實用的體育課日記四篇

一天即將過去了，相信你有很多感悟吧，這時候十分有必須要寫一篇日記了。日記你想好怎麼寫了嗎？下面是小編整理的體育課日記4篇，歡迎閱讀與收藏。

體育課日記 篇1

前天我們上了一節體育課，由於女生要測立定跳遠，體育老師就讓我們男生先練習1000米，然後自由活動，我們於是開始跑步。

我在前兩圈為了不被大家落下，就用盡管全力跟著大家跑，可是到了第三圈我的體力實在不支了，就只好被落下，一圈過後，可以說我基本上沒有體力了，簡直是邊跑邊走。後來乾脆就慢下來了，希望等到第五圈還有體力衝刺。想到這兒，我就跑得比剛才還慢了。過了一會兒，好不容易回到了起點，我一咬牙，“嗖”地一下衝了過去，可以說我當時用的完全是50米測驗的速度。

我知道，在用盡全力跑的時候，不管什麼時候一停下，速度肯定會大慢特慢，我就一直用著力，不讓自己放慢速度。直到快超過終點了，我的速度才開始下降。今天我們又有一節體育課，還要跑1000米，與前天不同的是，今天要考試！要記成績了！我是男生中的`第二組，體育老師一吹哨，我們便開始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分鐘，體力有明顯下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最後一段，我堅持不住了，還沒到起點就開始加速，結果還差半圈多就沒力量了，效果遠不如前天。做事可千萬不能著急。

體育課日記 篇2

11月30日星期日晴

“叮……”上課鈴響了，我和同學們一窩而擁地向操場跑去，這節是體育課。

每次上體育課體育委員先帶隊跑圈，然後再做一些課前活動。

這節課也和往常一樣，不過活動有些不同。老師讓我們立定跳遠，我們都排好對跳。前面幾個個子矮的同學和小胖子都不願意參加。後來在老師的勸說下都跳了。當我們後面幾個人跳，那才叫“爽”。“唰”，一個高個跳了一米八五，“唰”，一個實力相當的'同學跳了一米九二。我“哼”了一聲，看我跳。"唰”，一米九五，全場都給我鼓掌吶喊。我覺得我是最棒的!可是最後一個同學“唰”一跳兩米，我立刻暈菜……

我想，我雖然沒有獲得第一，但是這個成績我已經非常滿意了。不是有一句話這樣說嗎?“知足者常樂”。哈哈……

體育課日記 篇3

今天，體育老師請假了，體育課就要被主科老師佔用了。

“叮鈴鈴。”上課鈴響了，數學王老師抱著數學同步練習走了進來。我們本以為這節體育課改成數學了。但是老師只是講了兩道題，就讓我們在門口排成兩隊，帶我們去操場去上體育課。

我們剛到操場，老師便讓我們自由活動。郭子林帶了一個沙包，所以就和我們幾個玩起了丟沙包遊戲。

準備開始！我和劉曦宇負責丟，其他的'同學負責躲。劉曦宇的技術真不錯，一擊就把郭子林罰下了場。我也不賴，也把左希然“斬於馬下”。我們就這樣一直玩到下課。

時間在玩鬧中過的很快，“叮鈴鈴。”下課鈴又響了，我們不得不離開操場，返回教室。

體育課日記 篇4

就在這個星期二，我們迎來了“百年一遇”的體育課。我們非常高興，因為我們已經有三個星期沒有上體育課了。

同學們一邊歡呼一邊跑到了操場上，誰知體育老師來了一句：“先跑一千六百米”，我和同學們都嚇得不輕，直接出了一身汗。

我們開始跑了，一開始，我們跑得很快，可是王勝林和王慶粼卻吃不消了，我們跑到第二圈時，他們才跑了一半，他們倆在體型上可都是巨無霸呀！能跑這麼遠已經很不錯了。總算跑完了一千六百米，我轉頭看了看他們“兄弟倆”，那兩位的臉紅彤彤的，好似熟透的`西紅柿。他倆癱坐在草地上呼哧呼哧地喘氣，渾身的肉也跟著一抖一抖的，真是讓人不忍直視。誰知剛跑完一千六百米，又要跑其他的，這下王勝林和王慶粼直接嚇蒙了，好一會兒才緩過神來，並且體育老師要求一分三十秒以上的再跑一次，這下可有好戲看了。

王勝林和王慶粼，他們一個是五分十一秒，另一個是五分零九秒，他們的身影一次又一次的出現在操場上，在大家焦急的等待中，老師終於忍無可忍，只好丟下他們，帶著我們去做仰臥起坐。

同學們做仰臥起坐的方式還真不少，最有特點的是呂浩冉，他起一次換一個動作，鯉魚打挺式、神龍擺尾式、張牙舞爪式，他臉上的表情有點嚇人，皺著眉，瞪著眼，咬著牙，旁邊圍觀的女同學都被他嚇跑了，這時，他來了一個張牙舞爪式，一下子就把給他壓腿的李鳳晨的褲子撕了一個洞，真是讓人哭笑不得，李鳳晨伸出手來準備反擊，沒想到呂浩冉來了一個鯉魚打挺式，自己毫髮無損，李鳳晨的臉上卻多了一個明顯的鞋印，李鳳晨無可奈何，只好走了。

這次體育課雖然很累，但很有趣，真希望下節體育課快點到來！