雙手前拋實心球説課稿

作為一名無私奉獻的老師，總不可避免地需要編寫説課稿，説課稿可以幫助我們提高教學效果。那麼寫説課稿需要注意哪些問題呢？下面是小編為大家整理的雙手前拋實心球説課稿，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

雙手前拋實心球説課稿1

一、指導思想

本課以“健康第一”為宗旨，以學生髮展為中心，注意激發學生的運動興趣，突出學生的主體地位，促進自主選擇和創新學習。以“激趣導入、實踐與體驗、身心調整”為主線有效組織課堂教學，讓學生在自我運動的參與和創新中，體驗運動、創造和合作的樂趣。

二、教學目標

1、理解擲實心球的鍛鍊價值，自主選擇適合自己的練習方式，提高自身投擲能力。

2、通過自主探究學習，能掌握一至二種投擲方法，且動作協調，用力順序正確。

3、提高探究學習的能力，培養創新與合作意識。

三、學生情況

學生有個性，有自己的主見，好動、好學，興趣廣泛，認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的`體育骨幹能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

三、教材分析

從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又髒又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和探究學習的品質呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了選擇性投擲、擲遠練習、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習方法來調動學生興趣和積極性，並採用小組自主選擇探究學習的組織形式來保證課的目標的實現。

四、重難點分析

教學重點：幫助學生掌握1至2種投擲實心球的練習方法

教學難點：全身協調用力

五、教法與學法

1、教法：根據學生生理、心理特點，我採用了啟發式教學法、激勵性教學法、探究法、指導法、比賽法、評價法等，讓學生在寬鬆的學習氛圍中愉悦的學習。

2、學法：採用小組練習法、小組討論法、自主學習法、合作交流法等學法調動學生積極性，讓學生成為學習的主體。

六、實踐與體會

選擇性投擲練習

A、上一步雙手頭上擲球

B、左右手推球

C、雙手胯下前拋球

D、雙手側撇投球

（我選擇、我練習、我喜歡）

實心球擲遠練習

以投遠為目的進行創新投遠練習，不限姿勢，只要能投遠就行。（愛拼才會贏）

趣味性投擲練習

打保齡球、打靶（學以致用）

雙手前拋實心球説課稿2

各位老師：我説課的課題是《雙手前拋實心球》為水平三投擲單元第2學時

一、指導思想：

本課以《課程標準》為依據，認真貫徹課改的精神，積極打造高效體育課堂新模式， 樹立“健康第一”的指導思想。以培養學生的身體健康、心理健康、社會適應為目標；以激發學生學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛鍊習慣為目的。引導學生建立新的學習方式，激發學生的創新意識，充分發揮學生的積極性、主動性、參與性。讓學生在參與中培養學習能力，在學習的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣。

二、教材分析：

投擲是田徑教學基本內容之一，而實心球是國小體育與健康教材中基礎內容。它是發展身體各部分肌肉力量的主要練習內容，對鍛鍊和發展學生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆發力、身體協調能力都有非常重要的作用。通過學習能培養學生遵守紀律、聽從指揮、團結合作的精神和克服困難的優良品質。

三、學情分析 ：

五年級的國小生正處於身體成長的關鍵期，他們愛玩、愛動，對新事物接受速度快，模仿能力強，對於直觀性強、易於模仿的體育課興趣較高。因此，在教學中採用趣味性、目標強等多樣的教學形式來吸引學生，激發學生的興趣，共同完成本課的學習任務。

四、學習目標：

運動參與目標：全體學生積極參與活動,主動接受教師指令，活動中敢於張揚自我發表自己的見解和意見。

運動技能目標：通過練習90%的學生能夠掌握持球的動作，80%的學生初步建立完整的動作概念。

身體健康目標：發展學生投擲的.能力，提高學生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量，以及全身協調性身體素質。

