拓展的作文(集錦15篇)

在學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編收集整理的拓展的作文，歡迎大家分享。

拓展的作文1

這週三，我和同學們懷着激動又緊張的心情，參加了學校組織的七年級素質拓展訓練。

第一天，我們先在教官的帶領下來到了操場，參加開營儀式。剛到操場，我立刻感到十分炎熱，猛烈的陽光照射着我們。在這30分鐘裏，我們的紀律並不好，沒站整齊，還不時有人講話、打鬧。開營儀式結束後，我們都被曬得渾身是汗，又累又熱。我有些害怕，才半個小時就這樣子，那接下來站軍姿，排隊列，將會多麼難熬啊！其他同學也在抱怨。

很快訓練正式開始了。我們再次來到操場，教官整好隊就開始教我們站軍姿。我本以為站軍姿就是筆直地站一會兒，應該很輕鬆。但是，教官讓我們站了十分鐘，我就感到腰痠背痛，腿也很麻。終於十分鐘過去了，教官讓我們喝了口水，馬上又教了我們好多新動作，才讓我們休息十分鐘。坐下來時，我感到雙腿一陣疼痛。拓展訓練實在是太辛苦了，這才剛剛過了一個小時，不知道接下來我還能不能堅持。有幾個同學已經堅持不住，請假休息去了。想着想着訓練又繼續開始了……

接下來兩天半，我們都在艱苦的訓練中度過。其間，我好幾次想要放棄，但最後都堅持了下來。我自己都很吃驚，這麼苦的訓練是怎麼堅持下來的？

經過三天的訓練，我們班的紀律明顯變好了，隊伍也能排整齊了，講話人少了，同學之間更團結了，我感到自己比以前更能吃苦，更能堅持了。

閉營儀式時，我想，這幾天的訓練雖然辛苦，但是也很快樂。我學到了以前很多沒學到的道理，收穫是很大的。

希望我在這次拓展訓練中的改變，能夠讓我以後成為真正堅強的人！

拓展的作文2

五月一日，在這個風和日麗的一天，我們踏上了四清湖的旅程。

這次活動是由至善教育舉辦的，所以來的人特別多，因此我們分成了許多組，讓我慶幸的是我的好朋友曹露含是跟我在一個組。

一路上車上歡聲笑語，熱鬧極了。轉眼間，我們就到達了目的地——四清湖。

首先第一項是火災模擬逃生，教官在進入模擬火災場地之前，跟我們講了許多消防知識，讓我懂得了許多。終於，讓我最激動的火災逃生開始了。我一進去，裏面黑漆漆一片，根本看不見任何東西。突然，我看到了一個橙色的牌子，我想：這個是安全指示牌嗎？於是我跟着牌子往前走。啊！原來這是一堵牆。後來曹露含拉着我走出了這個地方。一出來就看見有一台機器不停地往裏面放白色的煙霧。最後，所有人都逃了出來，火災逃生順利結束了！

接下來我玩了真人cs大戰。穿上裝備後，我上好了子彈。“嘟嘟嘟，嘟嘟嘟”耳邊一陣陣槍聲響起，開始了我們愉快又激烈的戰鬥。最終，令人激動的是，我“殺”了兩個人，我對自己的這個成績還算滿意。

下午，我和曹露含一起畫沙畫。老師給我們演示了一遍，只見老師畫得天鵝、荷葉、風景都是栩栩如生，讓我歎為觀止！接着，我和曹露含一起合作，畫了一副日出圖。畫完之後，我們都被我們自己的作品驚呆了，真好看！雖然比不上老師的作品，但我已經覺得很好了！

