我的健康作文15篇

無論是在學校還是在社會中，大家都跟作文打過交道吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的我的健康作文，歡迎閲讀與收藏。

我的健康作文1

我心中的健康城市是美麗的。波光粼粼的小河猶如一條碧綠的玉帶，河水清澈透明，小河兩岸是青翠欲滴的楊柳，每當太陽從地平線升起，便把金色的光輝灑在河邊的綠樹上，顯得生機勃勃，給人一種煥然一心的感覺。小草、鮮花上閃着晶瑩的露珠，嘰嘰喳喳的小鳥陪伴着它們，讓我們的祖國更加充滿生機……

我心中的健康城市是緊張的。現在人們都加快了生活節奏。去學校讀書的孩子們，去工廠上班的叔叔阿姨們，都急匆匆地走着。腳步聲，自行車的“丁零”聲，摩托車的“突突”聲，交織成歡快和諧的交響樂……建設着我們繁榮昌盛的祖國，陪伴着我們的祖國飛速發展……

我心中的健康城市是繁華的。街道兩旁，摩天的大樓，各種的商店，都顯現着我們的祖國欣欣向榮的`景象。商店裏的物品，品種齊全、新穎、考究，價格低廉，給人們的生活帶來了很大的方便，慷慨地給予人們每日不可缺少的物品，讓我們的祖國更加富強……

我心中的健康城市是和諧的。不管你是學生、老師、工人還是家人，都有着很密切的關係，都要互相尊重，只要你尊重別人，別人也尊重你，大家都共同進步，共同發展，和平相處，這樣，我們就真正擁有一個和諧的城市。讓我們的祖國更加強大……

但願我心中的健康城市在祖國的懷抱中健康成長！

我的健康作文2

每一朵花，只能開一次，只能享受一個季節的熱烈或者説温柔的生命。

記得朱自清有這樣一句話：“燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的'你告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢？”是的，春去春會來，花謝花會開。然而，生命只有一次……

“珍愛生命，健康成長。”有着太多的理由，他們，一絲絲一條條融入我們的生活，他們，牽住我們的生命，讓我們的人生成為永恆的春天！

生命不僅僅是我們自己的，更屬於那些關心、呵護、愛着我們的人。珍愛自己的生命，健康地成長是一種責任，那是在對愛我們的人負責着……

當我們不愛惜自己之時，可曾想過，愛自己的人有多少，他們為自己付出了多少？當我們對自己不負責之時，可明白這樣的我們牽動了多少人的心，束縛了多少人的快樂，會讓多少人為我們傷心流淚？當你決定放棄自己的那一刻，又可曾想過這無言的行動讓自己失去了多少？

一個人這一輩子難免有些不如意，可是我們怎能放棄自己？生命，牽絆着太多的靈魂與血肉，涵蓋着太多、太深沉的愛，而我們，要在風雨中堅定向前，用行動去詮釋“珍愛生命，健康成長。”的深在含義。

我的健康作文3

我的健康，你的健康，他（她）的健康，大家的健康。這是一個與人們生命息息相關的話題。何為“健康”？健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康就如同生命的火種，沒有健康，一切都等於空談。

傳統的健康，即“無病則健康。”一個人無論你多麼的優秀，多麼的有才華，但是沒有一個健康的身體，所有的一切都會因此而毀滅。健康是所有生命的'基礎，為了健康，我們要堅持運動、健康飲食、作息規律。俗話説：“健康是革命的本錢。”只有身體健康了，我們才能更好地學習、生活。現在很多人都喜歡暴飲暴食、熬更受夜，把規律的生活都打亂，導致健康的身體被疾病侵入，原本健康的身體也不再健康了。

除了身體上的健康，我們還要有心靈上的健康。現在社會上很多人擁有健康的身體，卻沒有健康的心靈。電視上、網絡上常常出現拐騙小孩、偷盜搶劫、虐待老人、殺人放火等事件。這些人的所作所為都讓我們觸目驚心，原本安定的社會就因為他們沒有健康的心靈而受玷污。食品安全問題、社會治安問題、品行道德問題……都給我們這個安定的社會造成不良行為影響。

