那一次，我流泪了作文汇编15篇

在我们平凡的日常里，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编收集整理的那一次，我流泪了作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

那一次，我流泪了作文1

俗话说得好：男子汉大丈夫，流血流汗不流泪。但是，那一次，我忍不住流泪了。

在我刚出生那年，也有一个新的小生命出现在我家，它是一条金黄色的小狗，我就叫它小黄。

记得小时候，小黄跟我老是寸步不离，我玩它跟着玩，我睡觉它就卧在我床前，一次我发高烧，躺在床上动都不想动，小黄好像看出我生病了，便跑到厨房咬着妈妈的衣角，硬把妈妈拽进我房间，妈妈给我量了体温，吃了药，它就又乖乖躺那儿了。它就是我的开心果！

转眼间，我十岁了，小黄也随着我的长大而苍老了。有一天，我发现它不吃东西，以为它嘴馋，就给它买了火腿，可它还是不吃，我也没有理会，第二天早上起来发现它不在家，就到外面叫它，叫了几声它便慢悠悠地来到大门口，可就是不进大门，就在外面的大树下躺了下来。

我赶紧回家给它拿吃的：火腿、红薯、肉，可它什么也不吃，我便去超市给它买其它好吃的，可回来却看见它不在树底下了，便大声地叫着它的`名字，可就是不见它回来，我找遍了周围的每个角落，始终不见它的踪影。后来问奶奶它为什么不回来，奶奶说“狗通人性，它知道它要离开了，不想让主人为它伤心难过，所以就会选择离开，死在外面”。顿时，我的眼泪就止不住地往下流……它离开了，去了另一个世界。

那次，我流泪了，我真的好心痛！

那一次，我流泪了作文2

在金色的童年里，有苦，也有甜。有时候，我们为分别而流泪，为了悔恨而流泪，而那一次，我流下了感动的泪水。

那天，我背着书包大摇大摆的`走去学校，坐在座位上收拾书包，把书包翻来覆去，就是找不到语文作业。想到老师上课时批评我的一幕，心里开始不安起来，我想打电话给妈妈，让她把作业帮我拿来。放下电话我小跑着来到校门口。正在这时老天好像跟我作对似的，下起了大雨，我连忙找了一个躲雨的地方，雨水溅到了我头发和衣服上，冰冷的雨水从我脸颊边滑过，我不禁打了一个哆嗦，心里抱怨着：“为什么忘了给我带雨伞。真是！昨天作业都给我装！都怪你！”

在门口等了半天，才见妈妈面色惨白的走了过来，她也没有打雨伞。看到我时，连忙从怀里拿出了我的作业，而且作业一点都没有被打湿。递给我时轻轻的对我说：“你冷不冷，作业带来了，你快回去上课吧，一会儿要晚了，上课要注意听讲啊！”想起刚才我的抱怨，可这大雨天，妈妈淋着大雨过来，却什么都没说，还在问我怎么样，一种愧疚在我心中蔓延开来，鼻子一酸，泪水在眼眶里打转，望着妈妈离开的背影，我流下了眼泪，这是感动的眼泪。

垂柳为枯萎而流泪，枫叶为飘落而流泪，花朵为调零而流泪。那次，我流泪了，是因为妈妈的付出。

那一次，我流泪了作文3

童年像一根线，穿着大大小小的事，有令我开心的，有令我难过的……有一件令我后悔的事，让我终生难忘，那一次，我流下了悔恨的泪水。

还记得上三年级时，我特别想买《苹果树上的外婆》这本书。可是，爸爸不给我买，我也没有零花钱买书。于是，我有了一个念头——偷爸爸柜子里的钱。一天，等爸爸不在家时，我蹑手蹑脚地走进了爸爸的房间，关上门，轻轻地打开柜子。这时，“好我”对我说：“不能拿，要不就是小偷！”“坏我”说：“没关系，不会被发现的，拿吧！”但最终，“坏我”战胜了“好我”，我被“控制”了。我数着钱：1、2、3、4……好啦！够啦！我喜洋洋地拿着钱，去买了书。这件事竟然就这么神不知鬼不觉地过去了，谁也没发现。可是没过多久，这毛病就像“鸦片”一样，又发作了。我的.双手又再次伸向了爸爸的柜子。“咚，咚，咚……”一阵响声之后，我才发现柜子锁了起来，从里面抖出了一张小纸条，上面写着：“女儿，我知道是你拿了钱，但我不希望有个小偷女儿，希望你及时改正……”看到这些，我的眼角仿佛感到有一股凉凉的东西涌了出来，我哭了，为我不该纵容自己的行为而流泪，更为爸爸对我的宽容和引导惭愧地落下了眼泪。

