教師的致辭

無論是在學校還是在社會中，大家對致辭都再熟悉不過了吧，致辭具有針對性，要認清對象、確立主旨。那些被稱讚的致辭都是什麼樣子的呢？以下是小編精心整理的教師的致辭，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

教師的致辭1

尊敬的園長、各位兄弟姐妹：

大家好!

寒冬辭舊歲，瑞雪迎新年。在20xx新春來臨之際，我們實驗幼兒園大家庭歡聚一堂，共賀新春。在此，我謹代表幼兒園中青年教師向大家致以最親切的問候和最美好的祝福!祝大家新年快樂!閤家幸福!萬事如意!同時，我也要表示最誠摯的謝意!感謝大家一年來對我工作的理解、支持與配合，謝謝!

多少年的風風雨雨，多少年的季節變換，少了不諳世事的憧憬浪漫，少了無憂無慮的燦爛笑臉，驀然回首，不知不覺中曾經的青年教師轉眼間已成為青年教師的`師傅......一箇中字多了幾分苦澀的無奈和順天應命的超然。困惑也好，感慨也罷，腳下的路一直在向前伸延，我們像辛勤的農夫，日出而作，日落而息，為同一塊土地精心耕作、無私奉獻着。青年教師們把青春年華獻給孩子們而無怨無悔;中青年教師將工作放在首位而全心全意;中年教師如老黃牛一般埋頭苦幹而不知疲倦。尤其是我孩子，為了一切孩子，為了孩子的一切。教學實踐使我懂得了累字的，懂得了愛字的結構，懂得了該怎樣去做一個優秀的幼兒教師。成績只能屬於過去，我們中青年教師將會和全園上下的同仁們同舟共濟、孜孜以求、奮力拼博!

教師的致辭2

親愛的小朋友，各位領導，各位家長：

大家上午好！

五月石榴花開的聲音還在耳畔縈迴，又迎來了充滿希望和生機的六一。在此，我代表西城特色幼兒園全體教職員工向所有小朋友表示衷心的祝賀，祝你們節日快樂，健康進步！同時向一直關心支持幼兒園發展的各級領導、各位家長，表示衷心的感謝！

西城特色幼兒園開辦三年來，我們堅持正確的辦園方向，以“快樂、健康、進步、成長、平等”為理念，用科學的教育方法，因人施教，把“愛心、熱心、耐心、信心、關心”貫穿在教育過程中，不斷提高服務質量，辦園水平不斷提升，取得了顯著的成績：多次受到上級領導的肯定和表揚。首先我們讓孩子來幼兒園感受到愉快，幼兒園裏充滿了歌聲讀書聲和笑聲，開開心心上學，快快樂樂回家，在孩子幼小的心靈留下美好的記憶。健康就是培養幼兒強健的體魄，堅持天天做操，注重幼兒衞生，做好護理保健，不讓孩子穿尿褲。講究飲食的'科學營養，保證孩子吃好吃飽。進步，孩子到幼兒園學會了語言、拼音、英語、數學、音樂、美術等科學知識，還教會他們做人的道理，尊敬老師，孝敬父母，熱愛老動，同時還培養他們良好的行為習慣，孩子的各種能力得到了提高。平等，我們關心每一位幼兒，平等對待他們，特別是適應慢的孩子，老師會付出更多的心血，決不放棄，讓他們平等起步，贏在起跑線。成長，幼兒園是孩子求知的樂園，更是孩子成長的搖籃。老師不是父母勝似父母，時時處處關注關心孩子的成長，看到孩子長高了長大了都特別的高興。全體教職員工的辛勤付出，贏得了社會和家長的理解支持，幼兒園也得到了長足的發展，辦學條件不斷改善，幼兒不斷增多。

回首過去碩果累累，展望前景信心百倍。我們相信有各級領導的正確引導，有社會各界的大力支持，我們各位教職員工會更加努力，不斷創新管理模式，改進教育方法，提高服務質量，把辦園水平再提升一個台階。我鄭重承諾：各位家長，把孩子交給我們，你們放心！

今天我們隆重集會，慶祝六一兒童節，既是我們教育成果的展示，也是向各位領導各位家長彙報。在此，預祝聯歡會演出成功！

謝謝大家！

教師的致辭3

各位同仁：大家好!

天空瑞雪飄飄，室內春意融融。在這歲末年初辭舊迎新的時刻，我校首屆教育年會隆重召開了。羣賢畢至，少長鹹集。讓我在這樣盛大的場合發言，我真的緊張而羞愧。一方面，自己身為一名普通的語文教師，無論是在教學上，還是在教研上，都成績平平，甚至可以説非常平庸;另一方面，在座的諸位同仁，又大多都是教學的能手，教研的尖兵，是我這個小木匠心中的魯班爺。

在不久前剛結束的我校創建區實驗性示範高中中期評審活動中，本着“校興我榮，校衰我恥”的想法，懷着與同仁們相同的要使我校儘快躋身示範校行列的迫切願望，我不揣淺陋地遞交了四篇短文，希望能為學校的評審工作儘自己的綿薄之力。這可能就是廣德宏主任要我在本次年會上交流的主要原因，用她的話説：這幾篇文章文，有校級的，有區級的，也有市級的。對我而言，校領導的話既是熱情的表揚，更是希冀的鞭策。本次年會的主題“科研興教，團結創新”，更是令我深受鼓舞，感觸良多。

眾所周知，要衡量一個國家的國力，主要看兩方面，一是經濟實力，一是科研水品;美國之所以能稱為超級大國，正因為這兩方面的實力別國無法比擬。而且這兩方面是相輔相成相互促進的。同理，一個教師的實力，也主要體現在教學能力和教研水平這兩方面。這正是教師評職稱既要上公開課又得遞交論文的原因。縱觀教育名家，錢夢龍、魏書生、李鎮西、於漪等無不是既能上出精彩的好課，又具備高深的教研能力。於漪先生語重心長地説：身為一名教師，如果不讀書不思考，那他的教育生命也就快要到頭了。上海市教委教研室主任徐澱芳認為：“教而不研則淺，研而不教則空”。教學是一門高貴的藝術，它博大高深，永無止境。這就需要我們老師不斷學習，仔細觀察，深入思考，潛心專研。“教”與“研”必須緊密結合，不可偏廢。

