突破自我作文（精選38篇）

在生活、工作和學習中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編為大家整理的突破自我作文，希望能夠幫助到大家。

突破自我作文 1

醜小鴨是安徒生筆下眾多可愛的英雄之一。也許人們看到它，會認為它只是在寫鴨子醜陋的樣子，讓同胞甚至雞都不滿意。但如果結合安徒生生活的社會背景，不難看出。這篇文章的寓意。

看了這篇文章，我感受到了社會的不公平，沒有漂亮的外表，沒有奢華的家庭背景，無論走到哪裡都不會有人看得起他們。即使有巨大的成就，他們也無能為力。

但是，根據當時丹麥的生活背景，我看到了一種光的再現：不顧他人的譏諷和歧視，嚮往自由，追求光明的人。

也許，正是因為醜小鴨具有以積極的心態面對生活中一切困難的勇敢精神，才使得醜小鴨進入了“美麗的行列，美麗的境界”。它和安徒生有著非常相似的人生經歷。

他們都正視生活。當壓力來自四面八方時，他們沒有放棄生活的意願和對美的追求。比起醜小鴨，作者心裡壓力更大。但是，作者很強。在成功的道路上，世俗的`偏見和習慣性的勢利導致了他內心的壓抑和消沉。然而，這仍然不能摧毀他對美的追求和嚮往。

他們贏了！

他們登上了嚮往的美的巔峰，感受到了生命的真諦。這就是野心勃勃的安徒生的本色，醜小鴨的本色。醜小鴨也實現了自己的理想。安徒生最終成為一個偉大的童話作家，給人們帶來了幸福和希望。

同時也讓我們覺得，只要堅持不懈的追求，即使身處逆境，也能實現自己的理想。

突破自我作文 2

在人的一生中，總要經歷許多困難，只有努力去嘗試，才可以突破自我，打敗困難。當然嘗試不一定都是成功的。下面，就讓我來講講一次突破自我的`嘗試吧。

那一天，我坐在沙發上，看著電視，在一旁的爸爸看我那麼懶散，便說：“你不要整天都坐在家裡無所事事，有時間就去學騎單車。要不然，買單車來有什麼用？”“哦。”我不耐煩地說。“現在太陽太晒，下午我和你一起去。”爸爸又說。“我知道了。”我說完又繼續看起了電視。

時間過得飛快，不一會，下午就到了。我和爸爸把單車推下樓。到了小區樓下，烈日炎炎，我心想：這麼熱的天，還不如在家裡看電視。不過，還是要把單車學會。俗話說“技多不壓身”嘛。

我們做好了準備工作以後，沒有一會，就開始了。我先坐上了單車，兩隻腳放在踏板上，拼命地踩，拼命地踩，但是我的雙眼一直盯著腳，生怕腳會從踏板上掉下來。但是，我忘記了騎單車時，眼睛要盯向前方。還好，爸爸在關鍵時刻提醒了我，要不然會發生什麼，我也不知道。

我繼續騎著，時不時回頭看看爸爸還有沒有在抓住單車，保持平衡。爸爸叫我要專心往前看，我聽了他的話。他又叫我要快一點踩踏板，我也聽了他的話。慢慢地，我騎的速度越來越快。突然，我不小心回頭一看，沒想到爸爸已經離我有百米遠。我心裡先是驚訝，然後是開心。

“我終於會騎單車啦！”我都對天大喊，我終於成功啦！這就是，我的一次突破自我的嘗試。

突破自我作文 3

人的一生是要不斷突破的，而自己則是在突破中一點一點慢慢成長的。

週末我的課程不是很多，一節素描課、一節英語課，總共加起來只有四個多小時，因為為不是同一天，我更是會浪費許多時間。一般我都會在週五晚上給自己放個小假，只完成當天隨筆就可以了，到時候星期六下午上午一般不幹什麼，下午去上課，傍晚回來寫點兒作業再完成隨筆就回房間睡覺去了，到了星期天才感覺不妙，於是上午狂補作業，如果補不完的話，就在上完素描課狂奔回家寫作業。每次寫完作業都要到晚上10：00多了，第二天又要頂著兩個大大的黑眼圈去學校上課。

因為今天下午的英語課取消了，於是我打算利用一天的時間來完成周末所有的作業。

說幹就幹，早上讀完書後，我便手拿著pen勤筆及寫，中午吃過午飯，稍微休息了半個小時左右就繼續完成作業，每一項作業我都規定了時間，到了時間就換下一項。最後空出一節課的時間去完善未完成的.作業，這就比以前快了許多，在傍晚5：00多的時候，我就把所有作業全部完成了。

突破自我，相信優秀的自己。

突破自我作文 4

我害怕被別人注視，無時無刻都在擔心我是否做錯了事情，在意別人的觀點和看法。單技課老師告訴我：他看到過一個調查，在倫敦的街頭採訪一些行人，問他：你想對曾經的自己說什麼。老師告訴我，有很多人這麼回答：放開點，不用在意別人的眼光。聽到這句話，我不禁回憶起曾經的自己因為不夠自信失去了多少機會，未來又會錯過多少機遇。現在的我也希望這麼警醒曾經的自己。

每當我下定決心想做出改變時，要不就是沒有機會，或仍然對心理壓力這座巨峰望而卻步。在英語課上我接到通知說要演英語劇，老師指定的'名單裡有我的名字。我很意外，卻沒有勇氣拒絕，所以就將就試試了。我們已經熟悉了《音樂之聲》的劇本，然而老師讓我們更換了《賣火柴的小女孩》。雖然我只有幾句臺詞。

經過不到一週的正式準備我們就要展演了。我換上了衣服，坐在禮堂裡我就感受到了莫名的壓迫感，但我知道我必須要克服恐懼，抓住這個不可多得的機會。當我真正站在舞臺上，上百雙眼睛注視著我，我卻不那麼緊張了。下了臺，我感到前所未有的快樂與輕鬆。當我突破了這個瓶頸，我發現，可能跳出這一步，外面的世界會更廣闊。

突破自我作文 5

我是一個愛下國際象棋的男孩，現在已經是一個三級棋士了。但我有一個弱點，就是害怕和高手下棋，一看到對方是一個高手，就會心虛、自卑。

去年，在老師和家長的鼓勵下。我參加了常州市少兒國際象棋晉級賽。賽前，我精心準備，反覆練習，對比賽是胸有成竹。

終於等到比賽的那一天了，我信心滿滿地走進賽場。下到第三局時，我遇到了一個跟我水平旗鼓相當的對手。我謹慎地在棋盤上落下每一顆棋子，當下到平局時，我的棋局處於優勢，可是我一高興摸錯了棋子，讓對手有機可乘。這下可好，前功盡棄了！我急得像熱鍋上的螞蟻，亂了陣腳，落棋時遲疑再三，不敢輕舉妄動。對手看到了我的破綻，便乘勝追擊。

當下到最後一局時，我得了四點三分，而對手得了五分，如果我要晉級就還要贏一盤。可是對手實在是太強大了，我還是認輸吧！我難過得一下子哭了起來。在一旁觀戰的外公看見了，就走過來安慰我說：“孩子，我相信你，你是最棒的，現在你所要做的'，就是戰勝自己，這樣才能戰勝對手。”聽了外公的話，我抹乾眼淚凝神繼續比賽。下棋時，我沉著冷靜，一下便找到了對手致命的漏洞，於是我便瞄準對方的漏洞一鼓作氣，窮追猛打，把對方打得落花流水。

通過這次比賽，無論下棋還是學習我都變得勇敢堅強起來，因為我知道突破自我，就能實現完美的蛻變。

突破自我作文 6

我是一個體育專案很差的一個學生，膽子小，跑步慢，跳繩跳的少，力氣也不大不小，除了扔沙包以外，沒什麼特長。而這個暑假，我決定要把跳繩、跑步這兩項運動給好好的加強一下，突破一下。