心理健康目標：培養學生的興趣，體驗成功，培養自信，獲得心理上的愉悦。

社會適應目標：建立良好和諧的人際關係互幫互學團結有愛，並能夠發現自身優缺點。

五、學習模式及教學特色：

學習模式：引知激趣——自主探究——反覆體驗——合作交流——鞏固提高

（知） —— （探） —— （習） —— （釋） —— （拓）

教法：教師開出活動菜單主要採用激勵性教學法、探究法、評價法等教學方法，通過講解示範、預防和糾正錯誤、積極性評價等方法使學生在寬鬆的氣氛中愉快的學習基本技能。

學法：學生依照活動菜單主要採用嘗試學習法、對比學習法、小組合作法、目標練習定位法等學習方法，促進學生學習的積極性，使學生成為學習的主體。

六、教學流程：

活動一：內 容：1、集隊與常規 2、專項準備操： 跑操；關節韌帶

（導入3’）方 法：1、教師引導：你想加星嗎？

2、體委和小組長領做

組 織：六列橫隊，成體操隊形散開

活動二：內 容：分組小遊戲練習 1、《誰高誰遠》 2、《你拋我接》

（激趣6’）方 法：2人一球，雙手拋接

組 織：六小組由組長帶領到指定活動區域，散點遊戲

活動三：內 容：引知設問，熟悉要領

（設疑3’）方 法：同學們剛才在遊戲的時候，知道球出手方向和速度對成績有影響嗎？想不想提高呀？下面和老師一起熟悉體驗雙手前拋實心球的動作要領：

雙手持球於頭上

前後分腿體後仰

蹬地換步加揮臂

腰腹上肢需用力

挺胸抬頭前上方

組 織：兩大排迎面沿安全線站立，徒手、持球各體驗一次

活動四：內 容：自主探練 按成績定位編組

（自探5’）方 法：場地上設置優、良、中三組目標（定拋距、拋高）請大家自主選擇嘗試練習後確定自己的站位。提醒：務必到拋擲線完成動作，然後迅速返回安全線站立。

老師巡視指導，發現問題提示及時解決

組 織：定位後各小組分兩路縱隊安全線排列（組長安排）

活動五：內 容：對照要領 反覆體驗 強化深入

（深入6’）方 法：讓水平接近的同學2人一組對練

組 織：站好位有序練習，提醒：切記盲目，光靠力量不行，還須掌握一定技巧才行！

活動六：內 容：合作交流 互助共學

（互動5’）方 法：師教兵，兵教兵

組 織：2人一對一比較競爭和改進提高，看誰最規範且成績好？

活動七：內 容：鞏固提高，實心球實際應用展示

（達成8’）方 法：同學們還想挑戰嗎？好！讓我們持實物實際展練，努力加油吧！看看自己最終能否達到優秀目標？

組 織：分組取球，擇優展示，集體展練

活動八：內 容：放鬆整理 集中評學

（恢復4’）方 法：音樂伴奏 師生同做

組 織：1、停止練習， 退至安全線做放鬆練習

2、還原至上課隊形，集中評學

3、收還器材，師生呼別，排隊下課

附：場地練習設置圖

安全線

投擲線

中、良、優

器 材：

小籃球、實心球若干、跳高架及橡皮筋各2

以上是我説課內容，不足之處請多賜教！謝謝大家！

雙手前拋實心球説課稿3

一、指導思想：

本課以《課程標準》為依據，堅持“健康第一”的指導思想，以培養學生的生理健康、心理健康、社會健康為德育目標；以激發學生學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛鍊習慣為終身目標。並充分發揮體育遊戲的魅力，以遊戲化、情緒化的教學手段，達到教學目標。使學生在學習的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣；讓學生在參與中培養學習能力，在遊戲中掌握鍛鍊方法；在競爭中提高運動技能。

二、教材、學情分析：

從以往的實心球教學情況來看，有大多數的同學不喜歡上投擲課，一是嫌器材又髒又重，二是嫌練習的形式單調乏味，如何才能激發和調動學生的學習興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和互幫互助的體育品質呢？是我這節課需要解決的問題。針對這一情況，首先從安全的的'因素考慮，

三、本課的重點：初步瞭解各種投擲實心球的方法。難點：發力順序及身體的協調用力。

四、教學目標：

1、初步瞭解各種投球的方法，通過本節課初步掌握一兩種投擲方法。

2、掌握自下而上的發力順序，蹬地有力、協調；

3、通過遊戲的個性和心理素質，培養學生的團結協作的競爭意

識，在遊戲中培養合作意識，提高解決問題的能力。

五、課的過程及設計意圖：

1、開始部分：

首先是課堂常規，整隊、集合、報告人數、師生問好、宣佈課的內容。

然後是準備活動的第一小部分慢跑，以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈，並且充分利用現有的場地和器材，激發學生的興趣。

