翻跟头作文（精选13篇）

在日常生活或是工作学习中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家收集的翻跟头作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

翻跟头作文 篇1

今天数学课上，老师提议我们班男女生比赛回答问题。答对的一方得一分，看最后哪队分多，多者为胜。我们一听都跃跃欲试，都认为自己队能胜。

比赛开始了，老师出了第一个题目，“1公顷=多少平方米”。说完老师就找了个男生来回答，可那个同学站了半天也没回答出来是什么？。老师又找了位女生，她回答对了。这一分被女生夺走了。老师又问了第二个问题，男生还是没回答出来，女生答出来了。就这样女生一连得了五六分，男生仍为0分。后来老师又出了一个问题“1公顷=多少平方分米”。老师还是先找的男生，那个男生说10，老师又了个男生说1千，老师一连找了好几个男生，有的`说1万、有的说10万、有的说1千万等，最高的竟说1百万呢！结果一个都不对，男生队仍为0分。这时因班长讲话，我们男生队变成了“—1”分。我急得上窜下跳，都想杀了他们！老师终于找到我了，我回答正确。我们男生队的分数由“—1”回到了“0”。就在这时，下课铃响了，比赛也到此为止。

比赛结果：女生队6分，男生队0分。女生“喜出望外”，男生“晕倒”！

翻跟头作文 篇2

早上，一起床，我们就飞快地洗脸，刷牙，整理床铺，因为一会儿谢老师要来带我们下去玩。要是还没有收拾好，就不能下去玩了。

很快，谢老师来了，我们兴冲冲地来到操场。老师说，今天要教我们翻跟头。老师先做了示范，她双手抓住一侧双杠，用双脚蹬在两手之间，一使劲就翻过来了。然后我们就照样子来。每个同学都试过了，有老师在旁边帮忙，她们一个个都翻了过去。看她们高兴的样子，一定很有趣。只剩我一个了。老师叫我试试，我站在那里，犹豫了很久，不敢翻。同学们都催我试试，就一点也不害怕。老师也说：“试试吧，这有什么好犹豫的`？”我听了老师和同学的话，鼓足勇气说：“我试试吧！”老师叫我抓住双杠，两手要分开，再把脚蹬在两手间，可是我不敢翻过去。老师抓住我的双脚，稍一拉，我只觉得一阵旋转，我就翻过来了。站稳后，老师问：“怎么样？”我不好意思地说：“还好！并不像我想的那么可怕。”老师笑着点点头。

同学们都为我高兴。我也觉得，什么事只要去试试，就有可能成功，不去试，就永远不能成功。

翻跟头作文 篇3

今天是星期天，我叫了王黎、张洋洋和张亚琳这几个平时经常在一起玩的小伙伴，准备在我家前面的竹林里翻跟斗。

我们来到了我家门前的那片竹林里，准备开始翻跟斗了。我是翻跟斗的“老将”，不用说，当然是我先翻跟斗了。我来到三枝呈三角形的.竹子前面，双手抓住其中的两枝竹子，两脚踩在一枝竹子上，越踩越高，最后脚用力一蹬，翻了过去。“耶！我成功了！哈哈！”我笑着说。轮到张亚琳翻了，咦？张亚琳上哪儿去了？“别来拉我，我不会的！”张亚琳说。我笑着说：“胆小鬼！张洋洋，上！”“我也不会！”“哈哈！两个胆小鬼！看我的！”王黎自告奋勇地说。于是，开始翻了，“噗通”一声，只见王黎—摔在了稻草堆里，起来时头上挂住了一些稻草，“哈哈！”我们大笑起来，王黎说：“哎哟我的妈呀！摔死我了！”“哈哈！”又是一阵笑声。