而現實是，不少教師，或者是認識上的偏頗，認為教師不是學者，只求能教出高分，教研能力的高低無關緊要;或者是功利心嚴重，迫於職稱等需要為研而研，虛以應付;或者是困於繁重的教育教學任務，顧此失彼，對教研心有餘而力不足;或者是害怕吃苦，追求輕鬆安逸的生活，遠離教研。不少學校的領導，也急功近利，目光短淺，只關注教學和分數，而忽視了教研的意義和地位。一句

話，重教學，輕教研。1月12號的《文匯報》報道：20xx年上海市青年教師教育教學研究課題評選結果公佈——一等獎空缺直擊輕浮“軟肋”，可謂明證。俗話説：磨刀不誤砍柴工。殊不知，教研活動的開展和教研能力的'提升正好比“磨刀”，這把刀磨快了，我們的教學才能事半功倍，持續發展，砍到更多更大的“柴”。

關於教研活動的開展與深入，我也有些零思碎想，這等以後有機會再與大家交流。下面我把自己的一篇習作《刪繁就簡三秋樹——由多音字誤讀的現象引發的思考》擇要向諸位同仁作一彙報，希望能對大家有所啟迪??

最後，藉此機會，我衷心感謝學校領導和諸位同仁給予我的鼓勵和關愛，也衷心希望在座的同仁，能借助這次教育年會的東風，在學校領導的鼓勵和支持下，“團結創新，科研興教”。預祝本屆教育年會圓滿成功。

教師的致辭4

尊敬的各位領導、老師們：

大家好！

我是鄒城市郭裏中學一名普通的英語老師，很榮幸能參加本次交流會並與各位老師見面。

我是懷着興奮而又激動的心情參加本次交流會的：興奮於自己作為一名偏遠山區的老師有了這樣一次寶貴的學習機會；激動於在這兒能作為代表與大家面對面交流。

今天要給大家交流的並不是什麼經驗，只是我在實際教學過程當中的一些做法和感想。講的東西可能還不夠成熟與完善，希望諸位同仁多多指點。

這些年來，我在自己的教學過程當中一直嘗試着使用一種“説唱”的形式來進行英語教學，自己感覺還是蠻有收穫的，直接的結果是：我變得越來越熱愛自己的.事業、“樂教”了；學生“樂學”了。所謂“説唱”就是把歌曲、口訣、快板、相聲、小品等學生喜聞樂見的藝術形式運用到實際的英語教學中，從而讓學生在一種愉悦的氛圍裏自然習得英語知識，達到課堂的高效率。這些形式可能很多老師都不同程度地使用過，我認為我的創意在於我把國中三年五本教材幾乎所有的單元重點都編成了老師易教、學生易學的歌曲、口訣。這樣我就可以在每單元最後單設一個板塊或“每週一歌”或“才藝表演”，來幫助學生複習、鞏固。

歌曲的種類很多，包括：中國的、外國的、通俗的、流行的、搖滾的、説唱的等，但歌曲的曲調都是學生熟悉的、易學的。另外針對單詞記憶、核心句型我也總結了不少相關的説唱材料。實際操作中我感覺這種方式生動有趣，學生更易接受，記憶也比較牢固。在這兒不妨給老師們舉幾個例子：

例如我們在教授表顏色詞的時候，單詞比較多，學生易混。為了讓學生快速記憶單詞並學會詢問顏色的句型，我編了這樣一首《顏色歌》：red是紅色、orange是橙色、yellow是黃色、green是綠色；blue是藍色、purple是紫色、pink、pink是粉色、white是白色。顏色怎麼問？要用whatcolor。whatcolorisit?it’sblack。這樣朗朗上口的歌曲把單詞和句型結合到了一起，學生很容易掌握。

剛才是講的單詞學習，在核心句型學習上給老師們舉個例子：我在學習whereareyoufrom?這個句型時給學生編了這樣一首歌：whereareyoufrom，myfriend?i’mfrom美國america。

whereareyoufrom，myfriend?i’mfrom加拿大canada。利用這樣一首耳熟能詳的曲子你就可以反覆訓練該句型並能不斷地補充國家名稱。

在語法方面：我在教授失去爆破這一語言點的時候，記得課本上給了我們這樣幾個句子：idon’tknow。nottoday，comebacktomorrow。canitfly?idon’tthinkso。wouldyouliketoborrowittomorrow?我把它們譜成了曲子，是這樣的：春天在哪裏呀？idon’tknow。nottoday，comebacktomorrow。canitfly?idon’tthinkso。wouldyouliketoborrowittomorrow?

這是“唱”在教學中的應用，下面我想再談一下“説”。我認為很多的藝術形式一旦恰當地應用於英語學習中，都會收到意想不到的效果。例如我們在學習文具單詞時，可以給學生編一個這樣的口訣：我有一個小bag，裏面裝着小book、pencil-case文具盒，看看裏面有什麼：寫字用的pen、pencil;削鉛筆的sharpener。畫畫要用crayon，畫直線要用ruler，我們畫錯了怎麼辦？那你就用eraser。具體操作時師生可以採用問答的方式進行，應該是比較有趣，效率也比較高。在語法方面，例如我在教授直接引語變間接引語時，正值電視劇《低頭不見抬頭見》熱播，我引用了它的一句廣告語“低頭不見抬頭見，打開電視天天看。”給學生做了一幅對聯：現在不變過去變，一主二賓三不看。橫批：靈活轉換。裏面的具體含義我認為在座的各位老師都很清楚，我就不再多説了。

所以説、唱的這種形式很多時候不是自己刻意去追求的，有時候就像是一種“偶得”，多來自於一時的靈感。用這種方式授課，一是因為我個人很喜歡唱歌，喜歡觀看並參與一些文娛節目；另一方面是我們學校條件比較艱苦、硬件設施較差（當然如今在各級領導的關懷下學校條件改善了許多。）並且我把這種方式給了學生之後，他們熱情很高、課堂效果很好，這樣就堅定了我對這種方式的不斷探索。

一開始存在許多迷惑，比如：説唱這種形式對於性格外向、開朗的同學效果不錯；而對於內向、沉默的孩子卻不太適合。説唱這種形式怎樣才能使用地恰如其分？怎樣才能讓説唱不只是流於形式，而讓其成為高效課堂的一個亮點？等等。後來在張莉老師、高國華老師的指導下，我不斷地調整説唱法的使用，最終把它定位在：它只是一種常規課堂的輔助形式，以有利於學生的識記與理解，有利於減緩遺忘的速度為目的一種教學手段。

現在隨着素質教育的深入、英語課時的減少，我將其作為促進課堂高效的一種方式仍然在不斷摸索，也非常想得到大家的幫助；希望和諸位不斷交流，共同為英語課堂的高效而努力。

教師的致辭5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

在這秋高氣爽的金秋九月，我們又將迎來一年一度的中秋佳節!

