游泳课作文（通用50篇）

在平凡的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编整理的游泳课作文，欢迎阅读与收藏。

游泳课作文 篇1

在一个炎夏的上午，太阳火辣辣地炙烤着大地，树梢偶尔发出“沙沙”的响声。我怀着忐忑不安的心情来到了“长兴游泳健身中心”，开启了游泳第一课。

伸伸手，弯弯腰，踢踢腿，扭扭脖子，蹲起二十个，准备完毕。

游泳第一课练习的当然是“憋气”喽！我使劲捏住鼻子，沉到水底下。大约过了十五秒，我浮出水面，深深吸几口新鲜空气，好舒服。教练又提出新要求：不捏住鼻子潜水。我试了一下，结果吸了一鼻子的水，鼻子酸酸的，超难受。我有些灰心，学“憋气”似乎好难。这时，教练对我们说：“潜水时不吸气，鼻子憋住。”这招果然管用，我轻松学会憋气了，虽然能坚持的时间有限，但可以慢慢练习嘛！不禁喜上眉梢。

可是小明好像怎么也学不会。他刚潜下水去，还不到十秒钟，就得浮出水面换气。他试了各种方法好像都不会。我对他说：“不要灰心，只要努力练习，一定能学会的。”他听了我的话，继续练习，练了一次又一次，终于学会了，我看到他脸上乐开了花。

小强很调皮，他趁我们刚浮出水面的'时候，使劲泼水，弄得我们满脸都是水，甚至睁不开眼睛。小强自己却乐得哈哈大笑……

慢慢地，火辣辣的太阳消失了，风儿吹动树梢发出的“沙沙”声消失了，游泳池中飞溅起的水花消失了，我的眼前只剩下同伴们一张张灿烂的笑脸。

游泳课作文 篇2

期待已久的游泳课终于来了！早上，我像只快乐的小鸟一样飞进了学校。在和蔼可亲的.华老师的带领下，我和同学们高高兴兴地来到了申游泳池。我迅速穿上泳衣、护目镜和泳帽。

我一走出更衣室，就被这美丽的一幕吸引住了：一池波光粼粼的清水碧蓝明澈。这比我想象中的游泳池还要壮观。一个女教练吹口哨，带领我们做热身活动。讲完后，老师说：“大家都会游泳！”我和同学迫不及待地跳进水里，像五颜六色的鱼一样，在水里快乐地游泳。

教练说：“让我看看你的游泳水平！”话音刚落，只见学生们游到了另一边，又游回来。我也不远了。我伸开双臂，用脚猛撞池壁，“飞”了出去。然后我把头伸进去屏住呼吸，伸直双腿，拍打水面，泼水。顿时觉得身体很轻，漂浮在水面上。我用手使劲按，然后用脚跺，然后头浮出水面。我深吸一口气，又闷了头。好事多磨！不一会儿就来回游了。教练看到了，一再表扬我：“你游得真好！”我虽然上气不接下气，但听了教练的话，心里充满了喜悦。当老师让我们自由活动时，游泳池突然爆炸了！

时间过得真快！转眼间，两节课的时间过去了。该回学校了，我依依不舍地离开了，但游泳池里的笑声仍在我脑海里回荡，回荡，回荡。

多么快乐的游泳课啊！

游泳课作文 篇3

暑假里的一个早晨，我像往常一样早早地去上游泳课。都学了大概两星期多了，我们也都基本会游了。教练先让我们一个个游，游得好的人再去深水区游。我刚刚游完上岸，教练就对我说：“好，你再去深水区游。”

什么？我也要去深水区，我顿时吓愣住了。来到深水区，看到排在前面的同学都游了过去，我也不那么害怕了。快轮到我了，我又紧张起来，双腿不禁颤抖。心想：不知道这水到底有多深呀。正在这时，一声哨响，到我游了我站在阶梯上戴上泳镜，吸了口气，屏住呼吸，“扑通”一声跳下水。一下水，我就使足劲头努力向前游，可是我可能是太紧张了，可能是我力气小，大约在离对岸三米的地方我就怎么也游不动了，我感觉身体渐渐往下沉，脚触到池底时，水面竟高出我的头顶一大截，我在水里拼命挣扎着想露出脑袋，但是一切都无济于事，我出于本能地突然想到教练手中的.长竹竿一直在我前面随时准备拉我。于是我再次挣扎着举出双手，喝了好几口水，最后用力一跳，抓住竹杆，教练将我拉出水面，最后将我这只喝足了水的“落汤鸡”拉上了岸。

上岸后，我心有余悸地蹲在一边喘着气，心里想着：这真是“死里逃生”，以后我再也不去深水区了。回家的路上，妈妈一想起我那狼狈的模样就忍不住笑，我心里却感慨万千。

这次游泳课使我久久难忘。

游泳课作文 篇4

我上过许许多多的课。有快乐有趣的体育课、有奥秘无穷的数学课、有朗朗乐声的音乐课、也有探索知识的探究课……可是，我最喜欢上的还是游泳课。

那天，我去学游泳的第一天，我高兴的提着衣服和妈妈一起来到了虹口游泳池，换好泳装后，教练带着我们来到了游泳池边，先开始教我们做热身运动，先是手的动作，再是脚的'动作，过了一会，教练又开始教我们游泳的动作，教我们手要怎么划，脚要怎样蹬，因为我是第一天来，说的教的我还只能是一知半解，重复做了多次后，教练终于说让我们带着救生圈开始下水游，我们个个兴奋不已，都像离弦的箭一样跑到池边套上救生圈就扑咚的跳入了水中。有的一下水就被呛了好几口水，有的幸运儿没有呛到水，但不过游的超级慢，我算是幸运的，没有呛到水，但游得没有别人好。有些学过几天的几划几蹬就到了对岸，不禁让我羡慕不已，心想我什么时候也可以像他们一样就好了，正在我看的发呆的时候，教练不知什么时候游到了我身边，对我说：“看是没用的，赶紧游啊！不下功夫练习是学不会的”，对哟，没有付出怎能有收获呢！于是我赶紧划起水来……，一个半小时过去了，第一天的课程结束了，我恋恋不舍的走上了岸边，真想再游一会啊！

真是一节快乐有趣的课！游泳课不仅能使我们身体健康，还能使我们学会一项体育技能。真是两全其美啊！我喜欢上游泳课，它快乐有趣；我喜欢上游泳课，它让我们身体健康！

游泳课作文 篇5

“什么，游泳课。”这还是第一次听说，的确，我也是第一次听说。同学们听了个个都高兴得手舞足蹈。中午，我一进教室，吃了一惊，心想我是不是走错教室了，这里怎么在开游泳圈展览呀！原来我们班同学把游泳圈带来了，看得我眼睛都花了。

下午，我们整齐的队伍来到奥林游泳馆。一路上，蝴蝶、蜜蜂都飞过来给我们跳舞，好像在说：“我也要去，我也要去。”我心里好不激动！到了游泳馆我们换好泳衣，做好准备活动，我把一只脚慢慢地伸进水中，水冰凉冰凉的，等到全身浸到水里后，冷得我上牙直打下牙，而且这水中有浮力，一不小心身体就要飞起来似的。老师让我们下蹲，蹲到水漫到脖子处，我感到一阵阵胸闷，那感觉恐怖极了。老师还让我们像在岸上一样练习闷水。他先示范给我们看，他把闷进水里，脚升起来，身子浮在水面上，像一条大鱼，我们看了心里羡慕极了！我们全班同学都开始练习，我也不例外。可我一闷水就咽了好几口水，鼻子酸酸的，可难受了！通过几个回合练习后，大多数同学掌握了闷水的技巧。

临下课前，老师让我们水里自由活动，只见有的同学身体圈在游泳圈里，好不自在；有的同学在练习蛙泳和自由泳，好不厉害；有的同学在水里玩起了排球赛，好不忧闲；还有的`同学在玩起了翻跟斗的游戏，好不热闹。你觉得我们班的同学是不是个个都有挺厉害的？

我们来游泳时的心情是又激动又紧张，该走的时候心情是又开心又舍不得，奇怪吧！

游泳课作文 篇6

在暑假妈妈闲我没事干就给我报了一个游泳班，叫我好好游以后国中要考试的。

7月1日晚上7点25分，姑姑带我来到了祥云游泳馆，我和俩个孩子分到了袁老师的班里，他是一位年轻的男老师、高高的个子魁梧的身材，说起话来声音洪亮，而且总是笑眯眯的，让我们感觉很亲切。七点半到了，我们穿上泳衣带上泳镜，在袁老师的带领下我们来到了祥云游泳馆。水池都是由瓷砖砌成的，池中的水非常的清澈，这时，袁老师给我们讲了一条最重要的纪律：注意安全，因为池中的`水深浅不一，最深的地方能达到1.5米。

