百日衝刺演講稿彙總7篇

演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或彙報思想工作情況而事先準備好的文稿。隨着社會不斷地進步，在很多情況下我們需要用到演講稿，來參考自己需要的演講稿吧！以下是小編整理的百日衝刺演講稿7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

百日衝刺演講稿 篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家下午好！

今天，我們懷着無比激動的心情相聚在這春日麗景下，做着大學聯考百日衝刺的莊嚴承諾！

那一個醉人的秋日，我們背上人生的行囊，踏上求知的道路，播下希望的種子，只為孕育下一季的豐收；連續兩年的學習中，我們如此深刻的感受到，那顆種子在萌動，在發芽，在生長，在開花；新春伊始，我們更是攜着鞭炮的聲聲祝福，來繼續奮鬥對成功的承諾！

或許，你仍然在為暫時的希望渺茫而失意，在因巨大的心理

壓力而退卻，但這絕不是勇敢者應有的説辭！一百天的時間，一百天的努力，相信人生絕不會拒絕一顆滾燙的赤子之心！

或許，你正在為大學聯考這場戰役磨刀拭槍，在按捺着一顆無法按捺的奔騰的心，但金子絕不會擔心被埋沒的命運降臨！一百天的光陰，一百天的.養性，大學聯考的頌歌只為鎮定者而歌唱！

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，我們不再猶豫，我們不再徘徊，縱使凱旋之路既阻且長，我們依然執着，永不言棄！

從今天起，大學聯考“百日大戰”正式打響，我們也將經歷起航後的最後一場風雨。是的，這是一場狂烈的風暴，而我們必定是那隻精靈的海燕，舞蹈着，號叫着，為理想而扎進風暴，唱響生命的禮讚！

險峻的大山擋不住洶湧的激流，洶湧的激流擋不住我們破浪前進的飛舟！淒冷的北風也擋不住春天的腳步，擋不住我們征戰大學聯考的腳步！

我們是礦工，在知識的礦藏裏努力重複着挖掘、淘漉的動作，因為我們相信散盡黃沙，必見真金！

我們是舞者，是為大學聯考這場盛宴而歡躍的舞者！只為那一兩天，我們苦練了十餘年，因為我們相信舞者翩躚之時就是光芒初綻之日！

我們是利劍，是一柄為大學聯考而開封的利劍！在荊棘中用身體觸摸痛楚，來磨礪意志，因為我們相信錘鍊之功終會換來酬勤的天道！

XX，my time！

同學們，讓我們調動一切細胞，集中一切精力，挖掘一切潛能！加速，加速，再加速！一心衝向自己瞄準的目標，鑄就無悔的青春！

到那時，眾人坐地，看我在碧霄！

謝謝大家！

百日衝刺演講稿 篇2

老師們，同學們：

大家好！

在距離20xx年會考還有100天的關鍵時刻，我們在這裏隆重舉行會考百日衝刺誓師動員大會，目的很明確，那就是——統一思想，明確目標，鼓舞士氣，增強鬥志，全力拼搏，決勝會考！

會考，將在一定程度上決定每一位九年級學生的前途和命運；也在一定程度上影響我們學校09年的質量與社會聲譽。在此，作為政教的校長我就心理調節和品德紀律方面跟同學們談五個觀點：認清三個“緊迫”；注意三個“調整”，做到三個“認真”，全力三個“拼搏”，實現三個“提高”。

第一、認清三個“緊迫”。一是時間緊迫，100天稍縱即逝，流逝的是機遇和理想；100天變數很大，只要我們抓住一分一秒，勤奮刻苦，就極有可能柳暗花明，別有洞天。二是任務緊迫，會考的競爭是全面素質的競爭，眼下，我們還有許多知識需要掌握，還有許多技能需要提高，12年的苦讀，繫於會考，重任在肩，千萬不可懈怠！三是期待緊迫，這其中有個人成功成才的期待，有家長望子成龍的期待，更有老師勞動成果的期待。這一切都需要同學們從容應對，迎接挑戰。

第二，注意三個“調整”。一是增強信心，實現會考衝刺心態的調整。會考競爭儘管激烈，但實踐證明，只要堅定信心，努力拼搏，任何一位同學都是可以達成自己的理想目標完全可以實現人生的第一次重大飛躍。二是審視自己的學習現狀，實施九年級百日複習迎考策略的調整。每一位同學都要反思，反思你的強項和弱項，反思你的優勢和劣勢，一定要均衡發展，一定要注重基礎。實踐證明，得基礎者得會考。三是大戰在即，實施會考衝刺行為的調整。一要明確會考考什麼，怎麼考，考到什麼程度，做到心中有數，有的放矢；二要強化及時複習、準確記憶的訓練，做到對所學知識記得牢，記得準；三要努力構建各學科的知識網絡，把厚書讀薄；四要強迫自己進行限時限量做規範題的訓練，儘量減少無謂失分。

