減肥的作文集合15篇

在平凡的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編為大家整理的減肥的作文，希望對大家有所幫助。

減肥的作文1

我從小就喜歡吃，吃東西從來不忌口，最後竟從“嬰兒肥”變成了“少兒肥”。為此，我為自己量身定做了一份減肥計劃。

造成我肥胖的重要原因之一就是不忌口，小時候，我的外公外婆把我當成了掌上明珠，對我簡直是“含在嘴裏怕化了，捧在手裏怕掉了”，對我百依百順，使得我的胃不斷撐大，五歲時竟能吃下兩個豬舌頭。最近，我天天只吃一點飯，即使一整桌的山珍海味在我面前，我也只嘗一點。

我過着“衣來伸我，飯來張口”的公子生活，不願運動也是造成我肥胖的重要因素之一。現在，我一做好作業就開始做許多劇烈運動，一改從前的'懶毛病，做運動時也漸漸從滿頭大汗到輕鬆自如，照這樣下去，我相信，我很快就可以減肥成功了。

俗話説：“萬事開頭難。”我相信，有了好的開頭，我的“減肥之旅”一定會更加順利的。

減肥的作文2

奶奶養了兩隻雞，一隻胖一隻瘦，可真是有趣！

今天，我來到雞棚，把兩隻雞趕了出來。抓了一大把米，往地上灑。

瘦小雞十分機警，迅速朝我這邊飛奔而來。胖肥雞瞧見瘦小雞正津津有味地吃着小米，便也聞聲而來。看它那樣，走起路來一抖一抖的，像個大胖子在跳廣場舞，嘴裏還吹着小曲兒。把瘦小雞從米盆裏擠了出去，好像得瑟着：這點東西還不購物塞牙縫呢！

我心想：奇了！這雞咋就如此霸道呢。瘦小雞你太可憐了，我得想辦法讓你變成胖肥雞，也得讓胖肥雞變成瘦小雞。

我突然想到了一個好辦法：給母雞減肥。

人是怎樣減肥的——轉呼啦圈，節食，吃藥，跑步。讓雞轉呼啦圈，這不明擺着讓大家笑話嗎；讓雞節食吃藥，以後它的肉誰敢去吃呀，所以，只有讓胖肥雞跑跑步了！

我來到大院子裏，一邊對着雞大吼大叫，一邊拼了命似的追趕。胖肥雞也一樣，大聲地“咯咯咯”叫，那叫聲多淒涼呀！讓人聽了，雞皮疙瘩恐怕都會掉一地呦！整個院子除了我的尖叫聲，便是雞叫聲。

趕完了，叫完了，吼完了。雞是沒瘦下來一丁點，反而把我給累了個半死！估計呀，是它的肉長太結實了，根本瘦不下去。

這次的`任務失敗了。唉，瘦小雞，你可別別怨我呀！

減肥的作文3

森林王國召開運動會啦！好吃懶做的小豬參加了跑步，但只得了最後一名。它認為一定是自己太胖了，於是決定要減肥。

小豬向森林裏的小動物們請教瘦身的方法。

它的朋友小兔告訴它：“我在豹子老師的`跑步班上課，你可以來體驗一下。”小豬聽了跟着小兔來到豹子老師的班裏上課。

不過那兒的學生並不歡迎它，反而嘲笑它“快來看，這個大胖子也來跑步，我看它跑都跑不動。”“是呀，這麼胖怎麼不滾呢？滾可比跑快多了。”聽了這些話，小豬很不服氣。上課時，它跑得很認真，一天下來，發現瘦了一點，小豬很高興，可太累了，一回家就大吃大喝，一下子又胖了回去。第二天，它乾脆不上課了，因為它堅持不了。好吃懶做已經是它的習慣了，小兔來叫它一起去上課，它又搖頭又擺手的，説什麼也不肯去了。