我來到了小區廣場上，裝備齊全：運動衫、運動褲、球鞋、和跳繩專用繩。經過多次的練習，今天我準備讓媽媽驗證一下我的練習成績。

我先準備練習跳繩。我係好鞋帶，整理好衣服，握好繩子。“預備！跳！”媽媽一聲令下，我就開始跳了。“一、二、三……二十七，二十八，二十九……啊呀！不好！被繩子絆倒了。我不敢怠慢，趕緊重新調整好姿態，可時間不等人。”停！時間到。一共87個！“媽媽宣佈到。唉，要不是中間被拌了幾次，我一定早就滿一百下了。我不服氣，申請重新跳，媽媽爽快的同意了。這一次，我只拌了一次，一共跳了111個，我好開心啊！原來我也可以跳這麼多。接下來是跑步。跑步之前我已經練習過好幾次了，所以信心滿滿。”跑步距離：400米，預備！跑！“媽媽剛一說完，我就像離弦的箭一樣衝了出去。跑步過程中，我均勻的`分配速度和體力，到最後大約100多米的時候，漸漸感到體力不支。堅持！我一定要堅持住！加油！吳諾舟！我用盡全身的力氣，結束了這400米的路程。”2分40秒，還行哦！“媽媽鼓勵道。”嗯，下回一定繼續努力！“我也對今天的表現感到滿意。

身體是革命的本錢，以後我一定要加強鍛鍊。

突破自我作文 7

人生中，人們可以完成許多次自我突破，而上帝今天就給了我一個自我突破。

我的短跑一直都還可以，長跑卻不行。望著跑後大家慶祝的場面，我的心裡很是淒涼。

“今天跑400米”。老師這一簡短的話語影響力非常大。有人高興，有人傷心，有人躺下儲存那少得可憐的體力，也有人精神抖擻，為先出發的人加油。

經過了好似五個世紀似的五分鐘，輪到我們最後一組了，我深吸一口氣，準備迎接末日的到來。

“嘀”，隨著老師一聲哨響，400米跑開始了，我用一百米衝刺的速度向前狂奔，不管是否用盡了體力，不管是否要達到終點，只管向前狂奔。

跑到一半，我的喉嚨開始疼了，體力也耗盡了。寒風猛烈的灌進氣管裡，喉嚨如刀割，呼吸也不行了，體力沒有了，只能一步一步向前邁。我能感到後面人的呼吸噴在我的`脖子上。還有一百米，我跑不動了，我不能達標了。還有50米了，加快呀，我在心中對自己說。我用力邁著沉重如鉛球的腿往前去，我閉上了眼睛

“1分16秒。”一個平靜的聲音傳來，驚得我睜開了眼。我竟然已經完成了400米，取得了1分16秒的好成績。

回顧整場跑步，我感慨萬千。人要成功，不就是要最後時刻的努力嗎？當你一件事即將完成，但你一定很累時，請記住邁出你那最後的一步吧。

我打起精神，準備迎接明天考試時的自我突破。

突破自我作文 8

前天，謝老師給我們說了這樣一個詞兒——不破不立。也就是說，人要想進步就要打破自己的壞習慣。今天我也“打破”了自己一回，去操場跑了一圈。

早上風很大，天冷的讓人直打哆嗦，但是在教室裡卻溫暖如春。我們一下早讀就被轟出了教室。天哪，真的好冷，風吹在臉上如刀割一般疼，我不禁打起了退堂鼓，想著去上個廁所假裝自己跑過了，但就在這時，我彷彿看到兩個人在鬥爭——一個是天使，一個是惡魔。天使說:“宋亞軒，去跑步呀，你不能偷懶！”惡魔則說:“沒關係的，反正又沒人知道！”最終，天使戰勝了惡魔，我剋制住了壞念頭，下樓跑步了。

正下樓時，我的腦子忽然冒出了一個奇妙的.念頭，為何不去操場跑上一圈？昨天謝老師說過，只有去操場跑步才有效果。我拉上幾個同學，向操場進發，開啟一段“長征”之路。

時間緊，任務重，所以在去操場的路上，我們都是快馬加鞭的，到操場已氣喘吁吁。停歇十幾秒後立即進入正軌，開始跑步。

今天的天氣冷，我穿的衣服厚，跑時自然也不輕鬆。前200米還好，能堅持下去，後200米就吃不消了，呼哧帶喘的。我好幾次都想要放棄，但我都忍住了。我忍，我忍，我忍忍忍！壞念頭一次次出現，也被一次次壓制下去。終於，我到達了終點。

這次的400米，我不但突破了自我，而且還學會了剋制自己。這次的跑步，我受益匪淺。

突破自我作文 9

在一個陽光明媚、萬里無雲的日子裡，表弟來到我家，來約我們一起去鹽城的卡迪樂園。

到了樂園，我放眼望去，超嚇人的跳樓機、大擺錘、超級過山車……我是一個資深的恐高人員，玩兩米高的叢林跑酷就嚇得我兩腿發軟。一看到這麼高的娛樂設施，嚇得差點暈過去。

表弟拉著我的手說：“哥哥，和我去玩跳樓機吧！”我看了看，這玩意足足有20米！2米就嚇得半死的我才不會玩這個呢！我急忙搖頭說：“不玩，不玩！”表弟撇了撇嘴說：“切，膽小鬼，沒勁！大姑，我們去玩吧。”說著就拉著我媽去玩跳樓機了。

一個人的玩耍孤獨極了。我羨慕地仰頭看著高處的人們，聽他們尖叫大笑。唉！要是我不恐高就好了。

就在我發呆的時候，表弟突然跑過來，怪笑著說：“陪我玩去，要不然我就大喊你是膽小鬼！”哼！居然威脅我！再一想：有什麼好怕的呢？這麼多人玩都沒問題我也嘗試一下。於是，我內心忐忑地坐上那令我害怕的機器，還沒來得及平靜一下心情，它突然升起，又猛得往下降，我尖叫著閉上眼，耳邊只聽見呼呼的風聲，我的.心猛烈得跳動起來簡直沒法呼吸了。當我睜開眼睛平安地站在地面上時，我卻喜歡上了這刺激的感覺，又一連玩了好幾次。

突破自我的感覺真好！心存畏懼，註定不能高飛；只有突破自我，才能觀賞無人之處的風景！

突破自我作文 10

我從未有過突破自己的經歷，直到那節體育課。

那節體育課上，老師讓我們跳大繩。我心裡萬分恐懼：“跳大繩？我還沒有一點經驗。”

眼看著一個個同學都跳過去啦，只剩下我。我一個人停留在原地，望著跳過去的同學們。我心裡一陣糾結，聽著同學們在那邊喊著：“加油！”我心裡更慌了。

正在我百感交集之時，突然，體育老師走過來。我的心繃得更緊了，恨不得一下子叫出來。

我緊緊的.拽著褲子，望著操場的綠地。面對老師，我什麼也不敢說。但是老師並沒有責罰我，只是讓我重新站隊，重新等待，重新嘗試。

又一次輪到我了，我緊張的要哭出來。面對著，給我加油打氣的同學們，我幾乎沒有顏面跳過去。老師只是讓我嘗試，並沒有說些別的，一瞬間我什麼也沒有想，等聽到老師喊三我就縱身一躍，跳過了我的“心理障礙”。

我舒了一口氣，心情平復了下來。看著同學們，看著老師我開心地笑了，那次是多麼自然的笑。

經過這次跳大繩，我收穫了很多，也收穫了成功，收穫了自信。

所以，我想說：“世界上沒有過不去的坎兒，只要努力去嘗試，就會收穫成功。只要勇於突破自己心中的障礙，成功就在你不遠之處了。”

突破自我作文 11

今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那裡，哪裡有花、有草、有樹，雖然今天很熱，但在大樹下，一點也不覺得熱。

走著走著，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說，姥姥要澆地，可以在那裡玩水。所以我很高興。可姥姥說的話就令我掃興了：“前面有個坑，很高的，別掉下去了”我有點不信，因為坑能有多麼大呢?可當我去了才大吃一驚。那個才不是坑那麼簡單呢，那個簡直就是懸崖!不過這可也不奇怪，因為姥姥的家在山上，所以什麼懸崖什麼的都是浮雲。可我知道我是恐高的，所以不敢過去，還有啊，那個空只有一個腳的長度，那個土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒黴了……所以我不敢過去，就在那裡蹲了下來，我覺著我是一個失敗者。媽媽已經護送妹妹過去了，媽媽想要來接我，可妹妹也害怕呀，沒辦法，媽媽只好跟妹妹耗著。我想到了老師說過的話：“你可以把困難比作石頭。有的.人把它當做墊腳石，而有的人，把它當過絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會成功!我慢慢地過去了，雖然還是害怕、雖然在哪裡尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了過去。“啊!我成功啦!我成功啦!”我歡呼著。

就這樣，每次遇到這樣的事，我都會用這個事來激勵自己，就這樣，我再也不恐高啦!

