跳大绳作文(汇编15篇)

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么你有了解过作文吗？以下是小编精心整理的跳大绳作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

跳大绳作文1

跳大绳比赛今天上午天气晴朗，阳光明媚。我们在老师的带领下，来到了楼下平坦舒适的橡胶场地。大家到齐后，看到老师拿着一根长绳都议论纷纷，我也不知老师葫芦里卖的`什么药，丈二和尚摸不着头脑。当我们听到要进行一场跳大绳比赛时，个个欢呼雀跃，手舞足蹈。老师一声令下，比赛开始了！首先是曹金浩，他摇头晃脑说自己很在行，我们都半信半疑。当他不紧不慢地跳到二十个时，我们都惊呆了：有的向他欢呼，有的拍手祝贺他，还有的“哦---哦---”地叫着，场面非常激烈。曹金浩还在十分努力地跳，红红的脸跳得一颤一颤的。“…二十八、二十九、三十！”“不是吧，竟超过三十个，太厉害了！”不知是谁喊了一句，大家都静下来，瞪大眼睛拭目以待。“哇塞！三五、三六、三七、三八…四一…四五！ 哇----”我惊呼着。时间一分一秒地过去 ， “四十九个！ ”只见他脚下一滑停了下来，目前他荣居榜首。下一位上场的是李鑫，他搓搓手掌，已经跃跃欲试了。开始！ 哦他也很棒 ，一连跳了二十个还在继续，我和大家都对他刮目相看了。看他那着急的样子，一定是想超过曹金浩呢！ 他嘴里说着" 我一定可以的" 谁知分了神，坏了----跳了三十八个，于是李鑫排名第二。接着大家一个个上场小试身手，却没能超过他俩，我也不例外。激烈的比赛很快就结束了，我们都意犹未尽，沉浸在阵阵欢呼声中…

跳大绳作文2

人人都有兴趣爱好。有的人有很多兴趣爱好，有的人只有一个兴趣爱好，有的人今天爱这个，明天爱那个……我属于第一种，有很多兴趣爱好，但我最喜欢的就是跳绳。

我为什么会喜欢跳绳呢？总的分成三大类：一是它可以锻炼身体，可以让我变高。二是它可以让我的跳跃能力变得非常好。三是，他可以让我在跳绳比赛中脱颖而出。

为什么说第一条呢？有一次我感觉非常的没有意思，书也不想看，觉也不想睡，那时是早上六点多，于是我想了想下去跳绳吧。于是我跳呀跳呀，跳到七点多了，妈妈叫我上去了，第二天第三天我都坚持了下来。一个月后妈妈一量呀，我居然长高了1cm多。

还有一次是在跳绳比赛，班里的同学都知道我跳绳很好，于是都在给我加油。跳到一半的时候我觉得没有力气了，但想到我平时那样的努力训练，还有同学们对我的鼓励。于是我感觉瞬间有了热血。于是我已284成绩获得了全校第一名。全班为我鼓掌，我感觉非常自豪。想了想这应该是坚持为我带来的荣誉。

你是曾经往后我都开始每天早上坚持跳绳，从三年级的1400，四年级的1500，五年级的`20xx到现在已经六年级的已经涨到3000了。

而我的成绩也随之增加，我感觉到非常的自豪，这就是先苦必后甜。

跳大绳作文3

今天一上课，老师就微笑着走进教室对我们说：“今天我们要玩一个有趣的游戏——跳大绳。”同学们听了，心里既紧张又兴奋，不知道老师是不是在开玩笑。

老师先给我们讲了跳大绳的技巧：当绳子着地的'时候，赶紧跑过去，轻轻一跳就可以了。

接着，老师带着我们来到了活动教室，我们自觉地排成了两队，男生一队，女生一队。我的心里打起了鼓：万一我跳不过去被同学们嘲笑怎么办？万一绳子打到我的头怎么办？万一被绳子绊倒了怎么办？万一……哎呀！我的心脏要跳出来了。我看着前面的同学，他们有的镇定地看着绳子，然后跑过去，一下就跳过去了；有的有点害怕，但最后还是跳了过去。我心想：那应该是运气好吧！还有的迟迟不敢过去，脸上写满了恐惧，好像要哭了，看得我心里七上八下的。