第二小部分為拍手操，節奏強，氣氛活躍。

第三小部分緊扣本課教學內容，進行一個小型導入遊戲，在基本部分開始之前讓學生以遊戲的方法讓學生提高對實心球的學習興趣，並且通過遊戲可以對身體各部分進行拉伸運動，一舉三得。

2、基本部分

基本部分開始是學生自拋自接實心球，為投擲實心球做鋪墊，自拋自接體現學生自主運動性，並且多種形式的拋接練習有一定的趣味性，提高學生的學習興趣，基本讓學生在愉快的氛圍中完成這部分教學內容。

在投擲實心球的各種方法教學開始之前先讓學生用自己的經驗進行投擲練習，體現學生的自主性。並提出問題進行投擲練習，讓學生學會探究學習，在學習中提高解決問題的能力。

重點強調發力順序和身體的協調用力，使學生初步掌握投擲實心球時的發力順序。

基本部分第二部分為兩個遊戲，第一個遊戲是穿越雷區，讓學生

用自己手中的實心球組成雷區，充分利用了器材。遊戲的形式為集體爭先，在遊戲中培養學生團結合作的意識。通過雙腳跳過實心球發展學生的下肢力量，做到一節課中身體各部分的協調發展。

第二個遊戲是搬運工，實際是通過此遊戲達到回收器材的目的。並且在遊戲過程中還涉及到搬運順序的問題。在遊戲開始之前讓各組學生集體研究搬運對策，真正體現學生合作學習，在遊戲中提高解決問題的能力。

結束部分為放鬆，模仿海浪，讓學生拉手，重點放鬆四肢。

雙手前拋實心球説課稿4

尊敬的老師、親愛的朋友：您好！

在這丹桂飄香的九月天空中飄溢着收穫的氣息，我們辛勤的幼教園丁也迎來了第28個教師節，在此，我謹代表園領導並以我個人的名義向大家表示節日的問候和誠摯的謝意！

在這幸福、温馨的時刻，我的腦海裏更迭播放着一幕幕感人的畫面：“為了真誠賞識每一位幼兒，健康快樂每一天”為了每一名幼兒在實驗幼兒園都得到長足的發展，多少老師從晨曦到夜晚，從酷暑到嚴冬，辛勤耕耘、無怨無悔，為當好“白日裏媽媽”而盡心盡職；多少老師伏案苦讀、潛心研究，為提高保教質量而傾力投入；多少老師工作中無論怎樣繁忙，生活中不管有多少煩惱，總是面帶微笑地走進活動室！每一次走進色彩斑斕如童話世界一般的校園，每一次傾聽發自肺腑如心靈開花般的講課，每一次滿懷真誠貼近純樸心靈的家訪，每一次敲響計算機美妙的鍵盤，都讓我真切地感受到：我們實幼的教師是敬業、勤業、樂業、專業的。此時，我千言萬語匯成：杏花嶺區實驗幼兒園因你們而精彩美麗！

今天，在這樣一個屬於我們自己的節日裏，把以下“五個一”作為節日禮物送給大家：

一個口杯：假如在幼兒、在家長、在同事、在上級、在家庭、在社會中都口口相傳地被讚美、被敬重，這必定意味着我們有很好的口碑，這就是比金盃銀盃更寶貴的“口杯”.

一塊手錶：現在的社會是一個講高質、重高效的社會，我們都應該走在時間的前面。

一架天平：我們應該常常自省、時時反思，將自己的思想意識、工作態度、工作業績等各方面都在天平上稱一稱，使各方面均衡全面發展。

一雙運動鞋：現在的社會是一個充滿競爭與挑戰的社會，要敢於接受挑戰，勇於面對競爭，我們就必須穿上“運動鞋”，繫緊鞋帶，跑得比別人快。

一面哈哈鏡：“山不過來我過去。”改變不了環境但可以改變自己，改變不了事實但可以改變態度，改變不了過去但可以改變現在，“哈哈鏡”使自己每天都快快樂樂。

親愛的老師們，衷心盼望大家都能常保健康體魄、優雅儀表、靚麗心情和豁達胸襟，人人擁有一份幸福完整的教育生活，做一個又快樂的現代教師！而作為園長，在未來實幼發展的征程中，我一定會加倍努力工作，會倍加珍惜各位老師夜以繼日忘我工作的拼命精神，會倍加珍惜各級政府為實幼創造的發展環境，會倍加珍惜我們已經取得的成果，和大家一起構建新的生命狀態，做堅毅品格的塑造者，做高尚師德的力行者，做素質教育的開拓者。