这一件事我会终生难忘。我流泪了，悔恨的泪水融合了爸爸对我的希望，也冼净了我的心灵，我会铭记于心！

那一次，我流泪了作文4

泪水，有时候是伤心留下的，有时候是激动留下的，还有时候是感动留下来了。而那一次，我是激动的留下了泪水。

我在班里一直是语文成绩很不错，普遍的九十分以上，作文也写的'不错。有一天下课后，语文老师找到我，然后跟我说：“过几天咱们学区有一个作文竞猜，我想让你来参加，有信心吗？”“什么！作文竞猜，我可从来没有参加过。”老师说：“这是一次很不错的机会，希望你能抓住！”“嗯，”我点了点头答应了。于是，老师给我们讲了许多的写作方法，还有许多的作文题目和题材。

回家以后，我向妈妈借来了手机，搜了许多老师布置的学问题目，并将它们一一熟读，记忆在脑海里，在小桔灯作文课上认真的听讲，把老师所讲的好词好句都记在笔记本上，并认真的写作文，一点儿也不马虎，只为老师对我的信任。

终于，那天上午，老师告诉我下课以后带上文具包去参加学区的作文竞猜。我开心极了，下课铃一响便赶紧的收拾好行李跟着队伍出发了。

几天以后老师找到我，打开手机说：“这是这次学区竞猜的四十个学生的名次表，你得了第十四名，获得了三等奖。”那一刻，我好激动，内心里像只小鹿乱撞，泪水不知不觉的流了下来……

泪水有激动，伤心，感动。而那一次，我留下的泪水是喜极而泣，是美妙的……

那一次，我流泪了作文5

上幼儿园时，那是我童年最快乐的时光。

记得在我刚上幼儿园时，我牵着妈妈的，不肯放开。因为我来到了一个陌生的`地方：宽亮的大厅，一排排的教室，整齐的小桌子、小椅子，还有许多小朋友，他们将会是我的好伙伴。

渐渐的，我开始喜欢上这里，每一天，老师教我们知识，和我们一起玩耍。还有那么多的小伙伴和我一起玩耍。这时，我才发现，其实幼儿园是一个温暖而又快乐的大家庭。

到了大班，我们已经是大哥哥、大姐姐了。学习任务也比以前重了许多，可老师们却总能想出一些方法，来帮助我们记住方块字、英语单词，使课堂气氛活跃起来。

可是，这快乐的时光，就像调皮的孩子，一眨眼，便跑得无影无踪。马上，我们就要从幼儿园毕业了，正式成为一名国小生了。可是谁也不肯离开这里，这里给我们带来了多少欢笑，多少快乐呀！

想着，想着，班上许多同学都哭了，就连老师也哭了起来。我想，老师也舍不得我们吧，教育了我们三年，对我们每一位同学了解最深的老师，就要离开我们了。想到这里，我大哭了起来，那时，我只想着如果时光可以重来，让我再读三年幼儿园那该多好呀！我含着泪水给每一位老师写了一张贺卡，上面写着：“老师，谢谢您，这三年来对我的照顾，谢谢您教会了我许多知识。”

这一件事，我记忆犹新。

那一次，我流泪了……

那一次，我流泪了作文6

人生中，会有许多次流泪，有时是伤心的泪；有时是委屈的泪；有时是激动的泪；有时是感动的泪……而那一次，我流下泪的时候，是在梦中……

我来到了秦始皇时代。

天上阴云密布，地上密密麻麻的.人在搬运着石料……

那时劳役繁重，孟姜女和丈夫范喜良刚结婚三天，新郎就被抓去修筑长城，不久就被累死了，尺骨被埋在长城墙下。

孟姜女历尽艰辛，来到长城边寻找丈夫，得到的却是丈夫死去的噩耗。她在长城下痛哭三天三夜，长城为之崩塌，露出了范喜良的尸骨，孟姜女抱着丈夫的尸骨投海而死。

我梦到这种情景，不禁打了一个寒颤，惊醒了。我想象着孟姜女哭长城那种凄惨的景象，又想象着在那个时期，有多少人被抓去修筑长城；又有多少人被活活累死、饿死，有多少家庭因为发生这样的事而支离破碎；又有多少的人再也见不到自己的亲人。想到这里，我的眼泪一滴一滴的落了下来，打湿了枕头，使我久久不能入睡……

