晨跑的作文(15篇)

在学习、工作乃至生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编收集整理的晨跑的作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

晨跑的作文1

今天早晨，我第一次和爸爸出去晨跑。

公园里晨练的人很多，有打拳的、舞剑的、跳舞的、跑步的，还有一大堆人围在一起，拉着京胡，唱着京剧。在公园中间的`一块空地上，男女老少大约有一百多人，排着不太整齐的方阵，他们一边齐声地喊着节拍，一边有力地拍着膝盖、大腿和胳膊。整个场面真是壮观！我和爸爸一边跑步，一边欣赏着公园里这热闹的场面和美丽的景色……在公园热闹的喧嚣声中，太阳慢慢地冒出了地平线，半圆的，红红的，就像一个睡过头的蒙着面纱的含羞姑娘，悄悄地出现在天边。一会儿，太阳露出了整个笑脸。此刻，霞光万道，把整个天边染得通红。大大地像涂了一层鲜红的油彩，公园里的树叶在晨风中的吹拂下闪烁着耀眼的光辉。

早晨起来锻炼，能看见美丽的景色，而且空气新鲜，有利于学习和工作，身上还特别舒服。我们以后要天天锻炼，让身体健健康康！！！

晨跑的作文2

早上6：15本是跟几个朋友相约戚城公园运动，可又由于自己起晚了，到那时已经6点20分了，于是就赶紧找到车位，把车停进去就跑到前面找她们了。

在这么大公园里，很难找到他们呀，于是我开始边跑步边找他们，早晨公园里的景色很美，鸟儿在枝头欢快歌唱，远处不时还传来二胡声，一些老爷爷，老奶奶们也开始活动起来了，有的跳广场舞，有的打太极，还有的在演奏美妙的乐曲，每个人都在活动。

我也不能歇着，于是就跟着人们跑起来了，我加快了脚步，因为这样就能更快的找到他们，沿着小路跑，一路看到的'都是运动的人，有的老人在一块压压腿，扭扭腰。顺着小路继续向前跑，他们会在哪里呢？

加快速度，不一会儿就从北门绕到南门，南门的人开始变少了啊，绕了半一圈，人到底在哪里呀？

我没有放弃寻找，反而又加快了脚步，但最后又绕到原来的地方，到了原来的地方，我全身都开始淌汗了，看着这天越来越亮，发现时间也不早了，就放弃去寻找他们，于是就骑个车自己回家了。

一路上店也渐渐地开门了，路上的人也开始多了起来，运动完后感到全身舒服多了。早上的公园很美，如果有时间我每天都去戚城公园运动。

晨跑的作文3

我为什么要晨跑？因为我想增强体质，煅炼身体，于是，我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说：“那是需要持之以恒的运动煅炼的！”

刚开始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懒虫”说：“我还是很困，让我再睡会！”可是，再不起来，就没时间了……我终于战胜了心里的“小懒虫”，一骨碌爬起来，刷了牙，带上计步器就出发了。

一出门，一阵秋风吹过面颊，丝丝凉意，把我全身的'细胞都唤醒了，来到公园，小鸟在欢快地歌唱，早上的空气特别清新，让我精神倍爽！好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑，有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看，还有位爷爷在练倒立，真厉害，看得我目瞪口呆，“向阳，快跑起来！”爸爸在前面喊着，对啊，我也赶紧跑，可不能输给公公婆婆们！

回到家我一看计步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真开心！爸爸说：“晨跑，难在开始，贵在坚持！看你能坚持多少天！”我心里暗暗下了决心：一定会把好的习惯坚持下去的！

晨跑的作文4

我为什么要晨跑？因为我想增强体质，煅炼身体，于是，我就决定每天早上起来跟爸爸去晨跑。妈妈说：“那是需要持之以恒的运动煅炼的！”

刚开始的第一天，爸爸叫我起床，我很困，心里的“小懒虫”说：“我还是很困，让我再睡会！”可是，再不起来，就没时间了……

我终于战胜了心里的.“小懒虫”，一骨碌爬起来，刷了牙，带上计步器就出发了。

一出门，一阵秋风吹过面颊，丝丝凉意，把我全身的细胞都唤醒了，来到公园，小鸟在欢快地歌唱，早上的空气特别清新，让我精神倍爽！好几位公公婆婆正在悠闲地挥舞着太极剑，有的还伴着音乐跳扇舞、打太极拳。走近一看，还有位爷爷在练倒立，真厉害，看得我目瞪口呆，“向阳，快跑起来！”爸爸在前面喊着，对啊，我也赶紧跑，可不能输给公公婆婆们！

回到家我一看计步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真开心！爸爸说：“晨跑，难在开始，贵在坚持！看你能坚持多少天！”