播種希望與快樂，使我們的笑容燦爛而迷人；鍛造現在與未來，使我們的名字永恆而高尚；倡導真誠與服務，使我們的心靈坦蕩而年輕；信仰奉獻與付出，使我們的收穫殷實而厚重。在秋天這個收穫的季節，讓我們牢記《中國小教師職業道德規範》，愛國守法、愛崗敬業、關愛幼兒、教書育人、為人師表、終身學習，賦幼兒園內涵發展以陽光，賦教師主體價值以陽光，賦孩子生命成長以陽光，讓愛和責任永駐我園，共同譜寫實幼教幼更加燦爛的明天！

最後，祝大家身體健康、工作順利、生活幸福、節日快樂！

雙手前拋實心球

尊敬的評委老師，上午好，我是11號考生，今天我説課的題目是雙手前拋實心球。本單元分為三次課，本節課為新授課，下面我將從以下幾個方面來進行本次説課。

首先是指導思想

本課以新課標為依據，樹立健康第一的指導思想。以學生髮展為本，讓每一位學生都能體驗到成功的樂趣，力求使不同層次的學生都能有所提高，為終身體育打下良好基礎然後是我對教材及學情的分析

雙手前拋實心球是水平三《體育與健康》中投擲運動的基本內容之一，着重發展學生的上肢力量及協調性等身體素質。五年級的男生運動能力較強，活潑好動；女生則觀察與模仿能力強，所以在教學中運用多種多樣的練習方式調動學生的學習興趣，從而更好的完成教學任務通過以上分析，我將本節課的教學目標確立為：

1.認知目標：通過學習，男生能夠運用正確的技術雙手前拋實心球5米以上，女生能拋4米以上

2.技能目標：通過練習，發展學生的上肢力量及協調性等身體素質

3.情感目標：培養學生的規則意識，責任心，及團結協作的集體主義精神綜上所述，我將本節課的重點確立為持球后引、蹬地發力以及出手高度難點為上下肢協調用力、動作連貫因此，本課中我將運用以下教學方法。

根據學生個體差異，因材施教，通過導入教學情境，分層次教學，啟發式教學以及遊戲比賽法，提高學生自主合作探究學習的能力接下來，我將着重闡述本節課的教學過程根據學生身心發展的特點和本節課的教學目標，我將本節課的教學過程分為三部分首先是準備部分————————10‘包括課堂常規練習，為學生強調規則與安全意識，並安排好見習生。課堂常規後，組織學生進行擊打大灰狼遊戲，學生平均分成4組，每組五名學生充當大灰狼，其餘學生手持氣不足的排球運用足球雙手擲界外球技術進行擊打大灰狼遊戲，學生之間輪換練習。通過小遊戲的設計，活躍了課堂氣氛，為本節課的教學做好鋪墊。之後帶領學生做專項準備活動，充分活動身體各個關節，防止運動損傷的發生接下來進入基本部分-——————25‘第一環節：自主體驗學生四人一組，觀看雙手前拋實心球的.教學視頻，讓學生建立初步的動作表象，然後以小組合作學習的形式在指定場地下徒手體驗，讓學生對雙手前拋實心球有初步的瞭解第二環節：講解示範集合隊伍，通過教師語言引導，師生互相討論，總結出雙手前拋實心球的動作要領，然後做完整以及分解動作的示範，並強調本節課的重點為持球后引、蹬地發力以及出手高度第三環節是學生練習階段（本環節我依據循序漸進原則，用不足的排球當作是實心球進行如下練習）