袁老师，说，在没有他的指令下禁止私自活动，特别是不能私自下水。袁老师又给我们详细的介绍了一下其他的注意事项之后，我们就开始了热身运动，接下来一项就是下水了，我们排成一队，一次下一个，到了水池里。袁老师便开始教我们憋气，一开始难免有些紧张。袁老师走过来，对我说不要紧张要放松。听了袁老师的一席话，我紧张的心情舒缓了一点。不一会儿，1个半小时过了游泳课结束了，大家陆陆续续的走进淋浴间，开始淋浴。洗好了便把我们带出了游泳馆，并把我们的第一堂课的情况向家长汇报了一下。

姑姑对我说教练叫你别紧张，放松才能学好游泳。就这样我的第一节游泳课结束了。

游泳课作文 篇7

夏天的脚步向我们走来，我们学校开展了游泳课，喜欢游泳的我迫不及待的准备游泳装备。回到了学校，各个同学都在炫自己的泳衣，好像在举行泳衣大赛一样，兴奋得不得了！

终于到了我们梦寐以求的游泳课了，我们脱掉鞋子，换好泳衣，有说有笑的排队等待下水。

游泳池是一个长方形，长方形的泳池旁边有一排排整齐的树木，很阴凉，很清爽。太阳爷爷照着我们，照在水中。在岸上往下看，水很清，清的连下面的池砖都能看见；水很静，静的`就像一面镜子；水很蓝，蓝的就像一片大海，漂亮极了！

“一二三四五六七……。”一声声口令下，一双双手东甩甩西甩甩，就像千手观音一样；一只只脚左踢踢右踢踢，就像小青蛙一样在那儿调皮。教练叫我们坐在池边踢水，那一朵朵水花溅起，就像大海浪花朵朵，很壮观。教练叫我们下水，我们跳下水，水花把小路弄湿了。接着我们就潜水，我们的头一个个往水里钻，突然间，一个个头不见了，水变得很安静。忽然，慢慢的探出了个头。一下子，所有人的头都出来了，又在水上玩耍！

时间过得很快，很快就要下课了，教练叫我们自由活动。那些男的用水往女生上泼，不一会儿，水上就出现了一团团水花。突然水上没了水花，原来男生们在水里窃窃私语好像在商议如何玩女生。突然男生的头弹出来，一下子又出现了一朵朵水花，好玩的不得了！

很快的，我们的第一节游泳课结束了，我们玩得真尽兴。

游泳课作文 篇8

今天下午一点半，我和妈妈一起去上游泳课。

在路上的时候，路上突然下起了大雨，正巧，我和妈妈在地铁上，还不知道外面下雨呢；从地铁出来的.时候，雨已经停了，我们走向太阳宫，不一会儿，就到了游泳池那边，游泳老师陈教练带我去女更衣室换了衣服，带上了泳帽，戴泳帽的时候还挺麻烦的，是因为我的头发比别人长很多，老师帮我盘了一下，问妈妈有没有夹子，妈妈说：“哎呀，忘带夹子了”那时候，我正站在那里一动不动，老师说没事没事，之后老师拿了一个大人的泳帽给我戴上了。我让妈妈帮我戴上泳镜，陈老师带着我和妈妈去泳池那边。我先和老师做了准备活动，例如：高抬腿，拉伸，做完后，老师带我去冲了一下冷水，让我适应一下。然后我们下了水，老师给我发个上手臂浮力圈，随着手臂浮力圈的浮力，我在水里浮了起来，老师让我游了两圈，之后教我憋气，我一直不敢下水憋气，老师让我下水擤泡泡，我一直不敢做，一直在找借口说我冷，老师又带我游了一圈，然后我试了第一次，老师说：“不挺好的嘛”，我说：“我…有点害怕”老师说：“别怕，适应一下就好了”，我又连续做了三次，我眼睛勒的好疼，就告诉教练，教练让我把眼镜拿下来，我放松一会，老师又让我练憋气，我冷的牙齿都抖了，但是我又不肯动。我胆子越来越大，老师又让我做了5次憋气，老师说：“要不要游到妈妈面前给她展示展示？”我说：“好啊”我游到了妈妈面前演示了第一次，老师说时间太短了，我又演示了第二次，我整整坚持了5秒，老师说：“很棒！”很快就下课了，我上了岸，穿上拖鞋去了浴室，结束了第一堂课。

这一堂课，我学到了憋气和吐泡泡，我觉得这节课真有趣啊！

游泳课作文 篇9

每个星期我都盼望着星期五的到来，因为我特别喜欢游泳，而每个星期五学校都会组织同学们去游泳馆上游泳课。

其中有一堂游泳课使我至今难忘。上课时教练让我们先跳水再游泳。我有点胆小，心里老想着一些不吉利的事，这让我心里充满了恐惧。而其他同学已一个个跳下水游开了，看着他们开心的样子，我也想像他们一样，但我始终感到害怕。

轮到我跳了，我很紧张，腿有点发抖，几次靠近池边又退了回来，我想：难道我真是一个胆小鬼吗？不行，我不能让别人看笑话。于是，我鼓起勇气，闭起眼睛，两腿弯曲，用劲往前一跳，只听“扑通”一声，我终于跳了下去，在水里我只有一个想法就是快点游上岸。我拼命地往前划，费了九牛二虎之力终于游到了池边。

我吃力地爬上岸，休息了一会，又下到水里，这时杨逸轩游过来对我说：“教练说每人必须游三圈。”说完他又向前方游去。我叹了口气，只好小心翼翼地向浅水区游去，终于游完了一圈。我仍然十分紧张，跳水去游第二圈时我总是扶着岸边向前游，杨逸轩对我说：“这样游多没意思。”我想也是，这时教练也游过来对我说：“不用怕！你试试憋气闷在水里会不会沉下去？”我按教练的'要求去做了，果然安然无恙。听了教练的话，我信心十足，跳水时放松了许多，接连游了两圈，我很有成就感。

游泳课不仅让我学会了游泳，而且锻炼了我的胆量和意志。

这真是一堂难忘的游泳课。

游泳课作文 篇10

这天晚上，睡觉的时候，妈妈小声的告诉我，他给我报了7节游泳课，是跟我两个幼儿园的好朋友一起上课，明天就要开课了，让我准备好。我高兴极了。睡觉的时候我一直在想老师是男的还是女的.，他凶不凶……我不知不觉的就呼呼的睡着了。

第二天，下午4点51分我准时到了天骊酒店的游泳池的那一层，我拿了一个手镯，一个阿姨带我去更衣室换衣服，更衣室里有两个大凳子，19号柜子是在第一个凳子旁边，我找到19号柜子把脱下的衣服放在里面，再拿出游泳衣，换上。我披着浴巾，穿着拖鞋来到泳池旁。游泳池很干净，老师是个年轻的男老师，看起来还真有点厉害呢。

一开始，老师先教我们做拉伸，我认认真真的和老师一起做，做完拉伸，老师要让我们做腿的动作，我跟着老师的样子做，不一会儿就学会了，学完，就让我们下水练憋气。在水里练憋气的时候，我感觉冷飕飕的，可是练了一会儿就不觉得冷了。我们刚开始学习的时候背后背了好几块板子，有了这个板子就安全了，我也不会沉下去了，我好喜欢游泳。老师带我游了几圈。老师教的很认真，还一直表扬我，说我是不是以前学过，说我很厉害。我心里很高兴。

没过几天我就学会了游泳，身后的板子也一天天的变少，最后我可以单独的游泳了。我终于可以像小鱼一样在水中自由自在的游啦。

游泳课作文 篇11

今天是游泳班的最后一天，当然要考试。

轮到我时，望着那又冰又深的池水，我倒吸了一口冷气；这种时候下水不把人冻成冰棍呀！我一直不敢下水，教练没办法，只好让一个哥哥把我拖下水，先练习练习。

到了深水区，哥哥把我松开只顾自己地游走了。我开始下沉，我害怕了，我没有办法了只好咬着牙挥动着双臂朝岸边游去。

“哎呀我的老天爷，游泳池这么冰，为什么不能弄成热水池呢？在这里考试简直是欺负人！”我想。

“喂！你在那里想什么？快游过来！游啊！”教练冲着我大喊。

我觉得教练太烦，便一下子潜入水底多游一会好像脚麻了手臂也酸了，我立刻翻了个身，开始仰泳。教练见我想偷懒，急忙向我支来一根长竹竿，想把我支出去，我急中生智立刻潜入水中，教练没想到我会来这一招，他一下踏空掉进水里了。（事后想一想，教练知道平时对我们太严厉故意让我们开心）嘿嘿，这下我可这时的我报了一剑之仇了，心情舒畅啊！我们那位青年教练（19岁）终于也有失足的时候。这时的我不知哪来的力气飞快地游向了终点。那些小同学使劲地为我鼓掌，他们已经被那根长竹竿折磨了许多次了。