愉快的周末在笑声中结束，我们高高兴兴地回家去了，这真是令人难忘的一天啊！

翻跟头作文 篇4

草地午餐后，老师提议来一场翻跟头争霸赛，同学们个个欢呼雀跃，整个场面沸腾起来。

我们比赛将在一个宽阔的碧绿的草坪上进行。我们派出了身手敏捷的一可，六组派出了体操小王子———睿，还有2组、8组的姐妹花也身怀绝技。

八位选手各就各位，姜老师友情提醒：比赛即将开始。他们就开始热身了，有的扭扭腰，有的甩甩手，有的压压腿。终于比赛打响了。俗话说得好：八仙过海各显神通。他们用出九牛二虎之力。可是，还是没打过我们的最强王者———睿，只见他双手撑地，一跃而起，在空中划出一道优美的.弧线，真是漂亮！他做出这样的动作毫不费力气，他一个接一个地向前翻飞着，仿佛是一只彩色的蝴蝶在草地上翩翩起舞。把同学们都看得惊呆了，大家忍不住鼓起掌，爆发出一阵又一阵的欢呼声。

我们组的一可也不错呀，只见她头一闷，身体卷成一块，快速地飞了出去，滚得像皮球一样，来一个急转弯，超过了前面的选手。我心里暗暗自喜道。不出我所料，睿拿了第一名，姐妹俩拿到了第二名和第三名，一可拿到了第五名，她没给我们丢脸，太棒了！

翻跟头作文 篇5

星期天，我和爸爸妈妈一起到火车站广场去玩。我看见很多人在运动，也在广场中央翻起了跟头。可我试了很多次，身子总是歪到一边去倒下来。爸爸跑到前面来教我，他先比划动作，又抓住我的双脚，帮着我慢慢地翻过去。这样试了几遍，我终于能自己翻过去了。

我得意地对爸爸妈妈说：“瞧瞧你们的'女儿，厉害吧！”说着，我使劲一翻，没想到，“吧哒”一声，重重地摔了个嘴啃泥。我疼得真呵冷气，眼泪也不听话，流了出来。

妈妈赶紧跑过来，想拉我起来。可爸爸说：“丝瓜是吊着长大的，孩子是摔着长大的。忻忻是好样的，快起来，继续翻！”我一听，不好意思再坐在地上，咬咬牙，又练了起来。

不一会儿，我就学会了熟练地翻跟头。爸爸妈妈高兴地说：“我们的女儿，真棒！”

翻跟头作文 篇6

“啦啦啦，啦啦啦，我是快乐的小行家……”我哼着小曲跑出家门。想知道今天我为什么这么高兴吗？告诉你吧，因为我要到王思思家去教她翻跟头。

一进王思思的家门，我就迫不及待地要教她。她把一床被子铺在地上，然后我们就开始练习了。王思思比较害羞，总是翻不过去，我就给她做示范。我先两只手撑地，头使劲往后着地，“哧溜”一下就翻过去了。这时我有点洋洋得意，可王思思在一边既不说话也不翻。经过我的劝说，她终于同意再试一次。她学着我的样子，两手撑地，用力翻。谁知道没翻好，眼看着她的.头要碰到床头柜了，可她很机灵，往旁边一歪，终于躲过了这次“灾难”。

这时她又让我示范一次，我因为有点洋洋得意，所以也没翻好，“砰”的一声，头碰到床头柜了。这时轮到王思思在一旁洋洋得意了，她笑着说：“我的缺点怎么也传染给你了？”然后她便大笑起来了。我也跟着笑起来，我们的笑声在屋子里回荡。

我教王思思翻过很多次跟头，但这次是最难忘的。可惜这已永远成为回忆了。

翻跟头作文 篇7

我的绝招有许许多多，其中游泳是我最拿手的。

我会游泳，还会在水中翻跟头。

有一次，我在小区里的游泳池游泳时，我想人可以在地上翻跟头，那可不可以在水里翻跟头呢？我决定试一试，就试了几次。第一次，我没憋气直接下水，结果被水呛得满脸通红，失败了。第二次，我深深的吸了一口气，沉入水中，正准备翻跟头时，手脚不能配合，所以在水中来了个“狗啃屎”，真好笑。又一次失败了。但我没有灰心。总结了前几次的教训，我鼓起了勇气，第三次成功了。