後來我們還玩了畫臉譜、井岡山之路，都特別有趣！

終於要回家了，雖然很不捨，但“天下沒有不散之宴席”，於是我戀戀不捨地回家了。

拓展的作文3

週末，我參加了湘潭日報社小記者俱樂部組織的“勱志少年小記者户外拓展活動”。早上８：４０，我們出發了，經過２０多分鐘的車程，我們到了雨湖區先鋒鄉先鋒村天新生態園。

首先，我們分成３組進行隊列訓練，有向左、向左、後轉、跨立、坐下、蹲下等姿勢的訓練，我們都很認真、也很積極。

隨後，我們還進行了一次叫做“士兵突擊”的活動，活動由將軍、通訊員、士兵三個角色組成。將軍負責用手勢總指揮整個“戰場”，通訊員按將軍的指示，指揮矇眼的士兵撿“子彈”和攻擊“敵人”。我們這組連輸了兩次，但大家毫不氣餒，因為我們堅信在接下來的活動中一定會贏的！

下午，我們分為藍隊和紅隊進行了鐳戰訓練，每隊配一個狙擊手。我屬於紅隊。戰鬥開始了，我原以為敵隊很狡猾，但他們還是缺少默契，隊員之間都相隔很遠，不過他們火力還是不可小覷。

“哎呀！”不靠譜的隊友竟把我給射中了，幸好還有兩次機會，我又迅速繼續投入戰鬥。通過大家的共同努力，我們最終成功消滅了敵隊。“時間到！”教練一聲令下，夥伴們都意猶未盡地撤出了戰場。

一天的活動就這樣結束了，我們戀戀不捨的離開了這裏。通過這次活動，我認識到團隊合作的重要性，也學會了堅持不懈才能不斷成長。

拓展的作文4

這個五一小長假的第二天，三（6）班的四十來位同學及其家長來到風景如畫的蒼南。

第一站，導遊把大家帶到了碗窯博物館。博物館裏面陳列着各種各樣的陶器。有的是清初的，有的是清末的。它們有一些是酒杯，有一些是盤子，還有一些是碗，令人眼花繚亂。參觀完碗窯博物館，老師、家長和學生還拍了集體照。

第二站，導遊又帶大家來到了三折瀑。剛一進入景區，一簾氣勢磅礴的大瀑布展現在大家的眼前。那些巖石上衝下的水撞擊着水面，濺起的水珠擁抱着大家，為滿頭大汗的大家送來了一絲清涼。爬上了山，開始走碇步了。孩子們小心翼翼地踏上去，可底下湍急的水流讓一些孩子看得直髮暈，經過家長的鼓勵，最終成功到達彼岸——謝廣昌古民居。當天的中餐，要在這裏解決。只見廚師已準備好飯菜，就等大家入席。爬了一上午的山，大家都累壞了，雖然只是一些家常菜，但大家都吃得津津有味，小孩喝飲料，大人喝啤酒，聽着雨聲淅淅瀝瀝，看着小鳥飛來飛去，好像穿越到了清朝，跟謝廣昌把酒言歡，疲勞頓時煙消雲散。

第三站，導遊帶領大家到石聚堂尋寶。雖然天公不作美，下起了雷陣雨，但大家依然熱情高漲。雖然尋寶過程幾經曲折，但最終都順利完成了任務。

完成了“破冰”這個拓展遊戲，大家仍意猶未盡。

拓展的作文5

本週末，小記者們舉行了5月份的拓展活動。一大早我就起了牀，吃完早飯就央求爸爸趕快帶我到活動基地。到了那裏，我發現一個小朋友也沒有，我有點懷疑我是不是來錯地方了。先別忙，還是在這裏先等了一會兒吧。後來小朋友們就陸續都來了，老師就帶着我們來到了操場。?

