一堂體育課作文(15篇)

作文
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在平時的學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家收集的一堂體育課作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

一堂體育課作文1

下午，天空陰沉沉的，看著天覺得要下雨，但又不下，使人十分壓抑，空氣中到處瀰漫著雨的氣息，望著那落葉，浸溼了一樣，沉重地從空中飄落下來。

我早早來到學校，十分珍惜上課鈴打響的.這段時間。其實，我並不是很討厭體育課，只不過一想到今天要測400米，我就心灰意冷了，別說400米了，跑個50米，我就已經累得氣喘吁吁啦，而且還要和男生跑。我真羨慕陸悅然她們的學號，和女生緊緊連在一起，我卻在一群男生中間……

唉，上課鈴響了，我無奈地來到操場，站好隊。老師先讓我們跑兩圈然後回來做準備活動。接著，老師把我們分成五個隊，第一個隊先跑。

只見李思涵一馬當先，在轉彎處搶道，跑在最前面，韓奕暄緊隨其後。後來，李思涵和韓奕暄竟然把佟爍套了圈。結果李思涵一共1分23秒，韓奕暄1分27秒。

第一組結束了，就該到我們這組了。站在跑道上，我出奇的平靜，因為我想，這一隊就我一個女生，跑最後也沒什麼關係，跑不動啦就走下來吧。懷著這樣的心態，我竟然跑了第一名，比張博凡還快，一共1分25秒。不過跑完腿就軟了，嗓子乾的難受，我連忙跑到教室喝了幾口水才好一點，下堂課還是體育課，又要體育測試，我還是多喝幾口水壓壓驚吧。

一堂體育課作文2

今天體育課上了一課“過河拆橋”的遊戲。規則是：每一個第一排的同學把泡沫墊子放在地上，讓所有的人全部踩在墊子上向前走，墊子鋪完後，最後一個同學把最後那些沒人踩的'墊子收起來傳給第一個同學繼續鋪，直到到對岸為止，然後後面的同學把所有的墊子收起來傳給第一個人就算成功了。

聽到了規則，我們一個個摩拳擦掌，準備比賽。每個人都信心百倍，好像穩操勝券，冠軍就是他們的。比賽開始了，姜水清扔墊子就像扔炸彈一樣，帶著旋兒“唰，唰”的往前飛，我們一個個像小兔子一樣過了一個又一個墊子，可是不敵第二排。第二局還是輸了。

第三局是最後一局了，儘管我們有一點沮喪，但是我們還是全力以赴。姜水清飛快的鋪著墊子，我們敏捷靈活得跳過去，周尹龍也飛速般的收墊子，我們做的美國動作都很迅速，眼看就要追上了，可是他們還是眼疾手快得過去了。我們雖然輸了，但是也竭盡全力了。

希望我們下次能吸取教訓，能創造出更好的成績，讓別的小組對我們刮目相看。

一堂體育課作文3

今天下午第一節課是體育課，鮑老師哨子一吹，我們都嚇了一大跳，鮑老師說："排好隊！今天要400米跑步，先把你們分好組。"耶！我們是最後一組，我看了看我們組的隊員，心想：我們這組只有滕躍躍比我厲害，其他..........呵呵！都不是很厲害

我們要開始了，我選了一個好位置，鮑老師口哨一吹，我們一個個像箭一樣射了出去。哎..........我居然沒超過體育不是很好的南思詩！我鼓足力氣向前衝了過去，心情說不出來的'高興，第三圈了時，我才發現滕躍躍在前面，我衝向前面，沒想到滕躍躍毫不留情的擋在我的前面，我只好繞了一個道，哈哈！我追上滕躍躍了。我望瞭望後面，本來是第一名的滕躍躍被我跟南思詩甩到第三名了，謝琪晟本來是笑嘻嘻地為滕躍躍當拉拉隊，可他看到滕躍躍被我們給甩了，就坐在地上好像在說："這滕躍躍爛得沒法說。快到終點了緊追著我的南思詩突然把手一推，讓我到了終點。看來這次勝利應該謝謝南思詩了。

