跑步的作文(汇编15篇)

在现实生活或工作学习中，大家都写过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那要怎么写好作文呢？以下是小编精心整理的跑步的作文，欢迎阅读与收藏。

跑步的作文1

说起我身边的“小能人”那可真是太多了！有数学尖子刘思圣，“歌唱家”钟可翔，“幽默大师”殷人杰...但我最敬佩的能人还是“跑步健将”钱严亮。

他，瘦瘦的个子，剃的平顶头让整个人显得十分清秀，长方形的脸上一双棕色的眼睛炯炯有神，戴着一副小眼镜，好像是一位博士，他就是我们班的“跑步健将”。

记得有一次，我们进行50米跑步测试。轮到钱严亮了，只见他不紧不慢地走到起跑线上，弯着腰，手臂弯曲，两腿分开，看得出他对这次测试胸有成竹。只听发令枪“啪”的一响，钱严亮如离弦之箭一般“射”了出去，以惊人的'速度一下子冲了30来米，周围的同学个个目瞪口呆，似乎只有一阵风从身边吹过。只见他双眼微闭，有节律地摆动着双手，双脚如安上了车轮子全速“转动”。那步子又快又轻，如蜻蜓点水。我想，“身轻如燕”这个词就是专门为他打造的，他以不可阻挡之势到达了终点。成绩是7秒8！，全班第一。同学们都向他投去又惊讶又敬佩的目光。只见钱严亮显得一点也不累，我不得不为他竖起大拇指说：“真棒！”

还有一次，我与他赛跑，比赛一开始，他就把我远远地甩在后头，他如一头公牛冲出了围栏的感觉一样，不可阻挡，无法征服，那“子弹”顺利地到达了终点。而我呢，离终点还有一大半呢！真是又敬佩又嫉妒啊！

如今这位“跑步健将”已经为大家公认，他的光荣称号也已深入人心了。

跑步的作文2

“加油！加油！加油！”加油声和呐喊声传遍整个校园，原来是我们五年级全体师生在举行跑步比赛呀。

只见各个班的运动员都在摩拳擦掌，想取得好成绩，为班争光。旁边的老师和啦啦队员们都在为运动员们打气，田径场一片沸腾。

老师把我们男生分成两组，我被分到了第一组，而且是第一跑。为了跑出好成绩，同学们开始做起了准备，他们有的压腿，有的练跑，我也紧张地做起了热身运动。

这时，只听见裁判员说：“比赛开始了”，请参加跑步的'同学们回到原位。”我赶紧回到了第一组，这时我的心里“怦，怦，怦”地跳个不停，好像周围的同学都听得见。突然，只听“砰……”的一声，我用力往前冲去，可是，我还是起跑慢了，落在了第二组那位同学的后面。我使出浑身的劲向前跑，一步……两步……我终于超过了对方，并且与对方的距离越来越大。眼看就要到终点了，突然，我的手直抖，腿好像中了魔法似的，不听使唤，正当我着急时，脚突然扭了一下，我跑不动了，后面的同学就要追上我了，“怎么办？怎么办？”我心里不停地喊着，这时站在周围的同学不停地喊“加油……加油……”，树上的小鸟在叫着，好像在说：“吴桐加油”。听见这么多人给我喊加油，我突然像吃了药似的有劲了，又开始奋力向前跑。最后，我第二个跑到了终点，结果虽然不是第一，但这已经是我最好的成绩了。

这次跑步比赛真是激烈呀，它锻炼了我的意志，让我感受到了运动的快乐。今后我要多参加体育运动，锻炼身体，为班级争光。

跑步的作文3

那天，你知道是啥日子吗？啥日子？哈，是我和王升宇、赵宣旭他们跑1000米的日子。我非常兴奋，希望快乐的日子快点到来了！

我们上完第一、二、三节课，终于到了最后一节体育课了，太棒了！快乐的日子来到了。

我们准备三、二、一预赛开始，大家喊加油加油。我目前是第一名、王升宇第二名，赵宣旭是第三。赵宣旭落后了。

到了我们跑第二圈的'时候，大家的体力消耗了许多。赵宣旭没力了，他被淘汰了！只有我和王升宇。

我和王升宇谁也不差谁，一定要胜下这一场比赛。王升宇和我排在同个线上。我想到一句话：百尺竿头，更进一步，一定要冷静，才能打败对手。我养足精力，奋力地向前冲去，但王升宇的体力慢慢地流失了，我和王升宇都快没体力了，还有二圈。“加油！”大家喊着。我心想：我不能忘记同学对我的鼓励。我奋力，再来一次创造这一次的纪录！我一定要飞起来。王升宇也不甘落后，一直向前冲！

