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關於心得體會的作文8篇

關於心得體會的作文8篇

在現實生活或工作學習中,大家都跟作文打過交道吧,藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你寫作文時總是無從下筆?下面是小編精心整理的心得體會的作文8篇,僅供參考,歡迎大家閲讀。

關於心得體會的作文8篇

心得體會的作文 篇1

今天是軍訓的第十一天,也到了軍訓進程的中間時段。

沒有了最初開始的煩躁,沒有了懶散的動作,這就是我們的成長與進步吧,一步一個腳印兒的向前成長,團結一致的邁進大學生活。

“團結就是力量,這力量是鐵,這力量是剛,比鐵還硬比鋼還強”這首歌陪我們度過了六天的時間,也就是這首歌,見證了我們的進步與改變。

沒有了慵懶的眼神,沒有了放鬆的姿態,沒有了不和諧的氣氛,我們就這樣的走了過來,對教官的感情也增強了,教官比我們大不了幾歲,但他們吃過的苦比我們多好多倍。教官讓我們心生敬佩,感謝我們的教官,謝謝你!

在今後的日子裏,我們會加倍努力與學習,養成良好的習慣,培養團結精神!fighting!!!

今天又排了會操隊形,與持槍方陣合併了,額,我想説,教官我們還是想待在咱三連啊,但我們不會鬆懈,依然會努力訓練,完成軍訓任務。

努力!加油!fighting!!

今天我們確定了軍訓提前結束的消息,經過了幾天苦練的我們當然很開心——這艱苦生活的結束;可是悲傷與不捨之情確如泉水,汩汩地往上冒。

不容易的軍訓,雖然也只有半月,夾雜着柔風細雨,伴隨着我們郭小班的.日日探尋,終究的感受是大學的不易,似乎高中老師口中那個美麗的象牙塔不見了,只是一個嚴肅的環境,驟然地出現在自己的面前。我想着自己,想着那個當初堅定的自己、那個有着夢想、懷揣希望的自己......

看見小班一身綠衣,似乎跟我們的差別並不大,問她也只説學霸學神只是傳説,可能腳踏實地才真的是我們大學生應當做到的吧。

經過軍訓,我清楚地看到自己堅定的微笑,被烈日照射的我們有着銅色的健康肌膚,那是經過一個暑假未曾擁有過的,似乎成為了一種標誌——一種勝利與滿足的標誌。晚上躺在牀上,回憶着白天的一幕一幕,那些似曾相識的一刻一刻兆示着成長,也昭示着我的未來不是夢。

軍訓第十一天,皮膚曬黑了,嘴脣裂開了,但這又算得了什麼?一個人的意志沒有經歷過苦難的砥礪,就不會以一個強者的姿態站起來,就不會懂得奮鬥的樂趣,不會理解軍訓的艱辛。

軍訓是暫時的,但軍人的嚴格訓練,鐵的紀律是永恆的主題,在我們心中永不逝去,讓我們懂得,對於生活中的磨難和坎坷,我們不但不要害怕,逃避,還要張開雙臂以擁抱的姿態去迎接,以沐浴的姿態去感受,因為磨礪實在是成就不平凡人生的甘霖,能夠用心去感受磨練,我們才能在激烈的競爭中游刃有餘。漫長的軍姿,踢不完的正步,挨不完的訓斥使脆弱的我們變得堅強,嚴肅的訓練使我們每個同學英姿颯爽。

堅持就是勝利,烈日哄着大地,我們的衣服,濕了又幹,幹了又濕,汗水沿着臉頰一滴滴的滑落。軍姿已經站了一個小時吧,腳的刺痛感越來越清晰。倒下吧,那就能好過點,然而,我怎能倒下呢,倒下前面的努力都白費了,做事不能半途而廢的,只有堅持才能贏得最後的勝利,我相信,我一定能行的。

作為一個大學生,我們都選擇當勇士,力爭堅持到底,永不放棄!

