运动让生活更美好作文汇编15篇

在日常的学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的运动让生活更美好作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

运动让生活更美好作文1

我觉得运动让生活变得更美好，因为运动可以让人们更健康，也可以跟着小伙伴去跑步散步，如果每天都要就会让自己很长一段时间不生病。

而且还可以跑着玩，每天晚上吃完饭之后就可以去跑步，也可以在健身器材上广场上等等都可以玩，不仅可以玩还可以健身，让我们有个好身体，而且我们回来还可以玩的很开心，但是每天回来就得换衣服，因为身上该臭了，而且还要洗个澡，不然该变成臭人了。

我每天是天气暖和，我来出去跑步，因为外面太冷了，除非我必须穿的很厚才可以，但是我会走不动道了，我一般会在比较长的地方跑步，因为这个地方人应该比较少，所以我就叫上我的小伙伴们一起来跑步，我们还可以一起玩，我们玩的很开心之后我们才回家。

一般我们都是很晚才回家的，我们都会叫几个大人来，这样我们就应该安全的，因为有时候我们有的人不小心受伤了，我们有的人在这里等，一个人去找大人。

我们之所以去跑步运动是因为这样可以提升我们的团队能力，这样才是真正的`运动的重要精神运动为我们的祖国争光，有很多都是我们中国的运动员，他们为我们的中国拿了很多的奖状，也为我们的祖国争光，我想他们心里一定很自豪，虽然我们的中国以前很被人看不起，但是我们现在的祖国站起来了。

这就是我说的运动使生活变得更美好，让我们大家都健健康康的。

运动让生活更美好作文2

运动可以让我们的生活更加美好，运动是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳绳……都可以让我们的身体变得更加健康。

每天早上我都会去家附近的`小公园跑跑步，锻炼身体，如果要上学的话，我会选择写完作业，吃完晚饭后和家人一起去跳绳，散步……做这些运动可以让我们的身体更加健康，对我们的身体那是有益无害的运动是我们大家都所需要的，有许多年轻人整天抱着手机宅在家里，叫他出去都不出去，与其在家里玩手机浪费这大好的时间，对于自己的身体有害不说，还会使眼睛近视，不如用这些时间出去呼吸呼吸新鲜空气，运动运动不但对身体没有任何伤害，还能让身体更加健康呢？运动运动虽然大家嘴上都说的运动，但大家从来都没有做到过，根本就是说说而已运动对大家的好处很多很多学校为什么让我们做广播体操，是因为运动过后，我们的精神和身体上得到了放松，而且运动过后，我们的学习精神也会变好，这就是运动的好处，我们通常可以在早上的时候去公园晨跑，或是在吃完晚饭后跟家人一起出去散散步，跳跳绳，锻炼身体，运动，让我们的生活变得更加美好。

运动不仅可以让我们生活变得更加美好，还可以让我们的身体变得更加健康，同学们，我们应该更加的多运动这样我们各方面都会越来越好！

运动让生活更美好作文3

法国思想家伏尔泰说过：“生命在于运动，运动能让人保持活力，保持健康。没有运动，人就没有了资本，没有了资本就没有了生命。

于是，我计划每天坚持跑步来锻炼身体，增强自己的体质并养成一个锻炼的好习惯。我满怀信心地开始了第一天晨跑，但我没跑一会儿，就累得气喘吁吁、满头大汗，嗓子和肌肉又干又疼，我开始打退堂鼓，我想放弃，心里很颓唐，像极了打了败仗的士兵。

实在不想坚持了，就在这时，我看见胡同里每天坐在轮椅上晒太阳的大妈。她是一个残疾人，却自己坐在轮椅上，用双手推动着两个轮子费力的前行。我怔住了！这么早阿姨也出来锻炼吗？我问：“阿姨好，阿姨也是出来锻炼吗？”阿姨爽朗地回答我：“是啊！早上空气新鲜，一定要早起出来锻炼啊！好孩子，你也起得这么早啊！真棒！加油啊！”霎时间我感到惭愧和感动。

我想：“我是一个四肢健全的人，阿姨失去双腿，竟然还要坐在轮椅上用双手推动轮椅，出来锻炼，我却只跑了一会儿就喊累，就不想干了。真是不应该。阿姨她身残志坚能够独立、自理的生活精神值得我学习。”我觉得阿姨就是我的榜样！我要加油！我一定能保护好自己的`身体健康，坚持每天锻炼。于是我重拾信心，迈出了自信、坚定的步伐！迎着朝阳，我呼吸着新鲜的空气，迈着矫健的步伐跑了一圈儿又一圈儿，我终于战胜了自己的惰性，使不可能变为可能！运动不仅让我健康，还给了我坚持不懈的精神！运动是多么美好的事啊！