我是这样做的'。先把身子站直，憋一口气，在蹲下，抱紧双腿，用力一翻就成功了。我高兴极了，我对姐姐说：“我成功了”。

我以后还要学习更多的绝招。

翻跟头作文 篇8

童年是天真的，也是幼稚的。在这段时间里，我干过一些傻事，至今回味无穷。

记得在我四五岁时，有一天妈妈带我到郊外游玩。那里的度假村像一个美丽的大花园，翠绿的草坪和新鲜的空气让人流连忘返。在附近有个大斜坡，于是我想在这里翻跟头一定很好玩。我爬到最高处，低下头卷起身子，双脚一蹬，骨碌骨碌往下翻。连翻了几个大跟头，一会儿就到了最下面，轻轻松松，一点儿不费劲。眼前的事物都在旋转，太好玩了！一次不过瘾，我又走到最高处往下翻了好几次。

这是，一位阿姨对我说：“你真厉害！但是为什么每次要走着上去，为什么不同样翻跟头上去呢？”我觉得很有道理，于是毫不犹豫地往上翻，可是尽管我使出吃奶的劲，总是在原地打滚儿，好像是有人在背后拉着我似的。正翻的天旋地转，耳朵边只听见传来的阵阵笑声，叔叔阿姨们围在我四周，一边拍手，一边“偷笑”，还一个劲地“鼓励”我：“加油！加油！”。只见我满头大汗，衣服都湿了，小脸胀得通红，最后使出吃奶的劲往上翻，可还是掉下来。这时候，妈妈跑了过来，一把抱起我，笑眯眯地说：“小傻瓜，翻跟头只能从上往下翻，不能从下往上翻的。”我抖了抖满头的`大汗，看看一身湿透的衣服，这时才恍然大悟，我干了一件愚不可及的糗事。

如今“小傻瓜”已经长大了，不再做傻事了，但是我还是无法忘记这傻傻的童年，因为它给我带来了欢乐！

翻跟头作文 篇9

今天，我们的大课间活动是“翻跟头”。我高兴极了，翻跟头，我可最喜欢这项活动了！

柳老师把我们分成两队，然后叫体育委员李圳燃拿十二个软垫子铺在地上。我一摸，嘿，真舒服啊！开始翻跟头了，没想到，第一个就是我，我信心满满地对同学们说：“你们瞧瞧我，我肯定能翻过去！”我来到软垫子前，柳老师让我半蹲着，手撑在地上。我心里暗暗想：我一定要让同学们看看，我也会翻跟头！我猛地一翻，脚却不知不觉伸到了软垫子外面。

“周咏欣出界了！周咏欣出界了！”同学们朝我投来了奇异的目光，议论纷纷：“还说一定能翻过呢！结果出界了！”“哼哼，真羞羞！说话不算数的，我们以后不和她玩了！”……

听着同学们叽叽喳喳地议论声，我羞得满脸通红，垂头丧气，嘴里嘟哝着：“这次不算！这次不算！下一次我一定能翻过！”好朋友陈焕欣拍着我的肩膀，轻轻地安慰我：“下一次吧，你一定能行的.！”柳老师走过来，笑着说：“看来你的脚不喜欢翻跟头啊！”

我被她逗得哈哈大笑。柳老师继续笑着说道：“你的头喜欢翻跟头，你也得让脚也喜欢呀！哈哈……”我不禁捧腹大笑……

这时，又轮到我了。我想：这回可不能再丢脸了！脚可不能伸出外面！我小心翼翼地来到软垫子前，慢慢地蹲下来，手撑着地上用力一滚，心里不停地念叨着：“不能把脚伸出外面！不能把脚伸出外面！”只听“扑”地一声，我急忙站了起来。

