的暑假，我都會參加游泳訓練，每天至少遊3個小時。讓我的暑假生活非常快樂，充實。身體越來越強壯。

在四年級的暑假，我又不知不覺的喜歡上了足球，讓媽媽到體育館專門給我報足球培訓班。每天下午頂着烈日和朋友們踢足球。在我剛開始踢足球的'時候，連帶球都不連貫，射門的準頭非常差。但是，我不灰心按照教練的要求，每天踏實踏實的練習。我就這樣堅持了兩個學期，我的水平得到了很大的提升，我也就成為我們學校足球運動員中的佼佼者了。運動教會了我做什麼事都要堅持不懈。

當我上五年級的時候，我對籃球還是戀戀不捨，所以我參加了學校的籃球隊，每天下午都堅持打籃球。

運動伴隨我成長，西甲的球星們成為我的偶像，足球自然也成為我運動生涯不可或缺的一部分。而後，我參加了足球隊，每天下午，我和球友們聚到足球場上，在被太陽烤的滾燙的大地上，一起繞障礙，運球，傳球，射門........汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。我們一絲不苟的學着教練的動作，反覆的練習，我們一起分享着運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我是隊裏學的最晚的球員，但是我並沒有因此而放棄我的足球夢，因為我深知成功沒有捷徑，只有努力。

我愛運動，運動使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運動會一直伴隨我成長到老！

體育與健康的作文 篇33

俗話説的好：飯後百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯後，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的抵抗力下降，經常的感冒、發燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認真學習。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起牀跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情願做的事情，但是也沒有辦法，只好硬着頭皮答應了。

這一天，天剛矇矇亮，我就和爸爸起了個大早，從家裏跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服。”我想如果再能躺一會兒，那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通。“牛浩澤，你快起來，再不起來，我就把這個月的零食全部扣光！”爸爸嚴肅的説。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動，我雖然感到有點累，但卻來了精神。看到那些老爺爺、老奶奶那麼大的`年紀還堅持鍛鍊，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了，直到現在，你看，我現在變的這麼強壯，學習也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。

我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動，加強鍛鍊，把身體練的棒棒的。讓我們都來運動，都來做健康的公民吧！

體育與健康的作文 篇34

生命在於運動，運動可以增強人體的免疫力，使人健康，所以我愛運動。

我喜歡打籃球。記得8歲的時候，有一天我在學校籃球場上打籃球，用了好長時間，球一次也沒投中。怎麼樣才能投中呢？我真的很想知道，所以我報了一個籃球班。老師教我們投球、運球的要領，現在，我每次訓練都能投中三到五個球，我終於學會投球了。我喜歡打籃球還有一個重要的原因，老師説：“在打籃球的過程中，通過跑步、拉伸等動作，可以幫助長個子，增強免疫力，不容易生病。”

我喜歡的運動還有跑步，我的速度很快，在我們班排前五名。我記得一年級的時候，有一次上體育課，舉行跑步比賽，我跑了第二名，那時候真的`開心極了。

我還有一項喜歡的運動——騎自行車。5歲的時候，我和奶奶一起到菜園裏收黃豆，奶奶讓我想辦法把收穫的黃豆運回儲藏室，這麼多黃豆，怎麼才能運回儲藏室呢？有了，用自行車運！我騎着我的自行車開始運黃豆，奶奶把黃豆捆成了好幾捆，我開始運，一共運了5趟，全部運到了儲藏室裏，真是有趣！我感覺自己終於長大了。

我喜歡運動，運動不但讓我鍛鍊了身體，增強了免疫力，還幫助家長做了力所能及的事情。在運動和勞動的過程中，還體會到了成長的快樂。

我愛運動，我愛健康。

體育與健康的作文 篇35

媽媽常説：運動是生命中最重要的一部分，只有保持運動，身體才能和諧健康。把運動看的這麼重要，誰讓她是瑜伽老師呢？

這個暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執行，其中第11項是每天運動一小時。暑假開始接觸的第一次運動課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動作開始，一開始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時候，看到身邊的阿姨都在堅持並做的很好的.時候，我就在心裏默唸，我一定要堅持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認輸。在鍛鍊的過程中，渾身上下非常的痠痛疲累，我對自己説：“沒關係，咬咬牙就過去了，一個小時很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰卧抬腿30度的體式時，越來越累，做了幾十個的時候就腹部肌肉痠痛，想要偷懶的時候，又堅決的對自己搖了搖頭，自己心裏默唸：“一定要加油哇，堅持到底就是勝利”。時間一分一秒的難捱，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終於做到了100個。等到這節課結束的時候，發現只有我和其中一個阿姨堅持到了最後，做到了100個，打成了平手。因此得到媽媽表揚的時候，我心裏也是美滋滋的。看來只要我相信自己並堅持到底，很多事情我也是可以做到並能出色的完成。

時間飛逝，轉眼暑假已過了大半，因為堅持運動我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽人説，身體和靈魂總有一個要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態，我推薦同學們要經常運動，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！

體育與健康的作文 篇36

迎着涼爽宜人的秋風，伴着雄壯威武的歌聲，學校運動會拉開了帷幕。開幕式一結束，操場上立刻人聲鼎沸，緊張有趣的比賽開始了。

一分鐘跳繩是我參加的第一項比賽，八名選手拿着不同顏色的跳繩，一字排開，原地待命。哨聲一響，我們都飛快地跳了起來。老師和家長連聲喊加油。我緊閉嘴巴，兩臂快速輪繩，雙腳輕盈彈跳，繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線，令人眼花繚亂，真是“赤橙黃綠青藍紫，誰持彩練當空舞”。85、86……我默默地數着，胳膊越來越酸，腿也越來越軟，不一會就氣喘吁吁，“平時短暫的`一分鐘怎麼變得比一節課時間還長？”我分明聽到自己急促的喘氣聲，忽然繩子被我絆了一下，真想趁機停下來，可是看到爸爸和老師鼓勵的眼神，我又堅持跳了下去，終於一分鐘結束了，隊員們個個滿臉通紅，真是既累又興奮。

足球繞杆接力就比較輕鬆有趣了。我們一組隊員配合完美，足球就像一隻聽話的小狗從我們腳下向前跑，我微微彎腰雙腳交替趕着足球，像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個杆繞到最後一個杆。哈哈！我們女子小組第一名！

足球射門可是本小姐的強項，我盯着守門員，趁她走神的瞬間，攢足力氣，用上射門的絕技——穿心腳，球“呼”的一聲飛起，流星趕月一般射了過去，等她慌忙撲救，但為時已晚，球從她頭頂進去了。耶！又為班級掙1分！

一天的運動會很快就結束了，在賽場上我既為班級爭了光，又鍛鍊了身體和意志。真是“我運動，我健康，我快樂！”

體育與健康的作文 篇37

春暖花開、草長鶯飛，在這充滿活力的季節，春季運動會召開了。

上午八點整，運動員們伴隨着激昂的運動員進行曲，步伐整齊、精神抖擻地進入會場，一張張燦爛自信的笑臉就像初升的太陽。簡單的開幕式後，比賽正式開始。運動員們你追我趕，在各自的比賽項目中盡力拼搏：跳遠、跳高、壘球、60米跑、100米跑……賽場氣氛熱烈，秩序井然，到處洋溢着同學們的加油聲、吶喊聲和贏得勝利的歡笑聲。最精彩的要數接力賽啦！看我們班的第一棒黎詩鈺同學，像一隻善於奔跑的獵豹，衝出起跑線，遞棒，交接，動作是那麼的`利落。可最終因為我們的實力不夠，輸了比賽。