突破自我作文 12

請問雨過天晴的彩虹有幾個顏色呢答案是：無限個；請問是誰發現出來的呢答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿著各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著不一樣的意象，深入裡頭，便能夠找到他那顏色的哲學。

“轟！”火車發出一聲巨響，駛離火車站，我就坐在火車中，漫無目標，任由火車主宰，看是要把我送到遙遠的地方，或是要讓他在歲月中止步。眼前的景物，是由一根根的電線杆以及一戶戶的民宅交織而成，不時有大形廣告板呼嘯而過，有的人守在家，有的人為了生計，到處打拼，四處遊走，而我呢只因為數學成績不夢想而自暴自棄，會不會太不值得了

火車慢慢地北上，窗戶也由黑白相間，轉便為藍，哇！多湛藍的海水，海水由淺入深，由動變靜，藍，好比是天空與大海，廣闊的'體積，讓人聯想到學習，許多事情正等著我們去探索，發掘，我們永遠學不完，唯有努力不懈才能充實自己。

湛藍的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不明白何時才能發出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。

忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯縱，亮得使我睜不開眼睛，在隱隱約約之中，彷彿看見了七色彩虹豎立在天空，原先天外面是這麼的明亮，這麼的漂亮，把自己困在狹小的空間，只是心囚，並不能真正的改變自己，學習七色彩虹，將每一個顏色都顯現出來，做一個突破顏色的自己，啊！我懂了！我懂了！

突破自我作文 13

我本是一個溫婉，稍帶點柔順的女子，但在這次經典誦讀中，我竟然要演一個貌美如花但卻是蛇蠍心腸的歷史性人物——南後，也就是鄭袖。對我來講，這無疑是一個巨大的挑戰。

剛開始，我還挺興奮的，因為可以上臺表演了喔，而且竟然還是演大人物，不是誰都可以充當大人物的，心裡有點洋洋得意。理想很豐滿，現實很骨感，我似乎把一切想象得太過美好了。“你表情不到位，不夠凶狠”“你跟楚王之間太有距離了”“聲音不夠大，沒有演出南後應有的心機”……面對幾位語文老師不同程度的挑剔，我真是難過到了極點，甚至想放棄了，因為我本就不是有心機之人，這根本就不符合我的性格啊。

第二天早上訓練時，我謊稱自己生病了，再也不想去了。不過語文老師還是看穿了我的謊言，並對我進行了一番語重心長地教育。其中老師有幾句話是這麼說的：“你就甘心這樣半途而廢嗎？就給所有語文老師這樣的'一個印象嗎？沒錯，這個角色跟你的性格不太符合，甚至是截然相反，你就不想突破一下自己嗎？不嘗試著去挑戰一下嗎？”

最後，我重新站上了舞臺。雖然表情、動作、話語等，還是被諸多挑剔，但終究是有進步了。為了演好這個角色，我每天回到宿舍都會跟舍友一起討論，讓舍友對我存在的問題進行糾正。終於，皇天不負有心人，在最後一天的排練中，我成了大家心中的“南後”。

這次誦讀讓我懂得了：一定要相信自己，再困難也要咬牙堅持，因為沒有等來的輝煌，只有拼來的精彩。

突破自我作文 14

1、2、3、4……297、298、299、300.每當我想起1到300這一串數字，我的思緒就被拉回到了比賽中。

這是一月一度的年級長繩比賽，這不但是長繩隊之間的比拼，還是各個班之間的榮譽之爭。短繩比賽已經落下了帷幕，可長繩卻是突如其來的，因為我們只練習了兩次，但是大家都找到了感覺，包括我。

時間一點點溜走，不知不覺中已經到了長繩比賽的那一天。我可是萬分緊張，因為我在長繩隊中並不被看好，我也不想拖班級後腿……但是，我決定突破一下我自己。“各就各位，甩繩的同學把繩子甩起來。預備，開始！”張老師的話音剛落，打頭陣的'王騁林一秒都沒有猶豫，直接跳了進去，嗯，後面的洪業也順利接上了，不錯不錯，我在心中默默說道，出師挺順利嘛！很快，男生跳完了，輪到女生了，打頭陣的是我們班的體育一姐——陳天旖，她也順利的接上了，可我還是害怕，緊緊地跟在張叔後面，生怕接不上，這時，張叔跳進去了，我就已經準備了，張叔的一隻腳落地，我的右腳就往前跨一大步，張叔準備跑出去，我就奮力一跳，再快速跑出來。“啊！我成功了！原來我可以的！”我小心嘀咕著。

再看看場外的觀眾，一個個用自己最大的聲音喊著，為我們數數，這聲音震耳欲聾，漸漸的，我覺得他們也是比賽選手了，因為他們的認真。

三分鐘，我們跳了300個，這是一個對於我們來說多麼不可思議的成績，這離不開我們的軍師周老師，還有我們的同學們。重要的是，我超越了自我！

突破自我作文 15

老師同學們都知道我上語文課是不怎麼敢發言的，就在星期五那天，我決定要突破自己！

星期五的語文課上，老師在講解尖子生，我們都很認真的聽著。我把尖子生翻來翻去，決定選擇一道題目來回答，終於，我選上了一道題目。當老師叫同學回答時，我顫抖著小手慢慢地舉起來。我突破了我自己!王老師微笑了下，叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖動著。我斷斷續續地念著。王珏小聲地對我說：“你的手在發抖。”我不管三七二十一，把我寫的答案唸了出來。雖然有些錯誤。但是王老師並不是想我想像的那樣，會批評我。同學們也沒有嘲笑我，而且幫我解決了錯誤的地方。

第二次，老師也是問了個問題，我自己覺得我的答案很正確，於是我想舉起手來回答的時候，已經被人搶答了。不過我也覺得好高興，因為我自己只差一步就在此突破了自己。

這節課，使我明白了，做什麼事不要猶豫，只要自己覺得自己沒錯就努力去做。有時候，猶豫了，機會就會從你的身體旁邊溜走了。從現在開始，我會的題目一定要舉手發言，不再當“縮頭烏龜”！

我的`下個目標，一天發言兩次！雖然對於很多人來說是很簡單的，但是對於我來時，我已經滿足了，我一定要進步！提高我的語文水平！

我覺得，發言其實也不是什麼恐怖的事情，只要勇於突破自己，就可以獲取成功！

突破自我作文 16

這世上肯定會有困難的事且數不勝數，我們不可能因為困難就放棄它，而是要更加努力去學、去練，從而攻破這個困難，突破自我，而在體育方面也是同樣。

在上個星期五，王老師向我們公佈了期末體育考試標準，我們聽到後都做出了驚訝的表情，因為這次考試是提升了不止一個檔次：跑步從400米升到1000米，跳繩從156個提高到了177個，跳遠更是從原來的兩米提高到兩米二五，不“驚掉大牙”都毫不誇張，不過跳繩和跳遠其實並不難提升，只要平時在體育課認真練習，在日常生活中自己再加練，滿分就不成問題。主要是跑步這一項，要知道一個人的肺活量是有限的，當你肺活量已經到極限，可是還在跑時，那麼你的身體就會非常難受，這時你放棄的.念頭會充滿你的大腦，所以1000米特別考驗耐力和信念，而且要想1000米考得好些，不僅只是僅限於跑完，還要你的速度、肺活量以及最後衝刺的能力，1000米取得好成績並沒有好的辦法，只有四個字“拼命地練”！在體育課上認真對待每一次長跑，按要求完成老師的任務，在家裡堅持每週一次或兩次練長跑，千萬不要放棄，心中只有一個信念：“我要勝利！”這樣才有可能攻克這個大“困難”。

