关于跑步的作文（精选63篇）

无论是在学校还是在社会中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编收集整理的关于跑步的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

跑步的作文 篇1

我最喜欢的运动就是跑步，因为跑步是一件非常有意义的事。

我几乎每天都抽空坚持半个小时左右的跑步。顺着村村相通的平坦的水泥路奔跑，沿途的风景让人心情愉悦、舒畅。时而横穿田野、时而越过小桥，或迎着朝霞、或奔向夕阳，天上有彩云相伴、飞鸟相随，空气中弥散着田野的气息，清新而甜润……均匀的脚步拍击着路面，发出有节奏的韵律。我感觉自己就是一个跳动着的音符，在人生的道路上不断驰骋、不断地成长。

我不光一个人跑步，有时还参与一些活动。最难忘的一次，是我跟李明翰和他的弟弟三个人进行的一次跑步比赛。那天，我们三个人一起在村广场里玩，话题聊到了跑步，我们都说自己比对方跑得快，谁也不服气。李明翰就说：“那咱们三个来个跑步比赛吧！”我一听可高兴了，心想，跑步不还是我的'长项吗，于是，我就满口答应了。他弟弟也不示弱，大声说道：“比就比，谁怕谁！”我们便指定好线路、起点和终点，立即投入了比赛。开始时，李明翰跑得飞快，我在第二，但是，跑着跑着，李明翰便满脸大汗、气喘吁吁起来。我因为平时的跑步锻炼，跑起来既有速度，又有耐力。虽然我也很累，但我没有放弃，还是一往无前地向前冲去。所以，我渐渐地便赶上并超过了李明翰。他的弟弟因为年龄小点，更是被远远地抛在了后边。最终，我取得了这次比赛的胜利。

通过这次比赛，我明白了一个道理：做什么事只要不放弃，胜利终究属于你。

说起跑步比赛，我还有更值得骄傲一次经历呢。那是在读四年级的时候，我参加了镇中心校举办的冬季运动会，居然获得了女子组100米跑的第一名。我那时心里可高兴了，自信心也得到了极大地提升。我暗暗地想：我会坚持跑下去的！

这就是我的课余生活。我爱跑步！

跑步的作文 篇2

上周五的最后一节体活课，真的非常有意义，这让我从心底里对跑步这件事满是佩服。

这节体活是我们运动会的预赛时间，参赛的同学们都在紧锣密鼓地练习着。而这时，坐在台下的观众们本以为能够得意一番，但体育老师却选择了让我们跑圈！可知道，我也是其中的一员啊！

刚开始，我们进行了队列跑步，原先整整齐齐的队伍慢慢地分了家，同学们的欢声笑语渐渐消失，剩下的只有劳累和汗水。也不知跑了多久，我的腿早就不听使唤了，左腿向前迈的时候，右腿好像弹了出去，都快踢到后面的'同学了。终于老师的口哨声嘹亮地响起，啊！多么美妙的声音，多么动听的声音！整个世界都在这一瞬间美好起来！

看到这，别以为这就结束了，好戏才刚刚开始。

接下来，更大的福利早就在这等着你了！没有比赛项目的同学，注意，是没有任何项目的同学们，再跑5圈！我的天呐！体育老师的这番话好似一场突如其来的暴风雨，让没有雨伞的我们只能呆呆地站在那里，不知所措，一脸茫然。简直不相信自己的耳朵！虽然我们深知，大家将面临的会是怎样一个严峻的考验，但我和小伙伴们，却选择了坚持。于是，早已筋疲力尽的我们，又重新踏上了征程。

过了一会儿，仔细看看每位同学，几乎都是气喘吁吁的，身体已经散了架，好像一位在沙漠中奔跑的迷路者，无论怎么跑都找不到方向，找不到尽头。此时的太阳，不但没有丝毫善解人意的样子，反而无情地烧灼着我的脸庞，火辣辣的感觉顿时扑面而来。不久，风也来捣乱，非要和我们对着干，无奈之下，我们只好硬着头皮顶着风跑。最后，拯救我们的终究是那个熟悉的下课铃声，谢谢你啊！

回到教室，深思片刻，真不知道以后的八百米怎么跑下来。唉，但还是要感谢这次跑步，锻炼身体的同时，还能够磨练意志，做出了一名四中人该有的样子。虽说，还是有些恐惧在心啊。

跑步的作文 篇3

元旦快到了，我们学校举行了一场迎新年跑步比赛。“大个子”张启昂代表我们班参加了比赛。

赛场上人声鼎沸、彩旗飘扬。同学们陆续来到了运动场上观看比赛。起跑线上，十名运动员神情严肃，作好了拼搏的准备。这时，只听发令员发出命令：“各就位——预备!”，“砰”的一声清脆的发令枪响，运动员们像一支支离弦的箭一样飞奔了出去。唉，真可惜，我们班的张启昂在发令枪响的时候由于怕“抢跑犯规”，迟疑了一下，因此排在了第六!

我们班的同学都着急地大声呼喊着：“加油!张启昂加油!”跑道上的张启昂听到同学的加油声，受到鼓舞，咬紧牙关，他的速度逐渐加快，终于超越了四位运动员。这时，张启昂不知被什么东西拌了一下，“噗通”一声摔倒在地，我们的心都紧张地提到了嗓子眼，都以为他会躺在地上，或退出比赛。可是，大家没想到，这时张启昂并没有放弃，只见他快速的爬了起来继续向前跑去，我清楚的看到在他的腿上有鲜红的血迹!张启昂跑起来也显得一瘸一拐的，速度也变慢了。

这时，大家都变得非常担心，不知道是该鼓励他快跑还是心疼他的伤了。距离终点只剩下最后一圈了，张启昂爆发了惊人的力量，他不断的'加速再加速。于是，同学们又开始不断地助威加油。我们的钢铁健将张启昂终于冲过了终点，最终取得了第二名!要知道一般人如果在比赛中跌倒，基本上都放弃比赛了，而张启昂在受伤的情况下居然以顽强的毅力超越了四名选手得到第二名!这是非常了不起的成绩!

大家蜂拥着跑向终点，有几个男同学跑在最前面去搀扶张启昂。大家好像并不在意名次了。大家都被他的精神感动了。

这真是一场激动人心的跑步比赛。

跑步的作文 篇4

谈起体育测试，我有一段痛苦的经历。因为我是个胖子，一听说要体育测试，我就会分不清东南西北，感到很痛苦。

那是一节体育课，老师说要进行体育测试，有400米跑步，有立定跳远，还有体前屈。听到这个消息，身为我们班最胖的我，突然感到头很晕，心想：这下完了。400米跑步，我以前可是不及格的，因为第一圈会让我气喘吁吁，第二圈会让我感到生不如死。哎，真是太痛苦了。

先参加立定跳远比赛吧。“运动员”们肌肉收缩，用最大的力气向前跳去。有两位运动员打了头炮，一跳惊人，足足跳了两米多！看到他们的成绩，我更加的没自信心了，认为自己跳不了多远。果然，我只跳了一米五多几厘米。看来，不保持乐观的心，是突破不了自我的'，是赢不了别人的。

接下来，我去参加体前屈比赛。我的脚劲很大，所以需要很多人按住我的脚。刚开始把手往前靠时，我就感到很吃力，当我把那块板子往前推时，直到我及格了，我就感到脚很痛，再往前推三格，我的脚达到了极限，只好松手。我的成绩是三。和我相仿年纪的一个胖同学试了试，成绩居然达到了十三！不过，他比我矮，不过手很长，所以才能超过我，但是，这非常不公平，因为我长得很高。

最后，我去参加跑步比赛。我和三位同学站在了一起，等待那一声命下，我在心中默念：3、2、1，跑！我用平生最大的力气向前跑，超过一个胖同学，又超过一个高高的同学，可就是超不过前面那个灵敏的同学。跑完第一圈，我开始喘粗气，肺开始疼。不过，有两个同学被我超过了，这让我找回自信，冲向终点。“啦啦队”为我加油：“胡中一，冲啊！”“胡中一，加油！”终于，我以一分四十七秒的好成绩完成了这场精彩的跑步比赛。

这次比赛，我进步了很多，上次跑步比赛我都没及格，可这次我及格了。不过，我平时还是要多锻炼，要把肚子减小，把身体锻炼好，这样我才能突破自我，超越他人。

跑步的作文 篇5

在一片茂密的森林里，住着许多小动物。有聪明的小白兔，机灵的小猴子，可爱的小熊猫，还有歌声动听的百灵鸟，他们都是好朋友。

一天，森林里举行了一场跑步比赛。小白兔、小猴子、小熊猫都参加了这项比赛，由百灵鸟当评委。比赛规则如下：谁在1分钟内跑的最远，就获胜了。哨声一响，比赛开始了，参赛选手们就像上了发条的闹钟似的冲了出去，飞快地跑了起来。一分钟很快到了紧张激烈的比赛结束了。大家都很想知道自己的成绩，猴妈妈走了过来，她左手拿着卷尺，量了量大家的`距离，笑着说：”我有许多问题要问你们。’’大家异口同声地答道：“您问吧。”“小熊猫，你1分钟跑了120米，你平均每秒跑了多少米？”小熊猫想了想，说：“1分钟等于60秒，120米除以60等于2米。所以我每秒跑了2米。”“很好”猴妈妈说＂小猴子，你1分钟比小熊猫多跑60米，你平均跑了多少米？“”120加60等于180米，再用180米除以60等于30米，所以我每秒跑了30米。“小猴子挠了挠头说。”小白兔，你1分钟跑的是小熊猫的2倍，你平均每秒跑了多少米？“猴妈妈笑眯眯地问。”用120米乘2除以60等于4米，我平均每秒跑了4米。“小白兔耳朵一竖，脑筋一转。”孩子们，你们真棒，我为你们感到骄傲！＂猴妈妈竖起大拇指。

该轮到百灵鸟出场为大家庆祝一下了，她编了首儿歌：学数学，真奇妙，算式种类数不清；一不认真就出错，小朋友们要细心。说它难，也不难，说它简单，也不简单；只要看你怎样对待。

儿歌还没唱完，就响起了一阵热烈的掌声，小动物们围着百灵鸟唱啊，跳啊，开心极了！欢庆之际，他们也懂得了生活处处离不开数学，数学又是多么重要啊。

跑步的作文 篇6

我的体重很大，长得也很胖。老爸经常跟我说：你长得这么胖，应该多跑跑步，跑上几个月，体重下来了，体型自然也好了，可你就是不跑。

是的，多运动确实能让体重下降，但都需要一段时间。之前我做的运动，如每天室内练仰卧起坐和深蹲40分钟、每天去操场跑五圈和绕学校跑一圈，这些运动总是做了没几天就被一些事情（如作业）给冲掉了，一旦冲掉就再难重新继续做，所以一直都没有收到特别好的效果。

就在这时，我看到老爸每天都拿着手机，用上面的一个叫小米计步的APP来跑步，我就问他那是什么东西，他给我看了一下。原来，每次开始跑步，它（APP）就会记录下来，并且在上面的日历做一个记号。只要坚持一个月，就能看见让人震撼的记录啦！我一看，老爸竟然十月份每天都跑了，一次都没落下！

我突然想，如果我也用这个APP跑步，跑完一个月后，那将会是一个多么棒的成果呀！就因为心痒痒了一下，就因为我想看一下我的.成果，我开始了我的跑步大业。

虽然说是船到桥头自然直，但我的船却是越来越歪。老天爷好像要跟我作对似的，跑步第一天便下起了雨。看着窗外的天气，我不禁心里打鼓：我还下去跑步吗？这样的天气好像并不适合跑步，但昨天刚说的话，不能今天就反悔吧。

虽然心里百般不愿意，但我还是被老爸拉了下去。起跑前，我还是忐忑不安的，但随着老爸按下跑步键，我们还是跑了起来。奇怪的是，跑步的过程竟相当简单。雨淋在我们身上，不仅不冷，还怪凉快的。一路上也没有什么不适，就轻轻松松地把两公里跑完了！

原来跑步可怕的并不是过程，而是起步啊！

我跟老爸跑完了整个十一月份，这是我运动史上坚持最久的一次运动。自然，我的肚子比之前小了一大圈，体重也下降了六公斤哦！

正所谓坚持就是胜利！

跑步的作文 篇7

我喜欢跑步，在每年校运会上，我都是班里短跑和长跑比赛项目的主力。

我之所以短跑快，是因为从小就喜欢跑。记得刚学会走路不久，我就跑个不停，一天不知道会摔多少个跟头，有时甚至会把膝盖摔破，但我仍然乐此不疲。每次跟姥爷出去散步，我都是先跑出去很远再跑回姥爷身边，就这样一直来回跑，一点儿也不觉得累。姥爷常说：“这小子不会走，只会跑。”上国小后，我在我们班短跑算快的，有个同学不服，向我提出了挑战。在几个同学的见证下，我们俩个正式决赛了一次，刚开始我起跑慢了,落后了,但后来,我竭尽全力,紧追不舍,最终超过了他。从那以后再也没有同学敢再向我挑战，而我的短跑成绩在全班一直名列前茅。

长跑就不同了，它是对人的耐力以及意志力的考验。我正式练习长跑是在上国小三年级以后，刚开始时因为掌握不好速度和力量分配，累得气喘吁吁，还跑不快。在老师指导下，我坚持每天早晨锻炼600米，经过一年的努力，现在，长跑已经不成问题了。我还珍惜每次体育课1000米跑的机会---600米排队跑、400米自由跑。而且有时自己也安排时间去操场上练习，慢慢就掌握了长跑的要领---平均分配速度及体力，等快到终点时冲刺。由于我坚持不懈的努力，现在我已经是我们班上长跑的冠军了。

学习和跑步是一样的'，落后并不可怕，只要你坚强地站起来，勇敢地冲向终点，成功就会向你招手!我还会坚持天天锻炼，提高自己的跑步速度，你知道我想干什么吗?哈哈!我不仅想跑出校园，还想跑向世界呢!

