解密陳燮霞冠軍背後的故事

姓名：陳燮霞

性別：女

出生日期：1983-01-08

身高：150cm

所屬運動隊：解放軍

級別：48公斤級

主要成績：

嶄露頭角

大器晚成的陳燮霞是從20xx年才開始嶄露頭角，在20xx年世錦賽獲得抓舉、挺舉和總成績3項冠軍，並在亞錦賽中刷新了楊煉的挺舉世界紀錄。今年4月份在合肥舉行的全國舉重錦標賽暨奧運會選拔賽上，陳燮霞再次用實力證明了自己，以挺舉117公斤、總成績213公斤奪得兩金，湖南名將楊煉以211公斤的重量總成績摘得銀牌。

個人生涯

1995年 在廣東番禺區體校開始舉重訓練 教練黎炳明

1999年7月 進入八一舉重隊 教練張菊華

20xx年 進入國家舉重隊 教練馬文輝

重要成績描述

20xx年全國女子舉重錦標賽48公斤級季軍；

20xx年全國女子舉重冠軍賽48公斤級總成績、挺舉冠軍，抓舉亞軍；

20xx年亞洲舉重錦標賽女子48公斤級抓舉、挺舉、總成績冠軍；

20xx年全國女子舉重錦標賽48公斤級總成績冠軍；

20xx年世界舉重錦標賽女子48公斤級抓舉、挺舉、總成績冠軍。

20xx年全國錦標賽舉重 冠軍

20xx年亞洲舉重錦標賽女子48公斤級挺舉 - 120公斤，世界紀錄

1983年出生的陳燮霞幾乎集中了廣東妹所有的特點，依靠不屈不撓的拼搏精神才有了她今日的成功，她的經歷應驗了一句話：“是金子總會發光的”。1999年是陳燮霞人生的一個重要轉折點，當時在廣州市練習舉重的他並沒有被省隊選上，面臨着打揹包回家種地的窘境。幸運的是陳燮霞被八一舉重隊的教練看中，她被選中的理由很簡單，就是因為她是一個農村的孩子，能吃苦，而這一點對練舉重非常重要。

穿上軍裝的陳燮霞練得非常刻苦，但關鍵是她犯了一個年輕人比較容易犯的錯誤：違反了隊規。現在看來，如果不是違反隊規影響了訓練和比賽，陳燮霞很有可能會與比她大一歲的楊煉、比她小兩歲的王明娟同時出名。當隊裏做出決定讓她脱掉軍裝回家時，陳燮霞才真正開始醒悟了——這不僅僅是對一次錯誤的醒悟，還是對她人生的醒悟，這也讓她對舉重有了更深的認識和熱愛。

20xx年，此前一直默默無聞的陳燮霞迎來了舉重生涯的首次爆發。在20xx年全國冠軍賽上，從沒有拿過全國冠軍的陳燮霞品嚐了一次冠軍滋味，雖然當時有許多名將沒有參賽，但這個冠軍帶給陳燮霞更多信心，這成為她生涯的另一個轉折點。

自從奪得全國冠軍後，陳燮霞變得一發不可收拾。在20xx年亞錦賽中，陳燮霞奪得了自己運動生涯中的第一個亞洲冠軍，同時打破了挺舉的世界紀錄；同年在泰國清邁舉行的世錦賽上，一舉奪得抓舉、挺舉和總成績三項世界冠軍，這也讓她成為代表中國隊出征奧運會的熱門候選人。

20xx年四月舉行的全國舉重錦標賽上，陳燮霞以213公斤的總成績力壓楊煉奪取冠軍，這讓她在出徵奧運的爭奪戰中搶了一個先手，她也期待能幫助國人圓四年前雅典未圓的夢想。“練得不好時，我就會笑一笑，笑一笑什麼都過去了。每天不管練得好不好，我都要笑一笑，心情放鬆一下。”

這種平和的心態有助於陳燮霞征戰奧運賽場，這位四肢協調且力量均衡，肌肉強健而富有彈性，她是典型的女子力量型身材，20xx年世錦賽上的輕鬆奪冠更是會成為她爭奪奧運席位的有力籌碼。

冠軍陳燮霞背後故事 為訓練九年僅回三次家

為訓練，九年僅回三趟家

陳燮霞一家住在廣州番禺大坳村，這個900多户人口的小鄉村，位於番禺飲水源保護區，四處栽種着連片的甘蔗地和香蕉林。1991年，年僅8歲的陳燮霞被番禺區體校選中，其父陳細泉騎自行車走了20公里山路，把女兒送到體校受訓。1999年，陳燮霞成績優異入選八一隊，此後便留在了北京。九年來她回家僅僅三趟，在家的時間加起來不足1個月。最近一次與家人見面已是兩年前。父親還清晰的記得那次情景：陳燮霞一身輕便的運動服，在500米外的村委會辦公室中，由於離家多年，那時村裏已經沒多少人認得她。

奧運會前險落選

陳燮霞屬於大器晚成的選手，20xx年，25歲的她才開始嶄露頭角。今年4月的全國舉重錦標賽暨奧運會選拔賽，陳燮霞再次用實力證明了自己：以挺舉117公斤、總成績213公斤奪得兩金。這些無疑加大她入選北京奧運會的砝碼。可就在奧運會開賽前，全力備戰奧運的中國舉重隊在奧運會舉重場館北京航天航空大學體育館進行了一次真刀真槍的測試。隊友楊煉在比賽中發揮出色，以總成績219公斤超過了她自己在20xx年多美尼加世界錦標賽上創造的217公斤世界紀。在此之前陳燮霞還在一次訓練中意外受傷，外界紛紛傳聞陳燮霞奧運會資格將被隊友楊煉所取代。這使得陳燮霞當時承受了巨大壓力，不過她不久就恢復了健康，並在隨後隊中訓練中發揮出色，毫無爭議的入選了本次奧運會。

賽前緊急減重1公斤

眾所周知，舉重比賽是按選手體重來分級別的，奧運會中選手只有符合體重才能參加同級別的比賽，很多選手都在賽前進行節食減重，但這種做法無疑對選手狀態有影響，當然，減少的體重越多，對競技狀態和水平影響越大。陳燮霞比賽前一週的體重為49公斤，超出符合參賽體重1公斤，為了符合參賽要求，必須至少減重1公斤，不過為了參加比賽，這些賽前減重對陳燮霞來説已經是家常便飯了。

個人榮譽：

20xx年全國女子舉重錦標賽48公斤級季軍；

20xx年全國女子舉重冠軍賽48公斤級總成績、挺舉冠軍，抓舉亞軍；

20xx年全國女子舉重冠軍賽冠軍；

20xx年亞洲女子舉重錦標賽冠軍，打破挺舉世界紀錄；

20xx年世界女子舉重錦標賽抓舉、挺舉和總成績三項世界冠軍；

20xx年4月全國舉重錦標賽冠軍。

歷屆奧運會女子48公斤級冠軍：

20xx年悉尼奧運會上女子舉重列為正式比賽項目。當年，美國的塔·諾特獲得金牌。(保加利亞選手德拉諾娃以190公斤獲得金牌，後因藥檢呈陽性，金牌被取消)。

20xx年雅典奧運會上，土耳其的塔伊蘭獲得金牌。

20xx年北京奧運會上，(中國選手陳燮霞)獲得金牌。