关于晨跑的作文精选15篇

在平时的学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的关于晨跑的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

关于晨跑的作文1

八年级下册已经过完，暑期来临，心中泛起要当九年级学生的骄傲和忐忑。老师们也利用这个暑假抓紧对我们的身体素质的锻炼，体育老师发布起任务------每天慢跑30分钟，三组200个的跳绳练习，蹲起跳、俯卧撑、仰卧起坐......让我们眼花缭乱！

于是，我和爸爸决定一起早起跑步。

俗话说得好：“一年之计在于春，一日之计在于晨”。早上6:30左右被叫醒，我睡眼朦胧，迷糊的套好服装，到厕所洗了一把脸，就同爸爸出发了。

下了楼，我发现小区的保洁人员已经开始工作了。小区中偶尔有一两个散步的大爷。刚到楼下我有些寒冷，不由得打了个寒噤！出了小区，我迈着小碎步，两只脚就像被生生的拉起，再自然下落，跟瘸子走路一样艰难。

渐渐地我适应了夏天的早晨，不冷了，全身的血液似乎随着慢跑都涌动起来，充满活力。我开始边跑边欣赏美景，向左的宽大街道上不是车水马龙，更不是熙熙攘攘的`热闹场面而是冷冷清清，人少的有些可怜；向右的宽敞商铺大多都没有开门，一把把铁锁好像将门紧紧的束缚住；向上的蔚蓝天空被树叶无情地分割成一片一片，但他似乎并不气恼，它毫无波澜；再回过头来向前看，一轮红日冉冉升起，释放着东方霸主的威严，这威严似乎是不屑，又似乎是鼓舞。我的心情也舒畅极了!

时间过一大半儿后，我有些力不从心，只得气喘吁吁地咬牙坚持。脚步开始凌乱，步子也变缓了，迈的很小，又时不时地“哈哧”，“哈哧”。眼睛焦急的望着所谓的尽头!终于到了终点站。我和爸爸停了下来-----剩余的路程我们总是走着回去，这是我总是有一种轻松的感觉。

晨跑，这一段美好的时光让我感受到了大自然的气息，既熟悉又陌生！

关于晨跑的作文2

放暑假已经五天了，回想一下，自己都做了些什么呢？值得表扬的是从第一天我便开始了晨跑，每天七点便早早的起了床，去附近的公园里跑步。原本计划的是六点，但是听到一个老师说暑假要好好休息呢，我便调整到了七点。七点的太阳是刚刚好的，一缕缕微弱光芒撒在身上让我一天的心情都变得很美好。戴上耳机慢慢跑，看着旁边都在努力跑步的男女老少，感慨良多。途中遇到很多人，有的队伍还是很庞大的，有一百来人在边做动作边喊口号，很是整齐，一人带领百人，那气势杠杠的，不得不佩服领头人。这让我想起了我们幼儿园可爱的园长带领我们把幼儿园慢慢变得越来越好。跑着跑着还遇到五六个小分队，广场舞的，练太极的，打拳的，应有尽有，最让我涨知识的是那里有两个规模不大的`运动场，但是在里面玩的游戏都很高级，你看，羽毛球都可以用脚准确无误的踢过来踢过去，很是厉害，还有隔排球网接空竹的。看得我心里直喊太厉害了，然而这些人大部分都是比我年长的，他们这些技能不是一下子就会的，经历了多次的练习肯定才能玩的这么厉害，那时我便在心里默默想着，我今后无论做什么事，都要静下心来，坚持坚持坚持。当我跑到马路边的时候，每天都会按时骑个自行车的中年人出现在这里放个卖房子的招牌，安静的坐在旁边低头玩手机，不论太阳直射还是下着小雨，我想，他既然在这么辛苦的环境工作着，与我相比，我更应该好好努力工作，才能对得起自己，对得起信任自己的人。两圈下来，我的五公里跑完了，心态也调整好了，感觉自己要做的事情太多了，有打一大把的劲儿使不完，所有，我建议大家，不论是为了身体健康还是一天都有个好心情，都值得去外面跑一跑，你一定会有所发现的！

