關於跑的作文（通用70篇）

在日常學習、工作和生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編整理的關於跑的作文，希望能夠幫助到大家。

跑的作文 篇1

又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞説來説去的説，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運動。即使沒有文化的人也知道的一個道理，所以咱們班只要天氣一發高燒，就要運動。做什麼運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步”

咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操後跑兩圈步來熱身。第一天，同學們都都很開心，因為不會像別的班級一下來就要上去了，而且跑的`還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持着那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好歎口氣跟着跑了。

“1、2、3、4、1234……”雖説是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！老師一個人的聲音就能覆蓋我們全班的了。

雖然集體的跑步不怎麼樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！

跑的作文 篇2

快起牀!大懶蟲，你不是説好啦要跑步嗎?”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡着啦，當媽媽回來時看見我還在睡覺就生氣地説：“你怎麼説話不算數呢?你到底去不去啦?”一見媽媽生氣了我又轉拉一個身起來啦，我快速地穿好衣服，向衞生間跑去把牙刷乾淨，把臉洗完。又跑過去換鞋，戴圍巾和口罩…

我和媽媽正在路上跑着，快看，那裏有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑。“易園呀!原來我們的終點站是易園”，我激動極啦。我和媽媽走過人行道，到達啦終點，易園到處一片雪景，路旁樹上的葉子披上啦白色的`霜漂亮極了遠遠望去，好像地上鋪着白色的地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見湖面上已經凍成拉冰，媽媽説這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會結冰;如果在零度以上就不會結冰。媽媽一看錶，時候不早啦，快回家吧!

在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛鍊了身體，啊!晨跑真好。

跑的作文 篇3

快起牀！大懶蟲，你不是説好啦要跑步嗎？”媽媽大聲地把我叫醒了，可媽媽剛一走我又躺下睡着啦！當媽媽回來時看見我還在睡覺就生氣地説：“你怎麼説話不算數呢？你到底去不去啦？”一見媽媽生氣了我又拉一個身起來啦，我快速地穿好衣服，向衞生間跑去把牙刷乾淨，把臉洗完。又跑過去換鞋，戴圍巾和口罩！

我和媽媽正在路上跑着。快看，那裏有很多老爺爺和老奶奶他們也在晨跑，也都喜歡晨跑。“易園呀！原來我們的終點站是易園”，我激動極啦。我和媽媽走過人行道，到達啦終點，易園到處一片雪景 ，路旁樹上的.葉子披上啦白色的霜漂亮極了遠遠望去，好像地上鋪着白色的地毯。我和媽媽又走到太極湖邊，只見湖面上已經凍成拉冰，媽媽説這些冰很薄，一碰就碎了，媽媽還告訴我：如果天氣在零度以下，就會結冰；如果在零度以上就不會結冰；媽媽一看錶，時候不早啦，快回家吧！

在路上，我邊走邊想：晨跑可真好，不僅讓這一天更加精神了，也鍛鍊了身體，啊！晨跑真好。

跑的作文 篇4

“一年之計在於春，一日之計在於晨。”

都説早起的鳥兒有蟲吃，無論是炎炎夏日還是冰冷的寒冬，能夠堅持早起的人始終都讓人有些佩服。

因為只有能夠戰勝自身惰性，並且不斷堅持的人，才能夠掌握自己人生的主動權。

我是一個善於做計劃，可是卻很難堅持下去的.人，半途而廢的後果就是經常是一事無成。

比如晨跑，每次寒暑假之前，我都會計劃着放假要好好運動鍛鍊，爭取提高自身身體素質的同時，還能夠起到減肥的效果，何樂而不為呢？

於是，計劃做好了就開始行動了。

這個時候，我總是會拉上老弟陪我一塊。

可是夏天太過炎熱，即使是在清晨，沒跑多久，就已經大汗淋漓。

冬天又太過寒冷，裹了厚厚的棉衣，還是抵擋不住寒風來襲，不由得想起了温暖的被窩。

就這樣，一次次想堅持，可是一次次又放棄。説到底，還是自己不夠堅定。

這一次，終於下定決心，以後每天都要早起晨跑，不只是為了鍛鍊身體，還是為了挑戰自己，在不斷堅持中不斷進步。

跑的作文 篇5

早晨，當第一縷陽光從雲層間鑽出來，照耀大地時。有些人可能在吃早飯；有些可能在做早操；還有人可能依然躺在牀上。而我和爸爸正在大沙河生態長廊跑步。

秋風是落葉的大王，只要它一來，所有落葉都得隨它而去。秋風可威風了！它吹黃了樹葉，平時出門身旁總有一大羣葉子兵隨從一起。迎着風跑步，頓感秋的氣息。十月過得真快！真是“聞秋風來，渲染四方；望秋風去，不再復返。”

我和爸爸飛快地跑着。路旁，一條河橫卧着，平靜得很，緩緩地流動，這便是——大沙河。跑着跑着，便看見路旁一大片紫斑風鈴花。紫色的花，天空藍得像寶石，河水清得像鏡子。

跑到一個橋下，爸爸忽然停了下來，打手勢叫我小聲點，然後指了指水中的一個黑影，我定晴一看，笑了。原來那竟是一個烏龜腦袋。只見烏龜把殼和綠青苔融合在一起，又把頭抬出水面東張西望。它大概聽見了我們的'對話，馬上逃走了。

跑完步後，我感到十分舒服，早晨跑跑步也是不錯的喔!

跑的作文 篇6

我為什麼要晨跑？因為我想增強體質，煅煉身體，於是，我就決定每天早上起來跟爸爸去晨跑。媽媽説：“那是需要持之以恆的運動煅煉的！”

剛開始的第一天，爸爸叫我起牀，我很困，心裏的“小懶蟲”説：“我還是很困，讓我再睡會！”可是，再不起來，就沒時間了……

我終於戰勝了心裏的“小懶蟲”，一骨碌爬起來，刷了牙，帶上計步器就出發了。

一出門，一陣秋風吹過面頰，絲絲涼意，把我全身的細胞都喚醒了，來到公園，小鳥在歡快地歌唱，早上的'空氣特別清新，讓我精神倍爽！好幾位公公婆婆正在悠閒地揮舞着太極劍，有的還伴着音樂跳扇舞、打太極拳。走近一看，還有位爺爺在練倒立，真厲害，看得我目瞪口呆，“向陽，快跑起來！”爸爸在前面喊着，對啊，我也趕緊跑，可不能輸給公公婆婆們！

回到家我一看計步器，居然跑了5000多步，爸爸只有4000多步，真開心！爸爸説：“晨跑，難在開始，貴在堅持！看你能堅持多少天！”

我心裏暗暗下了決心：一定會把好的習慣堅持下去的！

跑的作文 篇7

“唉，體重又重了好幾斤。”不行，號稱“小胖”的我決定要鍛鍊身體，每天早晨起來跑步。

昨夜臨睡覺前，我把鬧鐘調好。早晨，一陣“叮鈴鈴”的鬧鐘聲把我吵醒了。可是，我躲在被子裏不出來，好像我是兔子，被子是我的.窩。一隻大手把被子掀開了。耳邊有人説：“你不是給自己定了個目標嗎？每天早上起來跑步。”

是的，我真的定過目標，必須起來。幾分鐘後，我穿好衣服，像風一樣跑出了家門，跑向操場，開啟了我的跑步之旅。

到了操場，我開啟了風火輪模式，一圈，二圈，三圈……過了許久，我氣喘吁吁地停了下來。“唉，真累，是不是休息一下？”“算了，就休息一下子。”我上氣不接下氣，汗如雨下，氣喘如牛，渾身都沒勁。可這麼行？才頭一天，就半途而廢。於是，我雖然累得要命，但我在心裏默默地給自己打氣，總算堅持了下來。

回到家之後，媽媽説：“堅持就是勝利，加油，我的好兒子。”聽了媽媽的話，我心裏暗下決心，一定要堅持，終有一天我不再是“小胖”。

跑的作文 篇8

今天早晨，我第一次和爸爸出去晨跑。

公園裏晨練的人很多，有打拳的、舞劍的、跳舞的、跑步的，還有一大堆人圍在一起，拉着京胡，唱着京劇。在公園中間的一塊空地上，男女老少大約有一百多人，排着不太整齊的方陣，他們一邊齊聲地喊着節拍，一邊有力地拍着膝蓋、大腿和胳膊。整個場面真是壯觀！我和爸爸一邊跑步，一邊欣賞着公園裏這熱鬧的場面和美麗的景色……在公園熱鬧的喧囂聲中，太陽慢慢地冒出了地平線，半圓的`，紅紅的，就像一個睡過頭的蒙着面紗的含羞姑娘，悄悄地出現在天邊。一會兒，太陽露出了整個笑臉。此刻，霞光萬道，把整個天邊染得通紅。大大地像塗了一層鮮紅的油彩，公園裏的樹葉在晨風中的吹拂下閃爍着耀眼的光輝。

早晨起來鍛鍊，能看見美麗的景色，而且空氣新鮮，有利於學習和工作，身上還特別舒服。我們以後要天天鍛鍊，讓身體健健康康！！！

跑的作文 篇9

今天早上，我、妹妹、外婆，一起去下面跑步，來到樓下後，外婆就説：“你們倆圍着這裏跑兩圈，我就在這裏等你們，好不？”我和妹妹齊説：“好耶！”説完我們倆就開始跑步了，可是我不懂，我比妹妹大兩歲半，為什麼妹妹卻比我跑的快呢？我知道了，因為我缺少鍛鍊，所以才追不上她，而妹妹，她每天蹦蹦跳跳，跑得又快，又輕鬆，所以每天晨跑她都比我快，我也要加強鍛鍊，跑步時追上妹妹，這樣我就能減減肥，變瘦一點了，晨跑。

説着説着我就跑了完了一圈半，過了一會兒我就有點頭暈，蹲在地上吐一點，我吐完後就慢慢的跑到了外婆旁邊，外婆知道後就對我説：“這就是你缺少鍛鍊的緣故，多鍛鍊的人才不會這樣子呢！”然後就帶我和妹妹去買了兩碗豆腐花，買完豆腐花後外婆就對我和妹妹説：“你們先回家吧，我去買一下菜，等一下就回來。”説完，外婆把鑰匙遞給了我們後就走了。

我和妹妹回到家後就吃豆腐花，妹妹邊吃邊説：“姐姐，我們倆看不看電視？”我説：“隨便你。”妹妹聽完後就去開電視了，我們倆直到外婆回來後才關電視，今天我真高興呀！因為外婆買的'豆腐花好好吃喲！讓我吃了還想吃。

跑的作文 篇10

晨跑我們要跑750米，可在跑第一個250米時，人已經熱得冒汗，像從游泳池裏撈出來的一樣。後一圈，我們還是跑得飛快，不一會兒就跑完了，可感覺更熱了，我們都把外衣脱了，扔給了一個受傷的同學，因為他不用跑。

又跑完了一圈，可這一圈我們越跑越慢，好不容易才跑到了。校長表揚説：“同學們真棒，跑了三圈操場，可我只跑了兩圈羽毛球場，好，退場。”“終於解放了！”有同學叫着，“好渴呀！”

回到教室裏，人人都大汗淋淋，一口氣把自己帶的'水喝乾了，又跑到自動飲水機找水喝，有同學抱怨道：“這什麼鬼天氣？三月像八月似的，加上這個晨跑，都快累死了。”