雖然比賽結果很重要，但過程同樣重要且精彩。敢於拼搏，處在逆境中不氣餒，這就是運動會帶給我的啟示。我運動，我健康。

體育與健康的作文 篇38

“金色的陽光召喚我，它也召喚你，我們奔向操場去，一起練身體，歡樂伴着我，歡樂伴着你，陽光體育使我們幸福又歡喜。每天鍛鍊一小時，增強體魄充滿朝氣快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力。金色的陽光讚美我，它也讚美你，我們同在陽光下，一起練身體，健康屬於我，健康屬於你，陽光體育使我們健康又美麗。每天鍛鍊一小時，增強體魄充滿朝氣，快快樂樂歡歡喜喜練出好身體，為我中華更強盛，大家齊努力”這是一首陽光體育之歌，這首歌告訴我們，我們每天都要鍛鍊一小時，這樣不僅可以增強我們的體魄還可以讓我們練出好身體也可以讓我歡歡喜喜地鍛鍊。

就拿五一勞動節那天我和同學們一起去爬山的例子來説吧!我和李瑤等人去爬梧桐山，我們剛爬不久就説累了，説不想爬了，於是我就説我們要：“一鼓作氣，再而衰，三而竭，”她們就忙説：“對啊!我們繼續爬吧!”我們爬到了半山腰看見到了一位老奶奶她好象體力十足的樣子，她爬的好快好快啊!

於是我們就追上去問：“老奶奶你為什麼可以爬得那麼快呢?你不累嗎?”於是老奶奶回答説：“‘生命在於運動’啊!只要你們經常來爬就不會感到很累啦!而且去爬山還可以增強體質，呼吸這裏的新鮮空氣!還可以呼進大量的負離子呢!”老奶奶一説完我們就忙説：“謝謝老奶奶!”，老奶奶一説完不知為什麼我們好像有了一股勁令我們越爬越快，“我們必須有恆心，尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多麼大，這種事情必須做到。”我們通過了老奶奶的話語得到了一定要登上山頂的恆心，過不了一會兒我們就爬上了上頂，並且成功的登上了好漢坡，從那一眼望下去大大小小的樓房、還有一些海啊就像五顏六色的'水彩畫漂亮極了!我們在那兒照了一些相片就繼續走了，過了不久我們就走散了!我和李瑤走到了一起而王嘉敏她們卻和我們走散了!我們就順着那一條路下去，走着走着，不知不覺的我們就下到了山底了，我們來到了長嶺。就這樣我們就回到了家。

這就是我的運動，我覺得運動是一件多麼讓人快樂的事情啊，運動是一件多麼開心的事情啊!我們堅信這次我們爬的是小梧桐下次我們一定爬上大梧桐的山頂!!!相信自己，我一定可以的!因為我們只要記住這樣一句話“我們必須有恆心，尤其要有自信心;我們必須相信我們的天賦是要用來做某種事情的，無論代價多麼大，這種事情必須做到。”

體育與健康的作文 篇39

去年春天，媽媽離開了我好長好長一段時間。每天夜裏，我都會想起她給我講故事伴我入睡的情景。可是，從大人們的談話中，我隱隱地知道媽媽生病了，而且病得很重。做夢的時候，我會夢見媽媽帶着我去小溪邊摸螃蟹、捉小蝦，可是醒來卻是外婆他們滿臉擔心的眼神。我暗暗下定決心，一定要好好地表現讓媽媽放心。媽媽平時不愛運動，等媽媽回來我還要帶她去鍛鍊身體，讓她的身體恢復得健健康康的。過了好些天，媽媽終於回來了，我和爸爸一起商量實施我們為她制定的健康計劃。

爸爸説，因為媽媽是做的肺部切除手術，所以要從鍛鍊肺活量開始。而最好的方式就是去爬山。我們家的後山便是磨盤寨，山上風景秀美，綠樹成蔭。依山而行是一條被稱為“長江第一梯”的登雲梯，每天早晚都會有很多人在那裏做登梯鍛鍊。每年，我們縣還要舉行全國登梯大賽呢。有這樣得天獨厚的條件，當然得用上了!第一次，我和爸爸一起陪着媽媽登梯，媽媽的身體是那樣的虛弱，在爸爸和我小心地攙扶下，慢慢地走着，才走幾步她便開始喘起了粗氣，胸口明顯地起伏着，我趕快用手撫着她的胸輕聲地問：“媽媽你行嗎?”媽媽閉上眼深深地吸了口氣説：“再試試!”，這一次總結了前次的教訓，爸爸將他從網上學到的知識用上了，他教媽媽伸出左腿的時候就深深地吸氣，邁出右腳的時候就長長地呼氣，這下就對了，媽媽調節好氣息後又開始向上爬。由於運動的節奏和氣息一致，媽媽行走的步子雖然很慢，但卻能連貫堅持了，她一口氣前行了十多步階梯才停下來。媽媽休息的`時候，我給媽媽唱起那首老師教的《感恩的心》，還給她表演着手語，我喜歡那個小小的女孩，我希望媽媽也能象她一樣地堅強。媽媽聽着歌，撫摸着我的臉笑了。不過，這次我們只是登上一百多步階梯便回家了。爸爸説，得慢慢來，但一定得堅持。在以後的日子裏，每天吃過晚飯，我和爸爸都會陪着媽媽去爬石梯，還給她講中國的張海迪、美國運動員阿姆斯特朗等各種各樣的故事鼓勵着她堅持下去。一個月下來，我們能登上半山腰了。

又是一個星期日，一大早我們一家人早早地起了牀，爬山去。現在，媽媽能邊走邊休息還和我們説説笑笑，可以在外面呆上好一陣呢。還是和住常一樣，我伸出手牽着媽媽向登雲梯的頂峯爬去，我想媽媽這次一定會登上梯頂的，“0ne、two、three、four、five……”爸爸大聲地計着數，看看媽媽一口氣能走多遠，我也為她加着油。終於，一步又一步，慢慢地我們接近了梯頂。在踏完最後一步階梯的時候，媽媽鬆開了緊握我的手，用手捂着胸，調着氣息，靜靜地站了好會兒。然後，慢慢地回過頭去望着身後的一切。這是站在登雲梯的頂端，我們可以俯瞰着整個雲陽新城，它顯得那麼小。我深深地呼吸着那格外清新的空氣，媽媽突然伸展開她的雙手大聲而又興奮地叫我和她一起飛，這時我開心地蹦跳起來，我的心真的像飛上了藍天。我同爸爸一起大聲地對着遠山喊道：“上來啦，我們成功啦!”，那一刻，我是最幸福的…….

轉眼，快一年多了，媽媽的身體迅速地恢復健康，我也因為鍛鍊比以前更加強壯了。我們依然堅持着我們的鍛鍊計劃。除了登山，我們還增加了許多的體育項目，比如打乒乓球、羽毛球、騎自行車、滑冰、練武術、打太極，我們各自選擇着自己喜愛的項目，有時還舉行一些小小的家庭比賽呢，可有意思啦!2008年的奧運會隨着聖火的傳遞，即將在鳥巢燃起它熊熊的烈火，爸爸説：那熊熊的火焰將預示着13億中華兒女強健的體魄和奮勇當先的進取精神以及中華民族光輝燦爛的明天，那一刻將世界矚目!我想記下我這段特殊的陪練經歷，為北京奧運加一份油、喝一份彩，讓我們每一個人都熱愛運動，積極投身到體育鍛煉中來吧!

