晨跑日記六篇
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時間過得真快,一天又將結束了,今天一定有不少的收穫吧,是時候靜下心來好好寫寫日記了。是不是無從下筆、沒有頭緒?下面是小編為大家收集的晨跑日記7篇,希望對大家有所幫助。
晨跑日記 篇1
晨跑
今天,凌晨五點就醒了,想到這幾天發生的事,是再也睡不着了。走到樓下,習慣早起看電視的老媽還靜靜地睡着,老爸打着鼾,小弟雙手抱着頭像個天使。還是不要打擾他們的美夢吧。我悄悄地推開大門,向着東風大橋跑去。
也許是太早,也許是陰天,平時總能遇到些晨練或趕着去買菜的人,今天卻什麼人也沒遇到,只有間或幾聲狗叫。雖然陰着天,但沒什麼風,連路邊的樹也吝嗇她的笑聲。四周靜到了極點,這世界似乎只剩下我一人。我越跑越快……
站在大橋上,腳下的河水划着漩渦向前奔去。抬眼望去,只見河水消失在一片迷濛中。雖沒下雨,但眼前的一切不正是文人騷客筆下的江南煙雨圖嗎?形態各異的山、蜿蜒延伸的水、在鬱鬱葱葱的樹中間或露出一角的房屋似乎都被一層水霧籠罩着,映襯着灰濛濛的天。一切都是那麼的和諧而寧靜,讓人感覺不到絲毫的陰鬱。更妙的是,與睛天的晨霧不同,橋上的.我卻沒有感到絲毫的濕意。若説遠處是迷濛的,是詩,是畫,那我就是站在畫外的欣賞者。只是,美是他們的,我終究只是一個站在畫外的人。
走下大橋,沿着河濱路往回跑。這時,人漸漸地多了起來,都是晨起散步的中老年人,或三五成羣,或兩兩結伴,當然也有些像我一樣,一個人出來的。我不知道他們是怎麼想的,只是看着那些邊走邊聊的人,聽着他們發出的陣陣歡笑聲,心中有一種莫名的衝動,加入他們,聽聽他們在談什麼,他們應該是開心的吧,至少在這一刻是開心的吧!
“甘伯伯,你也來跑步啊!”
“啊,我往這邊去了,有空到我家坐坐,我和你聊聊。”
“好的,我先走了。甘伯伯,再見。”
不知不覺,我們竟已聊了一路。之前的那些胡思亂想早已不知去了哪裏。
回想和甘伯伯的聊天,真奇怪,不太喜歡説話的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那麼久,還聊得那麼開心。突然想起他的女兒,我的同學來,每次,我跟她在一起的時候總有很多話説,也總是很開心。原來,她是遺傳自他啊!原來一切都是有原因的。既然有果必有因,與其糾結於結果,倒不如找找原因,避免重蹈覆轍。
我的心豁然開朗起來,邁開腳步向家裏跑去。
晨跑日記 篇2
為了增強我的體力,我決定每天堅持晨跑。
當然,跑步必須要有對手,不然就沒意思了,於是,爸爸媽媽就成了陪我跑步的人了。
現在時間6點50分,距離1000米的晨跑開始了!我興致高昂地做完準備活動後,得意洋洋地瞥了爸媽一眼,然後做出起跑姿勢。在我的一聲號令下,三人同時衝了出去。我心想:1000米不是短距離,先跑輕鬆點再説。大約跑了100米後,媽媽被我遠遠地甩在後面,可爸爸卻仍然緊跟其後,有時候還會跑到我前面去。我有的心急了,更賣力地跑着。
大約跑了500米,我累得氣喘吁吁,而爸爸卻面不改色。晨跑是我提出來的,難道我要第一個放棄,意志激勵着我跑下去。可雖然這麼想,但是我的心裏就像有一隻活蹦亂跳的小兔子,十分累。跑還是不跑,我猶豫不決。
可我轉念一想:我爸爸這麼胖的人都能跑,我為什麼不行。又想起體育課跑步時我同學説的一句話,跑步又跑不死人。還有哈佛大學的一句經典名言——今天不走,明天要跑。我就是因為缺乏鍛鍊才會這樣的,每個人都有要放棄的'時候,就只有堅持不懈,才能得到進步。
一路上,我不斷地自我鼓勵,並大口大口地深呼吸,把爸爸作為一座大山,翻過去,你能行!最後50米,我竭盡全力,奮勇向前,大步大步地跑着,那豆大的汗珠提醒着我:不要讓努力白費!