晚上，我走路腿好疼，不僅跑了這三圈，加上體育課又跑了兩圈，足球課跑了兩圈，而且還去俱樂部踢球又跑了七圈足球場，這真是馬拉松啊！

一直到週五，我們每天晨跑，連五班的800米冠軍都喊不行了。不過多跑幾次還是會慢慢習慣的，我堅持。

跑的作文 篇11

今天，週六，我早早的起牀了！幹嘛呢？你們一定想知道吧！我就告訴你們吧，我這麼早起來是要晨跑的！

我換了一身運動服，洗好臉，梳好頭就精神抖擻的出發了！

我先走一段，熱身！在從小區門口出發，繞着小區跑，一路上碰見好多晨練的人，看來愛運動的還不止我一個。早晨，好清爽，不邀夥伴，就一個人享受晨跑帶給我的快樂，享受早晨別樣的風景線。花兒向我招手，打了個大大的哈欠又沉沉地睡去。我跑了到小區的廣場，一羣老人正在打太極！雪白的衣服，漆黑的`衣服坐着相同的動作，形成了小區裏一道美麗的風景線。跑着跑着，我跑到了河邊。

我有點累了，坐在鞦韆上休息。我仔細聆聽鳥兒安靜地歌唱，風兒安靜地飄過，樹安靜的呼嚕聲！我不小心撞進了陽光的懷抱，好温暖，熱流使我身上的每一個細胞都沸騰了，我出汗了。

休息完了，我又開始跑了，這是，人們也已進入了忙碌的一天，車鳴聲奏響了一曲交響樂，馬路上行駛着川流不息的車輛，早餐店門口擠滿了上班族！

我想，是時候回家了，我慢跑着回家，告別這一道道美麗的風景線，我對他們大聲地説：“我明天還來，再見！”

跑的作文 篇12

最近幾天以來天氣一直很冷，可是我們依舊需要晨跑，這是我每一天必須的任務，也不可以不去。

今天早上起牀後就立即出發前去操場，這個時候的這個地方根本沒有其他什麼人，而我們一羣人陸陸續續的趕往這個地方！

實話實説，今天早上的這個天氣實在不是一般的冷，我昨天晚上睡覺時就把所有的衣服全部換了，我已經從裏到外全部加厚，我已經穿了一件保暖內褲，為的就是今天早上防禦冷風！

不過這也是沒有辦法的辦法，我們每一天必須早操，而這個時候的其他班級根本沒有這個早操，而再一次起牀的時候就不會這麼冷，最冷的時間就是現在六點半左右！

不過沒有想到今天早上有老師檢查工作，而我們在這裏站了很久，我估計今天的'温度在零攝氏度以下，每分每秒就感覺自己的臉龐被冷風吹過，實在不是一個好感覺。

不過這對於我們也是有好處的，今天早上的早操跑步是平時的一半！

跑的作文 篇13

最近幾天，我和媽媽去小區院外的護城河邊跑步，因為那裏有水有樹，空氣十分新鮮。

昨天我們往東邊——太陽升起的方向跑。我和媽媽剛剛開始跑的時候，還沒有太多的人，也就只有一兩個人帶着狗在遛狗。我們跑了一會後，人漸漸多起來，而且有好多人也像我們一樣在鍛鍊。有跑步的、有做操的，我還看見幾個人在打羽毛球，他們打得可好啦，我對媽媽説：“媽，以後咱們也打羽毛球吧！”“好啊。”媽媽答應着。順着河邊我還發現有好些人在釣魚，看樣子這是他們的鍛鍊項目，他們坐在自帶的小板凳上，身邊的自行車上還放着魚食和其他的.釣魚工具，地上放着盛滿水的小桶，但裏面很少有魚。“這些人太喜歡釣魚了，這麼早就出來了。”我心裏想着，忽然又想到了一句話：早起的鳥兒有蟲吃。我對媽媽説：“早起的鳥兒有蟲吃，早起的人兒有魚釣。可早起的蟲兒、魚兒又怎麼辦呢？”媽媽和我都哈哈大笑起來…

我們跑完步，往對面的岸上望去，哇！有好多的樹，柳樹吐出新芽，迎春花、桃花你不讓我、我不讓你，爭着想為春天添上一份光彩呢。

跑的作文 篇14

今早，睡眼朦朧的我就被“可惡”的爸爸拉了起來晨跑。我極不情願地穿上衣服，卻被告知不能穿外套，只能穿短袖和短褲，驚得我半天合不攏嘴，我結結巴巴的説：“短……短……袖……短……褲……”我用懷疑的眼光瞪着爸爸，爸爸也用毋庸置疑的`目光回盯着我。我屈服了，低頭、換衣、穿鞋、牽狗、出門，別無二話。

一出門，一陣風颳來，冷得我直打哆嗦。我禁不住直埋怨爸爸，爸爸只是笑笑了之。還沒跑幾步，我就直咳嗽，爸爸趕緊把他的夾克皮在我身上，我心裏一陣温暖。跑了幾步我的愛犬卻直打噴嚏，我心疼不已，爸爸笑了：“它也需要披一件夾克，你把你的夾克給它吧。”我當然不幹了，“命令”爸爸把他的毛衣給它，爸爸抗令，我這個當上級的當然不能“隔岸觀火”一定要做些什麼，所以我就睜隻眼閉隻眼了。

當我跑了一段距離時，我發覺我身上開始暖和起來，我便快跑起來，可是，雪狐（我的愛犬）又不聽話了，它聞到旁邊有一家“重慶燒雞公”它猛的一竄，我摔了個腳朝天。我生氣了，使勁一拉，讓它摔了個四腳朝天，它嗷嗷地向我求饒，我的氣這才消了。我們又跑了幾個來回這才打道回府。

跑的作文 篇15

今天是星期四，非常平凡的一天，到了大課間，應該出操的時候，我們在教室裏閒逛，沒有排隊，就直接下去，沒排隊就算了，還被管操的老師點名提醒。

劉老師讓我們去操場跑操，來培養大家團結協作精神。我們隊伍第一圈的時候，還好，第二圈，隊伍全部散開了，第三圈，所有人都在講話。劉老師説，你們不用跑了，只要你們走路隊，走得好，就休息。一排一排走過，我們第三排，聽懂老師的意思，很快第一圈就走好了，可以休息了。

後來，其他幾排就一直在聊天，老師叫我們監督他們，可還是在聊天，並且掉隊。竺一鶴想了一個好辦法，讓張棟男到最前面領隊。大家的'腳步就不會快了，太快會亂，慢就不容易亂。後來，劉老師又説，如果走得好就一次通過，可以上樓去。雖然張棟男帶得慢，但很整齊，一次就順利完成任務了。劉老師讓我們跑操，就是要看看大家，是否有一顆團結協作的心。

我們不要因為一個人而影響了全班的榮光，要團結起來，讓集體的力量大放光芒，這就是我感受到的——跑操的啟示。

跑的作文 篇16

最近的體育課只有一個主題——耐力跑。聽到這三個字，也許許多同學都會叫苦連天。這已經成為了我們的心病。但是，不得不承認，在體育會考中，耐力跑佔了很多的分數，如果連最基本的耐力都沒有鍛煉出來的話，那麼其它的項目訓練起來就會更疲憊。

我想，當一個個體融入到一個羣體中時，便會在不知不覺中克服困難。有些平時跑得不是那麼快的同學，在同組組員的強壓下，也跟緊了大部隊，每次跑下來，只有一兩個同學不過關，其他同學都輕輕鬆鬆就通過了。雖然跑到最後會有體力透支的感覺，但是當自己跑下來後回望跑過的路還是覺得非常有成就感。

周老師説：“跑多了，你們就不會再害怕了。你們不再害怕時，成功就不遠了。”耐力不僅是身體的鍛鍊，也是意志的鍛鍊。在生活中，我們會遇到許多比耐力跑還要困難的'難題。帶着咬牙堅持跑完全程的精神，對待生活中的各種磨練，我們也都能意志堅定。雖然每次的體育課，當老師宣佈“今天的內容還是耐力跑”時，還是會有不由自主地歎息，但是真正跑起來以後，我們便成了馳騁飛奔的健兒。

跑的作文 篇17

“一會兒一下了體育課，我們就以衝刺800的速度跑向老師辦公室，行不？”

“跑快些，最好用飛，跑慢的話老師走了怎麼辦？”

這是剛上體育課時，我與朋友的“暗中計劃”我倆對視一眼，我向她比了個“ok”的手勢。所以當下課的時候，我們一聽到下課鈴，便如同聽到食堂開飯一般，立刻蹦起來，一手抓校服，一手提書包，將將起身我便聽到她喊快點跑着！別走！”

我應聲，立馬跟了上去，耳邊是同學們喧鬧的聲音，冬日的寒風拂在我們的臉上，冬風無情，吹掉了幾片枯葉，但在明年春天，這兒又會長出新的葉子，生機勃勃，如同正在奔跑的我們。

“幸好！老師還沒有走！一口氣跑到三樓我倆的.氣都沒喘勻，一口一口的呼吸着，臉上也滿是紅暈，她先衝了進去，斷斷續續的向正準備起身的老師解釋：“老師…。我們來找您…背作文。”

我看到老師眼裏閃過欣慰與些許驚喜的光，她坐了下來，欣然道：“好，你們背吧。我正好要等一個同學……”

我笑了，我想，在為夢狂奔的路上，有青春作伴，我們無所畏懼，我們在向前跑。

跑的作文 篇18

“加油努力，千萬不要放棄!”聽，是誰在喊?噢，原來是三(4)班的同學們在吶喊。想知道我們在幹什麼嗎?聽下去就知道了。

今天啊，老師給我們安排了一項活動——接力跑。

比賽馬上就要開始了，我的腳卻在不停地顫抖着，好像在説：“我的王主人啊，我現在就像兩團棉花，實在沒力氣呀!”

我的冷汗也經不住這次考驗，你擠着我，我推着你，個個都想從我的腦門裏往外逃。

比賽開始了，可兩條腿還在和我作對，我的腿上彷彿綁着一個千金重的鐵球。

哇!吳致遠跑得可真快呀!幾乎兩條腿是不着地的，好像一隻獵豹在狂奔。厲亮也很棒，他的鞋子好像裝了超速馬達，在我們面前風馳電掣般地一閃而過。

在這熱烈的喊聲中我的'力氣也聚集起來了。一接到棒，我立刻飛奔而去，眼看菜景頤快追上來了，我使出了殺手鐗——用吃奶的力氣，加速奔跑。這位蔡帥哥敗在了我的飛毛腿下。

我正開心的時候，出乎我預料的事發生了。王老師説：“這次是練習，真正的比賽現在開始!”