关于晨跑的作文3

这个寒期,体育老师给我们布置了许多运动项目,高抬腿,深蹲,胯下击掌……而且每天都要做,以督促我们为身体健康打了基础。

特别是跑步，每周必须至少跑两次,而体操是每天要做。这不今天我就来完成任务了。我早早的起床，穿的很舒适,单薄。爸爸说跑步不宜穿太厚的,太臃肿。我下载好悦跑圈软件后就把手机揣兜里上天伦路上跑步了。

一出门,一股强烈的风就扎在了我的脸上刺得我脸颊生疼，今天风好大而且带着寒气，而且风也不安分，好像在和我捉迷藏,一会儿从我的背后通过,一会儿钻进我的袖子里,一会又给我来了一个大大的拥抱。我做完了热身运动就开始跑步了,风变得更冷冽了,我的手恨不得缩进我的袖子里去。雾气先从灰蒙蒙渐渐的变的清晰,开始为我让路。活动开后，我的腿脚好像更灵便了,路旁的一草一木好像都随之我而晃动,他们像是伴着我的节奏在打拍子。

小小的火苗在我心中越烧越大,我背后已经一大把汗了。可是我还没有达到我要跑目标,也就是两公里。我继续坚持着,爸爸在一旁边跑边鼓励我。我内心也再给自己鼓劲，。跑着跑着肚子有了气儿,开始阵阵地疼了起来，我呼吸急促，步履沉重想停下来休息一下。这时树叶沙沙作响,仿佛再说“加油！加油！”我又挺直了腰板,调整的呼吸,加快了脚步，不一会,竟然真好了。

我坚持者，“还有一小段,加油！”爸爸鼓励我。我握紧拳头,又加快了速度，风在我耳边飞速逝去,我的脚步越来越快,终于跑完了两公里。我的.手心里的汗像海绵里挤出的一丝水,而且全身都暖暖和和的。

坚持就是胜利。虽然有时坚持不一定能取得成功，但不坚持,不努力连成功的机会都没有，不是吗？

关于晨跑的作文4

哎，快放开我！你这张该死的床！快放开我。我可是有晨跑任务的人。最后一次在心里想。在妈妈的叫声下，我终于摆脱了床上那无形的枷锁。

哎，要是我昨天晚上不那么贪恋床，把东西收拾好就行了。哎，还是怪那可恶的老师，不早点说作业要交纸质稿，这就算了，竟然还让我这么早起来跑步！

收拾好东西后，一看表，哎呀！已经六点十分了，在去往学校的路上，每一秒都那么漫长。“快点，快点”在我急匆匆的华玉霞，终于到达了学校前面的早餐馆。在妈妈的威严下，我吃了早餐，到了学校门口，一看表，哎呀！竟然已经六点三十了，只剩五分钟了！我拿起书包就飞奔进了校园。眼前立马出现了一堆正在“跑”的同学。讲真的，要不是他们的脚下的步子那么缓慢，我还真以为他们跑的尽心尽力呢！虽然心中松了一口气，但因为长年都笼罩在老是对于迟到的严惩下，我还是使出了吃奶的劲儿，跑向了教室。“呼哈”真不敢相信，平时跑步倒数第一的我，竟然抛出了五秒的成绩！只不过代价就是让我少活几年而已嘛。刚走下楼，本想跑到我的朋友旁边，跟她说话，可是一声无比令人不爽的声音响了起来：“老师来了！”响彻了我的脑袋，像被按了开关一样，我的`腿立马快速的动了起来，一圈、两圈、我感觉脖子以下在水里，三圈、四圈、我感觉有人掐住了我命运的喉咙。五圈、六圈，我仿佛失去了我的一个非常重要的器官——肺！看着前方别人那欢快的脚步，轻松的笑容，我不禁后悔起来：为什么，为什么我要来的这么晚。哎，咬咬牙，向胜利出发吧！终于结束了这魔鬼般的晨跑，老师却又让我们吹！乐！器！哎，我背着沉重的乐器，慢慢地走向了那个地狱一样的操场。刚开始吹时，我的肺仿佛被扎了几个洞，吹一个音，疼一下，再吹一个，又疼了一下。在人群了了无几，到人来人往，再到了了无几，终于可以离开这个操场了！