跑步的作文 篇8

我们在跑道上轻松地跑着，为了800米测试而热身。因为天气寒冷，夹着雨丝，我们没有脱下厚重的外套，任三圈负重慢跑消耗尽我们的体力。

刚放下衣服，裁判就开始召集了，我们喘着粗气跑来道上，还可以明显地感受到心脏在加速跳动。来不及多做约定一起跑。一声令下，“跑！”一排女生冲上前去，只看得见飒爽的身影，每一个都在奋力奔跑，利落的短发飞速摆动，稳健的步伐在跑道上像点着一道道音符。课前，大家纷纷抱怨八百米太长、太累，或许对于大多数的我们而言，跑完八百米已经不简单了，何况持续冲刺、伴着竞意更别说刚刚负重跑完1200米。

但现在，我耳边没有一声怨言，只有呼呼而过的风声，脚已经开始变得沉重，看着终点还在远方，心情变得沉重。有人提醒，要保持体力。但上了跑道谁都不敢有丝毫怠懈。

我们的女生，拿八百米来练冲刺。但正因为如此，在身边人的'冲刺下，我也不敢放缓脚步，艰难但坚定地进行每一次抬腿。也因此我冲在了队伍中，身边有许多一起奔跑的她们。

第二圈时，我们都异常疲惫，虽然自己仍然在拼命奔跑，但实际上速度已经慢下来了。耳边没有呼呼的风声，而是大口大口的喘气声，虽是粗气，但又尖又轻，让人更觉无力。我们跑到拐弯处，这样的喘气声越发清晰，像哭声，大家似乎都是“哭”着跑着。我依然没有落在后面，我与她们一样喘着粗气跑着。

我们很多在最后50米再次冲刺，喘气声离我越来越远，我奋力追赶，无意间，越过了终点线。

大家都没有落下很远，我们陆陆续续冲过终点线陆陆续续开始各种不良反应，我们像花朵调落一样，一瞬间垂下了头。跑的时候，大家都没去想没时间去想没精力去想，跑完步的自己多狼狈。

起跑时，或许我们都感到为难，都不知所措，但看着方向，女孩子们的眼里就只有前方。所有的我们，都被逼着超越，但仍坚持着成功！风雨逼我们抱紧花蕊，只为开得更完美！

跑步的作文 篇9

就在前不久，我们上体育，开始跑步了，为什么呢？你们可能认为是跑步锻炼，增强活力吧！对，可你们只说对了一半，因为再过几个星期，就要举行学校的一次重要的活动--冬季越野赛。我们正在为此作准备。

一开始，老师只对我们讲了越野赛的一些情况，并没有实地练习，可就在前个星期，我们开始跑步了。当老师说女生跑3000米，男生跑4000米时，同学们全都像霜打的茄子一样，还没跑，都已经没劲了。尽管我们百般不愿意，可老师的话总得服从吧！我们便站到了自己的起跑线上，迎接自己的挑战。

我是第一个冲出起跑线的，刚跑了几圈，就渐渐的慢了下来，甚至不想跑了，这可能就是老师说得"极点期"吧！坚持，坚持，我始终鼓励着自己，眼看别的同学都超过了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他们，绝不能落下，那样会很没面子的`，可我真是"心有余而力不足"啊！越跑越慢，唉，平时看似不大的操场，怎么今天这一圈一圈的怎么如此长。这时，我恨不得快点跑完这16圈，不管是第几，我也知足。心中不甘的我，突然之间身上有了力气，于是我很快的跑了起来……13……14……15……快了，快了，终于，我跑完了最后一圈16、我高兴极了，多么吉利的数字，这一圈，我似乎就是轻而易举的拿下了。

跑完了16圈，尽管我的名次太落后，但是我的心里还是有种说不出的感动，因为老师拍了拍我的肩膀，鼓励并欣慰的对我说："好样的，坚持就是胜利！"这次长跑，不但使我有了坚强的意志，而且似乎还让我懂得了一个道理：无论遇到什么样的困难，都要学会从容面对，只要坚持不放弃，我就能成功！

跑步的作文 篇10

从认识这个人开始，我就天天都要跑步。你猜这个人是谁呢？嘻嘻，她就是——“刘翔的女儿”。呵呵，没想到吧。

她有一头金黄金黄的头发，可爱极了，像个小娃娃；她有“两双”水汪汪的眼睛，一双弯弯的眉毛；一双扇子般的耳朵；小小的鼻子；圆圆的脸蛋中间有一个樱桃小嘴，嘴巴下面有一个小巧玲珑的下巴；脖子细细的。

她喜欢吃葡萄，所以她的十只小脚趾像十颗小葡萄。大概是被我感染了吧，她也养成了闻书的习惯，一发下来的'书或试卷，第一时间就要闻一下。

她喜欢运动，每天不是穿运动装就是穿休闲装，一年四季只有一两天是打扮得像个女孩样。

有一次放学，我跟她肩膀搭肩膀走回家。你说这“刘翔的女儿”还真“像”刘翔的，走一段路，又跑一会儿，我跟在她后面跑累得气喘吁吁，可她却若无其事的接着跑。尤其是冬天，这位跑步女将终于露出了她的“真面目”了，一下车就一溜烟地跑，不到十秒钟就已经无影无踪了。我在后面拼命地追，拼命地喊，可她就是不理我。回到她家楼下，她终于停下来了。我跑过去问她：“喂，你……跑……跑那么……快干……什么？”“冬天天气冷，所以要运动运动，这样子就不会那么冷呀；而夏天太热了，我就要快点跑回家凉空调呀！”她像个博士一样说得头头是道。

有一年暑假，我跟她一起去田野参观。我说：“你怕不怕狗？”“怕呀！”“我听说这里有很多狼狗，我们快走吧。”“是吗？那太好了，我正好可以跟那些狼狗比赛跑步呀，要不你来当裁判？”“我晕！”

走着走着，我突然听见有狗叫声，我开始害怕了，可她却学狗叫把那群狗引出来了。那群狗追着她，她却把我也拉下水——拉着我一起跑。跑呀跑，终于跑出了田野，回头往后看，那群狗离我们大概8米远，我松了一口气。

原来她跑步那么快，真不愧是“刘翔的女儿”啊！

跑步的作文 篇11

曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不假。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变得更加坚强。

小时候，我经常生病，课也落下不少。自从来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课后才把我从一个药罐子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我唯有对跑步情有独钟。

伴随着上课铃的响声的响起，同学们冲出教室，因为这节是我最喜爱体育课嘛!李老师说今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，一定要合格啊!

前面的同学有的发挥得不错，有的则被无情地判处“死刑”。终于轮到我了，“各就位——”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，逐渐拉开了距离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋冰清，此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周薇，还剩最后一圈了，加油啊!”听到了蔡博雅的'加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口地喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”，我终于冲过了终点!“1分59秒”，李老师说到。耶!我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。

运动不仅能够增进健康，还能提高生命质量。只有有了健康的体魄，工作、学习，一切才有保障。我爱运动。

跑步的作文 篇12

暑假我去了爸爸的工地，爸爸的工地在洞头县的三盘岛上，这是个美丽的岛屿，四周被海水环绕着，退潮时露出的礁石如同怪兽，岛上树木成荫，气候宜人，爸爸和工人在这里依山傍水修建了精致的别墅和酒店。这里距温州七十多公里，桥是两者连通的唯一交通枢纽。工地上我有个伙伴叫张烨培，长的人高马大，听说他每天在洞头大桥上跑步，以增强自己的.体质，我听了后，也决定和他一起跑步——让我的身体也强壮起来。

四点半，我们整时起床从工地出发朝洞头大桥的那一侧跑去，人高马大的张烨培刚开始几个大步就把我甩在了后面，“没事，我在后面也能跑完全程，说不定刚开始他快，后面就不行了，”我为自己鼓气，可这想法没过多久就被沉重的双脚，气喘吁吁的呼吸代替。“洞头的桥头怎么样看不到头呢？还是加油。”我抬头看了看前方，张烨培的身影变的越来越小，洞头大桥好象没有尽头一直向前伸展。我回头看了一下，我还没到桥中间呢。双脚被灌了铅一样沉重，胸口象有什么样堵住一样喘不过气来，衣服也湿了。“坚持就是胜利，一定要跑完全程。”虽然速度慢了很多，可不服输的我还在奋力的向前跑……

终于，我双手扶住了桥栏杆停了下来，太累了——除了大口大口的喘气，思维也好象停了下来，额头上的汗象水一样流下来。烨培已在桥的那一侧活动着手脚，也似乎在嘲笑我，可也没以办法，现在就是用棍子打我也跑不动了，还是慢慢地走过去和他会合吧。通过这一次跑步，我知道了我还要好好的锻炼。

跑步的作文 篇13

今天下午，我去实验国小打乒乓球。

到了那里，看到他们在操场上开始站队，我赶紧跑。我们要分组。老师说：“开始数，喊两个的就上前分两队。第一个会绕着操场跑，传给下一个。最后哪个组都跑了，哪个组赢了。”

接力赛开始了，我们队一开始就落后了。第一个杨一聪跑得特别慢，落后了二十米。后来，许乐、崔伟和一个我不认识的孩子努力工作，终于赶上了他们，使我们领先了70米。这次轮到我和一个五年级的大哥比了。我像箭一样跑着，十秒钟，九秒钟，八秒钟，七秒钟，六秒钟……我终于到达终点，把它传给了王佳禾。然后我看了看后面，发现我只领先大哥50米，很担心他会追上来。然而，看着王佳禾像脱缰的'野马一样飞奔而去，我在放开它之前把我的心提到了嗓子眼。最后我们赢了，我们欢呼雀跃，非常开心。

这场比赛给了我锻炼。我喜欢这个比赛。

跑步的作文 篇14

在一年级的时候，我跑步很慢，在上体育课的时候，经常跑在最后面，和小伙伴玩游戏的时候，经常被小伙伴第一个抓住，如果我想抓她们，简直就是癞蛤蟆想吃天鹅肉，她们经常笑我像乌龟一样爬地很慢。为此，我经常为这项运动而头痛。

可是，并不是所有人都这样嘲笑我，我的爸爸就是支持我的其中一个人，他经常这样说：“只要你坚持，就会跑得很快，我以前小时候也跑得很慢，可是经过长时间地刻苦练习，我就比他们跑得还快。”我一直不相信爸爸说的这句话，可是，过了一个月后，我心想：是不是应该试一试爸爸的这种方法呢？我考虑了一番，终于决定，每天下午放学后，和爸爸一起绕着龙神湖边跑。听了我的.计划后，爸爸决定每天都陪着我一起跑步。