经过一段时间的坚持运动，让我更加理解了“生命在于运动”这句话的意思。有了运动，我们的生活才能变得更加美好！

运动让生活更美好作文4

运动会使我们的生活怎样呢？我曾想象过许多，却没有得到真正想要的答案，直到那次的事情让我改变了想法，运动起来，让人十分劳累疲惫，我曾尝试过，却因为太累而放弃了想法，运动的方式千千万万，在吸引我的只有跑步跑步锻炼是唯一能让我开心放松的事。

我在三年级时才真正的`接触到了跑步，看着前面奋力奔跑的哥哥姐姐们，使我十分想试一跑步的娱乐。开始我向前跑去，却因为没注意而摔破了胳膊，我十分痛，但却强忍着下来一个姐姐走了过来扶起我，问我在干什么呢？我说到我跑步，姐姐笑了，笑指了前面跑步的人们说你想学习跑步吗？我想，我立马出声道。看着前面跑步的人群，我十分羡慕，想到我什么时候也可以做到啊，像他们一样，我抿了抿嘴，真想当放弃跑步的念头时，姐姐说你才刚接触跑步的行列，不用太操之过急，先慢慢的跑步，但不要放弃，要坚持，等你适应过后，再慢慢的加量跑步，循环来，跑步时身体不要太僵硬，放轻松，这并不是件难事，接着他让我重复又一次的尝试着，后来，我学会了。

直到现在，我想起这件事，仍有怀念，后来姐姐毕业了，在那之后。我便再也没见到过她那明媚的笑脸

姐姐毕业后，我仍旧坚持着跑步，偶尔脑中会想起姐姐，那最后离别之时，最后的一句话，坚持跑步，不要辜负我对你的希望，你能坚持下来的姐姐走后，我每当诸天都会抽出这时间来坚持跑步锻炼，跑步锻炼会使我们的身体增加抵抗力，有助于健康，还可以提高免疫力，能缓解疲劳，放松压力。运动是一切生命的源泉，达。芬奇，这也是我所追求的真理，运动让我们的生活更加美好幸福。

运动让生活更美好作文5

"仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。"这句话强调了运动对身体健康的重要性。我就有切身体会。

暑假里，妈妈每天都上房顶运动两次。每次叫我，我就说没时间。其实有时间我也不愿去，耽误事，不如在家摆弄一下玩具，做个手工或者看看书什么的。

"啊嚏，啊一一嚏"，怎么了，一连几天早上，喷嚏都来报到!

"不锻炼身体，你的体质会越来越差!"

妈妈忍不住了，企图撼动我这座泰山。

我自岿然不动。

倒霉，鼻子往下淌水，擤又擤不出来。鼻塞了!

"感冒了吧?哼，体质差，以后感冒就成你的好朋友啦!"

"可恶，难受死了，你还奚落我。"

"自找!一一看你怪可怜的.，给你开个药方吧。"

"什么药方?你又不是医生。"

"听着，原地做高抬腿运动100下。"

有用吗?试试吧，一、二、三……奇了，不到50下，鼻子就通了。运动真有这么大好处?!

怪不得妈妈天天戴上太阳帽，换上运动鞋，上房顶打单人网球。还真是一年四季没见感冒过。

以后的日子，我每天都做高抬腿运动，鼻子再也不堵了。

运动，使身体棒棒哒!运动还能锻炼脑子，提高学习效率，大家可别把运动不当回事哟。

运动让生活更美好作文6

运动，一直以来我都相信不受疾病困扰的不二法门。那么，我就给大家聊一聊我是如何运动的吧。

首先，你需要选择一个自己喜欢的运动，然后一周作2~3次.这会让你事半功倍。我最喜欢游泳了，暑假期间，我一有时间就去游泳1~2个小时，在游泳池里那种舒畅的心情是令人着迷的。所以，尽管我暑假里吃的不少，但是我的体重并没有增加，这可是得益于我经常游泳啊。

另外，我还非常喜欢爬山，每到周末，我就会拉上爸爸妈妈一起去爬山，慢步于山间小道之中，看远处那郁郁葱葱的绿色植物，我那干涩的眼睛立刻就得到了缓解，令我沉浸在这美景之中，不仅如此，我现在办事效率，休息时间都得到了很大的提高，这还真是一举两得呀。

