陽光心態與高效執行心得體會（通用10篇）

我們在一些事情上受到啟發後，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記於心，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那麼好的心得體會是什麼樣的呢？下面是小編幫大家整理的陽光心態與高效執行心得體會，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

陽光心態與高效執行心得體會 1

世事萬變，滄海桑田。社會高速發展的主旋律，令我們欣喜而激動。面對機遇和挑戰並存的今天，是養尊處優、固步自封？還是主動地不斷改變、迎接挑戰？將決定著我們每個人的人生價值。劉啟正講師的“塑陽光心態做高效執行”的演講給我們都帶來了無限啟迪，令人茅塞頓開，受益匪淺。

實現觀念的轉變，做一個敢於擔當的人。每個人都有其獨到的處世觀念。所謂世界觀，就是人們對事物發展的基本看法和觀念。事物發展的內在因素、環境的影響和主觀思維的判斷對世界觀的形成至關重要。世界觀也是方法論。一事當前，是事不關己、高高掛起、敷衍塞責？還是躬親必備、嚴謹認真、盡職盡責？其結果將會大相徑庭。劉老師提醒我們；凡事應歸因於內，而不是尋找藉口；凡事勇於擔當，而不是推卸責任；人生沒有如果，只有後果和結果。儘管負責任的過程是艱辛的，但它可以給我們帶來覺醒和能力的提升。擔當是一抹品質的綻放，擔當是一種責任的展現，擔當是一份人格魅力的流露。

實現心態的轉變，做一個單純陽光的人。時下，多少存在“世俗氾濫，物慾橫流”之現象。如今，反腐倡廉已經成為常態化的高壓態勢，如何抵制各種形形色色的誘惑而拒腐蝕永不沾？如何實現“無欲則剛，清者至清”？劉老師教育我們：凡事積極、主動、操心、樂觀、包容、敬業；凡事謙卑歸零而不是驕傲自滿、凡事腳踏實地而不是心浮氣躁、凡事心懷感恩而不是理所當然、凡事充滿激情而不是懈怠疲倦。“不以物喜，不以物悲。”“常懷感恩之心，常思自己之過。”“珍惜才能擁有，感恩才能天長地久。”心胸豁達寬廣，不計恩怨得失，不斷加強個人修養，陶冶個人情操，培養良好的職業道德風範，時刻把握時代的主旋律，體現核心價值觀。做到這些，我們就可以成為一個脫離低階趣味的人，就可以成為一個高尚而有道德的人，就可以成為一個有知識、有文化、有理想、守紀律的人。“勿以惡小而為之，勿以善小而不為。”乾乾淨淨做人，實實在在做事，願我們人生美麗，一路陽光，一路溫暖！

實現學習的轉變，做一個積極向上的人。劉老師警醒我們：競爭無處不在，職業危機四伏，滿足現狀就是陷阱，沒有危機就是最大的危機！當今，知識更新速度越來越快，職業半衰期越來越短，醫學水平如逆水行舟，不進則退。我們從事的醫學事業是一個崇高的神聖職業，“健康所繫，生命相托。”她需要嚴謹認真、一絲不苟的職業態度和與時俱進、開拓創新的職業精神。我們每位醫務人員，都應該以醫院發展為己任，都需要勤奮鑽研，終生學習。醫院的.品牌優勢來之不易，需要不斷地開拓創新、精益求精來維護，如果不積極向上，不努力學習，單打獨鬥，再輝煌的品牌也會黯然失色！職業精神是醫院持續發展的動力，勤於學習更是職業精神的展現，學習力就是醫院的競爭力。“醫海無涯苦作舟”，醫生應當不斷地學習，塑造良好的職業形象，提升人文素養和專業技能。在身邊學，在書本上學，走出去學，只有通過各種方式的學習才能把醫學理論轉化為實際操作的能力，才能全心全意地去滿足廣大患者的診療需求。也只有時刻培養團隊合作意識，努力減少差錯事故，充分體現職業精神，積極構建和諧醫患關係，才能打造出優勢品牌，從而體現出我們每個人自身的價值所在。

總之，我們應該時刻培養起組織觀念、法制觀念、紀律觀念、全域性觀念，崇尚真善美，遠離假醜惡；我們應該徹底革除萎靡不振的“庸、散、懶”，杜絕不盡責任的“推、拖、拉”，以昂揚的鬥志和飽滿的熱情，時刻培養起良好的職業風範，時刻培養起完美的團隊意識；我們應該珍惜擁有、志存高遠、愛崗敬業、團結合作，想好的、說好的、做好的，努力實現自我、超越自我。時刻牢記“空談誤國，實幹興邦”，時不我待，加壓奮進，從我做起，從現在做起，勇於改變，兢兢業業，求真務實，無私奉獻，不斷提高工作效率，不斷提升執行力度，我們將會遠離平凡，追求卓越，鑄就品牌，創造輝煌！

