体育的日记15篇

日记
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一天终于结束了，想必大家都学习了不少新知识，是时候写好总结，写好日记了。怎样写日记才更能吸引眼球呢？以下是小编整理的体育的日记，欢迎阅读与收藏。

体育的日记1

在凉风吹拂的十二月，在阳光明媚的一个下午，我们迎来了一届“体育节”。

走进校园，一股熟悉的感觉扑面而来，心也不自觉地怦怦跳了起来，一种兴奋不已的心情盖过了我所有的情绪。

走进操场，比赛就要开始了。先是跳绳，我的成绩并不是太理想。又休息了一会儿，一场紧张而又激烈的比赛——拔河正在等着我们。随着一声哨响，第一局的比赛开始了。“五(7)加油，五(7)加油……”两旁满是啦啦队和别的'班的助威声和加油声。我们的双手紧紧抓住绳子，身子往后倾。“ye……”一阵欢呼声，令我们更加斗志昂扬，这一局，我们赢了。

第二局，不知怎么了，在一个瞬间，我们全都out了。

第三局是最关键，也是最重要的。比赛开始了，我们用脚蹬着地，使出吃奶的劲儿，个个像只小猛虎。有的同学脸憋得红彤彤的，有的同学满头大汗……你看，鲁琪紧紧用牙齿咬住自己的衣领，头上冒出了一层密密的汗珠，可努力了!可天有不测风雨，中间的同学摔了下来，而后面的同学使出九牛二虎之力，忍住手上的疼痛，我心想：一定要赢啊，不可以输!可是，还是没能避免这场“灾难”的发生。最终，这场比赛我们输了。

走下“赛场”，有的同学留下了伤心的泪水，有的同学却再说五(4)班的坏话……而我也沮丧极了，仿佛天塌下来了，整个世界黯然失色。从第一，第二，演变成了没有名次的“无名小卒”。那种痛，恐怕只有现在的我们才能知道吧!

体育的日记2

今天下午的第二节体育课，我们上课的时候竟然下雨了。

我们一开始都找不到遮雨的地方了，我们慌忙失措，让雨淋得都不知该怎么办了。我想起了妈妈给我讲的一个故事：遇到什么困难都不要慌，慢慢的思考，总会想出办法来的。最后我终于找到了避雨的地方，我们高兴不已。我们像小鸟一样一起拥到了能遮到雨的地方。可是我们的人太多了，有的人都被雨淋湿了，有的人想出办法到大树下去躲一躲，可是班长说：“要是有雷把你们打着我可不负责任啊！”听了这番话大家都不敢到大树下去躲了。最后，我们还是又找到了一个又宽又能躲许多人的地方。这样，一些人在小的地方躲一躲，另一些人在大的地方躲一躲，这样就不能被雨淋着了。

一开始有的人都没找到躲雨的地方，就被淋得湿漉漉的。这时下课铃打响了，雨的“脾气”还没有发完呢。体育老师不让我们打伞也不让我们穿雨衣，我们只好把身上的衣服脱下来蒙到头上，作为雨伞用了。回到教室我的.衣服已经淋湿了，湿得像妈妈洗过的衣服。我不算是我班淋得最湿的一个人，回到教室我的同桌把头发一甩，甩了一桌子的水，他的头好像莲蓬头正在洒水一样，我说我现在不需要洗澡，同桌听了哈哈大笑。程杨还说他在雨中洗了个凉水澡呢，把我们笑得不得了。

体育的日记3

10月10日星期二雨转阴

今天，体育老师说：“今天下雨，所以我们只能在教室里上课。”一听见这句话，我们好伤心啊。“不过，我们可以讲一些有关足球的知识。”体育老师接着说。

先说足球运动的场地，正规比赛场长是90-180米，都算是正规比赛场；宽呢是60-90米的范围内都是正规场地。有人问：“那要是长90米，宽也是90米，那也算吗？”老师笑着说：“这个问题问得很好！但你要记住一点：足球场是长方形的'，所以造足球场的人不可能把足球场造成正方形的。”