同學們，體育答案已經發到自己的手裡，就看你自己怎麼往上填了！記住，任何困難總有一天會在你的努力下被消滅的，相信自己，突破自我！

突破自我作文 17

那是一次突破自我的嘗試，是我第一次嘗試著挑戰自己。

記得那次，我們一家人和姥姥、姥爺一起吃飯。在飯桌上，爸爸突然宣佈一條命令：吃飯時，每人必須說幾句祝福的話，不然可不讓吃飯喲!宣佈完之後不要看我挺平靜的，其實我的心裡已經打起鼓咚咚咚的響了。心想：我最不擅長口語交際了!如果現在讓我說，豈不是讓我難堪嗎?到底怎麼辦?開始吃飯了，爸爸率先站起來拿起酒杯，能說會道的.爸爸對這那不就是小菜一碟嗎!爸爸滔滔不絕的說道起來，媽媽也不比爸爸差，也站起來跟爸爸一起說，兩人一唱一合，如果要選最佳拍檔，那就非他們莫屬了。就到最後他們還給姥姥姥爺一人一件禮物，姥姥姥爺笑的都合不攏嘴了，連忙點頭。

馬上就要到我了，我該如何是好呢?“好了彤彤，該你了，快!”爸爸有點幸災樂禍的樣子。我拿起了杯子，端著它猶豫了幾秒鐘，我站了起來。我用膽怯的目光掃視了一下大家，他們好像對我的發言充滿期待。我在大腦裡迅速搜尋了一些詞語，組織好語言後，我試圖張開嘴，可剛張開嘴說了一個字，就馬上閉上嘴了。心想：如果，我說不好或說錯了，他們會不會笑話我呀!這時，我的臉紅了，很窘迫，覺得很沒面子，如果不說與說都會被嘲笑的話，要是我選擇我就會選擇----說。我豁出去了!這時，我漲紅了臉說了幾句，沒想到的是，他們不但沒有笑我，反而還給我鼓掌。原來，爸爸就是為了考驗我，敢不敢說，會不會說。

我試著挑戰了自己。我突破了自我!

突破自我作文 18

人生的經歷就好似一盒吉力貝糖果，多姿多味。有的是咖啡味的，苦澀卻有回甘；有的是榴蓮味的，難聞但很好吃；有的是草莓味的，流淌著甜蜜與幸福。而我假期的經歷正凝結著一顆專屬於我的糖果。

今年暑假，爸爸媽媽帶我去了安固裡大草原，那裡風景優美，天空湛藍，白雲低垂。不遠處，有一座馬舍，許多遊客在那裡騎馬娛樂。我從小就怕馬，怕它會向我飛奔過來，然後一腳把我踢飛。媽媽為了克服我怕馬的.膽怯，便硬拉著我去騎馬了。

馬舍的叔叔給我拉出了一匹高大健壯的黑馬，那時我的心裡是拒絕的。看那一張長臉黑乎乎的，兩隻恐怖的大眼睛相當嚇人，大大的鼻孔呼哧呼哧地喘著粗氣，還有那嘴巴里的牙齒簡直要把我嚇哭。黑馬好像能聽懂我的心思似的，先送給我一個白眼，像似在說：我的主人在牽著我呢，我又不會吃你，也不會跑掉，如果這你也害怕，那我們馬都瞧不起你了。“誰？誰怕你了！”我邊說邊一躍而上，媽媽和叔叔都被我嚇了一跳，而媽媽一定以為她在做夢呢。我拍了拍黑馬說：“嘿嘿，剛剛你不是還瞧不起我嗎？現在我可是一個不害怕馬的女漢子了！”在大草原的夕陽黃昏裡，一個女孩子騎在馬舍叔叔拉著的黑馬背上，相信她已經和那匹黑馬成為好朋友了。

你說什麼？你想知道我的假期是什麼味的糖？我的假期好比椰子味的糖，要想吃到它甜美的果汁，就要努力將椰子的外殼打破！

突破自我作文 19

昨天，王老師帶我們來到焦作市進行拓展訓練，一件事使我突破了自我。

下午，我們隊來到了高空斷橋的訓練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄杆”，上面還有一個斷了的橋，中間隔有1米多點的距離，每個人都要爬著杆子上去，再跳過中間隔著的距離。光聽著規則我都開始瑟瑟發抖了，更別說行動了。我排好隊，看著一個又一個同學順利通過，壓力感倍增。這時，還有一個人就輪到我了，我的心裡就像有一百多隻小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。

終於到我了，我故作鎮定繫好安全繩，慢慢地爬上小樓梯，當我離開地面1米時，我就快堅持不住了，頭上一滴滴的汗水就像晶瑩的露珠在葉片上流過，手上抓住的欄杆，好像就是我生命的支撐。可我不能退縮，因為下面有幾十雙眼睛在看著我呢！我繼續小心翼翼地往上爬，好像已經爬過白雲，爬過天空，爬過了恐懼……

要上高臺了，我的腳竟然感覺沒地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一鬆，就會摔下。但我沒有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個欄杆，腳也輕輕落在了高臺上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺的那一刻，好像有一陣風拉著我向前的步伐，我仔細聽著教練的`指揮，賣力一跳，成功越過了那個斷橋。我興奮不已，那是戰勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達了地面。

邁出一小步，成功一大步。這句話已被我記在心中，無論走到哪裡，都不會忘記。

突破自我作文 20

我們處在一個充滿壓力的世界上，在空氣中有氣壓，在水中有水壓。人與人之間競爭有精神壓力，而我們也有一種力，對抗氣壓，對抗水壓，也對抗著來自精神上的壓力，這樣我們才能生活在這個充滿壓力的世界上。

在學會蛙泳之後。我很羨慕那些蛙泳高手，在戰爭中完成水下作業，被稱為蛙人。因為作為一個人，胸腔和腹腔內充滿空氣是不可改變的，所有人都不可能改變，但有些人可以不借助任何工具潛水。經過一次一次的實驗，終於尋得潛水之法，我可以在淺水中像幽靈一樣潛過去，這鍛鍊了我的的肺活量。

因為我喜歡挑戰自我，便向一米以上的深度挑戰，我跳進水裡，四肢並用，一下就下沉了近一米，還好，我的肺還能扛得住，所以我在就在所有學員中稱霸了，但我覺得我還行，覺得還能潛得更深。我認為以我的.能力，可以潛到一米八，可以拿到水底的東西，讓所有學員看我只能望塵莫及！

我小心翼翼的潛下去，頭頂的淡藍色變成深藍色，一種無形的壓力籠罩住我，耳膜出現了“鼓鼓鼓”的聲音，肚子像被捶了一拳，眼珠像針扎一樣，眼眶也感覺裂開了。在極度的壓抑之下，我想到了看了一本書中曾介紹水壓可以壓死人，一口氣吐了出來，慌亂之中，想到自救課，冷靜下來，想起教練說的“頂住壓力，才能學會潛水；戰勝內心，才能突破自我”，我向著頭頂那束光，孤注一擲衝出了水面。我到了水底並戰勝了自我，再試一次，比上一次更成功，我學會了潛水，頂住了壓力，突破了自我。