時勢造英雄，英雄造時勢。讓我們一起謹記劉老師的教誨，用文化統一思想，用制度規範行為，心態陽光，合作奉獻，無愧於美好的時代、事業和人生，救死扶傷，幹事創業，轟轟烈烈，精精彩彩，我們的夢想就一定能夠實現！願光醫的明天會更加美好！

陽光心態與高效執行心得體會 2

5月單位組織了集中學習培訓，此次學習劉啟正教授的《陽光心態與高效執行》受益匪淺。無論對工作還是對家庭及處理社會關係都大有益處，在此就自己的感悟簡單總結一下。

一、劉教授說的如何擁有並保持陽光心態。

知足、感恩、達觀。非知足而不能長樂，保持一顆平常心、知足心、感恩心。在任何單位、任何崗位都要覺得來之不易，應懷著感恩的心加倍珍惜，付出必有回報，領導和同事不會看不到。凡事腳踏實地，任何時候都不要放棄學習的幾會，這樣才能與時俱進，跟上時代的腳步。要學會適當的彎曲讓生命更有彈性。對國家對單位要忠誠敬業。遇事多找找自己的原因而不是尋找藉口，少說話多做事，說到做到，不能做自己喜歡的，就做自己能做的。改變不了環境就適應環境，凡事樂觀、包容、凡事積極、操心。放大心胸格局容納別人的長處與短處。

二、作為中層幹部如何在工作中做到高效執行。

在工作中找準位置作為一名中層於部。對領導安排的事要做好傳達，講清結果，說明白領導讓做什麼，做到什麼程度，什麼標準，什麼時間做完，要鎖定責任，精確分工，並做好檢查。對領導安排的`事不論是否理解都要執行，因為不同層次的人考慮事情的角度是不同的，不理解時在做的過程中去慢慢理解。用正確的態度和方法去做事。為領導分憂，做精品員工。有事需要同事幫忙時要用請求的態度，因為請求的本質就是尊重，別人有事時要積極配合。對本科室人員要學會引導其工作，並且關愛他們。每日上班時要做到眼中有事，心中有事，手中有事。上一天班就要創造一天的價值，不要抱著混日子的心態，不然哪天日子就把你給混了。

通過本次學習使我的心境豁然開朗，一個人之所以快樂，不是因為她擁有的多，而是因為他計較的少。做人要無愧於良心。無愧於薪水。在日後的工作中，我將始終保持陽光的心態，感恩的精神，照亮自己，感召他人，努力提高自身修養與單位一道成長。

陽光心態與高效執行心得體會 3

單位是職工生存與發展的載體，是職工展現自我、實現人生價值的舞臺，單位的發展可以更好地帶動職工的發展；同時，單位的發展也離不開職工的發展，職工的成長與進步可以促進單位的發展，優秀的職工是單位不竭的發展動力。

為培養職工積極健康向上、自信奮發的陽光心態，全面提升職工的執行能力，促進職工的.發展與進步，我院於20xx年xx月xx日特邀知名培訓講師xx老師對全院職工進行了《陽光心態與高效執行》與《做最高效的中層》兩場專題培訓。劉啟正老師以幽默的語言、生動的案例、豐富的肢體動作、互動的報告模式向大家傳遞了如何建立陽光心態，如何提升執行力以及如何做高效的中層等職場理念，參加培訓的職工心靈上受到很大啟發，感悟深刻，受益匪淺。

為了鞏固和轉化培訓效果，更好地培養職工的陽光心態，提高職工的執行力，在我院形成健康向上、和諧的工作氛圍，院工會下發《關於開展<陽光心態與高效執行>、<做最高效的中層>培訓心得徵文活動的通知》檔案，在全院組織開展培訓心得徵文活動。本次活動得到全院幹部、職工的熱烈響應與積極參與，共收到心得體會68篇，格言語錄294條。經過層層篩選和評委評審，評選出心得體會一等獎3篇，二等獎6篇，三等獎10篇，優秀獎11篇；格言語錄一等獎9條，二等獎13條，三等獎19條，優秀獎20條。

現將本次活動優秀作品進行展示，希望全院職工通過本次展示再次深入學習、領悟培訓內容，積極培養自己的陽光心態，踏實認真工作，努力提高自我執行力，為我院更好發展貢獻一份力量。