这次游泳考试我得了满分（同学们评的.）还让我们的魔鬼教练失足，真让人大快人心啊！

游泳课作文 篇12

哈哈！”你们知道夏天最快乐的事情是什么吗？嘿嘿顾名思义，当然是——游泳！在炎炎夏日下，泡在清凉的游泳池里游泳，是多么快乐的事情呀！而在今年暑期，我真正尝到了游泳的甜头。

刚到游泳池，我就已经全副武装，一见到水，我就纵身一跃，迫不急待地向教练炫耀我那早早就学会的“三脚猫”功夫。今天的水还真凉呀，像身临凉爽的冰雪王国里，水像一块嵌在泳池里的“海洋之星。”我却不能享受，早就和教练开始了训练。

教练一声令下，我就得出发了，“子涵，蛙泳饶游泳池来回游6圈！不要偷懒哦！”我就在教练一次次的命令下，我的蛙泳技术有所提高，把原来的坏毛病都给改了过来，脚一收，一翻一蹬，我便象是一只可爱的小青蛙“瓜瓜”地在水里自由自在的穿梭。

在学习自游泳时，教练对我说：“学习自游泳，手一定要伸直，再慢慢向下划动，做个S形，再括起来。”我学着她的样子，在水里扑腾，“哇！我惊讶地叫道：“自游泳好快呀，速度是蛙泳的好几倍！”经过一个暑期的训练，我的自游泳的速度已经有了很大的'提高，而且泳姿十分标准，难怪人们都说自游泳是四种泳姿里的王！

渐渐地，我的体质也越来越好，个子也越长越高了，真是一举两得呀，今年暑假的游泳课，我深深地体会到了游泳的快乐！

游泳课作文 篇13

在我五六岁时，我就很想去学会游泳，像一条小鱼，在水里尽情地游着，自由自在。妈妈说，游泳既可以锻炼身体，说不定还可以救人呢。

今年暑假，爸妈终于答应我去游泳馆学游泳，当时我就别提多开心，多高兴了。第一天正式学游泳，我在家快速地换上了妈妈给我新买的泳裤、泳帽、泳镜，在镜子周围走来走去，看来看去，怎么也觉得看不够，心里暗下决心，一定要把游泳学好。

我怀着激动的心情来到向往已久的游泳馆。我一进入馆内，就看到了许多穿着五颜六色的泳衣泳裤的学员，在水中穿来穿去，如同一群可爱的五彩斑斓的小鱼儿在水里游来游去。我走进一看，发现泳池里的'水有些蓝、有些绿，绿得像翡翠，蓝得像天空。

我和学员参加了编组，在教练的带领下做完了预热动作，接着我们就排队下水。可当水浸到我胸前时，我就觉得有点站不稳的感觉，身体好像飘上来，又像要沉下去，我马上紧张起来。这时，教练要求我们在池边听他讲学游泳的要点，按照教练的要求，我扶着池边，把头放入水中，睁开眼睛，练怎么换气。接着又练习让身体平卧，脚打水，人还真往前面游去了。在游得过程中我还喝了不少的水，让我很难受，但我并没有放弃，手臂伸直，身体保持平衡，慢慢滑行，换气，蹬腿……就这样我和其他学员反复地练习。

在我们的刻苦练习中，欢乐而激动的一节课很快就过去了。在我回家的路上，我一直在想，什么时候我能参加一场游泳比赛，美美地拿个奖杯回家！不过，心动不如行动，从今天开始必须下苦功，刻苦练习游泳，这样才能有所收获。

游泳课作文 篇14

星期一，气温开始回升，我终于可以上游泳课了。

下午，我早早地来到游泳池，高高兴兴地领了泳帽、背包、泳镜。我又蹦蹦跳跳地跑到游泳池旁。胡教练的助手一声令下：“做热身运动！”啥？热身运动？大家你望望我，我看看你，谁也不会做。助手说：“不会做，跟我一起做吧。”助手开始做起来。我们也依葫芦画瓢，别扭地做起来。做完后，胡教练来了，滔滔不绝地说起了安全问题。大家似懂非懂地点点头，像小鸡啄米。

终于可以下泳池了。我小心翼翼地走下台阶，腿碰到了水。呀，怎么这么冰！我赶紧向身上撒了几把水。我感觉我成了“冰冻活人”。过了好一会儿，我才慢慢地适应水的温度。

胡教练大声吼道：“集合！”我们立刻集拢过来。教练又一声令下：“游泳池走三圈！”我们“艰难”地走了三圈，有的人东倒西歪，有的呛了几口水，有的甚至倒在了水里。

后来，又有几个环节，例如：“抱膝浮水！”、“手部动作”、“脚部动作”等。但我最感兴趣的还是“水中捞币”。

这是一个练憋气的.环节：教练丢三枚硬币到水，参与者憋一口气，潜下水中捞出硬币就行了。有人一听，吓得两腿发软，扑通一声倒在水中。我则信心满满，要知道，我可是有备而来的，这还不是张飞吃豆芽——小菜一碟嘛！我深吸一口气，潜入水中一下子捞着了两枚硬币。当我准备起来时，我又看到第三枚硬币，下决心要把它捞着。我把重心一压，腿下去了，可头还在上面。原来是嘴里有空气呀！我把气吐出来，费了九牛二虎之力才把那枚硬币捞上来。

回家后，我迫不及待地查起游泳的知识。不看不知道，一看吓一跳！原来游泳是柔韧性、体力、耐力最大的运动项目，游泳不愧是运动之王！

游泳课作文 篇15

这个学期，我们年级开展了游泳课，这是一门很有趣的课程，我很喜欢这门课。

第一次课，我们通过简单的测试分成了两个组——蛙泳学习组和仰泳学习组。我被分在了仰泳学习组。前两节课，我们进行的很顺利，第三次课的`时候，却发生了一起“交通事故”。

在我们学习仰泳的时候，因为只能看到天花板，看不到前面，所以很容易游歪。这次，我、蒋姜、何星瑶和张跃悦一如既往地游着。突然，前面有人大喊了一声“啊——”我吓了一跳，连忙停下来看看怎么回事。原来，何星瑶在游泳的时候游歪了，跟其他同学撞上了。“幸亏撞上不是我，”我心中窃喜，“可算是逃过一劫。”我放心大胆地开始加速。结果没过多久，“砰——”我的头好像重重地磕在了“墙”上，顿时眼冒金星、灵魂出窍。我心里一慌，马上从水里站起来，“出什么事了？”原来我撞上了迎面游来的何星瑶。“她刚才不是在对面泳道吗？我们是怎么撞到一起的？”原来，何星瑶因为看不到前方，游歪了，从泳道的右边游到了左边。恰好，我从泳道左边向回游，结果我就和她头顶头撞在了一起。俗话说：是福不是祸，是祸躲不过！我用手揉着脑袋，无奈地看着她慢慢游过去，才敢继续向前游。

之后我向同学们讲述了自己“撞车”的经历，同学们都十分惊讶，“原来你也被撞上了呀？她撞上过我们每一个人！”啊哈！这就是游泳课上的“连环追尾”事件。

游泳课作文 篇16

体育项目有很多：游泳，打球，踢球……我要介绍游泳。

我们班上了两节别开生面的游泳课。上第一节课开始，看见水池，我的`心里就毛毛的，似乎有只小虫子在我身上爬——生怕自己被淹水死。在教练的鼓励下，同学们的带领下，我也跳了下去：“呼，水没想像得那么深，也没那么可怕。”我虚惊一场。

开始学习了。老师教我们吹泡泡，我试着下去了，紧张的我，竟然忘了戴泳镜，结果搞了个鬼样。不知不觉，一个多小时过去了，游泳课要结束了，我觉得自己已经筋疲力尽，力不从心，好像连上车的力气也没有了。回到学校后，林老师告诉我们：要多喝水、按时吃下午茶，及时给自己的身体补充能量，否则很容易生病。我赶紧按老师教的去做，感觉自己又变得生龙活虎了。

第二次，我们不像上次那样高兴了，声音也变小了。去到哪儿，我们要学蛙泳，教练说：“记住这4点：一收，二翻，三蹬夹，四滑行。”“记住以下4点，就可以学会”我们练了一次又一次，腿都快散架了，过了一会儿才下课我们松了一口气，踏上了回校之路

这两节课让我受益无穷，我要学会游泳，让我变得更加坚强，更加勇敢。

游泳课作文 篇17

“叮铃铃！叮铃铃”下课铃响了，“可以游泳喽！”同学们兴奋起来。急性子的恨不得变成一颗炮弹“射”向操场；慢性子的忙着整理好书包，提着游泳包往楼下跑。我不管三七二十一，一把从桌肚里抽出泳包，把桌椅弄得“喀唧喀唧”的响，好像在说：“小主人，你慢点，其实我也想游泳呢！”