心得體會的作文 篇2

這個假期通過一個學長的介紹去參加了一個李陽瘋狂英語集訓營,這次集訓營令我感觸非常多,讓我知道了老師平日裏的默默付出,使我對老師這個職業瞭解的更加深刻。

我們先去大本營集合,然後拿上東西去陝西正大技師學院,那裏比較偏遠,需要四十分鐘,我們到之後先去餐廳吃了飯然後開會,開會主要説了注意事項和下午的任務,我帶的是王牌二班,這個班的孩子都是五六年級的學生,拿到孩子們的檔案之後先對孩子們進行一個初步的瞭解,下午我們拿到簽到表之後就去簽到處等學生和家長的到來。那天雨下的特別大,家長一直陪同着孩子,我告訴我們班的孩子晚上8點教室集合開班會。第一次當老師十分的緊張,開班會的時候偶會讀錯孩子的名字,那天令我印象深刻的一個是班長賀子程,一個是個子比較高的王鈺廷,班長比較靦腆不愛説話,但是交給他的任務他都完成的十分好,王鈺廷是因為我説話她總是要插嘴,但是這個孩子非常善良她這樣做只是想引起大家的注意。

我們班的孩子大都數上課都比較認真,個別孩子比較不認真走思,我每天陪他們一起上課,上課時觀察他們的表現,每天晚上會根據孩子白天的表現讓孩子的名字出現在英雄榜上,這個英雄榜孩子們一開始都不在意,後來告訴他們這個是要發在家長羣裏讓家長每天看的,孩子們逐漸變得認真起來,每天上課都拿出自己最好的狀態去上課去考核,他們希望自己可以在考核中多得星星,但是一到課餘時間他們就去外面玩耍或者去商店買吃的,我上課嚴肅下課之後就跟他們坐在一起聊天,因為我們每天晚上要開會,等我們忙完也就一兩點了,那時候孩子們早就睡覺了,晚上沒時間跟他們去交流談心,平時只能利用下課吃飯的時候和他們聊一會天,孩子終究是孩子,愛説愛玩愛吃是他們的天性。

孩子的本性都是善良的,我這個人不善於表達,所以我每天只是默默關心他們,上課時對他們嚴厲,雖然孩子們每天依舊很調皮,我有時會感覺自己有點力不從心,我經常和六班的老師交流,蘆老師比我處理這類事更有辦法,所以我經常跟她取經去管理我們班的孩子,有一次蘆老師都看不下去了,覺得我們班的孩子真的是很不聽話,那次吃完飯她把我們班的女生全部叫住跟他們説了我們平時多辛苦,為他們操心,把我們班的孩子都説哭了,那天我去宿舍看見大家都不在,我就出去找她們,路上碰到王鈺廷,説所有人已經都回去了,我讓她早點回去睡覺,不要亂跑了,等我回宿舍之後,我們班的孩子給我了一杯奶茶,當時有點懵但是心裏十分感動。

回想起集訓營發生的'事情都彷彿在昨天,孩子們的一張張笑臉飄浮在我的腦海,他們哭的時候我也很難過,他們笑的時候我比他們更開心,孩子都懂得感恩,感恩對他好的人。我見過兩次孩子們哭的十分傷心的時候,一次是感恩講座完了之後,他們感恩父母感恩同學感恩老師而流下的眼淚,另一次是離營儀式上,當時肖老師給孩子們時間讓他們上來表達出他們對老師的愛,我們班所有的孩子衝上來,哭着擁抱我,我擦乾他們的淚水讓他們不哭,他們説韓老師你也不可以哭,我説我不哭,擦乾他們的眼淚,一個個擁抱這些可愛的孩子,平時最調皮的孩子一瞬間像突然長大,我們彼此留了聯繫方式,至今一直有聯繫。

雖然只當了七天的老師,但是這已經成為了我最難忘的回憶。作為新老師的我每天要備課寫英雄榜,每天有很多考核要完成,一開始完成不了的時候我的心情都是失落的,後來漸漸熟悉之後就好一些了,

每天工作到半夜,讓我明白了人們為什麼説:“老師是蠟燭,燃燒別人點亮自己。”每天工作時間超負荷,睡覺時間特別少,有時也會想要放棄,但是自己又想到孩子們,自己既然現在是他們的班主任,就要對他們負責任。別人説再多自己也不相信體會不到,只有親身經歷過才會體會到當老師的辛苦不容易。當老師雖然很辛苦,但是看到孩子臉上的笑容,就覺得一切付出都是值得的。

