在暑假滑冰的心得與收穫

我們在一些事情上受到啟發後，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。很多人都十分頭疼怎麼寫一篇精彩的心得體會，以下是小編為大家整理的在暑假滑冰的心得與收穫，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

在暑假滑冰的心得與收穫1

這個暑假，我和家人一起去了xx“萬象城”遊玩。聽奶奶説，萬象城裏還有溜冰場呢，我知道後就迫不及待地想去學習溜冰了。

到了溜冰場，首先要刷卡取鞋，穿好鞋子，接着還需要挑選合適的護臂、護膝和頭盔。等一切準備好後，我就像一隻快樂的小鳥急不可待地飛進了溜冰場。看着那些大哥哥大姐姐溜冰都那麼厲害，有的像蝴蝶一樣，有的像蜻蜓一樣，我心想溜冰肯定很容易學會。誰知，我剛進溜冰場就美美地滑了一跤，躺在光滑的冰面上，四腳朝天。等我慢慢地爬起來，才發現手心輕微地擦破了皮，帶着些許刺痛。原來溜冰並不是自己想象的那麼簡單啊！可是一想到我好不容易才有機會出來玩耍，就在心裏告訴自己絕對不能退縮，於是，我扶着護欄開始了學習。

經過幾次摔倒，幾次爬起，我終於學會了溜冰，並且還在別人那學會了幾個簡單的動作。如轉圈，這個動作是這樣的，向左轉的時候，就要把右腳向左一轉；向右轉的時候，就要把左腳向右一轉。這樣，冰面上就會留下一個完整而美麗的圈了。可是，我“剎車”的技術不是很好，不是摔跤就是再向前滑一點。還有一種動作，是我從一個老師那學來的，這個動作是在前行的時候，兩腳打開一下，收攏一下，雖然這個動作很簡單，可是我還是不小心滑到了冰面上，又摔了個大跤！這時，我看到一個大姐姐，把腳抬得非常高，向前滑着。於是我也學着她的動作練了起來，剛開始，我扶着護欄杆滑，後來，我就放大膽子，不去扶護欄杆，腳儘量抬得低一點滑，這樣我就可以堅持10多秒鐘呢。還有其它的一些簡單動作，這裏我就不一一介紹了。

原來，有些事情看起來容易，做起來卻很困難呢，但是，只要堅持不懈，勝利就一定屬於自己，而且攻克難關的背後，卻充滿了歡樂，下一次如果還有這樣的機會，我一定要邀請一些夥伴來，一起分享溜冰的快樂！

在暑假滑冰的心得與收穫2

暑假裏一個風和日麗的下午，表哥邀請我來新的溜冰場滑冰，我既激動又好奇。因為之前只在電視上看過溜冰運動員表演花樣溜冰，所以他們在冰上翩翩起舞的樣子，使我羨慕不已。

我迫不及待地來到溜冰場，驚奇的看到有許多人在自由自在地滑冰，他們有的推着椅子滑，有的平穩地滑着，還有的飛快地穿梭在冰面上，多麼像海燕輕盈地飛舞在大海上空，又似展翅的雄鷹在碧空中乘風翱翔。

他們優美的身姿看的我眼花繚亂、目不暇接，我急不可待地換上護具，穿上溜冰鞋，顫顫巍巍地走到了冰面上。平滑的冰面在陽光的照射下金光閃閃。我既興奮又害怕，突然發現身旁有一個椅子，就連忙把椅子移到自己旁邊。因為我滑過旱冰，所以知道溜冰的姿勢和滑旱冰基本差不多。於是，我用“八字腳”來溜冰，身體微微傾斜，推着椅子小心翼翼地溜着。一開始我十分不熟練，尤其是看到比我提前半小時開始滑的表哥，他雖然滑得很快，但摔得次數很多，而且每次摔倒都是像失靈的不倒翁，摔了個四腳朝天，碎冰屑灑滿了全身。