终于轮到我了，我对老师说：“老师，我……”“没关系，试试！”我只好硬着头皮上去了，可是却迟迟不敢迈出脚步，最后我下定决心，闭上眼往前面冲去。“哈哈哈……”有人在偷笑，我低头一看，哎呀，没跳过，跳早了还是跳晚了？“没事没事，做事哪有一次成功的，再试一次！”老师的脸上依旧挂着微笑，我只好重新再试一次。拼了！我冲向绳子中间，一下下地跳了起来。呀！我成功了！我的心里无比欣喜。

有了这次尝试，我便开始喜欢跳大绳了，因为它使我充满自信和勇气，让我面对困难时不再退缩！

跳大绳作文4

周六的傍晚，我和陈安琪一起去练体育，我们迈着轻盈的步伐来到学校。

我刚跨进校门，就听见有人喊安琪的名字，扭头一看是胡哲瑜，我高兴极了。三个小伙伴一起奔向操场，只见吴佩芸一个健步冲了过来，抱住了我们。我们唱啊，跳啊，整个操场回荡着我们的欢声笑语。为了玩游戏，我们抓紧时间练体育。练完体育，吴佩芸说：“我们一起跳大绳吧！”“这主意太棒啦！”我们异口同声地回答。

开始跳大绳了，我躲在妈妈身后，怎么也不肯出来。看着安琪轻盈地跳着，我鼓起勇气冲了过去。可是，我被大绳绊倒了。接着黄啸成抱着脑袋弯着腰，也冲进了大绳，让我不可思议的是他尽然没跳跑了出去，惹得我们哈哈大笑。我和吴佩芸跑出大绳外，一屁股坐在地上，想了又想，抓耳挠腮。我说：“会不会是跳得太低了？”

“有可能。”

“难道跑得太慢了？”

“应该是。”

我们看见绳子甩的是有节奏的.。每当绳子甩到地上的时候，陈安琪就跑了进去。看到这里，我一下来了精神，瞄准时机冲进大绳。“一、二、三！”正在跳第三下的时候不幸的事情发生了，绳子像一条大蛇甩在我身上，好像在我的脖子上重重地咬了一口。不泄气再来一次。“一、二、三、四、五、六、七……”我学会跳大绳了。我高兴地一蹦三尺高。

最后，我和同学们说完再见，带着丰收和喜悦满意地回家了。

跳大绳作文5

“一、二、三，进！”

一条长长的红色跳绳不断挥舞着，同学们找准时机，在令人眼花缭乱的跳绳间舞蹈，一个人跳完下一个人接着跳，欢呼声、喝彩声响彻云霄。

刘老师和小衿负责甩绳，绳子后面则是一大堆挤在一起等待跳绳的同学。绳子不断转动，好几个同学都抓住时机，慢慢接近甩绳的范围，然后开始跳绳。小辰跳几个，跑出去，小溪再进来。我从来没有过跳大绳的经历，听着同学们的欢声笑语，看着几个同学潇洒自如的跳绳，我也跃跃欲试。

看着绳子一圈一圈的甩着，我却怎么也不敢进去，生怕绳子打到自己，在我看来，不停甩动的绳子简直是个绳子包围圈。

只见绳子在半空中稍作停留，我便壮着胆子赶紧跑上前去，钻进了绳子包围圈里，可是还没等我开始跳，绳子就打在了我的肩膀上。第二次、第三次、第四次，一连几次我都失败了，我觉得跳大绳真枯燥，一点儿也不有趣。

看着其他同学钻进绳子包围圈是那样的.轻松，是那样的得心应手，我很是羡慕。

第二天中午吃完饭，同学们又开始跳大绳，大家排成整齐的队伍，轮流跳，我想再试一试，于是也排进了队伍里。排在我前面的同学所剩无几，马上就轮到我了，我心里不禁打起鼓来。该我进包围圈了，我盯住绳子，趁着它不注意，钻了进去，绳子顺利地从我脚下甩过，我向上一跃，“成功了，我终于成功了！”我的心里不断地呐喊着。

