关于跑步的作文(13篇)

作文
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在日常的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编精心整理的关于跑步的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于跑步的作文1

我的体重很大，长得也很胖。老爸经常跟我说：你长得这么胖，应该多跑跑步，跑上几个月，体重下来了，体型自然也好了，可你就是不跑。

是的，多运动确实能让体重下降，但都需要一段时间。之前我做的运动，如每天室内练仰卧起坐和深蹲40分钟、每天去操场跑五圈和绕学校跑一圈，这些运动总是做了没几天就被一些事情（如作业）给冲掉了，一旦冲掉就再难重新继续做，所以一直都没有收到特别好的效果。

就在这时，我看到老爸每天都拿着手机，用上面的一个叫小米计步的APP来跑步，我就问他那是什么东西，他给我看了一下。原来，每次开始跑步，它（APP）就会记录下来，并且在上面的日历做一个记号。只要坚持一个月，就能看见让人震撼的记录啦！我一看，老爸竟然十月份每天都跑了，一次都没落下！

我突然想，如果我也用这个APP跑步，跑完一个月后，那将会是一个多么棒的成果呀！就因为心痒痒了一下，就因为我想看一下我的成果，我开始了我的跑步大业。

虽然说是船到桥头自然直，但我的船却是越来越歪。老天爷好像要跟我作对似的'，跑步第一天便下起了雨。看着窗外的天气，我不禁心里打鼓：我还下去跑步吗？这样的天气好像并不适合跑步，但昨天刚说的话，不能今天就反悔吧。

虽然心里百般不愿意，但我还是被老爸拉了下去。起跑前，我还是忐忑不安的，但随着老爸按下跑步键，我们还是跑了起来。奇怪的是，跑步的过程竟相当简单。雨淋在我们身上，不仅不冷，还怪凉快的。一路上也没有什么不适，就轻轻松松地把两公里跑完了！

原来跑步可怕的并不是过程，而是起步啊！

我跟老爸跑完了整个十一月份，这是我运动史上坚持最久的一次运动。自然，我的肚子比之前小了一大圈，体重也下降了六公斤哦！

正所谓坚持就是胜利！

关于跑步的作文2

我最喜欢的运动就是跑步，因为跑步是一件非常有意义的事。

我几乎每天都抽空坚持半个小时左右的跑步。顺着村村相通的平坦的水泥路奔跑，沿途的风景让人心情愉悦、舒畅。时而横穿田野、时而越过小桥，或迎着朝霞、或奔向夕阳，天上有彩云相伴、飞鸟相随，空气中弥散着田野的气息，清新而甜润……均匀的脚步拍击着路面，发出有节奏的韵律。我感觉自己就是一个跳动着的音符，在人生的道路上不断驰骋、不断地成长。

我不光一个人跑步，有时还参与一些活动。最难忘的一次，是我跟李明翰和他的弟弟三个人进行的一次跑步比赛。那天，我们三个人一起在村广场里玩，话题聊到了跑步，我们都说自己比对方跑得快，谁也不服气。李明翰就说：“那咱们三个来个跑步比赛吧！”我一听可高兴了，心想，跑步不还是我的`长项吗，于是，我就满口答应了。他弟弟也不示弱，大声说道：“比就比，谁怕谁！”我们便指定好线路、起点和终点，立即投入了比赛。开始时，李明翰跑得飞快，我在第二，但是，跑着跑着，李明翰便满脸大汗、气喘吁吁起来。我因为平时的跑步锻炼，跑起来既有速度，又有耐力。虽然我也很累，但我没有放弃，还是一往无前地向前冲去。所以，我渐渐地便赶上并超过了李明翰。他的弟弟因为年龄小点，更是被远远地抛在了后边。最终，我取得了这次比赛的胜利。