首先，學生四人一大組，2人一小組，小組之間相距10米，一人手持排球與胸前，另一人與其間隔半米，做雙手背後拿球並將其擲出的練習，要求雙腳前後開立，蹬地發力將球擲出。學生之間輪換練習，讓每一位學生都體會到持球后引，蹬地發力的技術動作然後學生兩人一組，面對面相距十米做互拋練習。要求將球從頭後經頭上從前上方擲出，讓學生初步掌握前拋實心球的技術動作最後將學生平均分成四組，男生站於籃球場罰球線上，女生站於罰球線前0.5米的位置上，區別對到不同層次的學生，手持排球擊打籃板，依次進行練習，以解決學生出手高度不夠的問題，從而突破本節課的重點在巡視指導中，我會針對學生上下肢不協調等問題，給予專門性指導，讓每一位學生掌握前拋實心球的技術動作，以解決本節課的難點第四環節：鞏固提高學生四人一組，我在每組分別設置3、4、5及6米的標誌線。學生於起點處持實心球依次進行投擲練習。為了防止學生受傷，組內學生統一撿球。通過練習，全體男生前拋實心球5米以上，全體女生4米以上，很好的完成了教學目標接下來是課課練環節：由於本節課主要發展上肢力量，我增加了3組蛙跳練習，每組10個，來發展學生的下肢力量，讓學生在本課中得以全面發展最後是結束部分——————5；我先帶領學生在優美的音樂聲中做瑜伽操，讓學生消除疲勞，恢復身心。然後，集合隊伍，師生共同探討本節課的學習情況，暢談本節課的收穫。最後佈置作業，宣佈下課，師生再見，回收器材預計本課練習密度為35-40%，練習強度中等偏上本課上課場地為籃球場所需器材有視頻播放器10個，排球40個，實心球40個，音樂播放器1台我的説課到此結束，謝謝各位評委老師。

雙手前拋實心球説課稿5

一、指導思想與理論依據：

本課以《體育與健康課程標準》為依據，堅持“健康第一”指導思想。根據“兩端式”教學的基本理念，在課堂教學中創設適合於實心球教學的課堂情境，在教學過程中充分發揮教師的主導作用，增強學生的主動參與意識，注重學生的個體差異，因材施教，引導學生積極、主動地進行學習，真正做到以學生的發展為中心，促進學生身心健康成長。

在教學過程中努力做到以學生髮展為中心，充分發揮君朋小組的作用，重視學生主體地位的充分體現和學生的情感體驗。以此來促進學生學習的積極性和學習潛能的充分發揮，進一步提高學生的體育學習能力。

二、教學背景分析：

1.本課時數內容分析：

實心球項目為我校高一年級學生田徑必修模塊內容之一，本學段的實心球教學共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程改革背景下進行的一節田徑必修課教學，教學對象為高一年級學生。高中學生身心發展日趨成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力。前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較複雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發展，注意運動安全，並採用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現。

2.學生情況分析：

本次課的教學對象為高一年級三班、五班的男生,共40人。學生的組織性、紀律性強，身體素質屬中等水平，思維活躍、練習積極主動、集體榮譽感強，能夠積極地配合教師的授課。

三、教學目標：

1.知識與方法目標：

通過教學使學生初步建立投擲實心球的技術意識，學會雙手前拋實心球的出手角度和快速甩臂的方法。。

2.運動機能與身體素質目標：

通過學習發展學生的'協調能力，使70%左右的學生初步掌握雙手前拋實心球的動作。提高動作的協調性，發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。

3.心理品質和教育目標：

通過本課的學習，培養學生的不怕困難、勇敢頑強的品質，使學生體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。

四、教學重點和難點：

1.教學重點：蹬地、收腹。

2.教學難點：甩臂。

五、教學手段和主要教學方法、教學資源：

1.主要教學方法：兩段式教學、啟發式教學、探究式教學、師生互動的合作式教學、生生互動的合作式教學等。

2.教學手段：先分解後完整、循序漸進、區別對待、個人展示等教學手段。

3.教學資源：

A.教師資源：授課教師具有紮實的教學基本功和理論基礎，能夠深刻的理解教材，在課堂上能夠根據學生的實際情況合理地選擇有針對性的練習方法，課堂教學效果顯著。

B.場地器材資源：本課的教學器材可以有效地保證課堂教學的順利進行，為學生安全、主動地學習提供了有力的保障。

六、教學流程示意圖：略。

七、學生身心狀態預計：

整堂課的練習密度約為：35%-----37%，練習強度中等偏上。

八、課堂情感氛圍：

1.激發興趣;

2.積極思維;

3.協作互助;

4.守紀、緊張、奮進、活潑。

九、安全預案：

1.見習同學建議隨隊見習，如果身體條件允許應做技術模仿，特殊情況可以休息。

2.充分做好準備活動，每項技術練習前向學生進行安全教育，防止出現傷害事故。

3.如學生突感身體不適(頭暈、噁心、腹痛等)應及時安排休息或送醫務室檢查。

4.如學生出現意外傷害及時送醫院進行治療。

雙手前拋實心球説課稿6

一、指導思想：

以“健康第一”為指導思想，充分發揮教師的主導作用，以學生髮展為中心，把學生主動學習發展放在主體地位。

二、教學目標：

1.通過練習，使學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序。發展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協調素質；70%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。