我和王升宇准备冲过终点线了，我们还有一圈就要到了终点，我奋力向前冲，我们和其他的队手交手过，一定要胜，胜！我和王升宇还差一百米的距离，我和王升宇。向前冲，王升宇冲了几秒，就没再跑了，而我已跑到了终点！

跑完步，我们开始有点身体不适，有一点头痛，在有一点反胃。我跑得太快，眼花了，脚开始了麻痹，疼痛，我和眼泪都要滴下来了！

1000米带给我了一种马拉松的感受，带给我们无限的压力，增强免疫力，这时，我才感到1000米给我们带来了许多许多……

我喜欢跑一千米！我将来要成为世界国际长跑的国家队队员！

跑步的作文4

一个不经意的瞬间，我爱上了跑步，每天早晨揉开惺忪的睡眼，换上运动鞋，跑步去……

我曾这样思索过，是不是因为无意间在书上看到的这样一句话触动了我：要想健康，跑步吧;要想减肥，跑步吧;要想快乐，跑步吧……但再想，我也并不胖呀，160的身高，45公斤，还能说过去吧，不过抛开这些不说，在跑步的过程中，我真的体会到了无比的快乐和幸福。

每天大汗淋漓的跑步后，我有一种无比的欣喜之情，看到周围跑步的.人也越来越多，幸福的人也越来越多，说不出的快乐溢于言表，这么多跑步的人们，他们难道都是在为减肥而跑步吗?我不敢妄言，但是我真切地感受到了他们内心那种无法用言语来表达的幸福，这些人们，他们都有一种信念，一种对生活的信念，一种奋发向上的信念，就像那参天的白杨，心儿永远向往着蓝天，也坚信生活永远是光明的，没有约定，没能商量，就这样一步一步的跑向没有终点的终点，没有巅峰的巅峰……但内心却始终充满了快乐，脸上终究洋溢着笑容……

“跑步不是为了战胜别人，而是为了战胜自己。

跑步不是为了获得奖品，而是为了获得健康。

跑步不是为了炫耀自己，而是为了实现自我。

跑步不是为了做给别人看，而是为了自己的幸福。”

我这么想，我想所有跑步的人也都这么想吧。

跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……

跑步的作文5

汀田三中第十五届校运动会开始了！伴随着老师庄严的宣告和同学们雷鸣般的掌声，我校第十五届校运动会拉开了帷幕。

虽然比赛项目很多，但是1500米跑却吸引了我全部的目光。只因为那两道互相扶持的身影。

那是七年级（2）班的.两位选手016和013号选手。在1500米跑进行到一半时我发现了，两道几乎吸引场外全部目光的两道身影。他们互相扶持，用自己的双臂给予对方力量，永不放弃的力量。他们没有丢下对方去赢取名次，而是扛起对方几乎半个身子的重量。一起迈向胜利。

就这样他们慢慢的跑着，我想那时重要的已不是名次，而是和对方一起跑到终点的心情吧！

我相信那个时候有许多人都被感动到了吧，感动到只能关注这两道互相扶持的身影而忽略了第一名吧。我觉得这才是真朋友，真兄弟，在对方累的快倒下时，自己会毫不犹豫接住对方，带着他一起跑到终点。

他们虽然没有的到第一名，没有得到名次，但是他们在我们心中永远是第一名。他们是失败的成功者，却是精神的胜利者……

他们在比赛结束后互相扶持的走回了教室。他们没有把对方扔给后面的同学，而是扶着对方一步一步地走回去，在那一刻，那两道互相扶持似乎永远都不会放弃对方的身影，就这么深深的刻印在我的脑海里挥之不去。