隨着科學技術的飛速發展，生活的節奏越來越快，喧囂的都市車水馬龍，奔波的人們已很難使自己停下來，但是每到八月十五中秋節到來之時，一輪皓月高掛天空，傳統佳節的温馨便俘虜了忙碌着的人們的心靈。我們互相傳遞的禮物，不止是禮物，還是問候，是祝福，是濃濃的民俗文化。

中秋之夜，月色皎潔，古人把圓月視為團圓的象徵，因此，又稱八月十五為“團圓節”。中秋節與元宵節和端午節並稱為我國三大傳統佳節。究中秋節之來源，與“嫦娥奔月”、“吳剛伐桂”、“玉兔搗藥”等神話傳説有着密切的關係。故中秋節的民間習俗多與月亮有關。賞月、拜月、吃團圓月餅等，均源於此。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制，民家也有中秋祭月之風，到了後來賞月重於祭月，嚴肅的祭祀變成了輕鬆的歡娛。中秋賞月的風俗在唐代極盛，許多詩人的.名篇中都有詠月的詩句，宋代、明代、清代宮廷和民間的拜月賞月活動更具規模。我國各地至今遺存着許多“拜月壇”、“拜月亭”、“望月樓”的古蹟。北京的“月壇”就是明嘉靖年間為皇家祭月修造的。每當中秋月亮升起，於露天設案，將月餅、石榴、棗子等瓜果供於桌案上，拜月後，全家人圍桌而坐，邊吃邊談，共賞明月。現在，祭月拜月活動已被規模盛大、多彩多姿的羣眾賞月遊樂活動所替代。

這個中秋，我們又將欣賞到皓月當空的美景，當我們仰望天空那一輪明月時，腦海中會浮現那些優美的詩句：“海上升明月，天涯共此時。”中秋古往今來，寄託着多少中華兒女的鄉愁與離情。每逢佳節倍思親，同根同宗居住在世界各地的華人，都將在這一節日裏重温民俗再敍鄉情。

面對國旗，面對辛勤的老師，我們想説：是師院附中把我們彙集到成才的搖籃，讓我們在這個搖籃中互相團結，努力拼搏。

最後，在這金風送爽、丹桂飄香之際，祝全校師生閤家幸福，中秋快樂!

教師的致辭6

尊敬的各位領導、老師們，家長朋友們，親愛的同學們：

大家上午好！

作為教師代表在這裏發言我有幾多榮幸和緊張又有一絲躊躇與彷徨，因為我們之間橫亙着20多年的時光，承載我青春記憶的一中老校早已蕩然無存，你們在秀美的新校區延續新的輝煌，我們有不同的生活條件，不同的思想。那時的我們矜持內斂，現在的你們自信而張揚。可是我還是毅然選擇站在這裏，因為在你們青春的征程上陪伴你們度過了三年的時光，這需要多大的機緣才能遇上。所以在今天的畢業典禮上，我應該獻上我的祝福，把你們的喜悦分享。祝賀你們從稚嫩走向成熟，豐富了知識，陶冶了情操，成熟了思想；祝賀你們即將踏入人生的另一階段，去書寫青春、追求夢想。

我清晰地記得三年前青澀懵懂的你們帶着純真自信的笑臉，滿懷憧憬和求知的渴望，開始了三年的追逐夢想。我依然記得軍訓場上彩旗飄揚，你們刻苦訓練口號響亮。在軍訓快報上我還寫了一首詩歌，其中的詩句還記在心上。——你們放下疲憊與羞澀，用真誠面對每一個陌生的臉龐，用堅毅戰勝每一次嚴格的考量，學習軍人的錚錚鐵骨，學習軍人的迎難而上，訓練的汗水流下臉龐，依然挺直不屈的脊樑，經受今日的礪煉，向夢想的彼岸起航。當時我們剛剛送走了畢業年級，曾經的不足和遺憾還有深刻的.印象，當時的我躊躇滿志，這一次一定要傳授知識，注重能力的增長。要全面發展，關注習慣的培養。三年的時光即將遠去，我感覺還是有太多不盡如人意的地方。或許真實的經歷才是成長。從那時起，教學樓有你們伏案的身影，書聲朗朗；運動場上有你們矯健的身姿，青春飛揚，高一時我們班一貫成績優秀，可是期末考試卻不理想，面對我失望的目光，一個學生對我説我們也不想以這種方式收場，但我們絕不服輸，仍會拼搏進取，鬥志昂揚。這讓我感覺班級就像一個家庭，我就是哪個家長。三年裏，我們師生之間不僅是知識的交流，更是情感的碰撞。對你們的優點、進步、輝煌，老師們給予鼓勵和欣賞，你們的各種不足、過失，懲罰也是為了你們更好的成長，避免你們人生的航船偏離航向。在一次年級教師會上，主任提到對家人的虧欠，我分明看到淚水溢滿眼眶，在一次學校教師會上，一位老師講到對孩子的忽視、冷落，我看到淚水劃過臉龐。我不想標榜我們道德多麼高尚，可是職業、學生在我們的心中確實佔去了太多的分量。在高中生活即將結束的這段時間裏依然希望你們要拼搏進取，用汗水澆灌希望。要調整心態，帶着微笑飛翔。嚴格要求自己，利用好一切可以利用的時光，但也應注意張中有弛弛中有張，適當的活動可以更好的積蓄力量。複習中知識點全面複習，決不能有所遺忘。做過的試卷要整理、消化，觸類旁通才能促進能力的增長。各學科全面發展，補弱不忘揚長。生活上既要節儉又要注意增加營養。有了困難找老師溝通，他們會給你提出建議和主張。