體育與健康的作文 篇40

我最喜歡的運動是打棒球，從三年級暑假我就開始跟哥哥玩傳球接球，因為打棒球可以鍛鍊臂力，還可以跟別人比賽，所以我會一值喜歡打棒球。

我剛開始傳球的時候，我會一值被球打到，所以我每個星期六，星期日都會和哥哥一起玩傳接球，還有一次不小心打破鄰居家的窗户，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之後我們就換個叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見，讓我們覺得很困擾。

我通常會和哥哥一起玩球，因為爸爸要工作；媽媽要做家事：妹妹又不會玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會闖禍。

四年級的我代表學校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因為打棒球讓我知道團隊精神的重要，還可以變的更堅強，更讓我們便的`有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓練，最後才有可能獲的勝利的機會。

打棒球也讓我學到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團隊精神，這些都是很棒的經驗。

體育與健康的作文 篇41

打花鼓是一個很有趣的活動，以前我不瞭解花鼓，也從來不會想去嘗試，但是因為看到學長、學姐們在學習花鼓很快樂，所以就下定決心要認真學習打花鼓，也因此對花鼓產生了很大的興趣。

一開始，學打花鼓都不知道應該怎麼打，但是我想只要我天天練習，努力學習、認真聽講，我一定會進步，所以我就照着這樣的想法天天練習再練習。不會的時候，我會請教練再教我一次，讓自已再上一層樓，我常想如果我能像教練一樣厲害，然後可以到處教別人那該有多好。

有外賓來訪時，一聽到老師説請花鼓社的`同學表演，我都會想請老師不要這樣決定，因為我會很緊張，但是我們花鼓社的同學還是跟原來的計劃一樣在來賓造訪時表演。

我希望我可以像教練一樣，帶動大家學習打花鼓，讓客家花鼓更出名，讓大家都知道客家花鼓的意義及打法，如果我當上教練的話我會在世界各地教導大家打花鼓。

最後，我要好好謝謝教我打花鼓的教練，因為有教練的講解讓我瞭解花鼓。因為有教練不畏辛苦的精神讓我學到現在；因為有教練的指導，讓我學會花鼓，謝謝教練把時間花在我們花鼓社身上，使我們更厲害。我非常謝謝教練。

體育與健康的作文 篇42

世界上有非常多的運動，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經超越喜歡－－我已經是愛上合球了！我愛上合球了！因為打合球的時候讓我從火冒三丈的心情，變回温文儒雅的個性，讓我的修養也變得更好！

為什麼我會喜歡上合球呢？由於合球讓我體會到一場比賽，只有一個人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的.第一步；相反的，如果大家都不努力，並且一直指責隊友不全力以赴，將會一球比一球打得還糟糕，俗話説：“台上一分鐘，台下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會了我：“團結就是最大的力量！”

而我也覺得在比賽中投進合球，相當有成就感，也會克服心中擔心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經想要放棄過，在一場比賽中，我們以大比數落後，可是因為學長姐的鼓勵與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數，最後由逆轉勝的局面拿到了冠軍！

有些人會因為一次的失敗而放棄，可是我不會因一次的失敗而不繼續打合球，而我會更加倍努力，我也會時時刻刻記得那種進球的喜悦，也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺，我想即使我打合球而受傷了，我也會繼續愛着我的合球，我也一定會一顆一顆的投下去……

體育與健康的作文 篇43

今天因為爸爸要帶我去河堤進行跑步鍛鍊，所以我一改往常懶惰形象，早早的就起了牀，換上粉紅色的運動裝，輕裝上陣。到了樓下，我和爸爸先開始慢走，此時的我身輕如燕，飄飄欲仙，簡直快要飛起來了似的，走走跳跳，像只無頭的蒼蠅到處亂跑。

過了一會兒，我們開始跑步前行，看着周圍穿棉襖，裹大衣的人們，心生得意：“呼呼，我腳下生風，呼呼，我最厲害，呼呼呼……”爸爸看我不停的'説話，便説：“我看你還是安分點吧！注意保持體力，不然，一會兒你就該喘不過起來了。”我卻不把這句話放在心上。

轉眼間我和爸爸就已經跑過了兩條街道，漸漸地，我的呼吸開始變得急促起來，開始變得的上氣不接下氣，而腳步也慢慢變得沉重起來，感覺腳下好像綁了兩個又笨又重的沙袋，導致我不能抬起腳來。再下去，就是頭暈眼花，看不清方向，可我的頭腦還是比較清醒的。

不行，這還沒到河堤呢，怎麼能夠泄氣呢？這可不行，我一定要振作起來，我一定要堅持到底！想着，腳下的步伐漸漸的快了起來，雖然呼吸還是很急促，可已經能夠漸漸地勉強快跑，看着爸爸驚訝的神情，我更是彷彿吃了加速丸似的快跑起來。又跑了一段時間後，疲憊加重，雙腿又開始變得不聽使喚起來，嗓子也因為吸太多冷風變得幹疼，耳朵簡直快要凍掉了，就在我快要堅持不住的時候，只聽見老爸在前面喊道：“不要泄氣，加油，馬上就快到了，我們比賽看誰先到！”

聽了爸爸的話，我心一狠，閉上眼睛，什麼都不管，沒想到的是，雙腳不知為何變得麻木，完全不聽我的使喚，一個勁兒的往前跑，眼前什麼也不看，別説，那種感覺回想起來還有種飛一般的感覺呢！“到了！”爸爸興奮的從我背後跟過來，朝我豎起大拇指，看着爸爸送來的大拇指，我心裏既高興又興奮。

雖然這次跑步很是累人，可是我卻收穫了快樂，更是鍛鍊了我的意志，我一定會把跑步這項運動堅持到底的！經過這次運動，我也知道了：只要功夫深，鐵杵磨成針。做什麼事情只要有恆心有毅力，就沒有闖不過的鬼門關！我運動我健康我快樂！

體育與健康的作文 篇44

小時候的我，並不喜歡運動，在我認為“世界上最痛苦的十件事中，運動應排行榜首”。我由於長期不運動，所以長得很胖，而且經常生病，體育有時也會不達標，為此我十分苦惱。

直到那一次，我偶爾從電視上了解到運動的好處——可以強身健體，可以減肥，還可以……一聽運動有這麼多好處，一向不愛運動的我，心竟開始動搖了。要不就試一試？我心裏這樣想着。於是第二天早晨，我破天荒地起了個早，穿上球衣，繫好鞋帶，帶上毛巾和水壺出發了，充滿信心的出發了。

我來到廣場上，呵，來鍛鍊的人還真多。我繞着廣場跑，可是才跑了一圈，就已氣喘吁吁了，我頓時信心大減，沒辦法我只好坐下來休息一下。我大口大口的喘着粗氣，還不停地用毛巾擦着從頭上滾下來的“金豆豆”，把水壺裏的水“咕嚕嚕”的往身體裏灌。“不行了，太累了，我可受不了了。唉 早知道這麼累我就不出來了，害得我連個懶覺都沒睡，後悔啊 ”我自言自語道，“不過，現在後悔還來的.及。”我拿起東西正準備回家，忽然望見一個胖乎乎的小女孩（大概有6 、7歲），正不知累的繞着廣場趕快的跑着，儘管時不時會有幾顆“金豆豆”從她的臉上流下來，但她仍在不停地跑着，她的小臉變的通紅，有些頭髮也掉了下來，但是她仍然繞廣場一圈一圈的跑着。我的心被她所振撼了，我一邊吃驚的望着她，一邊數着她所跑的圈數。天哪 5圈（前面可能還有幾圈沒數），這時她好像發現了我，停了下來，問道： “姐姐，你在幹什麼呀？你怎麼不跑呀？” “我……我，剛才跑的太多了，累了，想休息一下，休息完就跑。”我結結巴巴的説。“那你休息好了，我倆一起跑，好不好呀！”“嗯，好吧！不過……，你要跑慢一點，因為我…”“行，沒問題，你現在休息完了嗎？”她天真的問。“恩，休息完了。”“我們現在就去跑，好嗎？”“好——，走吧！”於是，我便放下東西，又繞着廣場跑了起來。雖説，我還是跑了一圈就累了，但我仍堅持多跑了很多。雖説今天很累，但我仍然很開心。從此以後，每天早上我都會和她約好明天一起去鍛鍊。並且還比賽誰跑的多，誰跑快。如果是陰雨天，我們就會在家裏鍛鍊，等晴天再出去一決高低。