第三，做到三個“認真”。一是認真抓好每一天，上好每一節課。現在，正是同學們學業成績迅速提升的階段，每一天都很重要，每一天都存在着競爭。當你懈怠時別人正在苦讀；當你畏難時別人正在咬牙堅持；當你軟弱時，別人正在堅強；當你虛度和放縱時，別人正在充實和提高。會考的競爭，不僅比學識，更是比品質，不僅比毅力，更是比細節。二是認真對待每一個學科，查漏補缺。凡是有薄弱學科的同學要多吃苦，多下功夫，全力補救。多考一分就多一點希望；多考幾分，就能逾越萬人！三是認真思考充分挖掘自己的增分空間。也就是要充分挖掘每一門學科可能存在的增分空間，基礎知識可能存在的增分空間，規範答題可能存在的增分空間，以求最大限度的提高我們的考試成績。

第四，全力三個“拼搏”。一是為自己美好的人生，必須全力拼搏。貝多芬曾經激勵自己説“我要扼住命運的.喉嚨”，現在，你的美麗人生需要你自己去全力拼搏。二是為了親人的期盼，必須全力拼搏。同學們都是平民子弟，出身於尋常百姓人家，你們的身上有着許多的理想和厚望，責任重於泰山！不拼搏則愧對家鄉的父老。三是為母校和老師的勞動，必須全力拼搏。同學們到我校馬上就要三年了，一千多個日子，老師辛勤的教誨，你們不應該忘記；你們要把對母校對老師的感激之情，轉化為自己拼搏的動力，用優秀的會考成績來回報母校和老師的關愛。

第五，實現三個“提高”。一是思想道德境界提高。通過100天的錘鍊，打造一個目標遠大、內涵充實、道德全新的你；成為一個自覺執行各項規定、嚴於自律、文明高尚的你！二是意志品格的全面提高，做一個堅韌頑強百折不撓的人。三是學習成績和綜合能力的較大提高。100天，是同學們快速成長的100天，是從困惑逐步走向自信的100天，希望每一位同學都能在原有基礎上有所提升。

同學們，我以上講的五點意見意在提高大家的思想認識，充實大家的思想準備，使得所有奔向衝刺之路的勇士們能有一個健康的心態！九年的義務教育是一條馬拉松長跑，我們已經到了最後的關鍵時刻。有人説，善於奮飛的人天上有路，敢於攀登的人山中有路，勇於遠航的人海里有路，勤於學習者腳下有路！如今，冰雪消融，顯現彼岸風景；春暖花開，鋪就錦繡前程。會考在即，時不我待，讓我們鼓足士氣，振奮精神，卯足幹勁，喚醒所有的潛能，凝聚全部的力量，用最飽滿的熱情、最刻苦的精神、最堅韌的毅力，爭分奪秒，全力以赴，挑戰自我，創造輝煌！我們相信，20xx年的會考，成功屬於我們，成功一定屬於我們！

百日衝刺演講稿 篇3

同學們：

大家好！兩年多來，我們朝夕相伴，我十分有幸陪大家一同走過了你們生命中最燦爛的一段青春花季。春寒料峭中有我們執着的追求，夏雨滂沱中有我們深深的腳印，秋風瑟瑟中有我們勃發的激情，冬日風雪中有我們堅定的身影。我們有過成績一步步上升的喜悦；也有過成績滑落的淚水，我們懷揣父母殷切的目光，我們描繪着心中的藍圖。“細節決定成敗”“態度決定一切”“知識決定命運”，不知什麼時候已成為我們的口頭禪，已深深地烙在我們的心中，甚至融進了我們的血液。而今我們眺望六月，怎能不無動於衷呢？

曾經有一位高三的學生對我説：“我簡直無法忍受，每天寫不完的作業，每週做不清的試卷，回到家裏父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了。”