跑步的作文6

今天，是我校第二十九届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一天上午。各个年级跑完200米和60米比赛后，那正是我期待以久的时刻——六年级男女60米混合接力赛。

可是，我正想边吃着牛奶和面包边哼着小曲，悠闲的靠在树边为咱们的运动员加油。谁知，强强飞奔到我身边，说：“别吃了，省得待会儿跑不动。”我吃了一惊，差点呛着，问：“啥？我又没参加跑步，为啥要跑？”强强回答说：“胖子今天没来，要你当替补队员。”我兴奋地说：“哦！也英雄终于有用武之地啦！”说完，忙把手里的东西扔了，跟随强强到谢老师那儿报到。

比赛快开始了，我们先列好队，男左女右，准备战斗。杨梅为第一棒，可一直在那耍酷——玩棒。身为下一棒的我，一直劝他说：“别玩了，等一下跑完步拿了第一，你怎么玩。”只见他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满了信心。“砰”的.一声枪响。一、二、三班的运动员都飞奔出去了。糟了，杨梅慢了一秒，这点还可以原谅。可是，到了那边女孩接棒的时候，竟然丢了棒。我们又落下了一大截，这该怎么办呢？我们没有泄气。为了那一大截，我们后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾，我班的“加油”声也是此起彼伏。在最后关头的时候，三班的主力队员———廖涛，猛的冲向了终点……三班技高一筹，得了第一，我班屈居第二。

屈居第二的我们，带着那么一丝丝的遗憾，但是，把我们的欢声笑语，把我们撒下的汉水永远的留在了运动场上。

跑步的作文7

这天，我们四年级组有八名男同学要参加全校跑步比赛，我们班是我和张忠政。

我们要跑八百米远的路程，大家有些紧张，忐忑地等待着比赛开始。只见体育老师一手拿着口哨，一手拿着小国旗。嘟哨声响起，比赛开始了。刚开始，我们大家个个跑得像猎豹一样快。可才跑了200米，有的同学就脸色惨白，离开跑道，放弃了比赛，有的.同学在跑道上慢慢走着。跑了一圈之后，几乎就只有我和两个人坚持下来。就在这一刹那，我想起了跑步的要领，跑步时不用嘴呼气。就这样，我一口气拿下了第一名。

因为有两个组，我是第一个组的第一名，还要等第二个组跑完才知道最终结果。老师扶着我慢慢走着，我觉得呼吸困难，还有一点想吐却吐不出来的滋味。不过，这并不影响我看第二组的比赛。

第二组和之前一样，只不过是多了一组啦啦队。从比赛就开始大喊加油加油。听了啦啦队的加油声，第二组像是发了疯一样猛冲。尽管他们跑得脸色已经发白，可还是像刚开始跑一样毫不松懈。跑完后，他们都已经吐了。啦啦队还在为第二组的欢呼。

比赛一结束就开始统计成绩，每个人都怀着紧张的心情等着最终成绩出来。

十分钟以后，老师开始公布成绩。第一名不是我，第二名也不是我。就在我觉得没有希望的时候，老师说出了：第三名，张景然！听到了自己的名字之后，我开心地跳了起来。

跑步的作文8

“加油！加油！”国小的操场上传来一阵加油声，原来是五年级全体同学在进行跑步比赛，这是一次最让我难忘的比赛。

记得那天下午，天空中虽然下着绵绵细雨，但丝毫没有减少五年级同学们对跑步比赛的热情。随着比赛哨声的响起，操场上立刻沸腾起来。比赛是采用淘汰制，初赛胜出才可以进入总决赛。首先由各班的男生进行比赛，看！他们一个个都精神抖擞地走到比赛场地，做了一个热身活动，哨声一响，他们开跑了，六班那个男生一马当先，跑在了最前面，我们班男生也不甘落后，紧追不舍，到转身的`地方，完成了超越，得了第一名。轮到女生上场了，我神情严肃地走上场，样子有些可笑，心里想：“上次跑步得了第三名，真不甘心，这次，我一定要拿到第一名！”做好热身，体育老师喊了一声：“开跑！”我就开始提速，到了转身的地方慢了一下，被二班女生超越了，我咬紧牙关，继续极速赶上，终于，在最后一刻，超越了她，进入了总决赛。