“周咏欣，你真行！你翻过来了！”陈焕欣兴高采烈地朝我喊。我开心极了，又蹦又跳：“我行啦！耶！”

翻跟头真好玩！它还让我明白了：失败不可怕，只要重新振作起来，就能成功！

翻跟头作文 篇10

晶晶是福娃中的一个。自从晶晶当了福娃以后，整天吃喝玩乐、游手好闲。日子过得悠闲自在、潇潇洒洒。有一天，晶晶突然心血来潮，他想：我是大熊猫，不知道我的看家本领——翻跟头还会不会？让我来试一试。

晶晶脚一蹬，手一撑，身体往前一扑。只见脚刚刚离地，只听“咚”的一声，晶晶重重地摔在了地上。晶晶坐在地上气呼呼地说：“真是气死我了！这几天过得太舒服了，竟然联看家本领都忘了。明天我要练习翻跟头了。”

晶晶果然说话算话，第二天，刚刚旭日东升、天空还灰蒙蒙的`时候，晶晶已经从甜蜜的梦乡里醒来。他要干什么呢？对了，他要去练习翻跟头了。只见晶晶来到一片空地，他自言自语地说：“先来练练前滚翻吧！”晶晶把手放在地上，双腿一蹬，眼看就要翻过去了，可晶晶手一软，整个人倒在地上。晶晶不服气，于是，他摆好架势，又开始练习翻前滚翻了。练了一遍又一遍，练了整整一天，终于，功夫不负有心人。晶晶会翻前滚翻了。

又过了一天，天空刚刚露出鱼肚白的时候。晶晶又起床了，他踮着脚，生怕吵醒了另外四个福娃。晶晶刚走出家门，就听见后面有人在喊：“晶晶，我们和你一起去！”晶晶回头一看，原来是欢欢他们，晶晶说：“太好了！”晶晶在说这句话时眼眶里闪着晶莹的泪光。他们来到昨天的那片空地上，只听晶晶大喝一声，一下子腾空而起，可又重重摔在了地上。妮妮见了从高空找来微风，又让微风进入晶晶体内，晶晶顿时觉得身轻如燕。迎迎找来藏羚羊的力量使它进入晶晶的身体里，晶晶觉得身体里充满力量。

最终，晶晶终于找回了自己的看家本领翻跟头。

翻跟头作文 篇11

我的故乡，翻跟头不叫翻跟头，叫做“竖仰桩”。

这不，我和表弟就开始了一场“竖仰桩”大赛。胖乎乎的表弟做起了热身操，嘴里还嘟囔着：“左三圈，右三圈，脖子扭扭……”

做完了热身操，表弟便手撑着地，脚也踏着地，开始了他的精彩表演。他“呼”的一下，翻了过去，一骨碌爬起来，又故意把身体向后栽。我以为他会摔个“狗啃泥”，谁知他的.两只手触了一下地，人飞到了半空中……我以为表弟这次真的死定了，赶忙跑过去，想用手接住他。表弟大喊一声：“快闪开！”我慌慌张张地躲到了一边，用双手捂住了眼睛，不敢看；可我又想看，用透过指缝去看。“啪”的一声，表弟竟然平平稳稳地落在了地上。要不是我亲眼所见，不敢相信！看来，表弟之前说自己竖仰桩的水平一流不是在跟我吹牛。

轮到我表演了。因为我是个“怕疼鬼”，所以翻跟头时需要垫子来“保驾护航”。表弟是个天不怕、地不怕的“机灵鬼”，他翻跟头时不需要用垫子，我可不行。

我学着表弟的样子，把身体向后栽，正当我想用手触地腾空“飞”起时，我的手表闹钟突然响了。这突如其来的铃声把我吓了一跳，手一软，直接摔了个四脚朝天。呜呜，我真惨……

我不服气地说：“要不是我的手表闹钟响了，我就不会输给你的！”