一个月过去了，可我还是跑得很慢，我正打算放弃的时候，爸爸鼓励我说：“一口是吃不成大胖子的，你要再坚持几个月，这样你就会看见自己的长进了。”爸爸这句话深深地印在了我的心上，于是我继续坚持跑步。一个月过去了，两个月过去了，我跑步逐渐快了，我高兴极了，我不用再害怕有人会嘲笑我了。

有一天，几个好伙伴来到我的面前，其中一个人对我说：“我们来比赛跑步吧，谁输了，谁就是慢蜗牛。”我霸气地回答道：“好啊，不过你自己要加油！”比赛开始了，我直接反超她们，第一个冲向了终点，她们都大吃一惊，再也不敢向我发起挑战了。

在四年级冬季运动会的时候，我报名参加了60米跑步比赛，一开始在预赛的时候，我得了第一名，接着又在决赛的时候，得了第三名，这对于我来说是一个很不错的成绩。接着我又在接力赛中超常发挥，第一名男同学与其他三名同学并列，而且还差点被他们超过，接着第二棒是我，我像脚踩风火轮一样，“噌”的一下跑了出去，把其他三位同学甩得远远的。因为我的第二棒，让我们班领先了许多，到了最后我们班胜利了，我还记得在我跑步的时候，旁边有许多同学在为我加油，我真是开心极了。

我终于明白了，坚持就是胜利，通过这件事，让我得到了启发：无论做什么事，都要坚持，不能半途而废，这样才会胜利。

跑步的作文 篇15

“加油中国，加油奥运！”。几乎所有的中国人都能听到奥运会上的喊叫声，但我最喜欢的是中国人的运动会。

为了看刘翔的跑步比赛，我一直带着遥控器。最后，我一直等到2008年8月14日上午11：40。而11：40是刘翔小组预赛。刘翔兴高采烈地站在跑道上，来自世界各地的运动员都在等待枪响的时刻，就像要打仗的马一样。我目不转睛地盯着电视。我连眼睛都不敢眨。我迫不及待地想马上开始游戏。最后，我等到拍摄的时候。听了“砰”的一声枪响，运动员们像箭一样射了出去，但在刘翔跨过第一栏之前，他的腿伤突然爆发，他的脚似乎有点瘸。他不得不退出比赛。过了一会儿，他听到电视里的播音员说，刘翔已经宣布退出预赛，这意味着刘翔再也拿不到金牌了。

我懊恼地坐在椅子上，为他感到难过。如果他没有腿部受伤，他一定是第一名。那么中国就有36块金牌。重要的是中国田径项目的金牌榜不会是空白的。这是一枚多么重要的金牌啊！所有关心他的人都对不起他，我小时候也不例外。不过，我还是想对刘翔哥哥说：刘翔哥哥无所谓。失败并不可怕。我会在2012年伦敦奥运会上观看你的`比赛。你不会让我们失望的。加油刘翔！

啊！2008年奥运会在北京成功举办，短短的16天比赛很快就过去了，每天都给我带来兴奋和泪水。最终中国以51枚金牌位列金牌榜第一。我为奥运会运动员感到骄傲，但我更为我们伟大的祖国感到骄傲。其实发自内心的说，我也希望自己能在学习上拿个金牌。

跑步的作文 篇16

作为我们班的一名著名运动员，这次运动会是我们班的希望，因为我最擅长跑步。如果有人和我比赛，我一定会把他扔了。

记得开学的时候，有一次体检。老师让我们绕操场跑两公里。许多学生非常惊讶。两公里，这需要绕操场跑五圈。谁能坚持，我却没当回事，深吸一口气，开始跑。在路上，我一直看到学生离开，因为他们觉得自己坚持不下去了，但我不同，因为跑步是我的强项。

每当学校开运动会，我肯定是代表班级参赛的人之一，但学校里还是有很多厉害的'人。前两年每次都只拿了亚军。今年，我的目标是赢得冠军。所以每天放学我都会在操场上跑几圈。除了找到感觉，我还掌握了长跑的技巧。这些是我们体育老师给我的。每次训练衣服都被汗水浸湿，但我没有因为自己而放弃。

通过日常训练，我逐渐掌握了长跑的技巧，增强了夺冠的信心。我相信我会在一周内赢得这场比赛。

跑步的作文 篇17

星期三的下午晴空万里，鲜绿的稻苗随风摇曳着，浓密的稻草叶片上，有着几滴晶莹的水珠，湖水在阳光的照射下，波光闪闪，远处的高山雾茫茫的，而我们正准备迎接与克服前所未有的新挑战。

我们这一群不知天高地厚的孩子们，在老师的带领下，先在校内做完暖身操后，在校长的.护送下，踏着轻松的步伐，朝着郊外跑去。

预备，go！一开始我用尽全力冲刺，但是，渐渐地体力慢慢失去，心里头开始着急，而又掺杂着几丝害怕，幸好耳边吹过呼啸而过的风与树上活力充沛的鸟儿，不断地鼓励我，使我想起妈妈曾对我说过的话：“天下无难事，只怕有心人”，所以我下定决心要打起精神，不管是输还是赢，都要尽力而为。

在锲而不舍的努力下，好不容易我抵达终点，随即传来阵阵掌声，原来是我得到二名，俗话说：“只要努力，必会成功”，在跑到的终点线上，我尝到胜利甜美的果实。

跑步的作文 篇18

我在六年级。学习负担太重，我无法呼吸。我哥哥看到我这么努力工作，想让我放松一下。所以我决定每天带我跑步。

一开始我很担心。我能跑得远吗？跑步需要带毛巾还是穿专业运动服。哥哥摇摇头。我问哥哥，‘我应该带什么？’我哥哥说，‘你只要穿上宽松的衣服就行了。’

第一天，我们来到一条路上。哥哥停下来，向前看，好像他已经计划好了。一条看不见头的大路向远处延伸。我紧张得有点发抖，说：‘兄弟，不会是这个吧？’我哥说：‘对，就是这个。’我差点没晕过去。什么时候才能跑到这么长的路的尽头？我哥哥似乎看到了我对困难的恐惧。他二话没说，往前跑，我只好跟着。

当时是中午，烈日晒得我们大汗淋漓。我摇头晃脑地跟在哥哥身后，还没到十分之一的'距离就喊累了。我哥鼓励我说：‘来，最后吃冰棍！’一听到冰棍这个词，我就觉得浑身充满了力量。又开始跑步。哎，别跟我说，越跑越轻松，越跑越有意思。因为我们边跑边说边笑，在学校里谈论有趣的事情，谈论跑步的好处，谈论谁获得了世界体育冠军。我们的心越来越大，越来越宽，越来越远。

不知不觉，我们已经跑了半年了。我们的身体很强壮，学习也越来越好！

跑步教会我，人生就像一场马拉松。如果你犹豫不决，别人很容易超过你。如果你不顾障碍奔向终点，你就会成功，最终享受成功的喜悦。

跑步的作文 篇19

今天，我们下午第二、三节课放风筝。我没带风筝，因为我不想放。第一节课我放了同学的风筝，第二节课我就不想放了。我就去找王老师玩，跟她说，她绝对追不上我。王老师说，如果她追上了我，就喊她三声干妈。我说可以啊，不过你追的上我才行。她开始追我了，可就是追不上我，我就问她气不气。

后来，王老师变机灵了，知道硬追追不上我，所以改用偷袭，可还是没用，我不仅跑得快还很敏锐，她还是追不上我。后来，她想趁我不注意时再偷袭，可我还识不破她吗？

过了一会，五(4)班的同学来了，结果她叫4班同学来抓我。第一次我被抓了，但是沈利炯她们还想和我比，我答应了。我跟她们说：“你们追的上我，你们让我干什么都行。”她们答应了。她们让我先跑十秒，十秒后她们来追我。呵~以她们的'速度~就别想追上我了。我绕着学校周围跑了两圈，结果还有我们班的人也来抓我，结果还是没有追到我。

哇哈哈！无敌是多么的寂寞！

跑步的作文 篇20

生活，是充满挑战的，那么我们就需要在次次挑战的洗礼中战胜自己，才能获得胜利。我步入国中，进入了七年级的怀抱，对国中的一切事物都充满期待。

“零零零”体育课的铃响了，我兴冲冲的奔向大操场享受阳光。半晌，体育老师姗姗来迟，悠悠的“飘”出来一句话刺入我的耳膜：“先绕着操场跑4圈再说，热热身，看今天阳光这么好……”之后我便没心思听下去了，耳边环绕这这四圈的`魔音。我瞟了一眼操场，这么大，一圈也得至少300米吧。如果四圈呢？1200米了…..要被跑死的节奏啊，想当年国小，我跑400那叫个费劲呦。那么，就开始跑吧，老师一声令下，我的噩梦便开始了。

体委便尽职尽责的带着我们跑了起来。第一圈，我感觉很轻松，还和同学聊着天。第二圈，我便开始体力不支，小腿酸疼酸疼的，手摆臂摆的也累了，身体开始不情愿的蠕动。第三圈，我连说话的力气都没有了，仅仅只是想专心的跑完，熬过去……我呼吸粗重，不停地喘气，连走的冲动都开始发作了，因为我实在实在太累了，不想跑了，就像逃圈。出去系个鞋带休息一圈也行啊。我看了看附近的同学，一个个都脸红耳赤的坚持着，有些岔气的同学插着腰，也在跑着，也在艰辛的坚持着，也在努力超越自己的极限。我看了看体委，她看起来并不像我们这么累，回头大声对我们喊着：“加油，最后一圈了，坚持住啊…….”体委就是体委，承担的责任要比我们重得多。最后一圈了，我暗暗为自己加油，好像是受到周围同学们的鼓舞似得，在默默承受着痛苦，最后这一圈，我是在处于神志不清的情况下跑完的，感觉我腿脚都要麻木了，之后我们走一圈，我走起路来腿都是抽痛生疼的，感觉我已经瘸了….但是我还是很骄傲，开心的，因为我战胜了自己，当然，也少不了同学们的鼓励。面临挑战，不要放弃，面临挑战，坚持到底，面临挑战，要勇于挑战，这样才能越战越勇。

俗话说：不经历风雨，怎能见彩虹？所谓风雨，就是我们所说的挑战，彩虹就是挑战过后胜利的喜悦与自豪，因为我们勇于挑战，相信蝴蝶也能破茧而出。

跑步的作文 篇21

每个人都有自己喜欢的运动，比如：跳绳、跳高、游泳可是，我喜欢跑步，尤其是飞跑的那种。我喜欢跑起来飞快的感觉，喜欢那种勇往直前的.劲头，更喜欢听耳边的风声。尤其是跑出一身痛快淋漓的大汗以后，回家洗个澡，别提有多舒服啦。

在学校，如果那个男生招惹了我们女生， 下课后，我们女生就“围剿” 他。因为我跑得快，常常派我去“追捕”。我就一直追、追、追！追得他气喘吁吁、筋疲力尽，说：“小美女，别追啦！我不行啦。”

我就把他“押”回来，女生们 一起给他一顿“少林拧耳朵”、“武当十三掐”。哼！

在家里，也经常和爷爷赛跑。当爷爷跑不过要落后的时候，就经常耍小花招儿，不是拽我衣服，就是拉我的胳膊，可赖啦。尽管这样，也总是我赢，当“冠军”的感觉真好！

跑步，不仅锻炼身体，还能在赛跑中体会到乐趣。

跑步的作文 篇22

跑步是日常生活中方便，快捷锻炼的方式之一。清晨，总会有一些老老少少的人在小区里跑步，体育课上我们健步如飞，街上有些赶时间的人也会利用跑步的方式。

对于我们中学生来说，会考，我们将要面临800米长跑的大门。而我们都想拿满分，可是太累了，到后面完全冲刺不了。

这也是大家多年心中的问题。

其实这也是有方法的，一般来说，内圈的距离比外圈的距离短很多，对于绝大多数的`同学来说占内圈是很重要的，对于体力不好的女生也别灰心，在会考体育中，800米属于中长跑的范畴，当然，也意味着不需要全程冲刺。首先，刚开始的时候千万不可以冲刺前半程的时候保持匀速前进，最好跟着平时班里跑的比较快的同学，累是当然的，不过是上天是公平的，既然比你跑的慢的同学都没停下来走路，你就要告诉自己一定要坚持，有时候体力不支了就用力的掐一下自己，这样的感觉，暂时在掐的那个地方脚自然也就没那么辛苦了，到了后半程，你就可以逐渐加速，正如网上所说“早死早超生”你只要想着快点跑，跑完了就可以结束了。呼吸也是很重要的，一定要调整好呼吸，太大口吸的话，跑完步之后，你的喉咙会特别的痛。

跑步是一种最基本的锻炼方法，还有助于我们促进血液循环，改善肤色，在跑步的时候，身体在排泄体内的废物，而汉就是最好的运输气气些，在皮肤底层的杂质也会被有效地排出来，跑步也是种最好的宣泄动作，有助于改善心情，忘掉烦恼。是许多中国小生宣泄的最佳选择。

经常进行跑步有助于健康成长，让我们一起努力吧，一起跑步吧!