我要健康的生活，不僅僅是身體上的健康，還要有心靈上的健康。我們是祖國的花朵，我們要食品安全，我們要空氣沒有污染，我們要良好的社會治安 ……只有這樣，我們的生活才會更加和諧，更加美好。

我的健康作文4

我原先是一塊小黑石，在海面上被海浪衝到了海邊，工人叔叔發現了我，把我裝進了一個袋子裏，然後送進了工廠，放進了一個機器裏經過加工，就變成了人類健康的小助手——捶捶樂。

我有一個大大圓圓的腦袋，有一頭金黃色的頭髮，漂亮極了！臉上有幾個大豆子，好像是人類説的青春豆，身子長長的，穿着一身黑色的西服，下面長着五隻可愛的小腳丫子。

從生產到包裝好了後，工人叔叔又一次把我放進一個箱子，運上大卡車，這還是我第一次坐大卡車，感覺還挺美。搖搖晃晃的睡了幾個小時後，大卡車停了，銷售的阿姨又把我放在一個精美的玻璃展櫃上。

這時一位扶着枴棍的老奶奶走了過來，彎着腰，時不時的咳嗽一聲，我急忙打個招呼：“老奶奶好，您是不是背不舒服，我來幫你捶捶吧！”

於是我開始幫老奶奶輕輕的'敲打她的背，錘了一小會，老奶奶感覺有點麻嗖嗖的，還有點熱乎乎的，總之舒服極了，老奶奶很高興的説：“這個小傢伙還真管用！。老奶奶就問銷售的阿姨多少錢一個，我要買了回家慢慢享受。

自從老奶奶把我買到家後，我可忙活了，幫奶奶捶背，幫爺爺捶腿，爸爸媽媽上了一天班回來累了，我也幫他們捶捶，小朋友回到家，晚上睡覺身上癢癢，我還可以撓癢癢，大家都太喜歡我了，能為大家服務我太高興了，感覺自己太有價值了！

這就是我，健康的小助手---捶捶樂。

我的健康作文5

羅曼.羅蘭曾説過：“母親是一種巨大的火焰。”但是，有的時候這團巨大的火焰也會被病痛地折磨而變得弱小。有一次，我就做了一回守護神，幫已經變得弱不禁風的母親找回了健康。

記得那一次，爸爸不在家。於是，照顧媽媽和幫媽媽打理家務的重任自然而然地就落在我這個小男子漢的頭上。就在爸爸離家的第二個晚上，媽媽上吐下瀉又發高燒。這件突如其來的事，讓我感到了前所未有的驚慌感，我手足無措。這時，媽媽無精打采地躺在沙發上。我發現媽媽的頭髮全散開了，眼睛了佈滿了紅血絲，那雙炯炯有神的大眼睛失去了往日的神采。看到我焦急的表現媽媽安慰我説：“兒子，我……沒事，你先……去睡吧！”這時，我的.心痛得縮在了一起。於是，我暗下決心，一定要讓媽媽好起來。説時遲那時快，我衝進房間，拿出藥箱，找出了退燒藥和整腸丸。我火速幫媽媽衝好了藥，喂到了媽媽嘴邊。媽媽吃完了藥後，我想到媽媽胃裏的食物已全吐了出來。我二話不説，又跑進廚房幫媽媽熬了一鍋粥。媽媽吃下一點歇了一會兒後，臉漸漸變得紅潤，人也精神點了。於是我就把媽媽扶到牀上睡覺。第二天，媽媽又生龍活虎地站到了我的面前，這我才放心得下。

雖然在生活中我和媽媽發生了許多不愉快的事，但是通過這件事我發現了媽媽在我心中的重要性。媽媽是獨一無二的，是最珍貴的，是什麼也代替不了的。於是我決定要做媽媽永遠的守護神，讓他在我的守護下健康、幸福、快樂。最後我想説：我愛你！