思绪万千，想到了我们现在国泰民安，人们安居乐业，家庭生活美满、幸福，工作轻松，只要劳动就会有收获，生活不再受到压迫，科技越来越发达，又没有战争，有许多保护百姓的政策。我们还会受到解放军和警察的保护。如果现在，范喜良再来修长城，就可使用机器，还会得到工资，这样他就不会累死，也就不会发生“孟姜女哭长城”这样凄惨的故事了！

想到这里，我翻了个身，又进入了梦乡，自己又来到了一座金碧辉煌的大殿前，只见她的双眸挂满了泪水……

那一次，我流泪了作文7

我曾流过许多泪，或喜悦，或悲伤，或同情，或感动……总有那么一件事，好像空气一般，总萦绕在我的脑海里，至今历历在目。

那是一个多云的早晨。因为这个夏季实在炎热，就算早上多云也不会下雨，所以我把妈妈的话当成耳边风，伞也没带，背着粉红色的书包，哼着欢快的小曲儿，走在上学的路上。

中午放学时，却出人意料地下起了蒙蒙细雨。我望着雨帘密布的天空，妈妈摩托车的雨衣在姑姑家，肯定不会来了。我无可奈何，长叹一声：“哎，这次要淋成‘落汤鸡’了！谁让自己没带伞呢！”“侯梓慧，你怎么没带伞啊？”前面的好友岚关切地问我，我怀着满载无奈的心情告诉她。“原来如此！嗯——不如，我给你躲一下雨吧！”岚爽快地说。我的眉头舒展开来，可是岚和我不是一路的，只能到校门口了。

到了校门口，我一看——哟，人真多呀！不过，大多数都是来接孩子的家长。我好不容易挤到一个小卖部那儿，在小卖部的屋檐下避避雨。我的.衣服都湿透了，就低下头来把衣服整理一下。在我抬头的一瞬间，我看到了一个墨绿色的身影。天哪！妈妈，我那本应该在家的妈妈正在人群中寻找着什么，她的绿棉衣上满是雨水。“妈妈！”我脱口而出，不顾一切地冲向妈妈的怀抱。我的眼泪哗哗流了下来。我看到，妈妈看到我的霎间，露出了慈祥、温暖的笑容……

顷刻，我的泪水与雨水混在一起，掉落在妈妈身上。妈妈，无论我以什么形式来回报您，都只不过是滴水之于长河，那份感动将会伴随我的一生。妈妈，不，应该用母亲来称呼您！我爱您！

那一次，我流泪了作文8

那是一个周末的夜晚，周围的一切都静了下来，包括那一直认为自己很深邃的天空……

在四周闭合的黑暗里，没有了闪烁的霓虹灯，也没有了聒噪的笛鸣声，只有那星星点点旋转的雪花，用自己那份本质的纯洁沉默着市井的繁华。

蓦地一抬头，竟发现了一颗眨着眼睛微笑的星星，它就在我的左上方，在一片有着无边的.黑暗的天空中，微笑着放射出丝缕柔和的光线。

我不知道真实的它究竟有多大，只是从遥远的黑暗里去想，去看，它只有一个指甲盖那么大，它是一个很弱小的天使，用它善良的心放射光芒，那缕缕的微黄的光线啊！温柔的射在了我的心上，它胜过了一切繁华耀眼的光线，只是轻轻地、悄悄地、柔柔地移过来，移到我心灵最柔软的地方，向我诉说着它的信念，它的希望……

“我只是一颗极为普通的星星，我躺在没有人装点的天空，我喜欢享受静谧，喜欢温暖从我身下走过的行人，哦，或许你会笑我，笑我的薄弱，我的轻狂，但，我是在用心去履行我的职责，坚守我的信念――去感化每一个过往的行人，去劝说所有弱小的人。”

“当然，我所说的弱小，不是社会地位的落后，不是身世背景的卑微，而是被困难压倒，从而放弃了对理想的追求，对生命的希望的人。”

听了它的话，我流泪了，这咸咸的泪水里，有我的愧疚――对生命的愧疚；有我的感动――被它那顽强的信心所感动。

那次，倾听一颗星星心语的瞬间，我发现，原来信念不针对于任何因素，原来生命不存在任何卑微，原来每个人都可以伟大，都可以散发出缕缕耀眼的光芒！

那一次，我真的流泪了，因为，我真的对生命充满了希望！

那一次，我流泪了作文9

我，是一个坚强的女孩，也是个“假小子”。面对疼痛，我依然咬着牙，面对困难，我总是坚强面对。可是，那一次，我却流下了眼泪......

