北京冬残奥会个人心得（通用15篇）

我们从一些事情上得到感悟后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，从而不断地丰富我们的思想。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编收集整理的北京冬残奥会个人心得（通用15篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

北京冬残奥会个人心得1

今天对我来说是个特殊的日子，因为有两位小客人要来到我的家乡。他们是北京冬奥会吉祥物熊猫冰墩墩和北京冬残奥会的吉祥物灯笼娃娃雪容融。我想带他们参观家乡的一个国家5A级名胜风景区采石矶。

一大早，我们约好在景区门口集合。冰墩墩穿着超能量冰晶外衣，酷似宇航员。雪容融身穿红彤彤的棉袍，可爱极了。我们手拉着手欢笑着进入景区，开始游玩。

我们先来到山脚下的一片牡丹园，那里的花开得争奇斗艳，有红的、白的、粉的，一朵比一朵漂亮，美丽极了!乐得他们上窜下跳，闻闻这朵，嗅嗅那朵。接着我们又经过了一片水杉林，那里的水杉长得又高又直，就像一群待检阅的`士兵。忙得他俩一会儿与这株合影，一会儿与那株拥抱。我们边走边聊，不知不觉来到了山中间的三元洞，它是一座很大的天然石洞，傍山临江，嵌在崖壁间。我们走进洞里，立刻感觉到洞内的凉爽。洞内有上下两层，洞内还有一个洞，直通长江。穿过长洞，我们看见江水拍击着洞边的崖壁，浪花飞溅，令人眩目。望着眼前的滚滚长江，我吟诵起诗仙李白在采石矶写下的留传千古的诗句：天门中断楚江开，碧水东流至此回。两岸青山相对出，孤帆一片日边来。他俩连连拍手叫好，欢呼着：真是历史悠久呀!

突然冰墩墩在前面大喊快来快来，上面有座古楼，我们快去看看。我们三步并着两步的跟在他后面跑，不一会儿来到了山顶上的古楼，这座楼是太白楼，它面临长江，背连翠螺山，浓荫簇拥，是一座宏伟壮观的古建筑。我们边感叹古建筑的构造，边向楼顶攀爬，终于到达了太白楼的楼顶。只见远处的楼房、近处的大树、奔流的江水全在我们的脚下，抬头看着天空，我不禁想，这要是晚上可真有一种危楼高百尺，手可摘星辰的感觉呢!他俩不禁连连赞叹：真是太壮观了!你的家乡真美呀!看到他俩一脸惊叹的表情，我不禁为我的家乡感到非常的骄傲和自豪。

时间过得真快，太阳快要落山了，冰墩墩和雪容融依依不舍地下山与我告别。他们说：这可真是一个令人流连忘返的地方!我高兴地说：欢迎你们以后常来玩呀!

这可真是难忘的一天!

北京冬残奥会个人心得2

我来了!是谁来了?当然是我们中国人来了!是2022年冬奥会和冬残奥会的东道国来了。想到这儿，我心里满满是自豪感。

我们中华民族的人口占世界人口的五分之一，接近于两个多欧洲的人口，有我们中国参加的奥运会才是盛大的国际体育盛事。更有意义的是，2022年世界冬奥会和残奥会将在北京举行。去年冬奥会和残奥会的吉祥物揭晓，“冰墩墩”和“雪容融”脱颖而出。

冰墩墩，他寓意深刻，“冰”象征着纯洁、坚强，是冬奥会的`特点。“墩墩”意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。

冰墩墩头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰着彩色光环，其灵感源自于北京冬奥会的国家速滑馆“冰丝带”，流动的明亮色彩线条象征着冰雪运动的赛道和5G高科技，左手中的心形图案，代表着我们国家对全世界朋友的热情欢迎。冰墩墩整体形象酷似航天员，寓意创造非凡，探索未来、体现了追求卓越、引领时代，以及面向未来的无限可能。

雪容融名字的寓意同样深刻，“雪”象征洁白、美丽，是冰雪运动员的特点。“容”意喻包容，宽容，交流互鉴。“融”意喻融合、温暖、相知相融。“容融”表达了世界文明交流互鉴、和谐发展的理念，体现了通过残奥运动创造一个更加包容的世界，体现了通过残奥构建人类命运共同体的美好愿景。

雪容融，以灯笼为原型进行设计制作。灯笼具有鲜明的中国文化特色，有着2000多年的悠久历史，是世界公认的中国符号。他是欢乐喜庆节日气氛和“瑞兆丰年”喻意的完美结合，表达了共同参与、共同努力、共同享有的办奥理念。

