晨跑的作文（通用47篇）

在日復一日的學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編精心整理的晨跑的作文（通用47篇），希望對大家有所幫助。

晨跑的作文 篇1

最近幾天以來天氣一直很冷，可是我們依舊需要晨跑，這是我每一天必須的任務，也不可以不去。

今天早上起床後就立即出發前去操場，這個時候的這個地方根本沒有其他什麼人，而我們一群人陸陸續續的趕往這個地方！

實話實說，今天早上的這個天氣實在不是一般的冷，我昨天晚上睡覺時就把所有的`衣服全部換了，我已經從裡到外全部加厚，我已經穿了一件保暖內褲，為的就是今天早上防禦冷風！

不過這也是沒有辦法的辦法，我們每一天必須早操，而這個時候的其他班級根本沒有這個早操，而再一次起床的時候就不會這麼冷，最冷的時間就是現在六點半左右！

不過沒有想到今天早上有老師檢查工作，而我們在這裡站了很久，我估計今天的溫度在零攝氏度以下，每分每秒就感覺自己的臉龐被冷風吹過，實在不是一個好感覺。

不過這對於我們也是有好處的，今天早上的早操跑步是平時的一半！

晨跑的作文 篇2

我和院子裡的朋友們約定，明天要去晨跑，時間定在早上7：00鍾。

到了第二天一早，她們就來喊我了，我還在睡覺，“晚一點兒吧，我還想睡。”我睜開眼睛迷迷糊糊地說。“那也好吧，定在7：30吧，讓你再睡一會兒。”她們爽快地答應了。

到了7：30，她們又來了，“該起床了，又讓你睡了半個小時”她們說。“別嘍！”我說。“與別人約好了就不能不守信用”，突然媽媽插了一名嘴，我已經被她們吵鬧得一點睡意都沒有了，只好起來去晨跑。

我和她們並排跑著，邊跑邊說話：

“哎，吳宜蓉，你們學校搞晨跑嗎？”

一轉眼就到了廣場，我們竟然跑到了這裡，太遠了，累死了，何不好好地把握機會，痛痛快快地玩一番。

已經玩得滿頭大汗了，沒有一點力氣跑回家了，只好用走回家的。

我和她們氣喘吁吁地回到家，洗了一個熱水澡，感覺到舒服極了，以後，我要多加強鍛鍊身體，只有多加強鍛鍊，身體才會好，只有身體好了，才能擔負更重要的學習任務，將來才能為社會多做貢獻。

晨跑的'作文 篇3

你知道嗎？我們學校的大課間活動變成了跑步。

我們學校的跑道有400米長，是一個橢圓形的，每天體育課上我們都要跑一圈，非常的累，現在我們每天早上都要跑三圈，可別看只是三圈，算一算：3×400=1200(米)是一千二百米呢!不算不知道一算，嚇一跳呢!

今天，上完第一節課，賈老師叫我們排隊去操場，我們迅速地排好了隊並完成了：快、靜、齊這幾個要求，不一會兒，我們就走到了操場，我們又在操場排好了隊伍，忽然聽到，喇叭裡播出了：12341234，我們便跑起來了，我前面的陳晨跑的特慢他是瘦子，我是個小胖墩，他跑的還沒有我跑的快呢，我問他怎麼跑的這麼慢，他說是前面的'人不跑，我往前看了一下，心想：嘿!前面的果然跑的很慢，我催前面的人快點，可他們就是快不起來，我非常生氣，再看看別的同學有的氣喘吁吁、有的滿頭大汗、還有的汗流浹背非常累!

這就是我們學校的晨跑，是不是十分有趣啊？

晨跑的作文 篇4

“不行了，不行了，我走不動了！”我捂著肚子蹲在路邊，痛苦地叫道，“爸爸你太殘忍了吧！”

當時我們爺倆正在向體育館進發，可兩個人的樣子一點也不一樣，爸爸的樣子跟沒跑步時的一個樣，而我累得已經要暈倒了。

因為可能是我體重偏胖的原因吧，所以用盡全身的力氣才到體育館。到了體育館，我向四周望了望，看見了遠處滑梯那裡有一個我認識的同學，我連忙跑過去和他打招呼，他還帶了一個朋友。

然後我們就在那裡玩起了捉迷藏，我在跳跳床下面有一個網在哪裡藏起來，一不小心在哪裡睡著了，睡的正香的時候彷彿有人在叫我，我聽了聽是爸爸的.聲音，然後就起來了，我和爸爸說我們在捉迷藏，他們沒有找到我，結果我就在那裡睡著了。

爸爸說：“那我和你一起去找他們，跟他們說一聲，咱們要回家了！”等找到他們的時候，他們恰巧也要回家去了，然後我們就一起走了。

在路上我又被爸爸批評了一頓，說我玩的時候也能睡著，我想說的是我真的太累了、太想睡了。

之後，我就沒有再晨跑過了。

晨跑的作文 篇5

星期天的早晨，我起了個早床，跟著爸爸去晨跑。天剛矇矇亮，昨晚下了點小雨，路面溼溼的，眼前霧氣瀰漫，路燈的光亮也很蒙籠，我跟著爸爸穿過大街，來到河堤上，漫步河堤，景色真美呀！

清晨起床鍛鍊身體的人可真多呀，有白頭髮白鬍子老奶奶老爺爺，有中年大叔大媽，有年輕的大哥大姐，也有與我一般大的小朋友，我邊跑邊打招呼問好，我們每個人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。眺望東方，只見一縷縷霞光透過薄薄的雲層，灑向大地，灑在人們的臉上，給每一個人的頭髮鍍上一層金光。

早晨的河堤乾淨整潔，空氣特別清新，耳邊沒有喧囂的吵鬧聲，沒有汽車喇叭的嘀噠聲，只有晨風在我耳邊低唱，替我吹理著有點散亂的頭髮。

晨跑的`人們在盡情享受著大自然恩賜的天然美景，一個個悠閒地跑著。看到這樣的場景，我由衷的嚮往，從今以後我決心跟著爸爸加入晨跑的隊伍之中。鍛鍊身體，其樂融融。

晨跑的作文 篇6

放暑假了，我的好朋友樂樂約我約我早晨一起晨跑鍛鍊。這個主意太好了，我欣然答應了。

第二天早上六點十分，我很自覺的就醒了。哈哈，看來，晨跑對我來說，真的很有吸引力，要是平常，我肯定還賴在床上睡懶覺。穿衣服、刷牙、洗臉，短短的十分鐘，就搞定了這些事，趕緊往晨跑集合地點跑去。

六點三十分，我準時到達地點，一看，哇，好多人呀，數了數，一共11個小朋友，還有四五個小朋友的媽媽也一起在陪練，我趕緊找好位置加入隊伍。

領隊的是位小姐姐，身材瘦高苗條，長得十分漂亮。我們先做熱身運動，伸展、跳躍、抬腿。一番熱身後，我們開始做遊戲。大家分組進行，每組最後一名要接受懲罰，做5個蹲起的動作。大家都不想落到最後一個，做動作的.時候都非常的賣力，使出自己最大的力量做到最好。其實這些動作都是幫助我們在做拉伸，我們的動作都慢慢的開啟，一次比一次做的好。大家在做遊戲時身體也得到了鍛鍊，晨練的小公園中處處飄蕩著我們歡樂的笑聲。

很快一個小時過去了，我們的晨練時間到了。希望通過每天一個小時的鍛鍊，我們都能獲得一個健康的身體，讓我能在這個暑假中快樂的成長。也希望大家都能夠加入到我們的晨跑隊伍裡，強身健體。

晨跑的作文 篇7

最近，老爸的肚子又鼓起來了，媽媽看爸爸像一個孕婦一樣，不耐煩了！督促爸爸每天去晨練，可媽媽把我和妹妹也叫上了，說：“今天，咱們一家去晨練！”