我小小的心臟，立刻破碎……

跑的作文 篇19

第二輪接力跑比賽即將開始了。

“噓……”一聲哨響，嚴顥菲像一隻飛奔的獵豹衝向候俊傑，但是她竟然被王潤澤給超過了。正當大家焦急萬分的時候，候俊傑接到棒了，大家鬆了一口氣。但是令我們萬萬沒有想到的是：侯俊傑竟然沒有超過萬培元！當侯俊傑把棒傳給沈煒悦時，錢周早已接到棒並像離弦的箭衝了出去。我想：沈煒悦怎麼可能跑得過錢周呢？果然，我的想法好像是施了魔法一樣，錢周遠遠超過了沈煒悦，遙遙領先……

過了一會兒，沈煒悦把棒傳給了楊贇天，楊贇天像脱韁的大黑牛向前衝去，差點追上了韓萱。

楊贇天使勁往前跑，終於把棒傳給了刁一宸。忽然，一陣“暴風”吹來，只見黃映塵咬緊牙關，拼命地擺動着雙臂，就像一陣龍捲風刮來，他的速度已經出乎了我的意料，遠遠超過了刁一宸。

當刁一宸把棒傳給周默時，盛雪翎早已衝了出來，超過了所有的'組。周默見狀，拼命衝向前方，想超過她，但仍然沒有超越。

周默跑呀跑，終於把棒傳給了湯寧。我本以為她會超過李鑫源，但她不但沒有超過，反而被甩了好遠。

當湯寧把棒傳給我的時候，王語瑤已衝了出去。我一急，使出了最快的速度遠遠超過了王語瑤，再次獲得第一名。

我們組不禁歡呼起來！

跑的作文 篇20

“我們贏了！我們贏了！”我們這組大喊着説。你肯定問我什麼贏了？我告訴你，我們接力賽贏了！

今天，王老師讓我們跑接力跑。我看見有些同學很緊張，我卻一點也不緊張。因為我一、二年級經常參加接力跑比賽，而且都沒有輸過。

我聽見王老師一聲令下，喊“開始！”排在最前面的同學開始飛奔起來。等輪到我們的隊友和對方厲亮比賽的時候，我不禁地想：厲亮可是跑步猛將之一，金哲冉卻不是。金哲冉能跑得過厲亮嗎？這回死定了。誰知，金哲冉跑過了厲亮！我都不敢相信我的眼睛了！

後來，另外兩位猛將上場！分別是：王均策和陳爾凡。我原以為他們會跑得難分難解，可結果卻出乎意料。可能是我們隊對面的女孩子跑得快些，陳爾凡居然把王均策遠遠地甩在後面。看來我是跑不過陳爾凡的。到了最後，陳品翰上場，我以為他跑得很慢，可他的腳下就像裝了馬達一樣，比原來的`速度快了十倍！

現在要説我自己啦！那時，我對面那個人向我跑來，可是她跑過去了，棒子還在她手上！幸好我反應快，還是跑步猛將之一，所以我趕上去了。

最後我們勝利了，我們不停地喊着：“我們贏了！我們贏了！”

跑的作文 篇21

看，那裏有好多同學在玩接力跑呢！“加油！加油！”其他隊員們的加油聲也此起彼伏呢，快點看看吧！

今天劉老師交給我們一個新玩法的接力跑，就是用跳繩跳着接力跑。

只聽我們對面的劉老師一聲令下，王梓藝就立刻跳了出去，她的腳步是多麼輕快，就像一隻美麗的天鵝在飛，繩子在她的手中快速閃動着，只有“沙沙”的聲音輕輕擦過地面，傳進同學們的耳朵中。小身材，大力量，王梓藝不一會兒就以超快的速度戰勝了男生們，可不要小瞧她喲！

很快就到我了，我的心“砰砰”直跳，我拿起跳繩，拼命向前跳去。我彷彿在一條小路上騎車，有一些人來到我的.旁邊騎車，試圖阻擋我，我靈活地轉換方向，打破了危機。這時，路上出現了一個360度大轉彎，我的“車”晃了一下，似乎要倒了，但我使勁扶着我的“車把”，試圖不讓它倒。太好了！成功了！可惜有一個“騎手”超過我了，我奮力地追趕，突然，一陣陣加油聲傳入耳中，是隊友們！我立刻有了精神，一下子就超過了所有人，取得了勝利！

接力跳可真有趣，我下次還要玩。

跑的作文 篇22

我們中國歷史悠久，文化源遠流長我們有許多的傳統節日，有吃粽子的端午節，吃湯圓的元賽節、吃月餅的中秋節。我最喜歡的就是放鞭跑的春節。

過春節也叫過年，相傳古代有一個叫“年”的怪物下山來吃人，人們利用響聲、紅色和火光把“年”趕走了。放鞭炮的.習俗就流傳下來了。

記得去年過年的時候，我和姐姐還有爸爸就一起到外面放鞭炮。首先爸爸給我們做示範，先從兜裏取出打火機，把鞭炮放在地上，接着用打火機把香煙點着。然後，點着的香煙在鞭炮的引線上放一會兒。最後，等鞭炮引線點着的時候，我和姐姐捂着耳朵，趕緊跑的遠遠的。“砰”的一聲，鞭炮爆炸了，這清脆的聲音讓我也摩拳擦掌，躍躍欲試，心裏癢癢的。爸爸説：“小心點兒，點鞭炮的時候身子要側着，要不然有可能會被炸到。”我按照爸爸説的，快速拿出打火機，把煙點着，再用香煙把引線點着，捂着耳朵，我趕緊跑。隨着"噼裏啪啦”的響聲，我歡呼起來：“我會放炮啦”。

過年放炮可真有意思。我們中國傳統節日豐富多彩，它是中國的文化，我們要記住這些節日，並永遠傳承下去。

跑的作文 篇23

又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞説來説去的説，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運動。即使沒有文化的人也知道的一個道理，所以咱們班只要天氣一發高燒，就要運動。做什麼運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步”跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅持不懈，咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操後跑兩圈步來熱身。第一天，同學們都都很開心，因為不會像別的班級一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢。可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持着那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好歎口氣跟着跑了。

“1、2、3、4、1234”雖説是可以叫響亮的'，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！

老師一個人的聲音就能覆蓋我們全班的了。雖然集體的跑步不怎麼樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！

跑的作文 篇24

今天的最後一節課便是我期待已久的體育課了，因為每次要結束的.時候都會進行400米賽跑，而我每天都在練習跑步，我就是想在期末考試中獲得好成績，而今天便是展示成績的時候！

我在地理課下課之後，第一個拿起跳繩跑下樓去，終於在樓下看到了王浩老師的身影，我們連忙站好隊，準備前往操場。終於，王浩老師帶領我們前往了大操場。

到了操場之後，我們先用跳繩熱了熱身，之後我們便開始了400米跑。但是在跑之前，男生和女生剪刀石頭布，誰贏誰先跑。最後，男生輸了，我們雖然輸了，但是我們一個個都很興奮，因為我們可以有足夠的時間拉韌帶了，而拉韌帶之後可以讓我們跑得更快！

女生很快就跑完了，我和其他的男生一起站在了起跑線上，我急切的等待着老師的命令，“嘟！”哨聲響起，同學們飛奔起來，而我卻不慌不亂地跑着，等我跑了小半圈後。忽然，我使出了全力跑了出去！

一名，兩名，五名……我漸漸地超過了十幾名同學，我在最後100米時忽然沒有勁兒了，我慢跑了起來，好幾名同學超過了我，我最後使出全力，終於突破了終點線！

這次的賽跑讓我明白了：人只要努力的去奔跑，才可以成就一番事業！

跑的作文 篇25

今天，我們去虎跑夢泉秋遊，進入大門一路看到都是綠綠的樹，叮叮咚咚的泉水，這真是人間天堂啊！住在這一定很幸福，每天可以聽到大自然的聲音。

我們來到了虎跑夢泉，講解員阿姨告訴我們，虎跑的泉水傳説是兩隻老虎刨出來的。我們還到了虎跑泉水源頭，那有個像龍的頭一樣的雕塑，那隻龍的頭的嘴裏不停的吐出泉水，那裏的水既清澈又純淨，吸引了許多遊客，我們真想親口去嚐嚐，但為了保持泉水的潔淨，水池都罩着。

我們還來到的羅漢堂觀賞，那的羅漢神態各異：有的十分的嚴肅，有個別笑咪咪的，但個個都雕刻得很精緻。我們還去了濟公葬身的'地方，濟公的廟裏有一座大大的濟公像，這是用上等的木頭雕刻成的。

我們還參觀了李叔同紀念館，看了展覽聽了介紹，我知道李叔同爺爺是從日本留學回來的，他十分聰明，是一位大師，多才多藝，詩文、詞曲、話劇、繪畫、書法、篆刻無所不能。繪畫上擅長木炭素描、油畫、水彩畫、中國畫、廣告、木刻等。他是中國油畫、廣告畫和木刻的先驅之一。真是一位了不起的奇人。

虎跑夢泉是個美麗的地方，它飄逸着的濃濃書香，難怪吸引着眾多的遊客。

跑的作文 篇26

一陣春風吹過，操場邊的柳樹迎風起舞，清晨的陽光照射在我們的身上，温暖而又帶着一絲絲的涼意。

此時的我正站在操場上，等待着驚心動魄的體育考試。望着前面規整的跑道，看着是那麼遙遠，400米跑彷彿是一座無法跨越的高山，想想若能翻過去可真爽！但這距離讓我感覺到有些喘不過氣來，呼吸越來越重，越來越重，就像是一座大山壓在我的身上；兩隻腳就像是拴上了沉重的.鐵鏈，拖着走到了起跑線上，還沒等跑，雙腿就開始軟得像兩隻蚯蚓，直想往地下鑽。

嘟哨聲一響，同學們像離弦的箭一樣衝了出去，而我就像拖着兩袋貨物的老牛車跟在他們後面。風在耳邊呼呼響起，就像一輛輛賽車從身邊駛過，雖然我也想御風而行，奈何雙腿如同灌了鉛。張着嘴喘着粗氣，嗓子幹得就跟冒煙似的，現在多麼希望有一瓶水，來拯救上氣不接下氣的我。眼看終點就在前面，我卯足了勁兒向終點線衝去，衝去

我終於跨過了終點，累得像匹奔跑了千里的馬，窩在地上，心臟像揣了只小兔子似的怦怦直跳。我努力站了起來，回頭望去，400米的跑道已經被我征服，勝利的喜悦讓我漸漸忘記了疲勞。此時此刻，我心中只有一個字，那就是爽！

跑的作文 篇27

今天，天氣悶熱，我們坐在教室裏，無趣的看着外面的蟬在“知了，知了”的叫着。突然這時候，一位同學走上講台，大聲地講：“我們一起比賽跑步吧。”我們一聽，打起了精神，異口同聲的`説：“好”。接着一起跑向了操場，只剩下那位同學呆若木雞的站在講台上，一時半會也反應不出來。

來到操場上，我隊的啦啦隊眉頭緊鎖地站在一邊，大聲地叫到：“加油，加油”。聽到啦啦隊的呼喊，我放下了那顆懸着的心，可一看對手，我的心又不禁提了起來。我們站在紅紅的起跑線上，個個都準備隨時發力。

在一聲大喊中，我們猶如一隻飛出弓弦的箭，以閃電般的速度飛奔出去，我雙手左右晃動，大聲地喊：“加油，我一定能行的”。此時我的心都提到嗓子眼了，緊緊繃着，臉上露出了嚴厲的表情。

回過頭看看對手，手雖然也是用力地左右擺動，只不過少了一份緊張，對手神態、語言也比我舒展多了，心也沒有提到嗓子眼，但很顯然，他體力不支了。

當我們越過終點的時候，我簡直不敢相信自己的眼睛——我竟然勝了，此時我已大汗淋淋，氣喘吁吁，對方也是，不過多了一份不服。這時我們組的啦啦隊手舞足蹈，高聲喊道：“好，好”。

跑的作文 篇28

自行車，俗稱自行車，是一種非機動車。自從我上了中學。我家離學校很遠，所以我爸爸媽媽答應給我買輛自行車。

買車的那天晚上，我激動得連覺都睡不着。媽媽説：“看看你，你還沒買車，開心死了。買車的時候要不要向全世界宣佈那個麥克風？”！“我不能聽媽媽的每一句話，因為我太幸福了。

期待星星和月亮，新的'一天終於到來了.

我興高采烈地和爸爸媽媽一起走到繁華的大街上。我們走進一家商店，我看到漂亮的自行車排列整齊。不禁感歎：“啊！好美！”爸爸媽媽接着説：“哦，這麼多彩色自行車，我們一起幫你選吧！”我看了看五顏六色的自行車，回答説：“好吧！”我好像東張西望，挑來挑去。最後，我看中了一輛藍色的自行車。爸爸媽媽看了，説好.

