《不抱怨的教師》讀書心得

當我們經過反思，對生活有了新的看法時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那麼寫心得體會要注意的內容有什麼呢？下面是小編整理的《不抱怨的教師》讀書心得，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

《不抱怨的教師》讀書心得1

歌德曾説：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”很榮幸在開學的前半個月讀到這本書《做不抱怨的教師》，作為一名剛剛踏上工作崗位的新教師，雖然我還沒有真正走上講台不能真正體會到一名教師的工作和生活，但在正式工作之前看到這本書，無疑是給我上課一堂很好的崗前思想教育課。從中我獲取了豐厚的人生智慧，領悟了“不抱怨”獲得一切成功前提，因為無悔的事業，不抱怨；成功的人生，不抱怨；卓越的教師，不抱怨。這本好書猶如生活中的明燈，指引着我前行的方向，更增強了我“好讀書”的責任和“讀好書”的興味。

前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基有句名言：讀書對一所學校意味着什麼呢？——意味着這是不是一所真正的學校。由此我聯想到，讀書對一個教師意味着什麼呢？——意味着這是不是一個真正的教師。課堂是個大舞台，有的教師可以在舞台上縱論古今，揮灑自如，演出一幕幕精彩壯美的活劇；有的教師則期期艾艾，捉襟見肘，令孩子們失望。每每看到這樣的反差，我的靈魂就會被孟子説的“人之患，在好為師”這句話所敲打着，因為，一旦 成為 老師，就要為學生們“傳道授業解惑”，成為“知識”的代表和化身，要給學生一杯水，我們除了準備一桶水之外，還應該為自己找到知識的源頭，每天向源頭汲取活水，正如朱熹所説的：“問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”源頭在哪呢？那便是書。為人師者，最緊要的是讀書，堅持不懈地讀書。

細品《做不抱怨的教師》一書，我深刻地認識到抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處遊蕩、擾人不安。抱怨自己讓我們將關注點放在自己不想得到的東西上。因此，當我們抱怨自己時，我們就遠離了自己想要的東西，而且抱怨越多，距離越遠。

或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀。可是，我要説，人

不是萬能的，七情六慾在影響着我們,教師是不應該唉聲歎氣的。我國的教育條件非常非常不均衡，可以説是天壤之別，這點大家都理解。為這等等事，就要歎個氣嗎？我不是説不應該。光歎氣就能改變局面嗎？我認為不能，別人怎麼想，我不知道。我以為，在不能改變局面的情況下，歎氣沒用，那只是白白浪費力氣的！一個學校，如果教師的身心健康得不到保障，很難説能培育出身心健康的學生，由於學生正處在一個人格形成和完善的關鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師在學生成長過程中的示範作用是至關重要的。當教師的負性情緒帶入課堂時，必將導致教學

工作效率下降，師生關係緊張等問題的發生，而問題的出現反過來又加劇教師的負性情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，各種軀體不適症狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食慾減退時有發生，有些老師因此而不得不退出講台，有些老師甚至產生過激行為，學生、學校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉的損失。

我覺得，我們應該更用心地去教學生。去感受學生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學生很多東西的，不光光是知識！教不了學生當博士不要緊，教他們當好人意義要大一些！環境不好，我們就給學生描繪什麼是美好的環境吧！我們給學生希望，他們就成為我們的希望了。你是笑着面對自己的希望呢，還是哭着面對希望呢？笑着面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂！ 生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。

不抱怨工作，獲得工作的樂趣，一位偉人曾經説過：“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責任，是放棄義務，是自甘墮落”。如果你還有時間抱怨工作，那麼你就有時間將工作做好。喋喋不休的抱怨，註定於事無補。若想擁有美好的前程，就要拋棄所有的抱怨，學會享受工作中的樂趣。

有一句俗話説得好：“好工作不如好身體，好身體不如好心情”。的確，愉悦快樂的心境對工作和生活都有着極重要的作用。如果我們整天愁眉苦臉、鬱鬱寡歡，那麼縱使工作條件再好，職位再高，薪水載多也是徒勞無用的。因為我們沒有好心情去享受工作的樂趣，自然就會怨聲四起，抱怨工作中的各種問題。教師也是如此。倘若我們每天沒有好心情，如何將快樂傳達給學生，如何讓學生愉快的學習呢？

高爾基曾經説過：“工作如果是快樂的，那麼人生就是樂園；工作如果是強制的，那麼人生就是地獄。”一個人之所以總是抱怨自己的工作，往往並不是因為他的工作真的有多糟，而是因為他沒有用一種良好的心情，用一種積極地態度對待自己的工作。

抱怨的人還有一種原因就是不敬業，一個人一旦缺乏敬業精神就不會尊重自己的工作，也不會將眼前的工作於自己的人生意義聯繫在一起，更不會產生職業。的神聖感，使命感和責任感。缺乏敬業精神的人，工作起來就很被動，凡事總是應付了事，而且一旦遇到一點小麻煩、小挫折就會抱怨不已。如果我們在工作上盡心盡責，並且將敬業變成一種習慣，那麼我們在工作上的表現就會優於常人：一絲不苟，認真負責，有始有終。而且正因為我們用心的完成自己的工作，所以能從工作中獲得更多的經驗，更容易取得成就，並且一輩子從中受益。

卡耐基説過：“歲月是你皮膚起皺，但是失去了熱忱，就損傷了靈魂”。課件，熱忱是保持心靈滋潤的必需品。在現實生活中，一個人一旦遠離了對工作的熱忱，就容易心生抱怨。相反，如果你能永葆一顆熱忱的心，一心一意將時間和精力投入與工作當中，那麼無論你遇到什麼樣的工作任務，你都會感到疲憊，消沉，牴觸。沒有消極的情緒，你自然也不會對工作產生怨念。熱忱，就是一個保持高度的自覺，調動全身的每一根神經，全神貫注地完成他內心渴望完成的事情。可以説，任何人都可以對工作滿懷熱忱，只是有的人把熱忱深埋在心底。

生活處處有壓力，隨着生活成本的.提高，人們的生存壓力也不可避免的越來越大，很多人抱怨生活不如意也正是因為生活壓力過大引起的，面對同樣程度的壓力，不同的人有不同的態度，因而也擁有不同的生活狀態。放眼自然界，沒有風月的侵襲，就沒有青松在凜冽寒風中抵擋風雪的畫面；沒有風雪的侵襲，就沒有白楊在大漠黃沙中傲然挺立成一道綠屏的風景。對人而言，壓力正如風雪，生活正如輕鬆白楊。如果沒有壓力的推動，生活就像一卷白紙一樣空蕩蕩的。有壓力，人才會有拼搏的歷程，生活才會變得精彩。一個人倘若過於幸福，缺乏壓力感，就會深陷懶惰，怠慢和拖延之中，對挑戰人生的意義和快樂渾然不知，如果生活點燃壓力這一燃料，就會失去温暖和光明，如同一潭死水一般即冰冷又悽清。相信我們都不願做歷史的過客、歲月的浮塵，在這個充滿活力和競爭的社會裏，終日躲避壓力，坐着發呆，自怨自艾地讓大號時光白白流走，不僅可怕，而且可悲。若想活得精彩活出自我，就要學會接受壓力的鞭策活折磨。