那是一个夜晚，我和爸爸妈妈去江阴玩。汽车在路上行驶了半小时，便来到了江阴。江阴的步行街人来人往，没有一辆车子驶过。我的目光越过了商店，越过了中山公园，我的目光却流连在那两个乞讨的人身上。乞讨的人是一个妇女和一个小男孩，那个小男孩大约五六岁，他站在那里，一声不吭，而留在一旁的妇女却不停得在哭，我低头一看，只见一张纸上写着“为寻找父母”。我也没在意，便跟爸爸妈妈去买东西了。买完东西，当我再次走回那条路时，那个小男孩

已经躺在了妇女的怀里。这时的妇女，双脚跪着，那小男孩也许是已经安然入睡，也许是在发烧......种种可能顿时浮现在我的脑海里。这时，我的心一软，又想：“如果他们吃不饱，穿不暖怎么办？如果晚上下雨怎么办？他们晚上睡在那里呢？”我开始担心他们。但我还是走了，静静地走了，迅速地走了......这时，我又想：“那孩子太可怜了，那么小，就吃不饱，穿不暖，受了那么多苦，要知道，孩子是祖国的花朵；孩子是祖国的希望。唉，唉......人们怎么忍心看着他们流落街头呢？”顿时，我的眼前仿佛出现了小男孩的颜容，耳旁仿佛又传来了那阵阵哭喊声。我终于忍不住了，滴滴眼泪从眼眶中夺眶而出。我埋下了一个誓言：我长大以后，一定要办一家养老院和福利院，让流落街头的孩子，妇女，老人，全都住进我办的养老院和福利院，让他们过上好日子。

那一次，我流泪了，流下的是为他们悲伤的.眼泪，流下的是为他们可怜的眼泪，流下的是为他们惋惜的眼泪......

那一次，我流泪了作文10

泪水，是感情的流露，或喜悦，或悲伤，或懊悔，每一次流泪都会有一段难忘的经历，都会在情感的深处留下深深的印迹。泪水是成长的记录，每一颗晶莹的泪珠都折射着你走过的历程。那一次，我流泪了，流下了依依不舍的泪。

读一年级时的一天，我正在客厅里看电视，妈妈把我叫到卧室里，对我说：“我想到北京去……”听到了这句话，我马上跑到妈妈面前说：“妈妈，在武汉好好的为什么要走？”妈妈说：“傻孩子，妈妈还不是为了你。要是我不走你哪来的学费、生活费。”“妈妈你不要走嘛!”妈妈说：“那让我在考虑考虑吧！”

几天后，妈妈把我叫过去，问我：“你真得很想我留在武汉吗？”我回答说：“当然想了。”妈妈说：“我一定要到北京去，你已经长大了，应该学会独立生活了，不能一天到晚和妈妈在一起，这样永远也长不大。”泪水在我的眼眶里不停地转，我强忍着不让泪水流出来。我对妈妈说：“妈妈我离不开你，我喜欢你，没有你我会伤心的……”

我不禁想起了从前，我和妈妈在一起时的快乐时光。每天早上妈妈帮我洗漱好了之后，便去做早饭我知道那是妈妈辛辛苦苦做的早点。然后妈妈把我送到学校，如果是双休日妈妈就会陪我到楼下与其他小伙伴一起玩耍。有时放学回来我肚子饿了，打开冰箱，里面总有我喜欢吃的`东西，我知道那是妈妈提前放在冰箱里的。我时常看到妈妈在洗我的衣服，她用手搓着我的衣服，手上都裂出了一道道口子。放学时，妈妈总是早早地站在校门口等待着我出来。