跑步的作文 篇23

昨天体育老师就说我们的顺序，有位同学算着是11点左右，也就是第四节课，我每次下课都会紧盯着钟表，希望它慢点跑。在指向十点钟时，我给自己做了最后一次放松和安慰，可在途中，孙老师却走进了教室：“同学们到我们啦，下楼站队！”我想好好保持体力，可欣老师反倒让我们跑上三圈，队伍凌乱不已，在潜意识中简单对照左边同学。

三圈很快，跑完这个热身，马不停蹄地又去足球场的草坪上拉筋，等待着。此时的我们还都兴高采烈，活泼的很，直到跑完全程。还记得起跑前老师说：”放松跑就能跑快。”但他一个体育老师也应该知道，在跑道上没有时间放松。

口哨一吹，红旗一挥，我们开始跑了，和以前一样，我在跑步的途中自我安慰，劝告自己的大脑千万不要再紧张，但步子还是那么沉。当我跑完一圈开始进入第二圈的时候，我感觉自身已经完全崩溃，眼前阵阵眩晕，我顾不了，这是不是考试，我开始走起来，腿部酸疼，在起跑属实很难，感觉特别难受。

终于过了最后一个弯道，本该是要冲刺的.，但我早已没有了气力。到达终点后，我看到成绩，写上名字不再追问。眼唾沫时，我仿佛在大口大口地喝血，喉咙疼的要命，身体一压随时就垮，腿上没有半点力气，从操场看一下教室，里面有我的水杯，伸手却不得，属实折磨。

缓解了好一会儿，身体还是乏力，想一想，我与满分相差数里。

跑步的作文 篇24

今天，我们在课堂练习中跑步。我认为跑步真的很有趣。

下课铃响后，我们九年级班集中在100米跑道上，九年级一班在前面，我们班在中间，九年级班在后面。好的开始之后，我们通常会在前面为我们开路。我们放肆地向前跑。在学校大门旁边的大树下，前面的同学突然叫了一声。看到他跑到一边，我们都很惊讶。我们路过的时候，吓了我一跳。我差点踩到沟里。真的是莫名其妙，有沟就没有沟。原来那个同学刚刚踩沟了。渐渐的跑起来，整齐的队伍散了，有的`同学在自己的队伍里，有的同学边跑边说笑，有的同学推着别人，就像逃兵一样，所有的同学都没有集体感。而且有同学时不时开玩笑，突然不知道哪个同学喊了一句：“谁的钱丢了。”我们不这么认为，因为昨天有个同学搞了这样的恶作剧。没想到，今天真的是真的。我看见一个男人害怕地大叫。当我的钱掉下来的时候，我看到他回头看。最后，他发现自己丢了钱。我们一群人都笑了。

当我跑到办公楼时，我前面的学生停下了。我以为校长要说像昨天那样的话。我看到我们语文老师拦住我们说我们跑的不利索，只好一次次跑。这时有几个同学露出不情愿的表情，说：“管好你自己的事，我们明明跑得很好。”收音机的铃声还在继续，这意味着我们得跑几圈。这时，一个同学说，快停止那该死的电台演习。渐渐地，广播练习停止了，我们都飞快地冲向教室。

跑步的时候要认真对待，因为运动是为了自己好，只有现在好好运动，才能在未来的会考中取得更好的运动成绩。

跑步的作文 篇25

今天下午第一节课是体育课。

上课铃声响了，老师走进教室说：马上要开运动会了，我们今天要测试400米跑步，选出跑得快的同学参加这次运动会。我一听，心都提到了嗓子眼，心想：要在50米跑道上来回跑4趟，一共8趟啊！再说，我跑步的速度很慢，一定会落在最后的。

到了操场，老师拿着名单表开始点名：第一组，史家影，汪梓瑜，郭梦诗。比赛开始。只听“砰”的一声枪响，她们三个都像离弦的箭一样向前冲去，其他的人自然是拉拉队了，都拼命

地为他们呐喊助威，有的在喊：“史家影，加油！”有的在喊：“汪梓瑜，加油！”有的.在喊：“郭梦诗，加油！”加油声、呐喊声此起彼伏！三个跑步的同学在一阵阵震耳欲聋的呐喊声中奋力向前冲去，谁也不愿落在后面。

跑在最前面的是汪梓瑜，后面的史家影和郭梦诗也不甘示弱，虽然已是汗流浃背，可仍然坚持着奋力追上前面的汪梓瑜。已经是第2圈了，汪梓瑜仍然是第一，她的速度不但没有减弱，反而越来越快了。随着终点的临近，拉拉队的声音越来越大。最后20米了，令人意想不到的事情发生了，史家影竟然追上来了，最后10米，7米，5米，3米，拉拉队的声音突然停止了，谁也不敢发出一点声音，终于，史家影追上来并超过了汪梓瑜，得了第一名。

这时，下课铃响了，虽然我没有参加跑步比赛，但是能看到这样精彩的比赛，我也非常高兴！

跑步的作文 篇26

一！二！三！四！九班九班看！一个整齐的方阵向我们跑来，坚定的身影，有力的口号，矫健的步伐，透着青春的活力。眼前的这一切不是一蹴而就的，而是同学们一步一步跑出来的！我就聊一聊自己与跑步的不解之缘吧！

数学课又拖堂了，老师貌似还想占用几分钟课间，正当同学们内心焦急的时候，救兵来了！王姐从前门探进脑袋：亲们，快排队，准备跑步啦！话音刚落，同学们都顾不得数学老师了，个个向离弦的箭一样飞速下楼集结，冲到指定位置，预备开跑。跑步走！广播一响，我们在姬先森的带领下一口气跑了十几圈（当然，行政楼前实在圈子有限），虽然大家都累得气喘吁吁的，但感觉良好，毕竟跑一跑，也能增添精气神儿嘛！

上次谁说感觉良好的来着？是我，打脸打脸。第二天，我们被优待了一暑假的腿部肌肉一律僵直紧绷，一个个走起路来都像刚从湘西归来似的。大课间还得跑！我们的速度明显变慢，但是没办法，再累也得跑哇！刚跑了一圈儿，阿中已是满脸的汗水，小傲的脸变得通红，而我的腿就像是灌了铅一样，每迈一步都十分困难。但就这样，我们还是咬牙坚持了下来。一进教室，全员累瘫。啥？下午还得跑？额晕菜

几个星期跑下来，我们早已不再畏惧课间跑步。即使现在已转战篮球场，我们跑步的队伍整齐划一，口号铿锵有力，浑身散发着节奏感。更何况还有几位辛勤的.后勤人员为我们备好水加油鼓劲儿，大家即使累也快乐！

九班九班，志气不凡奔跑吧！少年！迎接我们的将是骄人的成果！迎接我们的将是成功的欢乐！迎接我们的将是更优秀的自己！

跑步的作文 篇27

这几日炎热天气快把大地烤干了，而今天终于降温变得凉爽了许多，下午妈妈决定带我和妹妹一起去公园玩。

刚到公园门口，妹妹就迫不及待地打开车门跳了下去。为了安全起见我也紧跟其后。走着走着妹妹兴高采烈地问我：“姐姐，我们跑步比赛可以吗？”“呵呵，你跟我比？”因为妹妹只有三岁，我就用不屑的的眼神看了看她。她却用坚定的眼神回答道：“嗯！”

妈妈当裁判，一声令下，我们就开始跑了起来。一开始我就跑得比妹妹快，冲在她的前面。我并没有等着她，她年龄虽小，却不甘示弱紧跟着我。跑着跑着后边的妹妹突然叫了起来：“姐姐，姐姐，我的面团掉啦！等我一下好吗？”我停了下来，回头看了一眼，原来妹妹手中的面团确实掉在地上了，她着急地低着头在那里捡。我并没有回去帮她，我继续向前走，要让她知道比赛就要遵守比赛规则。

我还会不时地回头看看她，她那求助的双眼望着我，希望我能等着她，我并没有等她，继续往前走，这时只见她提了提裤子，擦了擦脸上的汗水，握紧了面团 ，准备追上来，她知道捡面团耽误了她很长时间，于是加快了脚步速度，在她不懈的坚持下最终也跑到了终点。

或许，你会问我为什么这么狠心不去帮她？其实我想让她明白也让自己明白，在人生的这条路上，没有人会替你走。妹妹手上的面团好比知识，一旦丢了，等你回头捡它的时候别人已经走的很远了。在这条路上，每个人都有自己的目标，没有人会停下来等你，成功了不要骄傲，失败了不气馁，继续向前走，那是为自己的目标而奋斗，要永不放弃，总有一天会闯出属于自己的.一片天地。

这条路越往后人越少，那些曾经辉煌过的现在或许已经尘埃落定，或许半路退出。只有不断的坚持努力，才能到达目标的终点。

跑步让我明白了许多道理，也让我的学习有了前进的动力。

跑步的作文 篇28

以前看别人锻炼，心里也痒痒。第一天，新鲜！第二天，闹铃一响，我揉揉惺忪的睡眼，伸伸懒腿，打个哈欠，翻个身子，酣然入睡。哎，锻炼只在美梦中。

去年暑假连续两次晕倒，整个假期都在医院度过。医生和我开玩笑：“别的老师都去风景名胜旅游去了，你却在我们这让我们伺候！哈哈！”我双手一摊，无奈地说：“今年到这里养生，明年出去奋斗！”

今年暑假，一定要坚持锻炼。我暗下决心。第一天，随着一阵清脆的鸟鸣，我欣然起床，换上运动装，穿上跑鞋，来到操场。第一圈，凉风习习，步履矫健；第三圈，汗珠沁出，嗓子发痒；第五圈，大汗淋漓，步伐沉重。算了，今天就五圈，不然倒下了又得去医院旅游。

第二天，铃声响后。坐起，腰疼；站起，腿疼；走两步，蹒跚。跑还是躺下？牙一咬，心一横，继续向操场进军。抬腿，迈步，前进，难！双腿如绑着千斤重的石块，每迈一步如翻越一座小山。就这样，一步，两步……一圈，两圈……结束了。

第三圈，步子可以再抬高一点，速度可以再快一点，呼吸可以均匀一点。哈，舒服！第五圈，身上的毒素已经随着汗液从千万个毛孔里流了出来，呵，爽！加快速度！我突然感觉两腿像安装了弹簧，脚一落地，就自动弹了起来！身子亦如飞燕，在操场飞舞了起来，就连晨风也随我一起舞蹈。张大嘴巴，吸两口新鲜空气，哇，好甜，有凉凉的薄荷味道。此时，心就像泡开的茶叶，没有一点皱纹。啊，惬意！

从此以后，不用闹钟，不需催促！晨起，跑步！身心在操场上舞动！

郁闷时，绕着操场奔，一直奔，忘情奔，发狠奔，直到衣服湿透，汗水没有！此时，脚步随着汗水的`流泻而逐渐轻松！

跑步的作文 篇29

今天下午，我们在操场上面跑步。我们跑了三圈，在跑的过程当中，洪灿强和洪玮河在插队，我们叫了他们好几次，他们都不听，只顾着往前一直跑一直跑。等跑步完了的时候，洪玮河说：“我超过 了老师，老师也没说我，哈哈太爽了。”我说：“洪玮河，你不应该这样，这样会乱了班级次序的，所以，你以后不要再这样了。”