老师又对我们说：“正规比赛场里面有什么东西？”有人说中间有个大圆圈；有人说两边有球门；还有的人说在四个角有一个角球线。老师哈哈大笑：“你们说完了，现在我们来说人吧。比赛的队员每个队最多有11个人，一次比赛要有3个裁判，一个是主裁判，有两个边裁。”我们问：“应该两个就够吧？”老师说：“球一会儿飞这儿，一会儿飞那儿，还不把那俩人都累趴下了？所以一个人管左边，一个人管右边。比赛一开始，三个裁判就要盯着球，看谁犯规了。”

老师又说，接下来我们再开始讲别的人要干什么吧。每一个球队的教练可以选择谁换谁，那一球队的队长可以排兵布阵，还可以选择自己在场上当什么角色。

忽然下课铃响了，我觉得体育老师对足球方面还真挺懂的呀！

体育的日记4

今天，老师给我们玩了一个游戏--传话。老师说了游戏规则，是这样的：老师把话传给第一排的同学说一句话，然后老师说预备开始，第一个同学就要把话传给另一个同学，传到最后一个同学的时候，那个同学就把话写在一张纸上交给老师。

你瞧，老师先把话轻轻地说给每排的第一个同学的话，其他同学都很好奇，探头想偷听。老师都叫他们别出来，先藏在肚子里。我们都很担心会传错话，突然老师说了一声“开始”，第一排的四位同学立刻转身过来用手做成一个小喇叭放在嘴的旁边，附在后面同学的耳朵把话传丅去，就这样一传二，二传三......这些传话的同学，有的慌慌张张，有的面带笑容，有的稳重老练，有的嘻嘻哈哈......但大家心里都搁着一个问题，会不会传借了呢？

快到我了，我想：我会不会听不清呀！会不会听错了呀！过了一会我的心又跳起来。心想：张明栩会不会错呢？我急得要命。到我了，张明栩把话传给了我，我是我们的'最后一个人，我扚把听到的句子写了下来，交给老师。最后老师说：公布答案：第一组是“妈妈打我妈妈”。第二组是“啊啊啊啊啊”。第三组是“妈妈干吗妈妈希鸡”。第四组是“妈妈妈妈”。我们听了哄堂大笑，老师也笑弯了腰。

我们急切地想知道老师的原话。最后老师宣布正确答案：“妈妈赶马，马慢，妈妈骂马”。听了老师的答案我们又哄堂大笑。

这个游戏让我知道了“道听途说”会闹许多的笑话。

体育的日记5

那可恶的李海蓉受体育老师之托来喊我和薛文李去受罪。不去一定会更惨，我和薛文李只好去受罪了，但是，这节课真是出人意料的精彩。

我们一到那儿就被体育老师罚跑了两圈，还好我们老师不是那种斤斤计较的人，我们跑了两圈就没我们的事儿了，课照常上。我们每一名同学去拿了一个篮球。投篮了大约五分钟过后，我觉得这样没意思，于是我拉来薛文李又找了四名同学来打三人篮球赛，体育老师当上了观众。我们抢球、抢球再抢球，传球、传球再传球。我和夏斌抢球，我个子矮，我一跃，就把球想到了，夏斌怒火中烧朝我跑来，准备抢我的球，薛文李哪儿有宋鑫和许俊杰，我做出一个假动作，把球往薛文李那儿传，然后我以风驰电掣般的速度转过身，把球传给宋佳杰，宋佳杰看现在有机可乘，因为人现在都围在薛文李那儿，我挡住前来的夏斌三人，为宋佳杰争取时间，他站好位置，确定好角度，在那千钧一发的时候，他把球投了出去，我们眼巴巴的看着球。耶!球进了!我们现在一比一平。我们又开始了第三球的竞争。夏斌开球，我们抢球，谁都不让着谁，然而，就是因为我们想赢的'心太重了，我们都蜂拥而至，球被我抢到了，我死也不肯松手，传球又不行，一不小心就会被他们抢走，我慢慢地往球篮那儿移，眼看这是一个千载难逢的机会，我想：投不进大不了同归于尽。我闭着眼睛，球打了一个侧板，然后就进去了。耶，又的一分。要下课了，也许就是下课就了我们一命，我们都把球扔进了球框后就回班了。这节课我们凯旋回归!