突然，一個小問題溜進了我的小腦袋。“為什麼不能命名？”沒錯！為什麼不能命名？我把我的想法告訴了父母，他們同意了。爸爸對我説：“嘻嘻，我覺得它叫‘小爬蟲’！”“你爸怎麼説得這麼難聽！不好。我覺得叫‘藍虎快跑’！浙江有一隻老虎在跑來跑去，裏面有一隻石雕老虎，看起來很有威望。”他們聽了，一致同意。

就這樣，我買了一輛心愛的“藍虎跑”！

跑的作文 篇29

“耶，我要參加元旦環城跑！”我興奮地叫着。原來我們武道館讓我去參加一月一日的環城跑，我樂意去跑，因為上回跑得又輕鬆又愉快，跑完了還發東西吃。

1月1日那天早上，天氣晴朗，萬里無雲。我懷着愉快的心情到了集合地點——新體育場，一看，哇！一片人海，參加跑步的人那麼多。我連忙站到了武道館的隊裏面。我沒吃早飯，只穿了兩件上衣和兩條褲子凍得手冰涼冰涼的。

終於開始跑了，我馬上做好了準備。一開始跑我感覺很輕鬆，不累，過了一會兒，我有點喘了，漸漸地跟不上隊伍了，我努力調整呼吸，沒想到，前面越跑越快，落下的'人也越來越多。我一直咬緊牙，往前跑，心裏想：只要跟上隊伍就行了。於是我跟緊了隊伍。過了好長時間，我的心臟和肺開始疼痛，隊伍漸漸遠去了。我想“不行，一定要跟上隊。”我堅持着，不一會兒，我看見楊教練帶着幾個隊友來了，於是，我跟着他們一起跑，最後一直到達終點。

這次，我雖然沒跟上第一批隊伍，但是堅持到底了。

跑的作文 篇30

又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞説來説去的説，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的'就只有運動。即使沒有文化的人也知道的一個道理，所以咱們班只要天氣一發高燒，就要運動。做什麼運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步”

跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅持不懈，咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播堅持每天廣播操後跑兩圈步來熱身。第一天，同學們都都很開心，因為不會像別的班級一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢。可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持着那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好歎口氣跟着跑了。

“1、2、3、4、1234。”雖説是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！老師一個人的聲音就能覆蓋我們全班的了。

雖然集體的跑步不怎麼樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！

跑的作文 篇31

曾幾何時，喜歡一個人望着夜空，靜靜地！！

這是一種深沉嗎？無法感知。也許我們的出現僅僅是一場意外，誰也無法預料下一秒將會發生什麼。到底誰才是宇宙的主宰？

但，我們風華正茂，應該充滿活力。深沉不應該佔據我們的一切，正如同夜只是天空的一部分。夜的存在是為了映稱光的`閃亮。也許有過迷茫，但要明白地球不會因為你而停止轉動。

其實夜並非完全被黑暗所充斥，它有鈎人情絲的月；還有講述人們心語的星星。任何事物都有兩套衣服，可別“以貌取人”。

喜歡戀着風跑，因為風可以吹散一切。風是柔情似水的姑娘，她用她纖細的手指撫摸着受傷人的心靈；温柔地治癒着傷口。她補心的膠水很難配製，要用80分的愛心+5分的信心+10分的細心+5分的恆心=100分之100的真心。戀着風跑便可以感知她的存在！

戀着風跑可以聽風灌入耳的音頻。至於它的變幻就在於你的速度了。你只有堅定不移地用力奔跑，才會聽到天籟之音。

戀着風跑不是逃避，不是忘記，而是感知，是體味。

跑的作文 篇32

我參加過許多次運動會，印象最深刻的，莫過於上一次了。

那次，我萬分“榮幸”地被老師選去參加越野跑。嗚，我真不想去呀，從小到大，除了體育，其他各科老師都對我豎起大拇指，而體育老師則對我黔驢技窮。外面太陽那麼大，會不會跑到一半就中暑還是個未知數呢。“老師，能不跑嗎？”“你跑越野應該沒問題的。”言外之意就是“不行！”“聖旨”下來，我也只好“遵命”了。來到升旗台，我簡直大氣都不敢出，生怕一點兒大動作耗了我的體力。男生跑回來，就輪到女生了。我的心“撲通、撲通”地跳着，好像要從我身體裏跳出來似的'。“預備，跑--”隨着一聲令下，我們爭先恐後地衝了出去。前面兩圈我跑得還挺輕鬆，第三圈就上氣不接下氣了，速度也慢了下來。好不容易挺到了衝刺的地方，我看前面沒人，乾脆不管三七二十一，眼睛閉上，衝！功夫不負有心人，經過我們的努力，女生跑了第二名。

回到班裏，衚衕學竟説我們女生拖了男生的後腿！他是沒跑過，所以他不知道，跑越野是多麼辛苦！我筋疲力盡地衝到終點的時候，整個人感覺都虛脱了！所以，我希望老師能好好教育一下衚衕學，讓他懂得換位思考。再説，我們的成績也不錯呀！

跑的作文 篇33

一天老師對我們説，再過三天我們就進行國標測試，50米跑。你聽到這個消息，我倒吸一口涼氣，因為我對跑步可是大大的不在行，每次跑步比賽都是拿倒數第一名，別説50米跑了。就是15米，跑也跑不贏別人。

媽媽知道這個消息後，決定每天下午讓我寫完作業後，她就陪我去訓練跑步。練習跑步的的時候，媽媽告訴我跑步的方法：“跑步時要注意呼吸均勻，不能忽快忽慢。”在媽媽的幫助下，我跑步的速度比以前跑得快多了，但是還是不能和第一名媲美。不過對於我來説，只要不是最後一名就很開心了。

到了國標那一天，我整個人都急躁不安，走也不是，坐也不是，心都提到嗓子眼兒了。眼看就要給到我了，我看了看旁邊的兩個對手，他們的體型看起來就不一般了，我心想這回肯定要輸了，還有10秒，9秒……3、2、1 “砰”，裁判員把發令槍聲向天空上一指，那兩個人就像離了弦的箭一樣，一下子就向終點奔去。而我只能邁着小步子跟着他們跑在後面，拼命的.追趕着他們。最後我獲得了第一名，不過是最後一名。

旁邊的同學對我説，不要傷心，失敗乃是成功之母，以後繼續加油嘛。沒錯，雖然是最後一名，但是相對於以前跑步的速度，已經有了很大的提升了，我會繼續努力的。

跑的作文 篇34

每個週末都有固定半小時獎勵玩遊戲的時間，是我一週中最快樂的時光。

剛從媽媽手上接過平板電腦，我就迫不及待地敏捷打開"天天酷跑"經典模式。只見可愛的百變蘿莉，帥氣的雷焰獅王率先出場，一會兒我就進入遊戲的世界中。剛開始，總是不大適應，手忙腳亂的，啊，一不小心差點掉到深坑裏了，我的心跳隨之開始加速。隨着時間的推移，情況馬上有了好轉，我漸漸與遊戲融為一體了，跳動的心逐漸平靜下來。但好景不長，沒想到半路又殺個程咬金出來——數十枚導彈相繼向我射來，"不好！"我禁不住大叫一聲，迅速啟動特殊鍵，左躲、右閃、上跳、下伏，好不容易成功脱險。"哈哈，大師就是大師，沒有辦法！"正當我沉浸在即將勝利的自豪中時，一顆冷彈風馳電掣般從不遠處向我發起最後地襲擊，我最終躲閃不及，不幸被擊中了。我失落無比，像夏日曬蔫了花兒。不查不知道，一查嚇一跳，雖然無法順利到達重點，但又創造了一個嶄新的`紀錄，頓時，我的心又烏雲轉晴。

暢遊"天天酷跑"，快樂無限！

跑的作文 篇35

放暑假了，我的好朋友樂樂約我約我早晨一起晨跑鍛鍊。這個主意太好了，我欣然答應了。

第二天早上六點十分，我很自覺的就醒了。哈哈，看來，晨跑對我來説，真的很有吸引力，要是平常，我肯定還賴在牀上睡懶覺。穿衣服、刷牙、洗臉，短短的十分鐘，就搞定了這些事，趕緊往晨跑集合地點跑去。

六點三十分，我準時到達地點，一看，哇，好多人呀，數了數，一共11個小朋友，還有四五個小朋友的媽媽也一起在陪練，我趕緊找好位置加入隊伍。

領隊的是位小姐姐，身材瘦高苗條，長得十分漂亮。我們先做熱身運動，伸展、跳躍、抬腿。一番熱身後，我們開始做遊戲。大家分組進行，每組最後一名要接受懲罰，做5個蹲起的動作。大家都不想落到最後一個，做動作的時候都非常的賣力，使出自己最大的力量做到最好。其實這些動作都是幫助我們在做拉伸，我們的動作都慢慢的打開，一次比一次做的好。大家在做遊戲時身體也得到了鍛鍊，晨練的小公園中處處飄蕩着我們歡樂的.笑聲。

很快一個小時過去了，我們的晨練時間到了。希望通過每天一個小時的鍛鍊，我們都能獲得一個健康的身體，讓我能在這個暑假中快樂的成長。也希望大家都能夠加入到我們的晨跑隊伍裏，強身健體。

跑的作文 篇36

星期四第一節課下課鈴聲響後，我們排隊到了大操場。

我們做了些準備運動後，進行的是所有五六年級的同都懼怕的“50×8”往返跑。

我們五人一組，我在第三組。等第一組過去後，第二組開始跑了，我們因為緊張而跟着跑了出去，直到跑到大半時有人喊：“回來”，我們這才發現我們跑錯了，就趕緊又跑回來。

“預備，開始”，周加宇就像發了瘋似的向前狂奔過去。

我心想：明明知道自己長跑不行，還這麼瘋跑，肯定活不了多久了。我的猜測果然沒錯，第二圈跑完，第三圈剛開始，他就已經完全體力耗盡了，從第一名一下子降到了倒數第二名。

後來，戴靈傑追到了我前面。我頓時皺起了眉頭，我知道，這次的主要目標就是要跑過戴靈傑，因為他是以前我們四年級跑得最快的，跑過他就等於是第一了。

第八個五十米衝刺時，我朝天大叫一聲衝過去，甚至用力咬了一下手，希望激發內在潛能，超過戴靈傑。

功夫不負有心人。最終，我以領先第二名戴靈傑大約五六米的'成績獲得第一名。我像中了彩似的還沒等緩過神來就氣喘吁吁地大聲笑起來，心裏很得意。我對戴靈傑説：“我終於跑過你了！”之後坐在地上喘粗氣。

跑的作文 篇37

假如樹會跑，我們的世界空氣將會新鮮、甜美。

假如樹會跑，樹跑過的地方將會沒有不新鮮的空氣，它會過濾粉塵、過濾空氣，而且可以阻擋風沙。大樹的儲水能力非常強，既能保護土地，防止土地貧瘠退化成沙漠，又防止洪水氾濫成災，保護人們的生命和財產安全。它們還能調節氣候温度，有冬暖夏涼的功效，所以人們把它當作自然空調。

假如樹會跑，樹會跑到全世界，世界將沒有討厭的沙漠，早熱暖冷，全球氣温下降，沙漠被植物覆蓋，人們將回到如原始時代的空氣，這個世界會充滿更多歡聲笑語，我們的身體還會更健康 。 假如樹會跑 ，樹會跑到全世界，世界上將沒有噪音，只有歡歌笑語，世界上將會沒有泥石流，洪水暴發，不會有失去家人的家庭。