本次一共有4項拓展活動，其中有一項拓展活動給我留下了深刻的印象，那就是“蛟龍出海”。這個活動和“兩人三足”遊戲差不多，活動規則是：全體男生站成一隊，第一個人的右腿與第二個人的左腿綁在一起，第二個人的右腿與第三個人的左腿綁在一起，以此類推；全體女生站成一隊，腿也是綁在一起；男隊與女隊同時向前走，看誰最先到達終點。活動開始了，我們男生大聲喊着“一二一”，拼盡全身力氣往前邁步，可是我們男生卻落在女生後面。

這下我們可着急了，於是想加快速度，可是問題又出現了：有的人跟不上節奏，不時有人摔倒在地。這樣導致速度更慢了，最終結果是女隊贏了。我們男生都很沮喪。在回家的路上，我把男隊失敗這件事告訴了爸爸，爸爸幫我分析了其中的原因。我總結出一個道理：如果只顧自己行走，不能兼顧隊伍，是不能取得勝利的。這個活動告訴我們了團隊合作的重要性，在生活中相互配合協作也非常重要。指導老師：曲婷

拓展的作文6

這個星期六，細雨濛濛，天氣陰沉，可這樣的天氣依舊不能影響我的好心情。因為今天，我們將前往白市驛花卉園基地進行我盼望已久的拓展訓練。

汽車行駛了1個多小時的路程，終於駛進了訓練基地。同學們有説有笑地下了車，興奮、激動地期待着訓練的開始。

訓練員曹教練做了自我介紹，又為我們講解了真人CS的裝備後，我們便一一衝入了“戰場”。我埋伏在草叢裏，與同行的兩個隊友緩緩地移動着。突然，一個敵人小心地走了進來，大概是敵軍的“偵察兵”。他拿着槍掃射了幾遍，可我們早有準備，迅速地找好了掩體，等待着時機。“啪”的一聲，他中彈了。我們再接再厲，繼續對着他“開火”。他還沒搞清何方來彈，卻早已“中彈無數”。當他看見我們時，才恍然大悟，可是早已“靈魂昇天”了。突然，前方不遠處響起了猛烈的槍聲。我一看，只見敵軍的大部隊在前方的一座房屋裏交戰。我的兩位隊友急忙開始了猛烈的射擊。大事不好！敵軍發現了我們，我們急忙跑到掩體後面，緩緩地爬上了房屋。一個敵人發現了我，隊長餓我猛烈的射擊，我躲在牆角後，上好子彈，衝上去“浴血奮戰”。這是，對面來了個敵軍的偵察兵，“啪-啪-”兩聲，我中了兩槍，又被敵軍連射三槍，我“壯烈犧牲”了。這時，我們的大部隊來了，迅速消滅了那個偵察兵，衝上房屋將敵軍“一舉殲滅”。我們大獲全勝。

下午，我們又玩了“穿越電網”、“怪獸過河”等遊戲，又吃了一頓美味的完成，便戀戀不捨地踏上了歸途。在回家的路上，我心想”一根筷子容易折，一把筷子難折斷，今天的拓展訓練不正是告訴我們這個道理嗎？

拓展的作文7

星期六，媽媽帶我去兒童拓展冒險樂園玩。

兒童拓展樂園分為兩層，大概有三層樓那麼高，每一層都有六關。我係上保險帶，先玩第一層。這一層最好玩的是第二關、第五關和第六關。第二關是在高空走圓木，這些圓木搖搖晃晃，像是小娃娃在跳舞。我小心翼翼地走着，生怕一不小心摔下去。到了第五關，我發現這次是走鋼絲，要緊緊抓住上面的繩子才能慢慢移動腳步，我嚇得心驚肉跳，好不容易才走過去。最後一關由許多彎彎曲曲的木板組成，感覺像是一個迷宮，我走呀走呀，終於走出了這個迷宮。