我心里暗暗下了决心：一定会把好的习惯坚持下去的！

晨跑的作文5

放暑假了，我的好朋友乐乐约我约我早晨一起晨跑锻炼。这个主意太好了，我欣然答应了。

第二天早上六点十分，我很自觉的就醒了。哈哈，看来，晨跑对我来说，真的很有吸引力，要是平常，我肯定还赖在床上睡懒觉。穿衣服、刷牙、洗脸，短短的十分钟，就搞定了这些事，赶紧往晨跑集合地点跑去。

六点三十分，我准时到达地点，一看，哇，好多人呀，数了数，一共11个小朋友，还有四五个小朋友的妈妈也一起在陪练，我赶紧找好位置加入队伍。

领队的是位小姐姐，身材瘦高苗条，长得十分漂亮。我们先做热身运动，伸展、跳跃、抬腿。一番热身后，我们开始做游戏。大家分组进行，每组最后一名要接受惩罚，做5个蹲起的`动作。大家都不想落到最后一个，做动作的时候都非常的卖力，使出自己最大的力量做到最好。其实这些动作都是帮助我们在做拉伸，我们的动作都慢慢的打开，一次比一次做的好。大家在做游戏时身体也得到了锻炼，晨练的小公园中处处飘荡着我们欢乐的笑声。

很快一个小时过去了，我们的晨练时间到了。希望通过每天一个小时的锻炼，我们都能获得一个健康的身体，让我能在这个暑假中快乐的成长。也希望大家都能够加入到我们的晨跑队伍里，强身健体。

晨跑的作文6

在我们高中的清晨，高一这个年级的同学，是被安排做早操的，而高二高三的人是跑操的，我在高一。早上为了多锻炼身体，我坚持着每天早起，闻着早晨六点钟整的校园清香，还是很舒畅的感觉呢！

早上起床时间是6点整，灯会提前两分钟亮起来，这时候快的'话可以用两分钟来解决内务问题，离开宿舍，然后晨歌响起来了。这时，我可以选择绕教学楼跑，也可以选择跑田径场，面积基本上是一样大的。每天坚持跑两圈，这个路程我也很迷茫，不知道跑了多少米。我选择绕教学楼跑，过校友楼，过中大楼，过北大楼，又过榕树及花草，路上没有什么声音，只有校园里挂式喇叭的晨歌声。

我突然发现一些事情，原来早上还可以先去食堂吃东西；我在跑操时，发现路上很少有同学上教学楼或到做操地点。我跑完两圈后到做操广场等候，这时晨歌已经结束，才有人缓慢地走来，最后还有人迟到。

当然！只在被窝里睡懒觉，你什么也不会知道。

晨跑的作文7

早上，我和爸爸经常跑步。

夏天的一个早上，天还没有完全亮，空气凉凉的'，有一些薄薄的轻雾。我和爸爸又去体育馆跑步，体育馆人好多啊，有好多爷爷、奶奶排成方队，随着音乐跳舞;好多叔叔、大哥哥在打篮球，一个个头上冒着热气，流着汗，热火朝天的……

我和爸爸一起开始跑步，我才跑了一圈就累得不行了，就坐在板凳上歇息。这时，我看到跑道上的一个角上有一个大哥哥带着录音机在教3个小姐姐学街舞，于是，我走过去看，边上，有好多叔叔、阿姨、小孩也在围观。他们跳的好棒，我简直迷上了，于是，我也跟着她们学着跳。

爸爸跑完了，我们去健身器材那里。到了那，我看见双杠，我问爸爸：“爸爸，你能不能上去双杠?”“当然能。”爸爸说。我说：“我不相信，你给我示范一下。”爸爸二话不说，双手撑着就上去了。我心里很不服气，试了几次，都没办法一个人上去。我决定以后多锻炼，争取超过爸爸。健身器材那里还有很多适合国小生锻炼的设备，我荡秋千、玩转盘……

太阳升起来了，我们该回家了。走在回家的路上，感觉浑身好轻松，好有劲。

同学们，你们早上锻炼了吗?早睡早起，坚持锻炼，对身体大有好处哦!