2.通過遊戲教學，培養學生的組織性、紀律性，培養學生積極參與，學會合作，學會竟爭，積極向上的團隊精神。

三、教材內容：

雙手頭上擲實心球；遊戲“8”字跑跳長繩。

四、教材分析：

投擲是人們日常生活中的實用技能，又是鍛鍊身體，增強力量的鍛鍊手段，按田徑規則的投擲方法，是田徑運動的比賽項目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術的教材。發展投擲能力是國中投擲教學的主要目標，但必須通過發展速度力量和掌握合理的技術才能充分發揮，並取得良好的成績。

本次課是雙手頭上擲實心球的第一次課，重點是正確的用力順序，難點是上下肢協調配合技術。教學過程中要精講多練，以增加學生實踐練習的機會。

投擲教學要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。

五、教學重點與教學難點：

教學重點：

用力順序。

教學難點：

用力不協調，只追求投擲遠度。

六、教學策略：

1、教學過程中，充分發揮教師的主導性作用，積極調動學生的主體性效果。

2、實心球教學時，教師採用講解、示範、傳授、啟發、設問等方法，引導學生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學生的學會目標，探究動作順序的好奇心，從爾達成個人本次課目標及與別人挑戰的信心。

3、 “8”字跑跳長繩遊戲，分組有序、自主、合作練習，激發學生的.學習熱情，做到每人蔘與、配合、投入、分享，體驗集體的樂趣與力量。

七、學習評價：

1、 評價學生學習實心球練習時，做到及時、有效、語言簡潔，採用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術的方法，提高自我的能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發展。

2、 評價遊戲時，採用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。

雙手前拋實心球説課稿7

一、指導思想

本課根據體育新課程標準的精神和理念，始終以“健康第一”為指導思想，同時堅持教師為主導，學生為主體的思路。在教學過程中，通過改變教學策略和學生的學習方式，在遊戲過程中、在互幫互學的熱身激趣中，充分發展學生的身體、心理以及社會適應等能力的綜合素質，營造一種積極向上，歡快而愉悦的課堂環境，使學生在體育課堂上體會到成功的樂趣，加深對體育課的熱愛。

二、教材分析

實心球是一種傳統的體育投擲器材。適當的練習實心球投擲能增進人的爆發力和全身協調性，在體育教學中佔有舉足輕重的作用。然而，實心球的教學也被學生和教師認為是比較乏味、枯燥的教學內容，學生學起來感到機械，練起來又比較的辛苦。如何才能激發學生的興趣和調動學生的學習積極性就是成為本堂課教學關鍵。因此，在本課的設計中用遊戲引導學生，用“海底隧道、青藏鐵路”、“打豆腐”和“抱西瓜”等一系列的情景遊戲來取代枯燥煩悶的投擲力量練習，從而更好的完成實心球的教學內容。同時，實心球的投擲是一個很複雜的技術過程，在充分考慮教材的基礎上我把實心球分為技術動作的的學習（課時一），蹬地發力上步∕跳步投擲（課時二）兩個部分，本課就是以學習技術動作為主的（課時一）。

三、學情分析

本次授課的對象是國小五年級的學生，正處於水平三階段，他們在心理上更加註意教師和學生對自己的態度，團隊意識逐漸加強，對集體性的遊戲項目產生濃厚的興趣，通過在類似“海底隧道、青藏鐵路”的集體遊戲項目的練習證明自我，達到增強學生自信，也更好的融入到集體中。同時他們的生活條件較好，受到父母的關愛比較多，沒吃過苦讓他們在學習實心球的時候更加顯得怕髒、怕重，本課在教學設計上充分運用循序漸進的'誘導試學習，讓學生在不知不覺中掌握一系列的實心球學習任務。