到了楼下，教练不时吹着整齐的口哨，指导着我们做热身运动，“嘘嘘”的'哨声响彻操场上空。

到了游泳馆，我们直奔更衣室，以最快的速度换好衣服跑进游泳池。只听“扑通！”一声，那声音惊天动地，像颗手榴弹掷入水中爆炸一般。我走上前去一看，原来是腾飞跳水时把水花打得老高，自然声音也大。张志伟说：“好一个跳水姿势！让我来给你们示范一下，”他一跳，来了个转体360度，没想到变成了“狗吃水”让大家笑得弯下了腰。最后大家都下水了，“稀里哗啦”“吧唧吧唧”的声音瞬间变成了一首乐曲。两节课的时间一眨眼就没了，大家都冲着热水澡高高兴兴地回教室去了。

游泳课真快乐！

游泳课作文 篇18

放假第二周，我就开始学游泳。我已经上了5次课，特别有趣。

今天我和平时一样穿上泳衣，戴上泳镜和泳帽出发了。过了一会儿我来到了学游泳的地方——马斯达海天游泳馆，我做完热身运动后，开始了一个小时的趣味游泳课，我拿上浮板一头扎入水中，我一下子感觉水好凉，不由自主的抖了几下，教练对我说：“你先游。”我这才回过神来，像一枚炮弹一样游了出去。

我在水下一边吐泡泡，一边想，要是我是一个游泳高手就好了，边想着，我边抬起头呼吸了一口，然后继续吐泡泡，游泳，呼吸，吐泡泡……就这样我来回游了好几遍，感觉好开心。

后半节课，我把浮板放到一边，开始快速自由泳。我轻快的游着，感觉自己就像一条自由自在的小鱼儿。我取下泳镜，发现泳镜里有水，我把泳镜里的水甩干，顺便看了看时钟，啊？快下课了？不！我要珍惜时间，多游几趟！这么想着，我抓紧时间努力的游了好几圈，感觉不停划水的手都有点麻木了。在努力练习的同时，我又吐了好几回泡泡，最后在铃响后依依不舍的.换上衣服回家了。在回家的路上，我和妈妈开心的分享着今天游泳的收获！

这就是我寒假上的一次趣味游泳课，也是寒假里我get到的新技能。

游泳课作文 篇19

星期四下午第二节，我们班去上游泳课，我高兴极了！

来到游泳馆，发现有很多人正在比赛。正好，我们可以看会儿比赛。

比赛结束后，我们开始游泳，我先拿着浮板在水里游泳，像只美丽的小鸟在天空自由自在的飞翔。接着，我开始在水中和同学们一起拉着手转圈，像个呼啦圈儿一样转个不停。而男生却不这样玩。

男生们很是胆大，居然让老师陪他们玩，体育老师也十分爽快，先把他们一个个抱起来，然后猛地一下把他们扔进水里，溅起了无数美丽水花，再伴着他们的'惊叫声，真是有趣极了！

玩了一会儿后，我和同学们一起比赛游泳，看谁有的快。我努力游啊游，虽然我使出了浑身的力气，但是还落在最后面，吓得我赶紧飞快地向前游，费了九牛二虎之力才赶上了他们，取得了最终的胜利。

之后男生女生又玩起了打水仗，男生先用水泼我们，我们女生拿着浮板回泼他们，害得他们在水里呛了几下呢！

这次游泳课，我游得真是太高兴了，下次再来时，一定要多玩一会儿。

游泳课作文 篇20

记得刚刚报名来到船房国小时，没过多久老师就通知要去学游泳。我高兴极了，因为那是我第一次学游泳。但是我也有一点失落，为什么呢！因为游泳要从高年级到底年级。那时，我们才一年级。

眨眼工夫，就轮到我们一年级的去游了。同学们笑得嘴都合不扰了。到了游泳馆教练先教我们做热身运动，然后教我们泳姿，最后我们才能下水。我们小心翼翼的双手扶着岸边慢慢的游过去。而旁边的`那些大哥哥大姐姐呢，他们有的可以游到第二道游，有的可以单圈游，还有的可以不套游泳圈游。这让我们羡慕不已。于是心里暗暗憧憬着，要是有一天也能像他们一样就好了。我们站在岸上排队时，虽然很冷，但是心里虽感受到了无比开心和幸福。

就这样，一夏又一夏的过去了。时间久了，我们越来越熟悉我们须要做些什么运动和如何运用标准泳姿。

转眼我四年级了，如今游到第5节课。我已经可以单圈游了。不单我一个人，班里的许多同学也可以，到了最后一节课时，我以不带游泳圈游泳了。

我学会了游泳了，我真高兴。回到家，我把这件事情告诉了爸爸妈妈和弟弟。爸爸妈妈买了一双鞋子奖励我。这天夜里我激动得难以入眠。游泳让我强身健体，让我学会勇往直前，锲而不舍；让我快乐。

游泳课作文 篇21

听说，马上要上游泳课了，我开心极了！早早地就把游泳的用品准备好了，就期待着游泳课快点到来。

终于，盼望了好久的游泳课开始了。我们排着长长的队伍，拎着自己的游泳用品，向游泳馆出发。大家欢声笑语，热闹非凡。

到了游泳馆，大家手忙脚乱地换好衣服，然后，在教练的指导下做着下水前的.准备活动。

开始下水了，我们会游泳的同学立刻冲到大池里欢快地游了起来。而不会游的同学在教练的指导下，认真地学着游泳。他们有的在练习闷气，有的在使劲地拍着水，有的在原地转圈圈，哈哈，真好玩。

过了一会儿，大池里的游泳健将开始进行游泳比赛了。他们你追我赶，不相上下。有的是蛙泳，有的是自由泳，有的是仰泳，有的是蝶泳，竟然还有狗爬式。他们就像一条条可爱的小鱼儿，在水里自由自在地玩耍。

我在碧蓝碧蓝的泳池里，一会儿游到西，一会儿又从东边冒出头来，真是舒服极了！

时间过得真快，我还没有游够，教练的一声哨响，就结束了我们今天的游泳课。我们陆陆续续地上了岸，我心想：“要是能一整天都在游泳池里游泳，那该多开心呀！”

游泳课作文 篇22

一提到上课，有些小朋友就有一点儿不高兴了。不过，我这次讲的课，你一定非常喜欢。那就是快乐的游泳课！

上几周，我们换好泳衣，做完准备活动，分成会游泳的和不会游泳的两队，开始游泳啦！我带上臂圈和游泳镜，小心翼翼地跳入水中，心里还有一点儿害怕，刚碰到水，我就拼命地蹬腿、拍水、吐气，像一只自由自在的小青蛙在水里畅游。我享受着与水亲密接触的`感觉。游到一半儿，突然，一股清凉的水朝我涌来，弄得我满身都是，只好停了下来，我抬头一看，原来是岸边的教练用长水管向我扑水，至于原因嘛，可能是教练觉得我游得太慢，会影响后面的小朋友吧！于是，我不甘落后，伸直了胳膊，用脚用力一蹬，使劲“飞”了出去，再把头闷进水里憋气，把两条腿绷直，拍打水面，溅起一条条水花。不一会儿，我就游了几个来回了。

上完游泳课，我突然觉得自己不再害怕游泳，像变了一个人似的。这次游泳课不仅让我胆子变大了，还让我和好朋友——水，有了更深的感情。上游泳课真快乐呀！

游泳课作文 篇23

终于轮到我们三（3）班上游泳课了。大家可都是期盼已久了呢。

我们排着整齐的队伍，一路上笑声不断地来到游泳馆。更衣室里，我们像一群小麻雀叽叽喳喳，热闹非凡。我抓紧时间，换好泳装，套上臂圈，在教练的带领下来到泳池边，望着宽阔的泳道，我真是又紧张，又兴奋，又激动。

我们排着整齐的队伍，一路上笑声不断地来到游泳馆。更衣室里，我们像一群小麻雀叽叽喳喳，热闹非凡。我抓紧时间，换好泳装，套上臂圈，在教练的带领下来到泳池边，望着宽阔的`泳道，我真是又紧张，又兴奋，又激动。

随着教练的哨声，我们以各不相同的姿势鱼贯而入地跃入池中，像一只只小海豚，各显神通。这时，我突然发现一位不会游泳的小朋友混了进来，他刚一下水，像一只无头苍蝇一样在水里乱扑腾，吓得手忙脚乱，不停地在水里打转转，就是怎么也不往前，可笑死我了！

又轮到我跳水了，可是由于太激动，我像穿了溜冰鞋“噌”地一下滑了下去，但我可是游泳健将呢！我一会儿游蛙泳，一会儿游自由泳，一会儿游仰泳，像一个快乐的水中小精灵，在水中自由自在地玩着水，可开心了！