陽光心態與高效執行心得體會 4

人生短暫，但是生活總是豐富多彩的，想想自己學習工作的經歷，的確是在酸甜苦辣的日子中這樣一步一步的走過了這了這幾十個春秋，然而當想起過去的歲月;就不免感慨萬分了，在看了陽光心態這本書以後，心裡就踏實了許多了。

是啊，大千社會，人之不同，在於心態不同，心態不同，則角色不同，角色不同，即人生這齣戲就有了不同。現在有一句至理的名言說態度決定一切。態度由心而生，他是人為的，一旦事物是人可以改變的，那麼高低、大小、真假、即有了不同，人生就有了不同的層次。

在這本書中說到：知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關係正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。

在我的日常生活中，也會經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心、事情處理不一定事事順心、

經濟條件不寬裕、長期加班加點的工作、身體欠佳、期望落空、好心未得好報、工作最辛苦卻不一定得到領導的認可、升職的機會總是沒有自己、受冤枉挨批評等等，這些事情是經常發生在我的身邊的。對這類事情，在這之前真的不知道該任何應對，往往都是消極對待的比較多。如能像書中說的這樣持積極心態，想開點，心胸豁達些，妥善對待、處理好這些事情，相信我的工作會更加的順利，心情也會更加的舒暢。

在這本書中還說到：改變態度，享受過程，活在當下，學會感恩，向下比較，心造幸福，逆境向上，創造環境，情感獨立，致人而不致於人，提升情商，開悟。陽光心態是以積極進取為基礎的，失去這點，就失去了陽光心態的出發點與立足點。知足，感恩，達觀，積極，是陽光心態的最佳狀態。陽光，它滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明，一片黑暗。所以陽光是活力的一種表現，是我們生活不可缺少的因素。而當我們心裡缺少陽光，那麼我們在生活中會缺乏滋味，在工作中就會無所適從，缺乏動力和上進心。在社會不斷進步的今天，各種新生事物，如雨後春筍破土而出。隨著現在房地產企業在房地產開發過程中的'不斷變化和發展的需要，作為在房地產開發過程中處在第一線工作的我們，應該愛崗敬業、努力工作、精力充沛、身心健康，具有良好陽光心態，從而更好地為我們的企業提供高品質、優質的產品。首先就是做好本職工作。

我也覺得學會放下，學會捨得。該放下的放下，學會去諒解、去寬容;學會去感恩、去給予。忘記那些應該忘記的，記住那些應該記住的。放下，可能就是前進的基石;背起，可能就是遠行的包袱。有捨棄，才可能有得;先有舍，後有得。學會去捨棄，才能達到心態的平和，才能有所收穫。忘我是一種境界，無物也是一種境界。是幡動，還是風動，且隨他去吧。不以物喜，不為己悲。當然，陽光心態，並不是要消極無為，而是要把握住現在，利用現有的條件努力去把事情做好。我體會到：我們做現場管理工作的，不開心和沒有人認可自己的辛苦和努力是家常便飯，尤其是合理的建議不一定被採納，心裡的鬱悶真的可以到極點，經常會因為與工程隊的觀點不一樣爭的面紅耳赤，想想，還是應該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，沒有必要息事寧人，傷人和氣，於人於自己都沒什麼意義。

可在我們的現實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣對待了，也就是你怎樣調整自己的心態讓它成為陽光心態。不開心時，就把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來，使我們經常處於積極的情緒狀態，你要儘快讓他們佔據你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉化過來。

我也體會到，人的心情真是把握在自己的手心裡，你掌控著自己的一切，以前，我就覺得是人在什麼樣的環境中心情就是怎樣的，也就是我們常說的環境造就人，可我現在至少不完全認為是這樣的。假如，悶悶不樂的來到了歌舞廳，想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但在我內心的快樂一定得自己來調整，這時就要把興趣與快樂從自己的內心深處掏出來，放在自己的面前，有這樣一句話就是勸了人，勸不了心這句話真的向我們道出了快樂是要自己把握，好的心態要自己調整。一個良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。境由心造、相由心生;心態決定了結果。我認為人就生活在矛盾中，有快樂，有煩腦，有憂傷就要看自己怎樣的心態去面對;要工作認真就有可能必須要得罪部分人吧，人與人關係複雜，有時就想放下就放下吧，反正憑自己良心做事。有時候發揮一下鈍感，用鈍感的大智若愚和智慧，對周圍事物不過於敏感，後知後覺的處事態度，以一種內在的堅持力。在任何時候都不煩惱、不氣餒，從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進。有時候，與順勢而為相比，逆向而流的鈍感，更能讓人折服。後知後覺也好，大智若愚也罷，幸福和快樂其實就是一種感覺。結果如何，還不知道呢，還是做一個保持陽光心態、享受快樂人生的達人吧。