一堂體育課作文4

叮鈴鈴，急促的上課鈴響了。我們班的七十三個人，已經整整齊齊地站在操場中間，等待體育老師的到來。

王老師戴著一頂粉紅色的遮陽帽，邁著輕盈的步伐，走到隊伍的前邊。“立正！”“稍息！”……一番預備活動之後，老師宣佈接下來的長跑活動：女子700米，男子1080米。聽到老師的“命令”，我們都為自己捏了一把汗，隊伍裡開始有點兒小騷動。我也有點兒緊張，但是還是要暗暗給自己加油，這可是事關中招考試的，我一定要好好跑，努力超越以前的自己。

老師決定先測試女生。我們八個人一排，以跑步姿勢站在起跑線上，一個個蓄勢待發，如同箭在弦上。我攥緊拳頭，咬牙，深呼吸，隨著老師的一聲哨響，鉚足勁兒的我們“騰”地一下躥了出去。風在我的耳邊呼呼作響，我能感覺到周圍同伴們的竭盡全力。我偷偷看一眼和我並行的同桌，她的臉因為憋氣漲得通紅。我不甘示弱，努力讓自己不掉隊。可是一圈下來，我的雙腿已經像灌鉛一般，軟綿無力。身後好幾個同伴都超過了我，可她們都在堅持著。我不想放棄，可是想立刻超越她們我卻無能為力。心裡有點懊惱，也只能怪自己平時鍛鍊不夠認真。

“加油！我拉你一把！”超過我幾步的同桌回過頭來，攥著我的.手拉了我一下。旁邊助威的的男同學們看見我們互相鼓勵，立刻豎起讚賞的大拇指。一股暖流頓時流入我的心田，我的渾身立刻充滿希望和力量。

一堂體育課作文5

昨天上體育課，老師居然帶我們做丟手帕的遊戲。

這個遊戲我以前玩過，但是從來沒有和這麼多同學一起玩。

同學們手拉手圍成一個圓圈，把手放下，原地蹲下來，小紅走出圈外，一邊走一邊搖晃著手帕，他看王秋林沒注意，就把手帕偷偷地放在他背後。同學們一看，小紅手裡的手帕不見了，都連忙轉過身去找手帕，王秋林發現手帕在他身後，趕緊抓起手帕，去追小紅，他們兩個一個前面跑一個後面追。小紅的速度比王秋林快，不一會兒，就蹲在王秋林原來的地方了。王秋林也挺機靈的，為了“迷惑”同學們，他把手帕丟在手裡，一邊轉圈一邊長期丟手帕的兒歌。“丟丟丟手絹，輕輕放在小朋友的後面.....”轉著轉著，趁著小薇沒注意，輕輕的`把手帕放在她身後，小薇一開始不知道，發現大家都向自己笑，才恍然大悟，轉過身拿起手帕飛快的跑起來，可是已經晚了，被小薇一把抓住，小薇唱著歌朗誦詩歌吧......同學們七嘴八舌的為小薇出辦法，小薇生性爽快，大方的說：“我甘願受罰，給大家唱支《便衣警察》主題歌吧！同學們鼓起掌來。

幾度風雨，幾度春秋......這動人的歌聲伴著同學的掌聲，歡笑聲在操場上久久的迴盪。這件有趣的事也一直伴隨著我的成長。

我們的體育老師真好！

一堂體育課作文6

一年級下學期的一次體育課，老師帶著同學們排著整齊的隊伍來到操場上跑步。

上課開始了，老師要求我們每個人繞著操場跑五圈。可是，我由於平時不愛運動，剛跑了兩圈，就累得氣喘吁吁，滿頭大汗，兩條腿像灌了鉛似的，邁不開，被大家遠遠甩在身後。我停下腳步，自言自語地說：“這跑步可真累啊，算了，還是不要跑了吧。”

就在我打算放棄的時候，我們班有個叫高佳楷的同學對我大聲喊道：“小笨蛋，你才跑了兩圈就跑不動了，真沒用！”高佳楷的話引得全班同學一陣大笑。我很生氣，心想：“全班同學都能跑五圈，我也一定要跑完五圈，我要證明給大家看，我不比任何人笨。”於是，我咬緊牙關，使出吃奶的力氣，拼命地跑呀、跑呀！沒過多久，我就慢慢地趕上來了，還超過了許多同學，順利地跑完了五圈。這下全班都吃驚地看著我，老師和同學們都向我投來讚許的目光，我的幾個好朋友還衝我豎起了大拇指說：“彥嘉，你真棒！”。聽了大家的.話，我心裡美滋滋的。