一位偉人曾經説過：“有所作為是生活的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責任，是放棄義務，是自甘墮落。”如果你還有時間抱怨工作，那麼就有時間將工作做好。喋喋不休地抱怨，註定於是無補。若想擁有美好的前程，就要拋棄所有抱怨，學會享受工作中的樂趣。世上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人讓自己完全滿意。正所謂己所不欲勿施於人，既然我們不能苛求自己做到完美，那麼應當讓自己對他人少一些抱怨多一些包容、善意和尊重。在人生漫長的歲月中，我們總會遇到各種各樣的困難和挫折，面對這些挫折，假如一個人以充足的精神、足夠的理由和信心生活下去，以陽光的心態面對，用努力代替抱怨，那麼我們就用困難和挫折鋪平我們前進的道路，位自己的未來加分添彩吧！ “經典”之所以稱之為“經典”，就是它包含的精神理念具有超越時空的生命力，永遠不會過時，這些經典迸射着美麗的教育智慧，詮釋着動人的教育情懷，給了我許多教育的啟示。

閲讀，讓我充溢而快樂，更讓我明白教育需要愛心，學生渴望關愛。讓我們以‘教唯以愛，學唯以篤’的思想公正地對待、欣賞每一位學生；讓我們懷着一

顆慈母般的愛心，滋潤每個學生的心田；讓我們用蘇霍姆林斯基那種“海納百川”的寬廣胸懷，去接納學生，等待學生的成長吧！

《不抱怨的教師》讀書心得2

本學期，我閲讀了《做不抱怨的教師》一書，從中收穫頗多，現談談自己的一些淺顯見解：

其實每個人的一生中，都會遇到各種各樣的挫折，很多時候，我們都會選擇抱怨，為什麼命運不公，為什麼我們的人生會充滿這些挫折與磨難，我們一味的抱怨，可結果卻是怎樣呢？並未因為我們抱怨有所好轉。其實我們仔細想一想：喋喋不休的抱怨，註定於事無補，倒不如把那些時間和精力用在解決問題上，我們就把這些挫折當做我們人生的一種歷練，只有這樣，我們才會不斷的成長。高爾基曾經説過：“工作如果是快樂的，那麼人生就是樂園；工作如果是強制的，那麼人生就是地獄。”一個人之所以總是抱怨自己的工作，往往並不是因為他的工作真的有多糟糕，而是因為他沒有用一種良好的心情，用一種積極的態度對待自己的工作。世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“已所不欲，勿施於人”既然我們不能苛求自己做到完美，那麼也應當讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。教師壓力之大，同行者人人皆知。但正是壓力充實了看似平凡的教學工作。只有教師將工作當成一種學習、一種鍛鍊，並在繁忙的工作中不斷地充實自己、提高自己，人生才不會空洞，才會充滿希望。

生活就像一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭，快樂是一天，不快樂也是一天，我們為什麼不選擇快快樂樂的度過每一天呢。人生在世，情緒波動是在所難免的，有時我們心情會變得非常壓抑、消極，但你只要永遠懷一顆熱忱的心，那麼一切糟糕的心情都只是暫時的`。無論遇到什麼樣讓我們不如意的事，我們要學會不去抱怨，以一種陽光的心態去面對。其實快樂很簡單，倘若在這一秒，你選擇了快樂，那麼無數的快樂連起來，就流成一條快樂的河；倘若在這一秒，你選擇了幸福，那麼無數的幸福連起來，就會成了幸福的海洋。其實快樂很簡單，幸福也很簡單，就像你把自己的手掌反過來一樣，一秒鐘就能完成，誰都能完成。

“不以物喜，不以己悲”，時時注意，保持快樂的心情，做個 陽光老師。乘着快樂的風帆，駛向幸福的海洋！

《不抱怨的教師》讀書心得3

假期利用空閒的時間讀了《做不抱怨的教師》這套叢書的一部分，我心裏感觸頗多。為自己以前對工作的不滿和懈怠，對學生的不滿和憤怒十分懊悔。讀完這些內容，我的心靈彷彿釋然了許多，這本書就像一劑良藥慰藉了我的心靈，我將用它的理論在今後的教育之路上踐行自己的人生目標，實現自己的人生價值。

“抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處遊蕩、擾人不安。抱怨自己讓我們將關注點放在自己不想得到的東西上，因此，當我們抱怨自己時，我們就遠離了自己想要的東西，而且抱怨越多，距離越遠。”這是我從文中的摘抄，印象頗深。只有不抱怨工作，才能獲得工作的樂趣。愉悦快樂的情緒對工作和生活有着極其重要的作用。如果人們整天總是愁眉苦臉、鬱鬱寡歡。你縱使工作條件再好，職位再高，薪水再多，也是徒勞無用的。因為他們沒有好的情緒去享受工作的樂趣，自然就會怨聲四起，抱怨工作中出現的各種問題。教師也是如此，倘若我們沒有好情緒，如何將快樂傳達給學生，如何讓學生愉快學習呢。

或許我們在工作中會覺得有很多壓力很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀。但是，我要説，人不是萬能的，七情六慾在影響着我們，教師是不就應唉聲歎氣的。我覺得，我們就應更用心地去教學生，去感受學生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是能夠教給學生很多東西的，不光光是知識!更多的是一種生活態度。你會找到越來越多的快樂!

常常聽到周圍的同事抱怨“這屆學生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”，“某某同學真笨，這麼簡單的問題都搞不懂。”等等。這是教師常常抱怨的'聲音，當然側面也表達出對學生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施於人”。教師不僅僅要教授學生知識，更就應教學生做人的道理。可能某個學生學習成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善於發現挖掘。比如某學生熱愛勞動，就讓他擔任勞動委員，充分調動他的用心性，培養其組織勞動潛力。某某生在音體美方面有特長，可為其帶給他的展示機會等等。相信任何一個學生在愛的教育下都會有所收穫，健康成長。

一個人愛抱怨自己的根源是什麼?究其原因，是因為他自己不夠強大。愛抱怨自己的人大都是內心不夠強大的人。只有不抱怨壓力，才能獲得前進的動力。壓力是一把雙刃劍，要麼讓你一敗塗地全軍覆沒，要麼讓你一鼓作氣地扶搖直上。作為一名現代教師，我們要正確應對種種壓力，用陽光的心境緩解壓力，用用心的人生態度挑戰壓力，讓自己的工作充滿挑戰性，在這三尺講台上創造出自己精彩的人生。以更加從容的姿態用心應對自己的人生，進而追求人生更高層次的發展。

通過讀這本書使我認識到，“與其抱怨，不如埋頭苦幹”。如果你還有時間抱怨工作，那麼你就有時間將工作做好。若想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學會享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時刻圍繞在身邊。作為人類靈魂的工程師，應時刻銘記身上的重擔，把埋怨的時間和心思都用到提升自身素質上，讓我們以書中的事例為借鑑;以書中不抱怨的心態為行為準則;以書中改變抱怨的方法為思路，做一個不抱怨的踐行者。