活在當下，知足者常樂。對於任何思維正常的人來說，心態只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關鍵看我們用什麼樣的心態對待生活，心態積極的人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信;心態消極的人則看到消極的一面，人生就呈現失望和悲觀。挖掘個人潛力，增強自信，塑造陽光心態，發現真正自己。

我有時候心裡會覺得空空的，就想一個人靜靜的呆著，有時候又會很想朋友坐在一起多聊聊天、打牌、喝酒，才會感覺心裡踏實，看了這本書才發現一個人把心態放好真的很重要，心態放正了整個人才會開心起來，一個人活著本來就是一個過程經歷，不可能是一帆風順的。所以我們都要塑造陽光心態，好好的享受每一天，人活著，就是要懂得用陽光心態來面對，來享受生活的，善於發現美。敢於面對，說實話。生活中並不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬。

《陽光心態》的確是一本好書，它讓我更深層次地理解了人生的過程，理解了如何讓自己的人生更有價值，如何面對挫折，更多的理解了如何把握現在活在當下，如何營造快樂的情緒，又如何心懷感恩，它讓我知道從工作中可以發現更多的樂趣，從小事中也可以得到更多的滿足，更讓我學會了珍惜現在所擁有的千萬不要等到失去了才知道珍貴總之，它讓我學到了很多很多

陽光心態與高效執行心得體會 5

得知被譽為“當代孔子”的魏書生老師要去大方做學術報告的訊息後，我們高瞻遠矚的校長當即決定組織學校領導和部分班主任去大方求取真經。很榮幸，我也在其中。

“終於可以見到魏書生老師了，終於可以見到魏書生老師了！”我在心裡反覆唸叨。要知道，自從踏上教師這個工作崗位，魏老師就一直是我的偶像，整整十年了，我無時無刻不期待著一睹大師的風采。現在這個願望就要實現了，叫我怎能不心潮澎湃？

x年10月26日，我永遠忘不了這一天，這一天我不僅見到了我的偶像，還聆聽了大師的講座，享受了一餐豐盛的文化大餐，那是精神的盛宴、思想的盛宴、藝術的盛宴。我忘情地享受著，任思緒隨大師的思想旋轉、奔騰、沉寂、紛飛、昇華！

大師以他的人生經歷為我們現身說法，在得知他只有國中學歷的一瞬，我驚呆了；在瞭解了他多舛的命運後，我深深震撼了。魏老傳奇的一生和他積極向上的`人生態度讓我深受啟發：

永葆陽光心態，方能擁抱幸福人生！

一般人在逆境中，尤其是受到不公正待遇的時候，心理就會不平衡繼而扭曲，隨即而來的是生悶氣、嘆冷氣、吹冷風、發怨氣、發牢騷！在這種消極情緒的籠罩下，我們往往覺得整個地球都籠罩著陰影，甚至連天空也是灰色的。於是我們整天怨天尤人，抱怨命運的不公，抱怨自己明珠暗投生不逢時，於是我們恨蒼天、恨大地、恨環境，繼而罵天罵地罵環境。可是怨去怨來，恨來恨去，罵去罵來除了讓這個世界上添了幾個“怨夫怨婦”，添了幾篇憂鬱傷感的文章之外，我們改變了什麼？得到了什麼？

人生如此短暫，生命何其寶貴，用來生悶氣發牢騷，實在太可惜了！

年輕的魏書生含冤入獄，受盡凌辱，但是即使在人生最低谷的時候，他依然微笑著面對生活，依然堅守信念，堅持鍛鍊身體。面對凌辱和折磨，他泰然自若，權當是生活在考驗自己的意志。不明不白的牢獄之災不僅沒有打倒他，而且使他的內心更強大了。我想，魏書生老師之所以能做到這一點，正是因為他擁有陽光心態，而陽光心態不是憑空而來的，而是來源於他堅定的信念。無論現實怎麼殘酷，他始終堅信“烏雲是遮不住太陽的”！

堅定的信念是成功的基石。可這個世界上有太多的“風”，東西南北風“隨季”而來，“隨季”而去。我們呢，“東風”來了隨“東風”，“西風”來了隨“西風”，“南風”來了隨“南風”，“北風”來了隨“北風”，沒有自己的主張，卻沾沾自喜地把“隨風漂泊”、“隨波逐流”當作“與時俱進”，盲目地模仿了大半輩子，才發現自己忘了怎麼走路。魏老當了x年的教育局長，只用了一套制度和一個計劃，不動搖、不折騰、不懈怠，“一十三年如一日，任爾東西南北風”！我覺得這對我們教師尤其是我們教育管理者，倒不失為一套很好的教材。當然，沒有人敢否認學習借鑑的必要性和重要性，但如果把學習簡單地理解為模仿和複製，這種學習不要也罷！昔日的“東施效顰”、“邯鄲學步”貽笑大方，我們老師實在不應該重複著這些寓言故事！