很快又有一場運動會召開了，小豬像以前一樣參加了跑步比賽，可它並沒有瘦，還胖了

不少，當別人開始跑步時，當別人在努為向前衝時，當別人快到終點時，小豬才跑了不到一半，成績比上次還差。

這時，小豬連後悔都來不及了，一直想為什麼當初不堅持減肥呢？但這又有什麼用？

減肥的作文4

一天，好吃懶做的小豬參加了森林裏的跑步比賽，可是，它跑了最後一名，它覺得是因為自己太胖了，得減肥，於是，它去向小松鼠請教減肥的辦法……

小豬來到小松鼠家，問它：“你好，小松鼠，我再森林的`跑步比賽上，跑了最後一名，我覺得是我太胖了，我想減肥，你能幫幫我嗎？”小松鼠説：“可以呀！我辦法就是每天運動，不要吃太多的東西！”“什麼？”小豬説，“不吃太多好吃的？”“對。”小松鼠回答。小豬隻好説了一句“哦。”它為了減肥，只能照做了。

第一天，小豬起得很早去跑步，吃東西的量也控制住了。第二天、第三天、第四天……做得也挺好的，一直到了第六天，小豬實在忍不住了，大口大口地吃了起來。

又有一天，森林又舉行了跑步比賽，小豬還是繼續參加，可還是跑了最後一名，它想：“小松鼠的辦法一點兒也不好。”於是它又向老牛請教減肥的辦法。到了老牛加，小豬對老牛説：“老牛，我想減肥，你能教教我怎麼減肥嗎？”老牛説：“是因為你太好吃懶做了，才跑最後一面的。”小豬一聽愣住了。

減肥的作文5

我一直有一個大問題，那就是我太胖了。自從上了舞蹈課、羽毛球課後，這些聲音一直環繞在我身邊，“蔣可人，你看你這身肉啊！”“你多少斤呀？”……我已經受夠了！我下定決心讓這些聲音消失掉！於是，我便走上了減肥之路。

首先，一定不能給自己加餐！我放學回家，看到路邊的零食總是想去買，忍都忍不住。我絞盡腦汁想出一個好辦法：把錢包裏的錢放在家裏，不帶在身上，這樣想買都買不到了。這天，我嘗試了一下這個方法，我放學回家看到路邊各種各樣好吃的，口水流了一地，但又沒錢，肚子只好一直抱怨……這樣難受地過了一個月後，我回家稱了稱體重：哇！減了兩斤，我開心極了！

減2斤還不夠，但我肚子已經受不了這種日子了！我只好換一個方法。上舞蹈課前，我早早地練功，練出一身汗，正式上課時我也從不偷懶。可堅持了一天後，我就不想這樣了，因為實在是太痛了！看來這種方法行不通。

我只能在羽毛球課上多鍛鍊鍛鍊了。我咬牙切齒地練，跑步時從不跑“捷徑”，一節課下來，我成了一隻“落湯雞”。這個方法還行，可我羽毛球課只是偶爾上一次，我該怎麼辦呢？

唉！我用了這麼多辦法只減了3斤，我該怎麼辦？你們來給我想個減肥的`好主意吧！

減肥的作文6

豬八戒西經取完以後，回到了高老莊。閉着心裏就在想，好想我的那個美女呀，要是我穿着西裝，打着領帶，風度翩翩的來迎接她，多好呀？

就在這時，他聽見了一個聲音，呆子，快起來！豬八戒抱着孫悟空，興奮的説：猴哥，我決定了我要減肥，你來監督我。孫悟空聽了便答應了，首先你得圍繞山上跑三圈，豬八戒興致勃勃的答應了。但是孫悟空讓他先睡一覺，豬八戒醒來看見前面有個包子就拼命的跑，他後邊的汗就像小溪一樣不停的往下流淚，累的他呼呼直喘氣。終於，豬八戒跑不動了，這才發現這個包子原來是孫悟空釣的呀！氣的火冒三丈。

到了，豬八戒去稱體重，發現瘦了一點。於是，快要睡覺的時候，豬八戒又在廚房吃餅乾，蛋糕，冰激凌。一大早上他想都沒想穿着特大號的西裝去見美女，可是她見了豬八戒圓滾滾的'肚子，像一個又大又圓的皮球，怒髮衝冠的説：你過來看我的時候不會照鏡子嗎？只聽砰的一聲美女倒下來，豬八戒懊喪極了！