如今看着孩子們的照片,彷彿一幕幕還在眼前,孩子們天真無邪的笑臉,孩子們相互追逐打鬧時的樣子,都一一印在心間。想念這些孩子,想念一起工作的老師們,想念集訓營的每一天,簡單而平凡的七天,成為我這20年最難忘的回憶。

心得體會的作文 篇3

高爾基曾經説過“書籍是人類進步的階階梯。“所以我們應該多讀書。每個人肯定都讀過書。或許有人書讀得多,或許有人讀得少。有的人讀書到了廢寢忘食的地步。有的人沒用心去看,表面上一本正經,其實他一點意思也沒看進去。有的人把書當成他的食物,如果有一天沒讀肚子就餓得慌。對我來説,孤獨的時候,書便是我最好的朋友。這是時它既是人們豐富知識的工具,也是消遣的娛樂品,當我這時看它時,我會感到無比的快樂、輕鬆。多讀一些書對自己是有利無害的,在我讀過的書籍中,給我留下印象最深刻的是以下幾篇:

從《休學》這篇文章我感受到了:因為家境平凡,我不幸被迫休學,使父親造成一生內疚,連學校裏的一個女教師都為此感到遺憾,其實,這世間愛是無處不在的。理解可以改變許多不能改變的東西。愛來自天地之間最平凡也是最偉大的靈魂。

從《我的知青才老師》這篇文章我體會到了:一個年輕的女老師,在學生受到毒蜂攻擊的時候,奮不顧身地保護學生,這種恩師給予生命的愛,足以證明刻骨銘心的師生之誼。

從《山妹子》這篇文章我體會到了:山妹子是個善良的人,她為了保護學生,而奮不顧身去和200多斤的野豬鬥而犧牲了。

讀書對於不同的人有不同的樂趣,對於從事體力勞動者來説,讀書是一種休閒;對於從事腦力勞動的`人來説,書可能是一種靈丹妙藥,煩悶時,讀書解悶;愁苦時;讀書可發忘憂;無知時,讀書可以幫你解答-----

從讀書中獲得的對自己有利的東西是無窮盡的,能力便是其中之一,多讀一些好書,對自己是有利無害的,如果能夠在實踐的時候不是單純的運用書本的知識,而是在書中的知識的基礎上不斷地創新,結合自己的實際,靈活運用,才是讀好書的最高境界。

讀一些不同的書籍好像在爬階梯,對自己也是很有幫助的,但也要選擇書籍。一本好書就猶如是由鑽石似的思想和珍珠似的字句堆砌而成的無價之寶,其中所藴含着的知識與智慧是那樣的珍貴,書籍真可謂是人的良師益友、精神的糧食啊!相反,如果我們去讀那些幾乎彙集了天下所有骯髒之物的不利於健康的書籍,那不是在掌握知識、尋找樂趣,而是在使自己墮落,會使自己變得庸俗、無知。在一本書中,有時它會讓你開懷大笑;有時它會讓你覺的自己身臨其境;有時它會讓你覺得你自己離它根本就在兩個世界。

讀書給人安靜、快樂,是金錢不可替代的,書就像人類的精神營養劑,缺了它,生活枯燥。要想讓我們的生活充滿樂趣,就拿起書吧!來解讀人生的真諦!

心得體會的作文 篇4

清晨的陽光普照着大地,一縷陽光照進我的牀頭。我剛睜開眼,一個人影“飛”到我的身邊,可把我嚇了一大跳,如果不是我“良好”的心理素質,肯定會嚇出心臟病。我定睛一看,哦,原來是老媽呀!還沒反應過來,我的手腕上就多了一個五彩繩。我恍然大悟,又到了一年一度的端午節了!

我懶洋洋地起了牀,媽媽説晚上要吃粽子,現在要去採購包粽子的材料。我聽完立馬打起了精神,正愁沒事幹呢!我馬上自告奮勇要一起去。我們來到商場,商場裏的東西琳琅滿目,我們來到賣粽子材料的.分欄,“哇,粽子材料真多呀!”我和媽媽開始挑選材料。我隨手拿了一把粽葉放入購物車,媽媽看了看又拿出來放了回去,説:“這個粽葉太窄了,包不了粽子。”我又拿了一個大的粽葉放進去,媽媽又搖搖頭説:“這個也不行,太大了,包出來的粽子都入不了味道。”“不就包個粽子嗎?幹嘛那麼多窮講究!”我嘟囔着,又把粽葉放了回去。媽媽聽了,從粽葉中挑出來一些葉子,意味深長地説道:“你看這些葉子不寬也不窄,剛剛好,而且光滑整齊,包出來的粽子,色、香、味俱全,媽媽想告訴你無論做什麼事都不能馬馬虎虎,不然就達不到你想要的結果。”嘿!原來粽子選材裏面也有不少學問呢,我不敢再怠慢了,開始細心地挑選起別的材料來。