一次、两次、三次，渐渐地，我每次都可以轻松跃过绳子，我也喜欢上了跳大绳。

滴水汇成河，只有勇于尝试，才能尝到成功之果的香甜！

跳大绳作文6

上星期五下午，我们学校举行了一次跳大绳比赛。在我班同学的共同努力下，我班取得了全校第二名的好成绩。

回想当时比赛的场景，那叫一个紧张激烈。成绩被不断刷新，面对压力，我班跳绳队员个个沉着冷静，刚从绳子这头进去，眨眼间又从绳子那头出来。绳子在翻飞，参赛的同学就像一只只小燕子飞快地在绳间穿梭，那轻盈的姿态像是在跳着一支美妙的华尔兹。一轮、两轮、三轮。

20个同学在短短的5分钟内跳了546下，他们个个累得气喘吁吁、满脸通红，但是没有一个掉队的，也没有一个同学怕累。分数不断上升，他们精彩的表演赢来了全校师生的阵阵掌声。摇大绳的同学也不示弱，他们快速地摇着又粗又长的绳子，和跳绳的.队员配合得十分默契。胳膊摇酸了，他们咬牙坚持；手磨破了，他们丝毫不顾及。拉拉队员声势浩大，“加油、加油”的喊声此起彼伏。此时，我的心缩成了一团，手心里满是汗水，生怕哪位队员不小心绊住了脚。谢天谢地，时间终于到了，我班队员一次也没跳错。只听裁判员大声宣布：“四（4）班546分。”同学们听了高兴得一蹦三尺高，好几位队员激动得流下了幸福的眼泪。

在这次跳大绳比赛中，我们深深体会到了团结的魅力是多么强大！我为拥有这些热爱班集体的同学而骄傲。

跳大绳作文7

盼望已久的跳长绳比赛即将开始了。

中午，我们早早地来到操场，做热身练习。我们互相鼓励，争取获得第一名。作为我们班长绳队的一员，我即兴奋又紧张。我真希望我们班能夺冠，又担心自己失误影响比赛成绩。

终于，轮到我们上场了。四年级五个班级的长绳队伍在红色的跑道上一字排开。随着裁判员老师的一声哨响，比赛开始了。排头陆水仪机灵地跑到长绳中间，跳了起来。接着，施杭和黄怡韵也一个个地跳了过去。轮到我了，我心跳加快了，“扑通”“扑通”地直跳，我闭上眼睛，跳了过去。慢慢地，我不再紧张了。我们像一只只矫健的小燕子欢快地跳着。一旁的啦啦队使劲地为我们加油、呐喊。当我们跳到第四圈时，由于我跳得太里面，不小心头钩到了绳子，影响了后面的同学。正当我懊悔时，后面的'周嘉阳轻轻地说：“没关系，下次小心点。”我点点头。没想到，跳到第六、七圈时，周嘉阳连续失误了。正在大家十分着急时，只听一旁的薛老师说：“不要紧张，要稳。”我们又找回了训练时的感觉。我们一个接着一个，跳得十分流畅。一旁的加油声越来越响，我们也越跳越有信心。“停！”裁判员的哨声响起。我们一共跳了244个。我们焦急地等待着最后的比赛结果。当裁判员老师宣布：“四年级组冠军是四（5）班。”时，我们情不自禁地跳了起来，欢呼雀跃。全场响起了热烈的掌声。

这真是一场令人难忘的比赛啊！跳长绳比赛不仅让我们锻炼了身体，还培养了我么团结合作的精神。

跳大绳作文8

今天中午的第四节课，是我们考试复习的这几个星期唯一一节体育课。

上课铃一打响，我们欢呼着、雀跃着，恨不得一下飞到操场上。我们围着操场跑了两圈后，终于迎来了娱乐时间—跳大绳。我们兴冲冲地分了组又领过绳后，兴致勃勃地站到一片空地上。开始一看，我就傻了眼：要抡绳的时候跑上去再跳！我的兴奋劲立刻消失了，因为我从来没这样跳过，害怕绳子会打到我，万一让绳子绊倒了，多丢人。就在这时，体育老师来了，我们一个个被体育老师推上去，可只有少数人成功……该我了，我的心就像一面打的正欢的小鼓。忽然，我感到后背一用力，我就像接到了圣旨一般，连忙跑了过去……咦？我钻过来了！可是，我没有注意迎来的绳子，被绳轻轻地打到了脚踝，我低下头正在揉的`时候，一种非常熟悉的声音传进我的耳朵里：“哒、哒”非常有节奏，这不正和我弹琴时用的节拍器发出来的声音相似吗？原来跳大绳是有节奏的，说起节奏这不是我的强项吗？等二次轮到我的时候，我不再看绳子，我听绳子落地时打出的节奏，它一落地，正准备抡起的时候，我就迅速往绳子中间跳，耶！成功了。心中的一块石头终于落地了。我正跳的美呢，该换下一位同学了。