真是難忘的一堂課啊！它讓我懂得了，做什麼事都要堅持，不能輕言放棄，半途而廢。

一堂體育課作文7

盼望著，盼望著，終於盼到了體育課，因為平常上體育課只要稍微鍛鍊一下，就可以自由活動了。

第五節課，我興奮不已地來到操場，等待鄧老師來上課。鄧我們唱完歌，鄧老師說：“學校即將舉行春季長跑比賽，每班要選出五名男生和五名女生參加。”沒等鄧老師說完，張雨晴就手舞足蹈起來。鄧老師接著說：“今天的體育課，男生跑10圈，女生跑8圈。”鄧老師的話音剛落，張雨晴剛才的高興勁兒一下子被拋到九霄雲外去了，同學們一個個垂頭，好像一群霜打的茄子。

“開始跑。”鄧老師一聲令下，同學們齊刷刷地向前跑。我和宋奕齡慢慢地跑著，像兩隻小烏龜。我看見我們班上的長跑健將——賀海彬，他跑得又快又輕鬆，好像腳下安了兩個風火輪；而班長孫婧怡和楊雨晴揮汗如雨，邊跑邊悄悄地訴苦同學們都在你追我趕，只有朱睿涵悠然自得地坐在旁邊休息。“最後一圈了！”龔可鑫像喝了蜜一樣，興高采烈地大聲喊著。

哎，終於跑完了這該死的'8泉。此刻，我像一隻被烤熟了的紅薯一樣，全身都痠痛了，急匆匆地走到水龍頭前洗了把臉，才感覺舒服了些，然後一步一步地向教室走去。

這節體育課可真累啊！

一堂體育課作文8

星期四下午的體育課，我們在體育館前排好隊。開始上課了令我驚訝的是：這回不是活動課，但茅老師卻讓我們打籃球。這正合我意。

我們分好組後，就開始比賽了。茅老師既是裁判，又是球員。茅老師不是我們組的，而是對方組的，所以茅老師先將球傳給對方組。一開始，我方的猛烈進攻就使對方防不勝防，可我們總是搞不清楚到底誰是我們組的，後來我們漸漸熟悉了，可不幸的是：我方球員出界了。由對方發球，李佳寧本想傳給他方隊員，但被我拍到，威力減小了一些，我方隊員迅速地將球搶來，陳侃本想衝鋒陷陣，投進一球，可被對方的'“銅牆鐵壁”和“嚇人功”攔住了，所以陳侃只好吧球傳給了我。我也被對方追捕，一不小心，犯下了“出界之罪”，又是對方發球。我的心中彷彿燃燒著雄雄火焰，我想：是我失掉的球，我一定會搶回來的，裘宇柯本想傳給洪偉哲的但很不幸，被我的絕技“空中搶斷”給搶了，正好，籃筐離我很近，我一投，唉，沒投進，但又被我的絕技接住，我急忙傳給陳侃陳侃接到球，馬上迎面而來，也投了一球，，唉呀，又沒進，在最後幾分鐘內，我們又要投球，但被團團包圍了，只好傳給周斌津，可沒想到，他把球傳給了對方，讓他們有機可乘。

茅老師立刻挺身而出，茅老師接過籃球，向籃筐投去，但沒中，可球又在對方哪兒，茅老師又一次投籃，啊！進了！我方陳侃又搶過球，一投，也進了，最後，一比一打平了。這真是一堂難忘的體育課。

一堂體育課作文9

“丁！丁！丁——”“哦！去上體育課！”學生們興奮地奔向操場。站起來。過了一會，老師過來了。“太熱了！太熱了！多奇怪的天氣”。我們很匆忙，一直在說話嘮叨，被烈日晒得昏昏沉沉，懶得動。“正面站好！”老師在我們面前喊口令。然後，一聲令下，全班開始了做練習。有的懶鬼不想做，有的伸手，有的乾脆不動。過了一會兒，我低垂著頭滿身大汗。“不可能！沒門！這個怎麼做好，回來！”“啊？”我有點厭倦做運動了。我設法完成了練習。“你繞跑道跑了三圈，”老師嚴厲地說。啊！我還是要跑，真的累死我們了。”我在前一圈跑得更快，但是兩三圈有多少圈，我跑不動了，嘴脣發乾，腦袋發昏，有的學生插隊，有的蹲在地上休息，悠閒自在走在跑道上。