通过这次比赛，我明白了一个道理：做什么事只要不放弃，胜利终究属于你。

说起跑步比赛，我还有更值得骄傲一次经历呢。那是在读四年级的时候，我参加了镇中心校举办的冬季运动会，居然获得了女子组100米跑的第一名。我那时心里可高兴了，自信心也得到了极大地提升。我暗暗地想：我会坚持跑下去的！

这就是我的课余生活。我爱跑步！

关于跑步的作文3

就在前不久，我们上体育，开始跑步了，为什么呢？你们可能认为是跑步锻炼，增强活力吧！对，可你们只说对了一半，因为再过几个星期，就要举行学校的一次重要的活动--冬季越野赛。我们正在为此作准备。

一开始，老师只对我们讲了越野赛的一些情况，并没有实地练习，可就在前个星期，我们开始跑步了。当老师说女生跑3000米，男生跑4000米时，同学们全都像霜打的茄子一样，还没跑，都已经没劲了。尽管我们百般不愿意，可老师的话总得服从吧！我们便站到了自己的起跑线上，迎接自己的挑战。

我是第一个冲出起跑线的，刚跑了几圈，就渐渐的慢了下来，甚至不想跑了，这可能就是老师说得"极点期"吧！坚持，坚持，我始终鼓励着自己，眼看别的同学都超过了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他们，绝不能落下，那样会很没面子的，可我真是"心有余而力不足"啊！越跑越慢，唉，平时看似不大的操场，怎么今天这一圈一圈的怎么如此长。这时，我恨不得快点跑完这16圈，不管是第几，我也知足。心中不甘的我，突然之间身上有了力气，于是我很快的跑了起来……13……14……15……快了，快了，终于，我跑完了最后一圈16、我高兴极了，多么吉利的数字，这一圈，我似乎就是轻而易举的拿下了。

跑完了16圈，尽管我的名次太落后，但是我的心里还是有种说不出的感动，因为老师拍了拍我的`肩膀，鼓励并欣慰的对我说："好样的，坚持就是胜利！"这次长跑，不但使我有了坚强的意志，而且似乎还让我懂得了一个道理：无论遇到什么样的困难，都要学会从容面对，只要坚持不放弃，我就能成功！

关于跑步的作文4

曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不假。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变得更加坚强。

小时候，我经常生病，课也落下不少。自从来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课后才把我从一个药罐子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我唯有对跑步情有独钟。

伴随着上课铃的响声的响起，同学们冲出教室，因为这节是我最喜爱体育课嘛!李老师说今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，一定要合格啊!

前面的同学有的发挥得不错，有的则被无情地判处“死刑”。终于轮到我了，“各就位——”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，逐渐拉开了距离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋冰清，此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周薇，还剩最后一圈了，加油啊!”听到了蔡博雅的'加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口地喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”，我终于冲过了终点!“1分59秒”，李老师说到。耶!我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。

运动不仅能够增进健康，还能提高生命质量。只有有了健康的体魄，工作、学习，一切才有保障。我爱运动。

关于跑步的作文5

在一片茂密的森林里，住着许多小动物。有聪明的小白兔，机灵的小猴子，可爱的小熊猫，还有歌声动听的百灵鸟，他们都是好朋友。

一天，森林里举行了一场跑步比赛。小白兔、小猴子、小熊猫都参加了这项比赛，由百灵鸟当评委。比赛规则如下：谁在1分钟内跑的最远，就获胜了。哨声一响，比赛开始了，参赛选手们就像上了发条的闹钟似的冲了出去，飞快地跑了起来。一分钟很快到了紧张激烈的比赛结束了。大家都很想知道自己的成绩，猴妈妈走了过来，她左手拿着卷尺，量了量大家的'距离，笑着说：”我有许多问题要问你们。’’大家异口同声地答道：“您问吧。”“小熊猫，你1分钟跑了120米，你平均每秒跑了多少米？”小熊猫想了想，说：“1分钟等于60秒，120米除以60等于2米。所以我每秒跑了2米。”“很好”猴妈妈说＂小猴子，你1分钟比小熊猫多跑60米，你平均跑了多少米？“”120加60等于180米，再用180米除以60等于30米，所以我每秒跑了30米。“小猴子挠了挠头说。”小白兔，你1分钟跑的是小熊猫的2倍，你平均每秒跑了多少米？“猴妈妈笑眯眯地问。”用120米乘2除以60等于4米，我平均每秒跑了4米。“小白兔耳朵一竖，脑筋一转。”孩子们，你们真棒，我为你们感到骄傲！＂猴妈妈竖起大拇指。