真是可惜，真希望游泳课不是两周，而是整整一个学期，游泳课，我们下学期再会！

游泳课作文 篇24

本学期刚开学，老师就告诉我们了一个坏消息，第13周要学游泳。

我一听到这个消息，犹如晴天霹雳。万一班上只有我不会游，那可多丢脸啊！而且我又怕水，万一我被淹了、呛了，那多可拍啊！

就这样，我带着忐忑不安的心情走进了游泳课的课堂。“排成一队。”老师说：“会的人到前面来，不会的原地不动。”接着，我左看右看。呀！好多人不会呀，这下我才稍稍放宽心情。

下水了，我才跳进水里，就觉得冷飕飕的`，幸好做了热身运动，要不然，我就要变成冰块了！

做完运动后，老师说：“潜水三次。”我想：潜……潜水三次！我没听错吧？接着，我左看看右瞧瞧，只见，大家的头都闷下去了。我也无路可退，只好选潜水这条路了。我深深地叹了一口气，心里默数“一、二、三”后，把眼睛闭上，屛住呼吸，头猛地扎进水中。啊！真是不可思议，我第一次潜水竟然成功了，没有被呛到呢！一会儿，我做完了三次潜水，心中又开心又害怕，不知道下堂课干什么？

游泳课虽然可怕，但也有一种说不出来的有趣！

游泳课作文 篇25

今天的游泳课时间跟以前不一样，是先听课再游泳的；今天的游泳课内容跟以前不一样，以前游泳都是做完热身运动就马上下水的，可这次我们做完了热身运动还要在池边做蛙泳脚的动作，收！翻！蹬！随着节奏我们越做越好，老师这才点头，下水！我开心了，同学们也开心了。像下汤圆一样的，我们“扑通扑通”地跳下去。今天的水特别冷，我在水里直发抖，但是过了一会我就很适应水温了。老师让我们在水里排好队，我的前面是何林芸，我排在第四个，这时听到老师的讲话，大家挺了挺身子，开始了游泳训练。

我们起先把手放在前面不动，把头抬起来呼吸，只用蛙泳的.脚，啊！谁踢我呀，原来我被前面给堵住了，是前面的楼洋游的太慢了，她后面的何林芸也被堵住了，不停地踢腿，结果她踢到我的头，啊，真的好痛！我个子矮又不能踮到游泳池底，就只能堵在这儿不动了。

老师叫我们把手放在背后游，因为我很胖，肚子就挺在了前面，非常难受！怎么能叫胖的人这样游泳呢？把我给累死了。

游泳好玩，也可以很好地锻炼身体，所以我还会坚持游泳的！

游泳课作文 篇26

今天，我们兴致勃勃地来到娃哈哈国小学习游泳。我们来到小操场，放好鞋，立刻跑进游泳馆的更衣室。只见更衣室内仿佛披上了一片轻纱，白茫茫的一片，热气腾腾。我的.眼镜也穿上了“白内衣”。我随意找了一个柜子，迅速换好衣服，冲到消毒池前，“扑通”一声跳进去，再“啪嗒”地跳上岸，匆匆忙忙地跑到泳池前的空地上，刚才一片喧哗的游泳馆瞬间寂静一片。同学们快速排好队伍，“一、二、三、四、五……”地做起了热身操。

只听“请大家跟着各自的教练下游泳池”，刚刚方格状的阵形“呼”地立刻就变成了一列列弯弯曲曲的队伍。

我们陆续下了水，开始了比赛。“嘘——”同学们快速地游向对岸，泳池里溅起了层层水花。大家如八仙过海，各显神通：有的用力蹬腿，一个劲儿地往前冲，有的用脚不停地拍，发出“啪啪”的响声，手不停地上下划水。轮到我了，我和伙伴击掌，手迅速地划动，脚不停地蹬。快要和后面的杨帆击掌了，我腿猛地一蹬，像一只离弦的箭身过了同伴身旁，再拍了一下杨帆，他也迅速地游起来。

不一会儿，时钟就无情地指向了下课时间。这场精彩的游泳比赛，让我流连忘返。

游泳课作文 篇27

今天早上我们游了100个一百米蝶泳，原因是：有人迟到了！这是我们队第三次被罚，大家都非常失落。

不要有人迟到啊！大家心里默默地念道，时间过得飞快，一眨眼，到点了。我的心凉了半截，大家都沉默了，还有一个人没来。我来啦！迟到大王说道，我没迟到吧？他急迫地问。我冷冷地说：迟到了一分钟。王教练那标志性的动作撸了撸袖子，表现出一副很无奈的样子。快下水，今天惩罚你们游一万米蝶泳！一万米蝶泳啊！这可不是一个小数目，扑通，扑通我们不约而同地跳下了水。迟到大王嘴上不停地说：对不起，对不起。王教练的'嘴角微微地上抬了一下。10个，15个我们累得汗如雨下，疲惫不堪。但当我想起那些国家队的运动员，不都是这样游出来的吗？我便咬紧牙关拼命地往前冲，最后我们终于像刘伯承那样坚持下来了。下课之前我们还测试了一个25米蝶泳，我还破了自己的最好成绩，那感觉简直高兴地在水里都跳起了很高。

一万米蝶泳对我来说是一个遥不可及的数目，可我竟游了下来！通过这节课我收获很大，当你遇到一件你无法改变的事情时，与其消极失落地去对抗，不如及时调整心态，以积极端正的态度去面对，这样你就会有所收获！

游泳课作文 篇28

我坐在车上，虽开了暖气，可我还是不停地打颤。

我正要前往学习游泳的泳池，那里的教练穷凶极恶，上次训练我差点溺水。那里的水冰得直插骨髓，而且高度及嘴。那里的“观众”还抽烟，搞得我甚至不想换气。因为这些原因，所以我现在感觉正奔赴“刑场”。

想着这些，泳池里的寒气仿佛扑面而来，我又发了个抖。

为什么我一定要去学游泳？会蛙泳不就好了嘛，还学什么自由泳！说实话，我真的、实在不想去游泳，因为那实在太恐怖了。不仅各种条件差，连同学都开那些危险、对我来说致命的'玩笑。

我猜，今天教练一定又会一把把我丢下水去，头没下水还会使劲按我的头。那些同学又会恶趣味地拽住我的腿，非得等我一阵扑腾，以为自己快要溺死了才撒手。

我开始感觉紧张，甚至害怕了。人一紧张，就想翻些什么……我翻了翻包——矿泉水！矿泉水？！

我一阵绝望，又开始幻想游泳课的种种。想起我哥也会跟我一道“受刑”，心中一阵欣慰，因为就算我被“处以极刑”，他也一定会害怕，从而出现失误。

正在我一阵胡思乱想的时候，车“嘎”一声停了。我忐忑不安地走向“刑场”……

游泳课作文 篇29

今天，我要学游泳。到了游泳馆，我们三下五除二的就把衣服换好。首先，老师教我们憋气，老师一本正经地说：“先吸气，接着憋气，然后在水里吐泡泡，最后是捡水里的玩具。”于是我屏住呼吸，低头去水里搜寻，我一口气捡了3个玩具，妹妹一口捡了2个。我得意地看着妹妹，妹妹却向我做了个鬼脸。

我最喜欢仰泳。老师把一个根“面条”放在我的腰上，“面条”其实是一根1米长的塑料泡沫卷，在水里会浮起来。接着，老师让我静下心来，张开双臂，然后慢慢地放松，让身体平躺下来。我按照老师的'要求，借着“面条”的浮力，轻轻地在水面上平躺，像一片在水面上漂浮的叶子。我闭上眼想象着此刻自己仿佛躺在柔软的床上，我果然成功地漂起来了。而我旁边的妹妹，身上像是长了刺，总是不能安静地躺着，一会儿吵着耳朵进水了，一会儿又从“面条”上掉了下来，看着稳稳的我，她又急又气。

我漂着漂着，突然，“咚”的一声，头撞到了泳池边上。还好撞的不太重，但妹妹便在一边讽刺，一边大笑。我气得把水朝她扑去，她也把水扑过来。

在我和妹妹的欢声笑语中，结束了第一次游泳课。

游泳课作文 篇30

星期一上午，我们期盼已久的游泳课终于开课了，我心里既紧张又兴奋。

在姜老师的带领下，我们携带着游泳的所有装备，兴高采烈地来到了新天地游泳馆。

换好泳衣，来到游泳池旁，教练就带着我们做起了热身运动。之后，我们兵分两路：会游的在大池子里面自己练习；不会游的在小池里面跟教练学习。

首先我们会游的一组在大池岸边做打水练习。溅起的水花一次又一次的落到了我的身上，不出几分钟，我就变成了“落汤鸡”。

接着，教练让我们到水里自己游。顿时，泳池里水花四溅，同学们泳姿各异，蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，应有尽有。

