心情不好的散文隨筆

情緒低落屬於一種不良的情緒，如果不能很好的調節好，對我們正常的學習生活影響很大，會使我們陷於煩惱之中。下面是小編整理的心情不好的散文隨筆，歡迎參考。

心情不好的散文隨筆1

很多時候，可能真的是這樣，你所看到的並不一定是真的。就像這兩三天，我眼中看到的昕是比較興奮開心的，但昕自己卻説心情不好。今天中午，昕放學到教師公寓，進門後就説自己這兩天心情特別不好，看什麼做什麼都煩躁。我説是不是作業太多，或被老師批評了。昕説沒有，也不知道為什麼，就是很心裏不舒服。即使她如此説，我看到的她仍然看不到哪裏有情緒低落的狀態，倒不似上週的她總是不怎麼説話，多數時候都是面無表情。所以説，真的觀察不透孩子，她的心情並不是你看到的或想的那個樣子。不過，情緒低落的時候誰都有，有的時候真的就是莫名其妙地縈繞心頭，也不必太在意，過了那時間自然也就過去了。我跟昕如是説。

這周沒去上輔導課，按照昕的要求，我昨天晚上把老師留給昕的作業送去給老師。去的時候，老師因為沒課已經回家了，我只好交給了前台的老師，並給昕的輔導老師打了個電話。昨晚晚自習到家，我告訴昕我已經把作業送到了老師那裏。昕問我新作業帶回來沒。我一愣，她壓根就沒説過要帶回新作業呀，就説老師不在，不過沒關係，我會打電話讓老師傳到郵箱，我取下來打印就行了。昕説一定早點打印給她，否則她後面又抽不出時間做。上午，我給老師發了短信，讓他把新作業傳到郵箱，昕自己要的。老師下午傳了作業，並短信告訴我，我趕緊去取了郵件，題目不是很多，兩份作業，全是填空題。從這一點來講，昕也是比以前進步了不少，以前老師留的作業很多時候都是不願意做，有時候不了了之，也不帶去，現在能夠做完讓我送去給老師批改，並主動要新作業，説明希望得到老師的.幫助，希望自己的數學能夠進步。

可能昕給班主任留下了不好的印象，那就學習不踏實，從上次我和老師的談話中就已經感知到了。所以昕經常被批評，昕知道老師是嚴厲的人，也知道自己一開始就被老師盯上了，自知被批評也是在所難免，所以她被老師批評也不是太在意，只是有時候自己並不是老師批評她的那個樣子，她就不悦。昨晚，昕見到我就不高興地説她又被老師在全班面前公開批評了一通，説她的數學錯題本積累得太少，屬於馬虎應付，不踏實。昕生氣是老師不應該在全班面前批評她，她只是不像別人那樣把所有的錯題都抄下來，她覺得有些錯題她已經很好地掌握了，她整理的都是她過濾過的一些錯題。她氣哼哼地説，如果老師這樣批評她，那她下次也不管什麼就使勁抄抄抄就是了。對於這一點，我沒有資格去評價老師批評地對不對，因為老師的批評也是通過檢查同學們錯題本後，對比而得出的結論，更何況昕一向也確實不是很踏實，如果昕確實整理出的錯題比別人少很多，那對於昕目前的數學實力來説那就是偷懶。當然，我也不能説昕就不對，對不對她自己心裏知道，她也許有自己的認知和方法去學習，即使成績不理想，也不能完全就説她的做法就不好。最終我説，如果她堅持認為自己的方法沒有多大問題，可以去堅持，不一定為了怕被批評而去迎合老師，不管三七二十一，沒有自己的思考就去拼命抄，那也沒多大意義，並且很浪費時間。我建議她可以課後去和老師交流一下，説説自己的真實想法。昕説她不去，老師明確説過不允許任何人進行狡辯，她不想自的難看。也罷，她是經得住批評的孩子，也就一時鬧個小情緒，很快也就過去了，只是希望她能夠用心思考自己的做法到底對否，有些錯題真的掌握好不會再錯了嗎。

昨天到家整理下英語筆記，然後洗頭洗澡，11點40分睡覺了。

今日早餐比較簡單，胡蘿蔔雞蛋炒飯，昨天一些剩菜，剩稀飯味道不對倒了，下次做飯一定少做，不能剩，一些大棗裝書包裏帶學校。

心情不好的散文隨筆2

有時侯莫名的心情很喪，對任何事情提不起興趣。看着路上人來人往，自己雖置身其中，卻身在心不在。有什麼很重大的事情發生嗎？好像也沒有，但好像也沒有什麼值的開心的。

忍不住想起“別人的世界很精彩，自己的世界很無奈”。什麼都是別人的好，殊不知別人自有難解得題。即時心情再不好得時候，在外人面前我們早已學會了強顏歡笑，我們學會了掩飾自己得情緒，好像不開心是很丟面子的一件事。

不如意十之八九，生活本是各種瑣碎，那些活在雲端上的人，不是不食人間煙火，只是會在生活和理想狀態中做了一個平衡。

都知道林徽因是個最美人間四月天的女子，是個活在雲端裏的人，她自帶不食人間煙火氣質，但她更活在人們的想象中。想象着女神應該有着我們沒有的能力，她有化腐朽為神奇的力量，她是那麼的完美，我們才是普通人。

大家都不過是芸芸眾生的一員，衣食住行，柴米油鹽醬醋茶，都一樣不比任何人缺少。

林徽因也需要吃飯，也有孩子要帶，她也因為冰心的《我們太太的客廳》影射到自己而回贈人家一罈山西陳醋。她也有不開心，瑣碎的生活，但她有自己的精神追求，為自己製造點環境。她喜歡夜晚寫詩，點上一柱香，插上一隻花。這樣的女子是明媚的，生活裏平淡無常，但可以自己製造點小驚喜，保持心情愉悦。

當心情不好的時候，不要在去看一些悲劇，那隻會讓你更陷入悲情中不能自拔。可以聽聽音樂，聽一些舒緩的，輕快的。

當心情不好的時候，不要勉強自己去做一些不想做的事情，偶爾給自己放個假，出去走走，看看公園裏的花，聽聽幾聲鳥鳴，呼吸下新鮮空氣，整個人輕鬆了不少。

當心情不好的時候，可以跑跑步，運動是有效的減壓方式，大汗淋漓時壓力也隨着排出。

當心情不好的時候，給自己一個微笑，心裏罵一聲：有什麼關係。不能讓心情左右一整天的時光，給自己製造點舒適的環境，髒亂的環境影響心情，乾淨舒適的環境自然能保持好心情。

快樂沒有那麼複雜，少一些胡思亂想什麼壞心情都沒有了。生活裏允許莫名的心情喪一段時間，但不要太久，太久的沉悶會讓你錯過更多美好的事物，太不值了！