该轮到百灵鸟出场为大家庆祝一下了，她编了首儿歌：学数学，真奇妙，算式种类数不清；一不认真就出错，小朋友们要细心。说它难，也不难，说它简单，也不简单；只要看你怎样对待。

儿歌还没唱完，就响起了一阵热烈的掌声，小动物们围着百灵鸟唱啊，跳啊，开心极了！欢庆之际，他们也懂得了生活处处离不开数学，数学又是多么重要啊。

关于跑步的作文6

谈起体育测试，我有一段痛苦的经历。因为我是个胖子，一听说要体育测试，我就会分不清东南西北，感到很痛苦。

那是一节体育课，老师说要进行体育测试，有400米跑步，有立定跳远，还有体前屈。听到这个消息，身为我们班最胖的我，突然感到头很晕，心想：这下完了。400米跑步，我以前可是不及格的，因为第一圈会让我气喘吁吁，第二圈会让我感到生不如死。哎，真是太痛苦了。

先参加立定跳远比赛吧。“运动员”们肌肉收缩，用最大的力气向前跳去。有两位运动员打了头炮，一跳惊人，足足跳了两米多！看到他们的.成绩，我更加的没自信心了，认为自己跳不了多远。果然，我只跳了一米五多几厘米。看来，不保持乐观的心，是突破不了自我的，是赢不了别人的。

接下来，我去参加体前屈比赛。我的脚劲很大，所以需要很多人按住我的脚。刚开始把手往前靠时，我就感到很吃力，当我把那块板子往前推时，直到我及格了，我就感到脚很痛，再往前推三格，我的脚达到了极限，只好松手。我的成绩是三。和我相仿年纪的一个胖同学试了试，成绩居然达到了十三！不过，他比我矮，不过手很长，所以才能超过我，但是，这非常不公平，因为我长得很高。

最后，我去参加跑步比赛。我和三位同学站在了一起，等待那一声命下，我在心中默念：3、2、1，跑！我用平生最大的力气向前跑，超过一个胖同学，又超过一个高高的同学，可就是超不过前面那个灵敏的同学。跑完第一圈，我开始喘粗气，肺开始疼。不过，有两个同学被我超过了，这让我找回自信，冲向终点。“啦啦队”为我加油：“胡中一，冲啊！”“胡中一，加油！”终于，我以一分四十七秒的好成绩完成了这场精彩的跑步比赛。

这次比赛，我进步了很多，上次跑步比赛我都没及格，可这次我及格了。不过，我平时还是要多锻炼，要把肚子减小，把身体锻炼好，这样我才能突破自我，超越他人。

关于跑步的作文7

一厌恶

厌恶跑步是因为累吧。每次跑完步，我都会喘着粗气，两手叉着腰，而身体也习惯性的摆着一个90度的角，脸上的表情自然是苦不堪言。有时我实在太累也会想着退出体训队，抱怨几句。跑步太累，我厌恶它。