在水里的.感觉真爽！我的双手不停地向前划动，两脚不停地往后蹬水。时而蛙泳前行，时而仰泳推进。我一会儿像一条自由自在的小鱼，独自游曳；一会儿又似一条灵活的小水蛇在同学间穿梭，与他们相互追逐、嬉闹。

时间过得真快呀！大家游得正欢的时候，教练说：“该上岸了。”于是我们跑到更衣室冲了个热水澡，换好衣服，恋恋不舍地离开了游泳馆。

游泳课作文 篇31

“太好了。太好了。”从教室里传来一阵阵欢呼声，原来下午一二节课是游泳课。

上课前，我们先排着队伍去寝室换上漂亮的泳衣，此时，我特别激动，因为马上就要开始游泳了。当我们走到游泳池边时，看见眼前的池子，我情不自禁地说：“好大呀！”我往四周查探一番，发现有个牌子上写着浅水区0.5米，深水区1.8米。深水区和浅水区中间有一条过道，过道前面是看台，过道后面是更衣室和厕所。

准备完毕，老师吹了一声口哨说：“可以开始游泳了。”我高兴地拿着游泳圈‘扑通’一声跳进了水里，和同学们游起来。有的同学说：“好冷啊！”有的同学说：“好爽啊！”有的同学说：“太舒服了！”老师看见我们游得这么开心，恨不得也下来游一会儿。

后来，我看见一个女同学坐在游泳圈上耍水，我就觉得挺好玩的`，也坐在上面，可是我太沉了，游泳圈承受不了，我扑通一下翻了下去，掉进水里，呛了好几口水，赶忙爬上岸，说：“幸好是浅水区，只有0·5米，不然我的小命就……。”

快下课的时候，老师吹响口哨，同学们迅速爬上岸，排着整整齐齐的队伍回到寝室。

晚上，我还想着下午的游泳课，心想：“如果可以让时间停留在下午，那该多好啊！”

游泳课作文 篇32

“明天要上游泳课啦！”只听这么一喊，全班同学都欢呼了起来。

我们准备好游泳用具，来到体育馆一楼，这里可真大呀！我们走进女更衣室，迅速换上游泳衣，走到游泳池边。游泳池分大池和小池，小池是儿童游泳池，大池肯定就是成人游泳池了。我们做好热身运动来到小池边，慢慢地下水。哇，水好冷呀，我全身的汗毛都竖起来了。

忽然，有人在喊：“陆一帆，来浅水区玩吧！”这时我才知道小池还分深水区和浅水区。我来到浅水区，看到蔡佳谊正在那边等我呢。这时就看见陆雅琪趴在泳池边，用脚拍打水面。可是没过多久，她手撑不住了，人便滑到了水里，连着呛了几口水。哎呀，看来是一只“旱鸭子”。瞧，她还在瞎扑腾呢！

只听“扑嗵！扑嗵！”的打水声，原来是陈宇豪呀。他动作熟练地游过来，像一条欢快的小鱼一样自由自在地游着。我学着他的`样子游起来，可是身体像不听指挥似的，一直往下沉，怎么也浮不起来。看来想学会游泳也是件不容易的事情啊！

游泳可虽然很有趣，但是这么寒冷的天，上游泳课对我们也是一种很严峻的考验。“梅花香自苦寒来。”让我们多经受一些考验，多学会一些本领吧！

游泳课作文 篇33

今天是我们最后一次上游泳课，看到小伙伴们跃跃欲试的样子，我不禁有些害怕。因为我上次刚去会游的队伍中，所以一点也不兴奋。

只见哨声一次次响起，同学们一个个跳入水中，我的心也越来越紧张，心想：如果我游得不好，同学们会不会笑话我？万一……正当我胡思乱想的`时候，轮到我了，我哭丧着脸，就是不肯跳下去。老师却在一旁鼓励我：“张藜丹，你能行的，上次不是游得好好的吗？”后面的同学们也纷纷赞同道：“是啊！”

终于，我鼓足勇气，深吸了口气，跳了下去。顿时，我整个身体感到一片清凉，之前不安的感觉也消失了，我游起了蛙泳，不一会儿就到了同学们排队的地方。

我们班大队长朱熠辰笑眯眯地看着我，问道：“怎么样，挺好玩的吧？”“嗯！”我点了点头。这时，李佳怡她们玩起了游戏，我也赶紧加入进去，游戏规则是：闷水到水下去，不能让身体任何部位碰到水底。游戏开始了，我在水中挥舞着双手和双腿，轻而易举地浮了起来，朱熠辰也找到了窍门，李佳怡却沉了下去。接下来就是我和朱熠辰的“战争”了，可因为我最后没了气，只能站了起来。朱熠辰是第一名。

最后一节游泳课就在我们的欢声笑语中结束了，并成为了一段我美好的回忆。

游泳课作文 篇34

我们盼星星，盼月亮，今天终于盼到了第一次上游泳课。

下午一到了学校，我就去女厕所把游泳衣换到了运动服里面，然后，就迫不及待地去排队。

一到游泳池，全体二年级同学就换好衣服纷纷往下跳。我脱下运动服，就向小池跑去（因为老师不让去大池）。一看，小池人密密麻麻，像煮饺子似的，真好玩！不管他了，还是跳下去再说！

过了一会儿，黄老师说：“不会游泳的在小池玩，会游泳的'站到这里来，跟我一起到大池去。”我一听，立刻过去排队。我跳了大池，游了一会儿，发现大池的人越来越多了，我想：大池的人那么多，小池人一定少些了吧！于是，我跳起来一看，哇！小池人还那么多呀！我还是在大池游算了。

我开始游了，咦？是谁拉我脚？我回头一看，是许征，我不管，甩掉他游走了。过了一会儿，他又拉我脚，我还是不理他，游走了。没想到，他追上来，还是拉我脚，这回，我生气了，大声警告他不许再这样。可他……居然双手抱住我的脚！气死我了！我踢他一脚，他这才不打扰我了。

接着，我与高幔锶玩打水仗，和邬乐睛潜水……真好玩！我真盼望下次的游泳课快点儿来！

游泳课作文 篇35

时光一天天过去了，转眼间，半个暑假过去了，我们的游泳课也只剩一节了。

8月9日是我上最后一节游泳课的日子。哪天，我们像往常一样来到海城游泳馆，穿上游泳装备，做了热身下水。

因为那时我们已经熟练蛙泳了，所以着节课我们是轻松度过的。

那节课熊教练让我们尝试游200米不停下来，我当时非常吃惊，因为我以前游200米都要呛三次水，因为是教练站在我旁边我才敢游过去的，因为那里水最深1米7，我还不熟练转弯，200米要转三个弯啊，而且是教练站在岸上看着我游，没有一点安全感！最后，我居然一口水没呛的'游完了，我想是因为我更熟练了吧。

剩下的时间，教练教了我们一点自由泳的腿和手。下课了，我们的游泳课程结束了，回家时，我还真有点舍不得。

我喜欢上游泳课，它让我学会自信坚持，让我成长，让我从一个什么也不会的新手，到一个只能游完20米的初手，最后成为一个可以游完200米的小能手，这个过程我坚持，努力最后到成功。我为这200米而自豪！

游泳课作文 篇36

九十七年九月十二日星期五，今天校长为了要让我们有更丰富的学习课程，所以他决定要让我们去上游泳课。

今天早上大家一大早就来学校，因为今天我们要去上游泳课。打钟了，大家拿着扫具像辛勤的蚂蚁跑到了扫地区，并且以最快的速度把扫地区打扫的干干净净。

打扫完，大家象是乖巧的绵羊走到集合场集合。升旗完，大家又像一只只活泼的小狗跑回教室换好泳裤、泳衣。一到车上大家像一只只的`黄金猎犬一直叫，过了一会儿终于到了自然风。

一下车，大家马上跑到更衣室脱掉衣服露出两利荷包蛋，跑出来找教练。等所有六年级、五年级的同学都排好队以后，教练开始说话了：「今天六年级先上课，五年级先玩水。」所有六年级的大哥哥、大姐姐们听到教练这句话，个个都哀声叹气的，但是我们五年级的同学光是听到教练这句话就高兴得不得了。

开始玩水了，大家像修练成形鲤鱼精开开心心的在玩水，不久时间到了，我们五年级的开始要上课了……

上完课，大家都换好衣服准备回家了……

游泳课作文 篇37

今天心情特别低落，暑假里妈妈给我报了游泳课，是8月3日第二期。可是游泳课一次又一次的延迟，真的好烦。

7月底，妈妈带着我去空港新城水运中心去看了一下场馆。教练带着我和妈妈参观了场馆和泳池，里面环境优雅，水质也很好，是国家标准的泳游道设计。那里的'学员很多，当天人山人海。