從今以後，我決定改變自己，不再抱怨，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選取，把抱怨的時間和精力用在閲讀好書、研究教學等有意義的事情上，用心平氣和的心情，遠離浮躁的心境，來細細品讀自己所擁有的幸福.累了，伸伸懶腰;困了，看看遠處的風景;煩了，想想人生是多麼的美好;厭了，找家人説説內心的苦悶，讓倦怠從此隨風而去……其實生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，做一個陽光老師，生活就會簡單而充實。努力做個不抱怨的老師，!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長。

《不抱怨的教師》讀書心得4

每個人的一生中，都會遇到各種各樣的挫折，很多時候，我們都會選擇抱怨，為什麼命運不公?為什麼我們的人生會充滿這些挫折與磨難?我們一味的抱怨，可結果卻是怎樣呢?並未因為我們抱怨有所好轉。《做不抱怨的教師》這本書分為八個篇章，從不抱怨自己、不抱怨工作、不抱怨他人等方面進行了闡釋，從中我收穫頗多。

其實我們仔細想一想：喋喋不休的抱怨，註定於事無補，倒不如把那些時間和精力用在解決問題上，我們就把這些挫折當做我們人生的一種歷練，只有這樣，我們才會不斷的成長。

其實我們老師在工作中，都會遇到一些不順的事，比如班級同學忘帶作業、貪玩、不學習、上課搞小動作……我們不停地抱怨，不僅解決不了問題，還影響自己的心情。

世界上沒有十全十美的'人，也沒有一個人讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施於人”，既然我們不能苟求自己做到完美，那麼也應該自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。我們的學生由於其年齡特點，現在他們正是貪玩、好動的時候，自我約束能力較低，這就需要我們教師耐心地進行約束、引導，與他們多溝通、交流，這會比我們對他們嚴厲的批評會好很多。

《做不抱怨的老師》告訴我們，抱怨環境不如自己努力，通過自己的努力，才能真正實現個體的生命成長。我們也許改變不了環境，但是，我們完全可以改變自己。所以，換個角度看問題，情況就有翻天覆地的變化。其實生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，做一個陽光老師，生活就會簡單而充實。

做不抱怨的教師，做不抱怨的人，做不抱怨的工作，過不抱怨的生活。

《不抱怨的教師》讀書心得5

這個世界有太多的人在抱怨，可是抱怨能解決問題嗎？所以我相信一句話：如果你想抱怨，生活中一切都會成為你抱怨的對象；如果你不抱怨，生活中的一切都不會讓你抱怨。

為什麼抱怨的人會説生活的這麼累，因為他只看到了自己的付出，而沒有看到自己的所得，而不抱怨的人即使真的很累，也不會埋怨生活，因為他知道，失與得總是同在的，我們做不到從不抱怨，但我們應該讓自己少一些抱怨，而多一些積極的心態，因為如果抱怨成了一個人的習慣，就象搬起石頭砸自己的腳，於人無益，於已不利，生活就成了牢籠一般，其實生活本身就是最大的幸福。

誠如《做不抱怨的老師》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧。”長久以來，我們教師這一職業被譽為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業。隨着時代的'發展、社會的進步、獨生子女時代的到來，社會和家庭對教師的要求越來越高，而這些引發的焦慮、抑鬱、擔心等負面情緒正在悄悄侵襲我們的身心，我們教師成天也就唉聲歎氣地過上了日子。經常聽到老師抱怨（我也曾抱怨過）：現在的孩子怎麼那麼難教？怎麼這麼不愛學習？怎麼這麼小就想着喜歡呀、愛呀？怎麼家長都不管……那些坐不住的孩子，連帶家長，似乎就成了我們最大的麻煩。

可是家長又會怎麼想呢？“老師有點小題大作了”，不就是上課開了小差嗎，提醒一下，下次別這樣就行了；不就是跟同學鬧點矛盾嗎，他們現在不是好的很嗎，告訴他們下次收斂點，別太沖動就行了；這次作業沒做好，確實是家中有事，他也只是偶爾沒完成嗎，告訴他別再出現這樣的事了就行；考試成績不好，他也就這水平，我以前也這樣……其實我覺得只要跟孩子好好説説就行了。畢竟，沒有不犯錯的孩子，關鍵是他有沒有放棄學習。只要他還在努力，只要他還能接受你的話，我們就沒必要嚴加管教、另眼相待。

以前，我也時常抱怨，抱怨在校時間太長，以致自己年幼的孩子無人照顧；抱怨工作的壓力太大，以致教師的身體狀況不佳；抱怨教師的待遇太低，教師的福利太少……但是當我讀完《做不抱怨的老師》，我明白了，抱怨環境不如自己努力，通過自己的努力，才能真正實現個體的生命成長。我們也許改變不了環境，但是，我們完全可以改變自己。所以，換個角度看問題，情況就有翻天覆地的變化，如咱們在校時間長，孩子一人在家，從另一個角度看就是鍛鍊了孩子的獨立能力，孩子學會了自己照顧自己，還學會了做比較簡單的飯菜；教師的平均壽命太短，咱們控制不了生命的長度，但可以拓寬自己生命的寬度……鄧小平説：“發展才是硬道理。”我們必須發展，只有發展，才能真正提升自己的生命質量。所以我決定改變自己，別再抱怨，把抱怨的時間和精力用在閲讀好書、研究教學等有意義的事情上，用心平氣和的心情，遠離浮躁的心境，來細細品讀自己所擁有的幸福。累了，伸伸懶腰；困了，看看遠處的風景；煩了，想想人生是多麼的美好；厭了，找家人説説內心的苦悶，讓倦怠從此隨風而去……其實生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，做一個陽光老師，生活就會簡單而充實。

做不抱怨的教師，做不抱怨的人，做不抱怨的工作，過不抱怨的生活。

《不抱怨的教師》讀書心得6

記得以前看過一句話：懷着感恩吃蔬菜比懷着怨恨吃肉香得多。于丹也説過“抱怨是一種語言而不是行動，當一個人過多的被語言困擾的時候，他會失去行動力。”我們很榮幸的擁有了學校贈送給我們的《做不抱怨的教師》一書，讀罷此書，掩卷冥思，收穫頗多。

長久以來，我們教師這一職業被譽為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業。正是這一光環罩得我們教師無所適從，又加之隨着時代的發展、社會的進步、獨生子女時代的到來，社會和家庭對教師的要求越來越高，使教師這份職業的不穩定性增加，增加了教師對自己未來職業的不確定性，由這些不確定性因素引發的焦慮、抑鬱、擔心等負性情緒正在悄悄侵襲我們的身心，教師也就唉聲歎氣地過上了日子，陽光心境正慢慢退出教師的心靈，學生的身心健康也因此受到影響而大打折扣。

教學是一門科學，又是一門藝術，這已成為廣大教師和教育理論工作者的共識。藝術是什麼？藝術就是“無意於法則，而自合於法則”“從心所欲不逾矩”的完美體現。黃愛華老師的教學藝術體現了以下幾個特點：

人之生存，全借天地。若想讓自己在任何環境下都能像青松一般堅韌不倒，就要學會不抱怨環境，並懷着一顆平常心，讓自己更加理智地改變自己，扎穩根基，適應環境，持之以恆，最終成就一生的榮耀。