漸漸地，每天早上出去運動已成為我生活中必不可缺少的一部分。而且，我的體重也減去了很多，抵抗力也變強了。體育測試也全部變成“優”了。現在每到運動會，同學們還讓我參加長跑呢！並且我全都取得了不錯的成績。

是運動使我健康，是運動使我快樂。我要大聲呼喊：“我運動，我快樂！”

體育與健康的作文 篇45

健康是我們最大的財富，最大的資本，有了健康的身體，才能好好地工作、學習。人人都想要健康，但是，怎樣才能有健康的身體呢？我認為，想要健康的身體就得堅持天天運動。古語説：“流水不腐，户樞不蠹”，只有天天運動，才能讓身體充滿活力。尤其是小朋友們，只有堅持天天鍛鍊，才能長得快，長得壯。

我從小就喜歡安靜地看書，聽故事，不太喜歡運動。媽媽説，由於我很少運動，一年級時個子很矮，幾乎是全班最矮的，而且經常生病。為了讓我有一個健康的身體，我們就全家總動員，開始了有計劃的體育運動。

起先是媽媽陪我我堅持每天早晨跳繩五分鐘，一學期之後，增加到每天早晨跳十分鐘。經過一年的跳繩運動，到二年級的時候，我不僅可以每分鐘跳100多次，在體育測評中獲得了優秀的成績，而且身體也不像以前那麼瘦小了。

嚐到了體育運動的甜頭，我也逐漸愛上了體育運動，從二年級開始，主動要爸爸每週一、三、五下午陪我去爬城牆。我家住在南京夫子廟東側，靠近東水關公園。東水關公園有高大的明城牆遺址，遊人可以登上去俯瞰美麗的'秦淮河。週一、週三、週五下午放學比較早，我們經常從三點多玩到五點多，直到渾身是汗才回家吃晚飯。週末的時候，爸爸還經常帶我去武定門公園，或者去南京大學校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球，與其他小朋友比賽跑步。又經過一年多堅持不懈的運動，我三年級的時候已經長到1.35米，再也不是班裏的小個子了，而且身體很壯實，很少生病。

尤其令我開心的是，今年暑假爸爸幫我買了一張游泳卡，差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水裏運動真的非常有趣，我非常喜歡，學得也很努力，僅僅不到十次課，我就學會了潛泳、蛙泳。經過一暑假的游泳運動，我的身體更好了，甚至感冒都很久不再“光顧”我了。現在，我又有了一個新的愛好——騎自行車。從這學期開始，週末的時候爸爸就陪我練習騎自行車。雖然摔倒了幾次，有一次甚至還掛了點彩，但我毫不介意。經過一個多月的艱苦學習，我終於學會了騎自行車。

現在，我學會了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車，一想到這些體育運動，我就感到很快樂，渾身充滿了活力。

體育與健康的作文 篇46

有句廣告説得好：身體倍棒，吃嘛嘛香。我可以大聲吶喊，我真健康！

要問我的身體有多好，當然是——健康！哼！你不服氣吧！那就來看看吧。

你看你看！那一羣在操場上奔跑的一羣國小生，跑得多麼的矯健吶！實不相瞞，其中一個就是我，看我那大汗淋漓的樣子是不是像一個小小運動員吶。一會兒功夫，我就似箭一樣的衝到了前面......

生命在於運動”，我喜愛運動，運動給我帶來了極大的樂趣。

小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。於是，當我還沒有羽毛球拍高的時候，就拖着拍子在場地上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點不會規則，慢慢地，隨着歲月的增長，我已經可以和媽媽PK了。看着羽毛球在空中像個快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到了無比的快樂！

運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。

在學校的運動會上，我被選為擲沙包和扔實心球的選手。酷愛運動的我有着強壯有力的體質，當我使出全力創造那奇蹟的一刻，運動場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學校記錄。我非常激動，比賽前的.緊張心情一下消失到九霄雲外。

運動伴隨我成長，NBA的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運動生涯中的最愛。放假了，我報了夢寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不苟地學着，一起分享着運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在學校裏被光榮地選為籃球隊長，我和球友們在運動中同甘共苦，也要在學習上取長補短，共同進步。

我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。

體育與健康的作文 篇47

運動對我們人類來説是必不可少的事情，你若不運動，你就不會擁一個健康的體魄。所以積極參加體育鍛煉是必不可少的。

我身邊就有這樣一個事例：我有一個朋友，我們從小一起長大，但因為父母離異，變得很內向，有點自閉，從小也是體弱多病。老是把自己悶在家裏，不肯出門運動。為了讓她走出這個陰影，我和身邊幾個也是從小玩到大的朋友老為她出主意，但是我們卻一直不能將她帶出這個陰影。終於有一天，我們幾個好朋友打算一起去爬小梧桐。在我們幾經勸説下，她總算被我們説服了，但一路上她還是沉默不語，不論我們怎樣逗她，怎樣講冷笑話，甚至整蠱她，她都不以為然，靜靜地聽着歌。

我們來到梧桐山腳，我看到來來往往的人都走着山路，那麼一定很乏味。我突然想到一個好主意，於是我建議大家來一次驚險有趣的溯溪。她們也都紛紛同意了，但是她卻顯示出一臉不滿。姐妹們看透了我的心思，於是我們便死拉硬拽的將她拉上路。一路上我們幾個有説有笑，她卻在前面不説話，時不時回頭看我們有沒有掉隊。我想再這麼下去我們這趟出來就白費了，於是我踩着石頭，小心翼翼地走到離她較近的石塊。我喊住了她：“茵，你看。”她聽我的聲音，轉過頭，一股清涼的水意在她臉上散發。我向她潑水，因為我相信她是不會生我氣的，便大膽地朝她潑水。其他幾個人看到我這樣的舉動，也跟隨我。我們徹底地把她給惹火了，她也開始加入我們的戰爭，朝我們猛潑水。她看我們人多勢眾，便對我們説：“你們太不夠意思了吧，5個聯合欺負我一個？怎麼説也派多2個到我這邊吧？！”看到她主動願意參與我們，我們其中的1個人和我跑了過去，和她一起朝這邊潑水。我們在水花中玩的`很開心，我們都看到了她久違的笑容。我們放下心來，確信了她已經走出了陰影。我們又順着水流從下而上，到了山頂，我們都已經汗流浹背。一陣涼風吹來，我突然覺得很輕鬆，原先一直擔心的事情總算解決了。我對着對面的山吶喊，她也模仿我對着山大喊。她走過來，摟了樓我的肩——我們雖説從小一起長大，但是因為她的性格，我們卻從未有過如此親暱的動作。她對我説：“謝謝你呀，以後如果有這種活動要經常叫我哦。還有，我以後會經常和你們在一起玩的，不會介意吧？”説完她笑了笑。“嗯會叫的。怎麼會介意呢，高興還來不及呢。”我也衝她笑了笑。從那以後，不管有多忙，有多累，她都會抽出1、2個小時和我們一起去運動。我們去跑步，去游泳，去散步。她也不再像以前那樣默默不説話，反倒她話多的讓我們吃驚。她已經從原來那個不愛笑，不愛講話的人徹底地改變了。每當我們運動完回來，她總會拍拍我的肩，自信滿滿的對我説：“你看，我會越來越健康的。我已經變了很多，不是麼？”她直到現在都堅持體育鍛煉，每個星期總要去練習打籃球，所以她已經從以前的體弱多病，現在長的比我還健康，還結實。