我喜欢你们，冰墩墩和雪容融。

北京冬残奥会个人心得3

2022年的冬天我们中国将迎来北京冬季奥运会和残奥会，我非常的开心，两个十分可爱的吉祥物——"冰墩墩和雪容融"也来到我们的身边，她们亲切的对我说："谢佳潼，你愿意和我们一起体验冬奥会的比赛项目吗?比如说：冰球、冰壶、滑雪、滑冰等，你要玩什么呢?"我高兴的说："我想玩滑冰!"冰墩墩和雪容融惊讶的看着我，好奇的问："为什么不玩滑雪呢?"我笑咪咪的.对她们说："因为南方很少下雪，玩不了滑雪呀!"她们好像听明白了我的意思，拉着我的手一起来的公园里的滑冰场，我们穿上滑冰鞋，开始练习。

我见冰墩墩熟练的跳起了优美的舞步;雪容融也唱起了美妙的歌;看着可好玩了，就迫不及待的走进滑冰场，可我总是摔倒，我不服气，扶着旁边的栏杆又站了起来，我就不相信我学不会滑冰!这时，冰墩墩和雪容融走了过来，一个在一边扶着我的手，教我"推推滑、推推滑…一遍、两遍、好多遍，"慢慢的我找到了一点感觉，她们悄悄的松开手看着我，滑了好长的一段，我才惊讶的发现，哇!我居然学会了，真好玩!这时，我们都笑了，冰墩墩和雪容融笑得更甜。我开心的提了个建议："要不我们一起来一场滑冰大比拼好吗?"

我们兴高采烈的开始了比赛，滑冰真是太有意思了美好的时光总是很短暂，傍晚她们向我招了招手说："谢佳潼，今天很开心和你一起体验滑冰我们奥运会再见!"我依依不舍的看着她们走远说："冰墩墩、雪容融再见!"她们微笑着说：“再见!别忘了到时观看北京奥运会和残奥会的比赛哦?”我说："一定!一定!"

通过这次深刻的体验，我感受到了滑冰这项运动的难度，体会到运动员的不容易。我还有很多很多的知识要学，我要为他(她)们加油，希望他(她)们在这次奥运会上取得优异的成绩，拿更多的奖牌，为祖国争光，加油!加油!加油!

北京冬残奥会个人心得4

我是一名国小五年级的学生，很高兴在老师的介绍下，认识了你们。当我第一次看到你们可爱的样子，知道你们是2022年北京冬奥会的吉祥物的时候，心情很激动，特别想和你们做朋友。

冰墩墩、雪容融，你们是纯洁、坚强、美丽的象征。我要在学习中学习你们做任何事都永不言弃、坚持到底的持之以恒的精神，学习你们面对生活那种乐于助人的高贵品质。

从爸爸口中得知，奥运赛事既体现出国家的民族精神，更体现出人类自身的`顽强与拼搏。这样的顽强，这样的拼搏，正是我们少年儿童应该习得的好品质。你们的纯洁与善良是我们国小生应该养成的好品质。做人，就应该从小不怕苦不怕累，不怕挫折，顽强不屈，努力向上，这样才能成为祖国的接班人，成为社会的栋梁之才。

了解了你们的故事，我更加坚定了自己的理想：现在努力学习科学文化知识，将来在自己的岗位上建设好祖国，为人民服务。做一个纯洁、善良、顽强拼搏，有民族自豪感的中国人。另外，我也真心希望2022我们可以相遇冬奥会，亲身感受赛事的精彩。

北京冬残奥会个人心得5

2022年北京冬奥会和北京冬残奥会吉祥物是“冰墩墩”和“雪容融”。当我看到它们的那一刻，就深深地喜欢上了，简直可爱到了极点，萌翻了我的双眼，我好想拥有它们啊。

仿佛把我带入了梦境，我感觉冰墩墩和雪容融突然来到了我的身边。它们架起我的双手飞出窗外，直奔崇礼滑雪场，俯身望去一片白茫茫，银妆素裹的滑雪场十分耀眼，我激动不已。它们把我轻轻地放下：“莹莹小朋友敢不敢挑战一下运动员的滑雪项目?”我看着它们俩激动地说不出话来，我连忙点点头，我们三个穿戴好滑雪服和护具开始了滑雪大冒险。