从我自身的.锻炼效果来看，运动有助于促进血液循环，帮助睡眠以及强身健体，不仅如此，许多肥胖症以及三高患者都适用运动这种减肥方式来帮助自己免于病痛的折磨。运动，可真是无处不在呀！

现在运动正在迅速风靡全球，许多人不再选择开车上班，而是走路上班，人们也愿意每天走上几公里，提高睡眠质量。打球，跳绳，游泳等运动正在迅速流行，由此可见，运动对人们来说已经成为他们心中每天必做的事情。相信我们的地球，一定会成为一个在宇宙中唯一一个不受疾病困扰，美好和谐的美丽星球。

运动是通往健康快乐世界的唯一的一张门票，动起来吧，生命在于运动，我运动，我的生活会更美好！

运动让生活更美好作文7

俗话说，“铁不锻不好，人不练不刚。”我爱运动，我觉得运动能让生活更美好。

这一天，我准备出门锻炼，爸爸就笑眯眯地对我说：“儿子，你每天练俯卧撑，不知道效果怎么样，不如我们比一比？”我不屑地说：“比就比，谁怕谁。”

妈妈一声令下，我迅速的.俯下，撑起，俯下，撑起……很快就做够了二十个。再看爸爸，刚开始几个还可以，做到第九个时，就像一团泥一样瘫在了地上，我非常轻松地就胜利了。

“我不服，我要再比一场。”不服输地老爸要求再比一场。“比什么？”我问。“就比蹲下，站起。”“比就比，不过不能再赖皮了。”“好。”

还是妈妈当裁判，规则是谁先做完三十个蹲起谁胜利。我和爸爸各自占据客厅一角，比赛就开始了。我立刻蹲下，站起……，活像一个动力十足的小马达。过了大约一分钟，我做完了。我看看爸爸，爸爸前八个做的还快些，到第九个时，双腿就发抖了，做了第十三个，大肚子就挺起来了，活像一个旱天正在觅食的大鸭子。终于做了十七个，爸爸一_坐在了沙发上，对我说：“儿子，你真棒！从明天开始，我要和你一起锻炼，不然，就成八十岁的老大爷喽！”

我心想，我才不会让你超过我呢。然后，就拿着跳绳跑出门了。运动，让生活变得更美好！

运动让生活更美好作文8

运动是一种爱好，也是强身健体的最好方法。在我的生活中，运动会让我的生活变的多姿多彩。

以前，我不喜欢运动，只喜欢窝在家里看书，因为这样，本来身体就不好的我，变的更加体弱多病。上五年级的时候，爸爸妈妈变的非常关心我的身体，于是在我们的多次商量下，爸爸决定教我打羽毛球，妈妈也让我报了学校的大绳项目。

爸爸和我来到楼下，拿出了一个羽毛球和两个拍子，我接过一个，站在球网的左边。爸爸首先教我简单的发球方式，球在上拍子在下，把球弹飞出去。接下来爸爸教我怎么接球，当看见球往自己的两边飞去时，就以开合步的方式快速向旁边移动，挥拍把球打回去，然后快速回到球场中心，这叫做“归位”。在学完了基础的打法之后，爸爸教了我一个打击对手的好方法——扣球。扣球就是用手腕和胳膊的`力量将空中的羽毛球以45度角斜扣在地上，但这种方法对球的高度和手的力量有非常高的要求，必须多加练习才能学会。

以后，只要有时间，我都会和爸爸下楼打球。在日复一日的锻炼中，我的球技变得越来越好，身体也变的越来越好。这让我明白了一个道理：运动不仅仅是一个爱好，更是一个让生活变得更加美好的绝妙方式，它不但会让生活更加有乐趣，还会让自己的身体变的越来越好。这就是运动的乐趣！

运动让生活更美好作文9

是什么让生活更美好，这是一个问题，我思考半天，最后把目光转向了运动。

那个晚上，蝉鸣此起彼伏，而我也就是那个普普通通平平凡凡的我，在那晚，做了一件同龄人比较难做到的事情，我叫他超限，也就是超越极限的意思。所谓超限，其实就是连做100个上下蹲，100个仰卧起坐，100个俯卧撑。