的確，運動給人們帶來很多好處。它讓你更健康，讓你更開心，讓你開朗許多，也讓你見識許多。在我認為，生命，健康，體育這三類是聯合在一起的。因為有了體育，生命才能健康。如果你希望自己健康，就要多運動，多鍛鍊，這樣你才會擁有一個健康的體魄。所以，讓我們行動起來吧，積極參加體育活動，讓自己的生命變得更健康，讓自己的業餘時間更有趣味吧！

體育與健康的作文 篇48

有句話説得好“生命在於運動”沒錯，你瞧，無論是六七十歲的老者，還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵，大家都在堅持運動，並體驗運動帶來的快樂。

我是一個不太擅長體育運動的小男孩。平時除了參加學校的體育活動外，業餘時間很少鍛鍊，由於缺乏運動，體能就下降了。為了增強體質，我在媽媽的帶領下開始了運動。

這是一個週末的清晨，我和媽媽還有姐姐到公園的操場上打羽毛球。因為第一次接觸羽毛球，媽媽把球拍遞給我的時候，我就開始亂舞了，媽媽走過來耐心的教我了怎麼握拍，怎麼發球，最後我選擇了一個比較容易的方式發球。我和媽媽各自選好位置，開始了運動之旅。輪到我發球了，我用拍子使勁把球打過去，只見媽媽身手敏捷，輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾，可球還是不聽話地落在了地上。就這樣，幾個回合下來，我已經累得氣喘吁吁、大汗淋淋。可媽媽依然跟沒事人似的。我有點不想打了，媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我，努力沒有白費，通過練習我終於能夠接住幾個飛過來的球。媽媽衝我豎起了大拇指，我的臉上也露出了甜甜的.微笑。

通過羽毛球讓我開始喜歡體育運動了。接下來我又拿出跳繩，因為跳繩有在學校學習過，還算不會太差，我自信滿滿的在媽媽和姐姐面前跳了起來，姐姐在一邊幫我數數，媽媽笑盈盈的説：媽媽跳的還沒你厲害呢！

跳繩結束後，我就抱着籃球開始投籃了，姐姐跑過來説我投籃的手勢不對，耐心的教了我如何投籃～就這樣我們開心的耍起來了！

最後我認為，運動不僅讓我強身健體，更多的磨鍊了我的意志。同時還讓我收穫了喜悦。我想説：“運動使我健康，運動使我快樂。”大家快快行動起來加入到體育運動中來吧！

體育與健康的作文 篇49

童年是無憂無慮的，每個人童年的記憶都是美好的，當然我也不例外。每當回憶起兒時的點點滴滴，就會感到無比快樂。

回憶童年生活，我第一個就想起了上幼兒園時乾的一件糗事。

那時我剛上幼兒園，最喜歡看的動畫片是《粉紅小豬妹》，裏面的'主角佩奇顯得聰明、伶俐又善解人意，非常讓人喜愛。媽媽有段時間還經常説：“你要多向佩奇學習才對！”當時我印象最深的一句話就是動畫片結尾的旁白：“佩奇喜歡在坭坑裏跳來跳去，喬治喜歡在泥坑裏跳來跳去，大家都喜歡在泥坑裏跳來跳去！”看着大家在坭坑裏那快樂的樣子，我想：跳泥坑、在坭坑打滾一定是一個健康、好玩的運動，我也好想試一試呀。

終於，在一次雨後，我有了一個在泥坑打滾的機會。那天，媽媽帶我出去吃飯，剛下樓，我就看見了花壇裏的一個大泥坑，腦海裏立刻浮現出了佩奇他們在泥坑裏嬉戲的場面。於是一個箭步衝到了泥坑前，跳了起來，還學佩奇打了一個滾。媽媽看我這樣子嚇呆了：“天呀，你在幹嘛，你穿的可是新衣服呀！”被媽媽拉上來後，我委屈巴巴地説：“媽媽，我正在學小豬佩奇做健康運動呢。”媽媽聽了情不自禁地笑了，無奈地説道：“那可是小豬喜歡的運動啊！”

這就是我精彩童年裏一 首優美的插曲。

體育與健康的作文 篇50

同學們，今天你們運動了嗎？如果運動了，是否感覺身體舒暢，所有疲勞、疲倦都消失了？其實，這就是運動的好處。

法國著名作家雨果，患有心臟病，人們以為他活不長了。奇怪的是：雨果並沒有死，而且活了很長時間。原來，雨果聽了醫生的'建議，每天適量運動。長年累積病情有好轉，便拿起手中的筆，又返回作家生涯。不過多久《悲慘世界》就問世了。

因為運動使我們健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的跳繩“黃蛇”跳了起來。先單腳跳，哈哈！金雞獨跳；然後再雙腳跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原來的成績了；接着跳麻花，我喜歡跳倒的，哎呦，不好纏繩了！又費了九牛二虎之力解開了繩子；最後來個結束曲跳——左右前後跳，不行了，這讓我頭暈眼花、眼花繚亂了。

同學們讓我們運動起來吧！讓眼睛告別電腦、電視和遊戲機，去外面看一看、走一走，哪怕是伸個懶腰，打個哈欠也行，總之讓我們運動起來吧！

運動使我們健康，有益無害！

體育與健康的作文 篇51

我是一個快樂的女孩，平時很愛運動，因為在運動中既得到了快樂又得到了健康。

其中我最愛的運動是旅行。別看我年紀不大，可也去過不少地方，諸如天堂寨、雲台山、青島……

我就把其中一次的旅行講給你聽，讓你和我一起分享運動﹝旅行﹞健康的快樂吧！

那是我上四年級時的國慶節，爸爸媽媽帶我去天堂寨玩。天堂寨是一個有着各種各樣層出不窮的山頭組成的，最高峯約一千七百米，聽説爬上最高峯要“過五關，斬六將”。

十月二日，車載着我們緩緩的來到山下，看着高聳入雲的山峯，心裏不覺抖了一下：山這麼高，可怎麼爬上去呀！導遊告訴我們上山有兩種選擇：一是徒步爬山，很驚險，甚至有生命的危險。二是乘坐纜車，方便快捷，可以看到許多美景，而且很安全，但是會缺少爬山的樂趣。本來我想坐纜車，可轉念一想，如果靠自己的力量爬到山頂，那不是很有成就感，很快樂嗎？爬山不僅可以鍛鍊身體，在爬山的過程中還可以和大自然親密接觸，不是一舉兩得嗎？於是我和爸爸、媽媽一起向山上邁出了第一步。

我們拾級而上，到了第一個瀑布——氣勢壯觀的瀉玉瀑。只見流水直往下瀉，像一條玉帶凌空飛降。這時我想起了李白的詩“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”。我們又繼續前進，到了美麗的冰晶瀑。這個瀑布從高高的山上流下來，那形狀像一片片魚鱗。我們來到它的源頭，一個波光粼粼的水池，名叫瑤池。傳説是王母娘娘喝水的地方，我捧了一些水，喝了一口，真是清涼可口啊！我們又在水池旁邊嬉戲玩耍。

終於到了最險的`山峯——龍劍峯。龍劍峯道狹峯陡，有“一夫當關，萬夫莫開”之險。每次只能容一人通過，須手腳齊上陣才行。走到這個地方，看着山下連綿的雲海，萬一摔下去會粉身碎骨，心中不覺毛骨悚然，打起了退堂鼓。爸爸看了看我説：“不用怕，有爸爸、媽媽在，不會有事的。”在爸爸的鼓勵下，我雙手緊緊地抓住上面的巖石，兩腳再用力蹬，爸爸在上面拉着我的胳膊，媽媽在下面扶着我的腳，在爸媽的幫助下，我終於過了險峯。