哎，平时可爱的操场，在今天之后，变得让人无法直视了！

关于晨跑的作文5

这两天总觉得自己长胖啦，每天在家里坐着，不是学习就是看电视，玩电脑，精神总是无精打采的，长期下来，我都快成宅女啦，啊!不行不行，得运动运动，听说晨跑不错，这夏天的早晨也不算太热，晨跑还可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态，恩，就晨跑!

第一天，我穿着宽松点的衣服和运动鞋满怀兴奋的来到公园，开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势，两手握起拳头，举到腰间，随着脚步的节奏摆动起来，沿着公园小路慢慢的跑着。虽说也有好多人来晨跑，但都是一些老年人，虽说晨跑有伴，但是我最为独特，因为我是用跑的`，他们都是走路，我也不管丢不丢人的啦，一连围着公园慢跑了几圈，但是我早已累得气喘吁吁，汗流浃背，口干舌燥。主要还是身体没恢复，唉，下次还是用走的吧。

累是累了点，但为了能运动运动，我还得坚持。于是，第二天，我来到公园继续我的晨跑。今天我是改走路啦，这样既不会很累，也可以运动，虽然是有点慢吧，但是只要坚持，就会胜利!走累啦，就在路边椅子上休息一下，啊!突然感觉夏天的清晨好凉爽啊!公园里的风轻轻地吹拂着我的脸庞。园里的花儿开得好鲜艳，好像一觉醒来，显得特别舒畅。啊!这里的景色多美啊!在这里还可以呼吸到大树制造的绿色的无污染的纯天然的清新空气，我的心情格外舒服。

看着那些老年人一边锻炼一边说说笑笑，把我的精神又提起来了，对，我得站起来，继续锻炼，又围着公园跑了跑。跑累了，我又坐在路边的椅子上想：人要有意志，要坚持不懈，方可战胜困难。我还想到了：人要健康长寿，应多多锻炼，古人云：“要想身强疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日练”讲的就是这个意思。这一天，我惊奇地发现：跑步不仅可以强身健体，还可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景呢，甚至可以思多又意思的问题哟。

晨跑真的很不错哦，大家一起来晨跑吧!

关于晨跑的作文6

“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说，早早早，你为什么起的这么早。”今天是这个暑假的第一次晨练，还是蛮高兴的。

早晨六点，正是家人们酣睡之时，我独自悄悄地起床，随便洗几把脸，随意的把头发绑起来，换上运动装，轻轻带上门出去。叫着约好的好友，慢慢走下楼梯，怕惊动了住在楼下的邻居。此时的小村还没有完全苏醒过来，走在大街上，呼吸着新鲜的空气，没有汽车尾气的味道，没有工业废气的污染，一切都是那么的新鲜、自然。

卖油条的小铺已经开门。我们边走边谈，说说笑笑的开到广场，广场不大，却摆满了健身器材。我们去的时候，却已经有人开始晨练了。老爷爷老奶奶们打太极，几个中年人在跑步，还有大妈们在舞剑、舞扇子。好不活泼热闹。我们也加入了晨练的行列中来。先是围着不是很大的广场跑了两圈，只是两圈，我就累得不行了，大概是好久不锻炼的缘故吧，好友呢，好像还不过瘾，非要拉着我在跑上几圈。我连忙拒绝。她也那我没法，自己也索性不跑了。我看到了打太极的爷爷奶奶们，就拉着好友去了，在他们的`最后面，一步一步跟着学。