減肥的作文7

減肥時代，比什麼都更可怕。

現在無論是在家裏，還是在市中心，都能聽到“怪獸”這個詞，為什麼？因為是“快瘦”嘛！

那些“三姑六婆、姨媽姑姐”的全部都去減肥，現在的女人去買菜，再不是講什麼“是非”了，而是講你減肥有沒有見效，減肥有什麼方法，減肥吃什麼好。

可我沒想到，我會成為“偶像級人物”。

我穿着一身“NICK√”，在街上閒逛，突然，“卡嚓、卡嚓”的.，射得我睜不開眼睛。良久，我從黑暗中甦醒過來，發現“射”我的竟然是！“啊，真是‘鼠入貓洞’（找死）信不信我告你們！”我跨開“八字”，左手叉腰，右手伸直，伸出食指，指着“痛罵”。

“先別衝動，由於你身材太好了，那“排骨”表露無遺，“青根”暴露，所以，我們想請你拍廣告……”“噢！太棒了！我答應！”我激動得揮起拳頭，把周圍的人都打暈了。

以後，我的FANS就越來越多，連“四大天王”、2R、TWINS、王菲、郭晶晶、劉翔、楊利偉……甚至是美國總統“布什”先生，日本首相“小泉純一郎”都成了我的FANS，向我請教減肥心得。

看！這就是“減肥效應”！！！！

減肥的作文8

今天晚上，我收到一封信，是地球寄給我的。信上説，地球昨天稱了一下體重，發現自己重了許多，但他不相信，又用捲尺量了一下腰圍。天哪！這肥胖程度連它自個兒都接受不了。於是，地球準備從明天開始劇烈運動，加快轉動速度。

我看到這封信後，欣喜若狂，笑得合不攏嘴。哈哈哈！地球要加速了，那不是上了幾節課後就放假了嗎？於是我笑眯眯地等待第二天的`到來。

終於，天亮了。太陽公公剛露出微笑，我就迫不及待地準備出發。一看時間才發現已經九點了，我趕緊奔向學校。學校大門還緊閉着，門衞叔叔説：“孩子，現在已經放暑假了！”我大吃一驚，簡直不敢相信自己的耳朵，只好訕訕然地往家裏走。

我邊走邊想：就算地球轉得再快，也不會這麼離譜吧！走着走着，發現自己來到了一家書店前，櫥窗裏放着一本書，出版時間卻是20xx年8月，街上買菜的阿姨昨天還和我親切地打過招呼，今天卻已白髮蒼蒼，時間過得太快了……

我回到家，發現我的聲音變了，樣子變了，身高也變了，不知何時我已經長大了。媽媽正躺在沙發上，看着電視劇，媽媽也老了。

眼前的生活令我哭笑不得。哎！地球，你給我轉慢點！

減肥的作文9

減肥的人不是我，而是我爸。對於減肥，爸爸試過兩次，但都以失敗告終。這次，他説不減下來絕不停止。

為了減肥，這回看樣子是真下了決心，他給自己列了計劃表，貼在客廳的牆壁上，又上網查了減肥的方法。

才執行第一天，我看着他那可憐巴巴的'樣子就覺得可笑。早上兩個雞蛋填填肚子，中午一小盒牛肉(，晚上一個火龍果和半根香蕉。一吃完，休息了五分鐘，就開始運動減肥法，100個仰卧起坐，接着去景山上跑步。回到家，就慌慌張張跑去稱體重。哈，苦肉計還真有點用，瘦了兩斤。爸爸可高興了！

第二天，按照老方法繼續做。這次，爸爸不但沒減下來，體重反而增加了。這可真是奇了怪了，我隨手從袋子裏拿零食，可怎麼也找不着我喜歡吃的雞蛋乾和板栗，我明明記得還有兩包，這讓我馬上聯想到準是爸爸又偷吃了。一問，爸爸才招了，這兩天一出門就帶上零食，他實在抵不住餓。