由于时间有限，我正玩的起劲呢，放学铃响了。我恋恋不舍地离开了操场，期待着下一节体育课！

跳大绳作文9

在上个星期的星期二下午，我们班的活动课活动的项目是跳大绳。

第二节课一下，我和同学们就像离弦的箭一般冲出了教室，又像风一般冲进了体育器材室，而剩下的同学则跑到活动地点等待那些冲进体育器材室的同学归来，可是大家等了老半天也不见那些同学，大家都等急了，于是我就到体育器材室找他们。刚到体育器材室门口一个同学出来，我就问他们为什么这么慢。他为我的问题作了回答。原来他们出来的太急了，没弄清活动项目，又上去看了一下活动项目才拿到。

大绳来了，老师点过了名分好了组就开始跳大绳了。起初，大家都用普通的跳法——站在大绳的左边，由两个同学数数，数到三时两个同学一齐甩站着的同学跳。渐渐地跳熟了就出来了新跳法——跑到绳底下跳一下快速离开。可是我对跳大绳非常恐惧，每当听见大绳砸在地上的.那像榨油似的声音就把我吓的魂飞魄散，每当我有信心的站在准备摇动的大绳下时，恐惧就会再次把 我推开，最后我看到了大家在大绳下跳的欢不禁起了“羡慕之心”，我想：既然大家都能跳好我为何不试一次呢？于是我鼓足勇气跳了起来，没想到我居然成功了。

通过这件事我悟出一个道理只有有信心没有办不好的事，真是应了那句老话：天下无难事，只怕有心人。

跳大绳作文10

在一阵阵充满欢呼声中，终于迎来了跳绳比赛，二百多位同学坐在地上，微风吹拂在脸上，舒服极了，我们正在参加跳大绳比赛呢！

比赛前，空气中充满了紧张又兴奋的气息，队员们有的在做赛前热身，有的在交换技巧，有的紧张的喘息……下午的三节课，一条长龙向下跑去，这紧张的一刻终于到了，我们班是第一个上场跳的。一开始，我们要练一分钟，而在一分钟里，我们班可谓是慢如乌龟。

到了三分钟时刻，同学们加速向前冲，一只只如同会飞一般，那么身轻如燕。我想：幸好第一轮节奏没有乱，非常不幸，同学们刚跳好的节奏被我打乱了，没跳过。我的胸口好似被一块大石头压住，害得我喘不过气来，往后一望，同学们向前一冲，绳子落下来时，他们纵身一跃，我果然是班级的问题，明明挺好的班级，硬是被我拖了下去。我们跳完下场后，传来的是只有指责声，这些话如同几只箭向我刺来，后面的同学眼神无光地望向一班。我呆坐在地上，回过神时，一班还有一分钟，我感到这一分钟过得很慢。我为什么会没过去呢？我为什么不跳过去呢？

我感到精神恍惚，马上便到了领奖时间，我真希望得个第四名，结果却被排在了最后，明明已经很清楚，可心头仍然一震，泪水便从眼中出来，风也在为我悲叹，而这一张三等奖的`奖状，像是在对我说：“都怪你，都怪你，要是没有你在，班级至少都可以拿第四。”

可是最后，老师对我们说努力了，就不要后悔，翼龙不是一下子便会飞的，只要鸟儿的羽翼丰满，就必有飞向云霄的那一天。放学了走在路上，我觉得太阳光是那么艳丽耀眼，像是在为我鼓舞，小草也争先恐后地从地上冒出来，一切都是崭新、蓬勃富有朝气！