一、不抱怨自己，開發自己的潛能

暑假期間，我閲讀了《做不抱怨的教師》一書，感受頗深。剛開始看到書名，心裏想着，哪有老師會不抱怨呢？要抱怨的事情太多了。一直以來，教師這一職業被認為是天底下最光輝的事業。可是隨着時代的發展，獨生子女是越來越多，家長對教師的要求也是越來越高，這就無形之中給我們教師帶來壓力。抱怨，似乎也成為“釋放”壓力的一種方式。但是這本書裏的第一章有這麼一句話：“抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處遊蕩、饒人不安。”所以我們教師要調節好自己的心態，對生活充滿信心，對工作有較好的滿意度，建立良好的人際關係。

抱怨自己是懦弱、無能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處遊蕩、擾人不安。抱怨自己讓我們將關注點放在自己的'不想得到的東西上，因此，當我們抱怨自己時，我們將遠離了自己想要的東西，而且抱怨越多，距離越多。于丹説過：有些事情我們越做不到越抱怨，但是越是抱怨事情就越沒有順利完成的可能性。這樣就形成了一個惡性循環，事情最終得不到解決。愛抱怨説明我們的內心不夠強大，不夠自信。作為教師尤其要有一顆強大的內心，因為我們需要解決的問題比一般人還要多，如果我們只知道一味的抱怨，而沒有與之對抗的勇氣和堅定的信念，那就只會束手無策。

我們要敢於挑戰自己，發掘自己身上的潛能，樹立自信、堅定信念，不要輕易的貶低自己，抱怨自己。虛心向別人學習，努力自己創造，這樣會使我們越來越強大！“不做愧心事，不怕鬼敲門”，堂堂正正的做人，堂堂正正的做事。仰不愧於天，俯不愧於地。

二、不抱怨工作，獲得工作的樂趣

新城中學的校訓是：樂知樂行，至誠至善。這其中的“樂”字卻大有學問，快樂工作是一天，昏昏沉沉也是一天，“愁也一天，樂也一天”何去何從，我們大家心知肚明，我覺得教師在教育中不應該迷失了方向，丟失了信仰，“當教師真沒意思”成為他們的口頭禪。不是靜下心來搞研究，而是天天攀比誰的工資多，誰又買車了，誰又買房了……“不要攀，不要比，不要自己氣自己”，你選擇就是最好的。當然教師這個職業是平凡的、普通的。但是，我們只要熱愛自己的工作，並全身心地投入到教育事業中，終有一日，也會成為被別人仰望、受人尊敬的模範。敬業，不僅是對學生及家長、對學校和社會有個交代，更重要的是，對我們教師而言，要有一種神聖的使命感。只有敬業的意識根植於我們的腦海時，才會更加積極、主動的完成工作，體會到工作給我們帶來的樂趣。一位偉人曾經説過：“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責任，是放棄義務，是自甘墮落。”你如果有時間抱怨工作，那麼你就有時間將工作做好。喋喋不休地抱怨，註定於事無補。若想擁有美好的前程，學會享受工作中的樂趣。

三、不抱怨他人，贏得他人的尊重

世界上不有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“已所不欲，勿施於人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那麼也應當讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。經常聽到老師抱怨（我也曾抱怨過）：現在的孩子怎麼那麼難教？怎麼這麼不愛學習？怎麼家長都不管？……那些坐不住的孩子，連帶家長，似乎就成了我們最大的麻煩。畢竟，沒有不犯錯的孩子，關鍵是他有沒有放棄學習。只要他還在努力，只要他還能接受你的話，我們就沒必要嚴加管教、另眼相待。當我們真正對某個學生特別關注，我們就會帶上有色眼鏡，我們以為我們在特別關心的同時，其實已經把他推到你最不想的那一邊去了。説到底，是我們逼着孩子選擇了這無奈的選擇。

換位思考，自己的孩子也不是十全十美，自己的孩子是掌心裏的寶，無論自己所教多少孩子，都會分到多少個家庭，每個孩子的背後都擁有龐大的親情集團，教育孩子是大工程“望子成龍，望女成鳳”是天下所有父母的共同心願意。我也知道“地荒是一季，人荒是一輩”，這樣想法，報怨的情緒就少了。不抱怨他人，贏得他人的尊重。

四、不抱怨家人，獲得家庭幸福

有家，就有幸福。在屬於自己的屋檐下，我們可以盡享親情的温暖，愛情的温馨。當然，家人之間的感情也需要精心呵護。作為至親，無論遇到什麼問題，都應當少一些抱怨，多一些關愛、理解與寬容。今生是一家人，是前世修來的福，佛説前世五百次的回眸才換來今生的擦肩而過，幾萬次的回望才換來今天的一家親，相親相愛一家人。想着他人的好，忘記他人的過，好好珍惜眼前屬於自己的幸福，一位偉人曾説過，把世界上所有的痛苦累加在一起，你還選擇屬於你自己的那一份。那深夜等你回家的一盞燈，你離家時凝望着你的眼光，那份父母久久等你回家的企盼和你所有對未來的希望都濃縮家這個小小的單位上。我們沒得理由抱怨，感恩生活中的點點滴滴，享受陽光，享受温暖。

今後，我將一如既往的努力，做個不抱怨人，做個不抱怨的老師，不抱怨孩子，犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心！

《不抱怨的教師》讀書心得7

我成長，我快樂

帶着期待，帶着激情，帶着夢想我加入了那支被烈火燃燒的團隊，成為了一名燃燒的鐵棒。我很驕傲，我很慶幸能夠接受這樣專業的培訓，這樣鋼鐵般的磨練。我成長了很多，我會銘記這段歷史；我很充實，我會珍惜這個過程；我很快樂，我會傳遞這種正能量。正能量首先要從好的習慣開始，在不知不覺中，習慣經年累月影響着我們的品德，決定着我們的思維和行為的方式，左右着我們的成敗。清楚地記得每一個團隊中都有素養得分，包括凳子、本子、外面水杯的擺放整齊度，隊伍進出場的秩序。這就是從細小的方面教會我們養成有序化一的好習慣。當我們面臨選擇時，是習慣幫我們下決定。我們公司的禮節上有素養禮、拜師禮；行為上有三不文化。好的習慣養成是一個量變到質變的過程，我們應該感謝公司給予我們養成好習慣的平台。好的習慣是需要我們在日常生活的'點點滴滴中不斷養成的，做每一件事情的時候時刻提醒自己養成好的習慣。所以我會不斷以正能量鞭策自己，把正能量當成一種習慣，不斷創造、不斷傳遞正能量。

當每一個人都充滿正能量的時候，那個由正能量組成的團隊會更加強大，勢不可擋，堅不可摧。“一個人的優秀不是優秀，一個團隊的優秀才是優秀”。因為我們都是要在一個團隊中生存發展，團隊強大的時候就代表我們每一個人的強大。每一次風采展示都是一個團隊正能量爆發的時候，展示出來的不僅是精彩紛呈的節目，更是一個人的精神面貌，一個團隊的能量集聚。能量來的時候就像是洪流抵擋不了前進的趨勢，那是集智慧、創新、力量為一體的火團，在這幾個催化劑的作用下會燃燒的更旺，更持久。