我非常能理解大家的感受，第一，作為一個老師，老師工作的的單調和辛苦使我深切體會到學生學習的緊張和單調；第二，作為一個父親，我每天都感受着孩子學習的辛苦和不易。

重要的是要有好心情。給心靈以春光，我們就會擁有好心情。自然界的冷暖，我們沒有辦法改變；而心情的優劣，我們可以調控。心靈中佈滿明媚的春光，外界的天寒地凍也會退避三舍。

有位哲人説得好：“其實，人一生都是在路上。擁有一顆快樂的心，再長的道路都可以一路歡歌；擁有一種愉悦的心境，漫長的路上可以是一道道燦爛的風景。”

故事一。一個獵人打傷了一隻兔子，讓獵狗去追。獵狗追了很長時間，但還是讓兔子逃脱了。獵狗氣喘吁吁的對獵人説：“我已經盡力而為了。”兔子回到了家中，大家很奇怪它受了傷，竟然能逃脱獵狗的追捕，兔子説“我得拼命的逃啊，我的全力以赴啊!”大家聽出來了嗎?他們都努力了，獵狗的“盡力而為”和兔子的“全力以赴”，結果大相徑庭。

幹同樣一件事，即使付出同樣的時間，甚至同樣的精力，但如果內心的態度和標準不一樣，結果也會相差甚遠。再如早操讀書，如果你是有目標高要求的讀書讀了5分鐘，其他人只是讀了5分鐘，那你就遠勝過他了。再如上課，你在專心聽講，有人想着下課給誰發個短信，明天穿什麼衣服，甚至什麼沒想，只是機械的聽着老師講課，那，那你就比他收穫大多了。

因此，實現理想要有實現理想的迫切願望，全力以赴的行動，高標準的要求，大家想想是不是這個理？

故事二：小和尚去見師傅，困惑地問：“師傅，按照你的叮囑，我時時打坐，常常唸經，早起早睡，心無雜念，我覺得我比誰都用功，我比誰都捨得花力氣，可我為什麼就是無法通悟呢？”

老和尚拿出一個葫蘆、一把粗鹽，交給小和尚：

“去裝滿水，再把鹽倒進去，使它很快溶化，你就會通悟了！”

過不多久，小和尚端着葫蘆跑來，無奈地説：“師傅，葫蘆口太小，我把鹽裝進去，它不化；伸進筷子，又攪不動，怎麼辦呢？”

老和尚拿起葫蘆倒掉一些水，用力搖晃，不一會鹽就溶化了。

老和尚説：“你的確很用功，但一天到晚打坐、唸經，卻不留一點平常心來思考問題，這就如同裝滿水的葫蘆，搖不動、攪不得，如何化鹽，你這樣做又如何通悟？”

這個故事是頗有禪意的。它告訴我們：讀書，光下苦功夫，下死力氣是不行的，還要勤于思考。思考，在學習和生活中是重要的。這就是這個故事給我們的啟示。但是，毋庸諱言，我們有許多同學在這方面做得很不夠，就像上面説的那個整天打坐、唸經的小和尚那樣，只知道苦讀、苦幹，卻疏於思考。

所以，我懇切地希望同學們要勤用腦，多思考。一個階段的學習結束後，要對所學的知識進行總結、梳理，回顧、反思，查漏補缺，補偏救弊；在每一次作業和考試中，一道題做對了，是徹底領悟的必然結果，還是撞大運的偶而得分？要心中有數，不要盲目地沾沾自喜。一道題做錯了，錯在何處？為什麼錯？是粗心大意，還是概念不清？是根本就不會，還是關鍵處的一念之差？這些問題都要進行認真思考，找出癥結，不能不了了之。讀一篇文章，要細細揣摩，它的中心是什麼？文眼在哪裏？面對一道試題，要通過思考，力求發現它的關眼，找到最佳突破口。如果我們在每一個環節，每一個細節都能做到認真思考，就會事半功倍，就會迅速、充分、有效地獲取和存儲知識信息，學習成績的提高是很快的。但是遺憾的是，能夠這樣去思考問題的同學為數並不多。所以，許多同學的付出與收穫不成正比，就是理所當然的了。

“想要和得到中間還有兩個字，那就是做到。你只有做到，才能得到！”

“想到”，可以理解為目標、理想和夢想等等，對於每一位高三學生來説，經過十二年的寒窗苦讀，高三的確是歷經蜕變、破繭化蝶的過程，有許多對未來生活的憧憬。

比如：考上哪所大學？選擇怎樣的專業？理想中的大學位於哪座城市？等等，這一切的謎底都將在大學聯考之後揭開“神祕的棉紗”。

“得到”可以理解為實現自己的夢想，目標達成。“做到”，就是實現目標的行動，如果不拿出具體的行動，只一味在那裏想入非非的話，那肯定是得不到的。

所以奉勸所有高三的學生，一分耕耘一分收穫，你只有現在腳踏實地地勤奮學習，才能得到你想要得到的東西，實現目標，收穫夢想，否則只是空想，“天上不可能掉下餡餅來”是永恆的真理。