事情是这样的，当天早上我被爸爸从睡梦中拉了出来，可半昏半醒的`我，依旧“不省人事”，一松手又把我放回了梦中。

早上8:30时，爸爸对我说：“我们要去登山了”，我回答：“你们去吧，我好困，我要在家里睡觉”。爸爸一下子拉下脸来，“不去的话我们回来时，你做100个俯卧撑，100个上下蹲，100个仰卧起坐”。我无语。我等爸爸走了之后，想起爸爸说的话，不禁毛骨悚然，头脑发麻，又昏昏睡去。

到我醒来时已经是下午了，我很饿，就到冰箱里找吃的，找到之后狼吞虎咽了一番，就打电话问爸爸妈妈钥匙在哪？可是爸爸和妈妈都说钥匙全部带出去了。我听见电话另一头传来溪水声，就问爸爸是不是在抓鱼，爸爸说是的，我心里一下子凉了半边，到了晚上他们回来之后，我忐忑不安，想着300个，不禁打了一个哆嗦。

爸爸让我大汗淋漓的做完了这300个，我怕极了。爸爸却告诉我，这不是处罚，都是为我好。

是的，为生活好，为我而好。既培养了我的意志，也让我从中感受到运动的美好。

运动让生活更美好作文10

生命在于运动。生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有健康的体魄；因为运动，让我们享受快乐；因为运动，让我们的生活更精彩。

每当清晨，阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。它温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们全家就要起床锻炼身体了。

动起来，汗水会换来精彩！动起来，你会更加可爱！

动起来，别再让梦期待！动起来，成功会向你敞开！

生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！

参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；

参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；

参与运动，会令我们拥有健康与快乐。

运动不但给我们带来了快乐，运动还给动物们带来了快乐。

你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。

运动还给植物们带来了快乐。你看，花草树木每天都要进行光和运动。花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的.花瓣，吸收空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。

运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。

运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。

运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。

让我们参与运动，享受运动，在运动中，变得更高，更快，更强！

同学们，阳光在召唤你！校园在召唤你！放飞你的心灵，让我们迈开大步，登上运动的舞台！

运动让生活更美好作文11

生命在于运动，生活中经常和爸爸妈妈一起跑步、打篮球、登山，但我最喜欢运动，还是打羽毛球。

羽毛球真是一个小调皮，小巧玲珑的体型，拥有洁白的小翅膀，好像是一个位美丽的天使，用球拍敲击它会发出“嘭”的声音，然后发出嗖“的”声音，像离玄的箭飞到远方，接着将头朝向前方，往对手飞去，每当球从身边经过时，好像在说：“你就是接不到我。”然后从身边呼啸而过。

我刚开始学羽毛球时，我动作是随意拍打，有时候还接不住球，这种现象，导致我经常输给朋友。但这种现象并没有持续太久，暑假时，我参加了羽毛球班。从我球拍上显示出来的，先是能发球，接球，接着是能打完一场精彩的比赛，虽然对手比较菜，再后来我面对一些高手也不手忙脚乱，甚至还能反败为胜，赢下这场比赛。比如今天我获得了羽毛球第四，虽然不能去区里比，但这个成绩我还是比较满意的。

曾在书上看过“一万小时定律”是说想从平凡人变成世界大师，一万小时的'锤炼是必要条件。人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。想到自己学羽毛球的过程，更觉得这个发现是正确的。

打羽毛球让我放松、开心，也很有成就感。我很庆幸自己没有放弃打羽毛球，因为打球让我找到自信，也让我懂得了一些道理：想要让一件事成功，那就必须要有持之以恒的心态，不然一切都是徒劳的。打羽毛球让我更加健康与快乐，也让我的生活变得更美好。

运动让生活更美好作文12

在一个偶然间，我遇上了运动。它，使我现在的生活更加多多姿多彩。运动，这个词是我们都不大陌生。在我四年级的那年，我进入了田径队，刚进入时懵懂无知，那年，是训练最苦的一年。

刚开始，老师让我们跑十圈，当我听到“十”这个数时整个人都蒙圈了。开始跑了，我性子太急，刚开始跑得特别快，到后面没了力气被别人一个个地超了过去。在最后几圈时，我整个人都感觉“飞”了，我实在忍不住了，眼泪就哗哗地掉了下来。这是我头一次觉得生活好苦，特别想放弃。但是我看到和我一块训练的同学们，他们也是同样的辛苦却在咬牙坚持着，我又放弃了这个决定。