我们跟着练得很是认真，打太极是一种快慢相间、刚柔并济、松紧有度、虚实结合、变化无穷的一种拳术，但也是个体力活，一招一式，都要仔细揣摩要领。我和好友真是目瞪口呆，打的太好了，真是佩服。

不一会儿，打球的大部分来齐了，老的，少的，女的，男的。因为想玩球儿的人多，他们只好挨个上，其间有我认识的几位老人，怕打扰他们的兴致，我只是老远地看着他们玩球。那兴致的专注，动作或笨拙或敏捷，都是那样的快活。一不小心，球儿跑远了，无论是老的少的，都抢着去去球，然后来发球，扣球，真是羡慕他们能有这么好的兴致。

走在乡村小路上，呼吸着新鲜的空气，有一个美好的夏日开始了。

关于晨跑的作文7

hollo！你们知道我为什么要晨跑吗？因为妈妈说我太胖了，体育成绩老是得不到优秀，要让我锻炼锻炼。

今天，我如往常般在床上睡懒觉，妈妈搂了搂我，然后又推了推我。我以为是老虎，吓得我缩成一团，连忙钻进被子里，说：“你……你……是谁？你……你……想……你想干嘛？别吃我。”妈妈听了哈哈大笑，不得不承认我的想象太丰富了。这时，我才知道是妈妈，挥了挥手，说：“去去去，别打扰我的美梦，再说今天是假日，我想睡多久就多久！”妈妈一把把被子掀开，起床，起床，快去晨跑！最后还是斗不过她，只好心不甘，情不愿地答应了。

出发了，我在前面快跑着，妈妈在后边，一边慢跑一边说：“慢点，慢点，跑快了体力很容易耗尽的。”我把妈妈的话当耳边风，不但不当回事，反而越跑越快，最后果然不出妈妈所料，才跑了一会儿，我就累得脸色发白，汗水“滴答滴答”地往我脸上流，心想：什么破晨跑嘛，分明就是累人的`活儿吧。我立刻停下来，准备慢慢地走，妈妈瞧见我在走路，大吼一声：“慢跑！”这一吼可吓死我了，像一根鞭子用力抽在我身上一样，我又慢跑起来，跑得我头晕眼花，上气不接下气，妈妈却脸不红，气不喘，汗不流。跑着跑着，我实在是跑不动了，就一屁股坐在旁边的一张石凳上，累得差一点就要哭了，妈妈走过来，语重心长地说：“承承，不是妈妈强迫你晨跑，而是你身体太差，体育成绩又不好，所以才让你锻炼。”我听了妈妈的话，一鼓作气跑到了终点。

啊，经过这件事，我懂得了：世上无难事，只晨跑怕有心人，坚持就是胜利。

关于晨跑的作文8

周六的清晨，我来到野狸岛。天空，呈现出淡淡的蓝色，云朵如丝如缕，空气像薄荷水般清爽甜润。

我要在这美丽的地方晨跑。双手握拳置于腰，两侧身体前倾深呼吸，接着轻轻的迈开步子——我开始跑步了。柔和的海风拂过我的发梢，阳光亲吻着我的面颊。我感到愉快。

渐渐的我加快了速度摆臂的幅度增大了，双腿交替抬起落地的频率变快了。我像一匹不羁的'马儿，自由自在地驰骋着。我的心越来越激动，身体变炽热，也不知是从哪儿获得的能量，总之就是精力旺盛。也许我不是在跑，而是在飞!我感受到了上天赐予我的青春活力!

慢慢地，我的呼吸变得急促，腿开始有酸痛感，汗水沿着发丝不断的低落。我的步伐变得沉重。但是我不能停下，我要绕着岛跑一圈，3000米，要完完整整的跑下来。我在痛苦中煎熬。我不知道自己跑了多远，也不知道自己跑了多久，不过只要没见到起跑位置的那个路标，我就不能停下!听说转移注意力，可以缓解痛苦，那么我默默地在心底为自己歌唱吧!

