关于焦虑的作文

在平平淡淡的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家整理的关于焦虑的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于焦虑的作文1

人确实是一种奇怪的东西，焦虑经常莫名其妙生成就是一个证明。要考试了，焦虑。考完试了，焦虑。要放假了，焦虑。要过年了，焦虑。明天有一个聚会焦虑，眼看开学了，还是焦虑……而就是这焦虑，时常会让人六神无主，坐卧不宁，莫名烦恼，易怒易躁。手里原本拿着水杯，根本没水，可是竟会一次次把它靠近嘴边，却居然想不起给杯子续水……焦虑危害多多。精神不能集中，注意力分散，脑子不时出现空白，却又觉得里面被塞得满满当当……

记得前往三峡旅游之前我也焦虑，有许多事情需要收尾，有许多随身的什物需要整理，然而，却坐在电脑前面盯着屏幕保护的色块发呆，而心里还自责呢，怎么这般没用?怎么不快去干事?怎么可以这样不知所措?怎么可以如此耽误时间……终于，当脚切实踏上了西客站的月台，当行李稳稳塞到行李架上，当南下的列车扯起笛声，当北京的立交桥被甩到车窗后面，真正迈出了南下的脚步，头不再懵，气不再乱，手脚马上找到了该放的地方，心里那团草一样的东西瞬间消失，一切竟趋于正常啦!

焦虑常常缘于某种非常时刻之前，很明确的知道，原本的一种习惯的方式可能要被打破，于是，心里就发生了某种化学反应!不可否认：焦虑，是自己给自己的心理障碍。其实呢，当我们为之不安的情节真正开始，一切又都是那么自然，并非我们想象得那般让人不可左右。那么，如果我们在焦虑产生之前、抑或在焦虑产生之时就想到这一点，或许，我们的心情就不会给焦虑搞糟。

又是一个新开学，抬起手，拂掉焦虑，我们一身轻松。

关于焦虑的作文2

步入八年级，原本放松的神经骤然绷紧，我变得焦虑了。

每天听着父母和老师的念叨，无非就那几句“会考只有一次”“读书不是唯一的出路，但却是最好的出路”“还有一年就会考了，还不赶紧努力”……这些话听得我耳朵起茧，可我不得不承认，他们说的对。

偶尔我也会胡思乱想：还有两个月就要生物地理会考了，我如果过不了怎么办？

日复一日地上课、记笔记、做作业、背书、跑操，就像卡在一个死循环里，没有尽头。

父母和我说的最多的就是：“一定要考上高中，放松点，别辜负我们的期望。”一边让我放松，一边让我别辜负期望，这何尝不是压力？我哪能放松？

晚上十一点，应该是进入梦乡的时候，脑子里却满是背不完的古诗、记不完的英语单词，还有那写不完的数学题。这些都让我倍感压力，有时真有想放弃的念头。可是，人生不能重来，会考也一样。

一周仅有一次的美术课成了我的精神寄托，只有在美术课上，才可以放肆地笑几声，压力锐减。但从下周开始，美术课也下课了，要让位于生物地理会考。我的焦虑更添一分。

邻居家的叔叔告诉我，生物地理会考很好考的，别太紧张。我知道，怎么可能那么简单？在一中本部的表姐也安慰我，让我放宽心态，把握好机会。我真的可以把握好机会吗？能吗？

基础不好，我感觉生物地理会考就是一道坎，如果跨不过去，我就爬不起来了。不管有多累，我一定奋勇向前，因为生活不会停止。

唉，焦虑总是绕我身伤我神，我告诉自己：要镇定。

关于焦虑的作文3

自己跟那个男孩子聊了之后才发现，其实这种焦虑感不仅发生在女生这一边，男生他们在大学联考即将来临的时候，他们也会有那一种焦虑感，只是每一个人排泄的方式不一样吧，以及每个人所表现出来的那一种焦虑的程度也不一样，就像自己其实在其他人眼里就是没有什么压力的'，自己一开始也有点欺骗了自己，就自己也以为自己是没有压力的，自己是在昨天的时候才意识到，其实自己的压力也是很大的，只是自己不愿意去接受这种压力，也不愿意去承认，但这种压力却实实在在的反映在自己的身体状况里面。

然后那个男孩子他中午就跟自己说，他也不想要学习，因为自己跟他说自己想要在家里嘛，但是在家里自己也没有学习，然后他就说那就在家里调整一下嘛，后来也有说到学习上的一些事情，然后他就跟我说，在每次大考的时候他的成绩都会崩溃，他说，自己是很自卑的，但是他在我的心里是那种比较完美型的，因为他的外观以及他的长相身高真的可以给予人一定的安全感，他的身高真的是一站在我面前自己做好无抵抗力，所以就觉得其实他没有必要去自卑什么的，所以就安慰了一下他。

其实大家都一样吧，所以也不用说去特别的看重，特别的放大自己的情绪，自己的这种焦虑感就是平常心去对待，可能就是自己的家长家里面的这些亲人，他们都会以这种平常心去对待自己的这一次考试，所以不会给予自己极大的压力，自己也是这一段时间才明白，觉得以后要是我有能力去养育我自己的孩子了，我有能力去培育他们了，那我一定也需要平常心去对待他们人生中的每一个重要的转折点，因为自己一旦重视了可能会给予他们一定的压力。

关于焦虑的作文4

那天，阳光明媚，我的心却像大海一样波涛汹涌，不安地等待着明天的考试。

这是我第一次钢琴考试，虽说五级的曲子并不难弹，多年的练习我已经弹得很娴熟，但我还是十分紧张，害怕自己出现失误弹错了琴键导致老师打不及格。一幕幕被打不及格的情景浮现在我脑海，我越想越害怕，所有烦恼一下子全都集中在了那一刻。

我跑向书房，拿着考试的谱子一遍又一遍地看，努力让自己冷静下来，那种考前的煎熬犹如一条毒蛇盘绕在我心上。

打开窗，希望沐浴在阳光中，紫外线能减轻我的焦虑，能让我转移注意力，从考试的紧张上挪开，不再去想它。我很迷茫，也很无助，突然间，一股紧张强迫感又涌上心头，弥漫在脑子里，就像一朵正在绽放的白莲被打断开放，这叫我如何冷静啊！

我独自一人在书房中纠结，暖暖的阳光洒进窗棂，洋洋洒洒地铺在桌子上。我忽然明白，为什么我不能畅玩一次，把心中的强迫和压力随之消失，也许只有这个办法才能让我不再想着那困扰我多时的考试。

我独自一人走向花园，花园里静悄悄的，淡淡的花香萦绕在我的鼻尖上，让我顿时抛掉了烦恼。徜徉在这馥郁的花香中，我沉醉了……中上级班冯p黎郑老师