假如樹會跑，世界會有大改變，但是我們不要亂砍亂伐，這個想象一定也可以成為現實的常言道，獨木不成林，森林是由許多大樹構成的，有的地球之肺的`美稱，給我們帶來無窮的好處，在人類生存和發展的歷史中，起着不可代替的作用 ，我希望大家一起來保護樹木，多參加植樹活，不要亂砍亂伐，少用一次性筷子節約用紙，這樣才能讓小樹苗茁壯成長我希望大家一起保護樹木，多參加植樹活動，不要亂砍亂伐，少用一次性筷子。

跑的作文 篇38

在這天，我們開始了一年一度的運動會，其中的接力賽，最為激烈。

在比賽前，大家各有準備，有的脱下衣服，有的喝口水，有的做賽前運動。一聲口哨聲響起了，比賽開始了，同學們像待命的`士兵準備接過神聖的接力棒，我們心裏有一塊沉甸甸的石頭，怎麼也放不下，大家都擔心掉棒或跑不快，怕拿不到第一，運動場就如戰場，在比賽中你追我趕、勢均力敵、不甘示弱。比賽越來越激烈了，大家心裏都鼓足勇氣，準備拿第一，選手們奮力拼搏，都爆發出自己的小宇宙，不是你快，就是我慢。不管什麼只有一個目標——第一。到我跑了，我像爆發的小火山，奮力向前衝鋒，我終於跑完了全程，心裏才得以平靜。戰況越來越進入白熱化了，最後的選手使出吃奶的力氣，向前衝刺，我看的心裏如十五隻吊桶——七上八下的。同學們的加油聲震耳欲聾，在各個角落也聽得見，看到最後的一位選手跑，大家好像停止了呼吸，最後一位選手終於跑完了，大家才喘了一口氣，我們班勝利了，同學們高興地歡呼起來，和老師也隨之激動起來，大家心中的石頭也隨之墜落，我們終於勝利了。

這就是我們激烈的接力賽。

跑的作文 篇39

“我們勝利了，我們勝利了！”一陣陣叫喊聲傳來，這是怎麼回事呢？原來是輕鬆一課作文班在舉行陽光夥伴集體跑活動呢。

老師先説了規則，又把我們分成四組。在比賽前，同學們都開始準備了，有的扭了扭腰，有的踢了踢腿，有的聚在那裏商量辦法，還有的先試着走一走，找找技巧。

隨着老師的一聲令下，我們隊的同學都開始往前衝，我們步調一致，肩並着肩，手挽着手，臉繃得緊緊的，大聲的喊着口號“一二一，一二一，邁左腿，邁右腿。”這剛勁有力的口號在校園的上空迴盪，我們像等待查閲的士兵一樣整齊。不一會兒，我們就超過了其他隊。再看榮耀隊，他們步子不一，有的邁大步，有的邁小步，有的邁左腳，有的邁右腳，有的身體往前傾，有的身體往後倒，像一隻胡亂扭動的.蚯蚓，又像是斷了線的珍珠，亂作一團。一個不小心，隊長突然摔倒了，旁邊的兩名隊員完全不顧他，又拉又扯的拖着他跑。隊長急得滿臉通紅，豆大的汗珠往下淌，來不及撣衣服上的塵土，又站起來一瘸一拐的跟上隊友，衝向終點。

最終，老師公佈了成績，我們隊以十四秒的好成績取得了勝利，我們的歡呼聲在教室上空迴盪。同時我們也從勝利中明白了一個道理，只有團結一致，相互合作才能取得勝利！

跑的作文 篇40

樓上鄰居哥哥每天早上都去晨跑半個小時，我很羨慕，於是央求媽媽也帶我去體驗一次晨跑。今天是星期六，早上我第一次體驗了晨跑。

五點半，我和媽媽就出門了，一出門清爽的空氣就迎面撲來，我深深地吸了一大口，感覺肚子裏都飽飽的了。天還微亮，我們決定沿着外灘大橋慢跑。

從家門口出發先慢跑到外灘大橋的步行樓梯，一路上只有三三兩兩的行人。我們踏着清晨的`第一縷輕風，享受着早晨的新鮮空氣。路邊的樹和着微風，它們一個個都點頭哈腰咧開了嘴，唱着“刷啦啦”的歌。跑到步行樓梯那裏，我已經感覺身體裏有一股熱流一湧而上，頓時散佈到全身，暖洋洋的。我邊跑邊往外灘大橋下瞧！“啊，好一個柔情似水！”我不禁驚歎一聲。本來這江水應該是奔騰，兇猛的，給人一種心驚膽戰之感。但這早晨的江水卻是温柔地流淌着，它可能還在沉睡着。

跑完步行樓梯我們到了橋正中的平地上，我已經汗流浹背了。這時，太陽光已經懶懶散散地照在橋面上了。我抬頭仰望天空，湛藍湛藍的天空中鑲嵌着富有立體感的雲朵，在太陽光的折射下異常美麗，真是個清新的早晨！

晨跑，讓我們的心情不斷愉悦，讓我們的身心得以淨化。我喜歡晨跑！

跑的作文 篇41

今天我要和媽媽一起長跑，因為每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，就是説適當運動對身體最重要，只有堅持每天鍛鍊，才能健康工作，才有幸福生活。

我們圍着小區慢跑，享受着初升太陽的温暖，呼吸這一天最清新的空氣，用所有的辛苦換來我們強健的`體魄，所有的汗水將證明我們的付出。我們大步地向前跑去，跑累了，大聲地喘着粗氣，但還是堅持跑下去，不放棄。一開始，風肆虐地吹着，我不僅沒有感到暖和，反而覺得更冷了，我的手如冰塊一般，我一邊搓着手，一邊跑着。一圈又一圈，我已有一些喘，呼吸急促，腳也開始有一些無力，可我還是努力地跑着，我告訴我自己，堅持到底就是勝利，於是，我握緊拳頭，加大擺動幅度，勻速地呼吸着。

堅持冬季長跑並不難，但有兩個字並不是所有人都可以做到的，那就是堅持，只要做到這兩個字，不僅僅是長跑了，任何事情都可以做到的。

長跑給我帶來了許多，長跑使我收穫了許多，讓我們一起感受長跑，一起嘗試長跑，一起熱愛長跑吧!

跑的作文 篇42

今天早上，我、妹妹、外婆，一起去下面跑步，來到樓下後，外婆就説：“你們倆圍着這裏跑兩圈，我就在這裏等你們，好不？”我和妹妹齊説：“好耶！”説完我們倆就開始跑步了，可是我不懂，我比妹妹大兩歲半，為什麼妹妹卻比我跑的快呢？我知道了，因為我缺少鍛鍊，所以才追不上她，而妹妹，她每天蹦蹦跳跳，跑得又快，又輕鬆，所以每天晨跑她都比我快，我也要加強鍛鍊，跑步時追上妹妹，這樣我就能減減肥，變瘦一點了。説着説着我就跑了完了一圈半，過了一會兒我就有點頭暈，蹲在地上吐一點，我吐完後就慢慢的'跑到了外婆旁邊，外婆知道後就對我説：“這就是你缺少鍛鍊的緣故，多鍛鍊的人才不會這樣子呢！”然後就帶我和妹妹去買了兩碗豆腐花，買完豆腐花後外婆就對我和妹妹説：“你們先回家吧，我去買一下菜，等一下就回來。”説完，外婆把鑰匙遞給了我們後就走了，我和妹妹回到家後就吃豆腐花，妹妹邊吃邊説：“姐姐，我們倆看不看電視？”我説：“隨便你。”妹妹聽完後就去開電視了，我們倆直到外婆回來後才關電視，今天我真高興呀！因為外婆買的豆腐花好好吃喲！讓我吃了還想吃。

跑的作文 篇43

我有一個可惡的敵人，它叫馬虎。它時常讓我狼狽不堪，讓我痛苦不堪……所以，我決定戰勝它。

今天，要期會考試，以往我期會考試老考不好，都是小馬虎在搗亂。今天，我帶上了百萬細心大軍，看馬虎往哪裏逃！考試開始了，這些題可真簡單，我奮筆疾書，馬上把難題拋之腦後，當然，其他題更不用説了唄！這次題這麼簡單，我一定能弄個一根油條兩張大餅，越説我越高興。可是這時，小馬虎出來搗亂，它先在我的計算題裏做手腳，讓我把5看成了3．然後，它又在我的'應用題裏做手腳，讓我把正確得數113算成了110，更可惡的是，它還施了魔法，讓我忘了寫名字。可我現在卻玩起了鉛筆，真是失誤呀！突然，我的細心大軍首領提示我要認真檢查，除掉大害馬虎。一聽見提示，我立刻甦醒，認真檢查了起來。哦，這道題是5不是3呀，真棒！哈，這道題應該是113呀，幸虧我檢查了！噢，還沒寫名字呢，很好！這時，潛伏的馬虎大軍已經全被我消滅了，我的心中大快，高興快要發狂了，只想着那100…………

考卷發下來了，我果然拿了一根油條兩張大餅，我的心中比吃了蜜還甜，可戰勝這個馬虎了，我大喊一聲：“我終於戰勝馬虎了，我終於戰勝馬虎了！”

跑的作文 篇44

今天上體育課時，老師讓我們測了五十米乘八，就是一條五十米長的跑道，從起點跑到終點，算是一次，跑八次，四個來回。

老師説：“1到6號來跑，7到12號做準備，預備—跑。”我是32號，全班有32個人，我是最後一個。看別人跑，我真有點擔心我跑不好，別人一開始用出中等的速度，揮動着雙臂，一個來回，兩個來回，三個來回，第四個來回，開始衝刺了，同學們使出吃奶的勁，二十米、十九米、十八米……最後五米了，同學們咬緊牙關，衝過了終點。

7到12號、3到18號、19到24號……32到32號，終於到我了，我聽到老師説：“跑”時，我馬上跑了起來，一不小心用了自己最大的'速度，第二個來回時，我開始大口大口地喘氣，到了第三個來回時，我的胳膊和腳，都沒有力氣了，最後一個來回了，我並沒有衝刺而是在——慢——慢地跑着，這時我的腳軟了，胳膊也用不上力了，可是，和我一起跑的已經跑完了，我的眉頭皺着，堅持跑着，心裏不時地想着：我該怎麼辦，我快跑不動了，加油，一定要跑完！而旁邊的同學看我已經沒有力氣了，開始給我加油。我終於跑完了，我太累了，剛坐下，就要回教室了。

每天運動一小時，快樂生活一輩子。以後我可要堅持運動啊！

跑的作文 篇45

昨天早晨，我們解放路國小全體同學都在晨跑。我們六年級和五年級繞着教學樓跑。一年級和二年級的小朋友都在我們前幾個星期鋪上的跑道上在跑。三年級和四年級都在我們的操場上再跑。

早晨，我們班的同學都在教室裏認認真真地讀着《知識大全》。過了一會兒突然老師走了進來站在講台桌前説：“大家先停下來，大家先停下來。校長説，從今天開始，天氣轉冷了，把做早操的時間改成晨跑。”大家聽了都特別高興。老師又説了一句：把超長改為成好事好的，既可以鍛鍊身體，還可以提升肺活量。

我了5分鐘，早操鈴響了。我們先排成三隊。還好了隊伍我們就跟着老師的後面開始晨跑了起來，我們是鬧得教學樓跑的`。跑着跑着，我突然看見我們班的有一位同學衝進廁所。我剛想也想偷偷地去上廁所。但是我看見數學老師在我身邊，我就沒有去上廁所了。其實我不是想上廁所而是不想跑步罷了。到了第二圈時，我看了看後面沒有老師。我就跑到旁邊綁鞋帶。綁完後，我就躲了起來，過了一會兒，我看見了隊伍來了，我就差了進去。突然被數學老師發現了。老師説：“等會兒好玩後再跑一圈。”跑完後，我們上廁所所有的人只好繞着教學樓在跑一圈。