“不放棄，不拋棄！” 《士兵突擊》電視劇的主人公許三多正是憑着“不放棄，不拋棄！”的執着和信念，才完成了三百三十三個腹部繞槓，最終蜕變成長為“兵王”。這句話對於每一位高三的師生來説都值得回味。

對於學生來説，不放棄，不拋棄任何一門學科，任何一個薄弱的知識點，咬緊牙關，各個擊破，不存有任何僥倖心理。自認為這些知識可以矇混過關了，事實上每次考試下來，不少同學都説，越是平時感覺底氣不足的知識點，越是在考試中容易碰到。

“他每做一件小事的時候，都像救命稻草一樣抓着，有一天我一看，好傢伙，他抓着的是已經讓我仰望的參天大樹了”。

高三的學習過程中除了學習之外，仍有許多的小事，比如班級中環境衞生的打掃、教室的佈置、出黑板報，甚至仍然需要召開主題班會，等諸如此類的活動。不能因為高三時間緊，班級中的這些事情就沒人負責，而恰恰在這些小事上體現出個人的素質和素養，如果能像許三多那樣，抱着“吃虧是福”的心態，每做一件小事的時候，都像救命稻草一樣抓着，把這些小事做得盡善盡美，説不定就會有意想不到的收穫，正如連長所説的“有一天我一看，好傢伙，他抓着的是已經讓我仰望的參天大樹了”。況且這些事情本身是緊張的高三學習生活的一種調節，即獲得了放鬆，又鍛鍊了能力，何樂而不為呢？

“挺得住與挺不住是一道選擇題，我發現我沒有選擇挺不住的權利。”

大學聯考不僅是十二年知識學習的總檢閲，更是一種體力和毅力的挑戰和考驗，是橫在每一位高三學生面前的一道坎。

大學聯考是意志品質的自我較量，在挺得住與挺不住這道選擇題面前，高三學子只能像許三多那樣選擇挺得住，這才表明你真正長大了，懂事了。結果已經不重要，因為你已經盡力而為了，無論怎樣的結果都應該是問心無愧的。

史今班長説：“每個人心裏都開着花，一朵一朵的，可漂亮了。”“你不比任何人差！這次爬起來後，誰也不能小瞧你了！”

當你開始懷疑自己的能力，自信心有所動搖時，比比這個遲鈍、木訥、一根筋直到底、笨手笨腳、傻里傻氣的，被戰友們稱其為“許木木”的人，你難道不該重新燃起自信嗎？每個人的潛力是無窮的，只要今天比昨天進步一點，那不就是成功嗎？

選用一些自我激勵式的語言，每天抽點時間，或自言自語，或寫在紙上貼在牀前、桌前，讓這些積極的語言所體現的精神漸漸潛入到自我意識中，鼓舞鬥志、穩定情緒。就像史班長所説的：“每個人心裏都開着花，一朵一朵的，可漂亮了”。

成才説：“機會多稀缺，成功多不易，不進則退！”

面對大學聯考的時候，也正是青春激情最需要激盪和迸發的時候。一般來説，人這一輩子只有一次機會來經歷大學聯考這樣難忘的“崢嶸歲月”，也正因為十二年的辛勤付出就等這一回的收穫，所以正如成才教育許三多時説的'那樣：“機會多稀缺，成功多不易，不進則退！”

高三的學子們趕快趁着它還沒有完全從你身邊溜走之際，抓緊每一天、每一分、每一秒，好好珍惜，把握機會。因為面對大學聯考，所有的人都在全力以赴，一往無前。你不進步別人就在進步！“勤能補拙，笨鳥先飛”。告誡大家：成功沒有僥倖，成就來自勤奮。

許三多説：“人前的眩暈和説不出來的苦處，這就是成功的味道吧！”

堅如磐石的信念，執着的去“做”，才有贏得成功的可能，因為成功決不可能眷戀偷懶的人、僥倖的人，投機取巧的人。許三多的可愛正是他身上的執拗、認真，不怕失敗，不怕被人恥笑，勤學苦練，令所有人從此對他刮目相看的腹部饒槓就是他一次次從單槓上摔打下來而練就的。