就这样伴着心灵的歌声，我忘却了痛苦，继续向前奔跑。远远地，我看到了那路标——啊!那是痛苦的终点!我的新澎湃了，双腿再次飞奔起来，就像刚开始时那样。

终于路标离我只有几步的距离了。我竭尽全力向他跑去，给予她一个深情的拥抱。接着我那精疲力竭的身躯，缓缓地倒下，他似乎已经不属于我了!

天空由淡蓝变成了湛蓝。我倚着路标大口大口地呼吸着清新地空气。心跳得很快，我知道这一定是因为刚才跑步的时候，一颗随着风飘洋过海的叫做“幸福之花”的种子被我吸进去了，落入心里。现在他正在我心中发芽、生长、开花，所以我能够嗅到它的芳香，感到无比幸福……

关于晨跑的作文9

一眨眼暑假就过去了一半。整个暑假过得慵懒而没有生机。自己也避免不了地吃胖了。于是不得不放弃大清早的美梦，出门呼吸一下新鲜空气，开始了我的晨跑计划。一是为了增强自己的体质，二则是为了减肥。

第一天跑，脑子格外的清醒，跑得也格外有劲。跑不动时，脑子里只是想着“坚持，坚持”。这样下来，晨跑对我来说小case。回到家，已经满身是汗。肚子这时也不争气地“咕咕”地叫着。洗过澡之后，食欲大开，吃下肚的饭才也多了另一番味道。

新的一天开始了。做什么事都有精神，生机勃勃的。就连晚上睡觉都是那么的踏实。

也许是上天不愿意看到我累得满身是汗的样子，第二天的早上竟然下起雨来。六点的时候，听到雨淅淅沥沥地下，我索性头一倒，继续睡我的觉。没有晨跑做兴奋剂，我又开始了慵懒而又没有生机的日子。

第三天早上是被爸爸叫醒的.，原来爸爸要和我一起跑。爸爸是让妈妈“逼着”才和我一起跑的，命运不免有些悲惨。不过有同伴一起跑，不觉得像开始那样累了。多一个人，世界上就多一份生机，这样来说也是一件不错的事。

但是问题很快就出现了：我不是那种有毅力的人。爸爸和我一样，都经不住早上美梦的诱惑。于是……

那天早上六点钟，我在半清醒半迷糊的状态下一直抱着闹钟，等着爸爸来叫我。可是，等到六点半时，我再也等不下去了，索性倒头一睡。吃早饭时，妈妈用特鄙视的语气“唾弃”我和爸爸。我反驳道：“我六点就醒了，抱着闹钟等我爸叫我，等到六点半，还没人叫我，我只好又去睡了。”爸爸仿佛找到了救星，说：“你起得早，你怎么不叫我呢？我想你没起呢，就没去叫你。”妈妈在一旁笑道：“你们两个都那么含蓄干什么？”在妈妈的监督之下，我和爸爸只好又开始了晨跑。

几天下来，感觉真的很好，不仅可以锻炼毅力，也可以培养我在遇到困难时，坚持，坚持，再坚持的精神。而且，有爸爸的陪伴，我相信，自己有更多的勇气坚持下去的。

关于晨跑的作文10

世界末日就要到了，躺在床上的我悠闲地喝着奶茶，我想拥有一台时光倒流机，让这个暑假从头再来，突然一个熟悉的声音打破了我的幻想，妈妈说快起床别做白日梦了，我们班迎来了秀外惠中的韩博士，按照往年六年级要进行晨跑锻炼，听到这个消息后我又喜又悲。

心想第一次晨跑不知会发生什么有趣的.事呢，可是要跑20圈不得把我累死啊，我早早的来到了学校，一进入大门就看见同学们在悠闲地散步，这就是所谓的晨跑，我迈开沉重的步伐把书包用11路跑到班级，于是我跑跑走走。一会儿大部队来了，开始了跑步不液化全停下来了，因为跑不动了，大家像蜗牛一样甚至比蜗牛还要慢。