四、教學目標

1、增進投擲知識的瞭解，掌握實心球的投擲方法

2、發展上肢力量及身體協調、靈敏性，遊戲中增進團隊合作意識

3、發揚體育精神，形成積極進取頑強拼搏的生活態度

五、教學重難點

重點：持球成反弓姿勢、投擲步伐（上步、跳步）難點：動作連貫協調

課的流程與特色：本課在遵循體育課堂要求的前提下，大膽運用遊戲激趣，讓學生在一種歡快、愉悦的課堂氛圍裏“學”“樂”。遊戲的激趣，協同準備活動“打豆腐”更是把學生的學習氣氛推向高潮。接下來教師的投擲示範，讓學生在教師身上找到一種欽慕的學習感覺。然而，教學過程也並不是直入主題，而是採用先無球投擲動作學習，然後有球（皮球）練習，最後是引導下節課的的學習內容——實心球的蹬地發力上步∕跳步投擲，達到承上啟下，也達到課課練的效果。

自編實心球持球順口溜：大西瓜變小西瓜，抱的手形沒變化。

自編實心球投擲順口溜：持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，低頭鞭打球出手，理想成績任你秀。

雙手前拋實心球説課稿8

各位評委老師：

你們好！我説課的題目是《前拋實心球》

下面我從教材、學情、教學目標、教法和教學流程進行分析本節課的內容：

一、教材分析

投擲是學生非常喜歡的一項體育運動項目，它是國小教材中重要內容之一。而拋實心球是其中一種典型的運動形式。它對鍛鍊和發展學生的上肢力量、爆發力、身體協調能力都有非常重要的作用。

通過學習，使學生掌握正確的動作姿勢和方法，發展學生力量、關節、肌肉和內臟器官的技能，培養學生遵守紀律、聽從指揮、團結合作的精神和勇敢、克服困難的優良品質。

二、學情分析

水平二的學生正處於身體成長關鍵期，他們愛玩、愛動，對新事物接受速度快，模範能力強，注意力不太穩定，對於説得多、教學內容較複雜的動作不易接受，也不感興趣；但對於直觀性強、易於模仿的體育課興趣較高。因此，在教學中採用趣味性強、形式多樣的教學形式來吸引學生，激發學生的興趣，共同完成本課的教學任務。

鑑於上述分析，針對本課的教學內容，特制定以下教學目標和重難點：

三、教學目標

1、認知目標：激發學生的學習興趣和學生參與體育活動的'主動性和積極性。

2、技能目標：通過學習使學生初步來掌握前拋實心球的技術動作，發展學生的爆發力、協調性等身體素質。

3、情感目標：通過學習使學生充分展示自己，體驗成功的樂趣，培養團結協作的優良品質。根據學生的年齡特點，我認為本課的重難點是

重點：力量協調、角度正確

難點：上、下肢協調配合

四、教法和學法

教法：教師主要採用激勵性教學法、探究法、評價法等教學方法，使學生在寬鬆的氣氛中愉快的學習基本技能。

學法：學生主要採用嘗試學習法、對比學習法、小組合作法、練習法等學生方法，促進學生學習的積極性，使學生成為學習的主體。

五、教學流程

（一）、激發興趣階段

1、課堂常規：整隊、師生問好、宣佈教學內容。

2、熱身操

我利用音樂的旋律和學生活動身體各個環節，將藝術滲透體育當中，使體育課顯得更加生動。

（二）、探究能力階段

1、專門性的輔助練習：擺臂、原地高抬腿練習

使學生充分活動身體，為下面的學習內容做好良好的基礎。

2、原地高抬腿跑

在練習原地高抬腿的基礎上讓學生嘗試過度到高抬腿跑的練習。教師完整動作示範和講解，激發學生挑戰自己，戰勝自己的信心，促進學生的學習興趣。

3、新授：前拋實心球

（1）、拋接練習：利用籃球和實心球進行單人拋很雙人拋的拋接練習，體驗大小不一、輕重一同的物體帶來的肢體感覺。

（2）、教師示範前拋實心球的動作，講解重難點，關注學生注意安全。

（3）、學生模仿練習。

（4）、教師出示前拋實心球的圖片，讓學生觀察後分組進行嘗試練習，由小組長負責統一口令。

（5）、教師在場地上巡視，進行個別指導和糾正錯誤。對於表現較好的學生及時表揚。

（6）、小組長或優生輔導本組掌握的較差的學生。

（7）、小組討論交流後，每組選優生展示，相互比較，其他學生進行評議。重難點在這裏得到突破。

（8）、教師對每組的練習過程和成果進行評價。

（9）、拓展：教師出示前拋實心球和後拋實心球的圖片，讓學生選擇性練習。

（10）、師生總結動作要領。

四、應用階段

方法：在場地上畫三條遠近不同的分數線，學生分組進行前拋和後拋得練習。

目的：教師提供不同難度的要求，讓學生根據自己體能水平、掌握情況，來選擇性的進行向前和向後拋實心球的練習，以此來鞏固技術動作的掌握，體驗不同的練習方法。教師對學生的表現給與鼓勵和表揚，並提醒學生注意安全問題。