所以成功的背後一定是浸透汗水的努力和不為旁人所知的付出。當你羨慕別人為什麼每次考試成績都領先於你之時，當你看到別人拿到理想大學的錄取通知書時，你可曾想到“人前的眩暈和説不出來的苦處，才是成功的真正味道！”

“別再混日子了，小心日子把你們給混了！”

對高三學生而言，一切的辛勞，一切的努力和付出都會在每年拿到大學聯考成績單時見分曉。忽視你的行動和計劃，就等於拿自己的前途和命運開玩笑。

不少在大學聯考中落榜的學生再回到母校時，就會由衷地感歎：我真後悔當初沒有好好學習，高三了，居然還在稀裏糊塗地混日子，昏天暗地地打籃球，玩手機，課堂上不聽老師的講解，由着自己的性子去胡亂複習……學習並不是人生的全部。但，既然連人生的一部分之學習也無法征服，你還能做什麼呢？

如果你現在還沒有進入臨考前的心理狀態，還糊里糊塗的話，請千萬記住 “別再混日子了，小心日子把你們給混了！”學習時的苦痛是暫時的，未學到的痛苦卻是終生的。

“你經歷的每個地方、每個人、每件事都需要你付出時間和生命。”

雖説高三的生活非常的緊張和充實，有時壓得有點喘不過氣來，但也不可忽視同學之情，師生之誼。因為這是一段最純真無瑕的學生生活。很多年過去，當你皓首蒼顏，當你回首往事時，高三生活無疑是最值得紀念和珍藏的一頁美麗書籤，夾在你精彩人生的書籍之中。

同窗三年的真情雖沒有徵戰沙場的生死之交，沒有大難不死的救命之恩，甚至沒有發生過戲劇性的激情震撼，這不足人生二十分之一的短暫結緣為什麼會讓人們這般刻骨銘心，難以忘懷？因為無雜必純，無假即真。

因為你付出了時間和生命，當你體味到不審門閥，不問榮利，不求“互補”，不謀“雙贏”的濃濃同學真情，當你感受到“捧着一顆心來，不帶半根草去”，歷久彌新，沒齒難忘的浩浩師恩之時，你會發現自己長大了，成熟了，也作別了永不再來的青春歲月！

還有200多天，我們就要面臨一次人生的考驗，面臨一次人生的大抉擇。那麼你的目標是什麼呢？ “當一個人認為自己幹不了某件事時，他就沒有了任何的信念。為何今天有無數的人們在平庸中掙扎，其中還有許多人僅能謀生，而本來他們有能力成就一番驚天動地的事業？其原因在於他們缺乏自信。他們不相信自己能幹更大的事情，能擺脱窮困的生活；他們是心理上的失敗者。”同學們，道路總是在有決心、有信念、有勇氣之人的腳下，我們的命運就掌握在我們自己的手中，我們創造着自己的命運。從現在起的7個月或十年我們是什麼樣子決定於我們今天的所思所想，決定於我們今天的信心和努力。摸底考試中王旭衝、楊旭、樑曉陽同學的出色表現，告訴我們沒有什麼不可以，清華北大不是夢想，關鍵在於我們是否想改變命運，是否想成為一個有作為的人。老師、同學們，僅有200多天了，時間如白駒過隙，如果現在我們還沉浸在慾望的漩渦裏，沉溺在玩樂的夢想裏，我們的明天就會失去激情，失去悲壯，我們也就失去了尊嚴，失去了壯麗。讓我們永遠記住《老人與海》中桑地亞哥的這句話：“人不是為失敗而生的，一個人可以被毀滅，但不能被打敗。”

身在高三，我們應該放棄閒庭看月，雨中漫步；人在高三，我們應該選擇題海競渡，書山登攀。風，從水面掠過，留下粼粼波紋；歲月，從樹林走過，留下圈圈年輪。再多的苦我們都要用稚嫩的肩膀扛起，再多的淚我們就將它留待成功喜悦的時候去盡情揮灑。

百日衝刺演講稿 篇4

尊敬的各位領導、各位家長、老師、親愛的同學們：

我是九年級四班xx的家長xx，很榮幸，今天有機會和我們的孩子們一起經歷和見證這一歷史時刻，此刻，我的心情和在場的所有人一樣，無比的激動。

首先，讓我代表九年級班所有學生家長，向為孩子們的成長，傾注了愛心與耐心、汗水和智慧的領導、老師們，致以衷心的感謝！

時間過得真快，轉眼之間你們已經踏上了會考的征程。人生的道路是漫長的，但關鍵的只有幾步。今天，同學們所面臨的會考，是你們人生關鍵幾步中的第一步。會考是同學們人生面臨的第一次挑戰和機遇。