又过了不一会儿，一位同学慌忙地跑起来，原来是老师来了，我集攒所有的气力，终于跑够了9圈，听老师说跑十圈就可以了，我的心里笑开了花，看到那些已经跑完的同学，我真是羡慕不已，我跑够了这致命的十圈停不下来的脚步，这时老师说早在走一圈让大家喘口气啊！老天啊，你就饶了我吧，莫非你要要了我的小命？魔鬼训练终于结束了，回到教室开始训练，乐器向20斤负重一样，背在我的身上有气无力的，我不对应该是无气无力的，我已经要累趴了，下楼梯时我头晕眼花，实在走不动了，体力已经到极限的，我身上仿佛背着一座苍天大山。过了喜酒我的气力才恢复过来，开始了我的管乐之旅，直到一阵清脆的铃声响起，乐曲结束后听见同学们朗朗的读书声，我们又开始了一天的学习生涯。

俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨，千万不要错过早读加油，六六班的同学们！

关于晨跑的作文11

晨跑，披着晶亮的星月。启明星镶在天边，不停眨眼，似在告诉晨跑者天色将明，西斜的明月，把它的余辉静静地撒向大地。多么静谧、清幽的世界!晨跑者，思绪飞扬，仿佛在遨游神仙幻境。

晨跑，迎着初升的朝阳，一轮朝日，从东方逶迤起伏的群山中喷礴而出，火红瑰丽，不一会，幻成了满天的彩霞，天地一片辉煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂扬、奋发。

晨跑，顶着凛冽的寒风。数九严冬，朔风呼号，吹刮强劲，透心彻骨，冻肤冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顾，逆风疾奔，用内心的火热，驱散外界的严寒。

晨跑，冒着飘洒的雨珠。天，阴霾迷蒙;雨，淋淋漓漓;路，坑坑洼洼。晨跑者不会却步，手打雨伞，奋然前行，享受雨中早跑的一番独得之乐。

一年四季，不管是晴天落雨，还是寒冬酷暑，晨跑者，从不歇步。坚持，这是晨跑者取得成功的秘诀。

在晨跑中，绕指柔可化为百炼钢。在刚练跑的日子里，你会觉得腿酸、胸闷、上气不接下气，随着晨跑的持续，这些症候会逐渐消失，距离越跑越远，脚步越跑越快，随之，身体也越来越硬朗。晨跑者能磨练人的'意志。贪图被窝享受，畏惧风霜雨雪、严寒酷暑的人，肯定不会取得晨跑的成功。懒惰与享受是晨跑的天敌。晨跑要经受住严峻的考验，要战胜自我、克服慵懒，不畏艰难，持之以恒。通过晨跑，人的意志逾来逾坚强。

在晨跑中，我们可倾听到生命的交响乐章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矫健，落地有声。每当听到“嗒、嗒!”有力的落地声时，我似乎听到生命健旺的交响曲。

在晨跑中，我们的身心可以得到净化。吸进的是新鲜清冽的空气，吐出的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里。喧嚣的闹市，在清晨却显得出奇的安静。被浮澡、紧张所困扰的都市人，渴望得到的就是这种田园诗中描绘的宁静。晨跑者享有清新与宁静。

“一天之计在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可宝贵的“晨”，无疑是最善于利用时间的人。我喜欢晨跑!我感谢晨跑。

关于晨跑的作文12

这几天，我看到爸爸天天早晨6点就起床去晨跑，告诉你一个小秘密：老爸是为了减肥哦。我禁不住有些羡慕，不仅想入非非，要自己去试一试。今天我就要晨跑一次。晨跑前的准备为了有充足的时间晨跑，我昨天晚上早早的8点半就睡了，以至于今天早上5点50就起床了。我穿好衣服，活动一下筋骨，就准备和爸爸下楼晨跑了。体验晨跑一下楼，一股凉风扑面而来，哇！好冷啊！我不禁打了个寒战。爸爸说：“快跑啊，一会儿就不冷了，今天的晨跑距离是20xx米，也就是500米这条马路跑两个来回，听懂了吗？”我点点头，立刻就随爸爸跑起来。唉，万事开头难啊，爸爸的一步快顶我两步了。