今天來參加畢業典禮的還有部分學生的家長，他們對你們的成功有最深沉渴望。他們對你們的關愛、支持延續了十幾年的時光，雖然有很多家長沒有到場，但他們對孩子期望和愛也有相同的分量。無論他在何處，無論他在何方，從河店到大張，從櫻桃園到董杜莊。他們的心都牽掛着一中的方向。面對孩子成績的徘徊不前，我時常聽到家長愧疚地説都怪自己文化淺，都怪自己是外行。都怪自己應酬多，都怪自己工作忙。這學期我見到很多的家長提着飯穿過水韻廣場，那父母真摯的愛，是沉甸甸的希望。晚放學時校門外停滿接送的車輛。還有的家長租房，陪伴孩子高中最後的時光，你們身上承載了父母太多的希望。大學聯考不只是磨練了學生，煎熬的還有家長。有更多的家長做不到這些，我希望你們不要失望迷惘，自立自強才是我們最有力的成長，搏擊人生的風雨需要練就奮飛的翅膀，承受生活的壓力需要練就強健的脊樑，温室中嗅不到臘梅的芳香。經歷了這些，可以笑對人生的風浪。

時光的流逝像一首無聲的歌，俯仰之間，畢業的鐘聲已悄然敲響。經歷16大學聯考你們將揚帆遠航，穿過金色六月你們將奔走他鄉。作為老師還要對你們獻上我的囑託與希望。

我希望你們把學做真人，和諧發展的校訓，牢牢記在心上。所謂真人就是胸懷廣大勇於擔當，積極進取，品德高尚。有了這些無論處於什麼位置，取得什麼成就，都會走的正直，走得穩當。將來無論何時，當你回首凝望，一中始終處在家的方向。

希望你們無論處在什麼地方都要有高遠的追求，充分激發自己潛在的力量。有一個人在山上捉到一隻幼鷹，把它和雞養在一起，長大後的鷹失去了飛翔的渴望。他用盡各種辦法也不能讓鷹展翅翱翔。最後把它帶到高高的山巔，用力地擲出去，這隻鷹急速的下落，慌亂中拼命撲打着翅膀，於是它學會了飛翔。不逼迫自己一把真的不知道自己的潛能可以最大限度的膨脹。

高中生活的節奏緊張而匆忙，有嚴格的制度規章，有班主任嚴厲的目光。你們像拉滿弓射出去的箭，呼嘯着奔向遠方。離開了這樣的環境，你們要自制自強。你們會擁有自己的手機手提，自由的追求你們渴望的交往。希望你們不要泯滅心中的理想，畢業不是結束，我們還要經歷人生的考場。走過之後才能感悟到高中生活令人難忘。高三班會時我專門展示兩位畢業生回味高中生活的文章，一位同學這樣寫道：那是一個單純的年代，單純地讓我可以毫無顧忌的追逐夢想。那些日子是充實的，充實的我每一秒都想掰成幾半來用；那些日子是充滿激情的，宣誓時的我總是熱血沸騰；那些日子是堅強的，像在黑暗中尋找若隱若現的光；那些日子是瘋狂的，瘋狂的我有時對自己的執着都不解；那些日子是有愛的，充滿愛的集體我們是一起的戰友。 同學們，滿載師長的囑託和希望，目標就在前方。最後，我以一首《蝶戀花》結束我的發言，

《蝶戀花》——寄語眾學子

畢業之際思緒翔，一中校園，看桃李爭芳。三載風雨匆匆過，笑待一六題金榜。 崢嶸往事永珍藏，今朝畢業，碩果滿行囊。感念母校培育恩，胸懷理想付遠航。

我的發言完畢，謝謝大家。

教師的致辭7

尊敬的各位教師、親愛的同學：

大家好！

今天，我們全校師生，迎着初秋的驕陽，懷着無比激動和喜悦的心情，舉行莊嚴而隆重的升旗儀式和新學期第一次晨會。美麗的校園迎來了新的一學年，全體教師和同學們正以飽滿的熱忱投入到新學期的學習和工作中來，昔日靜謐的校園又充滿了生機與活力！首先，我們對剛剛升入七年級的'新同學表示熱烈的歡迎！

金桂飄香，這是一個收穫的季節，秋天從來都是屬於辛勤耕耘的人們的。在此，我們全體同學應該真誠地感謝你們的老師為愚公一中這個大家庭帶來了成長的歡樂，為莘莘學子的成才夢想插上了騰飛的翅膀！

着眼未來，我們要邁向新起點，追求新的成功。而成功其實就是成為最好的你自己。作為最好的自己，首先是要把握人生目標，做一個主動發展的人。國中學生應該是到了有思想深刻性、有自己人生規劃的階段，可以想像一下，20xx年之後，當你走進又一個人生

狀態時，你會處在何種境界？從事什麼工作？你最快樂的事情是什麼？我想世界上只有一個人，只有一個人能告訴你人生目標是什麼，那就是你自己。古人云：成才之道，一曰：立志、二曰：勤學，三曰：改過，四曰：責善。成為最好的你自己，還要不斷髮揮自己的所有潛力，富有激情地、勤奮努力地去學習、去生活。一位成功人士曾經説過：“我和你沒有什麼差別，如果你一定要找一個差別，那可能就是每天有機會做我最愛的學習和工作”。

同學們，國中階段是人生求學的重要時期，人生的黃金時代，快樂學習，勤奮鑽研至關重要。求學鑽研從來都沒有坦途，總會遇到各種各樣的困難和和挑戰，成長的道路上也總會有林林總總的困惑，希望同學們努力不懈地追求進步，不斷髮掘自己的目標、興趣與激情，讓自己的國中生活留下成長、成熟的印記。希望同學們能夠做到尊敬師長、友愛同學、自覺遵守學校各項規章制度，全面發展，讓自己每一天過得充實、有意義。

學會做人很重要，而要學會做人首先應該從日常生活的小事做起。少一句髒話、多一份禮讓；少一點自私，多一份寬容；少一點計較，多一份微笑。一個社會的文明程度取決於人的素質，一個學校的文明程度取決於我們每位同學。因此，從現在起，我們應堅決摒棄掉我們身上種種不文明的行為，養成良好行為習慣，做一個自尊、自愛、整潔、樸素大方的學生；做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學生；做一個勤奮學習、積極向上的學生。

老師們、同學們，新學期奮進的號角已經吹響。然我們本着“拼搏進取、勇於創新”的精神，同舟共濟，再譜新章！謝謝大家！

教師的致辭8

夢想，是生活的；夢想，是你美好的憧憬；夢想，是你理想的翅膀擁有夢想才擁有未來。每個人的夢想都必須要以國家的強大作為堅強的後盾。改革開放以來，隨着我們國家緊急的飛速發展，綜合國力日益增強，國際地位顯著提高，我們現在有底氣，也有能去暢想我們自己的中國夢。沒有夢想的人成不了大器，我的夢想就是能夠成為一名教師，一個普普通通的人民教師。