接下來我又開始挑戰第二層，這一層比第一層難多了，而且還更高。走到第四關時，我停下了腳步，這一關由許多圓環組成，需要把腳放在每個圓環裏才能走過去。我的腿發抖，不敢往前走，我想：我會不會永遠被困在這裏呀？這時，工作人員來了，他教我把兩隻腳分別放在兩個圓環裏，然後拉緊頭上的繩子，身子往前一伸，再把腳移動到下一個圓環裏。就這樣，我終於通過了這一關。過去以後，就是一張繩網，我像勇敢的蜘蛛俠一樣在網上爬呀爬呀，很快就爬到了另一頭。就這樣，我終於接近終點了，那裏放着一個滾桶，要想通過，就必須從滾桶上走，我慢慢地往前挪，手裏的繩子抓得緊緊的，一直到把手都抓疼了才通過這一關。到這裏，高空冒險就結束了。

我回頭一看，我的兩個小夥伴都還在很遠的地方緩慢地前進着，於是我又回到第一層，連跑了三圈才停下來。經過了那麼驚險刺激的第二層以後，第一層的障礙就顯得輕鬆多了。我跑得實在很累才回到地面，這時，他們倆都還在高處沒有下來呢。我覺得自己真是一個堅強而勇敢的男子漢！

兒童拓展樂園真是太好玩了，讓我流連忘返，下次我還要再來挑戰它。

拓展的作文8

“安靜！”一聲呵斥聲使得一個班級突然變得安靜。抬頭一望：一個男人，穿着迷彩服裝，戴着軍帽，以特別標準的軍姿緩緩地向我們走了過來……

他説：“我就是你們三天的教官。”我們聽着他講完所有事後便被他趕集似的趕出了我們的教室。我微微打了個哈欠，跟着大部隊便下樓了。

到了操場，便看到一排又一排的人筆直地站着，自然是那些與我們一樣的七年級的“小萌新”了。我們站在各自的位置上之後，緊接着一聲怒喝傳來：“吵什麼吵？再吵，你們就給我雙手抱頭。蹲下的時候就喊，我犯錯；起立的時候就喊，我承擔。再吵呢，我不介意大家做一個上午。”這話説完，全場安靜，無人出聲。

我看向主席台，原來是總教官在上面訓話。我便開始準備一下訓練前的熱身了。前面並不難，只是到了做深蹲的時候，我接受命令後，就與這“大部隊”蹲下了。剛開始，我還是吃得消這個東西的，但沒過多久，我漸漸地開始吃不消了。因為天氣乾燥，太陽直接不留情面地向操場上噴火。加上蹲的太久了，我差點兒跪在地上。但是我想：我動了的話，可能被主教官發現。因為我，大家的努力可能毀於一旦了。有句話説的好：一顆老鼠屎，壞了一鍋粥。我可不想做那顆老鼠屎。想完這些，我突然全身湧起了些許力量，這力量迫使我撐了下去。

就這樣，我們沒有被罰。我呼了一口氣，手中的汗漸漸地幹了。我們也就自然而然地學習下一項科目了。

三天的素質拓展訓練，實在太累了。我們可以説是“熬”過來的。素質拓展訓練就是“魔鬼”訓練。但是，我也明白，吃得苦中苦，方為人上人。只有經歷地獄般的磨練，才能煉出創造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱！

拓展的作文9

在十月十四日的那天我們七年級一到八班去了示範性教育基地去拓展。

去的那天我們舉行了升旗儀式，開完升旗儀式後教官們教了我們怎樣套被罩、枕頭罩、牀單，在家裏我只會套枕頭罩，牀單、被罩我看媽媽平常鋪牀單、套被罩我也會個十有八九的。

可誰想的到一個上午就已經過去了，我們到了餐廳門口教官説有“餐前文化，”一：唱“團結就是力量”，和“四個感謝”，我本以為是飯擺在桌子上，可誰想的到，飯是要自己打的。

下午我們去聽講了“安全教育”教會了我們如何給昏倒者做心肺復甦，總之給我的啟示還挺多的。還給我們做了一節手工課，捏橡皮泥，因為我的手不靈巧，所以對我來説捏漢堡算是簡單的吧，到了晚上，我們吃完飯教官帶我們看了電影，但是天已經很晚了，到了宿舍洗洗就睡了。