厌恶它，还因为为了它，我必须要放弃我的许多，我必须在我上网上的过瘾时，为了它而走开，我也要为了他而拒绝同学的邀请，还得放弃。

之所以这样，我是厌恶跑步的。

二喜欢

喜欢跑步，是虚荣心的作用？可能是吧！参加体训队，同学们总是会提到我，有时也会夸我，他们还会去故意的和我玩，我在那里的地位一下就升了。

对此，是你们，你们会不知该怎么办？反正我选择了高兴。

喜欢跑步，还因为我喜欢在操场上与队友打打闹闹的那种感觉，我觉的那时我们都成了一群无拘无束的小鸟，在天空上不停的'飞啊，飞啊。不但如此，那时候在操场上的打打闹闹更让我感觉到了友情，虽然我们不在干别的，只是在操场打闹而已。

我喜欢跑步，更是因为跑步的时候。跑出去时，就感觉像解放了一样把我们发射了出去，任由我们怎么去奔跑。正在跑时，我永远都看的到那个终点，只要我去拼搏，我就能到达要到的那个终点。我很喜欢这样，这样让我想到了我的人生。我也喜欢那种我在奔跑时，清风吹在脸上的感觉，很凉快，很舒服，让我忘记很多，很多不愉快的事。

这样，我又是喜欢跑步了。

我到底是厌恶跑步还是喜欢跑步呢？我自己也不知。我想应该是两者都有，但还我认为我对于跑步，喜欢厌恶吧！

关于跑步的作文8

上周五的最后一节体活课，真的非常有意义，这让我从心底里对跑步这件事满是佩服。

这节体活是我们运动会的预赛时间，参赛的同学们都在紧锣密鼓地练习着。而这时，坐在台下的观众们本以为能够得意一番，但体育老师却选择了让我们跑圈！可知道，我也是其中的一员啊！

刚开始，我们进行了队列跑步，原先整整齐齐的队伍慢慢地分了家，同学们的欢声笑语渐渐消失，剩下的只有劳累和汗水。也不知跑了多久，我的腿早就不听使唤了，左腿向前迈的时候，右腿好像弹了出去，都快踢到后面的同学了。终于老师的口哨声嘹亮地响起，啊！多么美妙的`声音，多么动听的声音！整个世界都在这一瞬间美好起来！

看到这，别以为这就结束了，好戏才刚刚开始。

接下来，更大的福利早就在这等着你了！没有比赛项目的同学，注意，是没有任何项目的同学们，再跑5圈！我的天呐！体育老师的这番话好似一场突如其来的暴风雨，让没有雨伞的我们只能呆呆地站在那里，不知所措，一脸茫然。简直不相信自己的耳朵！虽然我们深知，大家将面临的会是怎样一个严峻的考验，但我和小伙伴们，却选择了坚持。于是，早已筋疲力尽的我们，又重新踏上了征程。

过了一会儿，仔细看看每位同学，几乎都是气喘吁吁的，身体已经散了架，好像一位在沙漠中奔跑的迷路者，无论怎么跑都找不到方向，找不到尽头。此时的太阳，不但没有丝毫善解人意的样子，反而无情地烧灼着我的脸庞，火辣辣的感觉顿时扑面而来。不久，风也来捣乱，非要和我们对着干，无奈之下，我们只好硬着头皮顶着风跑。最后，拯救我们的终究是那个熟悉的下课铃声，谢谢你啊！

回到教室，深思片刻，真不知道以后的八百米怎么跑下来。唉，但还是要感谢这次跑步，锻炼身体的同时，还能够磨练意志，做出了一名四中人该有的样子。虽说，还是有些恐惧在心啊。

关于跑步的作文9

我喜欢跑步，在每年校运会上，我都是班里短跑和长跑比赛项目的主力。

我之所以短跑快，是因为从小就喜欢跑。记得刚学会走路不久，我就跑个不停，一天不知道会摔多少个跟头，有时甚至会把膝盖摔破，但我仍然乐此不疲。每次跟姥爷出去散步，我都是先跑出去很远再跑回姥爷身边，就这样一直来回跑，一点儿也不觉得累。姥爷常说：“这小子不会走，只会跑。”上国小后，我在我们班短跑算快的，有个同学不服，向我提出了挑战。在几个同学的见证下，我们俩个正式决赛了一次，刚开始我起跑慢了,落后了,但后来,我竭尽全力,紧追不舍,最终超过了他。从那以后再也没有同学敢再向我挑战，而我的短跑成绩在全班一直名列前茅。