經過一番仔細地挑選,我們終於選好了合適的材料。回到家後媽媽把江米、粽葉、蜜棗等泡在幾個容器裏。我焦急地等待着……

幾個小時後,媽媽叫我:“包粽子了,快來幫忙!”“來了,來了!”我興奮極了,連蹦帶跳地跑進廚房。要知道這可是我第一次學包粽子。我照着媽媽的樣子,將粽葉捲成一個三角形的卷兒,把江米和去了仁的蜜棗放入粽葉內,像模像樣地捲進來,用一根繩捆得緊緊的,生怕有一點疏忽,可是毛手毛腳的我做出來的粽子奇形怪狀,就像戰敗的殘兵——缺胳膊少腿,完全沒有粽子的模樣。過了半天,我終於做出來一個自認為不錯的粽子,舉起來正要顯擺一下,捆粽子的繩子突然鬆了,江米粒像逃兵一樣“飛奔而去”。

辛苦了老半天,粽子終於做好了。吃着自己包的粽子,我心裏美滋滋的。端午節這一天雖然很累,但卻過得很充實!

心得體會的作文 篇5

11月4號,深秋時分,懷揣着一份學習的心,我們在原校長的帶隊下來到焦作焦東路國小參加“焦作市習作講評課研討會暨省小語校本教研工作經驗交流會”。

聽了三位老師的課,我感覺作文講評確實需要做的很多,就此談幾點體會。

一、作文講評做到肯定優點

趙佳老師執教的《父母的愛》的講評課上,將好的段落以及小作者的名字呈現在屏幕上,讓同學們賞析,相機指導寫作方法,給我印象最深的就是學生路國小的楊洋老師執教的《我喜歡的小動物》中,給學生頒發的各具特色的獎項,如:“最佳作文獎”着重於語言的簡練,“最佳題目獎”(極具特色的題目)、“最佳上鏡獎”(草稿中配有精美的插圖),“妙語連珠獎”(修辭美)“惟妙惟肖獎”(專注小動物的外形、動作等來寫),“最佳構思獎”(順序清)在辦法獎項的同時,出示這些孩子的段落賞析,讓學生明白每個獎項的意義。這是對孩子的一種肯定,也是給其他孩子寫作之路某一方面特色的指引。

二、指導修改,找不足

博愛秀珠國小的韓莉老師,在指導學生修改習作方面,首先,從段落賞析開始,理出寫文章時應注意的幾點,以講故事的口吻進行敍述,採用適當的擬人、比喻的修辭手法,也可以採用列數字。打比方等説明方法,通過修飾性詞語的使用,或加入合理的想象,讓語句更生動形象,讓所述物品躍然紙上。

其次,尊重孩子的對文本的理解,提出修改要求:從“讀”入手,接着“想”(想一想,這個判斷有什麼不足之處?你有什麼修改建議?),最後是“改”(使用規範的修改符號用紅筆修改)在修改方面從修改錯字、標點、病句入手,再添加修飾性的詞語或想象,讓文章更生動、具體、有趣。小組合作,在展示,學生們在合作中學習,在展示中互相補給,值得體現出:好作文是修改出來的。

三、多元化的評價

作文講評,不能侷限在老師一個人的力量。同學的評價—在本次作文講評課中,課堂中,學生生對同學的評價,中肯,公正,合理,而且孩子們彼此之間温文爾雅,彬彬有禮,可以看出平時老師對學生賞析的知道是養之有素的`,教育是一種循序漸進,逐漸提升的過程,對於學生的培養亦是如此。