第二天的上午我們去了東北莊雜技博物館，看到了雜技的由來和發展，還看了雜技表演，上午的行程結束了，下午我們去了清豐單拐，看到了當時打仗的情景，深有感觸，體會到了當時艱辛，晚上開了聯歡會，許多人積極參加表演，非常精彩。

最後一天，我們玩了遊戲，激情節拍，知道了團結就是力量，下午進行了閉幕儀式，心中非常的不捨。

三天的集訓結束，學到了很多，也留下了深刻印象。

拓展的作文10

素質拓展訓練的第一天，沒有誰可以躲過無情的烈日和最經典的站軍姿。當太陽把火辣辣的毒光灑向地面時，沒有一束光是無辜的。天氣温度不斷上升上升，都熱到什麼程度了呢？就連知了也懶地叫喚了，陽台上的水龍頭一擰開，那嘩嘩的流水一改往日的清爽全是温熱的。

站軍姿既是最簡單的又是最難最令人頭疼的了，年復一年，每一屆學生都無法擺脱它的魔爪。怎麼説呢？你粗略一看無非就是這麼站着，小菜一碟嘛，站着誰不會呢！可是，當你真的去站軍姿時，雙手緊貼褲縫，兩腳呈60°站立，雙眼也要目視前方，整個人都是很緊張的狀態，這樣站上個十五分鐘三十分鐘的。

我也不知道為什麼訓的第一天就得了個“大獎”——軍姿三十五分鐘。在這火烤的地面上站着，別説三十五分鐘了，就是三分鐘我也不想多站！在暑假空調房裏待久了的我心裏可是十萬個不服氣，表面上是周瑜打黃蓋，內心卻是啞巴吃黃連。總教官一聲令下，全都動都不敢動一下，氣氛一剎那凝固了。一分鐘、兩分鐘，時間此刻行走得是如此之慢。

也不知過了多久，腳底彷彿沒了知覺，眼鏡也不聽話地往下滑，臉頰上那顆汗珠順着下巴滴下，我好像都可以聽得見它輕觸地面的聲響。真的快堅持不住了，我真想喊句“報告”趁機休息下，可是抬頭，看見前面的那位同學依然一動不動的佇立着，我又立刻打消了念頭。“還有五分鐘了，B班的再堅持一下！”聽到這，我再次打起信心，站得更加筆直了。

大腦中是一片空白，只有淺意識裏的自己告訴自己，一定要堅持到最後！終於，一聲明亮彷彿光的聲音：“好，踏步，慢慢踏”，我笑了笑，這才開始活動起來，我知道，今天這一場考驗，我贏了。

拓展的作文11

今天午飯過後我與妹妹及我們的鄰居小朋友們一起來到陽澄湖水上樂園的拓展基地進行了一次精彩的户外拓展體驗。

活動開始是捲曲木橋，雖然這個木橋還算挺大的，可這帶着捲曲的斜坡，兩邊沒有護欄，最讓人害怕的是木橋下面全是水。我也是第一次來到這裏，而看着都害怕不敢走過去，然後媽媽牽着我的手帶我走了一遍，我就不怕了，於是自己嘗試了一次，我成功了，不僅可以自己走過去，還可以跑過去。

第二個項目是我最喜歡玩的“洗衣機”，就是一個大滾筒，我們5個小朋友在裏面像“洗衣機”裏面的衣服一樣轉來轉去，這個項目就是得跟着“洗衣機”的速度走，不然就會被“洗衣機”給捲走，也就是摔倒了，我也有一次沒控制住，出來的時候都有想吐的感覺。

接下來是水上獨木橋，這也是一個非常有挑戰性的項目，一開始我沒有抓住兩邊的鐵鏈，不小心掉了下來，還好是在岸邊掉的，不然就要掉水裏去了。玩這個項目一定要注意千萬別看下面，不然就會害怕，手一定在抓緊兩邊的鐵鏈，還有就是換腳時一定要等另一隻腳平衡好後再鬆開，現在想想都還能感覺到腳在發抖。但是我還是克服了困難自己單獨完成了這個項目。