跑的作文 篇46

我的鄰居是一個殘疾人，他在一次車禍中骨頭斷了，我以為他以後不會再跑起來了，但有一次證明了我的想法並不是對的。

一天早晨，我在田地裏晨跑，在一條小路上發現了鄰居，我問他在幹什麼，他説了一句：“我在這裏晨跑。”我笑了一聲説：“你的腿都斷了，怎麼跑步呀，別開玩笑了。”他説了一聲：“你這話説的就不對了，為什麼腿斷了的人就不能跑步？”我回答他：“腿斷了的`人連走路都難，跑起來，別做白日夢了。”他很不高興的説：“雖然我的腿斷了，但我可以跑起來，不信你瞧。”我盯着他，他的腿快速走起來，越來越快，最後竟然變成了小跑，他跑到小路的盡頭，又以剛才的速度跑了回來，他得意洋洋地説：“你瞧，我跑起來了吧。”我點了點頭，問他：“你是怎樣跑起來的”他説：“我腿短已經5年了，兩年來我每次都來這裏晨跑，想跑起來，可就是跑不起來，我以為自己活着已經沒用了，好幾次想結束自己的生命，但我放棄了，我又試了試，我竟然跑起來了。”

聽了他的話，讓我想起了黃美廉博士説的一句話“我只看我所有的，不看我沒有的。”。

跑的作文 篇47

在一片片歡呼聲、尖叫聲中，我們又度過了一次精彩、快樂的體育節。

剛剛比賽完時光隧道、兩人三足跑……的我已經很累了。本來想着跟陳逸軒一起玩的，但我極其榮幸地當上了接力跑的替補隊員。真高興，反正跑步我也不慢嘛。

來到賽場上，我扣緊鞋帶，做了幾下熱身，比賽就開始了。伴隨着緊張的氣氛和前面同學如同閃電的速度，我的心跳也變得越來越快。還好，前面的同學為我們取得了幾秒的優勢，這使我士氣大振，恨不得馬上去露一手。很快就輪到我了，我伸出右手接過棒子，那一刻，我感到接力棒沉甸甸的，因為這根普通的接力棒，代表的不是我，而是整個班的'光榮和希望啊！我雙手擺臂，像頭飢餓的豹子在捕食一樣。我不知道我跑得快不快，但我知道，在跑的不是我自己，而是整個班，所以必須跑起來。我拼盡全力，將右手伸出把接力棒交給了下一個人，隨着最後一個人到達終點，我們班終於破天荒的贏了一次，成為了第一名。頓時，整個濱江五中都回蕩着我們快樂的聲音：“二班二班，猛虎下山！”

這次跑步比賽中，我明白了一個道理，人心齊，泰山移。只要團結一致，勝利就在眼前。

跑的作文 篇48

下午200米接力賽。

我是女生裏的第二棒，綜合第四棒！在開跑前我一直提醒自己：萬一掉棒了怎麼辦？萬一被別人超了怎麼辦？但主要是我怕摔跤。因為雙數棒要過坑的，也是無語的地方。上次運動會的時候我就在那裏被絆了一下，茗然和佳怡也摔了一跤。老師告訴我，只要和以前一樣正常發揮就可以了。

比賽開始了，湯昊暘跑綜合第一棒，位居第三。他把接力棒傳給了茗然後，茗然的速度太快了！簡直像風一樣快！一下子就從第三名超到了第一名！到了交接棒那裏，是給小白。

在彎道那裏，第三棒就可以並道了。有人跑過來了，是小白，小白是第一名！於是我馬上到第一道。小白給了我後，我撒腿放開了跑。在跑的`時候意外發生了，以前我們練習的地方不是交接棒的地方，我以為是在我們以前練習的地方交接，所以我就減了一點速度。再一看，沒有人呀。我眼光往前掃，發現是在前面交接，於是我馬上又加速度，好像又加了油的汽車，加大油門往前衝！

在整個比賽過程中，我們班一共落後了兩次，但最後還是追回來了！拿了小組第一！我們都覺得年級前四肯定是保下來了！

跑的作文 篇49

在這週週一，我被感冒君入侵了，不知道為什麼，突然鼻塞了，還有一點咳嗽。

週二晚上，馬上就要睡覺時，我喘了起來，怎麼睡都睡不着。深夜十二點醒來去醫院看病。説我得了哮喘，給我做了一次霧化，還給我配了一些藥。讓我週三再去醫院。週三早上的六點就要起來了，還要去醫院再做一次霧化，做完便急急忙忙地去上學了。我現在覺得生病真的很不好，現在我每天要吃三四種藥，喉嚨也啞了，連喝一口水喉嚨都會很痛，鼻子也塞住了，現在我巴不得病馬上就好。

醫生在週六幫我預約好了做肺功能檢查、過敏源檢查、還有抽血。抽血時醫生把我的.血抽了一大堆，把我的早飯都給抽“沒”了，抽好後還有淤青。醫生看了我的肺功能檢查後，説我的肺不好，就問我跑完步後是否會呼吸不上來。我回想了一下，的確是這樣的，每次跑步之後，呼吸都會有聲音，還有咳嗽。醫生又給我開了兩次霧化——週日早上和週六晚上。又叫我們週日晚上再去一次，教我們做家裏的霧化。

生病真的太難受了，還要經常來來回回去醫院折騰，只希望病毒魔王趕快跑，別在折磨我了。

跑的作文 篇50

上體育課的時候，我和我的“鐵哥們”在玩兩人三足跑。

規則是這樣的，一共至少四個人玩，分別兩個人一隊，然後用繩子綁住兩個人的腳，接着規定一個地方為終點，再規定一個起點，同時開始，哪一個隊先到終點哪一隊就勝利了。

很快大家都知道了規則，我們就開始玩了。我先和李文傑一對，黃子辰和鄒墨一隊，王晨曦當裁判“預備”。“等一下，我們先練習練習。”李文傑説，“我們商量用一二、一二的口令來試一下效果，一就伸出左腳，二就伸出右腳。”我們試了一下發現非常好用。

第一輪馬上開始啦！“預備開始”王晨曦大聲地喊道。我和李文傑迅速默契地抬起腳，大步向走向終點。“一二、一二”我們很快就到了終點。

而他們呢？我們向後面一看，他們卻摔了一個狗啃泥。我們哈哈大笑，不僅是因為這點，而是因為他們一站起來又摔了一跤。哈哈哈！

第二輪我和鄒墨一隊，黃子辰和李文傑一隊。我跟鄒墨講了一下，剛剛我和李文傑的方法。可是走着走着就摔了一跤，還好沒落後，因為他們也摔了一跤。我們又站起來繼續走，沒一會兒我們就一馬當先。

最後我們成功的.拿下了第一名。真是“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”呀！

跑的作文 篇51

今天上午體育課我們是自由活動課，我們自己組成了一個遊戲這個遊戲的名字叫“我來跑，你來追，”

這個遊戲的規則是這樣的：我們先圍成一個圈，然後一二一二的報數，報完後，報道“二”的人站在報“一”的人的後面，排好後，我們在叫出一組人出來，石頭剪刀布，贏得那個人來跑，而輸的人就要追着那個贏的人，如果贏的.那個人隨便站在哪一組的前面，那麼哪一組後面的那個同學就壓跑到另一組的前面站好，。就這樣接着玩。

説完了遊戲規則，我一聲令下，遊戲正式開始，這次是慧華抓，佳汝跑。我心想：佳汝是長跑運動員，而慧華不是運動員，慧華怎麼可能抓的到佳汝呢？

果然，慧華一不留神，給佳汝“逃跑了”，佳如拼命地跑啊跑啊，終於跑到了我們組的前面，因為我們組的最後一人是我，所以這次是我跑。

我可高興了！因為，我從來都沒有跑過，這次可是我第一次跑，我拼命地跑着，這個慧華可真是詭計多端啊。慧華把我逼得沒有辦法，只好跑回去了，我知道芃卉很想跑，所以我就向芃卉哪一組跑過去了。

誰知，在不知不覺中一節課的時間已經過去了，我們這節課在歡聲笑語中結束了！

跑的作文 篇52

清晨去食堂，發現路上瀰漫着輕紗般的霧。

原以為這薄薄的霧不久便會散去，太陽升起後便會煙消雲散得無影無蹤，可竟然在八點多時，我們出教學樓去操場晨跑，還能遠遠地望見一大片一大片的濃霧。白花花的`雲團中有着三三兩兩的灰色倩影，一走近便先望見那鮮豔的外套。

按老規矩，首先我們要繞操場跑一圈。霧中晨跑，景色應該很優美動人吧！我暗暗想着。雖然是霧天，可我們的速度並不賴。我們就這樣飛快地奔跑在牛奶一般的霧裏。

霧中，能見度最多隻有5米，越往後就越濃。跑步時的感覺就像進了一條沒有盡頭的路一樣，漸漸地，霧和人混在一起了，是錯覺嗎？不，是霧更濃了！霧看似很重，其實很輕，投身在霧中竟沒有一絲的感覺，任它從我的髮絲中穿過；任它從我手指間擦過；任它從我的眼前消失卻無法牢牢地抓住它。也許霧就是如此，在遠處你看不透，在近處你又抓不住……

往日，校園景色優美，每株草、每片葉都給人賞心悦目的感覺。它們完完全全展示給人全部的美，觸得到，看得見。但霧不同，它給人神祕、朦朧、輕柔的感覺，將一種美朦朦朧朧地展現在你面前……

霧微散，操場上已空無一人，只剩一層快將散去的輕紗……

跑的作文 篇53

今天是個特殊的日子——媽媽的生日，我決定陪媽媽一起去晨跑，這也是我第一次去晨跑。

早上，我還在睡夢中，就被媽媽叫醒了，我朦朦朧朧地睜開眼睛，懶懶地梳頭洗臉，準備下樓。站在樓下的我，猛得被清新的空氣徹底叫醒了，我享受着大自然的美好，開始和媽媽慢跑。小鳥起得可真早，嘰嘰，喳喳，嘰喳、嘰喳地唱個不停，偶爾會看到顏色各異的、羽毛奇特的小鳥，在藍天上飛翔，也有的從這棵樹飛到哪棵樹，還有的在竊竊私語。各種小花也都開了，紅的、白的、黃的、紫的，五顏六色，美麗極了。它們競相開放，像在舉行選美大賽一樣，誰都不願輸給誰。

因為這是我第一次出來晨跑，所以我還沒跑一會的功夫就累的氣喘吁吁、上氣不接下氣，總想停下來休息一會，這時，我再也感覺不到快樂了，但是，聽到了媽媽的'鼓勵，我又咬咬牙繼續往前跑……

一路上，我看到叔叔、阿姨們，有的聽着美妙的歌曲；有的在聽新聞；還有的在做早操。大家靜靜的，細細的品味着夏天美好的清晨。路邊的爺爺、奶奶們也已經把新鮮的桃子擺在自己的攤位上，等待客人的到來。