因为没学过滑雪，我双腿发抖。内心打起了退堂鼓，冰墩墩说：“放心吧，由我护着你不会让你受伤的，你要勇敢一些哦。”雪绒绒微笑着举起我的手，开始教我怎样滑雪。在它的耐心教导下，我很快掌握了滑雪要领，顺利地滑了起来。冰墩墩和雪容融带着我越滑越好，我们在赛道上飞驰，身后留下一串串欢声笑语。

时间过得飞快，我甜美的.滑雪梦也逐渐清醒，要到了说再见的时候，它们把我送回家。我一步三回头不舍得它们，泪珠在眼眶里打转，冰墩墩和雪容融笑着说：“不要难过，好好学习，锻炼身体，2022年我们还会再见面的。我们一起去冬奥会观看各个国家运动员的比赛，好不好?”“好，一言为定!”，我拍手叫好，抬头一看，它们已经飞走了。

我暗下决心，为了我心中的那个梦想，为了冰墩墩和雪容融的约定，我要发奋学习。

2022我们崇礼见。

北京冬残奥会个人心得6

几天前我被两个具有中国特色的卡通人物吸引了，一个是穿着冰晶外壳、头戴七彩冰头盔、脚踩能量环、充满了科技感的大熊猫;另一个是一身中国红、头顶如意环、面部是一团白雪、脑袋围了一圈和平鸽和天坛图案的灯笼娃，它们敦厚可爱、憨态可掬的模样瞬间萌化了我的心。后来得知它们俩就是即将在北京举行的2022年冬奥会和残奥会的吉祥物——冰墩墩和雪容融!

这天做完作业后我在纸上画着冰墩墩和雪容融的样子，刚画好它俩突然从纸上跳到了我的书桌上，冲着我咯咯地笑：“想和我们一起玩吗?”我惊喜地点点头，“跟我来，带你去一个好地方!”冰墩墩一手拉着我一手拉着雪容融，只见脚下的能量环发出一束强烈的光芒，刺得我闭上了眼睛，当我睁开眼时已经到了冬奥会“冰丝带”速滑场。哇，好大呀!冰墩墩说：“这里将承办冬奥会的冰上比赛项目，看见中间大的冰上赛道了吗?敢不敢挑战?”从没有滑过雪的我被这七彩高大漂亮的场馆吸引了决定一试。我们换好了滑雪服，看着陡峭的赛道，双腿发抖，内心打起了退堂鼓。冰墩墩说：“滑雪运动就是要考验运动员的强壮的体魄和坚强的意志，你要勇敢一些哦!”看着它坚定的眼神，我说：“好，来吧!”一旁的滑雪专家雪容融微笑着拉起我的手，开始教我怎样滑，怎样拐弯，怎样停下。在它耐心指导下，我掌握了一些技巧顺利地滑起来。整个学习过程中，冰墩墩坚强的意志是我学习的榜样，强健的体魄是我以后运动的动力，当然我能这么快的掌握滑雪技巧更离不开雪容融的包容和鼓励。

它们在前我在后渐渐地速度越来越快，我们都兴奋地叫着、笑着，我看见了冰墩墩七彩冰晶头盔和外衣闪着七彩的光芒，像一个外太空飞来的天使，而雪容融快乐地跳起了灯笼舞，喜气洋洋跳到哪里哪里亮，太美了!在我们的.影响下所有来训练和参观的各国小伙伴们，随着我们一起快乐的滑起雪唱起歌来，大家的欢呼声和笑声久久回荡在空旷的速滑场上空,我们约定2022年一定相聚在北京的冬奥会上。这时我才真正体会到奥林匹克的精神：相互了解、友谊团结、公平竞争。

“宝贝，想什么呢?”妈妈的一句话把我拉回了现实，我告诉她刚才冰墩墩和雪容融来过了，我们相约再见于2022年的北京冬奥会上，我一定要和这两个形象大使合影留念!

北京冬残奥会个人心得7

冰墩墩是我国北京2022年冬奥会的吉祥物。

冰墩墩长得像我们中国的国宝。这个“大熊猫”契合了冰墩墩的名字：友好可爱。它外面还包裹着厚厚的冰壳，显得纯洁又坚强。它左手掌心还有可爱的心型图案，是在热烈欢迎来自全世界的朋友。它不光像熊猫，还是科技熊猫，像极了太空人，它可以引领我们到达新时代呢。它真是太可爱了!