後面是水上梅花樁，水上輪胎，盪鞦韆，高空攀爬等等，第一個項目都非常刺激，也是一個新的挑戰，今天都被我一個個征服了。

這是户外拓展活動讓我學會了要勇於挑戰新鮮事物，不放棄，不拋棄，只要堅持就能走到最後。

拓展的作文12

告別了兩個月放鬆的暑假，向我迎面走來的是七年級素質拓展訓練。三天，整整三天，這對於已經兩個月沒運動的我來説，是一個十分艱辛的任務。

星期四下午，我還趴在桌上走神，突然一羣尖叫把我的靈魂召喚了回來。抬頭一看，一個穿着綠色軍服，胸口印製着一個五星紅旗的教官走了進來。在我正尋思着女生尖叫的`原因時，教官的顏值讓我明白了一切。隨後，我們班級沸騰了起來，似乎所有同學都已經被教官的盛世美顏征服了。

“安靜！”教官大吼一聲。這一聲，震進了每一個人的心裏；這一聲，也讓我們明白訓練已經開始了。

“稍息，立正！”我們十分默契地完成了這些動作，心中還有些小驕傲，但並不知道這只是噩夢的開始。當我們做錯事時，最可怕的就是下蹲了——右腳向右後側踏出一小步，然後蹲下去，保持不動。可是一蹲下去，腳就酸了，還要把背挺直。不然，教官不滿意就不讓你起來。

當有同學上去表演時，教官最討厭我們嘲笑台上的同學：“笑什麼笑，他至少比你們這些坐在下面的縮頭烏龜好”教官還蹦出一句英文，“You can you up，no can no bb”確實，上台的同學比我們有勇氣，有敢於拼搏的精神。

最後一天下午，校長檢閲我們的拓展訓練成果時，可以説是我們表現最好的時候。我們把國歌唱的最響，把口號喊得最響。我們要向校長證明，我們成長了，我們收穫了。開心的日子總是過得飛快，時間在你已不在意時就一溜煙地跑了。唉，結束的時候還是到了！

這一次素質拓展訓練並不只是鍛鍊我們的身體，更多的是磨練我們的意志，培養我們不怕吃苦，不怕困難的精神。這一次，我真得感覺到自己收穫了，也成長了！

拓展的作文13

前兩天，我們學校六年級全體同學去登封參見拓展訓練活動。

早上，我們坐上大巴車出發了。車上同學們有説有笑的交談着，有的還大聲歌唱着，大約一個多小時後，我看見了遠處高聳入雲的大山，我高興的問同學：“我們什麼時候爬山？”不料，別人告訴我：“你想多了！”我的心情立馬從天堂跌入地獄。

到了，終於到了！“左手清華，右手北大，清華北大統統拿下！”在熱血沸騰的走路口號中拓展訓練開始了。

整理內務！領到牀單被罩後，我好為難，左掂掂右晃晃，不知從哪裏開始，要知道在家裏這都是媽媽做的呀，終於在室友們的通力協作下套好了牀單被罩。大家都感覺好玩，有成就感！

晚上開營儀式，國防教育。

我認為最有意義的是造紙術。教練講了造紙術的發明，蔡倫通過對樹皮，破漁網等的多次試驗成功製造出第一張紙—蔡倫紙。然後，我們開始自己動手造紙。先拿攪拌器打碎原料，然後將打碎的原料平鋪在細網上，最後再粘些花草，晾乾後花草紙就做成了。感覺古代人好聰明好厲害呀！