孩子們，你們記住一句話：努力過不後悔！只要你們努力了，不管結果如何，在爸爸媽媽眼裏，你們永遠都是最棒的！

正如作家龍應台給她小孩的書信説的那樣：“我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的.工作在你心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，給你快樂。”

現在離會考只有一百天，每一天都是新的一頁，每一頁都應寫滿奮鬥的歷程，請同學們相信，你們決不是孤軍奮戰，我們每一個家庭、每一位家長都做好了充分的準備，我們永遠是你們最堅實的後盾，最温暖的港灣。

會考衝刺一百天，我們家長可以為孩子們做些什麼？以下是我的五點建議：

一、制定合理計劃結合實際對症下藥

每個學生的學習基礎不同，學習能力也有差異，學生間產生差距是難免的。家長不要過度關注考試分數，而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空間。家長要冷靜面對孩子的每次考試，無論成績高低都要有一個準確的定位，並對下一步的升學目標有個清醒的認識。

二、創造良好環境督促孩子學習

九年級家長晚上要儘量早回家，避免一些不必要的應酬，抽出時間多陪陪孩子，創造良好的學習環境，並幫助他們養成良好的學習習慣。

三、關注考生情緒

孩子可能會緊張焦慮，或因一次考試成績不理想喪失信心，家長需適時給孩子鼓勵，和孩子交流。與孩子溝通時，家長的態度要温和真誠，千萬不要居高臨下，用責備、質問的語氣跟孩子説話，更不能採取打罵的粗暴方式，那樣只能使矛盾激化，既解決不了問題，又加深了彼此的隔閡。

四、指導孩子規律作息，不要盲目熬夜。

九年級的學習肯定緊張，作業肯定多，壓力肯定大，這個都是無可避免的，但不要影響了作息的規律。

晚上最好在10點之前休息，中午力爭能休息一下，哪怕是20分鐘。要指導孩子抓緊零散的時間，比如晚飯前，午飯後之類的，但不要熬夜，不要拼時間。

五、做一個稱職的後勤部長

怎樣安排孩子的飲食，做一個稱職的後勤部長，以下是我的一些建議：

早餐不可缺主食：有的家長早上來不及就給點兒錢讓孩子自己買早點湊合，有的甚至就允許孩子不吃了。在我們家裏，一般早餐是我負責，從週一到週五，儘量每天早餐品種都不相同。

飲食營養均衡：家長在原料選擇上，要注意營養均衡，魚、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹飪時，儘量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜餚。

要按時與孩子一齊吃飯：家長還要保證孩子每天按時吃飯，有的家長下班早，做飯就早；下班晚了，開飯就晚，這樣對孩子的健康不利。

會考就像一場沒有硝煙的戰爭，同樣，備戰會考也是一場激戰，你們在未來的一百天要面對繁多的作業、屢次的考試，你們也許會因壓力過大而煩躁，也許會因成績提高不快而煩惱……

孩子們，此刻我只想説：“沒有比行動更美好的語言，沒有比足音更遙遠的路途”。

請你們相信自己，只要正確地評估自己，給自己確定一個通過努力能夠實現的目標，勇敢衝刺，你們就能贏得勝利！

最後，衷心祝願我們每一個孩子在會考中取得理想的成績，希望你們帶着今天的激情和百天後的戰果到高一級學府繼續深造，創造屬於自己的輝煌。謝謝！

百日衝刺演講稿 篇5

尊敬的校領導、老師，各位家長：

大家好，首先請允許我代表各位家長，向辛勤工作學校領導和老師們致以衷心的感謝！

來參加這次家長會，我感到非常高興。説來慚愧，我的孩子學習成績並不是特別優秀。但是，在我的眼裏，他仍然是優秀的，因為他為人坦誠，心地善良，善解人意，樂於助人。我最想和所有的家長交流的一句話就是，每一個孩子都有他優秀的一面，也可以換句話説，從某個角度説，我們的'孩子都是最優秀的。