雪容融是我国北京2022年残奥会的吉祥物。

它外形像一个大灯笼，全身红彤彤的很是喜庆，具有鲜明的'中国特色。头顶上的如意造型，象征着吉祥幸福。下面有很多小鸽子连在一起，我心想：和平鸽一定代表着全世界朋友们的和平友谊。它的身体发出红色的光芒，点亮了梦想，温暖了世界，体现出运动员们的有爱、勇气和坚强。

雪容融真是温暖又可爱的小吉祥物!

北京冬残奥会个人心得8

中国又惊艳了世界。

2022年的冬残奥会开幕式在万众瞩目下终于呈现了。这次的开幕式与2008年相比截然不同，这一次没有了锣鼓喧天的红色，取而代之的是冰清玉洁的白色;没有整齐划一的千人团体操，只有天真烂漫的几百少年。经过时间沉淀的中华文化更加具有历史韵味，内涵更加丰富。

当传统立意与冬奥会相碰，中国人便使这场盛会更加浪漫。因此，这次的倒计时别出心裁地以二十四节气开始，当每一帧唯美的画面从我眼前闪过，我更加坚定了中华的文化自信。当画面定格在立春时，我知道新的希望永远存在，它永远不会随着时间的消逝而消逝。

各国代表团按笔画顺序依次入场。引导员手举雪花形状的引导牌带领世界各国依次入场，蓝白相间的`礼服，古典云纹的`配饰，清新而又不失优雅，使人眼前一亮。最后雪花形状的引导牌被聚拢成一个更大的雪花，以橄榄枝围拱，这让“更高、更快更强、更团结”的口号深入人心。

最使我自豪的是奥运火炬的点燃方式，当两名火炬手将火炬放入矩形雪花中间时，并没有出现想象中的熊熊圣火，仍是只有那束来自希腊的小小火焰在燃烧，这是北京冬奥会绿色、低碳、可持续原则的真正体现。这次的点燃方式简约却不简单，它燃烧着全世界的激情、热爱和浪漫。

同呼吸共命运，北京冬残奥会充分体现了这一里面。在奥利匹克精神的照耀下，人类定能携手前进，走向未来。

北京冬残奥会个人心得9

3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在国家体育场鸟巢举行。而就在开幕式前不到9个小时，鸟巢临时设施服务保障团队仍在战寒冷、冒疾风，争分夺秒完成紧急保障任务，为开幕式护航。

冬残奥会开幕式前，由于特殊原因，直到3月3日晚上9时，国际残奥委会（IPC）才最终确定参加北京冬残奥会开幕式的代表团，此时距开幕式已不到24小时。

按照要求，北京市重大项目办带领了国家体育场临时设施服务保障团队连夜组织39名作业人员，从4日凌晨0时30分开始，对国家体育场内的“万国旗”进行调整。

“万国旗”也叫静态旗帜，这些成排悬挂于场馆的'各参赛国家及地区旗帜，不仅能营造奥运氛围，更能激发运动员的归属感和荣誉感。

鸟巢“万国旗”悬挂的位置，是在正对着主席台的场馆“碗口”下方，距离场心舞台有50多米高。“因为场馆没有电动悬挂设备，加上临近开幕式，不能有机械设备进场，我们只能靠人工拉拽绳子的原始方式进行作业。”总包单位之一北京城建集团项目经理刘亮介绍，每一面旗帜在什么位置都有严格要求，调整旗帜就会“牵一发而动全身”，也就是说，哪怕只调整其中一两面旗帜，其他的也得随之进行调整，任务量一下子就上来了。

开幕式当天，北京正赶上大风天气，空旷的鸟巢场地里，风力也接近8级。旗子在悬挂过程中一直迎风大幅来回摆动，让调整难度增加不少。

一面接着一面，三四十人的施工团队冒着大风，连续奋战近12小时，到中午11时15分，终于完成“万国旗”的悬挂，并让旗帜以最好的姿态迎接开幕式。

北京冬残奥会个人心得10

北京冬奥会闭幕不到半月，璀璨的烟花再次点亮“鸟巢”上空，来自世界各国和地区的朋友们在冬残奥会的感召下汇聚在一起，共享这一充满希望、拼搏精神、自强风采和团结友谊的残疾人冰雪盛会。