今天早上6：30，老媽就把我們從暖暖的.被窩裡揪出來，我們換上運動服，準備去晨跑！可，老爸，比我們還懶，就是不起來，我們花了九牛二虎之力，才把爸爸從床上拉起來，“開始晨跑了，各就各位，預備，跑！”妹妹一本正經的說。

我先像小豹子一樣，飛快的在前面跑著，但，豹子的缺點是不一會就累了！可，老爸像大公雞一樣，左一腳又一腳，可速度可真不慢，一會大公雞 ，就趕上小豹子了！督促老爸的媽媽，像一隻小貓，不急不慢的走著，妹妹，她在最後面，因為，她這一路都在買東西，一邊吃一邊走，可，不一會，妹妹的肚子不幹了，爸爸說，跑步時不能張口！

終於到目的點了，肯德基！哈哈，老爸又要破費了！

晨跑的作文 篇8

“太好了，終於可以到森林公園晨跑了！”我和媽媽要早起晨跑鍛鍊身體了。

天剛剛亮，我們就來到了森林公園。森林公園一片綠色，讓我倍感舒服，精氣十足。我和媽媽手握空心拳，邁開長腿，在寬大的道路上慢跑著。晨跑的人真多啊：有頭髮花白的爺爺奶奶，也有年輕力壯的叔叔阿姨，還有和我一般大的孩子。

跑著跑著，我看見五顏六色的花兒，忍不住湊上去聞一聞。蜜蜂停下手中的工作，飛到我面前，一副要叮我的'樣子。我被它嚇得魂飛魄散，立刻以百米衝刺的速度往前跑，生怕被它追上。

過了一會兒，我和媽媽都筋疲力盡了，就坐在長凳上休息。這時一隻白色的蝴蝶飛過，好像在邀請我與它翩翩起舞。我扇動手臂，踮起腳尖，圍著蝴蝶旋轉起來。我們躺在綠茵茵的草地上，一股濃濃的花香撲鼻而來，好像躺在一朵雲上，軟綿綿的，快樂極了。

太陽出來了，第一次晨跑結束了。從此，我便喜歡上了晨跑。

晨跑的作文 篇9

“唉，體重又重了好幾斤。”不行，號稱“小胖”的我決定要鍛鍊身體，每天早晨起來跑步。

昨夜臨睡覺前，我把鬧鐘調好。早晨，一陣“叮鈴鈴”的鬧鐘聲把我吵醒了。可是，我躲在被子裡不出來，好像我是兔子，被子是我的.窩。一隻大手把被子掀開了。耳邊有人說：“你不是給自己定了個目標嗎？每天早上起來跑步。”

是的，我真的定過目標，必須起來。幾分鐘後，我穿好衣服，像風一樣跑出了家門，跑向操場，開啟了我的跑步之旅。

到了操場，我開啟了風火輪模式，一圈，二圈，三圈……過了許久，我氣喘吁吁地停了下來。“唉，真累，是不是休息一下？”“算了，就休息一下子。”我上氣不接下氣，汗如雨下，氣喘如牛，渾身都沒勁。可這麼行？才頭一天，就半途而廢。於是，我雖然累得要命，但我在心裡默默地給自己打氣，總算堅持了下來。

回到家之後，媽媽說：“堅持就是勝利，加油，我的好兒子。”聽了媽媽的話，我心裡暗下決心，一定要堅持，終有一天我不再是“小胖”。

晨跑的作文 篇10

冬天是最容易生病的季節，只要稍不留意，病毒和細菌就溜到了你的身體裡。為了防止同學們生病，學校最近舉辦了一個“奔跑吧，少年”的活動。

星期四是我們四年級晨跑。這天做完早操，只聽音樂響起，我們就有序地跑了起來。跑步時速度要保持一致，不能忽快忽慢，否則就容易撞到別的同學。同學們聽著老師的`指揮，看著低年級的同學投來羨慕的目光。

“快停下”老師喊了一聲。原來是我們的速度都太快了，差點就撞上別班的同學了。我們整理好隊伍又繼續跑。才跑兩圈，我們就累得上氣不接下氣了，只有我們班的跑步冠軍——方浩然還在堅持跑，我們也忍著，向前衝去。接連跑了四圈，同學們累得氣喘吁吁，老師讓我們坐在教室休息一會兒。同學們交流著自己跑步時的心情和感受，有的說我還能跑兩圈，有的說我已經跑不動了……

在這寒冷的冬天，需要加強鍛鍊，希望學校能多給我們安排一些運動課程。

晨跑的作文 篇11

最近幾天，我和媽媽去小區院外的護城河邊跑步，因為那裡有水有樹，空氣十分新鮮。

昨天我們往東邊——太陽升起的方向跑。我和媽媽剛剛開始跑的時候，還沒有太多的人，也就只有一兩個人帶著狗在遛狗。我們跑了一會後，人漸漸多起來，而且有好多人也像我們一樣在鍛鍊。有跑步的、有做操的.，我還看見幾個人在打羽毛球，他們打得可好啦，我對媽媽說：“媽，以後咱們也打羽毛球吧！”“好啊。”媽媽答應著。順著河邊我還發現有好些人在釣魚，看樣子這是他們的鍛鍊專案，他們坐在自帶的小板凳上，身邊的自行車上還放著魚食和其他的釣魚工具，地上放著盛滿水的小桶，但裡面很少有魚。“這些人太喜歡釣魚了，這麼早就出來了。”我心裡想著，忽然又想到了一句話：早起的鳥兒有蟲吃。我對媽媽說：“早起的鳥兒有蟲吃，早起的人兒有魚釣。可早起的蟲兒、魚兒又怎麼辦呢？”媽媽和我都哈哈大笑起來…

我們跑完步，往對面的岸上望去，哇！有好多的樹，柳樹吐出新芽，迎春花、桃花你不讓我、我不讓你，爭著想為春天添上一份光彩呢。

晨跑的作文 篇12

天氣慢慢變冷了，宋老師為了讓我們強身健體，就讓我們每天早到校10分鐘進行晨跑。而且，要由每天的值日班長統計晨跑人數。參加晨跑的人就可以得到一顆亮閃閃的紅星。

這幾天，為了參加晨跑，我每天早上堅持早起10分鐘，到校以後圍著操場跑三圈。我們學校的操場一圈大約是200m，每天晨跑我們就會至少跑600m。跑完以後很累，不過感覺有點兒微微出汗，很舒服，人了精神了很多。很多同學都積極地參加了晨跑，我看到他（她）們跑下來以後臉都紅彤彤的，像個紅蘋果。

昨天的值日班長是我和崔奕辰。我們拿著宋老師給的名單，到操場檢查和統計晨跑的`人。我看到好多人都在晨跑，而且跑得非常起勁，心想：要是每個人都早到校參加晨跑，就不會有缺課的同學了！正想著，忽然有一個人跑完了。我趕緊在名單上給他那欄打個對勾，說：“恭喜你跑完了！可以回教室了。”……

宋老師安排的冬季晨跑很有必要！要是我們每天能參堅持參加，就不會有生病的同學了！！

晨跑的作文 篇13

今天早晨，我第一次和爸爸出去晨跑。

公園裡晨練的人很多，有打拳的、舞劍的、跳舞的、跑步的，還有一大堆人圍在一起，拉著京胡，唱著京劇。在公園中間的一塊空地上，男女老少大約有一百多人，排著不太整齊的方陣，他們一邊齊聲地喊著節拍，一邊有力地拍著膝蓋、大腿和胳膊。整個場面真是壯觀！我和爸爸一邊跑步，一邊欣賞著公園裡這熱鬧的場面和美麗的景色……在公園熱鬧的喧囂聲中，太陽慢慢地冒出了地平線，半圓的，紅紅的，就像一個睡過頭的蒙著面紗的含羞姑娘，悄悄地出現在天邊。一會兒，太陽露出了整個笑臉。此刻，霞光萬道，把整個天邊染得通紅。大大地像塗了一層鮮紅的`油彩，公園裡的樹葉在晨風中的吹拂下閃爍著耀眼的光輝。