《周易》有云“天下大事，必作於細；天下難事，必作於易”，魏老師在成長經歷就是對這句話的最好詮釋。成功的祕訣其實很簡單，那就是從小事做起，從現在做起，堅持堅持再堅持。事物的發展總是由量變到質變。這些道理誰不懂？可問題是懂得應該怎樣做容易，而真正的落實和堅持卻很難，非常之難，莎士比亞說過“要是做一件事情跟懂得怎樣做一件事情同樣簡單就好了。”可成功往往是“做”出來的而不是“說”出來的。如果離開實踐、離開實幹、離開堅持，再好的理論都不過是一紙空文而已！魏書生老師從一個普通的國中畢業生成長為著名教育家，並獲得“當代孔子”的光榮稱號，不正是從做好身邊的每一件小事開始的嗎？單憑他堅持寫了十三年的日記從未間斷這件了不起的小事上，我們就可以看到大師平凡卻又非同一般的一面。

在今後的教學生涯中，我會永葆陽光心態。即使生活欺騙了我，我也積極樂觀地面對，不生悶氣、不發怨氣、不吹冷風、不發牢騷，開開心心做事，快快樂樂生活！

在今後的教學生涯中，我會堅定自己的信念。把教書育人當作一項神聖的事業來追求，不“隨風漂泊”，不“隨波逐流”，任世界如何喧囂，也恪守一份寧靜。

在今後的教學生涯中，我會堅守自己的優點，堅持做好每一件不起眼的小事，不動搖、不懈怠、不折騰！

陽光心態與高效執行心得體會 6

導致教師職業倦怠的原因是多方面的，開啟這本書的章節來看，首要有：競爭壓力、教師特定的職業特點、學校管理體制、社會支援與期望、工作報酬和教師自己的品德特性等。所以，要更好地解決教師職業倦怠問題理應從以上幾方面著手。

一、提高自我修養。

一方面要有正確的自我熟悉，要全面客觀地分析自己的實際，要悅納自己，充分發揮自己的個性、特長和優勢，努力克服自己的缺陷、不足。另外一方面，對教師職業要有一個合理的認知，在看到教師職業的複雜性的同時，要看到教師職業的神聖與光榮。這樣，在碰到艱鉅和挫折時，才會調節和控制自己，產生適度的情緒和行為反應，進步自我效能感。

二、改進人際關係。

三、調節好家庭生活。

要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構成家庭的軸心，也是維持最長並且最重要的心理健康的.條件。良好的家庭關係對雙方的身心健康、生活、工作、孩子的成長等都會產生積極的影響。教師應當不斷提醒自己，彈性地變化角色。要建立和諧的親子關係，正確處理家庭氣氛、教養方式、人際溝通等問題。要注意家庭生活方式的調適，通過家庭健身、家庭聚會、家庭遊戲、外出郊遊、飲食調整等提高家庭生活質量。

四、合理安排娛樂、運動和休閒。

娛樂、運動、休閒是人生的潤滑劑，教師要相信自己能夠從事運動性、文藝性、研究性等休閒活動，讓自己輕鬆、滿足、愉快，達到調節情緒、平衡心態、促進健康、豐富經驗、提升價值的效果。

五、科學用腦。

大腦是整個身體的最高指揮部，大腦健康與否，不僅關係到人的智力高低，而且關係到身體的健康。作為腦力勞動者的教師，為了提高工作效率，保證身心健康，講究科學用腦是很有必要的。科學用腦最基本的兩條原則就是勤於用腦與合理用腦。

陽光心態與高效執行心得體會 7

上週，我有幸參加了陽光心態的培訓，是我從中受到了具有前衛思想和創新思想的教育，視野受到極大拓展，思想得到進一步解放，為我開展工作和樂觀生活起到了促進作用。

由曹立人教授講解的《讓我們的心理更健康—陽光心態與壓力管理》課程使我收穫最大，感想最多。

曹立人教授是杭州大學工程心理學博士，韓國延世大學博士後，英國劍橋大學高階訪問學者。現為浙江大學心理系教授，博士生導師，浙江大學認知與發展心理學研究所副所長，浙江省心理學會理事長。他在整個課程中用通俗易懂的語言，淺顯易見的觀點教我們如何使心態陽光，管理釋放壓力。

我從《陽光心態與壓力管理》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關係正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”曹立人教授提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的.心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。當今社會有種怪現象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，裡邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望瞭解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