我爱妈妈，我舍不得离开妈妈，想到这，我不禁放声大哭起来。妈妈虽然暂时离开了我，可我时刻想着妈妈！

那一次，我流泪了作文11

在成长过程中，流过无数的泪水。最令我有感触的是那次因撒谎，我流泪了。

一天，我在上数学课，刚听了十来分钟，我就有些坐不住了。碰碰这个同学，又拍拍那个同学，板凳上好似着了火似的，使我总也坐不住。可一动却引起了一场大“灾难”。突然，只见曹老师猛然走过来，狠狠地拍了一下桌角，生气地说：“上课不认真听讲，扰乱课堂纪律，没收你的文具盒作惩罚，叫你的家长来拿！”说实话，当时心里也没怎么怕，“得了，不就一个普通的文具盒吗？就怕妈妈知道了，那肯定会遭到一顿猛剋”。这样想着不由自主地摸摸脑袋，便有些毛骨悚然，浑身不自在起来。于是，回到家里，没等妈妈问，就假装伤心道：“妈妈，我的文具盒不小心丢了，对不起”。

“是吗？哦，没关系，不用难过，明天妈妈再给你买一个”妈妈温和的说。善良的妈妈被我欺骗了，心里虽然有些惭愧，但又感到事情就此结束了。

谁知老天偏偏跟我过不去。一天，学校因为要开家长会，妈妈去接我，就想顺便找曹老师询问我最近的情况。当我们走近老师身旁时，我的心象汹涌的`海浪一样翻滚起伏着。耳边似乎听到俞老师在说“潘宇轩同学，你是来拿文具盒的吗？顿时，我拉住妈妈哭了，妈妈很诧异。听完我的诉说，很平静的说“妈妈很难过，不过你既然知道错了，我希望你能勇敢地去面对。和妈妈一起向老师认错，好吗？”我拼命的边哭边点头，也真正的后悔自己撒谎，并且坚定了一个信念：从此，我再也不撒谎了。

这件事不仅让我难以忘怀，还令我受益匪浅。懂得了一个深刻地道理：做人要诚实。

那一次，我流泪了作文12

一想起那天来，泪就盈满了我的眼眶，我心爱的大红公鸡没有了。

在我要升入五年级时的一个星期三，我们学校的门口正在卖一只只小黄鸡，我走到那里看着它们，真好看。我摸了摸口袋里仅有的1元钱，于忍不住买了一只。

在回家的途中，我想，妈妈肯定要骂我的。我本想把它放在一个安全的'地方，可是看着它一直不动，还是带回了家。我不敢和妈妈说，偷偷告诉了哥哥，我把小鸡放放在了一个盒子里，就去上厕所，我想，哥哥会不会把小鸡给妈妈看了。

走出厕所，我发现妈妈正在看小鸡并且说：“可以养。”我高兴极了，我把它放在床上，它就左顾右盼的，我看它这个样好奇就给它起了一个名字叫“好好”我给它做了一个房子让它睡觉。我们养了几天，因为它在我们家长不大，所以就把它放在了村里。

没想到三个星期后，它就长成了大公鸡，红红的羽毛，大红的鸡冠真好看。也正好是寒假，我经常进鸡笼和它玩，因为它除了不啄我和我哥哥，剩下的人都会啄，有时它还会跟着我们走。寒假结束了，我再去奶奶家，却发现鸡笼中找不到它的影子，我就焦急地去问奶奶，奶奶却说把它卖了。

我的世界马上崩溃了，哭了起来，毕竟它也是我的一个玩伴。写到这里我也不由的眼泪又充满整个眼眶。

那一次，我流泪了作文13

泪水恰似五味瓶——酸的酸楚，甜的享受，苦的凄凉，辣的挑战，咸的'无奈……一次偶然，酸楚被我打翻在地。

夕阳徘徊在天边，迟迟不肯离去。和风吹红了晚霞，吹进了我家。餐桌上，菜还未上齐，爸爸便手忙脚乱地抓起筷子，迅速往碗里扔几片肉，草草扒了几口饭，嘴里还含糊地说着：“要上课了！”晚饭就这样解决了。“又要上课啊！”我的话语中满是对爸爸的责备和不舍，“你就不能陪陪我吗？”爸爸停住了脚，盯着我愣了一下，叹了口气，匆匆离去了。我跑到阳台上，注视着爸爸匆忙的背影：“每次都是这样，每次都是‘要上课了’打搅愉快的晚上！爸爸怎么这么不守信！”“别发脾气了，你爸爸也是万不得已呀。”妈妈在一旁安慰着气急败坏的我。“上课，上课，上课……”我火冒三丈地跑开了。