無懼來自外界的壓力，戰勝內心的障礙，突破曾經的自己！

突破自我作文 21

人在途中，心隨景動，勇敢向前，心在遠方。喜看城市發展，見證西城崛起，16公里的徒步之行，讓我領略了旖旎風光，學會了持之以恆。回憶那天……

豔陽高照，縷縷陽光射過樹梢，宛若金絲條。白天的雲朵簇擁一起如同萬千笑容。小鳥的歌唱聲婉轉悠揚。在主持人的一聲令下，我和媽媽跟著徒步大軍浩浩蕩蕩地向終點出發。不過多久，煉油塔印入我的眼簾，煙霧籠罩著這個龐大的基地，始覺此乃“腳踏雲端似神仙”，茂名的城市名片是如此雄美。大步流星，一路上，我看見了高大的建築，幽靜的'公路，還有許多可愛的人——志願者、醫療人員、警察在為我們保駕護航。

闊步前行，疲憊的感覺也逐漸佈滿全身。路途漫長，烈日灼人，額頭上的汗珠順著臉頰滾落下來，勞累的我們都坐在路邊休息。當坐下來的那一刻，我感覺麻痺的雙腿得到了放鬆，看著路上的人來人往，我質疑自己：還有足足5公里沒走完呢！那麼辛苦，怎麼堅持啊？我心緒悽迷地思量著，不經意間，我瞥見了一個四歲的小男孩，他氣喘吁吁，但嘴裡卻唸唸有詞：“我一定要走完全程！”他的眼睛閃爍著堅定的光芒，言語間流露出必勝的決心。我心有不甘，難道我連一個孩子也不如嗎？便整裝重新出發，雖然腿部早已痠痛得不行，但在我的堅持下，所有障礙都擋不住我前進的步伐。三公里，二公里，一公里……終點近在咫尺。耶！我做到了，我成功了！到達終點後，我和媽媽拍照留念，美好的時光定格在這絢麗的瞬間。

路，好不好走，自己親自走過才知道；風景，美不美，自己親眼看過才知道。突破自我，這就是我要的人生。

突破自我作文 22

六月三十號，我們校園裡人聲鼎沸；多功能廳裡，更是人山人海。這是在幹什麼？原來學校又迎來了一批新的畢業生（別忘了，我也在），正在舉行畢業典禮呢！多麼隆重的一天啊！同學們一個個喜氣洋洋的。不過，對我來說，也是一個特殊的日子——“突破”日。

已“長大”的我依然如小時候一樣，依然害羞，不敢表現。街舞表演？不想去；班幹部競選演講？不敢去；學校才藝表演？逃……不過，這次畢業典禮，我卻站上了舞臺。

典禮前夕，我剛考完畢業考試，和同學們打掃了下考場，便準備回家，這時，老師叫住了我和小李，把兩張紙交給我們，佈置了一項特殊的作業——我倆將代表班級在畢業典禮上表演相聲！我真想一口回絕，然後撒腿就跑。可是，當我看到老師那信任的微笑和小李那堅定的眼神，我咬咬牙，把心一橫，便答應了下來。就這樣，不知練習了多少次，這一天，到了。

除了我們班，還有1、3、4班要表演。我們的相聲是第三個節目，我望著“黑壓壓”的人群，還沒上臺呢，腿就軟啦，“忘詞了怎麼辦？手抖了怎麼辦？摔了一跤怎麼辦？……我正胡思亂想著，馬上就要到我們了。我立刻給自己打氣，“忘詞啦，繼續說唄，手抖又怎樣，摔了就爬起來，管他的……”輪到我們了，我和小李在“萬眾矚目”之下上了臺。一雙雙好奇的眼睛讓我的.腿又成軟麵條了。我深吸一口氣，端正了下心態，開始了表演。真是度秒如年啊！終於演完啦，臺下也響起雷鳴般的掌聲。雖然下了臺，可我的腿還在抖。不過，心裡的石頭總算落了地，總算突破自我了啊！

其實，想要突破自我並不難。只要你敢做，敢去嘗試，去挑戰。失敗了，更沒關係，用得到的經驗，養精蓄銳，時機一到便出擊！

美國，有獨立日。而我，有突破日！

突破自我作文 23

在每個人生活的道路上，總不會一帆風順，肯定會有許多的困難和挫折。而面對他們，有人會去勇敢面對，但是有人卻害怕，去逃避，但是逃避總沒有用，因為你終究還是要面對他們，而勇敢嘗試的人們，雖然會有無數次的失敗，但這不僅僅是一種對困難的挑戰，還是一種對自我的突破。不管做什麼，生活中許多人都不擅長獨立，而是習慣性的.一種依賴，為什麼會造成習慣性的依賴？原因正是因為你明白獨立，但是卻做不到。獨立並不是說你不能去靠別人的幫助，你可以去適當的靠別人幫助。但若你是完全依賴別人，從而去突破自我，那這應該成為別人“突破你”，在突破自我的過程中，你若不去堅強、勇敢的面對挫折及一切，那麼就會退縮、畏懼，你若不堅強，誰替你勇敢？只有當你勇敢地爬起來時，別人在心中那幅你原來面對困難就退縮的畫面，才會徹底破裂，取而代之的是勇敢而又堅強的你。

儘管突破自我是為了更好的去實現自己的夢想，有許多人還是容易驕傲自滿，容易對自己滿意，但是做人永遠都不能驕傲，輕易去信自己是最優秀的人。俗話說的好:“當你停止嘗試的時候，就是失敗的時候。”人們往往覺得自己已經足夠優秀、完美，覺得自己完全可以停下奮鬥的腳步時，你已經失敗了。每個人都必須要在優或良的基礎上再次突破自己，每次都要有新的突破，突破以前的自己，變成更加完美的自己。

突破創新，大膽超越，這需要勇氣，是的！也許突破自我時，會失敗、會沮喪，但是隻有不斷突破極限，才能獲得更高和有所提高。人不僅僅是努力了才會有希望，而是堅持了才有突破。在人生路上，只有突破自我，才能更加精彩。突破自我，突破生活，你一定可以。

突破自我作文 24

本週，楊老師突然說，本月的明星是為自己設定目標，然後達到目標以獲得好訊息。我想既然我能按時完成作業，平時我的表現也不錯，但我太膽小了，不敢在課堂上舉手，所以我設定了一個目標，我必須在課堂上講兩遍。我一交上目標檔案，就開始後悔。當我在課堂上保持沉默

時，我怎樣才能完成這項艱鉅的任務？我想不起來了。第一堂糟糕的中文課就要來了。一開始我不敢舉手。我想看看其他學生是否舉手，然後思考答案。正因為如此，我偶爾會失去一次機會，我為自己感到非常難過。

每次我舉手，即使楊先生不邀請我，我也會非常緊張。我能清楚地聽到我的心跳，感覺到我的臉又紅又熱。我想我能鼓起勇氣舉手一次。雖然我不會說話，但我也為自己感到驕傲。我記得我第一次說話的時候，我站不穩，腿在發抖，然後我會因為過度緊張而長痘痘。

但我想，我在六年級，我不能留下任何遺憾。我想要的不僅是好訊息，還有自學，因為只有好的作業是不夠的，而課堂也是非常重要的一部分。跟隨老師的'節奏，靈活地進行自我思考。走吧！我在心裡喊道。我戰勝了自己，冷靜下來，終於成功了。

如果您有第一次，您將有第二次和第三次。此時此刻，我非常喜歡發言，毫不猶豫地舉手。它已經成為我生活中的一種基本樂趣，我的勇氣也在增長。我覺得有這麼多老師和學生傾聽你的感受，分享你的快樂是一件非常愉快的事。

我勇敢地突破自我，變得越來越有進取心。我為自己感到驕傲。我希望你也能試著開啟你心中的門。成功屬於你！

突破自我作文 25

今天無意中翻看了擺在書桌上的國中畢業照，其實我國中畢業也已經四年了，但是在我目前的上學經歷中，記憶最深刻的也正是國中上學的經歷。畢業照的後面寫著當時我們班的口號，最後兩句就是“挑戰自己，突破極限”，看到這兩句話，我的內心有一些浮動，我似乎並沒有像口號中的那樣在挑戰中突破了自己的極限。