我的健康作文6

這是一個普通的星期六。早晨六點四十，我一個鯉魚打挺起了牀。我的健康的一天也就同時開始了。

七點二十，我洗漱、吃早飯完畢，就關閉吃早飯時聽的收音機，打開復讀機，開始跟着磁帶和書本在英語的海洋裏遨遊。

經過了書本里的知識的`洗禮，我騎上自行車，向體育場騎去。

八點，同學們已在籃球場上展示自己的風采了。我趕緊加入了戰鬥。雖然我的球技並不出色，但我認為我那拼搏的精神也是難得可貴的。一個同學拍着球在我面前晃來晃去，我抓住時機突然衝上去，把球搶到手，出三分線，三步上籃……好球，進了！

十點鐘時，我回到家，短暫休息後我又開始在書桌這個“戰場”上與筆、尺等“戰友”一起拼搏。

十二點鐘。我又坐在了餐廳裏。雖然只是三菜一湯，可我卻吃得津津有味。

下午三點一刻，我上完新概念課回到家。我通常與爸爸下盤象棋，這次我卻約好同學，再次騎上車去鍛鍊身體。我們一起騎車到秦淮河邊的觀光小道上，去接受大自然對我們的薰陶。我們聊着天，歡笑着，心中一切煩惱全都被拋開。

晚上七點，吃過晚飯後，我便拿出魔方，沉浸在復原它的樂趣中。直到八點，我才依依不捨地放下它，打開電視，瞭解今天的新聞。我也會看中央7，10，149套節目，瞭解其他知識。

九點．我關上電視，洗漱後進入被窩的懷抱，香甜地睡去了。

健康的生活離不開計劃和實踐。我希望我的健康的生活能使我茁壯成長。

我的健康作文7

今天，媽媽讓我下樓一起去跑步，我很高興得答應了。我們一起開始跑，我只跑了一會兒就跑不動了，我對媽媽説;“媽媽，媽媽……我跑不動了,咱們休息一下再跑吧……”。媽媽回答:“兒子，再堅持一會兒……沒多久就可以休息了。”我説：“好吧……”於是，我們有開始繼續跑着。我很累，因為我不經常出來跑步，所以，跑了一會就跑不動了但我還在堅持。還有一點點距離就到達目的地了，我只覺得自己一點力氣都沒了，連個羽毛都拿不起來，但我還在跑……不過，跑得速度非常慢，和我走的速度一樣慢。

終於到了，我現在可以好好休息一下了，我一下子就坐下來，不停的喘氣兒，呼哧……呼哧……，我對媽媽説：“媽媽我們跑了多遠呀？”媽媽回答：“我們跑了800米。”我很驚訝：“哇塞！真的呀，800米這麼快就跑完了”。媽媽説：“兒子，只跑一天是不行的`，要堅持鍛鍊才行，如果只這一天跑，你一定還像現在一樣。”我決心一直跑下去，我想，經過一段時間，我跑的速度一定很快。

這樣，不但我的身體得到鍛鍊，同時還收穫到快樂和健康。

我的健康作文8

健康這個字眼，在當今社會越來越重要。

今天人們的生活水平逐漸提高，但健康與我們卻拉長了距離，現在幾乎每一個小朋友家裏都有什麼“呀，土豆！”、“好多魚”之類的膨化食品，甚至吃的飯都被這些垃圾食品所代替，還有的小朋友很少喝水，取而代之的是各種果汁飲料。現在，肥胖症的兒童越來越多，孩子們的抵抗力越來越差。我們難道就這樣逐漸被健康拋棄了嗎？