跳大绳作文11

今天上完科学课，我跟赵睿迪学跳大绳。

两个妈妈帮我们摇着绳子，赵睿迪很轻巧地一跳，就过去了。我看着挥动的绳子，心里有点害怕了。妈妈鼓励我：“别害怕，等我们数到3的时候，你就冲进去。不会打到你的。”大家一起帮我数：1、2、3……我听到了3，但是没有冲——因为我太害怕了。

赵睿迪安慰我：“没事的。你听我们的，一定不会有事。我2年级的时候也不敢进去呢。多练习练习就好了。”说完，她又给我做了一个示范。

我深吸一口气，眼睛紧紧盯住绳子，心里数着：1、2、3，不顾一切的冲了进去——哎呀，被打到了。还好嘛，不怎么疼。

我鼓起勇气，跟着赵睿迪一次又一次地练习。最后，我终于成功了。

我想起书上的一句话：困难算什么，只要有勇气。以后我还会遇到很多困难，都要鼓足勇气来面对，不能被困难打败。

——后续

自从那天之后，我就喜欢上了跳大绳。每天晚上都要练习。

渐渐地，我找到了跳绳的小窍门：一听到绳子“啪”的一声打到地上，就往里冲。等跑到中间时，绳子正好摇下来。轻轻一跳，就过去了。记住：千万不能犹豫，犹豫的后果就是挨打。更不能站着发呆，眼睁睁的'看着绳子打下来。挨打的滋味不好受啊！对了，还有一条：跳完了，一定要从摇绳子的人的胳肢窝底下及时跑掉，这样才不会被刷到屁股。

今天上完课后，我又跟赵睿迪、邱睿婷去跳绳了。大家都夸我进步很大。我听了，心里乐滋滋的。这都是练习的结果啊。

困难真的不算什么，只要肯学、肯练、肯动脑筋，就一定能克服。

跳大绳作文12

马上就要到第四届体育文化节了，老师正忙着选接力赛、长跑和跳大绳的人数，我非常希望能选上跳大绳这个项目。

终于开始选人了，我站在队伍的中间，排了很长时间的队伍，我看见那上下甩动的大绳，心马上紧张了起来，很怕它打住我的头。犹豫了好一会儿，我还是战胜了那种恐惧，试着跳了一下，竟然跳了过去！

可是，没高兴多久，第二次我跳的时候我就被绊住了，第三次也没有跳过去，后来，被老师选中跳大绳的.同学名单出来了，虽然我很希望老师能挑上我，但是，这个希望破灭了。

不过，老师又说这次女生只选出了六个，还差四个人以后再选。我听了又高兴起来，回家以后天天让妈妈在院子里陪我练习，跳大绳的技术也越来越高，我相信下一次我一定会抓住机会的！

比赛的前一天，老师开始选跳绳的另外四个人了，老师看我比前几天进步不少，果然就选上了我，我真的是太高兴了！

比赛那天，我们班的同学一共跳了49个，我也顺利地跳过去了3个，而另一个班却跳了107个，比我们多了2倍！我们很沮丧，张老师说没有事儿，只要每个同学尽心尽力就行了。

虽然我们班的成绩不是太好，但是，每个同学都尽了自己最大的努力，也展现出了我们班的运动精神，这样就足够了。

跳大绳作文13

今天，我们校举行了一年两度的运动会，运动会中有着许多的项目。

令我印象最深刻的就是跳大绳，长绳项目是我们班的特色之一。这次跳大绳比赛我们信心满满，第一名我们势在必得，同学们带着无比激动的心情来到了赛场。

我看到赛场上的长绳不禁浮现出我们平时训练时的场景，我记得刚开始学跳长绳是在四年级，当初我们从来没有接触过长绳，没有章法的乱跳，很容易被绳子绊，黄老师不厌其烦的手把手教我们，经过我们不懈地努力，不间断地练习，以及细心地观察，同时在脑海里琢磨如何巧妙的跳跃，黄老师和我匀通过数十次的排列队形，终于找到了一支既迅速又通畅的适合我们每个人的队形。就这样，从原来的不会跳到一个、两个、十个……最终到了完全可以闭着眼跳的级别了。我跟随着精神抖擞的队友来到长绳前，紧紧地攥着拳头暗自下决心一定要小心谨慎，这一次代表着我们5。1班的荣誉。