勃朗寧曾說：“人應該進行超越能力的攀登，否則，天空的存在又有何意義？”可能很多人都會把這句話當做自己的'座右銘。記得再在中的時候，這句話就一直是我的座右銘，不知怎地，高中似乎已經和國中完全不一樣了，在國中的時候，只要我付出努力，就一定能夠得到相應的回報。但是高中卻不一樣了，我付出了很多，但是收穫甚微，我每次都在用這句話激勵自己，無數次的考試失敗，儘管沮喪失落，但是我沒有絲毫氣餒，睡一覺，哭一晚，明天起來繼續奮戰。這時候，可能有人會猜，按照寫作的慣例，我最後在大學聯考的時候一定考得很好。不，大學聯考我依舊失敗了，而且考的是最差的一次。

為什麼會這樣？在看到大學聯考成績的那一刻，我自己都無法接受，我一直在挑戰自己，我想著能夠在最後的大學聯考突破我自己的實力，但是我最終失敗了。看到成績那兩天，我一直把自己關在屋裡，我極度的失落，不敢相信這一切的一切就是對我高中三年挑戰自己的報答。

但是現在，一個已經上了大學的我，再回首看這一切時，我已經能夠坦然的面對這一切，我並不質疑當時我的座右銘有什麼問題，也不懷疑我當時的方法。這一切並沒有什麼意義，既然失敗了，就起來再戰，繼續去挑戰突破自己，這才是我應該做的。

突破自我作文 26

成長是一杯茶水，需要我們慢慢品，細細飲，才能品出其甜蜜，飲出其苦澀……歲月的車輪磕磕碰碰，已無聲息的走過漫長的道路。而這一次的自我突破，如一把利劍，勇敢的刺破黑暗，使膽小和懦弱都消失到九霄雲外去了。

期末結束，優越的成績竟與我說了“再見”，極差的成績卻朝我“撲面而來”，天氣嚴寒，外面颳著猛烈的寒風，撲在臉上如刀割一般。但也成為不了我懶惰的藉口。這是我第一次上輔導班，不知道具體位置的我天還沒亮就得準備坐公交車。

開啟門，這可真是進入了黑暗的世界，看著枯萎的雜草，誰又能抵得住冬的嚴寒？望向四周漆黑如墨的天地之間沒有光明，只剩黎明到來之前遺留的殘月，雜草和我顫抖的身影。“怎麼辦啊，就我自己一個人，我還是害怕，但是……”面對黑暗，我開始猶豫，我那顫抖的手不經意間摸到令我厭惡而又慚愧的英語試卷，翻開後，看著一個個鮮紅的叉號，它們彷彿一隻只嘲笑我的眼睛，使我不知所措。“不行，我怎麼會被黑暗打倒呢，我要堅持，努力，要讓這些‘嘲笑我的眼睛’都消失。”

經過一陣思想鬥爭，我索性深吸了一口氣，拍了拍發悚的胸膛，突然想起佚名的話“縱然是深沉的`黑夜，也遮不住一絲光亮。”胸中竟生出幾分豪氣。突然，公交車出現在我的視野中，我立馬出了一身冷汗，大腦還沒來得及運轉，我就開啟家門，握緊拳頭，衝進那擇人而噬的黑暗，那一刻，彷彿公交車就是希望。一陣努力後，終於踏上了充滿光芒的公交車，我長呼了一口氣。隨著車輛的前行，天也越來越亮……

登上車的那一刻，一股從未有過的甜湧上心頭，我終於突破自我，戰勝了黑暗！

突破自我作文 27

今年暑假，我和爸爸媽媽，叔叔一夥人去浙江仙山谷漂流了。

“仙山谷”好有詩意的名字，一路上我就想她定會是個充滿靈氣，充滿遐想的地方。我們到達那個地方已經是中午了，匆匆吃了點飯，就趕緊去領了救生衣、頭盔向山上出發。

我們乘著中巴來到了河流的上游。漂流現場，工作人員提醒我們戴好頭盔，穿好救生衣。為了安全，還特別叮囑一定要遵守規定。我和叔叔剛坐上橡皮艇清涼的水就打溼了我的褲子。一個斜下坡映入眼簾，叔叔說我們要從那裡衝下去，說時遲那是快，看著前面的人如激流勇進般急速俯衝，聽著他們的尖叫聲，我的心怦怦直跳，既期待又害怕。輪到我們了，我嚇的閉上眼睛，雙手緊緊抓住橡皮艇兩邊的扶手，快速地衝刺，水花飛濺在我的臉上、身上，大量的水湧進橡皮艇，我一身溼透了。看著橡皮艇裡滿滿的水，我急著用帽子舀水往外倒。叔叔說：“沒事的，水會從艇裡的小洞流走。而且像這樣的下坡會有十多處，一會兒艇裡的水又會滿的。”說著我們又來到了一個漂流最驚險的地方，上下落差有十多米。經過前幾處的漂流，我不害怕了。當我們順利衝下高坡時，我歡呼了，“我下來了，我下來了。”

漂流有急有緩，一會兒我們漂到了平靜的水面。這裡彷彿是人間仙境般，四周都是數不清的植物，有長長的水草在清澈的`水底搖曳，有形狀各異的鵝卵石，堆砌成的各種萌萌的小動物。平靜水面上的人們似乎不安穩起來，你用頭盔裝水潑過來，我們用水槍向你射過去，水面上笑聲、叫聲、水聲、落水聲，混成了美妙的交響樂！

仙山谷漂流真的是又驚又險，他讓我克服了膽小的恐懼，並擁有了挑戰困難的信心！

突破自我作文 28

我最喜歡的作家，13歲進入高中，15歲以sat滿分考入帝國理工學院。她說她的童年和青春是孤獨和黑暗的。她說，除了幾乎滿分外，她的童年和青年時代已經所剩無幾了。她說她的努力遠遠不夠。她每天要記住數百個單詞，每晚還要聽一個叫做“六十秒”的聽力節目。據我所知，她並不聰明，但她的成就是一些人在生活中無法實現的。有一段時間，我總是在深夜醒來，看著無盡的黑暗。我也會想一想她是怎麼做到的。在那之後的一天晚上，我得到了答案。她依靠突破，不斷的突破。

當她還是個孩子的時候，“朋友”這個詞對她來說很陌生。長大後，她的文章不斷髮表，獲得了一批又一批書迷。這些粉絲中的大多數都有著和她小時候一樣的經歷，但他們幾乎沒有她的勇氣和毅力。她在自己的一本書中寫道：；大多數人的'努力程度很低，根本無法爭奪人才“這句話聽起來很驕傲，但她是對的。無論多麼有才華的人，如果他們不努力工作，不戰勝自己，他們最終會像鍾湧一樣。生活是一個不斷突破自我的過程。既然你選擇了距離，你只在乎風和雨。既然你選擇了海，你只在乎風和雨關心乘風破浪。既然你選擇了天空，你就只在乎飛行。有人問她為什麼這麼努力工作。簡單一點不是更好嗎？她說她的心很遙遠，從來沒有侷限於她的家鄉。有人問她為什麼要離開家鄉出國留學。她說，因為她值得站在世界的中心。

她怎麼能中途回到她最想到達的地方？她一開始被孤立，後來受到斯坦福大學校長的邀請。她曾多次飛越太平洋，現在在香港一家著名的微軟公司工作。她用孤獨的勇氣證明自己，在夢想和現實之間穿梭。她是我的信仰，我將永遠記住她教給我的：突破，不斷突破自我。

突破自我作文 29

每一個記憶都是一顆顆閃亮的星星，發出獨一無二的光芒，其中有一顆星星極為閃耀，每當看到它，不禁都會把我拉入回憶中。

炎炎夏日，太陽公公把強烈的陽光灑下大地，知了在樹枝上不停的叫，像極了交響樂，男女老少用著不同的方式來避暑，而游泳已經成了大家運動的不二之選。催了很久，讓我學游泳的`老媽終於下“狠心”，給我報了個游泳訓練班，我頓時欲哭無淚，我才三年級呀。