每一個節目的背後是付出，是熱情。晚上為了演練節目，大夥整夜的熬，整夜的練，練了又改，改了又練。把自己真正投入到團隊的時候就忘了什麼是勞累，什麼是害羞。有的只是默契、配合、建議。還記得我們亮劍隊的“接親到牧原”的節目，我們的隊長男扮女裝，袒胸露背，不顧自己的寒冷乘上我們的奔馳車輛（帶有奔馳標誌的垃圾車）高興快樂的神情。到評委面前調戲，害羞，真真正正地把自己融入到扮演的角色中了。還有其他團隊那些匍匐前進的勇士、那些抗沙袋的戰士，都是在折騰，在付出，沒有半點怨言。

牧原人要求與時俱進，要求開拓創新。付出是可貴的，但是有創新的付出更可敬，更值得讚美！創新包括道具上的創新，素材上的創新，主題上的創新。團隊中有唐僧四人取經的新故事，有抬竹簍的環保衞士，有抗震救災的猛士??在這種場合下你會充分發揮你的智慧，你的創新潛能，“只有想不到，沒有做不到！”只要你敢想，就有辦法做到。所以在這次培訓中我的潛能也被激發出來了，我們團隊的好多節目都有我的思想，包括最後那一個“不朽的胡楊”節目也是被激發出來的。所以一個人有無盡的潛能，我們要時時刻刻把這種潛能發揮到極致——“豁出去了，反正死不了”。

在這為期3天的正能量培訓中我收穫了很多，記得很清楚一句話説“知道是沒有力量的，相信並持續做到才有力量”，把所學所感所知運用到實際工作和學習中，相信這種力量是最好的營養配方。我也要把我的正能量傳遞給我身邊的每一個人，我成長了，我快樂了，我也要帶動周圍的人一起成長，一起快樂！

《不抱怨的教師》讀書心得8

暑假期間，我認真瀏覽了《做不抱怨的教師》這本書，收穫頗豐。其間的很多感人小故事、名人的經典話語，在使我遭到鞭策、警省的同時，又給了我一次靈魂的洗禮、心靈的淨化，使我不能不再重新審閲我的職業與正確的人生態度。下面，我就談幾點我的學習體會：

一、放下壓力，讓快樂與我們相伴。

天天繁忙與瑣碎的工作之餘，我們總會不自覺地發出一些怨言和抱怨的聲音，或許説者無意，但卻會給聽者帶來不快。我們不否認現在的學生不好教育，會給老師帶來很多麻煩，但作為為人師者，我們應當及時調劑心態把這些當作樂趣，由於，累與不累，實在完全取決於自己的心態。

正如書中所言：心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。作為教師，面對家長和學生、我們天天都要經歷很多事情，有開心的，也有不開心的，它們都會在心裏逐一安家落户。心裏的事情一多，就會變得雜亂無序，然後心也隨着亂起來。有些消極的情緒和不愉快的記憶，假如充斥在心裏，就會使人頹廢不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；離別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間；把事情理清楚，才能變壓力為動力，使我們的工作因充實而出色！

二、放下狹隘，讓寬容與我們相隨。

俗語説：心寬，天地就寬。在工作中，不論是與同事、還是家長相處，都難免會有些磕磕碰碰、或小矛盾的出現。這時候，我們必須學會換位思考，善待他人，讓自己少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。

正如書中所云：寬容是一種美德。寬容他人，實在也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裏，才能闊別偏見，也才能奏出人與人之間xxx的生命之歌！

三、放下怠惰，讓夢想與我們同行。

反思自己在以往的工作中，也曾迷失過方向：沒有好好備課就走進課堂，結果學生一個不經意的題目把我難倒時的為難會讓我面紅耳赤；看到他人取得驕人的成績時，我經常會怨天尤人，卻不想通過恆久的努力，自己實在也完全可以具有。

正如於丹老師所説：“教師不但要傳道授業解惑，還應有對學生生命的陪伴和提攜。”身為教師的`我們，應讓心靈時刻沐浴在暖和的陽光下，把與每位學生相處看做是生命中的緣分，把天天的教學當作生命歷程中的獨特體驗，把題目當課堂，把責怪轉化為責任，把抱怨變換成合作，把死角做成亮點，讓自己與學生相處的每節課、每次活動、每個教育細節都成為與生命的交匯，與幸福的共融。

試想：假如每個孩子都懷揣夢想，都能享受童年獨佔的簡單幸福，那末三尺講台上的我們，便會大有作為，狹窄的教室也定會海闊天空！

心若在，夢就在。生命需要夢想，有夢想才能有豪情。相信，能集快樂、寬容、夢想於一身的我們，定會創造出五彩繽紛，有滋有味的教育生活！

《不抱怨的教師》讀書心得9

這幾天讀了《做不抱怨的老師》，剛看第一遍覺得平平的。可細讀了以後，才真正理會了其中的道理。也許有人會説，不抱怨如何讓人發泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業會更加成功，你的人生會更加美好。

生活中，工作中，我們總會遇到各種各樣的`不順或不公，每當這時許多人會習慣性地抱怨自己的運氣壞，自己的生活糟糕。其實即使事實確實如此，沒完沒了地抱怨，不但改變不為現實，還在浪費着我們大量的時間和精力，而且還會影響我們周圍的人，使親人和朋友也遭受傷害。其實，只要我們與人，與社會接觸，每個人都會遇到很多困難和問題，這時就會有不滿和抱怨。抱怨和發泄也許會讓我們得到些許放鬆，但“這是一個波動的世界，當我們發出這些負面的電磁波時，一定的時間之後，這樣的負面信息又會重新回到我們自己身上。”“騷擾我們的，是我們對事物的意識，而不是事物本身。”“如果你以抱怨逃避的心態去看待問題，那麼你的信心消失，困難和問題就是一面高高的牆，阻礙你的腳步，可如果你正確認識現實，用積極樂觀的心態去對待，困難和問題變成了一座連接成功彼岸的橋，讓你走向光明。”

書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。

試想，將抱怨的精力用來思考如何解決問題，不是更好嗎?做不抱怨的老師所提倡的精神在於你是否能真的擁有一個闊達平和的心境，擺正心態，化消極為積極，可以擁有一個樂觀開朗的心態。放下所有的不滿、失望。不抱怨了，心中的鎖就會隨之打開。永遠別想要求別人，要做的只有改變自己，生活自然會過得輕鬆有趣。也許這個過程很艱難，但如果我們一起為這個目標努力吧，相信一定會有收穫的。

從今以後，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!改變自己，用你的意志完成一種挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生

《不抱怨的教師》讀書心得10

歌德曾説：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話。”很榮幸讀到這本書《做不抱怨的教師》，作為一名剛剛踏上工作崗位的新教師，雖然我還沒有真正走上講台不能真正體會到一名教師的工作和生活，但在正式工作之前看到這本書，無疑是給我上課一堂很好的崗前思想教育課。從中我獲取了豐厚的人生智慧，領悟了“不抱怨”獲得一切成功前提，因為無悔的事業，不抱怨；成功的人生，不抱怨；卓越的教師，不抱怨。這本好書猶如生活中的明燈，指引着我前行的方向，更增強了我“好讀書”的責任和“讀好書”的興趣。

細品《做不抱怨的教師》一書，我深刻地認識到抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處遊蕩、擾人不安。抱怨自己讓我們將關注點放在自己不想得到的東西上。因此，當我們抱怨自己時，我們就遠離了自己想要的東西，而且抱怨越多，距離越遠。