我的.身體以前很不好，在小時候落下了病根：愛感冒發燒，一吃藥輸液就會引發胃病和哮喘，弄得身體抵抗力越來越差。我雖然小，但已飽受病痛的折磨。生病時，不要説學習了，就是吃飯，玩都沒有心情了。就是因為小時候吃膨化食品，喝飲料啊，甚至還在冬天吃雪糕。後來又檢查出了我對雞蛋過敏，從五歲起我就再也沒吃過蛋製品，垃圾食品和飲料什麼的更與我無緣。現在，我每天堅持鍛鍊，吃主食，蔬菜水果，喝白開水，不吃垃圾食品。現在我的身體也恢復的響噹噹了，疾病遠離了我，也就不會再耽誤學習了。

我也有好的學習習慣：課前自主學習，積極思考，每天預習複習，認真完成作業，自己的作業要乾淨整潔而且正確率高。閒暇時書與我為伴，這是我的精神食糧。

我在課堂上認真聽講，回答問題很積極，每次都能考出好成績。課下，我是老師的好幫手，幫助老師收發作業，和同學們一起辦板報，幫助同學複習功課，每天雖然很忙碌，但我很充實，很快樂。

這就是健康、積極向上的我！

我的健康作文9

今天下午最後一節是體育課，同學們都很高興，因為我們終於可以出去活動一下自己的筋骨了。

終於到了體育課的時間，同學們像小鳥一樣地“飛”出教室，排好隊，來到操場。王老師讓我們排成四隊，進行接力比賽。我們女生聽了，都有氣無力地説：“咳，我們女生肯定會輸的。”可是就算我們再抱怨，還是得跑步的。

第一輪比賽開始了，男生們飛也似地跑了起來，而女生呢？不用説，你們閉着眼睛也能猜到——女生肯定落在了後面。終於輪到我跑了，我飛也似地跑過去，努力的想縮短我們落下的距離。我使出了吃奶的勁，可還是沒追上。

比賽結束了，我們隊是最後一名。聽老師説，跑輸的隊要接受懲罰——做五個仰卧起坐。我們女生都嚇得往後退。可男生呢，則在那邊起鬨説：“來一個，來一個。”我們生氣地不肯做。

後來回到教室，我的.腳都開始麻了。我便不由自主地趴在了課桌上。我這才知道，雖然我的學習成績不錯，但是健康的身體才是最重要的！就像陶行知校長在他的演講“每天四問”中説的那樣：第一問，自己的身體有沒有進步？因為身體是生命之本，有了健康的身體，我們才有本錢去尋求幸福，實現崇高的理想。

同學們，讓我們一起來鍛鍊身體吧！

我的健康作文10

前幾天，老師把健康檢查表發了下來。我一看結果簡直暈了，有兩項不合格：視力和血壓。

去年過罷年，媽媽專門帶我做了一個視力檢查，兩個眼的視力都在1.0以上，想不到不到一年就近視了。平時爸爸媽媽總提醒我説：“挺胸、抬頭。”“少玩電腦。”我還煩呢，心想反正我又不近視，怕啥!現在説近視就近視了，唉!要是當時我能及時反省該多好呀!

吃飯時，媽媽總説我：“多吃點蔬菜，別挑食。”可我從不把這些話放在心裏，心想只要吃飽就行了，還愛吃方便麪。現在好了，營養跟不上——血壓低，好後悔啊!

身體是自己的`，健康是自己的，只有自己珍惜。有人説：“只有健康，才能幸福!”我渴望幸福，想擁有健康。我的健康我作主!