体育课其实也不是那么的糟糕吧!也许只是由于畏惧体育老师才把体育课想的这么可怕!

体育的日记6

今天中午吃完午饭，周老师让我们到操场上去散步。走到了从南边数第二个入口时，我的心就像摔入了冰冷的池水。心中不由得苦笑了一声，又到这个地方了呀!

就在两天前也就是星期一的体育课上，我们在操场上好好地跑着步，不知为什么本来排在第二排的方炎突然插了过来。跑过来的时候，他的脚重重地打在了我的脚踝上，因为穿的是增高鞋，我的.右脚一下子就扭了，整个身子也由于重心不稳，重重的摔在了地上。方炎其实已经看到了。可他问都没问一句就跑走了。其实后面还有二十多个男生，可他们谁都没有管我，还一个个的落井下石。“呵呵!你也有今天呀!”“猪，你该不会是跑不动了吧!”“哈哈哈，你看她像不像一只癞蛤蟆。”......一句一句的嘲讽如刀在我的心上留下重重的伤痕。我的泪在眼中打着圈，我知道，我不能哭，我还是那个乐天派的周姝瑞。虽然我这样对自己说。但我也知道，我就像故事中那只背满稻草的骆驼，只差一根稻草就会被压死，而钱建宇就是那根稻草，不过不是压死我的那根，而是把我拉上岸的那根稻草。由于本身原因他跑在了最后，看见我摔倒后是第一个也是唯一一个停下来的人，他问了我一句“你没事吧!”就算这根稻草再怎么细弱，他却给了我力量，让我走出了这个黑影。

回到队伍后，我依然笑着，可内心早已是千变万化。

体育的日记7

今天下午，我们学校举行阳光体育活动。操场上人山人海，小运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。日记暑假日记。

我们班四十个同学参加，男生二十个，女生二十个。我们男生站在操场南边，女生站在操场北边。比赛规则是：每个年级轮流进行接力比赛，男生传棒给女生，女生再传给男生，哪个班级传得快就获胜。

轮到我们三年级了，我们的体育老师王老师吹了一声哨子，比赛开始了。第一位男同学拿着接力棒，像离弦的箭一样冲到第一位女同学的面前，准确地把接力棒交给那位同学。女同学小心翼翼地接过接力棒，迈开大步飞快跑到对面，把棒交给下一位男同学。就这样，一个接着一个跑，眼看就要轮到我了，我紧张极了，心呯呯的`跳，两脚直发抖。我一再地鼓励自己千万别紧张，我一定要跑好。我目不转睛地盯着向我跑来的那位女同学，稳稳地接住了接力棒，我拔腿就跑，只听见风在我耳朵边呼呼地吹。我在心里默默地喊：加油！加油！我终于把接力棒交给喻尹琪。我长长地松了一口气。比赛继续进行着，由于一位同学没有接住棒，我们班落后了。比赛结束了，我们得了第五名。我们个个都垂头丧气地回到了教室，洪老师语重心长地对我们说：同学们，虽然我们成绩不好，但你们已经尽力了，比赛重在参与，友谊第一，比赛第二。我们终于露出了笑脸。

体育的日记8

体育课，我们玩的正欢呢!突然，天上下雨了!