衝過終點線了!我成功了!我為自己的堅持感到自豪。一分耕耘,一分收穫,不光是跑步,學習也是如此。在學習上遇到困難,我們要認準目標,鑽出去,展出來。只有堅持不懈地努力,才能到達成功的彼岸。
晨跑日記 篇3
今天早上,我第一次早起去跑步,那滋味實在不怎麼好,當你一大早被迫從被窩中被拉出來時,那個滋味你應該是會知道的'!
我來到了一高操場上,令我出乎意料的是,這裏已經有很多人在打籃球,還有更多和我一樣年齡的小孩兒呢!為什麼他們起這麼早呢?那是因為他們是籃球培訓班的。
我繞球場跑了兩圈,由於我早上還不是很清醒,所以非常沒力氣,一心只想回家。
回到家後,我再也沒有一點力氣了,倒頭就睡,早起太辛苦了!
晨跑日記 篇4
國慶節,放了七天長假。爸爸風趣地説:“別人家去秋遊,我們家也有精彩節目——鍛鍊身體。”
第二天早晨,天剛矇矇亮,我和老爸就起牀跑步了。秋天的.清晨帶着絲絲涼意,我冷得直髮抖。爸爸鼓勵着我:“跑起來就不冷了。”我半信半疑地跑起來,跑着跑着身體漸漸的暖和起來。
回到家時,我已經大汗淋漓,汗流浹背。吃早飯時,我胃口大開,多吃了一碗熱騰騰的鍋邊。看來運動真的讓人受益無窮。
對,我們從現在起要多鍛鍊身體,為20xx北京奧運加油!
晨跑日記 篇5
大家都知道晨跑對我們人類有非常大得幫助,可是以前我不理解。
以前,我早上起來,就在家裏看書、寫字、做作業。有壹次,我看到鄰居家得姐姐跑步回來非常高興。於是,我就向她們提出跟着她們去晨跑。她們答應了。
第貳 天早晨,我起來遲了,她們以為我説説而已,就先跑了。於是我對母親説:“下壹天早晨五點半壹定要叫我起來去和鄰居家得姐姐晨跑。”
第叁天早晨,我準時在門口等她們。等到她們跑步,我就跟在後面跑。幾天下來,我覺得非常累。但是,我看到姐姐她們還是非常高興輕鬆,就想到要堅持下去。
有壹天,我們跑步來到銀杏小區。我們就在那裏得健身場所鍛鍊。我壹會兒玩玩太空漫步;壹會兒玩玩木馬;壹會兒玩玩雲梯……在那裏我玩了許多以前我沒有看到過得、沒有聽到過得、更沒有玩過得器具。我們玩夠了,就懷着愉快得心情慢步跑回家。那天我回到家裏,雖然感到有點兒累,但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下壹次再跑到壹個更遠更好玩得地方去。即使再累,我也在所不辭。
就這樣,我每天早上起來晨跑。時間壹天天過去了,我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛鍊項目。因為我越跑越覺得有趣,有勁,身體強健,速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂,還幫助我們鍛鍊身體,增強體質。
晨跑日記 篇6
今天,我和爸爸、葛暢準備早上五點半去晨跑。
我們起了牀,陸續走到樓下跑步。
開始跑步了,我有時跑在前,有時跑在後。開始時,爸爸對我們説:“剛開始可以慢一點,然後再加快速度,累時可以慢點,也可以原地踏步,只要不停就行。”我們一邊跑一邊用毛巾擦汗,防止迎風受涼。
我們一直跑到體育場,繞着體育場轉了一圈,才跑回家。快到家時,累得實在跑不動了,才停下來,慢慢走回家。
早上跑步以後,我一天學習精神飽滿,我一定要堅持跑下去。
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