跑完步以后，我们又做了几项运动，我感觉很清爽，仿佛在沙滩上闲暇的`躺着。结束后，有的人说很爽，还有的人说太累了……

我知道了，跑步可以使我们血液循环更加畅通；跑步可以让我们锻炼身体；跑步可以让我们争强体质；跑步可以让我们疏解压力。

小朋友们，跑步是一项不错的运动，欢迎你们跟我们一起跑步。

跑步的作文 篇30

大家好，我叫小况，是一名田径运动员，跑步是我的最爱。我的偶像是王军霞，她是中国第一位获奥运会长跑金牌的运动员，是中国历史上最出色的田径选手。生在农村的她由于家庭生活条件艰苦。她从小就养成了吃苦耐劳的优良品质，再加上科学训练，她终于成了中国的“东方神鹿”。我喜欢王军霞，就喜欢跑步。每天清晨与伙伴们在杨教练的带领下有节奏地跑步锻炼是我人生的第一乐趣！

开学了，我们又开始了跑步的征程！刚跑了一圈我就跑不动了，杨教练见了就说：“你们一边跑一边想着偶像王军霞就不累了。”果然，我心里想着我的偶像王军霞，跑起来居然一点也不觉得累。太神奇了耶！经过不断地努力，跑步的圈数越增越多，难度也不断增强。但我已经不觉得累了，而且越跑越轻松，因为有了“东方神鹿”王军霞的'陪跑哦！

有一次，杨教练让我们来跑六圈比赛。刚开始，我跑得很慢，所以跑得不是很好。跑了三圈的时候我还是倒数第二，杨教练就提醒我说想着“东方神鹿”王军霞。我就想着“东方神鹿”比赛的神韵，想着想着，就觉得轻松了许多。“东方神鹿”在奔驰—奔驰—咦，跑着跑着她变成了一只金色的蝴蝶在前面飞，我就去追她。

我追呀追呀，眼看就要抓住了，突然，杨教练说恭喜我跑了第一名。好神奇了耶！我的偶像王军霞居然帮我拿到了第一。从此，我更爱跑步了！

跑步的作文 篇31

日复一日，跑在学校的操场上，对于别人来说，五圈可能没什么大不了的，但就这短短的五圈，让我很是痛苦。

一个多学期下来，那操场上的五圈，我却还未能跟着同学的`脚步跑下来，唉！回到家里后，爸爸看我一脸愁容，问了我，得知原因后，爸爸便提议带我去公园里跑步。想想好久也没有去公园儿里转转了，我便答应了。

来到公园里，我与爸爸一起慢跑，想到在学校时跑步的辛酸，我不由得加快了脚步，好像要把所有的能量，都倾注在这一次的奔跑中。不一会儿，我便把爸爸甩在身后，我回过头去，看了看身后的爸爸，与我相距那么远。

我继续向前，感觉风儿渐渐大了，路边的枯草被吹的向一边倒去，偶尔有零星的花朵在大风的威严之下弯下省躯。不一会儿，爸爸赶了上来，速度明显比我快，转眼他便跑到了我前面，而且他跑得很轻松，不怎么费力。

可能是看我追不上他，爸爸便慢了下来，看着一脸疑惑的我，说：“跑步要学会弯腰，就像这路边的花儿一样，它适时地弯下腰，随风摇曳，就能避过强大的阻力”，我点了点头，似乎明白了什么，在迎风之际也把腰弯了弯，果然，感觉风小了好多，前进的步伐也不像刚才那样困难了……

跑步如此，人生亦是如此，困难面前弯一弯腰，避开它的锋芒，积蓄自己的力量，以一种更稳健的姿势前进，或许就能走得更顺畅、更快捷吧！

跑步的作文 篇32

星期六，天气晴朗，万里无云是体育课的好天气。正好上午的的四节课是体育课，我们充满紧张又兴奋地来到操场。

过了一会儿，上课了，我们做完准备运动之后，老师来到告诉我们要进行一次计时的四百米跑。当老师说：“一横排来比。”我看了一下我们这排的，好多高手啊！刁智勇。郑志超……我好紧张啊！

比赛从最后一排开始，不一会儿，他们就回来了。到我们这排了，我的感觉到我的心脏跳得好快啊！我知道要跑两次并且一开始时会很挤跑不快。所以我听到开始时，我起跑的.很慢，我慢慢地跑，我回头一看，我后面只有一个人了，我还是没有加快速度。当我到达主席台时我开始了加速，一路上因为他们开始跑得很快，我不费吹灰之力就抄到了第四，我发现前面的刘自摸快没力了我赶快加速超了过去，然后我马上冲向终点。耶！1分17秒第三。当全部人跑完，休息一下后，老师说：“再跑一次。”有些人大喊“啊！”我在心里暗自高兴“幸好我的国小同学星期四告诉了我会再跑一次”很快就到了我们这排了，听到老师喊开始时，我还是一样没有很快的起跑，当我过了第一个弯时，我开始了加速，不一会儿又抄到了第三，过了第二个弯时我超过了郑志超到达了第二，我很想加快速度超过刁智勇但我还是失败了。1分16秒第二比刁智勇慢了4秒。

这场比赛让我明白了：智慧是最好的武器，只要你懂得利用它智慧，你就一定成功。

跑步的作文 篇33

我都以为秋天是凉风习习的，其实，我错啦！到今天，我才明白了“秋老虎”的威力是有多厉害，不信，就听我讲讲！

今天，我们打完了乒乓，收起我的“宝拍”，拿起我的`水杯，想要赶紧回家。忽然，陈教练说：“走，去操场上跑几圈！”我想：体育是我的弱项，跑步在体育中更是我的弱项。以前，我几乎都是倒数第二三的，现在人这么多，会不会……。这时候，陈教练看我愣在那儿，说：“阮思源，傻愣着干吗？赶紧到操场上去啊！”我顿时“醒”了过来，往操场跑去。这时，陈教练又说：“跑两圈，四百米。预备，跑！”这个“跑”字还在我们校园里回荡时，小鸟已经在叽叽喳喳的叫着。我知道，小鸟们都在为我们加油。还有几只，在我们头顶上飞来飞去，原来，他也在和我们一起跑呢！这时，我发现自己已经快跑完一圈了，慢慢的，我的脚好像开始不听我使唤，而且越来越痛，还有五十米的时候，后面有一个男生冲到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力气都使上了，可还相差那么一点点。唉，第一名又跟我“擦肩而过”了。

虽然这次跑步没得第一名，但是我相信，在我日积月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”！

跑步结束后，我气喘吁吁回到了家，妈妈还以为我泡在了水里呢，头发、衣服全湿透了，后来妈妈才知道是跑步出的汗。妈妈说：“秋老虎可真厉害啊！”

跑步的作文 篇34

从看《爸爸去哪儿》开始，我就一直叫爸爸“爸爸”。

爸爸经常去跑步。有一天，我对爸爸说：“爸爸比你跑得快吗？我也去。”爸爸答应了。

下楼后，我跟着爸爸的准备活动开始跑！起初，我跑在爸爸后面。后来跑的越来越快，超过了爸爸。我想：快跑！快跑！让爸爸追上我。在小区楼下跑了两圈，累得上气不接下气。爸爸比看着我还累。他说：“你去中庭休息一会儿，爸爸跑几圈再来找你。”我坐在树下的小板凳上。过了一会爸爸来找我。我对爸爸说：“我累得不能呼吸了。”爸爸告诉我：“你跑得太快了。开始跑步的时候，不要一下子跑得太快，跑步的'时候也不要说话，也不要笑。跑步的时候均匀呼吸，这样就不会那么难受了。原来跑步也有这样一个道理，我之前并没有意识到。

现在，爸爸跑下楼，我总是跟着他。我想和爸爸继续跑步！

跑步的作文 篇35

运动会马上来到了，钱老师对我们训练也更加紧了。这不今天她就让我们跑800米，引得我们全班同学都尖叫“啊一一那么长呀!”“老师不跑行吗？老天爷，我的妈呀!““唉......”，但鸡蛋碰不过石头，唯有遵命。

800米长跑开始了，女生优先比赛。哨子声一响，所有的女生都峰拥而上，女生们你争我跑，瞧!金怀谷跨着她那长长的腿超过了全班女生，遥遥领先，正当她得意洋洋放慢脚步，这时胡雨涵跑了上来，挡住了金怀谷的路线，无奈之下，金怀谷只好跟在她的后面了。当跑到第二圈时，我已经上气不接下气了，但是一想不能半途而废啊，我调整自已的速度时而慢，时而又快，眼看就要被同学追上了，我赶紧加速，但是我一加速，腿就发软，喉咙里突然觉得好干燥，简直就是烟熏火燎!“唉哟，肚子怎么又痛了起来，王梓蓉，不要放弃，再坚持一会儿吧，反正还剩下一圈了”我努力地鼓舞着自已。

在剩半圈的时候，我和钱泓羽不分高下，一会儿我跑得快，一会儿她又赶在我前面了，就在快要到达终点站时，我咬紧牙关使出全身力气，低着头猛向前冲去......结果因为我比她少了3秒钟，所以我变成了第六名，这时的.我忽然感觉自已一点都不累了，因为我打破了我的第一次纪录，那都是我用自已的信心和勇气，而发挥出来的成绩。好一种自豪感。 紧接着，男生的比赛也开始了，他们也你追我跑的，看得出他们也在互相拼搏。

下课铃响了，全班同学一个个拖着沉重的双腿回到了教室，一个个脸涨得红红的，像一个红彤彤的大苹果。 800米长跑终于被我们“打”了一个句号。

跑步的作文 篇36

一年一度的森林运动会再次到来，所有的小动物都争相报名参加比赛。

最后一名跑步冠军肖飞多格是第一个报名的。他太骄傲了，对其他赛跑者说，‘这次比赛的冠军属于我，你们这些小男孩打不过我！’

这时，经常捣乱的小松鼠大摇大摆地走过来，对小飞狗说：‘这次我可以打你。‘如果我输了，拜你为师如何？’

“好吧，一言为定，”小飞狗欣然同意。

游戏开始，小松鼠偷偷把小龙偷来的'鞋子拿出来，迅速穿上。当他跺着脚跳起来时，他轻轻地飞向天空。他低下头，看见那只小飞狗在他脚下飞快地跑着。但是，他能跑多快！因此，小松鼠高兴地跳起舞来。没想到，魔鞋失败了。小松鼠摇晃着身体，从天而降，摔断了腿，再也跑不动了。哦，魔鞋怎么会失败？他无法理解。

突然，魔鞋闪闪发光，一个美丽的仙女从里面出来了。她意味深长地说，’的小偷脑子不好，一定要失败。一切都可以靠他自己的努力。希望你能改变过去。

努力！'

跑步的作文 篇37

跑步，能磨炼人的意志；跑步，能锻炼人的身体。人的一生都在为理想、为目标而跑步。

今天是星期二，今天有一节体育课，这原本是一件令人愉快的事情，但一想到今天要跑一千米，我便有点高兴不起来了。因为像我这样有点“发福”的人，跑一千米，这无疑是一个无法超越的困难。

体育课终于到了，首先是女子八百米，看到女生跑完后，一个个筋疲力尽，上气不接下气的样子，使我都原本就忐忑不安的心，变得更加着急了。

终于轮到我们男生跑了，我的心剧烈地跳动着，我可以清楚地听见我的心跳声，似佛这一刻，全世界只剩下我一个人了。

“嘟——”老师吹响了口哨，跑步开始了。

一开始的时候儿，我跑得还可以，我便认为这一千米其实很简单。可跑了半圈后，我便觉得有点吃力，渐渐得，我的速度慢了起来，步子也迈得越来越小，我开始觉得有点力不从心了。

又跑了二圈，只剩下一圈了，我已经没有多少力气了，我那时已经称不上跑了，只有算走了。那时，我的'耳边似乎有两种声音，一种是，放弃吧，外分泌已经努力了！另一种是，加油啊，只剩下一小步！这两句话一直在我耳边回响，我是多么想放弃，但是我却选择了后一句话，坚持了下来。最后终于跑到了终点，虽然我的名次不高，但我认为我是最棒的。

跑步其实就是这样，只要你努力过了，并且坚持了下来，不管名次多少，自己也会是最成功的。

跑步的作文 篇38

体育课上，老师宣布了一个新的任务：每周三或周四，要绕学校跑六圈，最后一圈冲刺。这个任务一公布，我们班的体育健将一个个都欢呼起来，而像我这样的跑步弱者，一个个都像泄了气的皮球根本不想跑。老师的命令可不能违反，我只好跑了起来。