到了游泳館，一看竟然有不同年齡的人，穿著各色的衣裳，遠處望，分明就是一條活脫脫的彩虹。跟著教練來到訓練場，有跟我年齡相仿的小孩，也有比我稍大一些的大哥哥大姐姐，教練先讓我們練習憋氣，“小事，這我可是練過的！”可事實告訴我，天外有天，人外有人，比我憋氣時間長的足足有5個，我們一共只有12個人。學會所有基本功後，教練竟然讓我們從場邊的瓷磚上跳下去，游到對岸。聽起來沒什麼，可是跳下去的深水區有2米了哎。雖然是夏天，可瓷磚

卻格外的冰，剛觸碰它，冰冰涼的感覺直達我的每一個細胞，我打了個哆嗦。

時間過得飛快，轉眼間排在我前面的人都跳完了，我忐忑不安的走了過去，看似站在那一動不動，可內心卻十分矛盾，心裡已經在打退堂鼓了，但又想挑戰自己。可水那麼深，要不算了？教練估計是等的不耐煩了，讓我跳下去，可後面同學卻給我加油！我似乎獲得了勇氣，一咬牙，一閉眼，屏住呼吸，跳了下去。到了對岸，我簡直不敢相信自己是怎麼過來的，我突破了自己。

突破自我，會有一種成就感油然而生，生活因突破自我而精彩！

突破自我作文 30

今天陽光明媚萬里無雲，我宅在家裡看電視。父親說:“今天天氣這麼好，不能辜負了老天爺的一片心意。說想去哪玩？”“隨便”我一臉不耐煩地說。

於是父親拉著我來到了“死亡之地”——“錦江樂園”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地來到這裡，回來的時候淚流滿面，一聽到這個名字，她就嚇得直打哆嗦。

父親只買了一個專案的票，就拉著我急匆匆地來到“雲霄飛車”。我還沒反應過來，就被父親推進了乘坐“雲霄飛車”的隊伍裡。我慌張地朝四周看了看，全都是大人，我心中像壓了一塊沉重的石頭。時間是那麼得短暫，一會兒就輪到我了。我忐忑不安地走上列車，繫好了安全帶，這時列車緩緩地向坡上開。開到頂的時候，一陣急促的警報聲響起。列車，開始飛速向後倒去，不知為什麼，我的`牙齒不自覺地打顫，心裡感覺空蕩蕩的。但我也只好咬牙堅持著，心裡想:在堅持一會兒就結束了，回去就可以向姐姐炫耀了。可是現實是殘酷的，一個不幸的訊息傳來，原來時光並沒有那麼短暫，後面等待著我的是兩個要人命的連環圈，一開始被樹木擋住了。當我剛知道這個訊息的時候，腦子裡一片空白。後來，眼淚像泉水一樣湧出來，心想：上了賊船了，怎麼辦啊，現在下去也不可能了。於是我閉上了眼睛，只感覺自己不復存在了。只隱約聽到父親在下面喊：“勇敢一點，睜開眼睛，不要逃避現實！”於是我睜開了眼，我發現自己倒了過來，忍不住爆發了我的海豚音。後來我漸漸適應了，所有的恐懼都煙消雲散了，而換來的是瘋狂與快樂。

我又一次突破了自己，成為了一個嶄新的我！

突破自我作文 31

昨天下午下起了雨，本以為體育期未考試會延遲，沒想到王老師居然依舊如期舉行了。一上課我們就前往乒乓球室進行室內一分鐘跳繩。

到了球室後，同學們依次按隊伍站好，聽從王老師的指揮，各組分別岔開了距離，以免跳的時候被誤傷。我和王紹丞，任菲桐，尹子明是一組，老師為了公平公正，便讓一人先跳，其餘三人給他數，本來我們這組都想讓對方給自己加五個，卻不幸的碰上了六個沒位置的同學，他們正好監視著我們這一組，以防投機取巧。無奈之下，我們每人只能靠自己的實力去爭取跳繩這一專案得滿分。第一輪是王紹丞那一排先跳，老師一說開始，他們就開始賣力的跳了起來，我們九個人給他一個人數，光聽這陣式就覺得壓力倍增。跳繩打在地上的聲響，加上同學們數的不斷變化的'跳繩的個數，雖然還沒到我，可我的心卻一直怦怦跳個不停。老師的哨聲打破了球室剛剛的聲音，老師一個一個的統計著同學們跳的個數。

之後老師又讓我們這一排來跳，我一下子變的更加緊張了，手心裡全是汗水，我緊緊的握著跳繩做好準備工作，老師的一聲開始，使我深吸一口氣，雙手雙腳有序的配合著，速度也越來越快，我心裡默數著自己跳的個數：163,164,165，,滿分了！但我絲毫沒有鬆懈，而是繼續跳。終於，時間到了，我最終以175個的成績，給跳繩這一專案畫上了圓滿的句號，我心裡開心極了。

寒假裡，日常的一分鐘跳繩，我幾乎都是在150多個左右，開學後上體育課有時150多有時160多。我本以為我的體育跳繩成績大概就這樣了，沒想到這次我居然達到了175個！這也讓我又一次突破了自己，希望我還能繼續突破！

突破自我作文 32

我是一個小小的花蕾，不願躲在葉片中，我要突破花片的包裹，為春天染上一點屬於我的清香。我知道，美麗的蝴蝶能在萬紫千紅中翩翩起舞，那是它掙脫了蛹殼的束縛，翠綠的秀竹能在春光中婆娑搖曳，那是它頂破了筍殼給它的緊箍。由此，我暗下決心：自我突破！

有人用懷疑的眼光看著我，有人用世俗的'偏見議論我，但我毫不在乎，我充滿了勇氣。我信奉雷馬克的名言“勇氣是年輕人最漂亮的裝飾。”我青春，我也愛漂亮。因此，我用勇氣來裝飾自己，讓自己成為一朵最豔麗的花，開放在花味沁人心脾的花園中。

我參加了“鴻羽文學社”競選，年段參加300多人，我不緊張，不害怕，因為我不想錯過每一次屬於我的機會。我要試試自己的實力，自己的勇氣。我不想獨自坐在寒風中望著前面的朝陽升起。我相信自己也有那份能力和才氣，甚至還有更多的熱情和勇氣。我不想哪一天後悔地對自己說“對不起！”雖然我沒被選上，但我不氣餒，我相信自己在不斷地突破中，總有一天能當上會員的。

我盡力捕捉每一個機會，總想使自己多一點突破，多一點創新。於是，我偷偷投稿，雖然一直沒有迴音，但我還是努力使自己微笑起來，讓別人知道我是一個陽光女孩。

並不是我的每次突破都失敗，我也有成功的時候呀！比如英語競賽一等獎，舞蹈比賽一等獎，推新人大賽二等獎（而且是自編自蹈的）……

我深深感到，極大的快樂應在極大的“苦難”中去獲得。有價值，有意義，有收穫，有成果的人生，應該時時充滿“挑戰性”。因此，我躍躍欲試使自己從安逸，平靜中掙脫，而後從奮進中獲得自由飛奔的樂趣。

也許，有人認為這樣很難，很累。但我喜歡，我不斷從“自我突破”中，步上一個又一個臺階，創造一個嶄新的自我！

突破自我作文 33

這學期，我們年級開展了游泳課，這幾次的游泳課使我突破了自我，收穫頗豐。

轉眼間，明天都已經是我們上的第六次游泳課了，想起第一次走進深水區的我，由衷地敬佩自己為走向成功邁出了重要的第一步。

那天早上，我被噩夢驚醒——夢裡的.我應為不會游泳在水中掙扎了好一陣，之後便心神不安的在學校裡度過了一個上午，但時間卻過得飛快，到了下午，我們進到了游泳館，在換衣服時，我的手不禁發起抖來，心臟也怦怦直跳。換完了衣服，做完了準備活動，我們站到了深水區前方，深水區深不見底，水的顏色就比淺水區深了好多，水平如鏡，沒有一點波紋，此時的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告訴老師我不敢，但剛邁出的腳步卻又定在了那裡，因為我心中的另一個想法在告訴我：你如果每次都退縮，永遠不突破自己的話，那你就只能在淺水區裡遊了。我剛邁出的腳步收了回來，發抖的雙腿轉向了深水區。前面的同學都下水了，我坐在岸邊，“撲通”一聲鑽入了水中，起初，我有點不適應，手和腳不停地踢動著，感覺自己要沉下去一樣，但後來，我加入了喚氣，我的腿“收，蹬，合”手配合著向兩邊滑水，嘴巴也不停的喚氣，慢慢地，越遊越遠，越遊越快，如魚得水。之後遊的幾圈，我沒有感到絲毫的勞累，並且越來越得心應手了。