早晨起來鍛鍊，能看見美麗的景色，而且空氣新鮮，有利於學習和工作，身上還特別舒服。我們以後要天天鍛鍊，讓身體健健康康！！！

晨跑的作文 篇14

秋天到了，楓林了一片火紅，它們有的像一團火焰，有的像朝霞……可美了。山崗連綿起伏，猶如一條巨龍在俯視著大地。在山崗下面有著一個池塘，小池塘的後面有隻一個小木屋，小木屋裡住著三個好朋友。他們就是小鹿、小白兔和小花貓。他們每天都堅持晨跑，小動物看見了都哈哈大笑：“森林裡有沒有老虎、獅子什麼的，幹嘛要晨跑呢。”小鹿回答: “萬一有一天，獅子來了，我就可以跑了。”小動物不理他了，又開開心心地去玩了。

真的`有一天，一隻流浪的獅子闖了進來，許多小動物都被吃掉了，只有小鹿、小白兔和小花貓，一次次逃出獅子的手掌心。後來，小鹿靈機一動說：“我們不是可以用武器去攻打嗎?”於是，小鹿用角去頂獅子，小貓用爪子去抓獅子，小兔用木棍打獅子，獅子終於被打死，森林又恢復了往日的寧靜。

現在，每天早上，你會看到成群的動物在練習晨跑。

晨跑的作文 篇15

嘟嘟隨著一聲刺耳的哨聲，我最討厭的晨跑開始了。

我們排隊走到教學樓下，只見一班早已在樓下等候多時了，他們一個個精神抖擻，而我們班卻是一副沒有睡醒的'樣子。一見到我們，在前面領跑的張老師就不留情面地跑了起來。剛開始，我的呼吸調整得很好，跑得一點兒也不吃力。可以跑到校門口時，前面的隊伍就開始拖拖拉拉的了，一會兒走路，一會兒飛奔，把我們後面弄得個個氣喘吁吁的，連隊伍也對不齊了。後面的女生也開始抱怨：什麼意思嘍？下雨天還讓我們跑，，跑就算了，還跑那麼快，讓不讓人活了？光是跑完了全程還不夠，在後面跑的徐老師竟然還覺得我們跑得不整齊，向我們的班主任說了這件事，這下可有我們受的了！

這回可慘了！做完操陸老師把我們留了下來。先是把我們臭罵了一頓，然後又叫我們繞籃球場跑了三圈，這要在平時還好，可我們才做完操，各個滿頭大汗的，再叫我們去跑不是要了我們的命嘛！跑完三圈，老師還覺得把我們折磨得不夠慘，又叫我們跑了一圈，才放我們回教室。

晨跑哇，晨跑，你可害人不淺阿！

晨跑的作文 篇16

今天是個特殊的日子——媽媽的生日，我決定陪媽媽一起去晨跑，這也是我第一次去晨跑。

早上，我還在睡夢中，就被媽媽叫醒了，我朦朦朧朧地睜開眼睛，懶懶地梳頭洗臉，準備下樓。站在樓下的我，猛得被清新的空氣徹底叫醒了，我享受著大自然的美好，開始和媽媽慢跑。小鳥起得可真早，嘰嘰，喳喳，嘰喳、嘰喳地唱個不停，偶爾會看到顏色各異的、羽毛奇特的小鳥，在藍天上飛翔，也有的從這棵樹飛到哪棵樹，還有的在竊竊私語。各種小花也都開了，紅的、白的、黃的、紫的，五顏六色，美麗極了。它們競相開放，像在舉行選美大賽一樣，誰都不願輸給誰。

因為這是我第一次出來晨跑，所以我還沒跑一會的功夫就累的氣喘吁吁、上氣不接下氣，總想停下來休息一會，這時，我再也感覺不到快樂了，但是，聽到了媽媽的鼓勵，我又咬咬牙繼續往前跑……

一路上，我看到叔叔、阿姨們，有的聽著美妙的歌曲；有的在聽新聞；還有的在做早操。大家靜靜的，細細的'品味著夏天美好的清晨。路邊的爺爺、奶奶們也已經把新鮮的桃子擺在自己的攤位上，等待客人的到來。

夏天的早晨是安靜的，是多彩的，是美麗的，在這夏天的早晨，我陪媽媽度過了一個特殊的早晨，祝媽媽：生日快樂！

晨跑的作文 篇17

我的鄰居是一個殘疾人，他在一次車禍中骨頭斷了，我以為他以後不會再跑起來了，但有一次證明了我的想法並不是對的。

一天早晨，我在田地裡晨跑，在一條小路上發現了鄰居，我問他在幹什麼，他說了一句：“我在這裡晨跑。”我笑了一聲說：“你的腿都斷了，怎麼跑步呀，別開玩笑了。”他說了一聲：“你這話說的就不對了，為什麼腿斷了的人就不能跑步？”我回答他：“腿斷了的人連走路都難，跑起來，別做白日夢了。”他很不高興的說：“雖然我的腿斷了，但我可以跑起來，不信你瞧。”我盯著他，他的腿快速走起來，越來越快，最後竟然變成了小跑，他跑到小路的盡頭，又以剛才的速度跑了回來，他得意洋洋地說：“你瞧，我跑起來了吧。”我點了點頭，問他：“你是怎樣跑起來的”他說：“我腿短已經5年了，兩年來我每次都來這裡晨跑，想跑起來，可就是跑不起來，我以為自己活著已經沒用了，好幾次想結束自己的生命，但我放棄了，我又試了試，我竟然跑起來了。”

聽了他的話，讓我想起了黃美廉博士說的.一句話“我只看我所有的，不看我沒有的。”。

晨跑的作文 篇18

早晨天矇矇亮，就聽到媽媽的腳步聲，一定是媽媽又要去晨跑了。我迷迷糊糊的揉揉眼睛，趕緊穿上衣服，也要跟媽媽一起去。

不一會兒，媽媽帶我來到五緣灣溼地公園，這裡的環境優雅，空氣清新，公園裡已經有許多人在開始鍛鍊身體了，有練太極拳的，有跳廣場舞的，有跑步的等等。媽媽帶我來到木柵欄跑道上說：“咱們就從這兒開始起跑吧！”我點點頭就迫不及待地向前衝跑了起來，一開始我跑得很快，一下子就跑在媽媽的前面，但是後來身體漸漸不支，氣喘吁吁地，四肢無力，最後變成跟在媽媽身後慢慢跑，跑著跑著，一不留神，撲通一聲，一下子趴在地上，疼得我眼淚差一點流出來，我看到來來往往的叔叔阿姨在晨跑他們都看著我，我趕緊咬咬牙繼續向前跑，媽媽看了看我跑步時的.姿勢，說：“你的姿勢錯了，人跑步時身體應該要有一點點向前傾，兩手臂彎曲成90度的動作，雙手擺動，雙腳微微抬高，這樣就能輕鬆自如的跑起來。”“嗯，”我點點頭學著媽媽的姿勢慢慢的跑起來，這回感覺是找對了方向，人輕鬆了許多。

我和媽媽就這樣來回跑了兩圈，感覺晨跑真有意思，開始雖然有點累，但是運動後人感覺很舒服，我想這個應該就是人們常說的生命在於運動。

晨跑的作文 篇19

清晨去食堂，發現路上瀰漫著輕紗般的霧。

原以為這薄薄的霧不久便會散去，太陽升起後便會煙消雲散得無影無蹤，可竟然在八點多時，我們出教學樓去操場晨跑，還能遠遠地望見一大片一大片的濃霧。白花花的雲團中有著三三兩兩的灰色倩影，一走近便先望見那鮮豔的外套。