我说：怎么下雨了?刚刚还好好的呢!徐冉说：不是下雨，是左鹏程!这句话把我给弄懵了，怎么，左鹏程还会人工降雨?我朝徐冉指的方向看去，原来左鹏程手上拿着一个喷水的瓶子，一直对着我们在不停地喷着。我冲了过去，把左鹏程给骂了一顿，这下子他应该不会喷了吧。才闲了没5分钟，我的头上又下起了雨，不用说，肯定是左鹏程那个欠揍的家伙!我气疯了，恨不得追着他满操场跑，但是叶老师会骂的，所以，我大人有大量，就暂且放他这一马吧!

左鹏程好像不服气似的，继续喷我们，喷的甘若雨一身都是水，喷的我一脸都是水我再也忍无可忍了，但是，有监控，不好动手，要不然，他早就不是一个完整的整体了!算了吧，我再忍一下，等一下到了教室里我再报复他。

好不容过等到回教室，我要开始我的复仇计划了!首先我的工具就是水!以其人之道还自其人之身嘛!他有什么来对付我，我就用什么来报复他，我趁他还没回教室的时候，把我的水杯子扭开来，让他亲眼看着，却不能采取什么措施，然他的`课桌变成游泳池!没错，我把水倒在了他的课桌上，周围一片惊呼声：哇哦!这下终于解气了!

我要让全班的男生知道，不要惹我!哼，惹我陈楠，我将会以各种方式来报复你，知道你屈服为止!

体育的日记9

今天是我们学校举办体育节暨亲子系列活动特别日子，活动在学校操场隆重举行，有近几百家长参加了本次活动。

早上是我们比赛钓鱼跑和迎面接力。我也参加了钓鱼跑，比赛开始，轮到我的时候，我好像一匹战马一样冲了出去，到了有“鱼”的时候，我静下心来，拿着鱼钩全神贯注的瞄准，我很快就钓了一条“鱼”，马上往终点冲去，只用了二十秒。因为有一个同学钓鱼钓的太慢，所以我们输了。迎面接力我们也输了。

下午是激烈的拔河比赛和温馨的亲子活动。拔河比赛我们是和一班比。开始的时候我们全班同学都是半蹲姿势，以站马的动作做好了准备。听一声巨响，我们用尽全身的力气来拔，就在我们累的时候一班就已经把我们拉了过去一点，眼看就要输了，随后听到背后有家长与同学们的大声鼓励与呐喊，全班同学信心回来了！一用力，第一轮，我们赢了！接下了的'第二轮我们也赢了。全班同学都开心的欢呼起来！亲子活动第一轮是托球，我们班也是第一名。第二轮是夹球，我们得了第二名。第三轮是打球，我们班最后一名。我们一共赢了两个游戏，同学们都非常高兴！

通过这次活动，加强了家长与学校联系，增进家长和孩子之间的交流。让我们知道友谊第一，比赛第二，凡事只要尽力就行了！

体育的日记10

作为一个男生，你体育成绩居然还没我一个女生好，你说说你大课间活动后，我的同桌劈头盖脸地把我训了一番。

我体育不好行了吧!真是的，至于吗!你还看我作话还没说完，同桌就丢过来一记眼刀，我只好不再说话。

好吧，为了写好这篇日记【或者也可以说成是作文】，我只好拿出我最最最不想被大家知道的一面先说说我的立定跳远成绩：1米65，勉强及格，可是要是得达到优秀得要1米99，相当于两米!怎么可能呢!好，再来说说我的跳绳成绩：109个/分钟，其实本来可以跳到130个以上的，但是跳着跳着就突然腰疼，是撕心裂肺的那种疼，我只好跳一会儿歇一会，结果就跳出了这个和优秀无缘的成绩。唯一值得一提的是仰卧起坐，做了大概46个还不知道是50个，反正和优秀差不了几个。至于跑步算了我们还是别提了吧。

综上所述，如果我要在期末考试的时候体育达到优秀，首先要加油的`就是立定跳远和跳绳，因为跳绳如果超过满分一定个数，那么每超过两个+1分，也就是说我跳的越多越好。再来说说立定跳远，这是我最悲惨的项目了，注意，没有之一!立定跳远对我来说就是超级烂的成绩+N天的小腿肌肉酸痛，所以我只好每天练每天练。唉，不说了，现在我就要下去锻炼了!