以後我要從以下幾方面入手，以保證自身健康。

1、看書、寫字時挺胸、抬頭;少玩電腦;堅持做眼保健操。以使視力恢復正常。

2、吃飯不挑食、多吃蔬菜、水果;早晚一袋奶。加強營養，提高自身的免疫力。

3、加強體育鍛煉，提高對疾病的抵抗力。

我希望通過自己的不懈努力，能擁有一個強健的身體，健康一生、幸福一生。

我的健康作文11

游泳對人們的健康非常有好處。游泳可以減肥，讓肥胖的人身材苗條，更加美麗。游泳還可以自救，如果你不小心掉進 水裏，你會游泳就可以自己救自己。我原來不會游泳，但經過努力學習，我知道怎樣游泳了。

開始的時候，我看着別人遊，於是覺得好玩，所以，我也下去遊了，可是連站都不敢站，只能趴在岸邊。我非常失望。於是我對救生員叔叔説：“救生員叔叔，你教我游泳吧！救生員叔叔説：“好呀!”。於是，我按他説的做，先練習憋氣。我深吸了一口氣後把頭紮在了水中，等到透不過氣的時候，把頭抬出來。然後練習划水的動作，兩隻手同時向前伸再向旁向後劃，經過很多次練習後，我終於會游泳了。但是我遊的有點不好看，而且速度很慢。我又去問救生員叔叔説：“救生員叔叔，為什麼我遊那麼慢呢？”救生員叔叔説：“你要用力氣，多練習就好了！”於是，我每次來到游泳池都用力的遊着，直到遊累了為止，休息完了接着遊，就這樣我游泳的速度提高了，遊的越來越快。現在，我已經不滿足一種游泳的'姿勢了，我和媽媽正在研究仰泳的姿勢，我想，在以後的時間中，只要我努力，我一定會成功的。

我喜歡游泳，它不僅給我帶來健康，使我不容易生病，而且也給我帶來了很多的快樂和自信。

我的健康作文12

最近，電腦上新出了一種遊戲叫：開心農場。下面咱們就談一談開心農場吧。

在開心網上，你就可以找到開心農場了。在開心農場裏你不但可以種菜、偷菜、釣魚，還可以用自己勞動得來的錢買一棟大房子。你可以自己設計房子的外型和內部空間，甚至可以買賣朋友當奴隸讓他去打工，還可以爭車位呢！真是一個無所不能的世界啊！

我們班的同學都在熱烈地談論這個話題。有些同學認為玩開心農場有好處，因為它可以幫助別人，比如：除草、抓蟲子……有的同學認為開心農場有好處，那就是讓自己開心的度過一天；海岸有的同學説有好處，是讓自己學會生活，比如：打掃房間，買種子……我們班的同學又開始爭論開心農場的壞處了。我一看，有一大半的`同學都説開心農場很不益。李響説：“總玩電腦對身體不好，它有很強的輻射力，不一會就把我弄得頭昏眼花。”他還説：“玩電腦對你視力很不好，總玩該近視了。”呂照庭説：“玩電腦很浪費時間，它佔了我們學習時間，休息時間和別的時間。”

我認為玩開心農場這個遊戲有好處也有壞處。我們要學會利用好處不要在現實生活中用它的壞處。這只是一個假象世界，你可千萬不能模仿這裏不好的行為，比如：買賣朋友，偷菜……要是你模仿了，那你就會相愛過年小偷一樣進監獄。我還認為你儘量不要玩電腦，要不然，你就會失去健康的身體和心理。

我的健康作文13

期盼已久的暑假生活終於開始了，我激動，我興奮，我要盡情的做我想做的事情。

凡事預則立，不預則廢。我首先為自己定了合理的學習、生活計劃，以保證自己在假期中不忘功課，堅持鍛鍊，過一個健康有意義的假期。

紅紅的太陽射進書房，我就開始做《暑假生活》；紅紅的太陽向西劃過樓頂時，我會寫日記給自己看。它像一部精彩的電影， 記錄着我美麗的暑期生活。七月和媽媽去雲南遊雲台山，祖國壯美的河山深深地吸引了我，我記下。八月，我養了一隻伶俐的倉鼠，倉鼠竄上竄下，有時抱頭大睡；有時做倒立式攀爬，向我炫耀它的祖傳本領；有時摟着黃瓜大吃特嚼，還不時的轉動着它的鼠眼，左顧右盼，唯恐誰搶了它的伙食。我用筆記下這些美麗的瞬間，每每打開日記本，生活中的點點滴滴一一浮現，日記讓我開心健康地生活每一天。