其次,焦東路國小的趙佳老師,把學生家長對孩子的評價引入課堂,讓孩子們再次感受父母對孩子的愛,孩子們也有感而發,表達心中對父母的感恩,推動課堂進入精彩。

“文章不厭百回改,反覆推敲佳句來”,作文是寫出來的,好作文是改出來的,本次聽課學習帶來的收穫,也將為我的課堂注入新的養分。都是學生的進步在與積累與不斷的學習,老師亦是如此。

心得體會的作文 篇6

時光總在不知不覺中流逝,我的軍訓生活也快要結束了,這段日子中,有辛苦,有艱難,但依然很開心。

記得剛聽説要軍訓時,一臉的恐懼,覺得很累,而且教官也一定很嚴格,一整天在太陽下訓練誰也不願意,但也無從為力。於是懷着百般無奈的心情走進了校園,開始了軍訓。

教官很年輕,而且很有耐心,他一點一點的教着我們許多動作,稍息、跨列立正、齊步走等等,雖然很簡單,但總沒有教官那樣規範。軍訓我最害怕的是站軍姿,很累很累,但它能夠矯正我們的姿勢,磨練人的`意志與耐心,只要堅持下來,就不覺得那麼難了。

我們的教官與其他的教官相比,非常和善,對我們訓練的要求不多,卻總是讓他失望,在這次軍訓中,教官教會了我許多道理,這也許是我最大的收穫吧。

“先苦後甜”這四個字人人都知道,但我們一貫的作風卻永遠是先享樂,把苦留在最後,然後抱怨生活的艱難。這樣沒有人會成功,不努力就不會有結果。就像在軍訓中,我們只有做好所有應該做的,我們才會進步,才會成長,得到屬於我們的榮耀,否則只會被看做笑話。經歷風雨才能見彩虹,不努力便不會成功。

教官還教會了我團結,團結就是力量,一個集體中最需要的便是團結,否則就像一盤散沙,永遠聚集不起力量,集體中我們每個人都要奉獻自己的力量,像教官説的,要學會承擔,學會擔當,因為我們是一個集體。在軍訓中,總會因為幾個人而全班被罰,卻讓我們明白了團結,讓我們勇於承擔自己的過錯。

時間總是過得飛快,這次的軍訓於我而言是快樂的,它帶給我的不只是一些規範的動作,還有人生的至理名言,這都在軍訓中得到了實踐,生活是成長的過程,我們總會經歷許許多多的事情,面對挫折,迎難而上,不斷努力,我們才會邁向成功。

心得體會的作文 篇7

花開花落,雲捲雲舒,白駒過隙間,高一的寒假已經過去。在這個假期中,我有幸參加了學校組織的冬令營活動。追隨冬的腳步,我們踏上了去往冬令營的征程。

滿懷着欣喜與希冀,我們在學校集結,乘上了去往營地的大巴。玻璃窗上的水汽暈染了我的視線,相對於車外的嚴寒,車內的我們打得火熱,一路上歡歌笑語。終於到了我們的大本營。高大的'建築在白雪的映照下,藍色的琉璃瓦熠熠生輝。整理好隊形,我們等待着分配住房。有序地吃完午飯,我們迎來了第一個項目---滑雪

領了又大又沉的滑雪用具,望着高高的山頂,我欲哭無淚。我連拖帶拽,終與登上了山頂。經過指導,我們終於要開始滑雪了。站在山頂,我的心裏閃過了一絲恐懼。呼呼的風推動速度的加快,幾位前行者的失敗,使我更加不安。但是在夥伴的鼓勵下,我決定嘗試。於是按捺住緊張的心情,我滑了下去。風從耳邊呼嘯,急速的快感使我領略了運動的魅力。在速度的巔峯,你會感到超脱一切的存在。在茫茫的大地中,好像只剩下雪,風與你。當然我也沒有避免失敗的厄運。盡興後,我們開了一個盛大的晚會。雖然沒有什麼特效和大牌,可是在同學們的精心準備下,我們玩的都很開心,場面也很火爆。一些特別的小明星也來給我們助興。晚會的娛樂大餐過後,我們又迎來了學長們獻上的精神大餐。學長們談論着他們的的親身經驗和我們一起暢想大學生活。豐富而多彩的一天,就這結束了。