我很喜欢那里，和妈妈商量了一下顺便报了名，定在8月3日上课。一路上我很高兴，哼着歌。回到家我很快在网上下单购买了泳衣和眼镜，期待赶紧上课。

可是就在上课前一天，教练通知说：“场馆进行全面消毒，所有教练进行核酸检测，一周后正常上课，那就是8月10日！”

我噘着嘴一脸不悦，只好等吧！眼看快到8月10号了，在家里这几天嚷嚷可别再出差错。可就在刚刚，老师又给妈妈发了一条信息。内容是这样的：“各位家长和学员非常抱歉！由于疫情影响，考虑到孩子们的安全，现将游泳课延期到明年……。”这回是彻底没希望了。明年，晕！

在妈妈的开导下，很快我接受了这一切。疫情期间好好呆在家里，不给国家添乱，明年很快就到了呀！

游泳课作文 篇38

哈哈！暑假到了！我终于可以在游泳池里玩两三天了。早上起来，收拾好泳衣、泳镜、泳帽，来到舅舅家。我表哥准备好了。当我们来到游泳池时，我的朋友们已经在游泳池里等我和我的表弟了。“我全副武装！”我跳进了游泳池。我表哥下来了。“啊！教练来了！”不知道是谁喊的，吓得我们手忙脚乱，不知所措。我叹了口气，“我们现在是以泥菩萨的身份过河吗？很难保护好自己！”糟糕。教练来了。

“又懒了！你是来学游泳的！不是泡在水里！上下呼吸一百！”教练生气地说。我们都很害怕，怎么办？委派白！一，二。多少次我的嘴里含着水，鼻子被水呛到，最后，我学会了如何屏住呼吸！小伙伴们也不甘示弱。慢慢的我们开始从“屏息”变成“漂浮”。教练抓住我的`手。我浮在水面上，慢慢后退。教练一松手，啊！我所有的努力都白费了！看着我所有的朋友，我什么都没学到。我暗自心想：为什么别人能学，我学不会？我也要加油！

我跳下水，躺在水里。战胜再来！失败。成功！我会飘！我太开心了，我为自己骄傲！

游泳课作文 篇39

7月18日，我妈在其他同学家长的指导下报了游泳班。

游泳地址在金焕酒店后面，那是一个露天游泳池。游泳池里有许多儿童和成人在玩耍、训练和比赛。那些孩子都游得很好，动作很优美。我迫不及待的想跳，但是教练说不行，让我先在浅水里热身，然后教练给了我一块浮板，教我怎么做手脚。第一，双脚并拢，第二，分开双腿，第三，用力蹬出，第四，一起起来。教练一直喊着1，2，3，4。我知道，所以教练让我在水里游泳。

我一听说可以下水，旁边的同学就疯了一样跳进水里。看到他们都跳了，我被他们的节奏感染，跳进水里。下水后，教练把我们分成小组，让我们互相比赛。我是我们组的第二个。迪教练一吹哨，两组球员的.“老大”就箭一般飞了出去。我跟着“大哥”，没有放松。几十秒后，25米终于游完了，我们却根本不敢休息，怕对方一伙追上来。于是，我们不停地游，最后游完了50米。到了之后回头一看，后面的选手在30米处休息了几秒钟。因为这几秒钟，我们输掉了比赛。

但是我们不互相指责，而是互相安慰，因为我们知道失败是成功之母，只要我们下次努力，胜利就是我们的！

游泳课作文 篇40

放暑假前，我就想今年一定要学会游泳。于是一放暑假，我就让妈妈给我去报了一个游泳班。

7月7号，是我去学游泳的第一天，我高兴的提着衣服和妈妈一起来到了金源的游泳池，换好泳装后，教练带着我们来到了游泳池边，先开始教我们做热身运动，先是手的动作，再是脚的动作，过了一会，教练又开始教我们游泳的.动作，教我们手要怎么划，脚要怎样蹬，因为我是第一天来，老师说的教的我还只能是一知半解，重复做了多次后，教练终于说让我们带着救生圈开始下水游，我们个个兴奋不已，都像离弦的箭一样跑到池边套上救生圈就扑咚的跳入了水中。

有的一下水就被呛了好几口水，有的幸运儿没有呛到水，但不过游的超级慢，我算是幸运的，没有呛到水，但游得没有别人好。有些学过几天的几划几蹬就到了对岸，不禁让我羡慕不已，心想我什么时候也可以像他们一样就好了，正在我看的发呆的时候，教练不知什么时候游到了我身边，对我说：“看是没用的，赶紧游啊！不下功夫练习是学不会的”，对哟，没有付出怎能有收获呢！于是我赶紧划起水来……一个半小时过去了，第一天的课程结束了，我恋恋不舍的走上了岸边，真想再游一会啊！

游泳课作文 篇41

暑假第四天，我和冰冰高高兴兴地来到游泳池上第一堂游泳课。哇！我惊呆了，游泳池里的人真多呀！有大人、小孩、叔叔、阿姨，有的像鱼儿一样自由自在地游来游去，我好羡慕他们；有的在教练的指导下努力地学习着……

我们先在谭教练处报到后，教练便让我们在水下练基本功——憋气。我们全神贯注地看着教练的示范，先深吸一口气，再憋气，然后把头猛地钻进水里，过了一会儿，教练又猛地把头抬起来，动作是那么的轻松自在。接着，该我们练习了，这时我的心不由得紧张起来，就像吊篮打水——七上八下，一会儿想：我会不会沉下水呢？一会儿又想：我在水下憋不住怎么办呢？我小心翼翼地把头慢慢地钻进水里，在心里默默地数着：1秒、2秒、3秒……我已经憋得不行了，像是要窒息了一样，我迅速的`把头从水里钻了出来，可还是不小心，鼻子进水了。就这样，在谭教练的鼓励下，我的信心越来越足，经验也越来越多，憋的时间也越来越长了，心里真比吃了几根冰棍还爽。

时间过得真快呀！我们的训练时间结束了，我和冰冰依依不舍得离开了游泳池。在回家的路上，我心里暗暗下定决心：游泳，这个暑假我一定会学会的！

游泳课作文 篇42

今天上午8：00–9：00要上游泳课，而且是第一次哟！一开始，我紧张的正在发抖，教练把我们拉到深25厘米的练憋气，扬起头，张大嘴，吸气，然后低下头，把气吐出来。

后来就到了深1米的水里面练脸在水里憋气，我感觉我在太空中，身子扯到左边，肠扯到右边。

一开始我不下去，还以为深得要把我淹死呢！（因为我没又看见写它有多深的牌子）后来教练把我抱下来，我发现，还并不怎么深嘛，我很紧张，下去的时候闭着眼睛，（虽然我是带着游泳镜）第二次，我才慢慢慢慢的睁开了眼睛，竟然能看到水的.底部！我还以为只能看到深蓝的水呢，后来，我练得很熟悉，太简单了，我很快就学会了，我转过头看着老哥，他连鼻子都不敢进去呢！

然后要学整个头都埋进去，一开始我耳朵我进去，耳朵第一次进水的时候啊，好难受，赶快把头抬出了水面，第二次呢，好了一点了，后来越来越好。

还要学平躺着让浮力浮力把你浮起来，一开始我的头上出了个问号，想：怎么搞的呀这。经过一番努力，我终于学会了，这个时候，已经下课了，我们就玩了一会儿，就回家了。

游泳课作文 篇43

最近，妈妈给我报了一个游泳班。

开课那一天，我兴高采烈的来到了游泳馆。透过玻璃墙，我看见好多人都在享受着这项运动，他们有的正在清澈见底的泳池中奋力的'向前游着、有的正带着她们的宝宝在浅水区游玩，还有一部分人正在泳池边做着运动前的热身。

我正看的起劲，教练就过来了，和教练来到了泳池边。教练就和我说了一下一定要做运动前的热身，如果不做的话，在水里就很容易抽筋，非常危险！做了五分钟的热身，我就迫不及待的下到了水里，哈哈，大家一定会觉得这样很危险吧！告诉你们吧，其实我今年身高已经一米四了，而且我所在的区域又是浅水区，我还带了泳圈，所以我是有备而来呀。可是教练可不会这样放过我，马上就要教我学闷水。简单的和我说了一下闷水的要领，首先用嘴猛吸一口气，再后背先下水，头部再下水，脚必须要浮起来，在水下闷得时间越长越好。教练带着我练习过一会后，教练就要求我自己练习了。

在教练的监督下，我又练习了一段时间就到了下课时间，我想我终于解放了，可是教练还要求我回家要练习憋气，哎！回家也不得休息呀！学游泳可真不容易呀，可是，想一想自己学会游泳后就可以像小鱼一样在水里畅游了，学游泳这点苦就不值一提了！