我的心腸軟，看這樣下去也不是辦法，只好答應爸爸多次提起的要求，“你先別減了，等會餓出病來了！”爸爸立刻笑嘻嘻地帶我出去吃了頓好的。

爸爸的減肥計劃也到此結束了，又是一次失敗的嘗試！

減肥的作文10

今天，天氣晴朗，貪吃懶惰的加菲貓還是照常一樣，享受着它認為最舒服的事情躺在餘温的沙發上，邊吃着意大利麪，邊看着電視。

突然，加菲貓從電視上看到一些賣家，宣傳自己公司發明的'減肥機的特點、好處。加菲貓在心裏想：我是不是太胖了，該減減肥。他轉念又想：減肥是不是太累了，還是不要減了。這時，主人回來了，對加菲貓氣憤的説：“加菲貓我在街上買東西的時候，看見其他家的貓不太胖也不太廋，而你卻胖的如小山包一樣，所以我要你減肥。”加菲貓聽了主人的話，立即就從電視上訂購了一台減肥機。

第二天，減肥機很快就送來，加菲貓的減肥計劃就開始了。加菲貓學着人類手握把手，兩隻腳站在機板上跑起來。因為加菲貓第一次玩減肥機，所以它總是跑着跑着就跌倒。第二次加菲貓看見歐比跑過來，就想和它玩，可是想到主人説的話就不敢和歐比玩，這時加菲貓猶豫不決，但是它想先玩一會兒，再來練習也好。歐比和加菲貓玩完，加菲貓就接着練習。

最終加菲貓終於減下來了，身材也變得矯健起來了，主人對加菲貓越來越喜歡了。

減肥的作文11

新兒是個驕傲的小公主，靠着衣服伸手吃飯生活。如果她看到別人有她沒有的東西，她會大聲喊着去買。新兒的父親是胡錦濤祕書的侄子，母親是副書記。她家經濟條件不錯。所以，只要她想要什麼，連天上的星星都要摘。

新兒的壞習慣到處都是，比如城裏最好的衣服，每天要玩一個小時電腦等等。她有一個最大的缺點：挑食。我吃膩了雞腿和披薩，所以想給自己吃“山珍海味”。因為這個，她十歲的時候體重45公斤！

辛的父母看到女兒這麼胖，就商量着給她們減肥。只説曹操，曹操就來。新兒覺得減肥會很好玩，就答應明天去減肥中心。

第二天，新兒來到減肥中心。減肥中心的人都是“肥球”，新二進入了一個殘酷的.減肥階段。

教練是同伴，“排骨班班長”。她先教馨兒在跑步機上跑20分鐘。新二按照教練的要求做了一切。教練告訴她不要吃肉樣的食物，只吃菠菜和蘋果。回家後，新兒早就把教練的話一個耳朵進一個耳朵出，狼吞虎嚥的吃了。

經過一週的減肥，心兒已經厭倦了減肥。在以後減肥的日子裏，我很高興看到教練經常來練習。教練一把眼睛轉到別人身上，馬上就停止了減肥計劃。

過了一個月，馨兒的父母看到馨兒還是和以前一樣胖，都在苦苦思索如何讓女兒變瘦。

減肥的作文12

自從疫情以來，我們已經宅在家裏六個多月了，再加上許多美食的誘惑，我們個個都快長成“小胖豬”了。

“天吶！”我剛站上體重秤，媽媽就開始誇張地大叫：“你看看你都多重啦！”“等到開學了，老師和同學們都不認得你了！”“叫你少吃多動，你不聽，現在知道你自己有多胖了吧”我的耳朵裏開始嗡嗡作響，媽媽説的啥我也聽不清了，只記住了一個字：“胖”！完了，我要開始減肥了！

於是，在接下來的一段時間裏，我正式開啟了我的減肥之旅。最重要的就是做計劃。經過商量，我每天要完成三組健身操、兩組仰卧起坐、一組跳繩和一組拉伸運動，媽媽負責監督我。剛開始，我勁頭十足，練得很認真，但慢慢的.，我就開始偷懶，三組變兩組，兩組變一組，到最後甚至都想放棄了。每當這時，媽媽就會放下手頭的事，過來陪我一起跳健身操。我發現，有人陪練比一個人練要強多了，運動也沒那麼枯燥了。有時候，我們還比賽呢，看誰跳得更標準，看誰跳得像“廣場舞”，運動時充滿了歡聲笑語。