比赛开始了，一个，两个，哎呀断了一个，是我后面的同学把我鞋子踩了，我稍微一停顿，跳绳中断了，此时我的心砰砰直跳，心情紧张的同时我果断退出，摇大绳的两位同学心领神会的同时甩起了大绳，我们迅速调整好队形，一个紧接着一个连续跳起来了，像是从没发生什么一样完全进入了状态。八个、九个、十个……一百七十八、一百七十九、一百八十！“啪啪啪”一阵刺耳的声音从我们身边穿过，原来比赛结束了。一百八十个，我们班远远超出了其他班的`一百五十几个，稳稳当当地得了第一名！同学们的脸上露出了喜悦的笑容。

一分耕耘一分收获，几十天的辛苦训练使同学们获得了满意的成绩，这次成绩的取得不仅是辛勤训练的结果，还在于我们团结与配合得当，团结就是力量，团结让我们战胜了困难，取得了优异的成绩。

跳大绳作文14

学校就要举行”三跳”运动会了,跳大绳是比赛项目之一。别的班都在加紧练习，我们班也不甘示弱。尤其是去年，这个比赛项目我们班没有取得好名次，所以，同学们都憋着 一股劲儿，要在今年取得好成绩。

跳大绳项目由摇大绳的同学和跳绳的同学组成，分为男子组与女子组。我很有幸被选中，成为女子组跳绳的一员。我们班女子组负责摇大绳的两名同学，按照跳绳老师的要求，腰部微微向前弯曲，胳膊抡起的幅度很小。手要握紧大绳，眼睛要盯着跳绳的同学，看他们的'落脚点。尽量把绳子抡过跳绳同学的身体。虽然她俩的手背被绳子勒很疼，胳膊抡绳子时间长了很累，但她俩一点也没有怨言，仍在坚持。心里想着：一定要让跳绳的同学多跳几下，取得好成绩。

跳绳的同学有八名，要不间断的跳过大绳。我们也按照跳绳老师要求，眼睛看着抡起绳子的高度，在合适的落点起跳，还要紧跟前面的同学，不能让绳子空抡，要一个接着一个，首尾相随。尽量不出现空绳、坏绳。刚开始练习的时候，后面的同学为了跟上前面的同学，不出现空绳，总是着急的起跳，踩到前面同学的脚后跟，大家相互鼓励，也不说跳坏的同学。来帮忙的同学家长说我们跳的像一只只美丽的小蝴蝶，越跳越好，成功率越来越高。

作为跳大绳的一员，我会尽我最大的努力，按照跳绳老师的要求认真练习，为班级争光。我相信，在大家的共同努力之下，我们班今年一定可以取得好成绩的。

跳大绳作文15

前几天，我们在黑龙江大学校园里举行了一场跳绳比赛。这次比赛有点特殊，因为五个运动员有大人有小孩，刘睿就是我，好朋友宁萌、朱星宇，三个小孩子，宁萌老爸和我的老爸，两个老运动员。

比赛开始。只看宁萌老爸和我老爸两个大人威风凛凛，朱星宇气势汹汹，我却笑呵呵的，只有宁萌战战兢兢，娘子军嘛，哈哈！

我们先跳8字，进去、出来、转圈、进去、出来、转圈，来来回回、你进我出、我进你出、战了好长时间，没有决出胜负，哎，我们就当这是热身啦，轻轻松松地比了个平手，大家都很高兴。

下一场比赛，看谁跳的'时间长了、跳的次数多啦。我和朱星宇、宁萌跳正绳，老爸和宁萌爸跳反绳。我们先跳，我们轻轻地蹦，一下，又一下，再一下，四，五，六哎呀，把我们蹦得汗直往外跑，累得呼呼直喘气，激得我们的脸都要成了早上的红太阳！加油！加油！加油！我们一起大声地喊，我们一起凶狠地跳跃，哎呀，终于绳过来时，我落地太快了，踩在绳上。

然后是我老爸和宁萌老爸出场，哈哈，他们俩脚只在地上轻轻地点点，就轻松过去了，跳呀跳呀，真是跳到太阳都要落山了，他们才自己不跳放弃了！

一比较我还输了。我们要求再战，他们主动投降，虽然不战而胜，但我们希望有一天一定还要再战，一直战到心服口服才满意哟！