春明君真的`不愧為跑步高手，從最後幾個，一口氣衝到了終點。“我——一！我是——的第一！”何氣喘虛虛，臉漲紅蹲在地上。“哦！我終於跑了。”學生們一個接一個地跑向終點，滿頭大汗，像在洗衣服像洗澡一樣，大家都是汗流浹背，氣喘吁吁。

“集合！”“立正！”。“溶解！”“哦！溶解！”一聽到“解散”，我們會重新開始。雖然烈日烤焦了單極和雙極，我們還是堅持

“丁——”開始了，學生們匆匆回到教室。“好熱！”“開啟風扇大點”“老師來了，小聲點！"噪音太大，班長抑制不住。"安靜！老師進來了。突然，教室裡優雅的小鳥沉默了，但還是有同學偷偷拿著筆記本扇風。

一堂體育課作文10

上課了，上課了！隨著同學們興奮地喊著，上課鈴聲也響起來了。大家趕緊站好隊，等待老師說明上課內容。

這節課是跳山羊，老師給我們講了一下規則後，男生們就躍躍欲試了，老師看著他們的樣子，笑著說：“那男生先開始吧。”

我看著這座高高的山羊，心理真是發憷。再看看男生，一個個簡直是蜻蜓點水，玩的太開心了。我心想：男生能幹的事，女生就不能幹嗎？這時，跳完的男生過來了，他們嘲笑我說：“馮小姐也敢跳山羊？大家瞧吧，一會兒就有狗搶屎的'動作了。哈哈哈，那可是馮小姐的特殊技藝。”我生氣了，反問他們說：“居里夫人能做的事你們能做到嗎？”“可你不是居里夫人呢。”我心想：一定要爭氣，看我跳過去你們說什麼。

男生們順利過去後，到我們女生了，他們不屑一顧地看著我們。前幾個女生跳得都很好。他們順利地助跑、過馬、落地。嘿！真是乾脆利落。誰知到我過馬時，我助跑太極了，一下子騎到了“馬”上，男生們頓時鬨堂大笑，我氣得簡直髮瘋了。我瞪了他們一眼說：“我決不落井下石！”心想：這次一定跳過去。我跑著，離目標越來越近了。我用手一按“山羊”，高抬兩腿，一躍而過。我穩穩地落在了地上。此時我感到心理特別甜。歸隊時，我把頭抬得高高的，似乎在對他們說：“男孩能做到的事情，女孩也能做到。

一堂體育課作文11

“丁零零！”上課的鈴聲飄進了我的耳朵裡。這節是體育課，老師說這節課跳長繩。瞧！大家已經躍躍欲試了。

老師把我們分成四組，找了八個力氣大的人來甩繩（不包括我）。老師一聲令下，我們便爭先恐後地排好隊。第一個是小紅，小紅衝進了“長蛇陣”裡，只見她那腰間的贅肉一抖一抖，跳了一下，便慢吞吞地走回去，可一不小心被從天而降的繩子“偷襲”了一下，不過還好，只打到了她那碩大的屁股，看得我們捧腹大笑。下一個是小丁，小丁迅速地衝進去，馬上使出了他那獨特的“神功”——“蛤蟆功”。只見他兩腿彎曲著，兩手撐著身體，用力往上一躍，居然跳過去了……我欣賞著大家的跳法，不知不覺地輪到我了。我衝了進去，用力一躍，跳過去了。正在這時，優美的.下課零聲傳入我的耳裡。我那完美的一躍，給這堂課劃上了一個完美的句號。