五、恢復身心階段

1、放鬆部分，在緩慢的音樂中使緊張的肌肉得到放鬆。

2、提醒學生在課後要及時洗手。想讓學生理解體育與安全健康之間的關係，將體育活動帶入生活當中。

3、師生總結本課的收穫。

4、收拾器材，下課。

六、場地與器材

田徑場一塊，籃球和實心球若干個，一台錄音機和磁帶。

以上是我説課內容，謝謝。

雙手前拋實心球説課稿9

一、指導思想

依據新課程改革的基本要求我們秉承的指導思想實在保證學生安全的前提下，堅持健康第一的指導思想，以學生為主體教師為主導，教學中充分激發學生的運動興趣，調動學生體育鍛煉的積極性，增強學生體質增進學生健康，促進學生快樂健康全面的成長。

二、教材分析

雙手頭後前擲實心球是人教版教材水平三六年級的教學內容，是國小體育教材的重要組成部分，雙手頭後前擲實心球是投擲類項目的基礎，也是學生髮展自身力量的重要手段。

三、學情分析

本課授課對象是六年級學生，學生普遍的活潑好動，有一定的體育認知，對體育運動的參與性較強，因此在教學中應少説多練，讓學生重點體會協調用力的順序。

四、教學目標

（1）認知目標：

通過學習使同學們瞭解雙手頭後前擲實心球的動作方法，激發學生們的運動興趣，調動學生參與體育運動的積極性。

（2）技能目標

通過學習使80%同學們能夠基本掌握雙手頭後前擲實心球的.動作要領，發展同學們的身體素質，提高同學們投擲能力。

（3）情感目標

培養同學們的團結合作意識，以及同學們克服困難勇於挑戰自己的意志品質。

五、教學重難點

教學重點：蹬地、挺腰、甩臂的用力順序

教學難點：動作協調連貫、快速甩臂

六、教法與學法

（1）講解示範法

（2）完整教學法

（3）分解教學法

（4）循序漸進法

（5）評價法

七、教學過程

（1）開始環節：——3分鐘

課堂常規——集合整隊、檢查服裝安排見習生、師生問好、宣佈本課內容。

隊列隊形——原地三面轉法、行進間齊步走—立定，重點培養同學們整體意識，提高同學們的注意力。

（2）準備環節：——7分鐘

慢跑活動、徒手操——使同學們充分熱身，為上好本堂課做好充分的準備。

（3）主體環節：——27分鐘

1、教師示範並講解動作要領

解決問題——讓同學們在腦子裏面有一個整體的動作表象

2、學生們進行徒手持球練習（3—5次）

3、學生們進行有球持球練習（3—5次）

解決問題——熟悉球性、正確掌握持球的姿勢

4、學生們坐於墊上前擲實心球練習（5—7次）

解決問題——讓學生們體會快速甩臂這一項

5、學生們跪於墊上前擲實心球練習（5—7次）

解決問題——讓學生們體會挺腰、甩臂的協調用力順序

6、學生們站在墊後前擲實心球練習（7—10次）

解決問題——讓學生們體會蹬地、挺腰、甩臂的協調用力順序

7、遊戲：障礙跑往返接力（分4組）

通過遊戲同學們充分活動下肢，使同學們全面發展。

（4）結束環節——3分鐘

放鬆活動、總結、學生收回器材

八、教學反思

雙手前擲實心球對於發展學生的力量素質有着良好的作用，在教學過程中學生往往不能正確的掌握用力方式，本節課主要針對雙手頭上擲實心球正確用力順序展開教學。

上完本節課後進行了認真的反思，自己感覺整堂課比較流暢，環節銜接的比較好，但對於好多細節問題由於缺乏經驗不能夠很好的把握。

本次課主要是讓學生體會雙手頭上擲拋實心球的用力順序，採用了坐式和跪式頭上拋球以及完整的技術動作加以反覆練習，在最後的遊戲中充分調動學生的積極性，與上肢相配合設計成過往障礙返接力跑的形式。通過遊戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養了學生樂於發揮團隊合作精神和勇敢頑強的優良品質。