難忘的一次訓練作文

在平凡的學習、工作、生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編收集整理的難忘的一次訓練作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

難忘的一次訓練作文1

今天是週日，是我練跆拳道的日子。

我早早地去了道館，我們先放鬆一下，把韌帶拉開，跑跑步，做體能訓練。以免訓練時肌肉拉傷，腿疼等情況。我們活動開了，教練讓我們先練一下腿法，熟悉一下，我們所學過得上頭腿法。在接下來的實戰中怎麼運用。過了好長時間，我們自己挑自己的對手，開始激烈地對戰過程。

我和我的對手李佳陽，第一個上了場。由於我們倆之前沒有互相對打過，我用30秒的`時間摸清了李佳陽的步伐:跳→假動作→吊腿下劈直接上頭。我在和他對戰的時候，他的吊腿下劈，我p一個假動作，或者一個前滑步，他沒有起腿之前，給他來一個迎面下劈，讓他措手不及，再補一個高位橫踢，直接上頭！他也不甘示弱，毫不猶豫地把我打到了死角，而且還讓他得了三分。到老師正在倒數54321的時候，我一個騰空後襬上了他的頭！得了4分，搬回了局面，聽到下面熱烈的掌聲，我知道我暫時勝利了！

我以後要好好練習，給比自己練的好的人打實戰，要變得更優秀！

難忘的一次訓練作文2

昨天的拓展訓練真是夠難忘的，過了一天，腦裏還浮現着當時的情景！

有笑容，有汗水，有淚水的一天。讓我明白到付出真是有回報的！未去之前，都一直但心那十米跳，到了這天，見到每個都在高空中跳躍，搞到我心跳得非常快，到我了，着好安全措施，我要爬上去了，我一步一步地行上去，差不多快到頂了，可是向下望了一下，好驚，腳軟了，但是下面同學們的加油聲，讓我充滿了力量，我終於站上了頂部，跟住就是要跳出去抓住那支桿，我真的怕了，不敢跳出去，就直接跳落去了！

落到去同學們的安撫讓我定了好多，最後的爬牆，當時聽不到任何人講野，只聽到呼吸聲，幾位仁兄為了讓大家都能爬上四米高的牆，不怕累，不怕痛，做了人肉梯，我踩上去，一下子就被拉上去了，我是好容易就上去了，但拉我的同學們是多辛苦吖！最後大家都能完成任務！真的好開心，教練講了好多感動的'話，讓大家都流淚了，那種情景我不會忘記，一天的訓練，就可以讓大家那麼團結，真的好感動，大家一起笑過，哭過，努力過！

這次野外拓展訓練讓我明白到：要珍惜生命肯付出才會有收穫。

難忘的一次訓練作文3

開學近兩個月後，我們迎來了行為規範化訓練。這次訓練要持續五天。我在訓練開始的前一天晚上就久久不能入睡，心裏一直想着：我們的教官會不會很嚴厲呢？訓練會不會很累呢？

訓練的第一天到了。陽光明媚，教官來到了我們教室帶我們去操場訓練。我看着教官那黑黑的皮膚和炯炯有神的眼睛，在眉目之中透出一絲英氣。這就是我們中國的`軍人啊！我心想。

教官帶着我們先訓練基本功，也就是立正、稍息和跨立。我心想：這還不簡單？我分分鐘做好，讓你教官刮目相看。可是當我練習的時候才發現事情並沒那麼簡單。立正的時候全身都不能動，雙手夾緊大腿。我全身都很癢，但又不敢撓。因為動一下教官的火眼金睛就會發現，挨一頓罵是在所難免的。稍息的時候要把腳跺響，跨立也要把腳跺響，而且右手要握成拳頭，左手要抓住右手的手腕，然後放在腰際。這些日常中非常簡單的動作，在軍訓中居然這麼難，真是“不練不知道，一練嚇一跳”啊！

總的來説，訓練就是為了強身健體，提高紀律性和自覺性，培養受挫力；就是為了將自己的壞毛病都去掉，成就更好的自己。

難忘的一次訓練作文4

又要訓練了，作為學校的田徑隊隊員，每週一、週三、週五都要訓練，每次訓練都非常的累，可今天這次卻不一樣了。

今天老師突然對我們説：“上次訓練的時候很累吧？今天給你們放鬆一下吧，先去圍着操場跑一圈。”老師笑着説完，但我總覺得老師並沒有這麼簡單，一般情況下老師都讓我們跑兩圈，今天怎麼就跑一圈？難不成老師真打算讓我們放鬆一下？帶着疑惑我和隊員們開始了第一圈。