晨跑的作文8

“不行了，不行了，我走不动了！”我捂着肚子蹲在路边，痛苦地叫道，“爸爸你太残忍了吧！”

当时我们爷俩正在向体育馆进发，可两个人的样子一点也不一样，爸爸的样子跟没跑步时的一个样，而我累得已经要晕倒了。

因为可能是我体重偏胖的原因吧，所以用尽全身的力气才到体育馆。到了体育馆，我向四周望了望，看见了远处滑梯那里有一个我认识的同学，我连忙跑过去和他打招呼，他还带了一个朋友。

然后我们就在那里玩起了捉迷藏，我在跳跳床下面有一个网在哪里藏起来，一不小心在哪里睡着了，睡的正香的时候仿佛有人在叫我，我听了听是爸爸的声音，然后就起来了，我和爸爸说我们在捉迷藏，他们没有找到我，结果我就在那里睡着了。

爸爸说：“那我和你一起去找他们，跟他们说一声，咱们要回家了！”等找到他们的'时候，他们恰巧也要回家去了，然后我们就一起走了。

在路上我又被爸爸批评了一顿，说我玩的时候也能睡着，我想说的是我真的太累了、太想睡了。

之后，我就没有再晨跑过了。

晨跑的作文9

今天我起得特别早，怕惊醒爸爸和妈妈，轻轻地下了床，穿上了球鞋准备去跑步。

来到门口，天还不太亮，扫垃圾的阿姨问我：“小胖子，怎么起得这么早？”唉，我多么不爱听“小胖子”这个词儿呀！我把两只手握紧，用跑步的动作来回答阿姨。我围着楼房跑。跑到河塘大街的时候，一位爷爷冲着我说：“小胖子，跑步减肥！”我转过脸对老爷爷笑了笑，因为我爱听“减肥”这两个字。我一边跑一边小声地念叨着：“减肥，减肥──”为了减肥， 我打算围着我们住的'楼房跑三圈。跑到第二圈时，我累得满头大汗，还直喘气。这时爸爸正站在楼门口，看着我笑，一边给我擦汗，一边说：“坚持跑，就不会成胖墩儿子了！”听了爸爸的话，我来劲了，心想：我一定要坚持跑下来。最后,我终于跑完了三圈。以后，我要坚持跑步。

晨跑的作文10

晨跑我们要跑750米，可在跑第一个250米时，人已经热得冒汗，像从游泳池里捞出来的一样。后一圈，我们还是跑得飞快，不一会儿就跑完了，可感觉更热了，我们都把外衣脱了，扔给了一个受伤的同学，因为他不用跑。

又跑完了一圈，可这一圈我们越跑越慢，好不容易才跑到了。校长表扬说：“同学们真棒，跑了三圈操场，可我只跑了两圈羽毛球场，好，退场。”“终于解放了！”有同学叫着，“好渴呀！”

回到教室里，人人都大汗淋淋，一口气把自己带的水喝干了，又跑到自动饮水机找水喝，有同学抱怨道：“这什么鬼天气？三月像八月似的，加上这个晨跑，都快累死了。”

晚上，我走路腿好疼，不仅跑了这三圈，加上体育课又跑了两圈，足球课跑了两圈，而且还去俱乐部踢球又跑了七圈足球场，这真是马拉松啊！

一直到周五，我们每天晨跑，连五班的.800米冠军都喊不行了。不过多跑几次还是会慢慢习惯的，我坚持。

晨跑的作文11

秋天到了，枫林了一片火红，它们有的像一团火焰，有的`像朝霞……可美了。山岗连绵起伏，犹如一条巨龙在俯视着大地。在山岗下面有着一个池塘，小池塘的后面有只一个小木屋，小木屋里住着三个好朋友。他们就是小鹿、小白兔和小花猫。他们每天都坚持晨跑，小动物看见了都哈哈大笑：“森林里有没有老虎、狮子什么的，干嘛要晨跑呢。”小鹿回答: “万一有一天，狮子来了，我就可以跑了。”小动物不理他了，又开开心心地去玩了。

真的有一天，一只流浪的狮子闯了进来，许多小动物都被吃掉了，只有小鹿、小白兔和小花猫，一次次逃出狮子的手掌心。后来，小鹿灵机一动说：“我们不是可以用武器去攻打吗?”于是，小鹿用角去顶狮子，小猫用爪子去抓狮子，小兔用木棍打狮子，狮子终于被打死，森林又恢复了往日的宁静。

现在，每天早上，你会看到成群的动物在练习晨跑。

晨跑的作文12

我的一天是从早上五点四十分开始的，五点四十分准时被床头的闹钟叫醒，然后迅速起床洗漱、穿衣服，看着书桌上元气满满的标语，对自己说一声：今天又是新的一天！五点五十分左右下楼到厨房，学着妈妈的样子做一个美味的煎饼，自己热一瓶牛奶，一顿简易却又让人垂涎三尺的早餐就做好了，快速吃完早饭就到了晨跑的时间。