離會考還有三個月的時間，我們做家長的，該做些什麼呢？

我想，首先我們應該更好地配合學校，配合老師，督促孩子搞好臨考前的複習工作。

其次，對孩子們多一些鼓勵。給孩子創造一個良好的學習環境，營造一個温馨和諧的家庭氛圍，這樣才能讓孩子輕裝上陣。

三是多溝通，多和老師溝通孩子的學習情況，有目的的指導孩子的學習，做到有的放矢。多和孩子溝通，讓孩子在緊張的學習生活中平衡心態，放鬆心情。

今天在這裏我想對我的孩子説三句話，第一句：不管將來你會做什麼，走多遠，在你人生的道路上，父母總會在你身邊，父母永遠是你最知心的朋友。第二句：你們是這個世上最最幸福的人，因為你們擁有健康、年輕、聰明，可以不斷地學習、積累和創造。第三句：懂得珍惜和把握，不要沉溺網絡、不要貪戀交友，美麗的人生只有一次。

最後，相信孩子們都會刻苦學習，為即將到來的會考衝刺。我們家長都期待着你們能在會考中發揮出自己更好的水平，考上理想學校，為學校增光。謝謝大家！

百日衝刺演講稿 篇6

尊敬的學校領導、各位老師、全體同學：

大家好！

今天學校為我們即將參加大學聯考的同學們舉行大學聯考百日衝刺動員大會，為我們加油，為我們鼓勁。我代表文理複習班的全體同學對學校領導和各位老師這一舉措表示衷心的感謝！

同學們，與其説距離大學聯考還有一百天，不如説離“試金”還有一百天。大學聯考是一塊試金石，它將對我們十多年來的學習成績做一次真正的檢驗。在這一百天中，我們只有爭分奪秒，你追我趕，拼出全部力量，甚至不惜掉幾斤肉，才能不辜負我們敬愛的領導、老師以及父母對我們殷切的期望！

作為文復班的我們，這一百天是至關重要的一百天，是關係我們前途與命運的一百天，我們的學習會更緊張，壓力會更大，這就要求我們必需緊緊依靠老師，充分發揮主觀能動性，紮紮實實地走好這一百天。

同學們，宿命論是那些缺乏意志的弱者的藉口，只有勇敢面對眼前的困難，才能獲得成功，每天最快樂的事就是應該知道自己要做什麼。那麼如何做好自己呢？很簡單，每天進步一點點！學貴初有堅定不移之志，中有勇猛精進之心，末有堅貞永固之力。具體地説：首先要樹立必勝的信念，有句話説得好：世上沒有懶惰的'人，只有缺少目標的人，當我們明確了心中的夢想，就會激發出不屈不撓的精神鬥志，抱有這種鬥志，我們才會敢打必勝！其次，要學會放棄，並把一切的一切轉化為動力。

不覺沉湎於紙醉金迷的幻想中，更不在燈紅酒綠中混沌度日，不再向不屬於自己的東西伸手。而我們的動力，皆來自對未來生活的美好想像。同學們，求學如旅途中，道路阡陌交錯，只有找到最適合自己的那一條，才能讓自己走得寧靜淡定，走得神采飛揚，前方也許有艱難、有困難、有歡聲有笑語，也許什麼都沒有，只是一條越走越寬的路，而我們已無憾。

儘管我們的腳步還很稚嫩，但只要勇敢跋涉、鍥而不捨，一次次勇猛的搏擊，必可換來靚麗風景！而只有大學聯考，才能使我更好地明白前途與責任對於自己的含義。因為我們長大了，對自己、對家長、對社會，都應多一份責任，多一份擔當。

今天，為了圓夢，對自己狠點又何妨呢？我們的收穫在於每一處體驗。奮鬥，曾成就多少文人墨客，而今，我們亦需磨礪與鍛鍊，如愛默生所説：“一心向目標前進，整個世界都為你讓路。”但切記不打時間戰，要贏在效率上。一百天的時間就是一份考卷，測量我們每天的汗水與心態。雖然我們還在學。成，不驕傲；敗，不流淚，但等到我們學會飛，飛越黑色六月的考驗，日子就能從單調中畢業，所以，讓我們用多一點點的辛苦，來交換多一點點的幸福，一百天太久，只爭朝夕！

阿里巴巴創始人馬雲曾説：“今天是殘酷的，明天會更殘酷，但後天是美好的。可大多數人死在明天晚上，等不到後天的太陽。”因此，我們決不輕言放棄，要明白，無論成敗，大學聯考帶給我們的是一種成長，一種人生路上不可多得的經驗，它讓我們學會淡定，變得成熟，冶煉出從容，使我們準確擺放今後的人生座標。

