內家拳的意思和解釋是什麼

內家拳

【意思解釋】又稱“武當拳”。武術門派之一。相傳源於宋代，為武當道士所傳。技法主防守，以靜制動、以柔克剛為特點。拳法有應敵打法、穴法、練手者三十五、練步十八、七十二跌、三十五拿等，但多已失傳。一般認為太極拳、形意拳、八卦拳屬內家拳。