按老規矩，首先我們要繞操場跑一圈。霧中晨跑，景色應該很優美動人吧！我暗暗想著。雖然是霧天，可我們的速度並不賴。我們就這樣飛快地奔跑在牛奶一般的霧裡。

霧中，能見度最多隻有5米，越往後就越濃。跑步時的感覺就像進了一條沒有盡頭的路一樣，漸漸地，霧和人混在一起了，是錯覺嗎？不，是霧更濃了！霧看似很重，其實很輕，投身在霧中竟沒有一絲的感覺，任它從我的髮絲中穿過；任它從我手指間擦過；任它從我的`眼前消失卻無法牢牢地抓住它。也許霧就是如此，在遠處你看不透，在近處你又抓不住……

往日，校園景色優美，每株草、每片葉都給人賞心悅目的感覺。它們完完全全展示給人全部的美，觸得到，看得見。但霧不同，它給人神祕、朦朧、輕柔的感覺，將一種美朦朦朧朧地展現在你面前……

霧微散，操場上已空無一人，只剩一層快將散去的輕紗……

晨跑的作文 篇20

昨天早晨，我們解放路國小全體同學都在晨跑。我們六年級和五年級繞著教學樓跑。一年級和二年級的小朋友都在我們前幾個星期鋪上的跑道上在跑。三年級和四年級都在我們的.操場上再跑。

早晨，我們班的同學都在教室裡認認真真地讀著《知識大全》。過了一會兒突然老師走了進來站在講臺桌前說：“大家先停下來，大家先停下來。校長說，從今天開始，天氣轉冷了，把做早操的時間改成晨跑。”大家聽了都特別高興。老師又說了一句：把超長改為成好事好的，既可以鍛鍊身體，還可以提升肺活量。

我了5分鐘，早操鈴響了。我們先排成三隊。還好了隊伍我們就跟著老師的後面開始晨跑了起來，我們是鬧得教學樓跑的。跑著跑著，我突然看見我們班的有一位同學衝進廁所。我剛想也想偷偷地去上廁所。但是我看見數學老師在我身邊，我就沒有去上廁所了。其實我不是想上廁所而是不想跑步罷了。到了第二圈時，我看了看後面沒有老師。我就跑到旁邊綁鞋帶。綁完後，我就躲了起來，過了一會兒，我看見了隊伍來了，我就差了進去。突然被數學老師發現了。老師說：“等會兒好玩後再跑一圈。”跑完後，我們上廁所所有的人只好繞著教學樓在跑一圈。

晨跑的作文 篇21

有很多事會令人難以忘懷，使我記憶猶新的是第一次晨跑了，這件事讓我受益匪淺。

“叮呤呤”鈴聲響了，大課間開始了。“嗚—”傳來一陣急促的哨聲，大課間的'晨跑開始了。我跟著節奏慢跑，漸漸地，我感到吃力了。看到許多同學都出列休息了。我心想：我受不了了，要不也出列休息吧……可是這樣半途而廢不好吧！正在我猶豫時站在臺上的體育老師忽然高呼：“加油，堅持住！”我瞬間有了動力，緊跟著前一位同學。

我越來越感到吃力，汗水浸溼了我的衣服，汗珠還在我的臉上流下了。我彷彿被人丟在火裡燒似的；又彷彿有千斤的大石頭壓著我的肩，累得我氣喘吁吁。我想：算了，放棄吧！正想半途而廢的我突然聽見臺上的體育老師大喊：“加油，堅持就是勝利！”我感到很受用，心裡暖洋洋的。我加快了步伐。

我努力地跟著前一個人，可是差距越來越大，我心裡默默想著：堅持就是勝利，不懂得堅持註定只要空。

雖然我在以後的晨跑裡練出了耐力，但是每每想起第一次晨跑心裡一陣激動。我從第一次晨跑中明白了：堅持到最後是勝利，不能半途而廢。

晨跑的作文 篇22

昨天，媽媽說：“兒子，你整天在家，吃吃睡睡，又會長胖的。要不，我們明天六點半起來去晨跑。”

“可以啊，反正家裡的'東西我也玩遍了，跑跑步還能健身。”

媽媽說：“那你設鬧鐘，記住要設早點。”

“好的，我把鬧鐘設到6：45。”

第二天，我早早起床了，比鬧鐘還早。

我趕緊叫媽媽起來，吃完飯就出門晨跑。

太陽已經升起來，照得大地熱烘烘的。我看到太陽就想打退堂鼓，想回去睡覺。太陽晒得我們的眼睛都睜不開……但也得跑，媽媽是說到做到的人。

我們先走了幾圈，這還僅僅是走啊，我們都出了一身汗，要是跑，真的無法想象了。

我們跑步了，感覺還不錯，跑得較快。一旦加速又會怎樣，我試了一下。果然很費力氣，我只跑了一點點，身體就軟得像個棉花糖了。

我的個娘哎，終於到終點了，感覺身體都散架了。整個晨跑，我跑得比媽媽快，也跑得比她久。她沒有練過，我練過。

生命在於運動，你不運動，就會生病。生病就不能玩了，所以運動起來吧……

晨跑的作文 篇23

在一個暗淡的早晨，我和幾個一起去晨跑。

在朦朧的路上，我們彷彿看不見路的盡頭，聞不到清新的空氣。彷彿整個都被黑暗給包圍。

我們跑著跑著，不知不覺中，天漸漸地亮了。空氣也恢復了清新。

我們跑到海邊。這是，波浪在跳舞，海風在唱歌。好像是在歡迎我們的到來。我們聊聊心事，把所有的'煩惱向大海訴說。

海邊的貝殼真漂亮！有大有小，大的像手掌，小的像指甲。顏色各異，形態萬千。我們撿了一大包，我想：用這五顏六色的貝殼，一定可以做很多的東西，送給遠離大海的網友，他們一定會很高興。

過了一會兒，天邊一道紅色的光芒慢慢地上升。我知道，這是巴金爺爺講的海上日出。像負著什麼重擔似的，一步一步地慢慢上升，臉蛋兒紅通通的，可到了後來，金光閃閃，十分刺眼。

出來了，霧漸漸地散去，海上一片光明。小島、海鳥、漁船清晰可見，它們在朝陽的映照下，構成了一幅美麗的圖畫。

我喜歡晨跑，晨跑不僅鍛鍊了身體，還看到了美麗的風景，這是睡懶覺的人永遠也得不到的東西。

晨跑的作文 篇24

放假了，在暑假中，我們應該早睡早起。趁著早上新鮮的空氣，走出家門，出去跑跑步，走走路，這都對身體有好處，比呆在家裡更好。

今年暑假，媽媽帶我去了貴州省臺江縣去玩。在臺江，媽媽也讓我早睡早起，出去運動運動。我們在貴州玩的.很開心。突然有一天，媽媽對我說：“你每天中午必須睡覺，晚上9點睡，早上起來晨跑。”我想：不就是早睡早起，去晨跑嗎？沒什麼難度嘛。所以我想都沒想，就答應了。媽媽見我答應了，就說：“既然你答應了，從明天開始，就跑800米的路程”。“OK”我快速答應。媽媽見我毫不猶豫的答應了，臉上露出了“陰笑”。

第二天，媽媽把我帶到了馬路上。這是我第一次晨跑，我異常興奮。一開始就拼命跑，結果，沒跑到一半就已經精疲力盡了。媽媽趕上來告訴我，晨跑就要慢跑，注意保留體力，這樣跑的時間才會長一點。我聽了，又開始跑。果然，這次跑的時間比上次長多了，可是因為體力沒恢復，仍然不能跑多久，就這樣，我跑跑停停，終於跑完了這段路。當我停下來時就已經是滿頭大汗，氣喘吁吁了。我想：唉，看花容易繡花難，第一次跑步就搞得這麼狼狽，唉。