“功夫不負有心人”，經過“過五關，斬六將”我終於到達了最高峯，站在高高的山頂，看白雲在腳下飄蕩，鳥兒在身邊歡唱，清風在耳邊迴響，心中別提有多快樂！

怎麼樣？你是不是已經感受到運動的快樂了！祖國的大好河山等着我們去親近，去欣賞。讓我們同去運動，收穫健康，收穫快樂吧！

體育與健康的作文 篇52

初升的太陽照在身上，抬起滿是海水的臉望向操場，看到那依然還在堅持着的小小的少年們，彷彿透過他們看到了曾經的自己，心裏無限的感慨。

“快點快點，堅持住，還有最後一圈了！”學姐一直在我旁邊給我加油鼓勁。這是進國中以來第二次來訓練隊了，總算是明白為什莫學姐們那些帶有同情又想要看笑話的眼神了。汗水順着臉龐滑下來，一滴一滴的滴進腳下的泥土裏，這已經是今天早上跑的第五圈了啊。感覺雙腿像是脱離了自己似的不受控制的往前跑。最後一百米了“啊！”大喊一聲，憋着一口氣一下子衝到了終點，然後撲通一聲坐到地上，大口着喘着氣，心中閃過無數後悔的念頭。昨天聽到這個消息的時候看着新認識的那些同學的羨慕的眼神，還以為是什麼好事情了呢……哎，越想越後悔，一個學姐看着我臉上不斷變化着的表情，一眼就看出了我想的是什麼，走過來坐到我身旁對我説：“練體育是很累的，當初我剛來的時候也是想過要退出，可是我的學哥學姐們告訴我，多運動可以提高一個人的身體素質，還可以在會考上拿一個滿意好成績。既然現在有一個還算不錯的條件來供我們訓練，我們為什莫不抓住這個機會呢？況且，到了初四再練會變的更累的啊。”

聽完學姐這席話，我的心裏便冒出了一個一個的小想法，是啊，從現在開始好好努力吧，爭取在會考的時候在成績單上畫上濃濃的一筆，有一個不辜負大家也不辜負自己的好成績！

從那天開始，我便跟着大家開始了艱苦的訓練。夏天的早上，可以看見一個個像剛從水中跑出來的孩子，穿着花花綠綠的田徑服，在操場上飛奔。汗水遍佈他們的全身，衣服擰一下可以擰出水來，可就是這樣也沒有放棄：冬天的早上，操場上到處都是白霜的影子，偶爾有一個人從教室出來也是捂得全身密不透風的，只有操場上奔跑的少年少女們身上還冒着熱氣，頭髮被汗水打濕，又被這呼呼刮的北風凍住，再打濕，再凍住，反覆多次。經過了一個春夏秋冬後，我自己便感覺身體素質有了很大的`提升。從每天早上跑六圈累得半死到跑十圈只是大口大口的喘粗氣，這是多莫大的提升啊：從以前的隔三差五去醫院，以至於跟醫院的護士們都混得很熟到半年不去醫院、一年不去醫院，免疫力也有了不小的提升。從以前不敢參加運動會怕取了不好的成績被同學笑，到踴躍的參加還取得了不錯的成績，而這對於曾記得我來説都是一些遙不可及的夢啊。

真的很感謝當初鼓勵我的那位學姐，如果不是他，也沒有今天的我吧。

“喂！大白天的做什麼白日夢呢？在那裏傻笑。”“啊？哦，沒啊……”感覺到有人拍我的肩膀我猛地彈起來，腦子一下子清醒了過來。“走啦，還要繼續訓練呢。”“哦，好！”

青春是充滿活力的，帶着我們這獨有的氣息多去下訓練場吧。趁我們還年輕，為將來的自己留下一些瘋狂而又充實的回憶。用一個健康而又有朝氣的身體去迎接我們的明天！

體育與健康的作文 篇53

“人生有兩大不可缺少，一樣是書籍，一樣就是運動。”六年的國小時光璀璨而過，但校園內有許許多多的活動，是我們難以忘懷的。一晃而過的時光，意味着美好記得的開端。哦，活動，能讓我們的身體強健，還可以養其性情，更可以讓我們快樂。快樂中的活動，是能讓我們滿足的，是歡歌笑語的，更是交友的最好時機。在我們的校園裏，豐富多彩的活動隨處可見，讓我來為你們一一介紹吧！

拔河的歡樂

從二年級開始，現在已經有五年了。現在的我們，已經是六年級的學生了。從二年級開始，我們就有了一年一度的拔河比賽，我還清清楚楚的記得我們女生曾經有過的輝煌的勝利，而男生們的失落而歸。但就在今年，我們竟然比輸了！而男生們卻奪走了我們曾經的輝煌！

當我們坐在比賽場地上，觀看着我們班男生與對方班級的比賽時。我們真切的看到：我們六（2）班的男生勝利！在歡樂的一瞬間就佈滿了我們的心，比光速都快。我們大家都在歡呼。但歡呼過後，就是我們六（2）班的女生與六（1）班的女生之間的較量了。只聽一聲六（2）班與六（1）班女生到場地上來，我們班的女生紛紛起來走出位子,走到了比賽場地上。首先，雙方調整位子，從高到矮的順序排列，緊接着，雙方的同學們都拿起繩子，做好預備姿勢，等待着裁判的口令。只聽裁判一聲令下，大家都開始用力的拉了起來，我們一邊用力的拔着，我們班的楊老師在大喊：“1、2、3加油，1、2、3加油……”一局過後，我們輸了，但我們還有信心，沒事還有兩局再接再厲就會贏的；我們到了另一邊又開始了，我們用了全力，到了關鍵時刻，還是他們班贏了，我們只能退場了。

我們明明都已經很努力很努力了，可為什麼沒有贏呢？失敗的.卻是我們！失落的一下子就感染了我們全班女生，本以為即使我們輸了，也一樣能高高興興地，可現實為什麼這樣殘酷，為什麼受打擊的是我們？不能接受現實的我們，只好默默無聞的看着其他人的比賽。後來，老師看我們很失落，就安慰我們説：“比賽不只是為了贏，為的是友誼，輸贏不重要，開心最重要。”聽完，我們的心情漸漸好轉了，不在失落了。

接力的歡樂

啊！遠在近尺的歡樂接力賽呀！大家一一安排好了各自的接力賽人員，趣味十足的接力賽，越看越緊張，我們都在大喊加油！加油！加油！一個個隊員像是吃了槍藥似的，忙跑不停；快看又經過了一人的手，這一個個的活動，讓我們擔驚受怕的，害怕自己班輸了。看，到了最精彩的時候了，大家都站起來了，那接近尾聲的最後的50米，快，加快腳步，只見我們班的男生贏了，大家用力的鼓起掌了。哈哈，太棒了！我們贏了！

難忘的朋友們，在一起努力過後，又是一個精彩至極的活動，活動使我們健康，所以我很愛這健康的活動。

體育與健康的作文 篇54

當清晨迎着黎明的曙光行走的那一刻，你是否還賴在那暖暖的被窩，不肯起來？當張開雙眸的那一刻，你是否因為外面還沒有日出東方而又躺下？當行走在蔚藍的天空下，漫步在水清如鏡的小湖旁，飛奔在紅綠相印的跑道上，是否感受到一絲愜意？

兒時最有趣的事情就是運動了。那年春去夏來，小夥伴們爭先恐後地到小河裏游泳、捉魚、玩水嬉戲等等，可愉快極了；那年秋去冬來，小夥伴們都穿上了好玩的溜冰鞋，在寒風刺骨中樂此不疲。兒時的我，酷愛運動。每當那充滿朝氣的“雞蛋黃”從東邊升起的時候，我都會早早起牀，穿上我的運動服。推開門，清晨的味道撲鼻而來，花香清透沁心，整個人的感覺都不同了，一改往日的懶氣洋洋，換來的是清爽輕鬆。一個半小時的晨跑雖説會很累，但是一想到爸媽給我的鼓勵和支持，還與我説“如果你想要保持美美的樣貌和身材，那就要堅持每天一小時的運動量哦！”然後我就會堅持，不輕易喊累。果然，自從堅持每天鍛鍊之後，我的.身體越來越好，鮮少生病，而且成績也因此突飛猛進，上升了一個檔次。堅持運動，病菌遠離我，免疫力也會提高不少。