或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀。我國的教育條件非常非常的不均衡，可以説是天壤之別，這點大家都理解。為這等等事，我們就要歎個氣嗎？我不是説不應該。光歎氣就能改變局面嗎？我以為，在不能改變局面的情況下，歎氣沒用，那只是白白浪費力氣的！一個學校，如果教師的身心健康得不到保障，很難説能培育出身心健康的學生，由於學生正處在一個人格形成和完善的關鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師在學生成長過程中的示範作用是至關重要的。當教師的負面情緒帶入課堂時，必將導致教學工作效率下降，師生關係緊張等問題的發生，而問題的出現反過來又加劇教師的負面情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，身體上的各種不適症狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食慾減退時有發生，有些老師因此而不得不退出講台，有些老師甚至還會產生過激行為，學生、學校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉的損失。

我覺得，我們應該更用心地去教學生，去感受學生，去感受生活帶給我們的另一份財富。如果我們用心，是可以教給學生很多東西的，不光光只是知識！教不了學生當博士不要緊，教他們當好人意義更大一些！環境不好，我們就給學生描繪什麼是美好的環境。我們給學生希望，他們就成為我們的希望了。你是笑着面對自己的希望呢，還是哭着面對希望呢？笑着面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂！生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。

不抱怨工作，獲得工作的樂趣，一位偉人曾經説過：“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責任，是放棄義務，是自甘墮落”。如果你還有時間抱怨工作，那麼你就有時間將工作做好。喋喋不休的抱怨，註定於事無補。若想擁有美好的前程，就要拋棄所有的抱怨，學會享受工作中的樂趣。

有一句俗話説得好：“好工作不如好身體，好身體不如好心情”。的確，愉悦快樂的心境對工作和生活都有着極重要的作用。如果我們整天愁眉苦臉、鬱鬱寡歡，那麼縱使工作條件再好，職位再高，薪水載多也是徒勞無用的。因為我們沒有好心情去享受工作的樂趣，自然就會怨聲四起，抱怨工作中的各種問題。教師亦是如此。

高爾基曾經説過：“工作如果是快樂的，那麼人生就是樂園；工作如果是強制的，那麼人生就是地獄。”一個人之所以總是抱怨自己的工作，往往並不是因為他的工作真的有多糟，而是因為他沒有用一種良好的心情，用一種積極的態度對待自己的工作。

抱怨的人還有一種原因就是不敬業，一個人一旦缺乏敬業精神就不會尊重自己的工作，也不會將眼前的工作於自己的人生意義聯繫在一起，更不會產生職業的神聖感、使命感和責任感。缺乏敬業精神的人，工作起來就很被動，凡事總是應付了事，並且一旦遇到一點小麻煩、小挫折就會抱怨不已。如果我們在工作上盡心盡責，並且將敬業變成一種習慣，那麼我們在工作上的表現就會優於常人：一絲不苟，認真負責，有始有終。而且正因為我們用心地完成自己的工作，所以能從工作中獲得更多的經驗，更容易取得成就，並且一輩子會從中受益。

卡耐基説過：“歲月使你皮膚起皺，但是失去了熱忱，就損傷了靈魂”。熱忱是保持心靈滋潤的必需品。在現實生活中，一個人一旦遠離了對工作的熱忱，就容易心生抱怨。相反，如果你能永葆一顆熱忱的心，一心一意將時間和精力投入工作當中，那麼無論你遇到什麼樣的工作任務，你都不會感到疲憊、消沉、牴觸。熱忱，會調動全身的每一根神經，使之全神貫注地完成他內心渴望完成的事情。可以説，任何人都可以對工作滿懷熱忱，只是有的人把熱忱深埋在心底。

生活處處有壓力，隨着生活成本的提高，人們的生存壓力也不可避免的越來越大，很多人抱怨生活不如意也正是因為生活壓力過大引起的，面對同樣程度的壓力，不同的人有不同的態度，因而也擁有不同的生活狀態。放眼自然界，沒有風月的`侵襲，就沒有青松在凜冽寒風中抵擋風雪的畫面；沒有風雪的侵襲，就沒有白楊在大漠黃沙中傲然挺立成一道綠屏的風景。對人而言，壓力正如風雪，生活正如輕鬆白楊。如果沒有壓力的推動，生活就像一卷白紙一樣空蕩蕩的。有壓力，人才會有拼搏的歷程，生活才會變得精彩。一個人倘若過於幸福，缺乏壓力感，就會深陷懶惰，怠慢和拖延之中，對挑戰人生的意義和快樂渾然不知，如果生活失去壓力這一燃料，就會失去温暖和光明，如同一潭死水一般既冰冷又悽清。相信我們都不願做歷史的過客，歲月的浮塵，在這個充滿活力和競爭的社會裏，終日躲避壓力，坐着發呆，自怨自艾地讓大好時光白白流走，不僅可怕，更是可悲。若想活得精彩，活出自我，就要學會接受壓力的鞭策和折磨。

一位偉人曾經説過：“有所作為是生活的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責任，是放棄義務，是自甘墮落。”喋喋不休的抱怨，註定於事無補。若想擁有美好的前程，就要拋棄所有抱怨，學會享受工作中的樂趣。正所謂“己所不欲，勿施於人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那麼應當讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。在人生漫長的歲月中，我們總會遇到各種各樣的困難和挫折，面對這些挫折，假如一個人以充足的精神、足夠的理由和信心生活下去，以陽光向上的心態面對，用努力代替抱怨，那麼我們就用困難和挫折鋪平我們前進的道路，為自己的未來加分添彩吧！

閲讀，讓我充溢而快樂，更讓我明白教育需要愛心，學生渴望關愛。讓我們以‘教唯以愛，學唯以篤’的思想公正地對待、欣賞每一位學生；讓我們懷着一顆慈母般的愛心，滋潤每個學生的心田；讓我們用蘇霍姆林斯基那種“海納百川”的寬廣胸懷，去接納學生，期待學生的成長吧！

《不抱怨的教師》讀書心得11

有人説：“讀一本好書，就是和一個品德高尚的人對話。”這話一點不假，《做不抱怨的教師》這本書就是一本好書，讀了書中的那一個個案例，受益匪淺。 這本書讓我明白了：在人生漫長的歲月中，我們總會遇到各種各樣的困難和挫折，面對這些挫折，假如一個人以充足的精神、足夠的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨，那麼我們就用困難和挫折鋪平我們前進的道路，為自己的未來加分添彩。

抱怨產生不了任何喜悦，也不會讓我們的生活和工作添姿加彩，反而會讓我們的負面情緒不斷疊加，從而產生更多的不快。教育是一種智慧，教師要具有育人的智慧。在我們的教育工作中，如果拋棄讓學生人人“燦爛”的想法，順應自然，那麼孩子們的笑臉會不會更多些呢？就像有些老師，學生考了96分還是不夠，似乎只有100分才能算優秀。我們教師總是不滿足於孩子的成績。就像有的學生上課稍不認真，一旦被老師抓住，馬上就會被批評一頓；下課跟同學有些小摩擦，又被認為是打架。其實冷靜下來，仔細想想，一堂課40分鐘，誰能保證什麼小動作也不做。只要學生改正過來就行了。“很多時候，學生之間的小摩擦，也不那麼緊要。”這正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學會了與他人相處的藝術。因此，我們教師讓學生在摩擦中學會生存，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必代勞。