一步、两步、三步……沉重的`步伐让我觉得好累。一圈勉强过去了，一圈半勉勉强强过去了……我真想一下子躺在我的小床上，任凭天打雷劈也不起来。“快一点，只有……”我盼着老师说两米，可老师却说：“两圈了！”我顿时崩溃了，不敢相信事实。

四圈半，我的腿都快失去知觉了；五圈，我感觉我的腿像机器一样已经完全没知觉了；五圈半，我感觉脚下踩着一大片棉花糖，整个人都飞起来了；六圈，只见前面的同学已经开始冲刺，而我，都用上走了……

终于结束了，我上气不接下气，像只小狗一样拼命喘气。不过经过几次“魔鬼训练”，我现在可以忍住累了。

跑步的作文 篇39

早上，我和妹妹还有堂妹一起去跑步。

到了广场，我们发现只有几个人在那里打羽毛球。放好水瓶，看好时间，我们就开始跑步（妈妈规定，每天的跑步时间不能少于20分钟）。我们开始慢慢地跑，才跑了一会儿，堂妹就说：“好累呀， 我要回去了。”我在一旁拉住她的手，说：“时间才过去了二分钟呢，你不能回去。”可是堂妹不肯，我又不想她半途而废，所以拉着她，她就一直小声地哭。后来妹妹说：“露露妹，你再跑一会儿吧 。”没想到我一放手，她就偷偷溜走了。

我和妹妹跑啊跑，累了就走一会儿，我们热得满头大汗，累得气喘吁吁，不过还是继续着。时间不知不觉地过去了二十分钟，我一看时间到了，心里一乐，终于可以休息了。然后我和妹妹就去买早餐 了。

跑步的`作文 篇40

今天，晴空万里，还不时有一阵微风轻轻拂过我的脸蛋，真舒服。我和爸爸带上水杯和卷尺，去体育馆，一来跑步，二来是想找找操场里的数学问题，为数学日记找素材。跑了三圈，我和爸爸都满头大汗，于是坐下来休息，我问爸爸：刚才我到底跑了多远呢？爸爸让我试着自己想办法找到答案。

想了好一会儿，我想到了一个办法：我们不是学过用脚步测量吗？先用尺子量出我一步的长度，然后我沿着跑道走，1步，2步，3步......走3圈?太累太麻烦了，而且误差也大。我灵机一动，又想到了一个办法，因为跑道是由2条相同的弯道和2条相同的直道组成，就只需测出1条弯道和1条直道的长度就可以算出跑道一圈的长度。很快，在爸爸帮助下，我就测量出直道是87米，弯道比较不好测量，我和爸爸分段测量，通过测量和估算，弯道约115米，两者加起来是202米。我们只算了一条直、弯道，还剩下一条直、弯道没有算，就是用202×2=404米，跑道一圈的`长度是404米，我跑了3圈，就用404×3=1212米，“我一共跑了1212米！”我兴奋地叫着。爸爸直夸我很棒，并告诉我，要是以后学到了有关圆周长的知识，计算弯道就有更简单的方法了。

我心里甜滋滋的，因为我会在生活中运用数学了，我期待今后能学习、运用更多的数学。

跑步的作文 篇41

今天，我和表哥在太阳公公刚升起来的时候就起床了，我俩决定在小区里晨跑一圈。

我们踏着欢快的步伐走出了家门，蓝天向我们展示它的宽阔，太阳公公向我们招手，鸟儿为了欢迎我们哼起了小歌。我和表哥开始了我们的跑步。表哥说，“我们来比赛吧！”我说：好啊！谁怕谁！我俩的比赛就开始了。一开始表哥暂时领先，我拼命的'追了上去，然后就是这样你超我我超你的，跑了几百米。跑的我气喘吁吁，停了一来，发现只跑了小半圈，表哥问“你怎么了？”我说“我好累了要休息一下。”休息了几分钟后，我们继续跑，现在我们开始了慢跑，就这样你追我赶，跑累了就在一个凉亭里坐了十几分钟，又继续跑，不知不觉就跑回了家。

跑步可以磨练人的意志和毅力，又可以增强体质。

跑步的作文 篇42

今天的体育课是我从一开始最讨厌的一节，因为这门课要在跑道上跑四次，1公里。

一开始老师说大家都要跑四圈，但是我们来试试跑1公里是什么感觉。听到“四圈”这个词，我吓了一跳。妈妈，我要跑四圈，要我的命！我从来没有跑过四圈。跑了半圈就累了，更别说跑四圈了。

刚开始，我们要跑，因为谁中途停下来，就要跑20圈。如果他插队，他必须跑20圈。我不想违反规则。我宁愿走四圈，也不愿跑20圈。

我跑啊跑，经过努力，终于跑完了第三圈。我的.体力是真的不行了，但是我已经不行了，只是没有瘫倒在地。如果我继续跑步，我的身体会散架。不过还好第四圈只需要跑半圈。幸好和张都来提醒我，不然我会白白跑半圈，知道吗？跑到终点，如果带个脸盆，挤挤内裤，就能接一盆水。这都是跑步造成的，让我觉得很可怕。我讨厌跑步！

跑步的作文 篇43

那天是星期六，一大清早，极不情愿地被姐姐从热乎乎的被窝里叫起来去跑步，我一路上都在耍着小性子。

姐姐一边跑，一边还在安抚着我，花了比平常差不多要多一倍的时间，我们来到了大坝上。因为风景区的不断开发，这里的人气渐渐高了。晨练的人不少，有的在跑步，有的在做早操……但我注意到了，晨练的人中老年人居多。这时，一位特别的老人引起了我的注意：别人散步时一般不会带什么多余的东西，可他却手提一把小铁铲。铲子虽不大，可再怎么说拿在手里也不会很轻松。难道，他是想要挖些野菜带回去吗？可是也不对呀，这里划为风景区管理以后，随意挖野菜是明文禁止的行为，上了年纪的人怎么会不明白呢？难道他是要给孙子当玩具吗？他的身边也没有随行的其他人啊，更别说小孩子了。

我越想越好奇，禁不住问姐姐是怎么回事。姐姐笑了：“哈哈，这你不知道了吧。这是他为小狗准备的呢。小狗要是方便了，铲子就派上用场了。等会你就知道了。”哦，原来是这样，难怪他一边走一边看他的小狗呢，刚才是我没注意到。我突然想起来，在马路两边，时不时可以看到一些宠物的排泄物，实在令人不快，可我也没想过到底要怎么办才好。要是所有的.人都像这位老人，都来自觉保护我们身边的自然环境，那不就好了吗？用一句时髦的话来说，我们的幸福指数也会提高啊。

我和姐姐改跑步为溜达，不近不远跟在老人身后，我想证实一下姐姐说的对不对。老人的小狗穿着一件棉背心，从头到脚都是干干净净的。有时，小狗会离开老人跑向远处，但只要老人一声吆喝，它就一蹦一跳地回来了。在老人身边时，它紧紧贴着老人的腿，小心翼翼地走着，显得十分乖巧。我发现，老人一直留意着小狗。当发现它去追赶陌生人时，老人轻轻呵斥一声，小狗就会原地停下，睁大眼看看老人，好像在认错似的。

忽然，走到一棵树边，小狗不走了，并弯下后腿蹲了下去……呀，它要方便了。像姐姐说的一样，老人赶紧走过去用力挖起泥土来。天气冷，地有点硬，并不好挖，看样子老人有些吃力，可老人没有放弃。终于，小坑挖好了，老人细心地把狗粪掩盖严实，再用脚踩平整，直到看不出什么异样，才放心地离开。

从那天跑步回来直到现在，一看到小狗，我又会想起那位老人。

跑步的作文 篇44

天渐渐暖和起来了,我和妈妈决定在每天晚上一起去体育场跑步锻炼。

这是跑步锻炼的第一天,我们一起走到体育场,因为第一次锻炼,刚走到那儿就已经有点脚酸了。我们开始跑步，刚开始时，我很兴奋，跑得很快，不一会儿，一圈就跑完了，这时的我和妈妈已经是累的精疲力竭了，看见旁边的人都在跑，而且跑的一点也不累，我觉得有点羞愧了。于是，我们又开始跑步。“滴滴答答”，汗如雨下，金豆豆一滴一滴的'落下来。我们跑了好久，终于跑了3圈了，刚开始我还夸大海口说要跑10圈，看来做不到了，跑5圈已经不错了。哎，都怪平时我缺少锻炼，好累啊!看见一旁的妈妈也累得不行了,我心里稍微放松了点。跑第4圈了，我们的速度越来越慢，都快变成走的了。我们实在走不下去了，于是就让爸爸接我们回家了。

第二天早上醒来，手臂痛，脚痛，总之昨天动过的地方都很痛。我想，我只要每天都认真锻炼，就一定会身体健康的。

我们制定了计划，每天跑5圈，等体力增强了，我们就多加几圈，我一定会履行自己的诺言的。

跑步的作文 篇45

星期四的上午，阳光明媚，我们学校安排一至五年级的小朋友们到操场上跑操。我们走出了班级，排好队一起下了楼。

到了操场，班里的同学活动了一下身体，进入了跑操的状态。站在主席台上的王老师说：“今天同学们的精神很不错！那大家就跑三圈吧！”同学们一听这话，一下子都炸开了锅，唉声叹气起来。虽然大家都不想跑三圈，可又不能违抗老师的命令，只好硬着头皮开始跑了。跑完一圈的时候，我已经满身都是汗了。我回头看了看跑步健将张羽凡，他脚步特别轻盈，一脸轻松的样子。跑到第二圈的时候，我已经气喘吁吁了，回头再看了看张羽凡，他还是轻轻松松的感觉，我羡慕极了。他看到我在看他，便说：“看什么看啊！你跑快一点！”我只好硬着头皮继续向前跑。第三圈的时候，我实在跑不动了，我的腿就像灌了铅一样。可是后面的张羽凡推着我说：“你快跑啊！你快跑哇！”我只好鼓足勇气，努力坚持地往前跑。我都感觉腿都不是我自己的'了，气也喘不过来，周围只听到我自己粗重的呼吸声。好不容易到了终点，我一下子腿就软了，直接跪在了地上，而张羽凡却是说说笑笑，依然轻松，好似没跑步一样。我问张羽凡：“你怎么跑的这么轻松啊？”他回答说：“因为我天天打羽毛球啊！所以我的体能特别好。”

我也好想像张羽凡一样，把身体练得壮壮的，再也不用担心跑步累了。

跑步的作文 篇46

今天是我第一次起来的这么早。这真是个奇迹，以前爸爸妈妈把闹钟拿到我耳旁，我也起不来。我起来了，把今天早上要干的所有东西都干完了。然后就出去跑步。

天还是黑的，太阳还没升起来。我到了小区广场那里去跑步，周围黑灯瞎火，伸手不见四周。我压制了一下我的想象，便开始跑起步来，起初我围着小广场正在跑步。四周静静的，没有一个人我很害怕。于是我来到了灯下开始围着灯跑步，突然到了一个楼下面，我抬头一看，看到走廊的那个窗户若隐若现。一会儿我看清了，一会儿却又没有了那个窗户。这时各种妖魔鬼怪从我脑中浮现，吓得我毛骨悚然。我撒腿就跑，离这那栋房子远远的。

过了一会儿，周围来了一两个人，我顿时有了安全感，便大胆往小广场上走。我跑着跑着，突然那个人从我眼前消失了。后面传来“滴滴”的声音，我回头一看，哇，原来是出租车司机正在开着他的出租车。我只好往前走去，走到了刚刚那个人“消失”的地方，在周围一看，噢，她原来是跑到树林中锻炼身体。我自言自语的说道：“原来是虚惊一场，吓死我了。”

又过了一会儿，天越来越亮了，旁边的路灯全部都关了灯，路上的行人也越来越多。我把刚刚的情况告诉了妈妈，妈妈说：“你前面可看到那窗户一闪一闪的'，那说明他们那里的灯坏掉了，你不用害怕。”

从此我的胆子越来越大。

跑步的作文 篇47

早上起来心血来潮，想到了今年体育艺术节一定要跑的800米，就准备早上跑步。

一组之后，我就出发了。我跑在宽阔的马路上，边跑边想事情，感觉学习就像跑步一样。成千上万的千千学生在学习的路上奔跑，有些人趁别人不注意时偷东西，有些人在休息时玩得很开心，有些人中途离开了跑道。而我属于那种喜欢溜之大吉的人，时不时给对手一个重磅炸弹。哈哈。