体育的日记11

今天因为语文老师带领四年级的学生们去扫墓，上午的两节课都是数学老师镇压“宝殿”，这两节课同学们个个都是神采奕奕，精力充沛。由于最后一节课是体育课，数学老师才去休息了一会儿。

体育课上，同学们完成了体育老师的任务之后便开始自由活动。同学们充分的利用体育课来看看书，收获些更多的知识;有的坐在地上玩起卡牌游戏，锻炼智力;还有的围着操场跑步或者是运动运动，似乎在锻炼身体。我们几个，既不是学习也不是锻炼，纯属是调皮捣蛋。

因为平时与我们合不来的“小洪帽”，所以我们展开了一系列的报复行动。当他在训练结束之后以迅雷不及掩耳之势跑去了篮球场，结果，我们都是百米冲刺，不到一分钟轻而易举拿下他。不过很快又转移阵地，转移到了绿油油的草地上。我们先将“小洪帽”的鞋子脱下来，个个都捂着鼻子，好像是什么毒气。有一些不怕“毒气”的同学居然站出来，把“小洪帽”的袜子脱了下来。我们惊呆了，小洪帽居然穿着粉红色的袜子!我们捂着肚子大笑着，还一边口齿不清的说着：“这是谁的袜子!”“真有一颗少女心!”周围只有小红帽一个人感到尴尬，所有人都是把这种尴尬视而不见。

“还我鞋!”小洪帽在被逼无奈下只好投降的说。“不给!你自己拿。”我奸笑着，一脸鄙视的看着正在地上坐着的小洪帽。小洪帽把头深深地埋在膝盖之间，肩膀一抖一抖的，还有轻轻的哭泣声。一看就知道是假的'，其他同学使劲的拍了他一下：“装的还挺像的!”我们终于忍不住可怜的心情，只好把鞋子还他。还没开始，很快，就结束了。

这一节课，让我明白了什么叫做软弱无能，什么叫做有趣。

体育的日记12

风和日丽，阳光明媚的一天，我们进行了三项测试。

一大早，徐老师就带我们去测试跳绳。排队时，我牙齿打颤、冷得发抖、恶心想吐、头脑发昏，是我太紧张了？还是天气太冷了？我连忙做了几次深呼吸。“啊，好多了！”轮到我跳的时候，我的心情还没有平静下来，所以总是断，才跳了120个，虽然没有跳到我平时训练时的成绩，但也达到了优。

下午第一节课刚下课，我们就去测仰卧起坐。我很担心，因为前几天摔了一跤，屁股痛。还因为昨天练得太多了，肚子的地方有点痛。但是老师一喊：“开始！”，我身上的疼痛一下子消失了，我用自己最快的速度做起来。到最后，我累得气喘吁吁，但还是使出全身力气，闭着眼睛，默默地给自己加油！经过这么多努力，最后终于获得优秀。

最激动人心、也是我最喜欢、最拿手的10米*4往返跑开始了，由于我的心不在焉，起跑时自己把自己绊了一跤，所以比别人慢半拍起跑，看着已经落后别人一大段，我心里急得像要烧起来。我的大脑飞快地运转着，回想傅老师平时教给我们的技巧，转圈时转得小一点，尽量不要碰到杆子。但是，我在第一次返回的时候，杆子还是被我碰得摇摇晃晃。第二次返回的时候，我快速地绕过杆子，尽量在不碰到杆子的.情况下把圈转得最小，经过我奋力的拼博，终于取得优。