生活就是奮鬥和收穫，人生是短暫的，人生應該有合適的目標，人總是要有點精神，無論做什麼總是要有所作為。生活應該豐富多彩，應該是：不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮鬥。儘管前進的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會在成功中獲得快樂和享受。

時間就是生命。時光不會倒流，珍惜現在，奮鬥未來。生活是在不斷的經歷中才會感悟最深，煩惱是別人帶來的，開心快樂是自己找的。快樂也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂樂，開開心心過完每一天。

人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟，而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。

將這樣的心態投入到實際工作和生活中，使我們的工作充滿動力，生活充滿陽光。

陽光心態與高效執行心得體會 8

告別了單純的校園，走進紛繁複雜職場，我難免有些迷茫和擔憂。幸而在《陽光心態》這部作品中，我讀到了生活的真諦：知足、感恩、樂觀、積極，更找到了享受職場生活的祕訣--只有陽光的職場態度和準則才能支撐一生的事業成功，在職場中贏得尊重，成就夢想，獲得快樂。

我們也許會在職場中碰到這種現象：我們的收入在增加，但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;我們的職位在升高，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我們的空間在減少···而近年來，很多大談職場潛規則、公司鬥爭的圖書登上了暢銷書排行榜，這些以"潛規則"、"圈套"、"潛伏"等關鍵詞作為賣點的書，竟然也被很多職場人士甚至在校學生奉為"聖經"。對此，我們不禁要問：究竟哪裡出了問題?答案就是心態，心態決定狀態，心態決定命運，心態決定一切!真正擁有陽光心態的人，會把工作中的挫折當成一次歷練，會把失業當成一次新的開始，會把同事的晉升當成對自己的激勵，會把別人的中傷當成對自己才華的羨慕，會把危機看作顯示自己智慧和力量的機會。

享受陽光職場的第一步是正確定位，清楚認識自己。很多時候，煩惱來自對自己的認識不足。很多人為獲得同事和上級的好感，總是迎合別人，甚至委屈自己，把自己的價值定位在別人對自己的評價之上，結果並沒有如願。其實，只要找回自我，把自己放到恰當的位置上，揚己之長，避己之短，便不難找到獲取成功的支點。自我定位就是給自己亮出一個獨特的'招牌，全面、客觀、深入的認識和分析自己。自知、自省之後，才能找到自己真正價值所在。

同時，要積極改變自己。我們總是希望別人對我們友好，希望得到別人的讚許，可是卻忽視了自己對別人的態度。就像拍皮球，用多大的力氣拍球，皮球就會用多大的力量來"回敬"我們。我們不大容易改變工作環境，但卻可以改變自己，可以創造屬於自己的一片陽光天空。

享受陽光職場第二步--清除頹廢心理，培養上進心。很多人的工作都是長期的重複機械勞動，空虛和頹廢逐漸佔據了心靈。心靈空虛比物質空虛更令人窒息。樹立崇高理想，建立明確的人生目標是消除空虛頹廢最有力的武器，但這個過程並非一蹴而就。在職場中，要培養對工作的熱情，認真學點本領，找個出色的同事作為榜樣。就像普希金所說：生活不會使我們厭倦。

對於份外或麻煩的工作，很多人選擇了拖延和推諉。殊不知，一旦開始遇事推脫，就會變成根深蒂固的習慣，而一旦本著認真積極的態度著手做事，會發現自己的處境正在悄然改變。鄭板橋所說"吃虧是福"、"難得糊塗"，在職場中同樣是至理名言。一個樂於承擔責任、願意為別人付出的人總會得到別人的尊重，而自身也會享受到快樂。

享受陽光職場第三步是磨練百折不撓的毅力。孟子曰："天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。"工作中的失意、挫折總是難免，若因此就情緒惡劣、意氣用事、心灰意冷實不可取。挫折是職場的必修課，而挫折過後人總會變樣，不是變好就是變壞。有些人在困難面前退縮了，結果只能是一事無成;有些人則迎難而上，化苦難為動力、機遇而走向輝煌。因而職場的成功與否，很大程度上取決於面對苦難挫折時的心態和應對。

職場也會讓人心生寂寞，或高處不勝寒，因過於優秀而失去前進的動力;或鬱郁不得志而苦於寂寞無處排解;或在風花雪月、錦衣玉食、名譽地位的誘惑面前可望不可及。寂寞是對內心的一種歷練，是人生的一種選擇，是面對誘惑的從容鎮定。耐得住寂寞的人才會掌握人生的主動權。