我們教師經常也會抱怨：現在的孩子怎麼那麼不聽話？怎麼那麼坐不住？怎麼那麼難教？怎麼那麼不愛學習？家長怎麼也不管管？。。。。。。其實，冷靜想想，可能是我們教師有些小題大做了，上課思想開小差，我們提醒一下就行了；和同學鬧矛盾，告訴他們要友好相處，不能太沖動。其實轉臉他們也就忘了所有的矛盾了。有的同學作業沒做齊，可能確實是家裏有事，給耽誤了，也只是偶爾沒有完成。有的同學考試沒考好，因為他就只能考成那樣，也就那水平，他已經盡力了。當面對學生的問題時，我們教師要試着相信自己的學生，試着控制自己的情緒，這樣一來，不但問題能迎刃而解，師生雙方都學會了好多道理。 有的.事情，我覺得只要跟孩子好好説説就行了。畢竟沒有不犯錯的孩子，關鍵是他不要放棄學習，繼續努力，我們沒必要嚴加管教，另眼看待，不能帶着有

色眼鏡看學生，對學生要多加鼓勵，少些批評，鼓勵他們。

總之，讀了《做不抱怨的教師》這本書後，使我感悟很深，我明確了教師不但需要有勤懇、奉獻的精神，更需要在平日的教學中善於積累、思考和總結、昇華。“世上無難事，只怕有心人”，做個用心來教育學生的老師。今後我將向着做不抱怨的教師的方向努力工作！人生中不可能沒有挫折,沒有阻礙,關鍵是你如何對待。與其試圖去改變世界和別人,不如改變自己。我們可以改變自己的某些觀念和做法,以抵禦外來的侵襲。心若改變,態度就會改變;態度改變,習慣就會改變;習慣改變,人生就會改變。當自己改變後,眼中的世界自然也就跟着改變了。少抱怨他人和社會,多檢查改造自己,這才是人生的真諦。

《不抱怨的教師》讀書心得12

抱怨在我們日常的工作生活中是一種司空見慣的行為，通過認真閲讀這本《不抱怨的教師》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內涵。這本書從12個不角度重點從教師的思想問題入手，幫助教師直面生活中的困難、問題、挑戰，喚醒教師對生活、對職業、對教育的美好感受。本書以優美生動的文筆介紹了大量的故事、案例，幫助教師始終保持樂觀向上、積極進取的陽光心態。借鑑和吸收了來自社會領域和管理領域的很多先進思想與理念，青年教師可以得到很多實用的建議；班主任教師可以掌握很多攻心的妙計；追求高效的教師可以學會養成關鍵的好習慣。同時書中引用了很多古今典故、名人軼事、生活故事、勵志故事、師生交往、課堂故事等等全面而豐富的素材。這些故事、案例、素材，教師既可以自己閲讀體會；也可以作為教學資源應用到課堂中，講給學生聽；同時還可以在寫作論文、反思中引用。具備廣泛的實用性，是一個非常豐富的應用素材庫。

這本書可以幫助教師成為一個不抱怨的教師、一個積極向上的教師、一個優秀高效的教師，要成為這樣一個教師，必須要懂得發現生活中的美，發現教育中的美；任教多年的教師需要新思想的營養，青年教師需要更多教學方法和建議；教師與學生交往要會攻心，在生活上要有情趣；成為一個好教師要進行必要的修煉，更要養成不斷更新知識的好習慣；學習古今中外的教育大家如何當一個好老師，從中得到啟迪；學會從故事中發現教育智慧，從故事中學習心理學。

長久以來，我們教師這一職業被譽為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業。隨着時代的發展、社會的進步、獨生子女時代的到來，社會和家庭對教師的.要求越來越高，各種用人機制的改革和考核方案暫時的不完善，使教師這份職業的不穩定性增加,增加了教師對自己未來職業的不確定性，由這些不確定性因素引發的焦慮、抑鬱、擔心等負性情緒正在悄悄侵襲我們的身心,我們教師成天也就唉聲歎氣地過上了日子，陽光心境正慢慢退出教師的心靈,學生的身心健康也因此影響而大打折扣。何為陽光心境呢？陽光心境是一種持久地對生活充滿信心、對工作有較好滿意度、有良好的人際關係、能較好適應工作環境變遷的心理狀態。教師是否擁有陽光心境直接影響其生活質量和工作效率。

一個學校，如果教師的身心健康得不到保障，很難説能培育出身心健康的學生，由於學生正處在一個人格形成和完善的關鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師在學生成長過程中的示範作用是至關重要的。當教師的負性情緒帶入課堂時，必將導致教學工作效率下降，師生關係緊張等問題的發生，而問題的出現反過來又加劇教師的負性情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，各種軀體不適症狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食慾減退時有發生，有些老師因此而不得不退出講台，有些老師甚至產生過激行為，學生、學校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉的損失。

或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀。可是，我要説，人不是萬能的，七情六慾在影響着我們,教師是不應該唉聲歎氣的。我國的教育條件非常非常不均衡，可以説是天壤之別，這點大家都理解。為這等等事，就要歎個氣嗎？我不是説不應該。光歎氣就能改變局面嗎？我認為不能，別人怎麼想，我不知道。我以為，在不能改變局面的情況下，歎氣沒用，那只是白白浪費力氣的！我覺得，我們應該更用心地去教學生。去感受學生。去感受生活帶給我們的另一份財富。如果用心，是可以教給學生很多東西的，不光光是知識！教不了學生當博士不要緊，教他們當好人意義要大一些！環境不好，我們就給學生描繪什麼是美好的環境吧！我們給學生希望，他們就成為我們的希望了。你是笑着面對自己的希望呢，還是哭着面對希望呢？笑着面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂！生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。

通過一遍一遍的讀完這本書後，我應該把這本書的給我的教育啟示融入到日常的教學生活中去，把智者的理念、教育與生活融為一體，當我能真正將該書的精華轉化為我的教育經驗，這能是我教育生涯的一寶貴的財富，我必將言傳身教進行到底！

《不抱怨的教師》讀書心得13

當我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，受益匪淺。書中的感人小故事、名人的經典話語，在使我受到鞭策、警醒的同時，又給了我一次靈魂的洗禮、心靈的淨化，使我不得不再重新審視我的職業與正確的人生態度。每天面對繁忙與瑣碎的工作，總會不自覺地發出一些牢騷和抱怨的聲音；對學生的不聽從教導而憤怒；對他人的不滿而耿耿於懷。每每想到這些，心裏就非常懊悔、沮喪，難過。但今天讀完這本書讓我的心靈彷彿釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今後的.教育之路上踐行自己的人生目標，實現自己的人生價值。下面，我就談幾點我的學習體會：