小朋友，雖然跑步累，但對身體有好處，我會堅持的！

晨跑的作文 篇25

一大早，我就被鬧鐘的鈴聲叫醒了。我揉了揉眼睛，又伸了個懶腰。從床上坐起來，對著太陽公公，自言自語的說："新的一天開始了!"我穿好衣服，走進洗手間，洗了把臉，把像雞窩一樣亂的頭髮梳整齊。便下樓去跑步去了（因為媽媽嫌我體質太差，讓我暑假早晨起來練跑步。）

一下樓，就碰見了鄰居“張阿姨”。張阿姨說：“雨樺，這麼早就起來跑步呀!”我說：“嗯!"張阿姨說：“那你去吧!"我說：“張阿姨，再見!”走到門口的時候,看門的`叔叔說：“雨樺，早上好。”我笑著說：“叔叔，早上好。”

我在路上跑著，在天上飛的小鳥嘰嘰喳喳的叫著好像在給我打招呼。太陽公公把陽光灑到早晨出來晨練的人們身上。我覺的好舒服呀!身上暖和和的。跑著跑著就跑到一家我經常上學路過的小吃店門口，記的上學的時候每次吃不飽，媽媽都會給我買包子一類的東西吃。時間一長，就和小吃店的阿姨認識了，我跑過去給阿姨打了聲招呼：“阿姨，早上好。”阿姨說：“好啊，雨樺。”

等我回到家的時侯，抬頭望了一下藍天。然後自言自語的說：“天氣真好啊!”是啊,天氣好的,就像我的心情一樣!……

晨跑的作文 篇26

“叮叮叮，叮叮叮”，早上六點半我就被我那隻活潑可愛的小鬧鐘鬧醒了。他為什麼鬧醒我呢？原來，是我要和媽媽去晨跑北山。

早上天氣 嚴寒，可因為我們爬山時很熱，所以就只穿兩件衣服一條面褲。一開門，寒氣撲面而來。我打了一個寒戰，邁開腿向前走了一步，忽然感覺有些暖和。我又走了幾 步，覺得更加暖和了。走了樓，我飛似的跑了起來。我覺得身上越來越熱。最後居然把衣服給拉開了。爬到北塔下的湖的進候，那裡沒有路燈，在月光下，風呼呼的 颳著，像一個個幽靈的吼叫，樹在風中搖晃，像幾個張牙舞爪的鬼魂。這樣就讓那湖面顯得是那樣幽森恐怖。快到北塔時，那些梯子好像正在比誰長誰短似的，越來 越長。把我累得直喘粗氣。媽媽在一旁對我說：“這就像人生，要把目標定遠，但一下子完成太難，只有先把小事做好，切記，只看著腳下的.梯子前行！”我照媽媽 的辦法做了，果然很靈，就這樣，我輕易而舉就登上了北塔。

呀！這次晨跑北山真是讓我驚心動魄，收穫多多啊！

晨跑的作文 篇27

今天，我早早的起了床，知道我要去幹什麼嗎？告訴你們吧，我要去晨跑。

當我一走出家門，就看見太陽光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上，並慢慢地從樹葉的縫隙中打在馬路旁。這時，街上的行人三三兩兩踏著清晨的第一縷輕風，享受著新鮮的空氣，我也是這樣，在清新的空氣中開始了晨跑。我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了，我抬頭仰望天空，發現天空比開始更加美麗了，湛藍湛藍的天空中鑲嵌著富有立體感的雲朵點綴了大自然的色彩。

每當我晨跑完後都會有一個習慣，那就是前往步步高超市買一個小布丁作為我每天晨跑後給自己的一份獎勵，這個時候的.我是最開心的，因為我又堅持了一天的晨跑。豐富了我暑假生活，讓我的暑假生活變得不那麼單調，變得更加多姿多彩，而且還鍛鍊了身體，我就是這樣一個熱衷於晨跑的小男孩，喜歡汗水將我衣角浸溼，頭髮上有些小小汗珠的感覺。

如果你先天體弱多病那就請你加入我的晨跑隊伍吧！那麼讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那麼也加入我的晨跑隊伍吧！那麼會讓你更加強壯，如果你也像我一樣熱愛於晨跑，請你堅持吧！我希望全民都加入我們這群熱愛於晨跑的群隊，加油！讓我們一起努力吧！

晨跑的作文 篇28

“小懶蟲，快起床！”媽媽打斷了我的美夢。我揉了揉惺忪的雙眼，不高興地說：“媽媽你真是的`，人家正在做夢呢！，你喊什麼嘛！”你不是昨天下午和我說你每天都睡懶覺都胖了讓我每天叫你起來晨跑。”減肥”我想了一下自言自語地說：“對呀，咿！怎麼給忘了呀，真是的。”

過了一會兒，我從那暖烘烘的床上爬了起來，我懶腰一神，說：“嗎，我走了！”“你還真去晨跑呀？”媽媽似乎有些驚訝，平時懶洋洋的我怎麼回去晨跑呢？我說完就穿上那雙新買來的跑鞋，出去了。

跑了才半個小時就累了，就像跑了幾十公里路似的，直大喘氣。我閒了一會兒，就吃飯了，我走到離米粉店是多米的時候，就聞到那香噴噴的氣味了，平常我是最不喜歡吃米粉的，今兒怎麼會這麼遠就聞到香味，咿！恐怕是我太餓的緣故吧！

我立刻就隨著那香噴噴的氣味走了過去。我先要了一大碗粉。不知道怎麼地，就把那一大碗粉吃完了！而且連湯還沒有剩。我回家站在稱上。啊！不會吧，我不但沒有減肥，還增肥了。

唉，晨跑不是減肥，我看應該是增肥咯！

晨跑的作文 篇29

今天，我和往常一樣早上六點多起來跑步減肥。不過，不同的是今天還有王一棟和我一起跑。我興高采烈地小跑下樓，我還以為王一棟會很懶，等我來叫。可是剛走到樓下的不遠處，王一棟突然出現在我眼前。我大吃一驚，說：“你怎麼這麼早?”王一棟得意洋洋地說：“怎麼樣?準時吧!”我說：“別說了，去跑步吧!”

我跑著跑著，靈光一閃，想到了一個絕妙的辦法要好好地整整這個王一棟。我趁王一棟頭也不回地向前跑，一骨碌地竄進一條車庫通道，王一棟似乎也感到不對勁，回頭追我，我左繞右繞，王一棟便進去找不到我了。我一下子從出口走出來，便用一根竹子設了一個陷阱，我看這個陷阱，越看越覺得它巧奪天工。

過了一會兒，我發現王一棟一直沒有過來，“老鄭，我在這呢!”只聽王一棟從前面叫道。我這才反應過來，王一棟也超了小道，王一棟又說：“這叫以其人之道還治其人之身!”我聽了後以迅雷不及掩耳之勢地跑了上去，超過了王一棟，結果兩圈都是我得勝!