少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。梁啟超在《少年中國説》裏已經詳細的講明瞭青少年對於一個國家的重要性。那麼引導青少年、陪伴青少年成長的除了家長就是老師了。老師在指導學生的過程中，帶給學生的不僅僅是課本上的知識，更多的是你通過語言、動作、行為潛移默化的影響着學生。學生往往會以你的行為作為參考，去判斷這樣的行為是否正確是否得當。所以做好一個老師，最起碼的就是先做好自己。只要通過努力，儘自己最大的努力，我堅信定會實現夢想。沒有夢想的國成不了大國，中國國家的夢又是什麼？

有人説中國是一個難以創新的國家，因為中國沒有夢和敢做夢的人，中國自古以來的中庸之道使得有膽量走在人們前面的人少之又少；有人説中國人的處世風格是世界上最現實的，只要有利可圖，那總少不了中國人的身影。但是，翻開歷史，中國和中國人是不缺少夢的。莊生夢蝶體現了思想的自由釋放，萬户的奔月更是表現了追求的大膽探索，從秦漢的明月到唐明的關城，中國人的夢不但一直在做，而且為了到達夢境的彼岸去不斷地嘗試和衝擊，於是我們有了引以為傲的四大發明，有了浩若煙海的文學藝術，成就了中國的偉大和不同凡響。美國夢成就了今日美國，那麼未來中國就更需要中國夢來成就她將來的輝煌。我們的中國夢需要我們敢想敢夢的勇氣，需要我們克服現實的障礙，需要我們努力實現夢想的信心。跳出既有思維和生活的範式，走出現實的壓抑，在生活中去尋覓真善美的蹤跡，在生活中重造夢中的美好。中國夢是中國要有夢，中國人要敢做夢。因為有夢就有創新，有夢才有未來。中國復興騰飛的夢想從你我身上開始！

教師有什麼驕傲的？我來給你細數：1、每年至少有三分之一的時間自己支配。2、相當純潔的`人際關係3、社會地位必須有。第4點也是最欣慰的一點，年齡增長與工資增長成正比。

回頭看看。兒時寫作概率最高的題目，除了《最難忘的一件事》就是《我的夢想》，小時候，我的心中總有那麼一根燃也燃不完的蠟，沒錯，當一名老師。似乎這個夢想就是為了作文課而生的。在人生路上左顧右盼磕磕絆絆的，我們長大了，無意中，我實現了兒時的夢想。才發現最初的夢想才是最真實的，也是最可靠的。

我愛我的職業，如果要把它當成謀生手段，那我就要對得起所有人對我的的信任。如果要把它視為公益事業，那我就得在教室內播撒正能量的春風。如果教師是一個角色，那我就需做一位疼娃愛娃的好媽媽。在座的各位，心態年輕就正值年輕，有誰沒年輕過呢？我們不是吃青春飯的職業，不怕時間的拖拽。俗話説的好教師和醫生是越老越值錢的職業。面對逆生長，您驕傲嗎？

挫折，我們都經歷過。人的性格多種多樣，家庭教育也各有不同。面對經常事與願違的情況，我深深理解了耐心不比努力簡單。面對學生家長的輕視和不理解，我憋屈、我懊惱、我憤怒。有時我覺得自己失去了快樂。其實，這很蠢。別人的一句話，一句評論就生氣半個月，現在想想我這是有多無聊啊。一句輕描淡寫的話算什麼呢？與家長一次成功的溝通就見證了一次能力的提升。那麼讓暴風雨來得更猛烈些吧！面對不斷進步的自己，我才能感到驕傲。

我一直在思考如何激發孩子們學習語文的興趣，如果是因為我的教學方式方法而導致孩子溜號，我會慚愧。我想讓他們快樂學習語文，在學習中與我交流互動。我想聽孩子們大聲的迴應，我想見他們焦急的舉手搶答。我尤其想看到孩子們在課堂上因答對一個問題而露出純真笑臉。我愛他們，我擁有他們，所以我驕傲。

二十五年了，沒有哪個人生階段比現在更樂於學習，有壓力才有動力，從前那個凡事都拖拖沓沓的自己要改變了。身為一個女孩子大大咧咧、馬馬虎虎可以是我的個性。可作為一名班主任對付、差不多、還可以這類詞彙則會讓你的工作變得一團糟。每一次犯錯，都教訓我下次得思考，要琢磨，需謹言慎行。是的，我要幹好我的工作，要在這個校園紮根，要稱每個同事為朋友。要使孩子們心中都開花。

前蘇聯教育家説過：教師是太陽底下最光輝的職業。我是粉筆，我是蠟燭，我是園丁，我就是教師，我的夢想，我驕傲

謝謝大家！

教師的致辭9

親愛的同學們：

我向你們表示衷心的祝賀。你們即將離開母校，離開你們的老師們走向社會。作為一個老師，我心裏既高興又難捨。高興的是看到又一屆學生畢業了，有成就感。難捨的是又一批學生從此各奔東西，不容易相見了。中央民族大學是一個温馨的大家庭，相信同學們和老師們相處幾年之後，已經有了“民大一家親”的感情。咱們是一個多民族、多文化的大家庭。同學們回想一下，幾乎每個月都可以過不同民族的節日，多棒啊!不出校園，就能欣賞到不同民族的音樂、舞蹈、美術，多美啊!不出校園就能吃上不同民族風味的美食，多爽啊!相信你們以後會很懷念在中央民族大學的美好日子。別忘了常回家看看，看看母校，看看老師。

同學們，祝賀你們有了一個新的身份。從今天開始，你們的身份從中央民族大學的學生變為中央民族大學的校友了。校友是一種超越血緣、超越地理的社會網絡。中央民族大學的校友的特點還要增加一條——那就是超越民族。借用美國康奈爾大學政治學教授本尼迪克特·安德森的概念，咱們的校友是一個“想象的共同體”：不管在祖國哪個地方，不管在世界哪個角落，無論以前是不是同屆的同學，無論以前是不是相互認識，咱們都可以把校友想象為親如一家的兄弟姐妹。我是1985級的老校友，我來到中央民族大學之後，才真正認識到民族文化多樣性。當年，我們班有26個同學，來自17個民族。同學之間的關係，從相互好奇到相互尊重、相互學習。畢業之後，我們班同學分佈在全國各地，還有人在國外發展。直到今天，31年過去了，我們仍然保持着親如兄弟姐妹般的親情和友情。我曾先後在香港、澳大利亞和德國等地長期學習和工作過。我在香港中文大學人類學獲得碩士和博士學位。我親身感受到，不管走到哪裏，只要有咱們的校友的地方，我都能得到他們支持和幫助。校友之間，年齡相近的，互相稱呼師兄、師弟、師姐、師妹;年齡相差較大的，互相尊稱一聲“老師”，倍感親切，距離感立刻縮小。我作為民大教師，最高興的是去辦事的時候聽到辦事人員主動對我説“我也是民大畢業的”。在這個月之內，我就兩次聽到過這一句話。一次是我在北京銀行辦事，一位從經濟學院畢業的'校友對我説的;另一次是在北京市出入境管理處辦事，一位從文傳學院畢業的校友對我説的。這種親如一家的親情你們很快就能感受到了。