1、放下壓力，獲得前進的動力。

作為一名教師尤其需要一顆強大的內心，因為我們需要面對和解決的問題比一般人還要多，如果沒有與之對抗的勇氣和堅定的信念，只知道一味地抱怨和苛刻自己，那麼在面對諸多問題時，只會束手無策。“水能載舟，亦能覆舟。”壓力是一把雙刃劍，要麼讓你一敗塗地全軍覆沒，要麼讓你一鼓作氣地扶搖直上。作為一名現代教師，我們應該及時調整心態，尋求排解壓力的方法，以更加從容的姿態積極面對自己的人生，進而追求人生更高層次的發展。作為人類靈魂的工程師，應時刻銘記身上的重擔，把埋怨的時間和心思都用到提升自身素質上，讓我們以書中的事例為借鑑；以書中不抱怨的心態為行為準則；以書中改變抱怨的方法為思路，做一個不抱怨的踐行者。

2、以欣賞的眼光看待學生。

十個手指有長短，世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施於人”。教師不僅要教授學生知識，更應該教學生做人的道理。可能某個學生學習成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善於發現挖掘。比如某學生熱愛勞動，就讓他擔任勞動委員，充分調動他的積極性，培養其組織勞動能力。某某生在音體美方面有特長，可為其提供他的展示機會等等。相信任何一個學生在愛的教育下都會有所收穫，健康成長。

3、讓寬容與我們相隨。

俗話説：心寬，天地就寬。在工作中，無論是與同事、還是家長相處，都難免會有些磕磕碰碰、或小矛盾的出現。這時，我們必須學會換位思考，善待他人，讓自己少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。正如書中所云：寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界裏，才能遠離偏見，也才能奏出人與人之間和諧的生命之歌！

從今以後，努力做個不抱怨的老師，不抱怨工作的繁重，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!常懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!

《不抱怨的教師》讀書心得14

最近幾天，辦公室同事談論最多的便是加工資，根據要求學校按照排名確定名單，於是出現了幾家歡喜幾家愁的現象。聽着別人談論，正好在看《做不抱怨的教師》一書，書中許多感人小故事、名人的經典話語，讓我的心靈得到淨化，也使我重新審視我的職業與正確的人生態度。

這本書闡述了不抱怨的8個方面，分別是：不抱怨自己，開發自己的潛能；不抱怨工作，獲得工作的樂趣；不抱怨他人，贏得他人的尊重；不抱怨家人，獲得家庭幸福；不抱怨壓力，獲得前進的動力；不抱怨環境，人生不敗的奧祕；不抱怨挫折，為未來鋪就道路；不抱怨當下，活在快樂的氛圍裏。

抱怨是什麼？抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，它像幽靈一樣到處遊蕩、饒人不安。而我們現在抱怨壓力、抱怨工作，是因為我們被繁瑣的工作忙得焦頭爛額，被學生調皮氣到極點，被繁重的教學任務而承受着重重的壓力，有時一個簡單的知識講了好多遍還是做不出，有時不該犯的錯誤還需要不停地提醒，因此我們抱怨生活，埋怨工作。但是想想看人無完人，我們自己都做不到十全十美，那麼也應當讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。

教書育人是教師的首要任務。我們是辛勤耕耘的園丁，用知識的雨露、用道德的陽光培育出鮮豔的花朵。因此我們要化使命為動力，才能不斷地消除奮鬥道路上的苦與累等消極因素的`影響，才能調整心態，不斷進取，從而實現自己的人生價值。

做不抱怨的老師其實就在於你是否能真的擁有一個豁達平和的心境。那麼擺正心態，化消極為積極，就可以擁有一個樂觀開朗的心態。放下所有的不滿、失望不抱怨了，心中的鎖就會隨之打開。永遠別想要求別人，要做的只有改變自己，生活自然會過得輕鬆有趣。也許這個過程很艱難，但只要我們努力就一定有所改變。作為老師需要具備成熟的理智感，正確的挫折觀，積極的自我暗示，良好的情緒調控能力，以及合理地情緒排泄的方式。日常生活工作中，我們要讓自己的語言充滿陽光，用母親般的胸懷對待學生和教育事業，塑造好老師的陽光心態，做一個陽光教師。

人生歲月中，我們總會遇到各種各樣的困難和挫折，面對這些挫折，我們用充足的精神、足夠的理由和信心生活下去，以陽光的心態面對，用努力代替抱怨，那麼我們就用困難和挫折鋪平我們前進的道路，為自己的未來加分添彩。

不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。當我們真正做到不抱怨，再加上努力和拼搏，我們的事業就會成功，我們的人生才會更加美好。從今後，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長！

《不抱怨的教師》讀書心得15

在聯社黨委的關懷及安排下，我們XX聯社80個網點負責人及委派會計於6月16日至18日期間，在XX酒店參加了XX聯社職業化正能量領導團隊培訓班，三天的培訓，收穫頗豐，感慨甚多，現就本次培訓談談幾點個人感悟。

1、對課程內容的感悟。短短的三天上課時間，課程安排緊湊而實用，靈活互動的授課方式讓我們耳目一新，在感受學習內容的同時，更讓我們感悟到了學習方法，“思路決定出路”，我從付述信老師的授課中學習到了“覺察—發現—蜕變”、“美好的人生和事業是規劃設計經營出來的”“問題決定答案”，一個個精彩的案例，加深了對所學知識的理解，同時讓我對自身性格有了更加明確的認識，也讓我加深了對工作現狀的思考，針對聯社現在存在的一系列問題，老師與學員一起找出問題，發覺病因，在表現出來的現象和症狀基礎上，從根本上解決問題、治好病。

2、對正能量提升的感悟。“正能量”是一種健康樂觀，積極向上的動力和情感，本次培訓班由職業化團隊建設和正能量如何提升等幾大模塊組成，旨在提高學員的敬業奉獻與團隊溝通能力。培訓導師以體驗式教學方法，教給聯社中層管理人員一些實用的管理工具及應有的管理者思維模式。面對各個環節中出現的困難，各位學員及時想辦法，增強每人責任與敢於擔當的意識，並勇於採取逆向思維，以職業化的心態和職業化的工作習慣，達到職業化的工作效果，為和諧處理領導和同事的縱向及橫向關係奠定了基礎。其次，這樣一套科學、系統的管理方法，打開了中層管理者的思維，激發了工作熱情，為20xx年度工作的全面開展注入了強心劑。

　3、對團隊建設的感悟。“匯聚陽光可以生火，收攏五指可以成拳”。在培訓中，老師將所有的學員分成6隊，隊名、隊徽、口號、隊歌是必不可少的。而在接下來的課程中均涉及小組討論，給我們每位學員充分學習、交流與展示的機會。讓我明白團隊建設的重要性。可以這樣説，團隊建設是銀行發展的推動力，團隊角色是塑造高效團隊的基礎。在團隊裏，每一位學員相互幫助相互補充，往往能收到事半功倍的'效果，可以推動我們的工作更加良好的向前發展。團隊中不同的聲音我們的態度應該是珍視，所謂有分歧才能有真正的收穫，只有羣策羣力也才能讓我們的團隊發揮出巨大的能量，此次培訓主題為“打造職業化正能量管理團隊”，這一主題不僅是為了固化農信企業文化，更是為了改善當前員工整體精神面貌和工作狀態，為大家注一劑強心針。

難忘的三天培訓時間已經結束，作為一名基層網點負責人，我深刻體驗到了聯社對我們的關懷。真心希望這樣的培訓能多多舉辦，提升網點負責人的職業化水平和管理能力。