表弟嬉皮笑脸地说：“那你再来呀！”

“我已经没力气陪你折腾了。”我垂头丧气地说，“我认输。”

表弟虽胖，却敏捷如猴。这真应了一句古话：“人不可貌相，海水不可斗量。”

翻跟头作文 篇12

暑假去医学院游泳时，我看见一个壮汉老师在教一个学生水中翻跟斗，我好奇地在一旁看着。

那壮汉老师拥有黝黑的皮肤，健壮的肌肉，一看就知道他很厉害。他对那个学生说：“我示范一次给你看，看好了。”我赶紧憋一口气潜下水，以便更近距离观看到所有动作。我满是期待：会是怎么样的翻跟斗呢？

只见他深吸一口气，一头栽下水，全身收缩，像一个皮球似的滚了一下，又浮上水面。“哇塞！”这个太牛了！我突然也很想学，就站旁边自己模仿练习。

我琢磨着他刚刚的动作，捏住鼻子，防止自己呛水。一头栽下水去，可不知是自己体重太轻还是动作不标准的缘故，还没翻，水的浮力又把我托出水面。

我问妈妈水中翻跟斗有什么用处？她竟说是国中游泳考试用到，我便下决心，我可以在旁边偷偷学习，既有用，还不用交学费。

我又试了一次，一头栽下去，试着努力向前翻滚，但又一次被水强大的浮力推了上去，我一慌，手没捏住鼻子，不由自主吸了一口气，害得我呛了好几口水。我咳得眼泪都掉出来了，人也累得气喘吁吁。心想：他是怎么做到的？这么高难度的动作！

我不信，做不起来就继续尝试！我一头扎下水去，眼睛里看到的水下世界满是气泡，别的什么也看不见。没想到，一个人游过来碰到了我的手，我捏住鼻子的.手松开了，我双腿赶紧用力蹬，好不容易才稳住挣扎上水面。唉！又失败了。

接下来，我几乎没有一次成功过，反而出糗好多次——有时会撞到人；有时会自动浮上水面；还有时会呛水。总之，好难好难，我觉得站在那儿看我“水中表演”的家长们都惊呆了。他们会不会觉得我很傻？我红着脸站在一旁看他们练习，不得不有想放弃的念头了。

水中翻跟斗真的好难！

翻跟头作文 篇13

最近，我们班掀起了一股翻跟头热。每次下课，同学们都杂一低杠上尽情地玩翻跟头游戏。而我却胆小，不敢翻。每当我看见别的同学玩的时候，一股羡慕之情油然而生。恨不得自己能够学会翻各种花样的跟头。

于是我试着跨上最低的一根横杆，两手抓住一根杆子，心里一阵哆嗦，但最后还是坚定地把脚一蹬。谁知，我一蹬腿就失去了平衡，摔了个仰面朝天，痛得我捂着屁股直叫。

可是看着别的同学翻得那么带劲儿，我的`双脚又不由自主地跨上了横杆。这次我壮着胆作好了充分的准备，双脚朝后弯曲，随后猛得一蹬，翻倒是翻过去了，可惜，我双手没抓紧低杠，又摔了个“嘴啃泥”。我不死心，重新跨上了低杠，使劲把眼一闭，双脚往上伸直，又向后弯曲，手紧紧抓住横杠，脚朝下一蹬，成功了！我欣喜若狂，身子轻轻一弯，脚在地上蹦了几下，向逆方向翻了过去。我越玩越高兴，渐渐的，我学会了翻跟头的很多姿势。

现在每次下课，我总会出现在操场后的高低杠上，轻松自如地翻着各种姿势的跟头。偶尔也会引来几只小鸟，在我的头顶上盘旋，并发出叽叽喳喳的叫声，似乎在为我哦伴奏，又似乎在为我叫好。此时，我完全沉浸在翻跟头的乐趣之中。