有王一棟陪晨跑有太多的.有趣，真是不會寂寞了!哈哈哈....希望他明天再來。

晨跑的作文 篇30

週六的早上，我和媽媽去南湖公園參加學校跑步活動。我們一走進公園就感到沐浴在鳥語與清風之中，綠油油的小草伸了伸它那嫩綠的小腰，陽光照耀在湖面上，波光粼粼的'美麗極了！我們陶醉在這美景中不知不覺地就來到了集合地點。

跑步活動開始了，大家都跑起來了，而我呢？自然跑在最前面，我時不時看看後邊這些“蝸牛們”。我一邊跑一邊大喊：“媽媽，媽媽快點呀！跑快點呀！”。媽媽一邊喘著粗氣一邊回答道：“好的好的，我正在加油跑呢。”

慢慢地，我跟媽媽拉開了一段距離，我獨自跑在林蔭小道上。突然覺得我正在看一部動畫片，因為小道兩邊美麗的景色飛快地往後倒退著，有時是鬱鬱蔥蔥高大的柳樹，有時是黃綠低矮的草叢。風在耳邊呼呼的吹著，真舒服呀！我很喜歡跑步時，自由而急促的呼吸聲；喜歡衝刺時的速度和喜悅。慢慢的，我感覺累了，氣喘吁吁地癱坐在草地上。不一會兒，我感覺有一隻大手放在我的肩上，猛地一回頭，原來是是媽媽呀！我們又繼續往前跑起來，“堅持，堅持，再堅持！”媽媽一邊跑一邊鼓勵說著。終於我們跑到了終點，今天我們打破了記錄，頭一回沿著南湖公園整整跑了一大圈。

晨跑的作文 篇31

“叮叮叮、叮叮叮”，五點四十分的鬧鐘十分有力地響了起來，我從床上一躍而起，簡單的洗漱過後，就和媽媽下了樓，直奔蝴蝶山公園而去。

看到了這裡，你肯定會問我為什麼放假了還這麼早起，要去幹嘛呢？那當然是去蝴蝶山公園進行每天必不可少的晨練了。到了山腳下，我們先進行簡單的拉伸，然後向跑道走去，開始跑步了，樹上的鳥嘰嘰喳喳的叫著，彷彿在說“小朋友，你又來啦，你又來跑步啦！”在跑步時，有一些阿姨從我身邊經過，你一言，我一句的在討論什麼事情；又有一群人從我身邊經過時，不知誰說了一句“這個小朋友好乖呀，”接著，就有一位熱情的`叔叔來到了我的身邊，說我很棒，問我讀幾年級……我一一回答。最後，我和媽媽跑完了三圈，共3780米，又做了一次運動後的拉伸就回家了。

我們少年兒童是社會主義的接班人，是祖國的花朵，但我們不能做溫室裡的花朵，要做那些能夠經得起風吹雨打的花朵，要想為祖國做貢獻，就必須要有一個健康強壯的身體。

少年強，則國強！

晨跑的作文 篇32

明天就要開始我的活動了，雖然是第一天，有可能會很累，但是我一定會堅持的。早上七點的鬧鐘響起了，鬧鐘響起的時候，我的內心是非常難受的，起床對於我來說是一件非常困難的事情，可以既然已經準備好了，就一定要堅持，何況這是第一天，我給自己鼓勁，加油，終於我的內心戰勝了自己，我從床上起來，開始收拾，最後穿上自己的裝備出門。

一開始的路程是慢慢的步行，先讓自己的身體熱起來，不一會的功夫，我的腳步在慢慢的變快，從步行變成了跑步，這也是我最想要的，在原來沒有晨跑的時候，我以為沒有人鍛鍊，可是現在看來，鍛鍊的人越來越多，我跑著跑著，一個老爺爺也在晨跑，我們兩個就這樣從跑步慢慢的認識了，我們一路跑著，沒有停止，一路上我們聊了很多，基本上都是關於跑步的事情，跟老爺爺聊完之後，讓我很喜歡上跑步了，以後的我會每一天都堅持的'。

回到家後，渾身都溼透了，我慢慢的脫下衣服，首先是洗我身上已經溼透了的衣服，洗完之後，我開始洗澡，感覺鍛鍊完之後的身體特別的舒服，這一項運動我會一直的堅持，再說這也是和老爺爺的約定。今天的晨跑圓滿結束，我會一直堅持下去的。

晨跑的作文 篇33

每天早晨五點半起床，和爸爸出去跑步。

今天早晨和往常一樣，爸爸把我叫醒，然後穿好衣服，換好鞋，就踏上了跑步的“旅程”。

早晨五點半，外面還是黑濛濛的`，太陽公公還在來的路上呢！我和爸爸一般跑七公里，時間控制在一小時左右，可爸爸總嫌我慢，說：“一小時我都完全能跑完十來公里了！”“哼！這可不一樣！我才是名國小生，而您是名軍人哎！”我喃喃自語道。

我和爸爸跑步時非常有趣，可能是大家都愛運動吧，剛五點半路上就有挺多人在跑步了，因此我，和爸爸成功的成為了人群中一道亮麗的風景線——那是因為爸爸在開啟嗓子唱歌，而且，唱的……很難聽，我小聲和爸爸說了句：“爸呀！咱能別唱了嗎？本來您就五音不全，還唱的這麼大聲。”爸爸笑著說道：“呃！那你唱一個，來選首歌！”。我有些猶豫地選了一首，不過我唱了一小段兒便不唱了，因為我忘記了。爸爸就說：“哈哈，你這不就會唱這一點兒嘛！”我只是笑笑。每次跑完步，回到家，都一直累得大喘氣，再加一句“哎呀，累死我了！”媽媽就會笑著說：“沒事，跑跑就習慣了，而且，還能變瘦！”

希望我能堅持這個好習慣，給以後的自己創造一個健康，不愛生病的身體！

晨跑的作文 篇34

今天早上是本學期第一次晨跑，對此我比較興奮，所以在最後一圈沒忍住和吳婧賢稍微小聊了兩句。可跑完時，老師一問誰講話了，我就後悔在最後一圈為什麼要講話。於是老師讓我們再跑兩圈。

我們第一圈整齊的跑，在臨近第二圈時，我深吸了兩口氣。短短几秒鐘，就到衝刺了，我一下子邁大雙腿，大力的向前跑去，然後整個隊伍從整齊開始慢慢變到凌亂。我為了早些跑完第二圈，就拼命的往前衝，只是排頭跑的一下子就佔了優勢，我只能盡力的追去上去，“呼——”我大口大口的'喘著氣，漸漸的跑過了一個人，我在心裡暗喜高興。然後接著向前跑，努力接近前面的人。我用力的揮著手臂，邁著腿，越來越近了，再一次超越了一個人。

當我們跑到一半時，發現有些跑不動，喘氣時也有些接不上氣，腿像灌了鉛一樣，沉重的難以邁開。我邊深呼吸，邊邁著步子。堅持的往終點跑。“五十米，二十米，十米……”我奮力的向前跑，不讓自己在最後終點那慢下來。

終於，我跑過了終點，彎著身喘著氣，其他人也是一樣在喘氣。經過這次跑步，我知道了，只有努力向前衝才可以到達終點。

晨跑的作文 篇35

在前幾天，我向媽媽提出了我的晨跑計劃。

第一天早上，我早早地起來，看見媽媽還在睡覺，我就對媽媽疑問的說：“不是要去晨跑嗎？你怎麼不去了？”媽媽聽見了，就起床。第一天剛到就回來，不算什麼，不累。

第二天媽媽比我起得還早，等我起床，媽媽就正在洗漱了。我們拿了一瓶水就出發了。

我們在走的路上邊走邊聊，說說這個，說說那個，一會兒就到了，感覺一點都不累，到那裡以後，我們就先走了一圈。剛開始跑的時候，媽媽跑得比我還快，過了一會兒媽媽就跑不動了，我馬上就超過了她。我和媽媽就回家了，回家的時候，媽媽直說：“好累，好累。”我就在想：為什麼我跑了那麼久一點都不累，媽媽跑了一會兒就累了？後來我知道了，因為我天天有運動，而媽媽沒有。

第三天，媽媽天天運動，跑的'和我一樣了。

媽媽到那裡不由分說得跑了起來，我才能勉強的跟上，我們跑的圈數增加了，媽媽也堅持下來了，我的計劃沒有問題。

晨跑計劃是讓我們鍛鍊的，增強體質。

晨跑的作文 篇36

“不行了，不行了，我走不動了！”我捂著肚子蹲在路邊，痛苦地叫道，“爸爸你太殘忍了吧！”