温暖的情感缓缓流淌，浪漫的色彩交相辉映，动情的氛围渐渐升腾……悠扬歌声和曼妙舞姿中，生命绽放的动人瞬间无不传递着坚毅勇敢的力量。改变始于体育，世界聚焦这一刻，我们期待之后的每一刻……3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在北京国家体育场举行。新华社记者牟宇摄绽放激情冬残奥运动员不畏艰难圆梦赛场场地中央，洁白的冰面渐渐幻化成闪烁星海。过往12届冬残奥会的光辉历史，在灿烂星辉中一一闪过。最终画面在“2022北京”定格，现场观众屏息凝神。残奥高山滑雪、残奥冰球、轮椅冰壶等六大项目的运动员承载着冲破阻碍、突破自我的梦想，从现场雪道疾驰而下。当冰壶脱离推杆，标线随之一格格推进。“10、9、8……3、2、1”，在全场观众的倒数声中，冰壶入垒，属于全球冬残奥运动员的激情盛会就要开启。

在北京冬残奥会会徽衬托下，46个参赛代表团踏雪道而来，憨态可掬的吉祥物“雪容融”和标兵志愿者热情舞蹈欢迎八方来宾。这是有史以来参赛运动员人数最多的冬残奥会之一，也是女性运动员人数最多的一届冬残奥会。他们中有经验丰富的老运动员，也有初次参加残奥赛事的“00后”；有些来自高手如云竞争激烈的冰雪强国，也有些运动员的家乡气候炎热常年无雪。3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在北京国家体育场举行。这是中国代表团在开幕式上入场。新华社记者李尕摄“我练习滑雪已经5年了，最近3年都在参加正式比赛，冬残奥会是我最高的梦想舞台，为了来到这里我付出了巨大的努力。”英国运动员亚历克斯曾遇意外，右腿不幸被截肢，在滑雪中，他找到了新的人生“赛道”。尽管曾在生命中遭遇不幸，残奥运动员们仍自强不息，不断突破自我，创造一个又一个生命奇迹。他们通过艰苦卓绝的努力，排除万难终于登上冬残奥舞台，冰雪梦想照进现实。伴随着熟悉的《歌唱祖国》乐曲，中国冬残奥运动员郭雨洁、汪之栋执鲜艳五星红旗，引领中国体育代表团入场。中国队本次派出96名运动员参与全部六个大项的比赛，这对于冬残奥项目起步较晚的中国队是巨大的跨越和突破。从2002年初征冬残奥会，到2018年在平昌实现冬残奥会金牌“零的突破”，所有中国运动员不畏艰难，以期用自己最大的努力，在家门口创下新的奇迹。3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在北京国家体育场举行。这是中国代表团在开幕式上入场。

“中国人民热情好客，为不同国家（地区）的运动员搭建了充分展示残奥运动魅力的'舞台。”国际残奥委会主席安德鲁·帕森斯说，他们将通过体育运动展示人性最光辉的一面。当紫色“雪花”在夜空唯美绽放，我们共同期待代表着勇气、毅力和不屈的冬残奥运动员，在未来9天的冬残奥赛场上，挥洒激情，展示顽强拼搏、超越自我的风采。绽放愿景残健融合携手共筑和谐世界这场开幕式的参演人员里，约三分之一是残疾人，他们用质朴的表演讲述着自己的故事。排演过程中，残疾人表演者和健全人表演者彼此扶持、互帮互助。团结、友谊、共融，残健融合在各个细节里得以深刻体现。“我和我的祖国，一刻也不能分割……”视力残疾人悠扬的歌声在场内缓缓荡漾。残疾人运动员和为残疾人事业做出贡献的8名代表，护旗入场。虽然其中有人坐着轮椅，但他们步调一致，坚定向前。当国旗冉冉升起，现场听力残疾人用手语“演唱”国歌，表达对祖国的拳拳深情。无声，却让人听到嘹亮。3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在北京国家体育场举行。这是人们用手语“演唱”国歌。新华社记者许雅楠摄随着舞台光影流转，来自各行各业、残健融合的普通人伴随跳跃的音符，演绎出生命中的动人时刻。盲人女孩用一只红灯笼点亮生命之光、幸福的一家人放飞梦想、肢残的母亲喜悦地盼到女儿归来。涟漪、浪潮、群鸟飞翔……