游泳課好像很快就結束了，在這短短的一節課中，我突破了自我，還明白了：遇事不要退縮，要勇於挑戰，這樣，你才能挑戰極限，你才能成為更好的自己，你才能向成功更進一步！

突破自我作文 34

一個簡單的蝴蝶玩具，讓萊特兄弟發明了飛機；整天玩紙牌的門捷列夫，創造了週期表；一片帶刺的葉子劃破了他的手，意外的是魯班造出了鋸；一個蘋果砸到了頭，牛頓發現了地心引力……

魯班上山時，無意中被一片帶刺的葉子劃傷。他覺得很奇怪，一片柔軟的小草怎麼會劃破手呢？魯班摘下一片葉子，仔細觀察，發現在葉子的邊緣長著許多小細齒，輕輕觸控，這些小細齒非常鋒利。他恍然大悟，是細齒劃破了他的手，他又看到了一條蝗蟲在吃葉子，兩顆板牙非常鋒利，一張一合，很快就能吃掉一大片。魯班很好奇，他抓住一條大蝗蟲，發現蝗蟲的板牙上同樣排列著小細齒。蝗蟲之所以能吃這麼快，就是因為這些小細齒。這兩件事情讓魯班有了靈感。他請師傅打造了邊緣上帶有鋸齒的鐵片，拿到山上實驗，果然很快就把樹砍倒了。

勇於嘗試的精神不僅在發明創造上需要，我們在學習和生活上也同樣需要。自己選擇了一條從未走過的路，就要堅持走下去；自己的.答案，要勇於堅持，只有堅持了自己的抉擇，才會嘗試，突破自我。

人們總是喜歡以名人作為老師。在這些老師的基礎上有不同，有發展，才會有與眾不同的風格，才會有更多的進步。萬事萬物都是發展變化的，就像大樹一樣，年輪不斷突破一圈又一圈，吸收了養份，捨棄了不需要的枝幹，才有了高大的樹，才有了自己的創新。

國際、社會、民族、生活都需要創新。對待同一個問題，每個人的看法都是不同的。要勇於說出自己的想法，嘗試自己的抉擇，創造出自己的創新。

突破自我作文 35

班級再一次舉辦了演講活動。

上一次失敗了，但我不服輸，我要再一次走上講臺，突破自我。

其他同學演講時，我偷偷記誦著稿子。但我這個腦子呀，關鍵時刻偏偏掉鏈子，總是記不完整。

時間真快呀，很快到我了。顫顫巍巍走上臺，手腳不約而同地抖了起來。起初，講得挺好，很流暢。可是，越到後面，我的心越忐忑。慘了，錯了，要是現在走下講臺或重講，同學們肯定會笑話我的。擺在後面的攝像已把我的一言一行全都被記錄下來了，要是發在班級群裡，那多尷尬呀，還是趕緊編寫吧。同學們，別看我講得行雲流水，其實心裡啊，早就慌死了。

不知怎地，無意中看見了幾個同學憋笑的情景，像是在期待我出醜似的。我當然不能如他們意呀。每當我記不住，又編不出時，我都會想起他們的.小心思，鼓勵著自己，不能出醜。短短几分鐘，但對於我來說，彷彿有好幾個小時，多麼漫長啊。

我演講完畢，迎來了同學們自發的掌聲。

這次演講，我發揮了所有幹勁，盡了最大的努力。雖然有遺憾，但我自豪的是我突破了自己，證明了自己。

突破自我作文 36

如果沒有一次次地克服困難，我們是不會成長，永遠不會進步的。

小時候，我特別怕騎自行車，每當看到自行車，我就特別恐懼，於是在母親的鼓勵下，我坐在自行車上面準備踩腳踏。突然，我跌倒了，“啊！好疼。”我怒氣衝衝地扔下了自行車走了。我突然看到了一個小男孩騎著自行車飛快地賓士而來，這時，我興奮地想：好酷呀！我還是要騎自行車，

我又跑到家中，騎了自行車。恐懼彷彿一個惡魔一般，讓我猶豫不決很久，我到底是騎還是不騎呢？我突然想到了我倒在地上的情景，最後還是“惡魔”戰勝了。我無情地將自行車推倒在地。我跑出了家門，又看見了一群頑皮的小男孩在比賽，只見一號選手奮力地踩腳踏。騎得特別快，恐怕與風為戰，也能更勝一籌吧！我好羨慕呀！這時我的爸爸看穿了我的那猶豫的心理，他語重心長地對我說：“我們不要害怕恐懼。”我點了點頭，在爸爸的`幫助下，我成功學會了騎自行車，我的心中像喝了蜜一樣甜。

其實做什麼事情都有困難，絕不可能一帆風順，困難一點也不可怕，只要你有勇氣，一定能戰勝它。

突破自我作文 37

人的一生是要不斷突破的，而自己則是在突破中一點一點慢慢成長的。

週末我的課程不是很多，一節素描課、一節英語課，總共加起來只有四個多小時，因為為不是同一天，我更是會浪費許多時間。一般我都會在週五晚上給自己放個小假，只完成當天隨筆就可以了，到時候星期六下午上午一般不幹什麼，下午去上課，傍晚回來寫點兒作業再完成隨筆就回房間睡覺去了，到了星期天才感覺不妙，於是上午狂補作業，如果補不完的話，就在上完素描課狂奔回家寫作業。每次寫完作業都要到晚上10：00多了，第二天又要頂著兩個大大的黑眼圈去學校上課。

因為今天下午的英語課取消了，於是我打算利用一天的時間來完成周末所有的作業。

說幹就幹，早上讀完書後，我便手拿著pen勤筆及寫，中午吃過午飯，稍微休息了半個小時左右就繼續完成作業，每一項作業我都規定了時間，到了時間就換下一項。最後空出一節課的'時間去完善未完成的作業，這就比以前快了許多，在傍晚5：00多的時候，我就把所有作業全部完成了。

突破自我，相信優秀的自己。

突破自我作文 38

人生中有很多次嘗試，它們可能成功也可能會失敗，然而，不管是成功還是失敗，它都會使你有所發現，有所感悟。

記得那一次，媽媽讓我去嘗試一下騎自行車，一開始我很不情願，因為我還要去玩遊戲呢，但媽媽並沒有動心。於是我使出了各種理由來，但她並沒有“放”了我，而是繼續拉著我向自行車走去。

一開始，媽媽讓我先自己騎了試試，她說完我便想起了那年她讓姐姐學騎自行車也是同樣的套路，結果姐姐摔得慘不忍睹，我在旁邊看了，幸災樂禍地笑姐姐。唉！沒有想到這麼快就輪到我了，到時候，姐姐也一定會那樣嘲笑我的。

想著想著，媽媽就把我推上了自行車，我向姐姐望去，發現她並沒有嘲笑我，而是對我投來了讚許的`目光。媽媽也在旁邊鼓勵我。得到了她們的鼓勵，我還怕什麼呢？於是就勇敢地騎起來，萬萬沒想到，我竟然學會了！這真是太令人興奮了。

是她們的鼓勵使我獲得了勇氣，令我成功。而且我還悟出了一個道理：只要勇敢地嘗試超越自我，收穫的不僅僅是成功，更是一種突破！