還有一些職場準則，在《陽光心態》中或許沒有提及，不過細細品味該書，便可以得出。面對紛雜的市場環境，帶領萬人的集團企業--TCL掌門人在談到壓力時說，不是沒有壓力，"要爭取做到把工作當成一種帶薪的愉快學習過程。只有善於學習的人，才能化壓力為動力;也只有善於學習的人，才有不斷追求進步的願望，才能承擔更大的責任，才會獲得比別人更多的成功機會。"職場不如意，十有八，把失敗當成千載難逢的學習機會，把挫折當作不斷提升自我的每一級不可或缺的臺階，把危機看作顯示自己智慧和力量的機會，永遠保持旺盛的熱情和積極的進取心。

我們還要學會一些簡單的減壓方法：放慢一下工作節奏。如果你被緊張的工作壓得喘不過氣來，最好立即把工作放一下，輕鬆休息，這樣以後可能會做得更好;合理安排作息時間，嚴格執行自己制定的作息制度，使生活、學習、工作都能有規律地進行，牢記"文武之道，一張一弛"的古訓;永遠保持一顆平常心，不要把人生目標定得過高，凡事量力而行;面對壓力要有心理準備，同時心態要保持正常，樂觀豁達，不因身處逆境而心事重重，要善於適應環境變化，保持內心的安寧。

職場需打拼，職場也可以被享受。工作並快樂著，這並非遙不可及的狀態。在緊張工作之餘，多加以體味，多反省自己的態度，時時提醒自己保持陽光的心態，要靜心踏實工作，才不會被寂寞所煩擾，保持豁達的心態，不計較一時的得失，才能擺脫困擾。烏雲是遮不住陽光的，因為陽光就在每個人的心裡!

陽光心態與高效執行心得體會 9

通過對“打造高效執行力為羅莊爭光為臨沂添彩”大討論的學習並結合到我平時工作中，我認為要提高自己的高效執行力，必須解決好執行的問題，把執行變為自動自發自覺的行動，下面就此談談我在此次大討論學習中的認識。

一、努力提升業務素質和解決問題的能力

做到加強學習，更新觀念，對待日常工作，不要總找藉口，要從自身出發，不斷加強學習更新觀念，不斷分析認識提高自己，改變不執行不作為的不良習慣，自動自發的做好本職工作，我們在執行某些任務時，總會遇到一些問題，而對待問題有兩種選擇：一種不怕問題，想方設法解決問題，千方百計消滅問題，結果是圓滿完成任務，一種是面對問題，一籌莫展，不思進取，結果是問題依然存在，任務也不會完成，反思對待問題的兩種選擇和兩個結果，我們會不由自主的問到，同是一項工作，為什麼有的人能夠做的很好，有的人卻做不到呢？關鍵是一個思想觀念認識的問題，我們常說，觀念決定思路，思路決定出路，觀念轉、大地寬，觀念的力量是無窮的，觀念轉變，思想解放具有“核裂變”效應，能夠產生推動發展的不竭動力，只有轉變觀念，解放思想，才能始終保持快速發展，才能始終充滿蓬勃旺盛的精力，我們要認識到，任何一個事物的發展，不僅僅是戰略決策等等，更重要的是各級人員的執行能力。

二、提高高效執行力就要做到面對困難、勇往直前

唯物辯證法認為，任何事物的`發展都不是一帆風順的，以工作實際出發，加快知識更新，優化知識結構，不斷豐富和做好本職工作的知識武裝和知識儲備，做到學以致用，用有所成，在發現問題中主動思考，最終把學習體會和工作成果轉化為謀劃工作、解決問題，世上無難事，只怕有心人。

三、認識的高度決定高效執行的力度

對上級的指示和下達的工作任務，認識不到位，不能很好地領悟領導的意圖和工作的重要性，就會消極懈怠，馬虎應對，甚而隨意降低執行的標準和要求，認識到位，是我們提升執行力的原動力，只有把思想切實統一到上級的決策高度上來，才能不折不扣、善始善終地執行各項指令，在工作中放不開手腳，凡事都要等到萬事俱備，有十足把握才敢去做，怕有閃失，怕犯錯誤，怕負責任，前怕狼後怕虎，顧慮重重，憂心忡忡，在等待觀望中失去良機，最後什麼都沒做成，什麼也沒做好。

四、提高高效執行力就要做到誠實做人，認真做事

我們常說，誠誠實實做人，認認真真做事，做人要有一個做人的標準，做事也要有一個做事的原則，但具體到實際工作中，常常是有制度，有措施，也有違章，究其原因，就是一個態度問題，一個責任感強不強的問題，一個做人是否誠實，做事是否認真的問題，要有一種良好的心態，才會有一種積極向上的工作態度，誠實認真地執行好領導的每一項決策，要時刻牢記執行工作，沒有任何藉口，要視服從為美德，工作中無小事，工作就意味著責任，無論在任何崗位，無論做什麼工作，都要懷著熱情，帶著情感去做，而且要竭盡全力，盡職盡責地做好，對待工作，不要說不行，有時困難重重，也要堅決去執行，別人不會幹的，自己要能幹，別人會幹的，自己要更會幹。