步入青少年，生活的壓力也越來越大。學業上的種種問題就像一座珠穆朗瑪峯一般，壓在我的心頭，久久緩不過氣來。面對這些問題為何不嘗試一下用運動減壓呢？對我來説，或許運動才是最好的選擇吧！在家裏，伴隨着平靜的音樂，練着釋壓的瑜伽，而後，細細品嚐早已準備好的飄香四溢的奶茶，心裏的壓力瞬間消失不少；在學校，慢跑在那花草相印的校道上，好好觀賞即將畢業的“家園”，心裏的壓力也會轉瞬即逝；在生活圈，與朋友們相約在寬廣的廣場上切磋舞步，釋放自我，舒緩疲憊······這一下，不就是讓自己放鬆許多了嗎？

倘若現在初入老年，身心健康的問題尤其重要，稍不留神，麻煩可就大了。何不嘗試養生之道的運動法呢？俗話説：飯後走一走，活到九十九。早晨起來，一推開窗户，呼吸着少有的新鮮空氣，換上運動服，出門漫步，看那鳥兒追逐嬉戲，享受着晨風的撫摸；到了晚上，跟着姐妹幾人一起去跳廣場舞，豈不妙哉？運動不僅提高免疫力，而且還能抵抗疾病，何樂而不為呢？

還在為自己喜歡而穿不下的衣服而煩惱嗎？還在為自己生病而不能出去玩而歎息嗎？趁現在，還年輕，還有時間，運動吧！

生命不息，運動不止。熱愛運動，才能擁有健康的體魄，享受生命的精彩。我想，在以後我返回運動的道路上，我的腳步也會變得輕鬆許多了吧！

體育與健康的作文 篇55

健康是什麼呢？健康是如何帶給我們的呢？得到健康的方法和方式有很多。比如説：少吃零食，可以保持我們的身材。還有就是少熬夜，對我們的身心健康有很大的幫助。可是，我覺得，最好得到健康的方法是通過鍛練、通過運動。

運動帶給我們強壯的身體，也可以使得自己有一項屬於自己的愛好。通過愛好來運動，通過運動來鍛鍊，通過鍛鍊來使我們擁有一個健壯的身體。

我自己就有一項愛好，那就是踢球，通過踢球可以使我的腿部力量增強。不但使我們得到健康，還可以讓我們明白其中的道理。每一種運動、一個項目都有內在的含義，而不是表面的名稱。如果每個人都明白其中的含義，那麼，健康就在我們身邊，前提是讓我們運動起來，從中獲得健康。

很明顯可以看出，這一類運動屬於高雅的運動，它體現了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態度和健康的心理。使我們有強健的體魄。

當然，生活中不僅僅只有高雅的運動項目，還會出現一小部分的庸俗運動。所謂的庸俗運動就是平庸鄙俗不高尚的運動，他不但不會給人帶來好處，還會給人帶來危害。它會使人經不住不良誘惑、貪圖享樂、不思進取、精神頹廢、不利於身心健康，這會對身體帶來極大的危害。

我曾從書中讀到過這樣一句話，可這句話我認為有很有道理，但又很不值得一提，這句話就是“今晚仰卧，明早起做。明晚俯卧，後天撐。運動就是這麼簡單。”讓我們賞析這一句話。其實這句話當中，也是存在道理的`。這只不過是頻率的問題而已，只要我們下定決心去做、堅持不懈、那麼我相信肯定會成功，健康就會來到。

這告訴我們要有持之以恆，對某一項是認真去做、用心去做。做到不把這件事做完不罷休的心態那麼一定會成功。學習也是一樣只有擁有強烈的學習慾望，加上肯動腦和不怕困難的執着精神，常常是成就大事業的基礎。

要在運動中去獲得健康，在健康中學會持之以恆，在持之以恆中學會學習，通過學習用心去做，成就事業的基礎。

體育與健康的作文 篇56

從小我身體就不好，體弱多病。幾乎一颳風我就感冒，媽媽總是給我增加衣服。到冬天，媽媽更是把我掩的嚴嚴實實，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“這是一隻企鵝嗎？”爸爸看到此景，勸我説：“你現在體質差，要多運動。”可我總是聽不進去，左耳朵進右耳朵出，所以身體總是不好，甚至比以前還差，為此，我苦惱不已，媽媽更是心疼，難過。不過後來我覺得運動會給我帶來健康的。

記得有一次，我在馬路上散步，那時正是夏天傍晚，路上行人比較多，我在人羣中看到了這樣的一個景象：幾位老年人在馬路上慢跑，他們在馬路上並不顯眼，可我仔細看來他們跑步的身影，是那麼輕盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。

我不禁追上去問問，説：“爺爺，你們年齡這麼高了，還出來做慢跑這樣較劇烈的運動，就不怕傷到哪裏嗎？”他們中間一人説：“有什麼好怕的，運動不僅帶給我們健康，還讓我們身體更強壯了，我們年齡有點高，但做點運動還是沒事的，像你這麼大的人更需要多運動才行啊，不然會使你的身體體質越來越差的。”

聽了他説的，我覺得很有道理，便也跟着他們跑起來了。剛開始我跑的氣喘吁吁，可是我看到他們跑步的身影，我還是堅持下來了，跑了一會兒，我汗流滿面，但我發現，我並沒有之前那麼難跑了，我看了看他們的額頭，一點汗也沒有出，我想他們肯定是常做運動的。

回到家裏，我認真地思考了一下那位老年人説的話，便制定了一個計劃，這個計劃上還寫了幾個大字：強身健體計劃。我心裏暗下決心，一定要按照計劃上的`內容進行。

經過不懈的努力，我的體質比以前好多了，我也不再是一颳風就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”，而是變得強壯、健康。在前不久，我還參加了學習舉辦的運動會。並取得了很好的名次。

在此之後，我更喜歡運動了，因為是運動帶給了我健康，是運動使我更強壯，也是運動使我快樂，使我幸福。

體育與健康的作文 篇57

運動使我健康，運動使我振奮，運動使我超越自我！

寒假在無限期的延長，我覺得我不能再貪於靜態安於靜態的慵懶，我必須要運動起來，趕走我身上多餘的宣肉！找回我曾經的輕盈與健碩之美！宅在家裏，最能讓我開啟運動的夥伴首選跳繩！

伴着一種決心與緊張開始了我的激情運動。搖着小小的搖繩跳落跳落沒想到我小小的身體會如一塊大石頭般嗵嗵砸地！震得我自己腳心生疼。不會呀！穿上運動鞋再跳！我跳二十多下就跳不動了，大口大口的喘着氣，站在一旁的爸爸對我説：寶貝，你要堅持，別忘了，你之前上跆拳道時是怎樣堅持的？可我實在是跳不動了。我説。你要學會突破自己，你現在只能跳二十多個，你再堅持，再努力一下，下一次跳三十個，再跳四十個嗯，我帶着我的決心又嗵嗵地開始了砸地歷程我盡力地每一下用腳尖着地，一下，一下挑戰征服着自己汗水滴答見證着我的努力！一定要堅持下去！這信念一直在我的簡單動作的重複與超越中鼓勵着自己。