迷茫的同學，如果你仍為碌碌無為而煩惱，為虛度光陰而羞愧，那麼請別等待與徘徊。用自己的努力，找回屬於自己的信念。那時，你將會感到前所未有的充實，經過百天磨礪，你定會重煥青春容顏！

我堅信，今天，我以榮中為自豪；明天，榮中以我為驕傲！

百日衝刺演講稿 篇7

尊敬的老師們、敬愛的同學們：

大家下午好！今天我們在這裏隆重舉行20xx屆大學聯考百日誓師大會，這是圓我們青春夢想的動員令，這是揚我們人生志氣的進軍號，這是表學子必勝豪情的鏗鏘曲！在此我謹代表高三全體老師向同學們致以春天的問候！

大學聯考，是決定人生道路的分水嶺；大學聯考，是決斷青春夢想的天門關；大學聯考，是展現學子實力的大龍門。為了這次大學聯考，我們流了多少汗水，花了多少精力和心思去鍛鑄智慧的利劍，苦煉過硬的本領，為的是大學聯考戰場上能過關斬將，勢如破竹奪桂冠！12個寒暑，我們在求知的羊腸小道上艱難跋涉，翻越一道道學習難關，攻克一座座知識堡壘，積蓄實力，為的是登上大學聯考金榜慰平生。現在，離12年期盼的決戰決勝的時刻僅剩下100天，到了揚鞭策馬，百米衝刺闖雄關的時刻了。臨陣磨劍，不利也亮；臨關策馬，不武也威。珍惜這一百天，跨越這最後的征程，圓青春夢想，揚人生志氣！

今天，作為高三教師的一員，我站在這裏，備感榮幸和自豪，回首走過的高三時光，我們師生一起見證朝陽、沐浴風雨，我們的'每一位老師，工作勤勤懇懇，任勞任怨，精益求精，強力爭先；我們的每一個同學自強不息，分秒必爭，艱苦奮鬥，篤學深思。是追求卓越的四高精神將我們全體師生緊緊地團結在一起，同舟共濟，勇創輝煌。100天，是熱情燃燒的100天，是頑強拼搏的100天，更是夢想成真的100天，奇蹟迭出的100天。在此，我謹代表高三全體教師鄭重承諾：我們將精誠合作，集思廣益，不言苦，不言累！潛心備課，精心輔導，幫助每一個同學進步。我們將大愛盡責，關心每一個同學！有你們的地方就有我們的身影，風雨同舟，艱難共濟！甘將心血化成雨，潤出桃花一片紅是我們的終極目標。

作為你們的老師，我有幸陪大家一同走過你們生命中最亮麗的時節。一百天的時間內，也許會對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評。但請相信，這一切都是為了你們，為了你們能更快成熟、為了你們能出類拔萃、為了你們能有更加輝煌燦爛的明天。

同學們，在大學聯考的最後衝刺階段，一定牢記認真二字，摒棄雜念，耐住寂寞。不僅課要認認真真地聽，作業要認認真真地做，考試要認認真真的考，而且地也要認認真真地掃，被子也要認認真真地疊。認真會內化為一種素質，幫助同學們獲得大學聯考的成功，以至事業的成功。

打好大學聯考這一仗，是寒窗苦讀的你們和含辛茹苦的全體家長的殷切期盼，也是學校全體老師的希望。大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里，我們有理由、有信心相信自己一定能成功，因為我們有學校領導的關懷、老師們的辛勤耕耘、再加上同學們的刻苦努力，六月一定是屬於我們的！

同學們，大學聯考衝刺號角已經吹響，讓我們全身心地投入緊張的複習當中，用微笑照亮前程，用汗水澆鑄理想。無愧無悔得過好每一天，盡情描繪青春的風景，抒寫人生的篇章。讓我們整裝待發，迎接六月。揚起希望的風帆，乘風破浪，向着光明，遠航！100天的時間裏，願大家能做一個攀登者，面對最後一個山顛的誘惑，站穩腳，嘯傲青山。做一個跋涉者，面對最後一道湍流的阻隔，揚起帆，中流擊水。做一個戰鬥者，面對最後一個堡壘的挑戰，急衝鋒，旗開得勝。

冰雪消融，化作千頃碧波；朗朗書聲，鋪就錦繡前程。望同學們增強時間意識，拼搏意識，鏖戰百日，鑄就輝煌。最後，衷心祝願同學們夢圓四高，圓夢20xx！謝謝大家！我的發言完畢。