第二天上午的爬山拉練是冬令營的最後一項。頭上是藍藍的天空,腳下是撕碎的雲朵般的雪。踏上過腳踝的雪,走着崎嶇陡峭的山路,將自身交予純白的世界。眼鏡上頭髮上都凍了霜,用樹枝在雪地上塗鴉,玩笑般地在大山上刻下屬於自己的印記。在山頂上我們的笑臉映刻在相機中。我們下山時路程越發艱辛,同學們也提高了注意力,不再如上山時那般閒適。但是我們手牽着手,步伐越加穩健。這次爬山不光鍛鍊了我們的體魄而且更加強了團隊互助的精神。

在不捨和留戀中,我們結束了這次的路途。雖然冬令營的時間很短,但是留給我的思緒卻不少。我相信這次冬令營將會是我難忘的記憶,永遠印在我記憶的天空中。

心得體會的作文 篇8

山沒有懸崖峭壁就不再險峻,海沒有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒有跌宕起伏就不再壯美,人生沒有挫折磨難就不再堅強。

  ——題記

一眨眼六天的軍訓結束了,留給我們的是酸、甜、苦、辣和永恆的記憶。

天還沒亮,卻要匆匆忙忙帶着惺忪的雙眼昏昏沉沉的做早操,餓着肚子,迎着風,嘴脣哆嗦着,鼓足了勁跑步。累了一天,該寫日記了,疲憊不堪的拿起筆,筆尖卻一直停留在空中,想要下筆去不知從何寫起。腦海裏卻想不出一句話,只是不停的回憶今天做了什麼。一個個乾裂的嘴脣喊着響亮的口號,喉嚨幹了、腿也酸了、全身無力卻堅持一遍又一遍的操練。此刻,我明白了:在困難面前不氣餒,永不言敗!

拉歌是軍訓中不可缺少的部分。休息時,排與排之間就會拉歌,讓這軍訓不再枯燥無趣。教官們的幽默風趣和嘹亮的歌聲,那排山倒海之勢,不得不讓人為之震撼。那首《團結就是力量》卻百聽不厭,每聽都讓人意志昂揚。歡快的歌聲似乎漸漸消去了一天的疲憊和幸苦,讓人心頭暖意陣陣。拉練即使很疲勞,但是卻讓同學們之間的距離拉近。晚會上動聽的歌曲,精湛的舞技,都深深的印在我們心中,為軍訓畫上了完美的句號。

軍訓很苦。苦在腳上磨出的水泡;苦在為正步踢麻的腿;苦在站軍姿時累酸的腰間。灼熱的大地,火辣辣的`陽光,飛舞的蠅蟲,流淌的汗水,痠痛的四肢,汗流浹背的我們,紋絲不動的站着軍姿。若大的操場在陽光下一點點的熔化,縮小,直到把我們吞噬。哪怕是一個簡單的動作,在訓練場上,我們無數次重複着,使我們真正體會到軍人的一絲不苟。或許這些不是苦,而是一種收穫,收穫的是耐力,是堅毅,是勇敢,是不屈,更是團隊精神。

軍訓生活少不了疊被子和內務整理。教官疊、壓、折、修,不一會兒,一塊有稜有角的“豆腐”就呈現在眼前,讓人驚歎不已。教官們嚴格的要求,嚴厲的批評,讓我們更有努力的決心。那驕陽下佇立的身影,那汗水中神采奕奕的雙眼,那支撐着沉重身軀卻依舊絲毫不動的雙腿,讓我為此感動。

教官們每天不顧風吹日曬,喊啞了嗓子,付出了無數心血和汗水。通過軍訓,增強了學生的體魄,鍛鍊了堅強的意志,磨練了毅力。同時也使我們每一個同學從教官身上感受到作為一名軍人的氣質,那種不怕苦、不怕累,英勇向前,決不後退的無堅不摧的毅力。

軍訓的日子雖苦,卻像咖啡一樣可以品嚐出濃濃的滋味。軍訓是與困難挑戰,是與炎熱的酷暑作鬥爭,是不斷的戰勝自我,完善自我,是磨練意志,不斷戰勝各種艱難險阻,走向勝利。

櫻花如果沒有百花爭豔我先開的氣魄,就不會成為美麗春天裏的一支獨秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志,就不會成為炎炎夏日的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣,就不會成為殘酷冬日裏的一道靚麗風景;人如果沒有堅持到底的毅力,就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星!

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