五、提高高效執行力就要認識到沒有最好，只有更好

當一個人在工作中做出優異成績，受到表彰獎勵時，總是說，我做得還不夠，還要繼續努力，爭取更大的成績，這是一種戒驕戒躁和誠實謙虛的表現，但也同時說明一個道理，那就是，無論幹什麼工作，做什麼事，雖然取得了一定成績，但絕不是最終的，只能算是階段性的勝利，還要再接再厲，好上加好。

六、在展現目標的過程中，監督就是最好追蹤考核

確保一個組織按照規劃的時間進度表去實現目標，不斷監督和跟進，就能有效暴露出規劃和實際行動之間的差距和問題，使管理者採取相應的行動來協調和糾偏，以期按時完成階段性和整體性的目標，監督如果得不到嚴肅的對待，容易造成職責不明確，無法考核，對目標的完成得不到保障，結果是執行不到位。只有規範工作程式，強化辦事效率，提高大家的責任意識和執行力起到積極的促進作用，監督是成功保證，執行鑄造輝煌。

通過對“打造高效執行力為羅莊爭光為臨沂添彩”大討論的學習，我深深地懂得了在日常工作中，一定要認真履行各項規章制度，嚴格遵守職業道德。在今後的工作中，本人將不斷提高高效執行力和學習各項規章制度、法律法規，自覺遵守職業道德，用規章制度來約束自己，規範自己的行為。工作中，努力學習新業務、新知識，積極參加各類政治業務學習，在不斷提高自身文化素質的同時，苦練基本功，提高自身的業務素質，打造高效執行力為羅莊爭光為臨沂添彩。

陽光心態與高效執行心得體會 10

今天，公司組織我們上了一堂名為《高效執行力》培訓課，全天的培訓過程中，xx老師通過許多小活動和故事，為我們將團隊協作和高效執行力的意義進行了全面的分析，我收穫很多。

首先，想要真正瞭解到團隊協作的意義就先要搞清楚什麼是團隊。團隊，是由員工和管理層組成的一個共同體，它合理利用每一個成員的知識和技能協同工作，解決問題，達到共同的目標。團隊的構成要素分別為目標、人、定位、許可權、計劃。團隊和群體有著根本性的一些區別，群體可以向團隊過渡。一般根據團隊存在的目的和擁有自主權的大小將團隊分為四種類型：問題解決型團隊、自我管理型團隊、多功能型團隊、正面默契型團隊。

作為xx人，我們有著共同的目標，長遠的計劃，在團隊中各司其職，共同進步。在這個團隊中，我們為達到既定目標所顯現出來的自願合作和協同努力的精神，這就是團隊協作。它可以調動團隊成員的所有資源和才智，並且會自動地驅除所有不和諧和不公正現象，同時會給予那些誠心、大公無私的奉獻者適當的`回報。如果團隊合作是出於自覺自願時，它必將會產生一股強大而且持久的力量。

而執行力，是指有效利用資源、保質保量達成目標的能力，指的是貫徹戰略意圖，完成預定目標的操作能力。是把企業戰略、規劃轉化成為效益、成果的關鍵。而員工高效執行力，就是員工能夠按質按量、一絲不苟地做好上級交待的工作，衡量的基本標準是提供了上級（客戶或公司）滿意的結果。

結合實際來說，作為xx員工，執行力就是指在接到工作任務後所作出的一系列反應，包括對工作任務的準確定位，制定盡然有序的工作計劃，執行過程中的調節和控制能力等。執行力對於員工來說，就是工作能力的體現。對於企業來說，執行力就是企業在複雜的競爭環境中所表現出的生存能力。團隊執行力就是將戰略與決策轉化為實施結果的能力。許多成功的企業家也對此做出過自己的定義。通用公司前任總裁韋爾奇先生認為所謂團隊執行力就是“企業獎懲制度的嚴格實施”。而中國著名企業家柳傳志先生認為，團隊執行力就是“用合適的人，幹合適的事”。綜上所述，團隊執行力就是“當上級下達指令或要求後，迅速做出反應，將其貫徹或者執行下去的能力。

綜上所述，想要提高一個團隊的執行力就要先從每一位員工開始。如果每一個xx人都能擁有高效的執行力，和相互信任的團隊協作精神，xx集團的未來將是不可限量的。