这样我要追上爸爸可想而知有多难啊，但是我还是跟上了爸爸。爸爸是用平均速度在跑，可我气喘吁吁的，用尽全力跑，像跟屁虫似的，甩也甩不掉。就这样跑了一个来回，爸爸稍微加了一点速度，我的速度却降了下来，慢悠悠地跑着，看着还不如老人哪！但我提不上劲了，累得都快虚脱了，我这跑步还跑不过竞走呢！抬头望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑脸，好像都在鼓励我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，终于再次追上了老爸。晨跑快结束了，我竭尽全力跑完最后100米。只见我鼓着腮帮子，冲呀！终于跑赢了老爸。

到终点了，我像一块棉花糖悠哉悠哉得倒了下来。晨跑后的`感想“啊，终于跑完了！浑身热乎乎的，晨跑的感觉真是爽啊！”我感叹道。“是吧！”爸爸说，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”回到家，我感悟出了晨跑“大礼包”：1、晨跑锻炼身体使我们的身体更棒。2、呼吸新鲜空气使我们神清气爽。这真是一举两得、一石二鸟啊！晨跑真是好啊！以后我要坚持继续晨跑，天天锻炼身体，让身体棒，棒，棒！

关于晨跑的作文13

同学们都说我是个矮个子，不是吗？我念五年级了，才一米四。因为我长不高，所以同学们给我起了一个个绰号，如矮冬瓜、小矮人、矮个子……真烦呢！我试过打篮球，试过吃补药……但还是原地不动。前段日子，听说跑步可以长身子，我决定再试一试。

第一天，我穿着运动服和运动鞋，满怀兴奋地来到湖边，开始了我第一天的晨跑。我摆起姿势，两手握起拳头，举到腰间，随着脚步的节奏摆动起来，沿着湖岸慢慢的跑着。跑在路上，行人把目光集中到我的身上，纷纷议论起来，有的说：“这小孩多乖啊！这么早就起床，出来强身健体。”有的说：“大热天的，不在家睡觉，出来跑什么跑。”有的说：“跑步可以使人身强体壮……”……我不顾众人的目光，一连跑了几百米，累得气喘吁吁，汗流浃背，口干舌燥。一进家门，浑身无力，腰酸背痛，一屁股坐在地上，喘着粗气，口里还不时念叨着：跑步这么累，早知道就不跑了……周记大全

累是累了点，但为了长高，我还得坚持。于是，第二天，我来到湖边继续我的`晨跑。今天我照样沿着湖岸向前跑，跑累了，在湖边休息一下，啊！夏天的清晨凉爽啊！湖边的风轻轻地吹拂着我的脸庞。湖里的鱼儿在快乐地游来游去，好像一觉醒来，显得特别舒畅。啊！远处的山水多绿啊！像披上一条绿色的地毯，我的心情格外舒服。湖面上，一只只小鸟正在空中自由自在地翱翔，好像在说：“朋友，站起来吧！我们比一比，看谁跑得快。”对，我得站起来，继续跑，跑了好几百米。跑累了，我又坐在湖边的草地上想：人要有意志，要坚持不懈，方可战胜困难。我还想到了：人要健康长寿，应多多锻炼，古人云：‘要想身强疾病少，天天跑步做早操’、‘若要健，日日练’讲的就是这个意思。这一天，我惊奇地发现：跑步不仅可以强身健体，还可以放松心情，欣赏大自然那诗情画意般的风景呢，甚至可以思考好多有意思的问题哟。