夜已深，月亮昏晕，星光稀疏，整个大地似乎都沉睡过去。我和爸爸妈妈伴随着柔和的月光漫步在林荫小径，一路上欢声笑语，一派温馨的景象……我猛然被一声炸雷惊醒——一场梦罢了。恍惚中，一个熟悉的身影出现在眼前。我定睛一看，爸爸回来了！我急忙紧闭双眼，假装睡觉。忽然，我的被角被爸爸仔细地掖了掖，显得那样游刃有余。爸爸在夜深人静之时才能回来，莫非他每天晚上都会给我掖被角？我的眼眶不由自主地湿润了。我暗自思量着，不禁眯起了眼，悄悄地看着爸爸。只见爸爸饱含深情的目光凝视着我，喃喃地说：“上晚自习能挣30元，一大周10天差不多能挣300元。”尽管这声音微小至极，但还是被我捕捉到了。

窗外，雨淅淅沥沥地下着，我的泪水也随之流下。我深感自责：爸爸含辛茹苦地挣钱养家，我不但不体谅他，反倒大发雷霆，太不懂事了。

那一次，我流泪了作文14

人生有许多的挫折、成功、感动、激动会让你流下泪水。而我，是那滴伤心的泪水，激起了永远凝固的涟漪。

那一天，我背着书包回家。以为又是平平常常的一天的时候，妈妈突然给了我一个大惊喜：“可可，你去阳台上看看多了什么？”我一听满怀惊喜地跑进阳台，只见一黄一绿在阳台上闪动，原来是两只小鹦鹉呀！一只身上长满了柠檬黄色的羽毛，另一只则长着绿色的羽翼，但肚子是黄色的羽毛。它们在笼子里上下跳动，好像在你争我抢地打着架，可爱极了。我第一眼就喜欢上了它们，于是，我早早地写完了作业，来到阳台上。这聪明的小鸟似乎通人性，它们看见我来了，就用小小的，黑黑的眼睛望着我，里面似乎充满了好奇和畏惧。我把手指伸进去摸了摸它们的羽毛，这乖巧的小鸟顺从着，似乎很愿意和我做朋友。

从此，我们就成为了“朋友”。我做完作业后，它为我歌唱；我开心时，它和我一样高兴，像要跳舞似的上下挥舞翅膀。；我考试成绩不理想时，它们就静静的望着我，仿佛在安慰我：这次失败了，下次还有机会；当我获得成功时，它们为我飞舞，仿佛在向我庆祝。

可是，在那一天，美好的时光全部破灭了。那天，我和妈妈满怀激动的从杭州回到家。一开家门我就飞奔到阳台。突然，我发现那熟悉的叫声没有钻进我的耳朵。难道……我不敢往下想。它们一定是在休息吧？我想着。突然，落入我眼眶的是一个空荡荡的笼子。我的.眼泪夺眶而出，滴在地上，空空的一响。往日的美好时光破碎，撕裂，只剩下零零落落的碎片，像玻璃一样刺入我的心中。

那一次，我流泪了，泪水洒进心田，只浇灌了痛的回忆。

那一次，我流泪了作文15

有一些人流下的是悲伤的泪水，有些人流下的是感动的泪水，还有一些人流下的是开心的.泪水，而我流下的是激动的泪水。

上周一，我得知我们班被海淀区抽到体育测试，因此我们班这一周就得努力训练。体育方面不是我的强项，50×8米短跑这个体育项目，我每次都跑不合格。我不想因为自己给班级拖后腿，而是想给班级争光。

周日，天气非常寒冷，我和妈妈约好一起去公园训练50×8米跑步，公园里有跑道，一定是锻炼最好的地点。到了公园我和妈妈先练高抬腿热热身，刚做了两个妈妈就发现了我做的不规范，练习态度也不端正。于是妈妈叫我停下来批评我说：“你怎么能这种态度，这样做100个也是没有用的”。我这才恍然大悟，终于知道问题所在了。然后，我又认真的做了起来。做完高抬腿后，我开始练习跑步，刚跑完两圈，我就大口大口的喘气了，我刚要减速时，妈妈在对面喊着“加油！加油！加油！”我突然来了动力，不只是妈妈在鼓励我，我也在给我自己鼓劲儿。我现在要阻止我不行，我不会这种意识，我现在要坚定认为我行，我一定能行。还剩最后一圈时，我看到另外一个同学也在训练，我突然想到老师，每次我跑步不及格时，老师也是在鼓励我。我不要让妈妈、老师和自己失望，我要坚持训练，提高速度。

经过几周的努力练习，我的成绩终于合格了，我激动地流下了泪水，这就是付出总会有回报的道理吧！虽然身体上有些疼痛，但这一切都是值得。