假期中，我和同學還為小區的`健康和諧作出了貢獻呢。在樓下玩耍，見到長輩，我們主動打招呼，微笑以對。微笑是一種無聲親切的語言，一種高尚的表情。除了這些，我們還常參加力所能及的勞動，幫老奶奶把菜拎到樓上，幫媽媽洗衣、做飯、打掃衞生，雖然幹活很累，但我感到幫助別人是一件非常快樂的事情。

假期像小河水一樣匆匆流走，上面漂着花瓣，寫着我快樂的生活。

我的健康作文14

作為一個標準的00後獨生子女，我不是弱不禁風，羸弱不堪的嬌貴公主，而是一個四肢健康，頭腦靈活的陽光女孩，這一切都歸功於我的健康生活方式。

我不會像大多數人那樣把寶貴的清晨時間花在温暖的被窩裏，我喜歡在燦爛的朝陽裏開始新的`一天。不知你可曾做過“拼命三郎”，加班“開夜車”？總之我沒有這個習慣，有人敬佩一些學生熬夜的毅力，一些學生也為自己熬夜換來的成績而欣慰，我卻認為那是對生命的輕視，倘若身體因為缺乏睡眠而搞垮了，又怎麼能自由地學習，工作呢？

有些人抱怨現代生活的快節奏使自己身心俱疲，我覺的他們應該學會像我這樣忙中偷閒。忙了一段時間後，我常常捧一本愛看的書，舒舒服服地縮在陽台的沙發上閲讀，要麼飲一杯清茶，要麼吃一碗水果，多麼愜意！週日我常去小區邊的菜地轉轉，嗅一嗅泥土的芬芳，認一認五花八門的蔬菜，這樣的散步讓我受益匪淺，至少我不會淪落到五穀不分的境地。

當很多人為會考體育的三十分枯燥地練習時，我總是沿着秦淮河一路小跑。現在是春季，河岸上一片綠煙紅霧，油菜披上了金裝，一派欣欣向榮。在這鍛鍊可比在塑膠場地上跑圈要自在多了！

時間有限，介紹到此為止，想擺脱亞健康，還不快給自己制定一個健康生活方式！

我的健康作文15

今天，爸爸和媽媽帶我去了籃球場。我要和爸爸比賽拍籃球（因為：爸爸前幾天教我打籃球。爸爸告訴我，要想學會打籃球，就得先學會拍籃球），媽媽當然是裁判了。這次比賽分三局兩勝來決定誰贏。輸的一方要請贏的一方一個個人專屬的籃球，裁判則在比賽開始前説出自己覺得會贏的那一方，如果説對了的話，輸的一方將要給裁判一百元現金，但如果説了的話，就要請贏的一方一頓德克士。

比賽要開始了。我和爸爸都開始做準備運動，媽媽卻在旁邊悠閒的準備看比賽。這次比賽我十拿九穩，練了這麼多天，終於派上了用場。

第一局：看誰再十分鐘裏拍的多。我和爸爸都放了狠話，爸爸説；“薑還是老的辣。”我説長江後浪推前浪，一浪更比一浪強。”“現在，一年不知道有多少屆的.拍籃球比賽正式開始，本裁判覺得爸爸會贏。”媽媽漫不經心地説，表示對這個父女之間的比賽不重視。我被激怒了，上來在十分鐘內拍了五十個，但爸爸拍了一百個，第一據我輸了。

第二局：看誰一口氣拍得多。我拼了命的拍着，爸爸卻不慌不忙的拍着。最後爸爸終於拍不動了，自動認輸，我一共拍了三百個。第二局我贏了。中場休息的時候，爸爸接了一個電話，去公司了。所以，媽媽決定擇日再戰 。

這場比賽在一個電話的攪局下結束了，雖然沒有分出勝負，但也很開心。