长跑就不同了，它是对人的`耐力以及意志力的考验。我正式练习长跑是在上国小三年级以后，刚开始时因为掌握不好速度和力量分配，累得气喘吁吁，还跑不快。在老师指导下，我坚持每天早晨锻炼600米，经过一年的努力，现在，长跑已经不成问题了。我还珍惜每次体育课1000米跑的机会---600米排队跑、400米自由跑。而且有时自己也安排时间去操场上练习，慢慢就掌握了长跑的要领---平均分配速度及体力，等快到终点时冲刺。由于我坚持不懈的努力，现在我已经是我们班上长跑的冠军了。

学习和跑步是一样的，落后并不可怕，只要你坚强地站起来，勇敢地冲向终点，成功就会向你招手!我还会坚持天天锻炼，提高自己的跑步速度，你知道我想干什么吗?哈哈!我不仅想跑出校园，还想跑向世界呢!

关于跑步的作文10

从认识这个人开始，我就天天都要跑步。你猜这个人是谁呢？嘻嘻，她就是——“刘翔的女儿”。呵呵，没想到吧。

她有一头金黄金黄的头发，可爱极了，像个小娃娃；她有“两双”水汪汪的眼睛，一双弯弯的眉毛；一双扇子般的耳朵；小小的鼻子；圆圆的脸蛋中间有一个樱桃小嘴，嘴巴下面有一个小巧玲珑的下巴；脖子细细的。

她喜欢吃葡萄，所以她的十只小脚趾像十颗小葡萄。大概是被我感染了吧，她也养成了闻书的习惯，一发下来的书或试卷，第一时间就要闻一下。

她喜欢运动，每天不是穿运动装就是穿休闲装，一年四季只有一两天是打扮得像个女孩样。

有一次放学，我跟她肩膀搭肩膀走回家。你说这“刘翔的.女儿”还真“像”刘翔的，走一段路，又跑一会儿，我跟在她后面跑累得气喘吁吁，可她却若无其事的接着跑。尤其是冬天，这位跑步女将终于露出了她的“真面目”了，一下车就一溜烟地跑，不到十秒钟就已经无影无踪了。我在后面拼命地追，拼命地喊，可她就是不理我。回到她家楼下，她终于停下来了。我跑过去问她：“喂，你……跑……跑那么……快干……什么？”“冬天天气冷，所以要运动运动，这样子就不会那么冷呀；而夏天太热了，我就要快点跑回家凉空调呀！”她像个博士一样说得头头是道。

有一年暑假，我跟她一起去田野参观。我说：“你怕不怕狗？”“怕呀！”“我听说这里有很多狼狗，我们快走吧。”“是吗？那太好了，我正好可以跟那些狼狗比赛跑步呀，要不你来当裁判？”“我晕！”

走着走着，我突然听见有狗叫声，我开始害怕了，可她却学狗叫把那群狗引出来了。那群狗追着她，她却把我也拉下水——拉着我一起跑。跑呀跑，终于跑出了田野，回头往后看，那群狗离我们大概8米远，我松了一口气。

原来她跑步那么快，真不愧是“刘翔的女儿”啊！

关于跑步的作文11

我们在跑道上轻松地跑着，为了800米测试而热身。因为天气寒冷，夹着雨丝，我们没有脱下厚重的外套，任三圈负重慢跑消耗尽我们的体力。

刚放下衣服，裁判就开始召集了，我们喘着粗气跑来道上，还可以明显地感受到心脏在加速跳动。来不及多做约定一起跑。一声令下，“跑！”一排女生冲上前去，只看得见飒爽的身影，每一个都在奋力奔跑，利落的短发飞速摆动，稳健的步伐在跑道上像点着一道道音符。课前，大家纷纷抱怨八百米太长、太累，或许对于大多数的我们而言，跑完八百米已经不简单了，何况持续冲刺、伴着竞意更别说刚刚负重跑完1200米。