同學們，中國是一個由56個民族組成的大家庭，咱們中央民族大學是中國的縮影。同學們今後有很多機會走出國門去深造、去交流、去發展或者去旅遊。只要你走出國門，不管你是什麼民族，你在外國的入境卡上的民族(英語叫nationality)——在“民族”一欄你就必須填寫Chinese。這個Chinese就是中國大家庭的英語名稱，翻譯過來可以叫“中國國族”。這是超越民族的，跟咱們中央民族大學“校友”是相似的。因此，從中央民族大學可以很好地理解中國。同學們，你們是幸運的，你們親身感受了中央民族大學大家庭。你們明天走向工作崗位後，希望你們好好宣傳母校，宣傳中國大家庭各民族兄弟姐妹共同繁榮發展的理念，為我國全面建成小康社會做出貢獻。

同學們畢業了，我現在的心情跟其他老師們的心情是一樣的。我們永遠祝福你們，願你們前程似錦、鵬程萬里、心想事成、萬事如意。

謝謝大家。

教師的致辭10

老師們、同學們：

早上好!中秋節剛過，大家還沉浸在過節的氣氛當中，那麼中秋節告訴我們什麼呢?是我今天要講的內容：

中秋節在我們中華民族歷史的長河中，文化已發展成表達美滿、和諧、富饒和安康的美好願望，也成為團結、團圓、慶豐收的象徵，但團圓是中秋節最重要的思想。中秋節強調的是團圓，他符合中華民族的倫理觀，對構建和諧社會是很有意義一個節日。如果把它的文化發掘出來，我們會發現，原來傳統中秋節是這麼有意思。

中秋節是我國僅次於春節的第二大傳統節日。根據史籍記載，"中秋"一詞最早出現在《周禮》一書中。周代已有"中秋夜迎寒"、"秋分夕月(拜月)"等活動。直到唐朝初年，中秋節才成為固定的節日。中秋節盛行始於宋朝，至明清時，已與元旦齊名，成為我國的主要節日之一。中秋節有許多別稱：因節期在八月十五，所以稱"八月節"、"八月半";因中秋節的主要活動都是圍繞"月"進行的，所以又俗稱"月節"、"月夕";中秋節月亮圓滿，象徵團圓，因而又叫"團圓節"。在唐朝，中秋節還被稱為"端正月"。關於"團圓節"的記載最早見於明代。

"八月十五月兒明啊，爺爺為我打月餅啊，月餅圓圓甜又香啊，一片月餅一片情啊……"這是上世紀七十年代末的兒童電影《啊!搖籃》中小朋友們一起唱的歌謠，每當聽到這首歌都會令人心潮澎湃，為了那與圓月相映生輝的片片月餅，更為了我們心中那份揮之不去的濃濃親情。晴朗的夜空中，一輪圓月如金輪玉盤，一家人圍坐在一起吃着甜絲絲的月餅，吃茶、飲酒，傾訴着團圓的喜悦，遙祝着遠方的親人。

從文化的角度來説，傳統節日應該是民族文化的盛典，是民族身份認同的重要符號，是來自歷史深處不可磨滅的記憶。傳統文化在節日的承載下薪火流傳，生生不息。傳統節日不僅僅是本民族優秀文化傳統的載體，更是增強民族凝聚力和向心力的載體。只有當我們明白"我們從哪裏來"，也才能回答"我們朝哪裏去"。應該説，中秋節在幾個傳統節日中，頗具民族特色和文化。

中秋節源初逝代勞動人民感謝大自然賜予的節日，其時既是賞月的最佳季節，也是慶祝豐收的時節，其藴含的文化意義是人們對團圓、和諧的情感訴求以及人類對自然的尊重，這種情懷是跨越國界的，身處世界各地的華人都會認同，所以它既實通心靈的紐帶，又是文化的橋樑，正所謂“海上升明月，天涯共此時”。

“中秋節寄託了中國人多重的情感和審美情趣。”人大校長紀寶成説：“花好月圓是中國人一種非常美好的願望，中秋明月被賦予很深的文化，既象徵着團圓合滿，也給人一種恬靜、温和、安定的美感”。幾千年來這種天人合一的思想通過中秋佳節的形式得以大眾化地傳承下來，在當今時代有助於倡導重視家庭、尊重自然、崇尚和合的意識，這對於構建和諧社會而言具有積極意義。通過傳統節日，我們可以保持民族特色，在弘揚民族精神、傳承民族文化、增強民族凝聚力等方面，發揮出積極的作用。可以説，中國的傳統節日都具有特定的文化，凝聚着中華民族的`智慧，體現着中華文明的特點，千百年來發揮了傳承、傳播中華文明的重要作用。傳統節日對於華人而言，除了傳承文化，還起到了文化紐帶和精神橋樑的作用，這種凝聚力、向心力是其他任何載體所難以實現的。

到了中秋，月上中天時，最難忘懷的還是那幾句詩："海上生明月，天涯共此時";"露從今夜白，月適鄉明";"江畔何人初見月，江月何年初照人"。正是因為有了這樣剪不斷、理還亂的情結，中秋時，每當看到一輪圓月掛上了天空，不由的就會想到遠方的親人，不由得想到自己"獨在異鄉為異客"而變得感傷。此時家鄉親友的問候最是暖人心懷，遙在他鄉的你也該連線父母，道聲平安，一訴鄉思。

當然中秋節也是東亞民間的一個傳統節日，受中華文化的影響，中秋節也是日本、韓國等國的傳統節日。

春華秋實：春因繁花而美麗，秋因收穫而充實，花好月圓：則映射出人們對人和事吉祥的美好祈盼。

老師們、同學們：在金風送爽、丹桂飄香之際，讓我們為創建和諧教育環境，促進學生健康成長一起努力吧 !