我們還學習了防身術，製作絨花，學習了杯子舞等等。

不知不覺中為期三天的拓展活動就結束了，我們依依不捨的離開了基地。

在這次活動中，我學會了整理自己的內務，在以後的生活中我要做到自己的事情自己做，不能總是依靠父母。還明白了任何一件事情都是通過不斷地努力，不怕失敗，最終一定會成功的。收穫了很多，也意識到了自己的不足，以後一定要學會自立。 自強。

拓展的作文14

昨天，我和班裏的其他19位同學一起參加了幸福寒假快樂拓展體能活動。一開始“可樂”哥哥帶我們和爸爸媽媽一起跳了“拍拍”舞，一開始我還能跟着節奏拍手，後來越來越快，最後我都手忙腳亂的，好有意思的一段舞蹈。

接着我們分成了三組要做各種體能訓練，在鴨子走比賽中，考驗我們的團隊合作能力，我們隊配合最好，一次成功，獲得了第一名。堆房子比賽是看哪個隊伍堆起來的房子高，我們三個隊齊頭並進，最後都沒有磚塊了。親子游戲——我為你鋪路，我和媽媽是我們小組第一個出發的，配合的特別好，第一個衝過了終點，不過我們小組沒能得第一名，我們心甘情願的接受了懲罰，我認認真真的做完了20個摸地跳。在跨越高度和從高空跳躍的訓練中，我和鄧芊怡很快的就通過了，有的同學剛開始比較害怕，到後面的時候他們也越來越勇敢，順利的都通過去了，他們表現的都太棒了。最後還有背摔體驗，教練説由於我頭抱得緊，摔下去是比較標準的。

中午，我們集體進行了午餐，休息一陣後，就開始了激烈的CS真人賽，我們分了兩組，一組的隊長是程子瀚，一組的隊長的鄧芊怡，我是鄧芊怡小組的，我們先開始搭建防禦工事，兩隊都做好準備後，爸爸媽媽先給我們演示了一遍，接着就是我們上場了。我們拿好武器後都到了自己的位子，雙方開始了激烈的戰鬥，雖然是水彈，但是打在身上特別疼，但是我們都不怕，女生也巾幗不讓鬚眉，勇敢衝到前面，兩次都是我們隊先拿到了對方的旗子。戰鬥結束後，我們把場地都清理乾淨，最後可樂哥哥給我們都頒發了金牌，我們所有同學在活動過程中合作的特別好，而且勇敢、自信，我們都是第一名。

拓展的作文15

那是一個秋高氣爽、陽光明媚的週末，同學們與家長一起參加了一次內容豐富多彩的拓展活動。這次活動是以往學習和生活中沒有經歷到的。這次活動不僅鍛鍊我的意志力，也讓我懂得了團結就是力量。

活動開始啦！教練讓我們穿上軍裝，我們一個個都像軍人一樣。我們活動的第一項就是空中溜索。我們先系安全帶。繩索高大約6米，一開始，我們都不敢上去。教練讓家長先來做師範。之後，我們小同學再進行挑戰。我先走上樓梯，樓梯很陡，繩索很細，走在上面還直顫抖，我非常緊張地走在上面，只聽教練説：“有安全帶，帥不找你的。男子漢，不要害怕，勇敢些！”聽了教練的話，我鼓足勇氣，不到三分鐘就走到了終點。真是太驚險、太刺激啦！

然後我們進行第二項，植物迷宮。這是一項專門考驗同學們記路的遊戲。我們分成了紅藍兩隊，我被分在紅隊。經過大家不懈的努力，我們紅隊取勝了。團隊合作真的很重要啊！

最後我們進行的是地震橋接力比賽，活動規則是：兩隊同事往對面的方形靠右側跑，沒對派一人，跑到終點後，再派第二個人，以此類推。同學們在橋上你追我趕，橋面在腳下呀要晃晃，對面不時傳來同學們和家長們的吶喊聲和加油聲，還有的同學在喊：“紅對必勝！紅對必勝！”最後紅隊以二比一戰勝了藍隊。我們紅隊的小朋友個個臉上都露出了喜悦。