晨跑，意思就是早晨跑步，但是实际上晨跑也可以变成一件富有诗意的事情，而不只是单纯的运动。早晨的天空其实是很美的，毫不逊色于晚霞，也不输有着闪烁星星的夜空，那是一种神秘的美，早晨初升的太阳与夜晚即将逃走的深蓝，中间夹着刚刚泛起的鱼肚白，像一幅美丽的画，不由让人浮想联翩，好似是黑暗与光明的`对抗，又好似是初升的太阳，在为即将到来的光明扫除最后的黑暗，在晨跑的同时观察观察这幅千变万化的美景，也不失为一种乐趣。

人们对于各个季节的到来感知，往往是因为这个季节特有的事物的出现，就像我一样。那天我像往常一样晨跑，不知不觉到了景观桥旁，下面的河里传来青蛙的奏乐，使我顿然醒悟，夏天来了，也就是那一天，我终于体会到了晨跑的美妙。

浪漫与诗意其实无处不在，问题是一双发现它们的眼睛和努力制造它们的你。

晨跑的作文13

今早，睡眼朦胧的我就被“可恶”的爸爸拉了起来晨跑。我极不情愿地穿上衣服，却被告知不能穿外套，只能穿短袖和短裤，惊得我半天合不拢嘴，我结结巴巴的说：“短……短……袖……短……裤……”我用怀疑的眼光瞪着爸爸，爸爸也用毋庸置疑的目光回盯着我。我屈服了，低头、换衣、穿鞋、牵狗、出门，别无二话。

一出门，一阵风刮来，冷得我直打哆嗦。我禁不住直埋怨爸爸，爸爸只是笑笑了之。还没跑几步，我就直咳嗽，爸爸赶紧把他的夹克皮在我身上，我心里一阵温暖。跑了几步我的爱犬却直打喷嚏，我心疼不已，爸爸笑了：“它也需要披一件夹克，你把你的`夹克给它吧。”我当然不干了，“命令”爸爸把他的毛衣给它，爸爸抗令，我这个当上级的当然不能“隔岸观火”一定要做些什么，所以我就睁只眼闭只眼了。

当我跑了一段距离时，我发觉我身上开始暖和起来，我便快跑起来，可是，雪狐（我的爱犬）又不听话了，它闻到旁边有一家“重庆烧鸡公”它猛的一窜，我摔了个脚朝天。我生气了，使劲一拉，让它摔了个四脚朝天，它嗷嗷地向我求饶，我的气这才消了。我们又跑了几个来回这才打道回府。

晨跑的作文14

“妈呀！一大早又得跑步了……”

听到这声音，我起床的速度立马又快了数倍。

早操铃声响后，站在旗台前的全体住校生在张校长一声令下，在207、208宿舍女生的带领下，排着俩路纵队开始了晨跑。

“前面的慢点！”听到张校长的声音，我下意识地朝后面看了看，行距拉的挺大，有的同学在大步追赶前面的，场面一时之间有些混乱。

而最热闹的'还算停下来休息的那一堆人。

刚开始跑得时候，全部同学都跟着。张校长说大家好久没有跑步了，怕一下子受不了，所以允许跟不上的同学歇会儿。这一下可不得了了。一个、俩个、三个……“中国速度”在此时表现的淋漓尽致了，很快就在转折点处聚了一堆。

我每跑一圈都想着也去加入那支庞大的队伍，可还是一圈圈地咬牙坚持着。

结果仿佛有着“心灵感应”一般，张校长对跑在第一排的同学说：“走一圈吧！”在走步的时候，我挺胸抬头，感觉自己仿佛凯旋归来的战士一般

我心想：以后无论做什么事，都要像今天晨跑一样，坚持到最后！

晨跑的作文15

“一年之计在于春，一日之计在于晨。”

都说早起的鸟儿有虫吃，无论是炎炎夏日还是冰冷的寒冬，能够坚持早起的人始终都让人有些佩服。

因为只有能够战胜自身惰性，并且不断坚持的人，才能够掌握自己人生的'主动权。

我是一个善于做计划，可是却很难坚持下去的人，半途而废的后果就是经常是一事无成。

比如晨跑，每次寒暑假之前，我都会计划着放假要好好运动锻炼，争取提高自身身体素质的同时，还能够起到减肥的效果，何乐而不为呢？

于是，计划做好了就开始行动了。

这个时候，我总是会拉上老弟陪我一块。

可是夏天太过炎热，即使是在清晨，没跑多久，就已经大汗淋漓。

冬天又太过寒冷，裹了厚厚的棉衣，还是抵挡不住寒风来袭，不由得想起了温暖的被窝。

就这样，一次次想坚持，可是一次次又放弃。说到底，还是自己不够坚定。

这一次，终于下定决心，以后每天都要早起晨跑，不只是为了锻炼身体，还是为了挑战自己，在不断坚持中不断进步。