教師的致辭11

親愛的同學們：

報紙上曾登載過這樣一則科技消息：樹有年輪，人類有年輪，社會也有年輪。新春佳節是中國人年輪發生轉化的標誌性的時刻。我們老師和學生的年輪，總是在一個學年結束，尤其是學生畢業的時候，最明顯地體現出來。在座畢業班的同學將開始構建自己新的年輪，走向新的輝煌。為此，我作為一名普通老師，向大家表示熱烈的祝賀!我想借此機會提出兩點希望：

一、要樂觀地對待人生，永遠保持青春的活力。人生猶如一列在丘陵地帶行使的`火車，有時穿行在平坦的原野，有時又得在隧道或斜坡上運行，但不管怎樣，心中總應該是光明的、坦然地，正如傑出的女革命家盧森堡所説的：“不論我到哪兒，只要我活着，天空、雲彩和生命的美會跟我同在。”同學們畢業後會遇到各種各樣的情況。把生活道路看成是鋪滿鮮花、錦繡，固然有點天真浪漫，但是，把現實生活看得過於冷峻，又反而不利於心理的平衡。我們正處在一個偉大的變革的時代，對於你們跨世紀的青年來説，更是大有用武之地，沒有理由不對生活和以後的命運充滿自信。

二、不要用“平平淡淡總是真”這樣的話來談自己的奮鬥信念。“平平淡淡總是真”是大家非常熟悉的流行歌曲中的句子。對生活中有些事情，要看的平淡一點、淡泊一點，但是，倘如我們連做一些不平凡業績的想法都沒有，那麼，這種所謂的“平淡”、“平凡”，説到底，不過是甘於平庸的代名詞而已。畢業是一個人生階段的終結，然而又是一個新的歷程的開端，同學們再不是“天之驕子”了，應當成為矯健的雄鷹。記得一位戰鬥英雄説過這樣的話：“在戰場上，即使我倒下去了，我的目光也要看着前面。”我們也需要有這種不斷進取的精神。著名歡迎您的意大利童話《馬爾探路》中寫到了一個村子，這村子裏有三條路，一條通向大海，大家都從這兒下海捕魚。還有一條通向城裏，大家從這兒去趕集、買東西。這第三條路呢，大家都説什麼地方都不通，從來沒有人走過。但是馬爾卻不管道路崎嶇，勇敢地向前探索.同學們也要有馬爾探路的精神，在教書育人的事業中，在科學研究的道路上不斷的求索、前進。同學們，每一個人都有自己的母親，每一個現代學子都有自己的母校。我們感謝第一個把“母親”和“畢業學校”聯繫在一起的人，我們感謝第一個用“母親”來形容畢業學校的智者。歷史文化名城中的這所高等院校即將成為在座畢業生的母校了，我相信同學們一定不會忘記這個母校，不會忘記這個“母系”。“系”這個字，在另外一種場合又可讀作“ji”，也就是扣住、拴住。我相信畢業班的同學們會用一根純真的感情紅線，把這所高等院校，把我們×系永遠系在心中、扣在心裏、拴在心上。

祝畢業班的同學們大展宏圖，萬事如意

教師的致辭12

老師們，同學們：

秋風送爽、丹桂飄香，在這難忘的日子裏，新學校、新環境、新同事、新學生歡聚在這裏，手捧鮮花，共同慶祝我們第24個教師節，首先請允許我代表學校黨支部、校長室向默默耕耘、辛勤工作在教育教學第一線的廣大教師致以節日的祝賀！向為學校生存和發展嘔心瀝血、恪盡職守的每一位員工表示最衷心的感謝！感謝大家開學初對學校工作作出的努力！

教師節是平凡的節日，卻有着輝煌的內涵；教師節是普通的日子，卻有着五彩繽紛的色彩！百年大計，教育為本；教育大計，教師為本。選擇了教師，也就選擇了艱辛和奉獻。當許多人還在甜蜜的夢鄉的時候，我們的老師就已匆匆走在上班的路上；當華燈初上的夜晚，許多人觥籌交錯時，我們的老師拖着疲憊的身軀剛剛走在回家的路上；為了學校工作，不講條件、不計報酬，每個人都克服了意想不到的困難，工作中無論怎樣繁忙，生活中不管有多少煩惱，總是面帶微笑地走進課堂！正是我們的諸多苦心和愛心，使學生的`少年樂章更加清新，使學生的智慧之泉更加滋潤。

老師們，國運興衰，繫於教育，學校振興，人人有責。在人類歷史的長河中，我們承擔着承前啟後、繼往開來的光榮使命，我相信，在全校師生的共同努力下，我們一定會把開發區學校打造成一所泗陽大地上最美的學校！

最後再一次祝願各位教師節日愉快、身體健康！

教師的致辭13

尊敬的領導，各位老師、全體同學們：

大家好！

在秋高氣爽，丹桂飄香，桃李金黃的温馨九月，我們全校師生歡聚一堂，喜迎共慶我國第xx個教師佳節，在此，我僅代表全體教師向辛勤耕耘的園丁，甘為人梯的人類靈魂工程師——我們的老師們表示最真摯的祝賀，祝老師們節日快樂。

文成武精，德藝雙全是我校的辦學宗旨，為實現文成武精，德藝雙全的.目標，我們全體教師在今天——新學期開學典禮暨慶祝教師節大會上向全校師生表示，決心做到：以身做責，為人師表，盡職盡責，在教學中耐心指導每一位學生，使學生能夠掌握動作要領，刻苦訓練，爭取在各項比賽中取得優異的成績。全體教師將會在武術教學之餘，主動承擔起學生宿舍、食堂、紀律等一些日常工作，將學校這個大家庭裝扮得更加和諧。

明確各方面工作目標，宿舍衞生要清潔，牀鋪整齊乾淨，物品擺放有序，更要抓好宿舍紀律，保證給學生一個安靜舒適的休息時間，要引導學生養成良好的生活習慣，要求學生就餐時做到井然有序，並要求學生用餐過程中不得吵鬧，在各個方面做好監督指導工作。