於是，我開始嘗試突破自己！一天，兩天通向成功的道路總是坎坷的.，讓人很難走到終點。但我不畏懼前途的重重阻礙，一步一步，經歷風吹日曬雨淋，經歷艱難險阻，儘管前途磕磕絆絆，但我決不認輸，我向成功一步一步邁進，三十，三十五，四十雖然失敗對我説：放棄吧，休息。但，我拒絕！時間飛快，在我的不懈的努力下，我堅持了一天，五天，十五天伴着汗水我越發輕盈，伴着信念我越發輕鬆！當我由一下一下地數着個數的低級超越到我能心情愉悦地隨意地疾速跳躍的高織超越，我終於體味到了成功！那是一種無須抗爭而達到的輕鬆與從容！彷彿自己登臨了更高一層的領空有一種駕馭自己的興奮的力量！似王者俯視芸芸眾生。

運動是超越，是激情，是挑戰，是強者的旋律！運動讓我體味自信與前行的力量。一路踏歌，未來路上不怕揮灑自己汗水的芳華

體育與健康的作文 篇58

毛主席説過“生命在於運動”，我就非常喜歡運動，因為它給我帶來了健康。

六年前，我還是個瘦弱不堪的孩子。相比同齡人，我幾乎比他們瘦一圈，如果説別人能跑五百米不大口喘氣，那麼，我只跑四百米就會累的氣喘吁吁，不成樣子。

由於身體瘦弱，我的免疫力低下，動不動就會生病，甚至可以説比玻璃杯還脆弱。每次生病時頭總是昏昏沉沉的，大把大把地吃藥片。那種日子，我真的是不敢想的，如果非要用一個形容詞來説的話，那就是“痛不欲生”了。

多次的生病，長期吃藥造成我成績下降，我感覺很苦惱，想了很久我才發現我與其他健康的同學的不同之處，我的鍛鍊次數實在太少了。為了提高學習成績，我終於下定了決心，一定要把身體鍛鍊好！

在以後的幾個星期裏，我開始利用點滴時間來運動。在家時利用空閒時間抓住門框做幾個引體向上，在睡前練一會俯卧撐，在上學路上小跑一會兒，晚自習後在400百米跑道上跑三圈……這些雖然都很微不足道，但幾天下來，我就四肢痠痛、乏力。不過，為了獲得一個健康的身體，我不斷地努力着，堅持着。漸漸地，這些都已經成了我的'習慣。雖然幾個月後，我的變化不大，但是，兩年以後，我突然驚喜地發現，我的身體比以前結實多了，而且生病的次數也大大降低了。我看到了運動的成效。

生命在於運動，運動帶給我健康，也許運動的效果不一定立刻表現出來，但是持之以恆終會大有成效。為了自己的健康，讓我們努力運動吧！

體育與健康的作文 篇59

11月14日，高一國小素質運動會在盧灣體育館隆重舉行。這一天是高一全體學生快樂、幸福的日子，也是我們一年級新生第一次參加全校範圍的大活動，好開心呀！

初冬的早晨，陽光明媚，徐家彙公園的小鳥歡樂地歌唱，好像也在分享我們快樂的心情。我們早早來到學校，在班主任黃老師、副班主任李老師的組織下做着各種準備工作，每個人還發到一頂紅帽子呢，好帥好漂亮！班級裏還來了四位爸爸媽媽，他們是家長代表，是來協助老師做志願者的，感謝他們！

我們乘大巴來到體育館，一進來，就被現場“high”的氣氛感染到了，我們都忍不住想馬上隨着音樂跳起來。隨着黃老師的指揮口令，我們排着整整齊齊的隊伍來到了操場，大哥哥、大姐姐們也來了，好羨慕他們的'紅領巾，好想快快入隊，也像他們一樣神氣地戴着紅領巾。

我們還跳了“騎馬舞”熱身呢，簡直是樂瘋了！隨着藤校長熱情的致辭和宣佈運動會開始，我們投入到了快樂的海洋中：立定跳遠、跳繩、仰卧起坐、折返跑……我們都想多多蓋到“加油”的紅章呢！高一國小一（1）班加油！

全場的高潮到了，四年級、五年級的大哥哥、大姐姐要與家長代表、老師代表舉行拔河比賽，別看哥哥、姐姐小，可是他們有着強大的後援團，在震耳欲聾的加油吶喊聲中，四年級獲得了冠軍，好棒！向他們學習。

十二點鐘，運動會勝利閉幕了，我們好捨不得，期待明年再來！

體育與健康的作文 篇60

學校的操場上正在舉行運動會。

一個扎着馬尾辮的小女孩跑在最前面，辮子像一個頑皮的孩子似的跳動着。汗水已經濕透了她的衣裳，可是她絲毫沒有停下來的意思，繼續向前跑。終於，她第一個衝過了終點，獲得了二百米跑的冠軍。

這個小女孩就是我，我很喜歡跑步。

由於喜歡跑步，自己獲得了很多雅號，如“假小子”、“飛毛腿”等。更重要的是，我在跑步中得到了快樂，有什麼煩惱就跑兩圈，煩惱就隨着風兒煙消雲散了。而且你看，寒冷的'冬天來了，班裏的很多同學都生病了，而我卻一點事也沒有。

11月3日是全區的跳繩比賽。比賽快到了，我們的體育老師很着急，每天放學都要拉着隊員們在操場上練習，雖然把我們“整”得腰痠背痛腿抽筋，但是隊員們還是快樂的！每個人的臉上都洋溢着微笑。

雅典奧運會已經離我們遠去，北京奧運會正漸漸向我們走來。到那時，我真想和張怡寧同台競技，與郭晶晶一比高低。但是，我們現在年齡太小，所以我們一定要好好學習，打好基礎，到２００８年，以全新的面貌迎接我們的外國朋友！

體育與健康的作文 篇61

亞里士多德曾經説過：“生命在於運動”。這句話讓我感慨萬千。

小時候，我身體羸弱，經常因為病假而耽誤功課。雖然我是一個男生，嬌弱得像一個小姑娘，個頭也沒有女生高。排座位時，我總能泰然的坐在最前面，站隊時我也能心安理得的站在第一排。當時班上已經有老師一般高的同學了，相互交談時我只能把頭抬的高高的，心裏充滿了羨慕和敬佩感：他怎麼這麼高？我怎麼會長的這麼矮呢？

在家裏，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯，每當媽媽勺打盤子喊我吃飯時，我頓時面如土色，下意識的後縮，拔腿就跑，下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對我“橫眉冷對”，是因為媽媽覺得要想個兒長得高飯兒要吃飽。在吃飯這個“任務”上我沒少和媽媽鬥智鬥勇，千方百計地逃避。可結局總是以失敗告終，就像“小聖石韋降大聖”似的。

爸爸也天天為我的個頭兒發愁，總想讓我參加一項體育運動來鍛鍊身體，正好學校里正在開設校本課程，爸爸二話不説就給我報了足球課，我非常恐慌，無論怎麼央求也無濟於事，他真是對“機不可失失不再來”這句話有深刻理解啊！

每週四下午的足球課上，我非常膽怯，生怕老師讓我做一些我不擅長的運動，“屋漏偏逢連夜雨”，老師偏偏和我作對：“先圍着操場不停跑圈”，跑步向來就是我的弱項，不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了，我剛想偷懶停幾步時就聽到老師在身後喊着“快點，快點！”像趕綿羊一樣。踢球時，別人一腳踢老遠，而我一踢，球只能可憐的爬兩步，上完課，我累極了。看着別人都吹着口哨又蹦又跳的向前走着，我卻只能拖着“灌了鉛”的.雙腿，頂着汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時狼吞虎嚥的樣子臉上露出滿意的笑容。

足球成了我生活中的一部分，下午放學、暑假裏……天天運動，身體倍兒棒吃嘛嘛香，學校每天的跑操已然非常輕鬆，和以前的我判若兩人。現在我的抵抗力增強了，也有了一副健康的身板，更重要的是運動中我懂得了團隊精神，懂得了堅韌不拔。

運動，讓我從嬌弱走向強壯；從自卑贏得自信；由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅強，讓我的身體更加健康！