休息片刻，我们班进入总决赛的队员和其他两个班进行比赛，这次是团体接力赛，我们班同学都非常团结，再加上跑得都特别快，以极好的状态夺得了第一名的宝座，真是所向披靡！我真为我们班的胜利感到高兴！

这场跑步比赛真是太有意义，太精彩了，它给我留下了深刻的印象，特别是同学之间的团结之心，令我至今都不能忘怀。

跑步的作文9

今天是运动会的第一天，我参加了200米跑步比赛。

比赛开始前，我们先到检录处检录，检录完后，我们就来到起跑线后面等待，我排在第四组，要等前三组比完才能上场。

比赛一组一组的开始了，在第二组比完的时候，我的心突然“砰！砰！砰！”地跳了起来，并且越跳越快，就像要从肚子里蹦出来似的，整个人变得冰冰的，而且还不停的在发抖，我紧张极了。时间一分一秒地过去，第三组比完，我们这组同学就一起站到了起跑线上。当裁判把旗子举起来的时候，我在心里默默地说：“不能再紧张了，再紧张就跑不快了。”于是我紧张的心渐渐平静了下来。

“嘟……”裁判哨声一响，旗子一挥，我们就像离弦的箭一般射了出去。一开始我被落在了最后，我眼睛直盯着前方，拼命地向前追。跑到弯道的时候，我想：“弯道上有向心力，我要让自己跑得快一些，努力把前面的`同学超过去。”过了弯道，我果真超过了三个同学。剩下的就是冲刺了，我咬紧牙关，使出全身力量向前冲，想把前面的同学都超掉。可是前面的三位同学毫不示弱，我快他们也快。我没有放弃，鼓足了劲，就像一只“愤怒的小鸟”死命地向前砸……

可是，我用尽了吃奶的力气，直到终点也没能超过他们，这样我在自己这组的比赛排名是第四名，没有进入后面的决赛。我对自己说：“这次没进决赛，下次我要再加油，争取进入决赛，取得好成绩，为班级争光。”

跑步的作文10

跑步在我眼中就是一项耗费体力的运动，更何况是长跑，简直要把人累的半死。

正巧，星期四是我们学校的运动会，有长跑这项比赛，老师还选了我参加，一听到这个消息我满心的无奈，六年级要跑七圈呢！操场又那么大，到时候可不得累死啊！我真是哑巴吃黄连——有苦说不出啊！

有一节体育课，老师让我们几个长跑的.人体验了一下跑七圈的感受。第一、二圈时，还行，不是很累，到后面五、六圈的时候，跑得真是上气不接下气，手臂和腿已经无力再摆动起来，好想停下来走走，可老师一直在旁边监督，一下也不准停。到了最后一圈，完全就是凭自己的毅力跑下来的。跑完时，感觉整个人都要虚脱了，已无力再多说一句话，只是大口地喘着气……体验过后，我对星期四的长跑比赛是满满的担忧。

可是你不想来什么就来什么，星期四很快来到了，参加完前面几项比赛的我已经疲惫不堪。这时，又听到广播里说：“请六年级女子长跑队员做好准备，马上开始比赛。”我只好又拖着疲惫的身躯站在跑道上，做好准备。这时，在心里默默念道：一定不能辜负他们对我的期望，一定要拼尽自己全力。这时，只听一声哨响，大家都如一支支离弦的箭冲了出去，我也同她们一样，拼尽全力跑了起来，虽然很累，但依然没有放弃，一刻也没有停下过。到了最后两圈，实在是没有劲了，便一点点慢了下来，但是我仍然没有放弃，努力地摆动着膀子，用尽全身所有的力气跑着。因为此时，我明白了跑步的意义，跑步的意义在于坚持，在于不弃，只要你坚持到底，就战胜了自己。跑步并不是为了拿一些奖状，也不是为了奖而去跑，是要让你明白其中含着的深奥的人生意义。