我們全體教師會切記校長的教導，沒有規矩不成方圓，所以請領導、老師、同學們相信我們一定會兢兢業業，不辜負所有人對我們的信任與期望。

我的發言到此結束，謝謝大家！

教師的致辭14

各位親屬、生前好友、各位嘉賓、各位朋友：

今天，我們懷着沉痛的心情，在此舉行何老師的告別儀式，深切悼念敬愛的何同志。在此，我謹代表xx中學全體師生，對何老師與世長辭表示沉痛哀悼，並向其家屬及親友致以誠摯問候。我相信，在座的各位心情也十分沉重。因為何老師的去世，使我們又失去了一位好長輩，好老師，好同志。

何老師19xx年10月生於南江縣xx鄉街道。19xx年7月畢業於達縣師範學校，同年8月參加教育工作，先後在傅家鄉國小、貴民中學、趕場中學任教，19xx年7月加入中國共產黨黨組織，19xx年2月受組織委派，參加襄渝鐵路建設大會戰，從事宣傳工作，一年後回趕場中學擔任總務主任，19xx年經本人申請調xx中學工作。任職期間，何老師工作勤懇，多次被評為縣鄉優秀教師。19xx年九月光榮退休，20xx年3月21日（農曆二月六日）因病逝世，享年71歲。

何老師你雖然離我們遠去了，但你生前的一言一行卻彷彿近在眼前，令我們追念不己。

你的一生，是謙和的一生，正直的一生。在為人師表四十年的教育教學生涯中，勤勤懇懇，踏踏實實，師德高尚。無論在哪所學校，你都以校為家，以教育事業為中心工作，一心一意為學校的發展出謀劃策、添磚加瓦。為了學生，你披肝瀝膽，他循循善誘，廢寢忘食。你用親切的話語，去教誨學生，用嚴謹的行為，去感化學生，用自己陽光雨露般、公正無私的關愛照耀滋潤了一批又一批莘莘學子。你在任總務主任期間，清正廉潔，為了給學校節省經費，親自制作教具、修理器材，有時甚至自己用自行車為學校一次次地搬運書本。調回xx中學後，雖然不再擔任領導職務了，你依然時刻關心學校發展，多次建言獻策，為領導排憂解難。你一心一意為學校的作風贏得了全校師生的好評、社會的讚許，你用四十載春秋之筆，書寫了遍天桃李的輝煌，為家鄉的教育工作做出了不可磨滅的貢獻。

何老師你“嘔心瀝血育桃李，大愛無言濟蒼生”。你襟懷坦蕩、謙虛誠實、平易近人的素養堪為我輩楷模；你生活儉樸、艱苦創業、和諧鄰里的風範值得我輩效法；你教子有方、德澤後世，辛勤培育子女成棟樑的遠見卓識令我輩羨慕不已。

“想見風範空有影，欲聞教誨杳無聲。”何老師你安息吧，你的音容笑貌將永遠銘刻在我們的'心中；你為人師表、自強不息、誨人不倦、甘於奉獻的精神將永遠激勵我們沿着你的未竟事業，努力奮鬥。我們將恪盡職守，為家鄉的教育事業貢獻我們的精力和心血！

仙人已過蓬萊閣，德範猶香啟後人。何老師，你把殷殷的收穫留給了子孫，你把光和熱永遠地留在了人間。

何老師你安息吧！

教師的致辭15

尊敬的老師們，親愛的同學們：

早上好！我是七（14）班的王x。5月20日是我國的全國學生營養日。今天，我演講的主題是“關注中學生營養飲食”。

中學生的營養歷來都是家長，學校，社會的關注點。而中學生又處在發育，學習的關鍵時期，所以中學生的營養搭配不僅關係到身體的發育，還影響到學習成績的好壞。

那麼，中學生營養不良的表現有哪些呢？

一、情緒變化

大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發生異常變化時，應疑其體內某些營養素已告缺乏。

鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木，説明體內缺乏蛋白質與鐵質，應多食用水產品、肉類、奶製品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。

憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘，表示體內b族維生素不足，此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品大有裨益。

固執任性、膽小怕事，多因維生素a、b、c與鈣質攝取不足而造成，故動物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應予以補足。

二、行為反常

不愛交往、行為孤僻、動作笨拙，多為體內缺乏維生素c的結果，在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法

行為與年齡不相稱，較同齡孩子幼稚可笑，表明氨基酸攝入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶類、蛋類等勢在必行。

夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒，常是缺乏鈣質的信號，應及時添加綠色蔬菜、奶製品、魚鬆、蝦皮等食品。

三、面部“蟲斑”

民間認為，面部“蟲斑”是孩子肚子裏有蛔蟲寄生的標誌。可事實並非如此。這是一種皮膚病，謂之單純糠疹，源於維生素缺乏，是營養不良的一個早期信號。所以當你有“蟲斑”後，再也不要單單服用打蟲藥，正確之舉是調整食譜，增加食物的花色品種，補足維生素，必要時應在醫生指導下服用維生素藥片。

中學生日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。營養專家提醒處於青春期的中學生注意以下六點：

1、多吃穀類，供給身體充足的能量

2、保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝入

3、避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節食，少吃零食

4、養成吃早餐的良好習慣

5、參加體力活動，加強體育鍛煉

6、青春期學業繁重，應注意學習緊張期間，如考試時的營養和飲食安排

另外，生活水平的提高反而使得膨化食品、碳酸飲料、洋快餐受到孩子們的推崇，殊不知這三者正是導致青少年營養不良的三大殺手。

膨化食品具有四個高的特點：高糖、高脂肪、高熱量，還有很高的'味精含量。長期大量食用此類食品易造成人體脂肪積累；會破壞營養均衡，會防礙身體對營養物質的吸收。同時膨化食品的製作過程中會有鉛進入到食品中，造成長期的或慢性的危害，主要表現為：注意力低下、記憶力差、多動、容易衝動、容易愛發脾氣等等，甚至嚴重危害到小孩智力的發育和神經系統的健康。

碳酸飲料對人體有害無異，二氧化碳過多影響消化，很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。而且大量糖分有損牙齒健康，對孩子們的牙齒髮育很不利。同時損害青少年身體發育，造成骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，易發生骨折。

洋快餐是十足的"垃圾食品"。常吃洋快餐食品，攝入脂肪和糖分過多，為日後得高血壓、動脈粥樣硬化、心腦血管病、糖尿病等病埋下隱患。還會引發缺鐵性貧血等疾病，長期食用可使體內鈣質減少，影響兒童的骨骼發育，易患佝僂病等。

同學們，今天我們一起來了解中學生的營養不良的原因，分析熟中學生營養膳食的搭配，就是為了掌握中學生營養飲食的方法，更好的讓我們更加健康的成長。

謝謝大家！