毕竟学习的路是没有尽头的，所以每个人在学习的路上都有自己的岗位。当他们跑到岗位上，学习之路就结束了，他们就走向了外面的世界。但是，也有一些人一辈子都在跑。他们超越了所有人，超越了现有的知识，开拓了未来的世界。他们值得尊敬。但是，也给后人带来了困扰。——学习路上的站会离自己一步之遥。就像我们班，学习牛顿第一定理的时候总是说，为什么牛顿，伽利略，爱因斯坦都那么空洞，出了什么定理，就是吃着没事干折磨我们！如果你听到了，你会想，唉，这么伟大的科学家竟然成了学生投诉的'对象，真是不可思议。

当然也不难找出原因。既然教育出了问题，家长往往会对我们说“减负”，但所谓“减负”就是“积极”，压力很大，兴趣不大。

不知不觉，我已经走到了路的尽头。路引起的联想就到这里吧，我该回去写作业了。

跑步的作文 篇48

我的生活充满了喜怒哀乐，不过这一次，我要从我的生活万花筒中捞出一件累死人的事情——跑步，与你分享。

周四，体育老师测试了我们五十米短跑。我跑步一向不快，这么一跑后便是头脑发热，不停地大口大口喘气，整个人好像进了蒸笼一样。

过了一会儿，有些男同学提议要四百米跑。四百米也可以算是长跑，我想，我只要有节奏地跑，也是可以占优势的。想着想着，第一场比赛便开始了。老师一发令，有些同学就没有节奏的，箭一样地冲了出去。哎呀，他们比我跑得快！就这样，我也没头没脑地冲了上去。

接下来发生了什么，你们一定很清楚吧！比赛要跑四个来回，我刚跑完第一个来回，便没了体力，感觉什么时候都有可能倒下去。天在摇，地也在摇，我好像是喝醉了一样，跑起来摇摇晃晃的。眼看其他人都跑在我前面，我却跑不动，心里充满了绝望。终于，我看到还有一个人也在慢跑。我尽力追了上去：“我们一起慢慢跑，好吧？”我试着和他一起跑，看到他点点头，就有一把汗从眼前飞过。

最后，我们终于慢慢地，慢慢地走过了终点线。“太棒啦！”我大喊了一声，心里轻松多了，于是便直接躺在了操场上。

“呼——呼——”我喘着粗气，汗水已经流遍了我的'全身。我眼前依然看到一个个影子在继续跑步，或者走动。我将脸上的汗擦干，靠在墙上，抬头一看，一只只鸟从头上飞过，一边叫着，仿佛在说：“这才是最好的生活！”

跑步的作文 篇49

一度不喜欢剧烈运动的我竟然会爱上跑步。说起来，连我自己都难以置信，那么我究竟是怎么爱上跑步的呢？

就在上周四，我突然有个想法，想用跑步来代替每天跳绳和踢毽子的体育作业。我不想一个人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。

因为是第一次跑步，爸爸说先慢跑两圈适应一下，我们沿着桃花河绕圈跑起。咦！跑着跑着就不见了爸爸的踪影，等到两圈跑完，我等了快一分钟，才看到爸爸满头大汗、气喘吁吁的身影。见到爸爸这付狼狈模样，我笑得上气不接下气，在笑的同时，也大大地增强了我的信心。

我立马要求和爸爸赛跑一圈，爸爸勉强同意了，可是出师不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了阑尾炎一样，我忍着疼痛，捂着肚子一瘸一拐地挪向终点。呀！就这这时，原本被我甩得远远的爸爸要超上来啦。我赶紧用尽全力冲向终点。耶，又获胜了！

今天，我又和爸爸赛跑，我们直接跑了四圈。哎，就差一点儿，我就可以套他一整圈了。不过，我感觉我们都跑得越来越快了，好像我也瘦了一些，更加高兴的是：我又突破了自己的`极限——第四圈。我发现一个规律，每多跑一圈，我就会在新增加的那一圈开始肚子疼，爸爸说那是自己的运动极限，可以通过锻炼不停地突破。

我也从中领悟出一个道理：人生如跑步，在没有到达终点时谁也不能退缩，不然就会被人赶超。并且，谁也不能断言，当你赢得了这场比赛，会获得怎样的快乐和自信。

跑步的作文 篇50

我特别喜欢跑步，每天吃过晚饭教要在家周围跑一跑。

其实我爱跑步不是为了锻炼身体而是想增强我的耐力。

知道我为什么想要增强耐力吗？其实是一次跑步比赛，使我爱上了跑步，那次比赛由于我体力不支，在最后和别人居然相差二三十米。所以那次以后我对我的耐力十分重视，所以每次放假我都要从家跑到学校然后在学校操场上跑上几圈，以此来锻炼耐力。

终于过了一年的训练，我在这次的运动会上拿到了一个令我满意的成绩，那个星期天我和妈妈上建湖购物，一到建湖我就跑步开始购物，虽然跑得很累，但是想到我的耐力增强后我又乐滋滋的`跑了起来，此后我每次都是以跑步的方式在购物，现在已经是国小阶段最后的几个星期了，但我还是同以前一样每天晚上都要跑一跑，每个星期都到学校跑几圈再回家，跑步已经成为了我的爱好。我想一直坚持下，在国中阶段的运动会中我就能取得更好的成绩，自从养成跑步这个好习惯我的身体就强壮了很多腿部肌肉也凸露出来，也很少有什么病了，所以我认为我要锻炼身体，多做一些运动，这样我们就会很少得病，就可以有更多的时间学习，就可以提高成绩。

现在我在网上了解了一本运动方法，我要把这两种运动方法同时用到我的身上，使我的身体更加健康。提高学习的质量，使我的成绩迅速上升。

跑步的作文 篇51

今天早晨，我睡得正迷糊，却突然感到身上一阵冰凉。睁眼一看，只见妈妈掀着我的被子，笑眯眯地望着我。

我打了个哈欠，睡意朦胧地说：“真是的，五一也不让人睡个痛快。”妈妈却拉着我说：“女儿呀，今天和我一起到公园里去跑步吧！”“什么？跑步？不要啊！”

要知道，我可是最不爱跑步的了，可今天……没办法，母命难违啊！我只得跟着妈妈出了门。

来到公园里，妈妈自信满满地说：“我们来个跑步比赛吧，谁先到终点谁就赢。”我爽快地答应了。

随着妈妈“预备”“开始”的喊声，我仿佛离了弦的利箭般冲了出去，只听见嗖嗖的风在耳旁划过，心里不禁有些得意。

我扭头一看，只见妈妈正在后头气喘吁吁地慢跑着，便更加得意忘形。正当我昂着头，满不在乎地慢跑时，只觉得头好像被撞了一下，抬头一看，自己撞着了一个高大的先生。好汉不吃眼前亏，我急忙说了声“对不起”，就向前冲去。

经过刚才的'失误，我再也不敢疏忽了，可腿脚就是不听使唤，又酸又麻，再也跑不动了。眼看妈妈就要超过我，而我却无能为力，心里真是急得慌。

于是，我一咬牙，以飞快的速度向终点冲刺。此时的我再也没有了刚才的傲气，只觉得十分惭愧。我坚定着信念，忍着钻心的酸痛，以二米的距离战胜了妈妈。

可胜利了的我再也没有骄傲，因为我的不足还有很多很多，

是这次的跑步告诉我：坚持就是力量。从此，我爱上了跑步。

跑步的作文 篇52

早晨起来心血来潮想想自己今年体育艺术节必跑的八百米，于是准备去晨跑。

过了一伙儿，我就出发了。我在一条比较宽的马路上跑着，边跑边想着事情，感觉学习也很象跑步，千千万万的学子跑在这学习之路上，有的在别人不注意时偷跑，有的则在休息享受，也有半路退出跑道的。而我就属于爱偷跑的人，时不时给对手一个重磅炸弹。呵呵。

学习之路毕竟是漫漫无尽头的，所以每个人在学习之路上都有一个属于自己的`驿站，跑到了驿站，学习之路也就结束了，要走到外面的世界。不过也有一些人，一生都在跑，他们超越了所有人，超越了现有的知识量，并开拓着未来的世界。他们是值得尊敬的。不过也给后人带来了困扰——学习之路上的驿站将会离自己远一步。就像我们班，在学牛顿第一定理的时候，我们总是说，这牛顿、伽利略，还有爱因斯坦，怎么都那么空呢，净整出个什么定理，是吃饱了没事干来折磨我们啊！如果你听见了，心里一定会想，唉，如此伟大的科学家竟成了学生抱怨的对象，真是不可思议。

当然，其中缘由也不难弄清，自是教育出了毛病，家长常常说给我们“减负”，可谁知所谓“减负”即为“加正”，压力大，兴趣小。

不知不觉，已经跑到了路的尽头，关于由路引发的联想就到这儿吧，我也该回去写作业了。

跑步的作文 篇53

说起跑步，大家一定不会感到陌生，跑步不仅是一个很好的体育运动，而且还对人类有许多好处。所以今天早晨，爸爸很早的叫醒我，要我和他一起去跑步，

刚出门，一阵冷气便迎面扑来，我不禁打了个冷战，便对爸爸说：“爸爸，我们还是回家吧！天太冷了。”爸爸说：“人家红军不管多冷都去战斗，就这点冷根本不算什么。”

于是，我和爸爸便迎风跑了起来，刚开始跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚”声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。跑步时，首先落地要轻，有弹性，如果脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成伤害。其次，跑步时尽量不要用嘴直接吸气，因为冷空气直接进入腹腔，容易着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试，还真感到轻松了许多。但到了一中我还是感觉很累。我便哀求爸爸说：“好爸爸了，我们歇一会在回家吧。”这时爸爸又拿红军举起了例子，说：“你看人家红军，他们长征走了那么远的路都不怕累，你才走这么点路就累了，你应该学学人家红军的.精神。”

哎，说不过爸爸，只好坚持回家。

终于到家了，我一屁股坐在了沙发上。这时，妈妈叫我去吃饭，吃完饭去冲了个澡。

今天的一小时跑步，简直过得就像一年一样的慢！但是锻炼身体有益健康，就得坚持。

跑步的作文 篇54

我的跑步一直比较慢，被好多同学所耻笑，这是我的一个心病。

为了提高跑步速度，我决心利用暑假到室外练跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅领我去公园跑步，听说那里有一个广场。我们走进公园刚转了一个弯，突然发现一只松鼠，我正想去抓它，结果嗖地一下就不见了。我很快就意识到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我决心要好好练下去！

随后，我们一起来到那个广场。啊！广场太大了！中间是草坪，周围是跑道。我有点胆怯地说：“我跑一圈可能就累倒了。”姨奶奶和舅舅说：“我们以前要跑三圈的，别怕。”我受到了鼓励。就这样，我跟着她们跑啊跑啊，累得满头大汗，终于跑了三圈。姨奶奶和舅舅高兴地表扬了我。

我上国小已经一年了，这一年我养成了一个不好的习惯，就是学习时特别是做作业的时候贪玩，做一会玩一会，精力很不集中，常常拖延很长时间。

我喜欢看电视，所以妈妈就提了个要求：如果在规定时间内写不完作业，就不许看电视，不许玩电脑，只能写作业。

这可把我刺激到家了！我很快拿起作业本，把心从玩的地方收回来，集中精力，一心一意地写作业，写完了数学又写英语。终于，在规定时间内把作业做完了！我很高兴、很轻松。可以看电视了！

在高兴轻松之余，我慢慢地感觉到，答应让我看电视才能写得快，这是不对的`，应该不管有没有电视都要写得快！这样才能改掉自己的坏毛病，成为一个好学生。

跑步的作文 篇55

上六年级了，繁重点学习负担压得我透不过气来，哥哥见我这么辛苦，想让我放松放松。于是，决定天天带我去跑步。

一开始我有担心，我能跑远吗？跑步需不需要带一些毛巾，要不要穿专业的运动衣……我的这些想法全遭到哥哥的摇头。我问哥哥：‘那要带些什么去？’哥哥说：“你只要穿上你觉得宽松的衣裤就可以了。”