夏天的早晨是安靜的，是多彩的，是美麗的，在這夏天的早晨，我陪媽媽度過了一個特殊的早晨，祝媽媽：生日快樂！

跑的作文 篇54

早晨天矇矇亮，就聽到媽媽的腳步聲，一定是媽媽又要去晨跑了。我迷迷糊糊的揉揉眼睛，趕緊穿上衣服，也要跟媽媽一起去。

不一會兒，媽媽帶我來到五緣灣濕地公園，這裏的環境優雅，空氣清新，公園裏已經有許多人在開始鍛鍊身體了，有練太極拳的，有跳廣場舞的，有跑步的等等。媽媽帶我來到木柵欄跑道上説：“咱們就從這兒開始起跑吧！”我點點頭就迫不及待地向前衝跑了起來，一開始我跑得很快，一下子就跑在媽媽的前面，但是後來身體漸漸不支，氣喘吁吁地，四肢無力，最後變成跟在媽媽身後慢慢跑，跑着跑着，一不留神，撲通一聲，一下子趴在地上，疼得我眼淚差一點流出來，我看到來來往往的叔叔阿姨在晨跑他們都看着我，我趕緊咬咬牙繼續向前跑，媽媽看了看我跑步時的姿勢，説：“你的姿勢錯了，人跑步時身體應該要有一點點向前傾，兩手臂彎曲成90度的動作，雙手擺動，雙腳微微抬高，這樣就能輕鬆自如的.跑起來。”“嗯，”我點點頭學着媽媽的姿勢慢慢的跑起來，這回感覺是找對了方向，人輕鬆了許多。

我和媽媽就這樣來回跑了兩圈，感覺晨跑真有意思，開始雖然有點累，但是運動後人感覺很舒服，我想這個應該就是人們常説的生命在於運動。

跑的作文 篇55

有很多事會令人難以忘懷，使我記憶猶新的是第一次晨跑了，這件事讓我受益匪淺。

“叮呤呤”鈴聲響了，大課間開始了。“嗚—”傳來一陣急促的哨聲，大課間的晨跑開始了。我跟着節奏慢跑，漸漸地，我感到吃力了。看到許多同學都出列休息了。我心想：我受不了了，要不也出列休息吧……可是這樣半途而廢不好吧！正在我猶豫時站在台上的體育老師忽然高呼：“加油，堅持住！”我瞬間有了動力，緊跟着前一位同學。

我越來越感到吃力，汗水浸濕了我的衣服，汗珠還在我的臉上流下了。我彷彿被人丟在火裏燒似的；又彷彿有千斤的大石頭壓着我的肩，累得我氣喘吁吁。我想：算了，放棄吧！正想半途而廢的我突然聽見台上的體育老師大喊：“加油，堅持就是勝利！”我感到很受用，心裏暖洋洋的'。我加快了步伐。

我努力地跟着前一個人，可是差距越來越大，我心裏默默想着：堅持就是勝利，不懂得堅持註定只要空。

雖然我在以後的晨跑裏練出了耐力，但是每每想起第一次晨跑心裏一陣激動。我從第一次晨跑中明白了：堅持到最後是勝利，不能半途而廢。

跑的作文 篇56

昨天，媽媽説：“兒子，你整天在家，吃吃睡睡，又會長胖的。要不，我們明天六點半起來去晨跑。”

“可以啊，反正家裏的東西我也玩遍了，跑跑步還能健身。”

媽媽説：“那你設鬧鐘，記住要設早點。”

“好的`，我把鬧鐘設到6：45。”

第二天，我早早起牀了，比鬧鐘還早。

我趕緊叫媽媽起來，吃完飯就出門晨跑。

太陽已經升起來，照得大地熱烘烘的。我看到太陽就想打退堂鼓，想回去睡覺。太陽曬得我們的眼睛都睜不開……但也得跑，媽媽是説到做到的人。

我們先走了幾圈，這還僅僅是走啊，我們都出了一身汗，要是跑，真的無法想象了。

我們跑步了，感覺還不錯，跑得較快。一旦加速又會怎樣，我試了一下。果然很費力氣，我只跑了一點點，身體就軟得像個棉花糖了。

我的個娘哎，終於到終點了，感覺身體都散架了。整個晨跑，我跑得比媽媽快，也跑得比她久。她沒有練過，我練過。

生命在於運動，你不運動，就會生病。生病就不能玩了，所以運動起來吧……

跑的作文 篇57

在一個暗淡的早晨，我和幾個一起去晨跑。

在朦朧的路上，我們彷彿看不見路的盡頭，聞不到清新的空氣。彷彿整個都被黑暗給包圍。

我們跑着跑着，不知不覺中，天漸漸地亮了。空氣也恢復了清新。

我們跑到海邊。這是，波浪在跳舞，海風在唱歌。好像是在歡迎我們的到來。我們聊聊心事，把所有的煩惱向大海訴説。

海邊的貝殼真漂亮！有大有小，大的像手掌，小的像指甲。顏色各異，形態萬千。我們撿了一大包，我想：用這五顏六色的貝殼，一定可以做很多的東西，送給遠離大海的`網友，他們一定會很高興。

過了一會兒，天邊一道紅色的光芒慢慢地上升。我知道，這是巴金爺爺講的海上日出。像負着什麼重擔似的，一步一步地慢慢上升，臉蛋兒紅通通的，可到了後來，金光閃閃，十分刺眼。

出來了，霧漸漸地散去，海上一片光明。小島、海鳥、漁船清晰可見，它們在朝陽的映照下，構成了一幅美麗的圖畫。

我喜歡晨跑，晨跑不僅鍛鍊了身體，還看到了美麗的風景，這是睡懶覺的人永遠也得不到的東西。

跑的作文 篇58

跑操自從從小廣場上轉移到操場上，跑步量也增加了不少。

昨天天氣氣温剛剛開始回温，我穿上了帶毛的衞衣，在跑步時，老師也是臨時將兩圈改為三圈，我剛開始也不覺得很困難，跑個一千米對我來説十分輕鬆，但剛一開始跑，太陽公公就從雲層裏探出頭來，射出耀眼的光芒，頓時感覺身上火辣辣的，本來穿的就厚，再加上太陽的'，直線照射一圈還沒跑完，自己就已汗流浹背，感覺自己在蒸桑拿。三圈下來累，也不是很累，就是太熱了，衞衣已經全濕透了，貼在背上很難受。今天收到了昨天的教訓，將帶毛的衞衣換成了短袖。跑操時雖然在太陽下跑步也很熱，但確實比昨天舒服太多了，一天1200米，確實有點讓我吃不消，昨天第一次不是太累，但今天就有些乏力了，身體素質這個東西真不是一天就能練好的，需要日積月累。在跑步時，我也測了一下心率，平均心率也是出意料的高到了162次每分，要不是有記錄，連我自己都懷疑是是手環壞了，我遠高於正常運動心率水平，可能是因為我故意緩慢呼吸為了鍛鍊耐力的原因吧。

跑操可以增強自己身體素質，也是學校長期以來的習慣，要堅持下來。

跑的作文 篇59

當你看到這個題目時，你肯定會想到：兩個人怎麼會變成三足來？且慢，且慢，請聽我慢慢來説。

一天下午，我去找小夥伴玩，他就對我説：“兄弟，我有一種遊戲，叫‘兩人三足跑'怎麼樣？”好哇！我高興地叫了起來。

遊戲規則：我的右腿和他的左腿用繩子綁在一起，然後從小區北門跑到學校門口，一共是2公里。

遊戲開始了，我和他剛一抬腿準備跑，就摔了了“狗啃泥”，周圍的'人看見我和他摔了個“四腳朝天”，就忍不住哈哈大笑。我一見狀，就生氣地朝他們大吼：“可惡，可恨，可惱！”可他們聽了還是哈哈大笑，我們倆假裝沒聽見，還是向前跑……

跑了一會兒，我突然想出了一個好辦法，我就對他説：“兄弟，我想出了一個好辦法……”“什麼辦法？”他急切地問，“別急，別急，來，我們可以一邊跑，一邊喊一二一，一二一。”“good！”他高興地説。

於是我們倆一起喊：“一二一，一二一！”才沒有摔個“嘴啃泥”……

但是跑到最後0.5公里時，我已經和他上氣不接下氣了，最後又絆了個“嘴啃泥”“哈哈哈。”我和他不由自主地笑了。

通過這個遊戲，知道遇事要掌握方法，才不會再“摔”一個“狗啃泥”了。

跑的作文 篇60

放假了，在暑假中，我們應該早睡早起。趁着早上新鮮的空氣，走出家門，出去跑跑步，走走路，這都對身體有好處，比呆在家裏更好。

今年暑假，媽媽帶我去了貴州省台江縣去玩。在台江，媽媽也讓我早睡早起，出去運動運動。我們在貴州玩的很開心。突然有一天，媽媽對我説：“你每天中午必須睡覺，晚上9點睡，早上起來晨跑。”我想：不就是早睡早起，去晨跑嗎？沒什麼難度嘛。所以我想都沒想，就答應了。媽媽見我答應了，就説：“既然你答應了，從明天開始，就跑800米的路程”。“OK”我快速答應。媽媽見我毫不猶豫的答應了，臉上露出了“陰笑”。

第二天，媽媽把我帶到了馬路上。這是我第一次晨跑，我異常興奮。一開始就拼命跑，結果，沒跑到一半就已經精疲力盡了。媽媽趕上來告訴我，晨跑就要慢跑，注意保留體力，這樣跑的時間才會長一點。我聽了，又開始跑。果然，這次跑的`時間比上次長多了，可是因為體力沒恢復，仍然不能跑多久，就這樣，我跑跑停停，終於跑完了這段路。當我停下來時就已經是滿頭大汗，氣喘吁吁了。我想：唉，看花容易繡花難，第一次跑步就搞得這麼狼狽，唉。

小朋友，雖然跑步累，但對身體有好處，我會堅持的！

跑的作文 篇61

一大早，我就被鬧鐘的鈴聲叫醒了。我揉了揉眼睛，又伸了個懶腰。從牀上坐起來，對着太陽公公，自言自語的説："新的一天開始了!"我穿好衣服，走進洗手間，洗了把臉，把像雞窩一樣亂的頭髮梳整齊。便下樓去跑步去了（因為媽媽嫌我體質太差，讓我暑假早晨起來練跑步。）

一下樓，就碰見了鄰居“張阿姨”。張阿姨説：“雨樺，這麼早就起來跑步呀!”我説：“嗯!"張阿姨説：“那你去吧!"我説：“張阿姨，再見!”走到門口的時候,看門的叔叔説：“雨樺，早上好。”我笑着説：“叔叔，早上好。”

我在路上跑着，在天上飛的小鳥嘰嘰喳喳的叫着好像在給我打招呼。太陽公公把陽光灑到早晨出來晨練的人們身上。我覺的好舒服呀!身上暖和和的。跑着跑着就跑到一家我經常上學路過的'小吃店門口，記的上學的時候每次吃不飽，媽媽都會給我買包子一類的東西吃。時間一長，就和小吃店的阿姨認識了，我跑過去給阿姨打了聲招呼：“阿姨，早上好。”阿姨説：“好啊，雨樺。”

等我回到家的時侯，抬頭望了一下藍天。然後自言自語的説：“天氣真好啊!”是啊,天氣好的,就像我的心情一樣!……

跑的作文 篇62

“叮叮叮，叮叮叮”，早上六點半我就被我那隻活潑可愛的小鬧鐘鬧醒了。他為什麼鬧醒我呢？原來，是我要和媽媽去晨跑北山。

早上天氣 嚴寒，可因為我們爬山時很熱，所以就只穿兩件衣服一條面褲。一開門，寒氣撲面而來。我打了一個寒戰，邁開腿向前走了一步，忽然感覺有些暖和。我又走了幾 步，覺得更加暖和了。走了樓，我飛似的跑了起來。我覺得身上越來越熱。最後居然把衣服給拉開了。爬到北塔下的湖的.進候，那裏沒有路燈，在月光下，風呼呼的 颳着，像一個個幽靈的吼叫，樹在風中搖晃，像幾個張牙舞爪的鬼魂。這樣就讓那湖面顯得是那樣幽森恐怖。快到北塔時，那些梯子好像正在比誰長誰短似的，越來 越長。把我累得直喘粗氣。媽媽在一旁對我説：“這就像人生，要把目標定遠，但一下子完成太難，只有先把小事做好，切記，只看着腳下的梯子前行！”我照媽媽 的辦法做了，果然很靈，就這樣，我輕易而舉就登上了北塔。