現在，我已養成每天運動的習慣，雖然體重並沒有減輕多少，但運動使我快樂，運動給我健康。所以，我要堅持運動！加油！

減肥的作文13

暑假剛開始，媽媽就給我佈置了一項艱鉅的任務：減肥。我聽了很不服氣，誰説我不行呀？

第二天，我説幹就幹，開始了自己的減肥行動——

第一步，加強體育鍛煉。我原本打算跑步，但後來看見火辣辣的太陽，心裏就打起了鼓。最後，我決定做仰卧起坐。剛開始，我只能做八個，接着就只能在墊子上喘氣了；肚子也又酸又酸又疼，連大笑都不敢。幾天堅持下來，我肚子不疼了，而且可以輕而易舉地連續完成二十個仰卧起坐。

第二步，管住自己的嘴。不但不能多吃肉，還不能多吃水果。我覺得很傷心，因為這些都是我的最愛，現在卻只能眼巴巴地流口水了。不過，現在，我已經慢慢地習慣吃蔬菜了。

我知道減肥最重要的是堅持。看來任重而道遠，我得持之以恆，才能完成媽媽的'任務。

減肥的作文14

森林召開了一年一度的運動會，大家都踴躍的報名了，其中小豬報名的是跑步，但是由於小豬它太胖了，只獲得了最後一名，它非常傷心，於是下定決心要減肥。

第一次它遇到了豹子，問道：“豹子，你能教我減肥嗎？”豹子爽快地答應了。豹子告訴小豬説：“你每天跑八百多千米一定可以瘦的。”小豬一聽嚇傻了。不過卻也還是跑了起來，可是剛沒跑幾步就跑不動了，這可如何是好。豹子也在一旁為小豬加油鼓勁呢。

很快就到了晚上，小豬經過豹子允許後回家睡覺了，一躺到牀上立馬就睡着了。這天小豬可是跑了十公里呢，第二天小豬跑了十一公里，一天一天地增加距離，最後小豬真的跑到了八百千米，而小豬也不像從前一樣胖了，現在跑起來如風一般。經豹子提醒，一年一度運動會又要召開了，小豬趕緊去報名，並感謝了它的師傅豹子。

沒過幾天，森林再次開展了運動會，小豬又報名了跑步項目，贏得了第一名，並且拿到了獎盃和獎狀。不過它把這些都送給了豹子，因為沒有豹子帶領它訓練，小豬也不可能獲得如此優異的.成績。隨後豹子露出了燦爛的笑容。

減肥的作文15

自從豬八戒西天取經回來以後，以胖為美的時尚漸漸不為人們所喜歡了，而是喜歡上以瘦為美。豬八戒常常怨天不公，因為他上商場買衣服幾乎都穿不上。

豬八戒決定減肥，他從街上買來減肥茶，為了快點減肥，他一天把三天的全喝了，喝完後，他就上吐下瀉，幾個星期過去了，他一照鏡子，天啊！臉上沒有一點血色，大加圓臉已經變成了瓜子臉，八戒苦不堪言。

孫悟空過來串門，一看問：“你怎麼了，是不是病了？”豬八戒就把事情一五一十的告訴了孫悟空。孫悟空聽後不禁哈哈大笑，説：“呆子，減肥不能減健康啊！”豬八戒問：“那要怎麼辦？”

孫悟空把機靈的眼睛一轉，説：“你真想減肥，我道有個好法子，你把前面那兩座荒山開墾出來，上面種滿花草樹木，切記千萬不能用法術，不要暴飲暴食，等到綠樹滿山的時侯，你就會變苗條了。”豬八戒似懂非懂的點了點頭。

從此以後豬八戒是早出晚歸，開荒種樹，每天都累的汗流浹背。轉眼間二年過去了，孫悟空又來了，他拿了一個鏡子照着八戒説：“八戒，你看！”八戒一看好不喜歡，更加賣力地開山種樹、種花了。

幾年過去了，那兩座荒山也變成了風景秀麗的.一大風景線，豬八戒果然變的英俊瀟灑，人見人愛、花見花開。