关于晨跑的作文14

星期天早晨，陈一深一大早就骑着自行车拿着作业本来到我家准备和我一起做回家作业。

我听见陈一深的敲门声音，就马上走过去把门打开。可是，陈一深一走进来就大声说：“现在是冬天，天气这么冷，你怎么还这样懒洋洋的，你一定要活动活动，否则会冷死的.！”我说：“也是呀，要是上学，我们就可以在操场上面跑步，而现在我们该到什么地方去晨跑了呢？”陈一深说：“虽然这里没有操场，但是我们可以到街道上去跑步嘛！”我说：“对呀！我们只要找一个清静一点的街道就可以跑步了！”于是，我就和陈一深一起走出家门来到大街上寻找适合跑步的地方。走了不一会儿，我就看到一条水泥路比较宽阔，而且路上的行人也不多，心想这里比较适合我们跑步。于是，我就对陈一深说：“这么样，这条水泥路不差吧！我们就沿着这条水泥路绕着菜场跑一圈怎么样？”陈一深说：“行，没有问题！”说着，我们两个人就在大街上跑了起来。

跑到菜场后面来到了隆源路上，这时，我觉得有点气喘吁吁，于是，我便停了下来慢慢地往前走。陈一深看到了，立刻大声说：“王海伟，怎么就跑不动了？活该，谁叫你不经常跑步呢？以后要多锻炼。”我听了这话，就火了，怎么我会跑不过你？笑话，看我跑到你的前面去，看你还有什么话可以说了。于是，我趁他还在滔滔不绝地说话的时候，就跑了起来。我一阵猛跑，很快就超过他跑到前面去了。陈一深非常不服气，也迅速冲了上来。很快他就跟我跑在同一条线上了。我们两个人并肩跑着……

就这样，我们两个人跑了一大圈来到了我的家。然后，我们就走到我的家里做起了作业来了。

关于晨跑的作文15

最近因为疫情，我们很久都没有出门，为了不给国家添堵。和自己的安全，在家中呆着是最好的保护方式。

高峰期终于过了，可还是要少出门，少聚会。妈妈说：“只有自己的身体体质好，就能预防感冒和疫情。那就需多运动，明天一起跑步”。我一听感觉那泥土的芬芳围绕着我。都不记得多久没有出门，还是年前出去玩的，一直呆家里都快发霉。脑子里顿时看到外面的花花草草在像我招手。

第二天清早我很早就起床，期待和妈妈一起去跑步。早餐后我们戴上口罩，准备出门，电梯的物业好贴心，每层数字都用保鲜膜贴起来，还有纸巾用来按层数用。一出门感觉空气新鲜，我给妈妈提议：“我们围绕小区跑。第一圈我们慢走再快走最后跑起来”妈妈果断答应。

前两圈我们边走边聊，看到小区的树木花草好亲切。当跑起来时我还有点不适应，因为太久没跑。气喘吁吁，额头微微出汗。妈妈和我讲什么，我都完全听不进去。一心只想赶紧跑完回家。当我们看到草丛中有蒲公英，它的头如花序，白色冠毛结成绒球就是他的种子。只要我一吹就可飘到新的地方孕育新的生命。我轻轻一吹就散了，让他结出更多的果实。有的没有果实，开着黄色和紫红色的小花。我对妈妈说：“这蒲公英太神奇了”妈妈回答：“是呢，蒲公英还是药材，它具有清热解毒，消炎、健胃等等很多功能。”我还发现蒲公英旁边有很多杜鹃花，花开的不多，但它的花比蒲公英的花大几十倍。头并头的.聚集在一起像喇叭一样。顿时发现小区很多美丽景色，正如妈妈说的，生活中并不缺少美。而是缺少一双发现美的眼睛。接下来我们又跑了两圈，感觉同样累，但周边美丽的景色使我的疲倦瞬间消失。

跑了几圈下来，妈妈说今天就到这，每日递增一圈，这样就感觉不到累。回望小区的景色真是春天来到万物复苏。让疫情赶紧过去大家都可以出来跑步健身。