呀！這次晨跑北山真是讓我驚心動魄，收穫多多啊！

跑的作文 篇63

今天，我早早的起了牀，知道我要去幹什麼嗎？告訴你們吧，我要去晨跑。

當我一走出家門，就看見太陽光懶懶散散的照在茂盛的翠葉上，並慢慢地從樹葉的縫隙中打在馬路旁。這時，街上的行人三三兩兩踏着清晨的第一縷輕風，享受着新鮮的空氣，我也是這樣，在清新的空氣中開始了晨跑。我只跑了二十多分鐘就汗流浹背了，我抬頭仰望天空，發現天空比開始更加美麗了，湛藍湛藍的天空中鑲嵌着富有立體感的雲朵點綴了大自然的色彩。

每當我晨跑完後都會有一個習慣，那就是前往步步高超市買一個小布丁作為我每天晨跑後給自己的`一份獎勵，這個時候的我是最開心的，因為我又堅持了一天的晨跑。豐富了我暑假生活，讓我的暑假生活變得不那麼單調，變得更加多姿多彩，而且還鍛鍊了身體，我就是這樣一個熱衷於晨跑的小男孩，喜歡汗水將我衣角浸濕，頭髮上有些小小汗珠的感覺。

如果你先天體弱多病那就請你加入我的晨跑隊伍吧！那麼讓你告別疾病的日子。如果你身體硬朗那麼也加入我的晨跑隊伍吧！那麼會讓你更加強壯，如果你也像我一樣熱愛於晨跑，請你堅持吧！我希望全民都加入我們這羣熱愛於晨跑的羣隊，加油！讓我們一起努力吧！

跑的作文 篇64

“小懶蟲，快起牀！”媽媽打斷了我的美夢。我揉了揉惺忪的雙眼，不高興地説：“媽媽你真是的，人家正在做夢呢！，你喊什麼嘛！”你不是昨天下午和我説你每天都睡懶覺都胖了讓我每天叫你起來晨跑。”減肥”我想了一下自言自語地説：“對呀，咿！怎麼給忘了呀，真是的。”

過了一會兒，我從那暖烘烘的牀上爬了起來，我懶腰一神，説：“嗎，我走了！”“你還真去晨跑呀？”媽媽似乎有些驚訝，平時懶洋洋的我怎麼回去晨跑呢？我説完就穿上那雙新買來的'跑鞋，出去了。

跑了才半個小時就累了，就像跑了幾十公里路似的，直大喘氣。我閒了一會兒，就吃飯了，我走到離米粉店是多米的時候，就聞到那香噴噴的氣味了，平常我是最不喜歡吃米粉的，今兒怎麼會這麼遠就聞到香味，咿！恐怕是我太餓的緣故吧！

我立刻就隨着那香噴噴的氣味走了過去。我先要了一大碗粉。不知道怎麼地，就把那一大碗粉吃完了！而且連湯還沒有剩。我回家站在稱上。啊！不會吧，我不但沒有減肥，還增肥了。

唉，晨跑不是減肥，我看應該是增肥咯！

跑的作文 篇65

今天是一個神聖的日子，奧林匹克聖火在我們的海濱城市—青島傳遞。

我早早起了牀，坐在電視機旁，等待着這個神聖的時刻，終於開始了，祥雲聖火在美麗的奧帆中心海畔點燃，奧運會亞軍張小東阿姨是這次聖火傳遞的第一棒，作為首棒火炬手，她難掩激動的心情，左手緊握着火炬，右手做着奧運加油！中國加油！的.手勢。再看看路的兩旁，彩旗飄蕩，人心沸騰。我們的青島就在這一瞬間變成了激情的海洋，這一刻每一個人都在心裏為我們的祖國、為我們的青島吶喊、助威。

上午11時10分，市委副書記、市長、奧帆委主席夏耕從258號火炬手手中接過祥雲，在熱烈的歡呼聲中點燃了聖火盆。奧林匹克火炬接力青島市傳遞活動圓滿成功。

在這259名火炬手中，我最佩服的一名火炬手是王靖傑姐姐，她是一個殘疾人，可是她卻有着不服輸的毅力，她那堅強、樂觀，不向困難低頭的品質永遠激勵着我。

這259名火炬手，雖然從事着不同的行業，有工人、醫生、司機、市長、運動員還有農民伯伯，可是他們的心願卻只有一個，就是希望今年奧運會能夠圓滿成功！

我相信這是我們共同的心願，讓我們一起為中國加油，為奧運加油吧！

跑的作文 篇66

今天，我和往常一樣早上六點多起來跑步減肥。不過，不同的`是今天還有王一棟和我一起跑。我興高采烈地小跑下樓，我還以為王一棟會很懶，等我來叫。可是剛走到樓下的不遠處，王一棟突然出現在我眼前。我大吃一驚，説：“你怎麼這麼早?”王一棟得意洋洋地説：“怎麼樣?準時吧!”我説：“別説了，去跑步吧!”

我跑着跑着，靈光一閃，想到了一個絕妙的辦法要好好地整整這個王一棟。我趁王一棟頭也不回地向前跑，一骨碌地竄進一條車庫通道，王一棟似乎也感到不對勁，回頭追我，我左繞右繞，王一棟便進去找不到我了。我一下子從出口走出來，便用一根竹子設了一個陷阱，我看這個陷阱，越看越覺得它巧奪天工。

過了一會兒，我發現王一棟一直沒有過來，“老鄭，我在這呢!”只聽王一棟從前面叫道。我這才反應過來，王一棟也超了小道，王一棟又説：“這叫以其人之道還治其人之身!”我聽了後以迅雷不及掩耳之勢地跑了上去，超過了王一棟，結果兩圈都是我得勝!

有王一棟陪晨跑有太多的有趣，真是不會寂寞了!哈哈哈....希望他明天再來。

跑的作文 篇67

元旦前夕，對2021年充滿希望的我十分激動，決定和婁玳瑄一起跑步。

剛開始跑時，並沒有感受到有多麼得累，一會兒與婁玳瑄聊天，一會兒還與婁玳瑄鬧着玩兒，但我是隻看到了現在，沒有看到後果，過度的閒雜事情必定會導致體力的衰退。不一會兒，我的兩條腿像是灌了鉛一樣沉重，並且也痠疼起來。吸進肺裏的.空氣十分寒冷，還帶有絲絲的血腥氣味，每吸一次肺就象一下子吃了一大塊肥肉了一樣有些膩得慌。我漸慚地跑不動了，速度開始慢了下來。但我身旁的婁玳瑄絲亳沒有減速，漸漸地超過了我，我咬了咬牙，繼續堅持了下去。過了一會兒，我忽然感到身體上有一個地方不對勤勁，使得我跑步的姿式十分別扭。一感覺，才發覺是肺的左下角隱隱作痛，這能使得我十分難受，不能再繼續跑下去了。於是，我只能眼睜睜地看着婁玳暄遠去，而自己卻停了下來，

最初，類玳瑄跑完了十圈，而我只跑完了六圈。這並不是説我的體力與體質的關係，而是在每天放學後，婁瓏玻至少要跑1000米，這就是他持之以恆的結果。我之前也跑步，但我是三天打魚，兩天曬網。看來，持之以恆是成功的必要條件啊！

跑的作文 篇68

又到了星期日的跑酷課，也算練體能。

今天老師帶我們去室外上課，我們高興得手舞足蹈，期待一個新任務。老師讓我們先爬牆，貓掛，穿過障礙，再走杆。什麼！？老師在一條人工小河上架起了一根細細的，表面十分光滑的新鐵桿。老師説：“各位同學，大家穿過障礙後，請先來領一個眼罩再上杆。”説完，自己示範了一遍，讓我們挑不出一點兒錯誤。

接着，輪到我們了。第一個很胖的哥哥跌跌撞撞、好不容易過了前面一關，戴上眼罩上鐵桿了。可沒走三步他就落水了。他撲騰幾下，爬了上來，變成了一隻“落湯雞”，一臉狼狽。我眼睜睜看着第二個、第三個、第四個……都落下了水。到我了，我輕易過了第一關，第二關是鬼門關，好多人都在此落水了，我可不能輸！我咬咬牙，戴上眼罩，先上了杆。剛開始，我慢慢走，後來我竟然開始飛奔。突然，我一滑，雙手平舉，萬幸，我沒落水。我又繼續走，安全落了地。老師看我從杆上下來了，看了看錶，笑着説：“曾子淇，你用時最短，還沒有落水，真棒！”説完，遞給我了一粒小小的牛奶糖。

我把糖塞進嘴裏，甜甜的，香香的`，因為這是我用自己的汗水和毅力換來的。

跑的作文 篇69

週六的早上，我和媽媽去南湖公園參加學校跑步活動。我們一走進公園就感到沐浴在鳥語與清風之中，綠油油的小草伸了伸它那嫩綠的小腰，陽光照耀在湖面上，波光粼粼的美麗極了！我們陶醉在這美景中不知不覺地就來到了集合地點。

跑步活動開始了，大家都跑起來了，而我呢？自然跑在最前面，我時不時看看後邊這些“蝸牛們”。我一邊跑一邊大喊：“媽媽，媽媽快點呀！跑快點呀！”。媽媽一邊喘着粗氣一邊回答道：“好的好的，我正在加油跑呢。”

慢慢地，我跟媽媽拉開了一段距離，我獨自跑在林蔭小道上。突然覺得我正在看一部動畫片，因為小道兩邊美麗的景色飛快地往後倒退着，有時是鬱鬱葱葱高大的.柳樹，有時是黃綠低矮的草叢。風在耳邊呼呼的吹着，真舒服呀！我很喜歡跑步時，自由而急促的呼吸聲；喜歡衝刺時的速度和喜悦。慢慢的，我感覺累了，氣喘吁吁地癱坐在草地上。不一會兒，我感覺有一隻大手放在我的肩上，猛地一回頭，原來是是媽媽呀！我們又繼續往前跑起來，“堅持，堅持，再堅持！”媽媽一邊跑一邊鼓勵説着。終於我們跑到了終點，今天我們打破了記錄，頭一回沿着南湖公園整整跑了一大圈。

跑的作文 篇70

“叮叮叮、叮叮叮”，五點四十分的鬧鐘十分有力地響了起來，我從牀上一躍而起，簡單的洗漱過後，就和媽媽下了樓，直奔蝴蝶山公園而去。

看到了這裏，你肯定會問我為什麼放假了還這麼早起，要去幹嘛呢？那當然是去蝴蝶山公園進行每天必不可少的晨練了。到了山腳下，我們先進行簡單的.拉伸，然後向跑道走去，開始跑步了，樹上的鳥嘰嘰喳喳的叫着，彷彿在説“小朋友，你又來啦，你又來跑步啦！”在跑步時，有一些阿姨從我身邊經過，你一言，我一句的在討論什麼事情；又有一羣人從我身邊經過時，不知誰説了一句“這個小朋友好乖呀，”接着，就有一位熱情的叔叔來到了我的身邊，説我很棒，問我讀幾年級……我一一回答。最後，我和媽媽跑完了三圈，共3780米，又做了一次運動後的拉伸就回家了。

我們少年兒童是社會主義的接班人，是祖國的花朵，但我們不能做温室裏的花朵，要做那些能夠經得起風吹雨打的花朵，要想為祖國做貢獻，就必須要有一個健康強壯的身體。

少年強，則國強！