很快，田徑隊長就帶領我們跑完一圈，大家都氣喘吁吁的，這時老師不緊不慢地走過來，對我們説：“為了下幾個月的比賽，參賽隊員再加六圈！”大家聽了，都齊聲“啊？”了下，有的説：“老師，你不是説放鬆一下，今天就一圈嗎？”老師説：“對呀，但參賽隊員不是一圈呀！”我是一名參賽隊員，儘管想偷個懶，但一看老師的.臉，只能接着去跑了。我拼盡全力跑了三圈，覺得體力不支了，於是跑到老師跟前求情：“老師，實在跑不動了，我能休息一下嗎？”只見老師搖了搖頭：“作為參賽隊員，這點毅力都沒有怎麼代表學校參賽？必須堅持下來！”聽了老師的話，我心中雖然有諸多不滿，但還是堅持去完成六圈的任務。

不知用了多久，我終於完成了任務，此時此刻我的雙腿猶如灌了鉛一般，訓練真是太累了，老師也太嚴格了，不過想想了為比賽能為學校增光添彩，這點辛苦付出還是值得的！

難忘的一次訓練作文5

暑假到了，報名參加了補習，剛剛補習到最後時刻，補習班的老師給我們説要搞個拓展訓練，願意參加的同學到指定老師那裏報名，我回家跟媽媽説後，媽媽同意了，我便報了名。7月30日，就是我們出發的時候，前天晚上，我激動的睡不着覺，把要的衣服、電筒啊，等等……全部準備好了，就坐上公共汽車來到了補習的地方集合。

集合完了，老師帶領我們坐上了車，一路上，我們都嘻嘻哈哈的，大家都聊起了天。後來，路上有點問題，司機下車去看，結果，我們開玩笑的説：“哎呀，怎麼辦啊，老師讓我們要堅持，不要到了後就想回家。但是司機就臨陣脱逃了，我們難道走上山頂啊？”一下逗得大家笑了起來。

經過長途奔波，終於到達了山頂，也到了一個山莊，老師讓我們自選寢室和寢友，然後在好好休息，中午吃完飯，睡一會午覺，下午就開始訓練。然後，給我們分了兩個隊，每個隊有兩位隊長……

到了下午，教練讓我們在太陽底下訓練隊伍，火辣辣的太陽曬得我們眼睛都睜不開了，頭上的汗一滴一滴的滑落。也許是太陽不忍心吧，一會，就被烏雲給遮住了，我們都暗自慶幸，努力的.捱到了下午6點半的吃飯時間……

難忘的一次訓練作文6

盼星星，盼月亮，可算盼來了一年一度的擴展訓練，所以我今天早上天矇矇亮就迫不及待的叫醒了爸爸，讓他馬上送我去學校，我本來以為我是最早的一個，可是沒想到有人比我還早，等我們班一到齊，我們就上了大巴車，在大巴車上，我們歡歌笑語，興高采烈的，等到了基地，教練每人發了一件迷彩服讓我們穿上，穿上之後我們彷彿就變成了一羣小戰士，然後教官就帶着我們去參加了隆重的開營儀式。

在整個擴展訓練中，發生許多有趣的事，其中有兩件讓我記憶猶新，第一件事情發生在第一天的聯歡晚會上，同學們的才藝表演真是讓我大開眼界，羨慕不已。女同學們用她們那如同百靈鳥那般優美的歌聲來為我們洗清一天的疲勞，而男同學們的街舞和太極拳也讓我們不禁拍手叫好。

令我難忘的第二件事是訓練活動的第二天的“世紀拳王對抗賽”，規則是把男女個分成兩組，石頭剪刀布，贏的一方向前走一步，輸的那個人返回到最後，我們男方果然不負眾人，一鼓作氣的打敗了對手女方。贏得了勝利。

兩天一夜的.擴展訓練轉眼間就過去了，過完了第二天下午，我們乘坐着大巴車意猶未盡的返回了學校，在路上我們興高采烈的交流着這兩天一夜的擴展訓練所得的收穫。在這兩天一夜的擴展訓練中，我體會到了團結的力量和可貴，如果我們不團結，就會一事無成。