终于，到了比赛的时候，我先比了铅球。我拉了拉筋，压了压腿。脸上露出了胜利的笑容。我预摆了两下，身体向后一压，猛地一转身，球飞了出去，推了一个六米五九。在第二次推的'时候，我使了九牛二虎之力，推了七米。到了最后一个机会我使出了全身的力气，嘴巴大喊了一声，球像一个火箭一样发射了出去。不过我没有拿到第一，离第一仅仅一步之遥。不过，老师还是鼓励了我，拍了拍我的肩说：“楼芷彤，很不错，不要气馁！下次加油！”

几年的辛苦没有白费。在我接触了田径队后，不但身体变强壮了，个子比同人高出许多。而且学会了坚持和拼博。

又一次比赛临近了，我祝愿自己在义乌市比赛中取得好成绩。

运动让生活更美好作文13

“还有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗？四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛暂时定住，然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一，零。白方胜！”我长舒了一口气，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。

比赛完了，我大汗淋漓。赛前的'不开心似乎也随着汗水流出身体，此时的我，心情像今天的天气般晴朗。

那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段，我得了小组季军。

运动的好处十分大，自从一年前我开始练习空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特别差，抽过两次筋，三天两头跑医院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，每天坚持锻炼身体，还参加了空手道训练，好不容易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪，每当运动完后，出一身大汗，烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明，每天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分，二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点力量训练。

坚持每天运动还会锻炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。

运动让生活更美好作文14

法国哲学家弗朗索瓦-马利·阿鲁埃曾经说过生命在于运动！在我看来，运动可以让生活变得更加美好，下面让我们来感受一下运动的魅力吧！

首先，运动可以强身健体，提高免疫力，让病毒远离我们，从而健康成长。

其次，运动也十分考验一个人的毅力，通过尝试着挑战更有难度的运动，来突破自己的同时，也能增强自己敢于挑战困难的信心。

还有，如果你觉得自己肥胖，那可能是你吃的太多，又不经常运动造成的，要想瘦下来，你就要适当地运动一下了。每天晚上吃完饭到操场跑上几圈，坚持一段时间，你的脂肪就会减少，身材自然变得苗条起来，心情也会美美哒。

再比如，闲暇之余你也可以参加一些登山活动，与大部队一起向山顶出发，一边说笑，一边跋山涉水，实在是悠闲。你可以从早上出发，准备点面包、饼干等干粮当作午饭，下午，当你爬到山顶，一切风景尽收眼底，再加上迎面而来的微风，以及周围树上各种鸟儿的鸣叫声，平时的烦恼和满身的'疲惫会消失得无影无踪。我想，从那时起你应该会爱上运动了吧！

或是找一位朋友，来到一处无风的山脚下打打羽毛球，大汗淋漓的畅快之后，我想，那应该又是一个美好的下午吧！

每天坚持做运动，时间长了，既可以锻炼身体，又可以享受生活，难道不好吗？况且只有一个聪明的脑子，没有一个健康的体魄也是不行的。

生命在于运动，适当运动真的可以让生活变得更加美好，朋友们，让我们一起运动起来吧！

运动让生活更美好作文15

运动可以让我们的生活更加美好，运动是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳绳……都可以让我们的身体变得更加健康。

每天早上我都会去家附近的小公园跑跑步，锻炼身体，如果要上学的话，我会选择写完作业，吃完晚饭后和家人一起去跳绳，散步……做这些运动可以让我们的身体更加健康，对我们的身体那是有益无害的`运动是我们大家都所需要的。

有许多年轻人整天抱着手机宅在家里，叫他出去都不出去，与其在家里玩手机浪费这大好的时间，对于自己的身体有害不说，还会使眼睛近视，不如用这些时间出去呼吸呼吸新鲜空气，运动运动不但对身体没有任何伤害，还能让身体更加健康呢？运动，运动虽然大家嘴上都说的运动，但大家从来都没有做到过，根本就是说说而已。

运动对大家的好处很多很多，学校为什么让我们做广播体操，是因为运动过后，我们的精神和身体上得到了放松，而且运动过后，我们的学习精神也会变好，这就是运动的好处，我们通常可以在早上的时候去公园晨跑，或是在吃完晚饭后跟家人一起出去散散步，跳跳绳，锻炼身体，运动，让我们的生活变得更加美好。

运动不仅可以让我们生活变得更加美好，还可以让我们的身体变得更加健康，同学们，我们应该更加的多运动这样我们各方面都会越来越好！