这一次三项测试我取得了全优，这和我平时每天刻苦锻炼是分不开的，以后我一定要坚持每天锻炼，让身体更健康。

体育的日记13

今天，我学了《体育课》这篇课文，这篇课文是我很受感动，文章中主人公涅利通过自己坚持不懈的精神，爬到了平台上。这种顽强的毅力，是我很受感动！不信的话，我就跟你讲讲这个小故事吧！

文章讲述了主人公涅利的妈妈因为涅利太瘦弱了，请求校长免去涅利的体育课，可涅利时候以不参加体育活动为耻，硬是不同意。涅利对妈妈说到：“妈妈我能和其他同学做的一样好！你会知道的！”最终涅利的妈妈拗不过涅利，只好同意他去上体育课。上体育课时，前几个同学有几个都爬上去了，轮到涅利，涅利爬的时候非常吃力，刚开始有许多同学在嘲笑涅利，可后来当加伦抱起双臂，眼睛盯着那些起哄的同学，那些同学立刻止住了笑，似乎意识到了同学之间要团结友爱，他们没有在起哄，而是在下面为涅利加油！涅利爬得很吃力，豆大的汗珠从他的额头上滚落下来，脸都憋紫了，他也还在坚持着。老师见他爬得这样吃力不忍心让涅利再继续爬下去，于是就叫他下来，涅利不听坚持着，最终涅利通过自己的努力和老师同学的.关爱和鼓励，爬上了平台。这件事告诉我们做事要持之以恒，在我们现实生活中，这样的例子，很少见，我就有过一次没有坚持下去的例子。有一次，老师叫欧美写作文，我心想：又要写作文啊！在写的时候不知道要写些什么一想：我现在既然不知道要写什么？那就等想起来了在写吧！想完后便去玩电脑了。到了第二天，我突然想起自己的作文没写，急得想热锅上的蚂蚁一样，最后被老师发现了，挨了一顿批评

怎么样？我们以后是不是也想学习涅利这种坚持不懈的精神，可不要学习我哦！

体育的日记14

晚上，我兴高采烈地和奶奶、妈妈一起去兴化市人民体育场。

大街上到处灯火通明，车水马龙，大家忙着接上国中的哥哥、姐姐回家。天空群星璀璨，让我想起了一首歌，我情不自禁地唱了起来：“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星，挂在天空放光明，好像千万小眼睛……”唱着唱着，不知不觉地，我们就走到了体育场。

体育场人山人海，有的人在倒退着走，有的人在散步，还有的跟着动感的音乐跳起了广场舞……我也跟着妈妈、奶奶倒退着走。走了一会儿，我觉得没意思，就从袋子里拿出皮球当足球踢了起来。踢了一脚，球滚到远处，我又跑过去捡球，捡了踢，踢了捡，我又觉得没意思了，就换了花样踢。踢了一会儿，觉得有点热，就脱下了外套。奶奶说：“宝贝，练一会儿跳绳吧!”我说：“奶奶，你帮我数一下跳了多少?”奶奶笑眯眯地说：“好啊!一个、两个、三个……二十一个!宝贝，你跳了二十一个，好棒啊!”我开心地笑了。

这时，我看见妈妈已加入了广场舞的队伍。一阵轻快的音乐响起，体育场成了欢乐的海洋。人们排着整齐的队伍，跟着领舞的阿姨跳起了舞蹈，就像一只只美丽的蝴蝶在黑夜中翩翩起舞。那位领舞的阿姨体态轻盈，舞姿优美，有舞蹈家的风范。一会儿是热情奔放的恰恰，一会儿是柔和抒情的藏族舞，一会儿是柔中带刚的现代舞……令人眼花缭乱，旁边的观众看得如痴如醉。不远处，还有一支跳广场舞的队伍。她们真是“八仙过海，各显神通!”我也情不自禁地加入了广场舞的队伍，旁边的`观众也按捺不住，跟着舞动起来，有的人尽管动作很滑稽，但却很开心。

夜晚的体育场真热闹，广场舞成了体育场一道最亮丽的风景线!