但现在，我耳边没有一声怨言，只有呼呼而过的`风声，脚已经开始变得沉重，看着终点还在远方，心情变得沉重。有人提醒，要保持体力。但上了跑道谁都不敢有丝毫怠懈。

我们的女生，拿八百米来练冲刺。但正因为如此，在身边人的冲刺下，我也不敢放缓脚步，艰难但坚定地进行每一次抬腿。也因此我冲在了队伍中，身边有许多一起奔跑的她们。

第二圈时，我们都异常疲惫，虽然自己仍然在拼命奔跑，但实际上速度已经慢下来了。耳边没有呼呼的风声，而是大口大口的喘气声，虽是粗气，但又尖又轻，让人更觉无力。我们跑到拐弯处，这样的喘气声越发清晰，像哭声，大家似乎都是“哭”着跑着。我依然没有落在后面，我与她们一样喘着粗气跑着。

我们很多在最后50米再次冲刺，喘气声离我越来越远，我奋力追赶，无意间，越过了终点线。

大家都没有落下很远，我们陆陆续续冲过终点线陆陆续续开始各种不良反应，我们像花朵调落一样，一瞬间垂下了头。跑的时候，大家都没去想没时间去想没精力去想，跑完步的自己多狼狈。

起跑时，或许我们都感到为难，都不知所措，但看着方向，女孩子们的眼里就只有前方。所有的我们，都被逼着超越，但仍坚持着成功！风雨逼我们抱紧花蕊，只为开得更完美！

关于跑步的作文12

“这次运动会，3000米长跑人选就是你了。”

体育老师一句轻飘飘的话，在我耳中犹如劈下一道惊雷。“老师，我平时练的是短跑。长跑，我连终点都到不了的。”我急忙告诉他我不行，可得到的却是这样的答复：“跑起来，才知道自己能否冲向终点，记得好好准备。”

我这才听说，他已经把我的名字写在报名表上了，没办法，我只好硬着头皮上了。

没想到第二天就是运动会。

某班七号选手上场！第一次，哨声如此刺耳，犹如一道催命符。

我忐忑不安地站上跑道，随着枪响，夹杂在人潮中向前跑。

一圈，两圈……

400米的跑道，刚跑了三圈，我就累得气喘吁吁了。要不，我干脆放弃吧？尽管——然而——不行！我的脑海里突然出现了老师的那句话：“跑起来，才知道你能否冲向终点！”在我的意识深处，有一个坚定的声音也一直在问我：“你竭尽全力了吗？”

好吧！那么，我一定要竭尽全力冲向终点！

一直到第六圈，我突然惊喜的发现，我不仅不疲惫，而且与冲在前面的几位选手间的距离也拉近了不少。以前早就听说跑步很牛的遥不可及的大神，竟然也能“望其项背”了。

这给了我莫大的鼓舞，我跑起来也便更有冲劲儿了。

最后一圈时，我便将我经常练习短跑的优势展现了出来。我猛的加速，凭借还算不错的爆发力，又甩掉了几个人。

重点近在眼前，100米，50米，10米……我冲过了终点！

最后的成绩，我时隔三年仍然印象深刻，是第四名。虽然不算特别好，但对当时的我来说，是一个从不敢想遥想的.名次。

其实，人生与跑步一样，只有跑起来，你才能知道自己能否冲向终点，会取得多么傲人的成绩。

董卿在《朗读者》中曾经说过，人的想象力是有限的，但潜力是无限的。人生中有些事情你不竭尽全力去完成，你永远不知道自己有多么出色。

所以，请你无论做任何事都一定要跑起来。毕竟，只有跑起来，方知自己能否冲向终点。