當時我們爺倆正在向體育館進發，可兩個人的樣子一點也不一樣，爸爸的樣子跟沒跑步時的一個樣，而我累得已經要暈倒了。

因為可能是我體重偏胖的原因吧，所以用盡全身的力氣才到體育館。到了體育館，我向四周望了望，看見了遠處滑梯那裡有一個我認識的同學，我連忙跑過去和他打招呼，他還帶了一個朋友。

然後我們就在那裡玩起了捉迷藏，我在跳跳床下面有一個網在哪裡藏起來，一不小心在哪裡睡著了，睡的正香的時候彷彿有人在叫我，我聽了聽是爸爸的.聲音，然後就起來了，我和爸爸說我們在捉迷藏，他們沒有找到我，結果我就在那裡睡著了。

爸爸說：“那我和你一起去找他們，跟他們說一聲，咱們要回家了！”等找到他們的時候，他們恰巧也要回家去了，然後我們就一起走了。

在路上我又被爸爸批評了一頓，說我玩的時候也能睡著，我想說的是我真的太累了、太想睡了。

之後，我就沒有再晨跑過了。

晨跑的作文 篇37

前天晚上，聽媽媽說她每天早上都要去五洲廣場晨跑十里路，我也很想去試試。但是媽媽要五點起床，我真怕自己起不來，於是就叫媽媽叫我。

昨天早上，五點時分我還真的準時起床了。我迫不及待穿上衣服，便和媽媽、姐姐一起下樓了。

太陽公公還沒來上班，遠處有一團乳白色的霧，儘管天氣陰沉沉的，外面還有幾分涼意。可我卻非常高興。

終於走到了五洲廣場，再過一個木橋就可以跑步了。橋下是河，河水很平靜，水面上偶爾蕩起了波紋。荷葉青青，鋪展在河面上，粉色的荷花開得正豔，就像一個外綠內紅的大寶石。河水直流到天際，似乎成了一條線。

過了橋便開始跑步了。我們在林間小路上跑了一會，雖然是慢跑，但我還是感到胸口一陣疼痛。啊，平時很少鍛鍊，還不怎麼適應。突然，一陣口號傳來。媽媽告訴我，那是徒步的大部隊來了。

我又堅持跟著跑了起來。跑著跑著，我感到腿很癢癢。媽媽告訴我，這是正常的。

回來已經六點了。黎明的.第一道霞光朝我射來。雖然此時我滿身是汗，雖然感到很累，但是一路有美景相伴，心情是美好的。

晨跑的作文 篇38

最近，由於體重不斷的上升，我不得不減肥了，於是，我決定和表哥一起晨跑。

早晨，表哥早早的就叫我起床了，天哪!我真的困得要死，不過既然已經說出要晨跑的話了，就起來吧，哎!總得吃點苦嘛!於是我在迷糊的狀態下起床了，又迷迷糊糊的洗簌，下樓的時候我終於清醒了。

下樓後，我和表哥便開始了晨跑，早晨的空氣可真清新啊，街上的人還很少，人大多數是一些老人，看來現在的年輕人都很懶有的老人在一起快走，有的'呢，則是拿著自己家的小鳥“比試”，小鳥吱吱喳喳的叫著，很是悅耳，我的心情也變得很好，晨跑的速度也加快了，到了一個十字路口，我和表哥停下了，準備休息一會兒，坐在路邊的小亭子上，我才發現，許多老人都在往回走，原來我起的還是很晚啊!

休息的差不多了，表哥說：“我們現在跑回去吧!你上午還要上補習班呢!”於是我和表哥便跑步往回趕，路上的行人開始變多了，到家後，我收拾了東西就去上課了，這真是一次愉快的晨跑啊，我不僅鍛鍊了身體，還呼吸道林新鮮的空氣，可真開心啊!

晨跑的作文 篇39

今天，3月20日是我加入黎明腳步的第一天。

晚上，一改往日的一覺睡天亮，幾次醒來看錶幾點。當我第三次醒來拿起手機看時間時，黎明使者的鈴聲響了，被我一激動，不小心給接通了。在這裡很想說聲謝謝，對不起。

躺在床上時，已經聽見窗外狂風呼叫的聲音，走到院子裡，天色還有些暗淡，耳邊是風“噹噹”的敲門聲，好似誰喝醉酒般的`在砸門。心裡有些膽怯，這麼大的風，真要跑嗎?是的，真要跑!今天是第一天，如果因為這場風而停止的話，那麼以後我也一定會給自己找很多不跑的藉口，所以一定要跑，不管風有多大!

從人民大道西邊，向人民廣場跑去，路上車和行人都很少見，路上的落葉像長了腳似的，不停地往前跑，我跑的也很輕鬆，因為一直有風在推著我前進，我只需要把握好前進的方向就行了。如果我是林黛玉，今天恐怕還真的會被風吹跑的。到了廣場，沒見什麼人，只有兩三個人在跑步，不知道大家是沒跑步呢，還是我沒碰見。

雖然只跑了一小段距離，雖然吸了一肚子的灰塵，雖然大街上塵舞灰揚，但我很開心，因為我跨出了第一步，而且在這樣一個天氣裡!

晨跑的作文 篇40

早上，我和爸爸經常跑步。

夏天的一個早上，天還沒有完全亮，空氣涼涼的，有一些薄薄的輕霧。我和爸爸又去體育館跑步，體育館人好多啊，有好多爺爺、奶奶排成方隊，隨著音樂跳舞;好多叔叔、大哥哥在打籃球，一個個頭上冒著熱氣，流著汗，熱火朝天的……

我和爸爸一起開始跑步，我才跑了一圈就累得不行了，就坐在板凳上歇息。這時，我看到跑道上的一個角上有一個大哥哥帶著錄音機在教3個小姐姐學街舞，於是，我走過去看，邊上，有好多叔叔、阿姨、小孩也在圍觀。他們跳的好棒，我簡直迷上了，於是，我也跟著她們學著跳。

爸爸跑完了，我們去健身器材那裡。到了那，我看見雙槓，我問爸爸：“爸爸，你能不能上去雙槓?”“當然能。”爸爸說。我說：“我不相信，你給我示範一下。”爸爸二話不說，雙手撐著就上去了。我心裡很不服氣，試了幾次，都沒辦法一個人上去。我決定以後多鍛鍊，爭取超過爸爸。健身器材那裡還有很多適合國小生鍛鍊的裝置，我盪鞦韆、玩轉盤……

太陽升起來了，我們該回家了。走在回家的'路上，感覺渾身好輕鬆，好有勁。

同學們，你們早上鍛鍊了嗎?早睡早起，堅持鍛鍊，對身體大有好處哦!

晨跑的作文 篇41

我為什麼要晨跑？因為我想增強體質，煅煉身體，於是，我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽說：“那是需要持之以恆的運動煅煉的！”

剛開始的.第一天，爸爸叫我起床，我很困，心裡的“小懶蟲”說：“我還是很困，讓我再睡會！”可是，再不起來，就沒時間了……我終於戰勝了心裡的“小懶蟲”，一骨碌爬起來，刷了牙，帶上計步器就出發了。

一出門，一陣秋風吹過面頰，絲絲涼意，把我全身的細胞都喚醒了，來到公園，小鳥在歡快地歌唱，早上的空氣特別清新，讓我精神倍爽！好幾位公公婆婆正在悠閒地揮舞著太極劍，有的還伴著音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“向陽，快跑起來！”爸爸在前面喊著，對啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們！

回到家我一看計步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開心！爸爸說：“晨跑，難在開始，貴在堅持！看你能堅持多少天！”我心裡暗暗下了決心：一定會把好的習慣堅持下去的！

晨跑的作文 篇42

“媽呀！一大早又得跑步了……”