场地中的盲文如同像素点，在变化中形成生命蓬勃的意象，最终定格为中英双语的“改变始于体育”，而残奥会正是改变的有力证明。2015年至2021年，中国开展的冬残奥会大项由两个拓展到六个，运动员由不足50人发展至近千人，社会中越来越多的残疾人参与冰雪运动。为打造无障碍环境，北京冬残奥会三个赛区的基础设施做出数十万处提升；全国村（社区）综合服务设施中有81%的出入口、56%的服务柜台、38%的厕所进行了无障碍建设和改造，中国8500万残疾人的生活将从中受益。一位盲人的手掌上映出了国际残奥委会标志，经过手手相传，印在了每个人的掌心。他们中有肢残的公益活动志愿者、运动员、医生，有视力残疾的模特、国小生，也有残疾人与健全人携手的夫妻和双胞胎兄弟……残健共融的人们相互鼓励支持，情感在此汇聚交融，温暖世界。3月4日晚，北京2022年冬残奥会开幕式在北京国家体育场举行。这是一位盲人（右三）击掌“传递”手掌上的国际残奥委会标志。新华社记者吴壮摄这是历届残奥会与冬残奥会在“国际残奥委会标志展示”环节中呈现出的最小标志，聚众“小”才能成真“大”。人们将残奥精神铭刻在心里，生生不息，它将感召着越来越多的残疾人通过体育去改变。作为改变的新起点，这届冬残奥会将为世界友人提供一个沟通、交流、分享的平台，它将成为一条纽带，将不同肤色、不同种族、不同命运的人们汇聚在一起，为共筑更加和谐的世界携手向前。绽放梦想和“我们这百分之十五”一起共赴美好未来现场屏幕上，残疾人讲述着被称为“特殊人群”的困扰。事实上，占全球人口15%的12亿残疾人并不“特别”，他们也能从事多彩职业，探索生命的各种可能。只有将他们当作普通一员，才能打破彼此间的隔阂。开幕式上，无论是残奥运动员还是残疾人表演者，都各自怀揣梦想，绚烂绽放。伴随盲人管乐团现场奏响国际残奥委会会歌，会旗庄严升起。护旗入场的8名持旗手中，有6名残奥运动员。像他们一样，来自世界的数百名残疾人运动员将用梦想照耀冬残奥赛场，绽放出精彩的人生篇章，更激发“我们这百分之十五”向阳而生，循梦而行。

这是国际残奥委会会旗入场。新华社记者任超摄短片画面中，可爱的盲童满怀希望，用手中画笔蘸取多彩颜料，绘就出一幅绚丽的笑脸，映照在舞台上。当《冬残奥圆舞曲》缓缓响起，听障舞者们倚在雪花状凳子上慢慢滑行。听障舞者、健全舞者和手语老师的娴熟配合，继续讲述着冬奥会“雪花”的故事。雪花无声，但每一片落在地上都在改变世界。浪漫的旋律里，画中的色彩在场地中央如溪流汇海，似灿烂朝霞，喷薄挥洒，残健共融的舞者们用生命之光为盲童照亮梦想。

无声的交响，创造出无数残障人士心中更加美丽绚烂的世界。燃烧的火种，从残奥运动发源地英国曼德维尔采集，来到中国，连同采集自北京、延庆、张家口三个赛区的8处火种汇聚成北京冬残奥会官方火种。“鸟巢”内，8位残疾人运动员火炬手满怀“一起向未来”的憧憬，透过手中的火炬，传递出爱与希望。最后一棒火炬手、盲人运动员李端一步步走向“大雪花”造型的主火炬台，用他最有温度的感官能力——触摸，轻抚一片片小雪花。现场安静下来，观众仿佛能感受到他在触摸世界，认知世界。几经摸索，火炬终于插入主火炬台。一簇微光，烛照世界。这是最后一棒火炬手李端准备将火炬嵌入“大雪花”中央。新华社记者李尕摄满载梦想的烟花点亮夜空，缤纷绽放。北京冬残奥会在纯洁、温暖、多彩中开幕。“雪花，雪花，开在阳光下……”《雪花》的动人歌声再次响彻“鸟巢”。现场所有表演者和观众用手语和欢呼表达着“一起向未来”的愿望，共同祝福这个充满温情的春天，祈愿更加美好的未来。在春回大地的意境中，包含“我们这百分之十五”的全人类，满怀梦想，将在冬残奥历史上书写新的荣光。

北京冬残奥会个人心得11

3月4日冬残奥开幕式，朱颖佳早早就来到鸟巢，迎接观众的到来。不久之前，也是在这里，她圆满完成了北京冬奥会开、闭幕式的观众进退场引导工作。但这一次，迎接的观众有所不同——她所负责的8位观众都是残障人士。