第一天，我们来到一条马路，哥哥好像早有计划似的，停下来往前看了看，呀！一条长得望不到头的大马路伸向远方，我紧张的，还有点发抖地说：‘哥，不会是这条吧？’哥哥说：‘对，就是这条。’我差点儿没晕倒。这么长的公路，要何时才能跑到头呀！哥哥好像看出了我的畏难心里，二话没说，就朝前跑去，我也只好跟着跑。

那时正是正午，烈日当头，嗮得我们直冒汗。我摇头晃脑地跟着哥哥身后，还没跑到十分之一的.路程，我就喊累了。哥哥鼓励我说：‘加油，跑到头就去吃冰棒！’我一听到冰棒这个字眼，就觉得浑身上下充满了力量。又开始跑起来。嗨，你还别说，越跑越轻松了，越跑越有趣。因为我们边跑边有说有笑的，讲学校的趣事，讲跑步的好处，讲谁谁谁运动得了世界冠军……我们的心越跑越大，越宽，越远……

不知不觉中，我们已经跑了大半年了。我们身体跑结实了，学习也越跑越好啦！

跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终

点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

跑步的作文 篇56

在一个美丽的森林里，住着一只小白兔和一只狐狸，他们都在一个山脚下生活，他们都很友好，从来都不打架，因此就成为了彼此一个最好的朋友。

就在一个中午，狐狸说：“我们来玩跑步比赛吧!”小白兔说：“好呀!我很赞同。”就这样小白兔就在终点画了一条线，起点也画上了一条白白的线。

画好后，他们就在起点开始了，他们一起说：“开始。”比赛开始了，大家跑的都很激烈，这样的比赛可真好看啊，小白兔想：“如果人再多一点就更精彩了。”于是它冲上狐狸的地方和狐狸说：“我们再叫一点好朋友去跑步吧，这样子更好玩。”小狐狸说：“好呀!”你吧你的好朋友全都叫来，我们一起来跑步，我也把我的好朋友叫来。说着，它们便一起去叫好朋友来玩了。

过了一会，它们把好朋友都交了过来。把这里开展了一个大型的跑步比赛场地，这里果然热闹极了!

这里的观众们都在仔细的看谁会赢，就这样比赛比那时候两个人更激烈了，看着我也想玩了呢!有人还说：“赢的人就可以有指南针。”大家就更兴奋起来了。每个人都在努力的向前冲，一直向比赛的终点冲去，谁都不放过谁，大家都想要指南针，大家都说指南针是一个好东西，因为它可以帮我们指路。说着，我也想要指南针了呢!

不一会儿，跑的.很快的小花鹿得了第一名，拿到了指南针。大家都为小花鹿开心，小花鹿自己也很开心自己拿到了指南针，大家都没有灰心，也没有自卑。还是很开心，我觉得这里面有一种永不放弃的精神。

跑步的作文 篇57

这一刻真是激动人心呀！小马听到爷爷一声令下，比赛正式开始啦！鸵鸟和小马你追我赶的，小马跑的如像刚刚离开了弓上的弦的箭一样快，可鸵鸟比他快12倍，所以，这场比赛非常激烈，才使爷爷看的快跳得“一跳直跳三千尺”。

几分钟后，小马和鸵鸟把这场比赛结束了。爷爷说：“比赛结果出来了！”小马等待爷爷说出谁赢谁输，爷爷喝了一口水，清了清嗓子，大声失望的宣布：“小马呀！你真是让爷爷我太失望了，你的成绩是……”

“多少？多少？快说！爷爷！”小马特别爱在关键时刻打断别人的话。

爷爷用严格的眼神看着小马，使小马惭愧的.红着脸，低下了头。爷爷说：“小马输了！鸵鸟教师赢了！”爷爷失望的说。

小马从那以后，接受了爷爷的批评，把这次批评作为一次最好的教训，他每天早晨五点起来锻炼跑步,连续坚持了两年，两年过后，他不断的和体育教师——鸵鸟赛跑，固定的时间是九小时，他很坚强，同样也坚持了两年的时间。

有一天，他对鸵鸟教师说：“鸵鸟教师，我们再重新正式比一次，可以吗？”

鸵鸟教师以为他没有什么长进，所以说：“哼！来就来，谁怕谁！”

随着一阵枪声，新的比赛重新开始了！鸵鸟和小马的“战争”又开始了！他们你追我赶，半柱香的时间就把他们的比赛了解啦！这次的成绩和上次的相反，小马赢啦！他和爷爷开心极了，于是晚饭就吃了一顿火锅，庆祝小马获得好成绩！

跑步的作文 篇58

一年一度的森林运动会再次到来，所有的.小动物都争相报名参加比赛。

最后一名跑步冠军肖飞多格是第一个报名的。他太骄傲了，对其他赛跑者说，‘这次比赛的冠军属于我，你们这些小男孩打不过我！’

这时，经常捣乱的小松鼠大摇大摆地走过来，对小飞狗说：‘这次我可以打你。‘如果我输了，拜你为师如何？’

“好吧，一言为定，”小飞狗欣然同意。

游戏开始，小松鼠偷偷把小龙偷来的鞋子拿出来，迅速穿上。当他跺着脚跳起来时，他轻轻地飞向天空。他低下头，看见那只小飞狗在他脚下飞快地跑着。但是，他能跑多快！因此，小松鼠高兴地跳起舞来。没想到，魔鞋失败了。小松鼠摇晃着身体，从天而降，摔断了腿，再也跑不动了。哦，魔鞋怎么会失败？他无法理解。

突然，魔鞋闪闪发光，一个美丽的仙女从里面出来了。她意味深长地说，’的小偷脑子不好，一定要失败。一切都可以靠他自己的努力。希望你能改变过去。

努力！'

跑步的作文 篇59

盼望着，盼望着，太阳冲东方升起来了，晨跑的时候到了。

天色才亮，哥哥就叫我起床了，因为我答应他明天早上和他一起去跑步。

我跟在哥哥的身后，打哈哈，我听见鸟儿清脆的鸣叫声，仿佛在高兴新的一天到来，又在叹息旧的一天逝去。我忽然能看见一只绿色的毛毛虫软塌塌的`趴在绿叶子上，眨眨眼睛，他好像在对我卖萌呢，我的精神气好像一下子就被拉好长，然后，精神抖擞地跑去操场。

“呼！呼！哦！到底啥时候回啊！哥哥！”

“跑慢点，吸气跑两步，呼气两步！专心点，哎”正说着，我啪一下摔倒了，我摔疼了倒不要紧，可我的衣服怎么办呀！哎！

不跑了!不跑了，走回家，本来就累，接着这么一摔，我的情绪是大爆发了.用力拍拍裤子上的尘土，神情激愤，跑步没跑好，还摔了一跤，神马鬼？我作势要离去，“你不知道现在是全民健身吗，只有一个好的身体，才能拥有一个好的未来。你还记得你上三年级时候的五一运动会吗，你报了四百米跑，而且也摔倒了，膝盖还蹭破了，你不也是在老师和同学们的鼓励下，冲向了终点么？”听完哥哥的话，我便生气的离开了操场。

我走在干净的小路上，这时候，那只小鸟还在树梢上歌唱，但与先前不同，好像在说我是一个虎头蛇尾，有始无终的人，于是我转头奔向操场......

哥哥诧异的看了我一眼，然后我又跟在哥哥身后，接着向前跑去……

与时间赛跑，我赢得了坚强，与时间赛跑我赢得了成功！

盼望着，盼望着，晨跑愉快的结束了。

跑步的作文 篇60

今天下午，我和陈思宁背着书包下楼的时候，突然！陈思宁大叫：“快看！凌老师在操场上跑！”

我听了陈思宁的话，有点怀疑。于是我走到楼梯口，自己看了看。凌老师正在操场上跑步，她跑得很慢。

心中的.疑惑之云消散了，我立刻喊道：“我们走！”我们立刻像闪电一样滑向操场。一到操场，我们就扔下书包，像箭一样向跑道跑去。只见凌老师气喘吁吁地在跑道上拼命跑。凌老师看到我们来了，连忙叫我们和她一起跑。我开始跑得比跑步还快。我立刻像离弦的箭一样往前跑，而凌老师却慢如乌龟爬行。凌老师加油！

凌小姐听到我们给她打气，一下子就充满了力气，很快就追上了我们，和我们并肩跑着。我们跑了很久，没有和凌老师说再见就回家了，直到脚麻了，跑不动了。

跑步的作文 篇61

跑步是日常生活中方便，快捷锻炼的方式之一。清晨，总会有一些老老少少的人在小区里跑步，体育课上我们健步如飞，街上有些赶时间的人也会利用跑步的方式。

对于我们中学生来说，会考，我们将要面临800米长跑的大门。而我们都想拿满分，可是太累了，到后面完全冲刺不了。

这也是大家多年心中的问题。

其实这也是有方法的，一般来说，内圈的距离比外圈的距离短很多，对于绝大多数的同学来说占内圈是很重要的，对于体力不好的.女生也别灰心，在会考体育中，800米属于中长跑的范畴，当然，也意味着不需要全程冲刺。首先，刚开始的时候千万不可以冲刺前半程的时候保持匀速前进，最好跟着平时班里跑的比较快的同学，累是当然的，不过是上天是公平的，既然比你跑的慢的同学都没停下来走路，你就要告诉自己一定要坚持，有时候体力不支了就用力的掐一下自己，这样的感觉，暂时在掐的那个地方脚自然也就没那么辛苦了，到了后半程，你就可以逐渐加速，正如网上所说“早死早超生”你只要想着快点跑，跑完了就可以结束了。呼吸也是很重要的，一定要调整好呼吸，太大口吸的话，跑完步之后，你的喉咙会特别的痛。

跑步是一种最基本的锻炼方法，还有助于我们促进血液循环，改善肤色，在跑步的时候，身体在排泄体内的废物，而汉就是最好的运输气气些，在皮肤底层的杂质也会被有效地排出来，跑步也是种最好的宣泄动作，有助于改善心情，忘掉烦恼。是许多中国小生宣泄的最佳选择。

经常进行跑步有助于健康成长，让我们一起努力吧，一起跑步吧!

跑步的作文 篇62

一年一度的全校运动会在这个星期四开幕了。我参与的项目是400米跑，这是一个拼耐力的项目，我有点担忧本人的膂力吃不消，不过我置信本人一定能行的`！

早上，我离开体育馆的检录处检录。检录当时，一位男教师把我们带到体育场里预备竞赛。半个小时后，我们开端竞赛。同窗们个个摩拳擦掌，摩拳擦掌，发号枪响时，预备放手一博。一声枪响，我就像箭一样冲出去，跑在了其他选手的后面。可是，由于我前半段跑得太快了，如今膂力耗费太大，速度逐步加快。紧追在我前面的一位选手冲到了我的后面，紧接着另一位选手也跑到了我的身旁。我和这位选手紧跟着，不相上下，快到起点时我们都曾经累得气喘吁吁了！这时，我听到教师和同窗们的叫喊声和鼓掌声，我闭上眼睛，用尽全身的力气冲向起点，可是这位选手还是跑在了我的后面。我只得了我们这一组的第三名我觉的本人还可以跑得再快点的，心里有点感到可惜，爷爷通知我重在参与，竞赛名次并不重要。我听了爷爷的话，开心肠点摇头。

虽然这次运动会我只得了小组第三名，但我觉的本人是好样的！由于我坚持了、拼博了。

跑步的作文 篇63

学校第九届田径运动会开始了。伴随着雄壮的乐曲声，每个班同学都身穿整齐的校服，戴着鲜艳的红领巾，排着整齐的队伍入场了。我们先做团体操，然后听老师讲话，最后激烈的`比赛开始了。

首先是60米跑比赛，三年级的第一名是吴军洋，第二名是尚林，第三名是周盟。接着是100米赛跑，我参加了这项比赛。来到起跑线上，我深深地吸了一口气，然后把身体蹲下，脚紧紧地蹬住地面，手臂抬起，准备起跑。我听见“砰”的一声发令枪响，就飞快地跑了起来。我像火箭似的飞奔着冲向终点，这时候，只见一名同学比我的速度还要快，超过了我抢先到达终点，我只能得第二名了。

比赛结束了，我很遗憾没能够得第一名，但是我的成绩为班里加了分，心里还是很高兴。