聽到這聲音，我起床的速度立馬又快了數倍。

早操鈴聲響後，站在旗臺前的全體住校生在張校長一聲令下，在207、208宿舍女生的帶領下，排著倆路縱隊開始了晨跑。

“前面的慢點！”聽到張校長的聲音，我下意識地朝後面看了看，行距拉的挺大，有的同學在大步追趕前面的，場面一時之間有些混亂。

而最熱鬧的還算停下來休息的那一堆人。

剛開始跑得時候，全部同學都跟著。張校長說大家好久沒有跑步了，怕一下子受不了，所以允許跟不上的同學歇會兒。這一下可不得了了。一個、倆個、三個……“中國速度”在此時表現的.淋漓盡致了，很快就在轉折點處聚了一堆。

我每跑一圈都想著也去加入那支龐大的隊伍，可還是一圈圈地咬牙堅持著。

結果彷彿有著“心靈感應”一般，張校長對跑在第一排的同學說：“走一圈吧！”在走步的時候，我挺胸抬頭，感覺自己彷彿凱旋歸來的戰士一般

我心想：以後無論做什麼事，都要像今天晨跑一樣，堅持到最後！

晨跑的作文 篇43

早上6：15本是跟幾個朋友相約戚城公園運動，可又由於自己起晚了，到那時已經6點20分了，於是就趕緊找到車位，把車停進去就跑到前面找她們了。

在這麼大公園裡，很難找到他們呀，於是我開始邊跑步邊找他們，早晨公園裡的景色很美，鳥兒在枝頭歡快歌唱，遠處不時還傳來二胡聲，一些老爺爺，老奶奶們也開始活動起來了，有的跳廣場舞，有的打太極，還有的在演奏美妙的樂曲，每個人都在活動。

我也不能歇著，於是就跟著人們跑起來了，我加快了腳步，因為這樣就能更快的找到他們，沿著小路跑，一路看到的都是運動的人，有的老人在一塊壓壓腿，扭扭腰。順著小路繼續向前跑，他們會在哪裡呢？

加快速度，不一會兒就從北門繞到南門，南門的.人開始變少了啊，繞了半一圈，人到底在哪裡呀？

我沒有放棄尋找，反而又加快了腳步，但最後又繞到原來的地方，到了原來的地方，我全身都開始淌汗了，看著這天越來越亮，發現時間也不早了，就放棄去尋找他們，於是就騎個車自己回家了。

一路上店也漸漸地開門了，路上的人也開始多了起來，運動完後感到全身舒服多了。早上的公園很美，如果有時間我每天都去戚城公園運動。

晨跑的作文 篇44

“嗚……嗚……嗚……”幾聲長長的號角打破了冬日學校操場的寂靜，緊接著，輕快的音樂聲響起，操場的四面八方頓時冒出一條條“長龍”魚貫而入。操場頓時熱鬧起來了。

只見一條條長龍們笨拙地搖擺著長長的'身體在校園裡遊動開來，它們有的長，有的短，紅紅綠綠，五彩斑斕；他們有的快，有的慢，目標卻都一致，直奔操場。一到操場，有的變成了方陣，有的變成了粗粗的木棒……原來，這是我們海小的冬季長跑又開始啦。

冬季長跑可是個不折不扣的體力活，不但要不怕冷、不怕累，還得耐力好。這不，不一會，好幾個隊伍都開始慢慢變長啦。隊伍的小尾巴們，一個個漲紅了臉，咬緊了牙，努力追趕著小夥伴們的步伐，生怕被拉下太遠。

我們的老師們在這時候也陪著我們“同甘共苦”，還不時為我們加油助威。有了老師們的鼓勵，同學們跑得更來勁了。

剛開始冬季長跑時，許多人都覺得冷，覺得累，每次去跑步都跟赴刑場一樣。但漸漸地，大家一個個都喜歡上了冬季長跑。因為雖然有點冷，也有點累，可一旦堅持跑下來，就不冷了，還鍛鍊了身體，磨練了意志，真是一舉多得啊。

晨跑的作文 篇45

今早，睡眼朦朧的我就被“可惡”的爸爸拉了起來晨跑。我極不情願地穿上衣服，卻被告知不能穿外套，只能穿短袖和短褲，驚得我半天合不攏嘴，我結結巴巴的說：“短……短……袖……短……褲……”我用懷疑的眼光瞪著爸爸，爸爸也用毋庸置疑的目光回盯著我。我屈服了，低頭、換衣、穿鞋、牽狗、出門，別無二話。

一出門，一陣風颳來，冷得我直打哆嗦。我禁不住直埋怨爸爸，爸爸只是笑笑了之。還沒跑幾步，我就直咳嗽，爸爸趕緊把他的夾克皮在我身上，我心裡一陣溫暖。跑了幾步我的愛犬卻直打噴嚏，我心疼不已，爸爸笑了：“它也需要披一件夾克，你把你的夾克給它吧。”我當然不幹了，“命令”爸爸把他的'毛衣給它，爸爸抗令，我這個當上級的當然不能“隔岸觀火”一定要做些什麼，所以我就睜隻眼閉隻眼了。

當我跑了一段距離時，我發覺我身上開始暖和起來，我便快跑起來，可是，雪狐（我的愛犬）又不聽話了，它聞到旁邊有一家“重慶燒雞公”它猛的一竄，我摔了個腳朝天。我生氣了，使勁一拉，讓它摔了個四腳朝天，它嗷嗷地向我求饒，我的氣這才消了。我們又跑了幾個來回這才打道回府。

晨跑的作文 篇46

我們學校幾乎每個禮拜都有慢跑，每天都會跑上個三四圈，跑步時都會放上音樂，不僅鍛鍊了身體，而且還放鬆了身心，也讓我們更加喜歡跑步。

但今天早上跑步的時候音樂突然響到一半沒有了，正在排隊的班級霎時間不知所措，隊伍一下子變得十分混亂，連小記者也不知如何是好。但很快，隊伍一下子安靜了下來，迅速排好隊下去跑步，到操場上一看，許多班級也井然有序地下去了，都是十分安靜迅速地下了樓。

等下了樓，在體育老師的指揮下，所有班級迅速變好隊形，開始跑了起來，在跑的整個期間裡，所有人都照常跑著，也沒有一絲抱怨，同學們迅速適應了沒有音樂的環境。同學們認真的跑著，彷彿今天跟往常一樣，沒有變化，我也被感染了，也開始認真地跑起來。

今天是一個與以往不同的晨跑，沒有了音樂，但同學們絲毫沒有受到影響，只在一開始有些不知所措，但後來立刻變成與平時一樣有序的下樓，認真的.跑步，從這件事中，小記者感到在這樣的特殊情況下，同學們還能與以往一樣，可見同學們對突發事件已經能做出快速的反應。

晨跑的作文 篇47

我和院子裡的朋友們約定，明天要去晨跑，時間定在早上7：00鍾。

到了第二天一早，她們就來喊我了，我還在睡覺，“晚一點兒吧，我還想睡。”我睜開眼睛迷迷糊糊地說。“那也好吧，定在7：30吧，讓你再睡一會兒。”她們爽快地答應了。

到了7：30，她們又來了，“該起床了，又讓你睡了半個小時”她們說。“別嘍！”我說。“與別人約好了就不能不守信用”，突然媽媽插了一名嘴，我已經被她們吵鬧得一點睡意都沒有了，只好起來去晨跑。

我和她們並排跑著，邊跑邊說話：

“哎，吳宜蓉，你們學校搞晨跑嗎？”

一轉眼就到了廣場，我們竟然跑到了這裡，太遠了，累死了，何不好好地把握機會，痛痛快快地玩一番。

已經玩得滿頭大汗了，沒有一點力氣跑回家了，只好用走回家的`。

我和她們氣喘吁吁地回到家，洗了一個熱水澡，感覺到舒服極了，以後，我要多加強鍛鍊身體，只有多加強鍛鍊，身體才會好，只有身體好了，才能擔負更重要的學習任務，將來才能為社會多做貢獻。