我突然間發現，原來我們的跳繩方法可以有這麼多種，我到現在才真正理解：身邊並不缺少美，只是缺少發現美的眼睛。這堂課可真讓我回味無窮啊！

一堂體育課作文12

七年級時，教我們體育的是張汝漢老師。

有一天，因風沙太大，體育課改在教室上。張老師先帶領我們做了個又有趣味、又要動腦子思考的遊戲，大家玩得很開心。遊戲結束，張老師提高了聲音說:“同學們，我給大家講個故事，講個英雄的故事，這是體育戰線上的一個英雄。”這個開場白很成功，迎合了同學們喜歡聽故事的心理，一下子就集中了我們的注意力。張老師給我們講的是1953年8月9日，在羅馬尼亞布加勒斯特舉行的第一屆國際青年聯歡節大學生運動會上，我國25歲的運動員吳傳玉獲得100米仰泳冠軍的故事。張老師滿懷激情，繪聲繪色地講到吳傳玉奪得第一名時，高興得不得了。而當講到升國旗、奏國歌時，竟然聲音硬嚥，熱淚欲滴，不能自持。同學們也受到了感染。當時我們並不理解張老師為何那麼激動，但給我們留下了極其深刻的印象，以至歷久不忘。這正體現了一個老體育工作者盼望祖國繁榮強大的'拳拳之心。

張汝漢老師身材高大、很胖。說話慢條斯理，很風趣。他平易近人、勤奮敬業、熱愛同學。每天早晨在操場上總可以看到他的身影，手中握著秒錶，誰想測成績，有求必應，還可得到他中肯的指點。張老師教學經驗豐富，是學校排球隊的指導，排球,運動是師大附中傳統的優勢強項，多次獲得冠軍。

一堂體育課作文13

今天下午上體育課時，有七八個男同學在交頭接耳的說著悄悄話，老師提醒了他們一次又一次，可他們總把老師的話當成“耳邊風”。老師火了，緊皺眉頭，大聲說：“你們全班男生都給我向後轉。”他指著教學樓下的一棵小樹，說：“看著那棵小樹，等小樹長高了我們再上課。”男生們都呆住了，個個愁眉苦臉的，目不轉睛地盯著那棵弱不禁風的.小樹，心裡情不自禁地想：小樹啊小樹，我求求你快點兒長大吧，讓老師消消氣。過了一會兒，老師問他們：“小樹有沒有長大?”他們都說沒有，只有一個同學笑嘻嘻地說：“長大了!”老師更加生氣了，兩眼只瞪著那位調皮的同學，對他大吼：“你，站到後面去，別上課了。”那男生垂頭喪氣的像鬥敗的灰太狼，乖乖地站到隊伍後面去了。過了幾分鐘，老師問他們想不想上課了，他們異口同聲地說：“想——”老師才讓他們轉回來，開始上課。

老師教了幾遍廣播體操，正準備叫我們一起做操的時候，張老師來了。他問男生：“你們誰想去幫忙搬東西?”男生們都高興地跳了起來，爭先恐後地大聲說：“想!想!”那聲音比剛剛說的“想”可響亮多了，有些同學還興奮地尖叫呢!女同學們在一旁偷偷地笑他們。老師望著被叫去搬東西的同學漸漸地離開，心裡納悶地想：張老師有這麼受歡迎嗎?

不久，下課鈴聲響了。老師失望地搖了搖頭，說了聲下課，便鬱悶地走開了。

一堂體育課作文14

在成長的歲月中，我們時常被同學之間的友誼包圍著，同學之間的許多事讓我感動，但記憶最深刻的是某一天的體育課跑步。

事情是這樣的：上體育課的時候，老師領著全班圍著操場跑兩圈，跑著跑著，我後面的'一個女同學摔跤了，大家都沒在意，都只顧著自己逞強往前跑，都希望自己第一個跑完兩圈，到達終點。我因廋小，落在了後面，跑得氣喘吁吁，這是，我看見李慧怡連忙把受傷的同學扶了起來，並讓她坐在花壇邊休息。過了一會兒，我們紛紛跑完了兩圈，老師清點人數時，發現少了兩個人，問我們怎麼回事，同學們爭先恐後地把前因後果告訴了老師。老師聽後，急忙趕到那裡，同學們也一窩蜂跟著老師跑過去。大家看到李慧怡正用潔白的手帕在給受傷的同學擦腿上的傷，她一邊擦一邊用嘴輕輕地吹著氣，似乎想要減輕她的疼痛。老師表揚了李慧怡，那一刻，我感動極了！我應該向李慧怡學習。

同學之間的友誼是十分珍貴的，我們應該珍惜友誼，關心他人，珍惜同學之間的點點滴滴。