朱颖佳是北京工业大学的一名大四学生，此时是冬残奥会开闭幕式服务保障指挥部工作人员。她要与30多家观众归口单位联络，确定每个人的身体状况，了解是否有陪同人员、是否需要提供轮椅或其他特殊服务，从而规划好残疾人观众座席安排、进退场预案，准备器械与陪护工作。

即使对于鸟巢观众席和走廊已烂熟于心，但开幕式前，朱颖佳仍不厌其烦地确认所有流线，还亲身体验残疾人观众的进撤场流线。从下车开始，一直走到鸟巢的'看台就坐，观察整个流程是否顺畅。每次踏勘下来，要走3万多步。

3月4日刚过6点，朱颖佳就提前守候在11号电梯前。随着电梯数字的变化，电梯门缓缓打开，她迎接到了第一位残疾人观众。从电梯到看台，一路上她和陪同人员确认流线及时间，确认观众的身体情况，指引观众和陪同人员到指定位置，然后再返回迎接下一位残疾人观众。开幕式当晚，她将自己所负责的8位肢体残疾人观众顺利送达看台，临走时还反复嘱咐每位观众及其陪同人员，如果需要提供帮助，可以随时联系她。

中间还发生了一个小插曲。一个看台多了一位残疾人观众，朱颖佳沟通得知，原来他们是好朋友，想坐在一起观看，于是朱颖佳及时协调座椅，不仅满足了两位观众的需要，还让陪同人员也有地方可坐。

一直忙到5日凌晨1点，朱颖佳才回到办公室。开幕式观众进撤场保障工作圆满完成，朱颖佳和伙伴们又立即投入到闭幕式的准备工作当中。朱颖佳说：“我很幸运能在现场见证，并且参与其中、奉献其中、贡献自己的力量。”

北京冬残奥会个人心得12

你们是中华儿女们卓越的智慧结晶体，你们是最具有民族特色的“土特产”，你们是中华文化和奥林匹克精神完美的组合彼此搭建起了友谊的桥梁冰墩墩，雪容融！

冰，雪，在华夏文化中象征洁白，美丽，吉祥幸福。冰墩墩的敦厚，可爱模样是冰雪运动会和现代5G高科技的结合。雪容融一身喜庆，团圆的.灯笼装，则可以驱散逆境的寒冷，温暖身残志坚运动员的心。

这不他俩万水千山地来到了和他们有着同样精神海纳百川，强毅力行的海门。

我有幸带着他俩走进了江海博物馆，我也再次领略了江海文化的厚重之美，江风海韵的灵动之韵。这座誉满全国的科技之乡，教育之乡，纺织之乡，建筑之乡殊荣！都是勤劳，智慧，热情海门人代代坚持不懈，拼搏传承的结果。

我热血澎湃地告诉他们俩我爱海门！她虽不是我的故乡，但从我学字起的一撇一捺，到现在朝气蓬勃的阳光少年，都是这座城市所教、育，我已深深地依恋她。而这不正是冰盾墩、雪容融的使命让中国文化，点亮梦想，照亮世界！

冰炖墩、雪容融激动地说：“我们要把海门这座有爱，拼搏的城市传遍世界”！

北京冬残奥会个人心得13

2022年的冬天将迎来北京冬奥会和残奥会，两个十分可爱的吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”也将来到我们的身边。他们两个因为同样热爱运动成为了好朋友，我也十分想和他们成为朋友。

“冰墩墩”是一只聪明、活泼、热情的大熊猫，他对每个人都充满了友善，他十分强壮喜欢各种运动。“雪容融”是一个温暖、友爱、充满勇气的灯笼，他点亮了残疾运动员梦想的道路。他们都很擅长运动，尤其在滑雪、滑冰等冬季运动项目上。

我也很喜欢滑冰，很想像他们一样滑得那么好。于是，我找到了“冰墩墩”和“雪容融”，向他们表达了我的心愿，他们十分热情地答应了。我们来到了滑冰场，穿上了滑冰鞋，开始练习。第一次滑冰的我根本站不住，不停地摔倒，摔得我真的很疼，想要放弃。这时“冰墩墩”和“雪容融”向我走了过来说：“每一项运动都不简单，你可明白每一位运动员都是付出了多少努力，流下了多少汗水，才能有今日的成就。仅有永不放弃的精神，才是运动的精神。”听了他们的.话，我深深地感受到了运动员的不易，也觉得自我不应当遇到一点挫折就想要放弃，于是，我鼓起勇气决定继续练习。“冰墩墩”和“雪容融”扶起了我，一个在左一个在右拉着我的手，带着我一齐滑，一圈、两圈、三圈…….从慢到快，那种在冰上自由飞翔的感觉，让我有了更大的信心和向往。这时，他们悄悄松开了我的手，滑了好长一段时间，我才惊讶的发现，我居然能够自我滑了，我激动得热泪盈眶!我看向他们，我们都笑了。