跑步，在坚持，在不舍，人生如跑步，努力向前，便是其最好的定义。

跑步的作文11

在生活中、学习中，一定会遇到很多困难，受到过许多挫折，无论失败或成功，就一定会有收获。

有一次，体育老师说要进行450米跑步，这句话如同晴天霹雳般地在我耳边炸开。一向欢快的我瞬间没了魂似的瘫了下来，因为我运动一向不太好，但我又不想放弃，所以我要挑战一下自己。

开始跑了，第一圈，我刻意以中速来跑，心想:这样能保存体力，体力不会大量流失，可是没想到，这样不但速度落下，体力也没保存多少；第二圈跑完了一半后，我的双腿每迈出一步，都要尽我的九牛二虎之力。我像蜗牛的速度跑完了这半圈，事实上，说是跑完，还不如实事求是地说是走完了半圈；剩下的半圈，让我感觉，我的'腿已经不是长在自己的身上了，而是已经和跑道融为一体了，我大口大口地喘着气，毫不知觉地跑完了剩下的半圈，在我停下的那一刻时，我觉得天、地都在转。我双腿发软无力，浑身酸软，但我做的选择是正确的，我超越了自己，，没有败给自己!

月渐渐升高，柔美的月光轻轻抚摸着树丫，落下菊花般的倒影，显得那么安宁，那么温馨。我坐在窗边，回想着今天的事情，今天我收获的不仅是成功，更是一种突破，这时，隔壁房间传来了一首歌-----《阳光走在风雨后》:“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨······”

跑步的作文12

随着叮铃铃的下课铃声，同学们像狮子一样飞快的跑出了教室。一窝蜂的跑到了操场上。

操场上的同学有的在玩跳绳，有的.在玩踢毽子，有的在玩打篮球，有的在玩踢足球，还有的在比赛跑步和拔河呢。甚是热闹非凡。

我和我的同学准备举行一次跑步比赛，当时我有点紧张，心里想：万一我要是说了怎么办？旁边有这么多同学在观看呢？

我做了一做热身的运动，伸伸腿，拉拉胳膊，伸展伸展腰身好像马上就要上战场了一样。比赛开始了，我飞快的跑啊跑，但是我的同学还是比我跑得快，我又加速了一点，终于赶上了，快到终点的时候，我的同学几乎没有力气啦，然后我冲向了终点，赢下了比赛。我很骄傲，可是我的同学不服气说要再来一次。

为了挽回他在众多同学面前失去的面子，我同意了，我们又比了一次。这一次同样还是进行了热身运动之后，我的同学也开始了像我一样做了一下热身运动。第2次比赛开始了，我的同学这一次跑得像狮子一样快，我根本追不上。我拼命的跑啊跑啊，但是还是没有追上我的同学。眼看就要到终点了，可是终点的第1名已经不属于我了，他是属于我同学的。这次我有点惭愧了，众多同学面前我感觉丢了人，上一次比赛赢了，这次比赛却输了。我心里这样想着。大概是因为我太骄傲了，所以才会输吧。

两场比赛结束后，上课铃声也响了，同学们纷纷跑向教室，我们俩也回到了教室。通过这次比赛让我明白了，虚心使人进步，骄傲使人落后。还有友谊第一，比赛第二。

跑步的作文13

暑假我去了爸爸的工地，爸爸的工地在洞头县的三盘岛上，这是个美丽的岛屿，四周被海水环绕着，退潮时露出的礁石如同怪兽，岛上树木成荫，气候宜人，爸爸和工人在这里依山傍水修建了精致的别墅和酒店。这里距温州七十多公里，桥是两者连通的唯一交通枢纽。工地上我有个伙伴叫张烨培，长的人高马大，听说他每天在洞头大桥上跑步，以增强自己的体质，我听了后，也决定和他一起跑步——让我的身体也强壮起来。