於是我更加小心地溜着，不時也加快速度，平穩而緩慢地推着椅子繞了幾圈之後，我一次也沒摔倒。於是我鼓起勇氣，緩慢地挪開椅子，牢牢地抓着牆，時刻準備着“飛行”。但我扶着牆的那隻手彷彿在牆上紮了根，一動不動，我還是有些害怕，害怕一伸腳就會摔倒，但又轉念一想：我平時在學校裏的自信哪去了？這小小的困難怎麼能那麼輕易地打到我？平日的'勇氣終於重現，我鞋下那鋒利的刀刃彷彿有了靈氣，帶着我溜了起來，雖然還是有些膽怯地扶着牆，但似乎有了溜冰的感覺。

滑了幾圈後，我更加大膽地放開扶牆的手，想像所有輕輕鬆鬆溜冰的人們一樣自由地滑着，快速地滑着。我專心致志地順着軌道滑着，眼睛不知不覺地就看着地面，生怕前方的路不好滑。直到表哥提醒我，我才抬起了頭。這時，我已經滑了很多圈，漸漸放開了緊繃的神經，開始了漫漫“飛行”之旅。

現在，我終於能像燕子一樣輕盈的飛舞在冰面上了。溜冰也告訴了我一個道理：無論遇到什麼困難，都不能失去挑戰困難的信心，在解決困難的途中有可能不會一步到位，但千萬不能泄氣，因為只有堅持才能成功。

在暑假滑冰的心得與收穫3

從小到大上了12年半的體育課，都是大家一起學習統一內容，當我知道從大學第二學期開始就可以自己自主選擇體育課了，我十分興奮。這次供我們班選擇的內容有木蘭扇、網球、籃球和滑冰。我學過舞蹈，所以木蘭扇對我來説是最簡單易學的。但是我沒有選擇它，而是依然選擇了滑冰。

我生長在北方，冰並不陌生，基本上每年冬天都會到可以滑冰的水面上玩耍。小時候是坐小冰車，長大後就滑冰刀。我很喜歡銀裝素裹的城市，喜歡雪，喜歡冰，喜歡滑冰，喜歡冰上的運動項目。我是那般喜歡滑冰，但從來沒有機會讓我正式學習，這一直是我心裏的一個遺憾。現在可以在大學裏完成這個願望，我愉悦的心情真的難以言喻。

初次上課，老師很和藹的和我們講解着這個學期體育課的各項要求與規則。我十分期待冰上的體育課。由於場地原因，我們連續去了兩週體育館都沒有滑到冰，説實話心裏是不情願也不樂意的，但是沒辦法，只能等待。

在後來一些日子裏，我聽到了關於我們班不好的傳言。因為只有11個同學，所以有人説我們班可能會解散，我們這幾個同學要各奔東西了。懷着忐忑的心情終於等到進冰場上課了，老師確認説我們班不會解散，我一下子就釋懷了。因為喜歡滑冰，所以早在上學期我一知道這裏有冰場，就已經辦過滑冰卡來滑過了。不過和老師同學一起來上滑冰課的感覺和自己來完全不一樣。冰場還是那個冰場，氣氛卻完全不同了。之前我是看教小朋友滑冰的教練怎麼滑然後默默跟着學，而現在有老師專門指導我了。就像沒有依靠的流浪兒找到了媽媽一樣。我在冰上不會摔倒，但是滑起冰來完全沒有技巧可言。老師很仔細的教導我，很耐心的看我滑，老師給我最貼心的指導：“屈膝，身體微微前傾，重心放在左腳上，單腳支撐”。通過和老師學習，我已經會壓步了，也可以較快速的滑起來了。雖然在速度較快的時候我還是不太敢壓步轉彎，重心的掌握也不夠好，但我相信通過不懈的努力和練習，我漸漸就能很優美的壓步轉彎了。

這一學期的滑冰課可能只是我大學生活中的簡單一筆，但它將成為我一生美好的回憶。