从这一刻起，我爱上了滑冰，我要努力练习，有一天我也要成为一名滑冰运动员，长大以后为祖国争光。“冰墩墩”和“雪容融”不愧是吉祥物，他们给了我帮忙，给了我勇气和力量，让我成长，多谢“冰墩墩”和“雪容融”，你们是我一辈子的好朋友。

北京冬残奥会个人心得14

夜幕降临了，天空中繁星点点，窗外的树叶沙沙作响，我躺在床上很快就进入了甜美的梦乡。

梦境中到处都是雪白雪白的，我在雪地里高兴地踩着雪，脚下发出“咯吱咯吱”的响声。正当我玩得欢快的时候，突然听见后面有人呼喊我的名字，我扭头一看，一只憨态可掬、健康活泼的大熊猫正我走来。我高兴地惊呼起来：“哇，是冰墩墩!”他可是2022年冬季奥运会的.吉祥物呢!我做梦都想一睹他的风采，今日可算是看到他的真容了!要是能和他一齐做游戏那就更好了......

正当我口水直流、浮想联翩的时候，冰墩墩已经来到了我的面前。他朝四处看了看说：“小朋友，就你一个人玩吗?”我愣愣地点了点头。他有礼貌地说：“天气这么寒冷，你愿意和我一齐锻炼身体吗?”我吃惊地问：“为什么我们不是一齐玩雪呢?”冰墩墩严肃地回答：“你们青少年是祖国的未来，对于你们来说，强身健体和学习文化知识是关键。此刻你们普遍“眼镜化”，并且由于你们体育锻炼少，身体健康程度有所下降，你们必须要锻炼好自我的身体。”我听了冰墩墩说的.话羞愧地低下了头，因为我平时在生活中只明白吃喝玩乐。

随后我和冰墩墩一齐做起了健身操。“叮铃铃—叮铃铃—”一阵清脆的闹铃声把我从梦中叫醒了，而冰墩墩也已经不在了。可是他的那句话却深深地印在了我的脑海中，它将成为我的座右铭指引着我前行。

北京冬残奥会个人心得15

冰墩墩和雪容融是我国2022年冬季奥运会吉祥物，它们的样子很可爱，我有一个梦想：能和它们一起旅游一日该有多好啊!终于，我的梦想实现了!那是四月的一天，我接到奥林匹克委员会的邀请，要带冰墩墩和雪容融游览河南旅游圣地!得到这个消息，我别提有多兴奋了。

作为小导游，我带领冰墩墩和雪容融第一站来到了洛阳的龙门石窟，龙门石窟是中国四大洞窟之一。我们一起走上巍然屹立的伊河大桥，冰墩墩和雪容融兴奋不已，迫不及待地想领略石窟中佛像的风貌。我们顺着标志往前走，渐渐地，望见了许多大小不一的洞窟，我给他们介绍这些雕刻细致、惟妙惟肖的`佛像，他们两个刚看到大佛时大吃一惊，冰墩墩奇怪地说：“这座山里怎么会有大佛?”我回答道：“冰墩墩，这不是真的大佛，这是人们雕刻出来的。”冰墩墩双手合十道：“我已被这磅礴的景象所折服!”雪容融问道：“这样恢弘的石窟艺术是怎样建造出来的?”我骄傲地说：“这是我们中华人们用自己的力量和智慧开拓出的奇迹!”

我们从龙门石窟转乘去了王城公园，我们去的时候正是四月的时候，那里的牡丹开的正旺，真是“唯有牡丹真国色，花开时节动京城”各色雍容华贵的牡丹竞相开放，冰墩墩和雪容融叹为观止。我们还一起看到了威风凛凛的老虎，调皮可爱的猴子，游玩了刺激的碰碰车，观景的摩天轮等等，我们一起玩得非常开心。

现在也是时候该分开了，我还有点不舍得和它们分开，但是“天下无不散之筵席”，再舍不得也得分手，我将它们送到了奥林匹克委员会的人手中，依依不舍的离开了，我期待着，期待着能和下一届奥林匹克吉祥物的相遇……