四点半，我们整时起床从工地出发朝洞头大桥的那一侧跑去，人高马大的张烨培刚开始几个大步就把我甩在了后面，“没事，我在后面也能跑完全程，说不定刚开始他快，后面就不行了，”我为自己鼓气，可这想法没过多久就被沉重的双脚，气喘吁吁的`呼吸代替。“洞头的桥头怎么样看不到头呢？还是加油。”我抬头看了看前方，张烨培的身影变的越来越小，洞头大桥好象没有尽头一直向前伸展。我回头看了一下，我还没到桥中间呢。双脚被灌了铅一样沉重，胸口象有什么样堵住一样喘不过气来，衣服也湿了。“坚持就是胜利，一定要跑完全程。”虽然速度慢了很多，可不服输的我还在奋力的向前跑……

终于，我双手扶住了桥栏杆停了下来，太累了——除了大口大口的喘气，思维也好象停了下来，额头上的汗象水一样流下来。烨培已在桥的那一侧活动着手脚，也似乎在嘲笑我，可也没以办法，现在就是用棍子打我也跑不动了，还是慢慢地走过去和他会合吧。通过这一次跑步，我知道了我还要好好的锻炼。

跑步的作文14

在我快乐的童年中，有一件事让我至今难忘。

有一次，李强叫我跟他一起到操场上跑步，我就想：他怎么叫我去跑步呢？他明明知道我跑不过他呀！不过，这样可可以锻炼我的身体，也好。我不管三七二十一，就跟着他走到了学校的操场上。

我一到操场上，看见有十几个人已经在那里了。李强就说：“我们快点来跑步吧。”裁判说：“总共比两局，谁最后赢谁就赢。”

第一局开始了，我有点紧张，这是因为李强比我跑得快一点。裁判一声令下，所有人就拼命往前跑。李强实在太厉害了，一溜烟就跑在了我的前面，我一看，就气馁了，反正跑不过他了，眼巴巴看着李强冲向终点，裁判宣布李强赢了，我才得了个第二。

第二局开始了。进行过中场休息，我恢复了体力。我想：最后决胜局了，看来这次我不能小看李强了，硬拼不行，要讲究策略。裁判一声令下，我就往前冲，紧紧跟着李强。我心里想：“我要将计就计，我看他跑累了，速度慢了，再超他。离终点只有30米了，我看李强已经累了，就使出吃奶的力气，咬紧牙关向前冲，很快超过了李强，终于第一个冲到了终点。裁判宣布：“黄梁赢了！”我高兴得跳了起来。

我觉得今天的跑步实在是太开心了。这不仅仅是因为我最后赢了，重要的'是经过这件事情给了我一个启示：要想在竞争中取得胜利，不但要靠技术和能力，还要讲究策略。

跑步的作文15

昨天下午，体育课上，韩老师要给每位同学测400米计时跑。这时，我不禁想起上届校运会360米跑时我的惨败的情景。 我打了个寒颤。我想上次360米都跑的 那么差，这次又……我越想越害怕，怕这次400米也跑不出好成绩，别人可是回嘲笑我的。不知不觉中，已经轮到我了。我不停的安慰自己，告诉自己一定会跑好的，可是我的双腿还是一直在发颤。一声清脆的哨声把我从思考中拉了回来，我急忙调整了一下身体，然后一个箭步冲了出去。这次跑第一圈的时候，我没有用全力，而是尽量跨大跑步的步伐，减少耗费的体力。在第一圈转圈时，我为了把别人远远的落下，所以在脚刚碰到白线的时候就立即往反跑。几圈后，我早已把别人远远地甩在了后面，可我也没有多少体力了。就在这时同学们大喊着“加油！”我又不知道从哪里冒出了一股力量，这股力量使我加快了脚步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成绩出来了，“1：31秒！！”这是全班最快的成绩！我开心的笑了。

我又想起了那次360米跑。我开始思考那次失败的原因，我发现我那次由于太紧张，所以没有采用任何战术。如果那时刚开始的'时候，我并不用全速，而是用大跨步的方式节省体力，到最后一圈再冲刺的话，很有可能冠军就是我的。从这两件事中，我得到一个启发——在做任何事的时候，不要急于求成，稳扎稳打才是最好的。