游泳课作文 篇44

暑假期间，我、朱亮、向卢明一起到民政学院去学了游泳。那里的游泳池非常大，而且清澈见底，是一个很干净的游泳池。

民政学院有两个游泳池，一个是深水池，一个是浅水池，那我先说深水池吧！

深水池有两米深，是我们主要学习的地方。学游泳之前要做100次蹬腿练习和划手练习。第一节课我还不会游泳，就套着救身圈游，游了一下子妈妈就要我丢掉救身圈游25米，我把救身圈放到了一边，然后使出我的全身解数奋力地游，没想到我还没游一米就沉了下去，我赶快憋住气，使劲地往上游，游了两分钟，终于游了上来，从那以后我再也不敢丢掉救身圈游泳了。但是后面几节课我努力地学游泳，我每天都按张老师教我的动作做，我先把手合拢然后向前冲，再把手往两边划，脚先往屁股这里并拢，然后把两脚尖分开，再把脚用力往后蹬，样子像个活蹦乱跳的'青蛙，。可是我怎么也学不会，我有点灰心丧气了，老师鼓励我说：“只要你勤学苦练，就会成功。”果然，功夫不负有心人，我终于学会了，脱离了救身圈还可以游100米呢！

虽然我已经毕业了，但是我永远也忘不了学游泳的那几天。

游泳课作文 篇45

我从未有过突破自己的经历，直到那节体育课。

那节体育课上，老师让我们跳大绳。我心里万分恐惧：“跳大绳？我还没有一点经验。”

眼看着一个个同学都跳过去啦，只剩下我。我一个人停留在原地，望着跳过去的同学们。我心里一阵纠结，听着同学们在那边喊着：“加油！”我心里更慌了。

正在我百感交集之时，突然，体育老师走过来。我的心绷得更紧了，恨不得一下子叫出来。

我紧紧的拽着裤子，望着操场的绿地。面对老师，我什么也不敢说。但是老师并没有责罚我，只是让我重新站队，重新等待，重新尝试。

又一次轮到我了，我紧张的要哭出来。面对着，给我加油打气的同学们，我几乎没有颜面跳过去。老师只是让我尝试，并没有说些别的`，一瞬间我什么也没有想，等听到老师喊三我就纵身一跃，跳过了我的“心理障碍”。

我舒了一口气，心情平复了下来。看着同学们，看着老师我开心地笑了，那次是多么自然的笑。

经过这次跳大绳，我收获了很多，也收获了成功，收获了自信。

所以，我想说：“世界上没有过不去的坎儿，只要努力去尝试，就会收获成功。只要勇于突破自己心中的障碍，成功就在你不远之处了。”

游泳课作文 篇46

今天是游泳的第三节课。我已经学会了浮在水面上并且用脚拍打水面。再学几节课就要教双手换气了。

我在水里游了几个来回之后，教练突然对我说：“想不想去深水区？”我想：那可是1.8米的水深，连有些大人都没满这个高度，我怎么能行呢！所以，我犹豫不决，不停地望妈妈。

于是，我就跟着教练走到了危险的深水区。教练拿起一根长长的'塑料杆子，也许是专门用在深水区的。

“如果你要掉下去的话，你就抓住这根东西！”教练说。可是我还是紧紧地抓住扶手，不敢一口气游过去。

终于，我鼓足勇气跳下了水，一口气游过去。我一边游，一边紧张得不得了。快支持不住了，我迷迷糊糊地看见了那根杆子，就赶紧抓住了，然后往上吸了口气，继续游。过了一会儿，就到了对面。

就这样，我练了几次，终于一口气游了过去。教练想了好玩的办法：我先游，她来追。因为没有杆子了，所以我格外紧张。我的脚像失去了控制一样，飞快地拍打。到了对岸，教练说她都快追不上我了！

这次的收获最大了！

游泳课作文 篇47

上课铃响了，同学们个个兴奋极了，跷二郎腿的，急着拿游泳板的，说话的'……咱们康班长下课兴奋得竟然把游泳板都甩在了墙上，嘿！这可好，拿不下来了。多亏大救星周老师腾云架梯，给掏了下来。但是呢，游泳板都成“花猫”啦！

我们排着弯得像蛇的路队走进了体育馆，游泳池旁。啰啰嗦嗦的女生们换好泳衣后竟为谁先出去，你推我让，真羞死了。

待女生们羞羞答答走出去以后，周老师开始教我们做放松运动，跑步时男生们昂头挺胸，女生们使劲把泳衣往下拉。

分好“旱鸭子组”和“水鸭子组”后，开始练习。

哼！水鸭子组就是比旱鸭子组强！“扑通”一声就跳下水，但发现水太冷，“啊啊”叫，还跳起来了，像触电了一样。我们又分好一、二、三组后开始展示自己的“绝活”。

我旁边那位王钦同学太过于夸张，害我半天不敢游。老师叫到“三组”后，我游“仰泳”，曾铃雅游“蛙泳”，还真不错，游得挺好，两手一划，人就前进了大半步。

“旱鸭子组”的同学们一下水，真夸张，像警察在抓小偷一样，拼命地往上爬，好像还有人在喊“救命！”，还真够“旱”！

我被水冷惨了，但一游又不冷了，真奇怪！

下课铃响了，一大片“冷死了！”的声音飘在游泳馆中……

游泳课作文 篇48

暑假天气炎热，戏水、游泳我们最好的活动方式。爸爸、妈妈给我报了游泳课，让我学习蛙泳。这个暑期游泳班只有十天，令我最难忘的是：7月13日的最后一节游泳课。

一连九天，教练认真、严肃地教我们游泳的.姿势和换气的方式，我从不会换气，到学会换气，最后到能换气游十多米。因为是最后一节游泳课了，教练想让我们轻松一下，所以我与一起学游泳的小伙伴开始相互泼水嬉戏。有个小男孩不小心泼到了教练，教练开始反击，加入我们的泼水队伍。

起先，我们男女生各一组，分别与自己的教练泼水游戏，教练单枪匹马，在我们的围攻之下，输得惨极了，投降了4次。听说男生组的教练也投降2、3次。接着，男生来泼我们女生，我们女生团结在一起坚决反击，结果男生居然成为了我们的手下败将。这时，大家的兴致越来越高，参加泼水的人越来越多，战斗越来越激烈，其他的教练在教完别人后来也加入了进来。大家虽然喝了好多水，但还是很开心。

游泳池里清清的水泼呀，洒呀！我们笑啊，跳啊！多么快乐、多么难忘的游泳课呀！

游泳课作文 篇49

今天是我的第一堂游泳课，我在游泳池里玩得可开心了，第一次游就已经能游一米了，所以我们的游泳教练还特别表扬了我，让我喜欢上了这个运动。

游泳课开始了，我先换好泳衣，来到游泳池，等待着教练的到来。教练先自我介绍道我姓“印”。接着，我们的第一个内容就是坐在岸上，双脚在水里拍打，需要做到膝盖不弯，双脚绷直，要求十分严格，我和旁边的女孩——沈诗伊都做得很好，可是那位男孩——沈星齐做得不好，被教练骂了几句就哭了起来，后来经过了教练严格的教导，他终于改正了自己的`错误。然后，我们又学会了闷水，在水里可以浮起来。后来，因为她们俩比我学的进度慢，所以老师让我学会向前游，而她们继续练习闷水，游了几次我虽然还是只能游一米，但是我的进步还是很快的。转眼间一个小时过去了，我的游泳课结束了，我们都依依不舍地离开了“快乐的运动场”——游泳池，虽然回到了家，但在我的心里还想着游泳的快乐。

啊！我真爱游泳这个运动了！这个暑假我一定要把游泳学会，可以在泳池里象小鱼一样快乐地玩耍！

游泳课作文 篇50

一天，妈妈摸着我圆嘟嘟的肚子说：“乖乖，你该锻炼身体了！去学游泳吧！”就这样，我开始了学游泳。

终于等到星期五了！下午一放学，我就跑到了兴趣班的集合地点，排好队，上车向游泳馆前进。

到了游泳馆我们非常兴奋，好不容易才安静了一些，听完教练的要求，我们用最快的时间换完了衣服，跑到游泳池边等待我们的第一节游泳课。

池水非常蓝，看着就想一下子跳进去游泳。教练先让我们做了一遍热身操，接着就教我们学习憋气，教练说：“要把气憋到肺里，不要在水里用鼻子呼吸，要用嘴呼吸。这样就可以憋很长时间。”教练说完就让我们下水练习了。我非常兴奋。按照教练的要求，我先深深地吸了一口气，紧紧的闭上嘴巴把气憋到了肺里，我的身体慢慢的`飘了起来。我感觉整个身体犹如如羽毛般轻盈，被水轻轻的托起，漂浮在水面上。我实在是太高兴了，忍不住大声的喊了起来。太棒了。我喜欢这种感觉。

我喜欢上了游泳，我喜欢在水里自由自在飘浮的感觉。我非常期待下一节游泳课。